#03 - o ocenianiu i porównywaniu się z innymi

#podcast #anatomiajogi #joga
Zapraszam Cię do wysłuchania nowego odcinka, w którym dzielę się z Tobą moimi przemyśleniami, dotyczącymi porównywania się z innymi i oceniania się podczas praktyki jogi. Skąd się to bierze? Jakie może przynieść konsekwencje? Dowiesz się z tego podcastu.
-----------------------------------------------------------------------------------------
✨Zostań moim Patronem✨
patronite.pl/anatomiajogi/
✨Chcesz przenieść swoją praktykę jogi na wyższy poziom? ✨
Skorzystaj z moich kursów online kursy.anatomiajogi.pl
✨ Zapisz się na mój newsletter bit.ly/3aUTwuB ✨
✨ Instagram: / anatomiajogi.pl ✨
✨ Współpraca: [e-mail] ✨
Moje zniżki dla Ciebie:
💫 20% na adaptogeny od Zojoelixirs bit.ly/2C8lJza kod: anatomiajogi
💫 15% na maty i odzież Moonholi bit.ly/2NBJSDE kod: anatomiajogi
💫 15 % na sprzęt do praktyki jogi i medytacji od Plantule Pillows bit.ly/2EHpiS7 kod: gosia15
💫 20 % na pierwszy miesiąc do Internetowego Studio Portal Yogi: studio.portalyogi.pl/?affcode... kod GOSIA-PY albo GOSIAPY

[@bo-ginka9532]

Cudowności! 😍SUPER pod każdym jednym względem! Treść, odbior, głos , miękkość... Flow! 😊Dzięki 🙏

[@psiewakowaniedagmaraantkow5269]

uwielbiam Cię słuchać. I wg. mnie piękne jest to że w jodze nie musimy się oceniać, tylko podążać za tym co czujemy.

[@ewamiscinamone1866]

Też tak myślę, po drugie dobrze jest nie oceniać innych również poza jogą - nie jest to łatwe, ale uwalniające, pozdrawiam 😊

[@AlaRyyy]

Więcej podcastów! 😉 Bardzo lubię Cię słuchać i dziękuję, że nagrywasz 🙂

[@katarzynapoyniak8132]

Merci***

[@olgaolga2519]

Dziękuję za Twoje podcasty :) Bardzo ciekawe, budujące, a Twój głos ma działanie uspokajające :)

[@przemfix]

wspaniale... Naprawdę bardzo milo.. Pozytywny głos.. dobry przeplyw energii .. Super..

[@magdam6622]

Ogromna wiedza, pomocne rady. Wyczuwam u Gosi przesadny perfekcjonizm.

[@izagorna]

Super się ciebie słucha 👌dzięki

[@rothyleencerix5585]

Bardzo ciekawy temat podcastu. Ja chyba jestem przykładem czegoś odmiennego - w różnych aspektach życia porównuję się z innymi nawet nieświadomie, natomiast praktyka jogi pozwala mi się uwolnić od tego choćby na tę chwilę na macie, kiedy nie jest dla mnie ważne że ktoś umie więcej/lepiej a własna praca. I dołączam się do grupy osób, które uwielbiają Twój głos ❤

[@grzegorzgutek338]

Dziękuję za słowo! Dobrze, że jesteś.

[@ebatian1]

Super Powiedziane ! Praktykuje od kwietnia tylko w domu nie miałem jeszcze okazji iść do studia jogi .Faktycznie na początku patrząc na te wszystkie super elastyczne kobiety a ja nie potrafiłem zrobić podstawowego skłonu czy nawet pies z głowa w dół był ogromnym problemem .Chciałem a nawet nieco się porównywałem z tymi osobami natomiast w głębi serca wiedziałem że nie powinienem tego robić i że każde ciało jest inne . Przy każdym wejściu na matę uczę się czegoś nowego co jest również piękne w jodze

[@katarzynagowacka756]

Super 🥰uwielbiam słuchać Twoje rady są bezcenne ❤️proszę o więcej ☺️

[@marlenathiele700]

Ja tez chce więcej podcastów! Ważny temat, Dziekuje 🤩

[@agnieszkabauszynska403]

Gosiu, dzięki Tobie przestałam odczuwać bóle w odcinku lędźwiowym🙂. Chyba zaliczam się do tych zbyt ambitnych🤔. Cieszę się, że trafiłam na Twój kanał.

[@katarzynagasiorowicz102]

To ja mówię Ci Gosiu dziękuję 💕 A do wcześniejszych komentarzy dodam, że praktykowałam jogę z innymi nauczycielami i co jest w Tobie właśnie co wyróżnia i co doceniam..... To zwrocenie uwagi na prawidłowość wykonania asan. Na skupienie się tu i teraz a nie rozglądanie się kto i jak.....😉

[@dorotafracek5448]

Ja też dziękuję 💙

[@jarosawwierzejski8198]

Cieszę się, że już wróciłaś. Pozdrawiam

[@adriannamadejowska1974]

Właśnie skończyłam słuchać, trafione w dziesiątkę, myślę że dużo ludzi powinno to posłuchać 😉. Jogę praktykuje od marca, ale widzę bardzo duże zmiany w ciele jak i umyśle. Kiedyś oceniałam i byłam oceniana, dziś już na tym się nie skupiam, wolę zrobić medytacje. Pozdrawiam wszystkich😘

[@joannaparzygnat2559]

Jak zwykle świetny podcast, uwielbiam te dygresje. 😀 Jestem ciekawa jak podchodzisz do kwestii wykonywania asan na ktore nie czujemy sie jeszcze gotowi? U mnie taka asana jest stanie na głowie, którego myślę ze jeszcze długo nie wykonam, nie tylko ze wzgledu na brak siły w ciele, ale takze paralizujacy strach. Kiedys jak chodzilam do szkoly jogi Iyengara nawet na zajeciach dla poczatkujacych byly proby wejscia do stania na glowie chociazby z ramionami podpartymi na krzeslach i kocach, wejscie z pomoca prowadzacego. Mimo to w pozycji byłam lekko przerażona. 😀 Teraz praktykuje sama w domu i decyduję sie co najwyzej na delfina. ☺ Co Ty o tym sadzisz? Lepiej probowac i przezwyciezac strach czy czekać na odpowiedni moment? Może kiedys podcast na ten temat? 😊

[@TheDanteblack]

Świetny podcast. Co myślisz o zaproszenie na wywiad Kamilę Nienaltowską również świetna jest. Prowadzi dobre konto na instagramie. Posłuchać Waszej rozmowy to musiałby być ciekawe doświadczenie.

[@grind18]

Co można zrobić jak po treningu po jednym dniu wszystko staje sztywne jak cholera (zwłaszcza kark, barki, przód stóp itd.) i nijak tego nie idzie, ani rozciągnąć ani rozgrzać ? Jest to naprawdę uciążliwe, po jakimś tygodniu do dwóch wszystko wraca do normy, ale wizja tego, że miałbym robić sobie trening co taki interwał czasowy raczej do wesołych nie należy.