MEAL PLAN: Receitas Veggie + Compras de Supermercado

[@nathasharatts]

"Eu sou a vossa avó" HAHAHAHAHAAHAHAHAHA É por isso que gosto tanto de ti 💖

[@danufes]

ok acho que nunca vi um video de receitas com tão bom aspeto, e ainda por cima veggie!! tenho mesmo de experimentar hehe também já fiz um haul de compras! não sei porquê mas adoro ver estes vídeos 🙉

[@marianapgomes]

Daniela Pires awwn obrigada Daniela!! Também gosto imenso de ver, sinto que é uma partilha de amigas ☺️

[@cristianasantos7023]

Olá Mariana, em vez de natas, podes acrescentar ovos e fica, mais ou menos ovos mexidos! É muito bom

[@arianapita]

Mais hauls de comida, por favor! Ando a tentar mudar a minha alimentação e a maior complicação é realmente perceber a variedade de produtos que há nos supermercados, até para experimentar marcas novas, beijinhos!

[@Essenciadeana]

Oi eu amei as receitas eu estou cursando nutrição e fiz um cronograma alimentar com várias receitinhas sadias para a semana . Amei a dica de fazer as granolas

[@beatrizdias6566]

Também concordo que o refugado tem o melhor cheiro do mundo! A receitas têm imenso bom aspeto!!

[@ligia6140]

Videos muito satisfatorios e inspiradores ♡ Ajudaste me muito

[@rafaelanunes2988]

Adoro os teus vídeos, consegues ter uma diversidade de conteúdos objetivos e nada maçadores. Continua com o ótimo trabalho, grande beijinho!

[@inesoliveira2545]

Adoro estes vídeos de receitas! Deixam-me relaxada hahah e inspirada para cozinhas coisas novas! :3

[@carolinamonteiro5594]

Adorei o vídeo, está excelente como sempre nunca desiludes!! E sim por favor, traz receitas de pequenos-almoços, snacks e sobremesas para o canal 🙏🏼🙏🏼 Beijinhos 😘

[@margaridasousa3566]

Adorei o vídeo, foi bastante diferente!!

[@anaisabelvasconcelos1023]

Boa páscoa!! Obrigada pela partilha, deixas-me sempre super inspirada e desta vez a nível culinário! Adoro a versatilidade do teu canal ^^ bjs!

[@carolinamesquita7178]

Como tens coco ralado e bananas aconselho umas bolachas deliciosas, é só esmagar 1 banana madura adicionar mais ou menos 120grs de coco, fazes bolinhas e 15 mins no forno a 180c. São vegan e deliciosas :)

[@xoxobeatrizs]

adorei tudo! adorei os hauls e as sugestoões. cada vez adoro mais o conteudo, obrigada pelos videos fantasticos!

[@patriciamonteiro6823]

Olá Mariana!!! Adorei o vídeo, sendo que já estava a espera dele à muito tempo. Gostaria que fizesses também para o pequeno-almoço e para o lanche. Vou fazer as Falafas e já tenho ideia como mudar a receita nas especiarias. Beijinhos. Adoro o teu canal e continua assim, sempre a evoluir

[@mendesjuanita]

Adoro este tipo de vídeos , super cozy 🤧

[@unknown-qd2oi]

Adorei o vídeo. Faz mais deste género

[@Ines-ec4xk]

experimentei o caril de tofu da última vez e ficou muito bom! mal posso esperar por experimentar estas receitas também :) muito obrigada

[@anasemeador9986]

Sou nova no canal e cheguei aqui a procura de um haul de comida veggie ♡ mais pfv ♡ bjs parabens pelo otimo video

[@anaantunes880]

Uma dica, Mariana: para o caso de querer fritar, basta levar durante uns minutinhos ao congelador ou uma meia hora ao frigorífico e assim já fica mais durinho, tal como tinha dito. Excelente vídeo, beijinhos ☺

[@veronicapontes3924]

Mais um vídeo impecável, continua o bom trabalho. Outra coisinha onde compraste essa massa das as empadas?

[@silvia57918]

Obrigada por este vídeo Mariana. Vou experimentar todas as receitas. Beijinho 😘

Adorei o video e fiquei com muita vontade de experimentar o arroz frito. Yum yum Tambem costumo incluir refeiçoes vegetarianas na minha ementa, apesar de não ser vegetariana acho positivo reduzir o consumo de carne e peixe :)

[@IndieJenny]

qualquer redução é ótima. foi assim que muitos vegetarianos começaram.

[@carinarodrigues3504]

Sim as gémeas ''Gloria e Claudia Dias'' tbm ja fizeram hauls de compras de supermercado 😋

[@_clausz_]

Ficou com um ótimo aspeto!!

[@_biasalgueiro_]

Acho que na primeira receita em vez de meteres farinha podias meter pão ralado, tem uma consistência mais forte e acho que que vai fazer com que a massa fique mais consistente. Pelo menos é o que eu uso nos hambúrgueres e eles ficam mesmo consistentes

[@inescosta5291]

Adoro hauls de comida!!!! Bj

[@CookieHead8]

ai mariana, esse arroz tem mesmo bom aspecto. Obrigado pelas dicas!

