02-01-2023, топс слева обучение

[@user-yk8oi8hh3p]

мое мнение, что если тренировка по верхнему вращению, надо либо тренировать ловить на взлете, либо отходить дальше, но не бить замахом снизу высоко отскочивший мяч. А еще лучше начинать топс слева по слегка нижнему (попутному) вращению. И отскок ниже идет, и движение снизу становится естественным и вообще полезно именно это для первого хода.

[@Alexander-hl6dm]

Спасибо большое

[@vbrrjcc]

Привет! Меня интересует внутренняя часть ладони. Расположение ручки, куда направлен ее конец. Перемещение ручки в ладони при топсах. Степень фиксации ручки. Варианты расположения большого пальца при различных ударах. Роль и расположение трёх нижних пальцев. Покажите подробно и крупно хватку со всех сторон и объясните её допустимую коррекцию для всех типах ударов.

[@EugenJaded]

Считаю, что ракетка держится тремя нижним пальцами. Они образуют кольцо, в которое садится ручка. Точка вращения рычага, который состоит из ракетки и кисти, расположена внутри ладони, где-то на ручке. Большой и указательный пальцы, только слегка прихватывают лорасть ракетки, чуть контролируют и дают обратную связь, но ни в коем случае не берут основное усилие по удержанию ракетки на себя. Что справа, что слева. Слева там есть перехват пальцев, но основная идея кольца из трёх нижних пальцев остаётся.

[@SuperWolfhart]

локоть впереди должен быть, бедра не закручивают корпус вправо Тренировка больше была похожа на отработку наката (особенно в третьей части видео)

[@user-rr4hw5ed3q]

Какой накат - он скорее всего делает полу-банан 🍌