[@CookieHead8]

o arroz frito *

[@carolinapicarra4260]

Aaaadorei! 😁

[@marianadias6608]

Boa páscoa Mariana!!! Adoro a tua boa disposição! Beijinhos 💖💖💖

[@marianapgomes]

Obrigada Mariana 💛 boa Páscoa!!!

[@marianadias6608]

@@marianapgomes És uma grande inspiração 💛💛💛

[@sofiaquinties]

Adorei o vídeo! Devias fazer mais vídeos deste género. :) Onde compraste a massa para as empanadillas?

Este vídeo deixou me cheia de fome! Tão bom aspeto 😍 Quando vejo uma receitinhas assim fico com tanta vontade de experimentar 🙈 Um beijinho enorme ☺️😚

[@nadinemartins9085]

Oh meu Deus fiquei com vontade de comer tudo! E eu raramente como comida vegetariana 😱 vou mesmo ter de experimentar os hambúrgueres e o falafel!

[@anabrito5481]

Mariana, vê os ingredientes dos douradinhos. Muito boas receitas! Beijinhos

[@maiazine]

hoje vou filmar um what i eat e com tanta ideia nova já nem sei o que comer!! experimenta acrescentar mais aveia ou farinha integral no falafel se não o quisered levar ao forno ;)) por acaso faço sempre os meus hambúrgueres com feijão mas esses fe tofu pareciam deliciosos!

[@anamondim4289]

Adorei o haul de comida. Adorei o estilo do teu vídeo. Subscrevi😊

[@Tito.god09]

Vídeo incrível ✨ quero mais HAAHHA ;)

[@joanagabriel8650]

Olá Mariana! Será que podes dizer onde compraste as massas para empanadillas pff?

[@dianasilva6996]

Olá, onde compras te a massa para as empanadilhas? boas receitas :)

[@podliliana]

Acho que vou experimentar falafel pela primeira vez, fiquei com vontade 😘

[@BeatrizCosta-no3tv]

eu adoro genuinamente este canal eheh

[@maralves7945]

ficamos à espera da versão vegan ;)

[@mariaeduardasantos9473]

aah adoro seus vídeos

[@mariamiudadasartes]

Já me estou a babar e ainda só deu a intro aaa ❤

[@marianapgomes]

Awwn Mary 💔

[@MariaJulia-pq6ox]

És linda demais! Admiro muito você Bjs do Brasil ;)

[@dianamesquita66]

Olá Mariana, espero que este comentário te encontre bem ☺️ Nunca vi essa massa das empadas, em que zona do mercado custuma estar? Obrigada 😘

[@pedroo_sousa]

"eu sou a vossa avó" really made my day

[@gmgl1731]

hey Mariana, normalmente onde costumas encontrar estas receitas? deixei de comer carne recentemente nunca encontro receitas tao praticas como as deste video

[@laarissaneves]

quais os seus equipamentos de filmagem?

[@mariaduarte6003]

Olá Mariana, qual foi a marca de seitan que usas-te?

[@barbaraabreu625]

Boa páscoa Mariana!!! 💖💖💖 Eu sou da team sobremesas hahaha

[@marianapgomes]

Bárbara Abreu Boa Páscoa!! eu também sou fã de sobremesas (sou viciada em açúcar)

[@joanateixeira4313]

+ receitas!!

[@martaguerra2243]

“Eu sou a vossa avó, acho eu, não sei, é bocado estranho, desculpem” Ahahhaha adorei

[@irinarodrigues9285]

Mal posso esperar para fazer uma das receitas. O único desafio que vou ter é ver o esquisito do meu irmão aprovar. 😁

[@filmsbybia]

Olá Mariana! :) Onde compraste a massa para as empanadilhas?

[@marianapgomes]

Comprei no supermercado do elcorteinglês ☺️

[@KateMarksstylist]

Opaaaa que saudável 😍

[@marianapgomes]

Kate Marks 💛💛💛

[@salvadoramaral3610]

Sobremesas!!!!!

[@matildejorgensen2427]

Aloo Mariana era só para dizer que agora vende se uma soja com menos 30% de sal ;)

Gostei imenso do vídeo! Qual é a marca de seitan que usas ? Já comi um ótimo, mas não é tão fácil de encontrar e outro muito mau, e onde compraste aqueles hambúrgueres de abóbora? (desculpa tanta pergunta) Vou de certeza recriar estes pratos tem muito bom aspetos, estou sempre à procura de receitas veggie, obrigada pela partilha 😊✨

[@vfilipamont1217]

Mariana!!!! :) 1 adorei o video, como sempre. 2 sobre o falafel, a consistencia no ficou como esperavas porque o grao de bico utiliza-se cru :) deixas em agua durante a noite e ele vai alargar e usas assim, cru :) pelo menos eu aprendi a fazer assim! Beijinho

[@MariadosSantos-wh7ve]

Faz sobremesas vegan pls

[@betaniabarreto4592]

💛🌱

[@anaritanunesmartins8267]

Cheiro a refogado é vida Mariana 🤤

[@marianapgomes]

Tão bom 💛

[@aliceluis3272]

Já provaste leite de arroz?

[@sofsvlogs2118]

Mariana - A avó “cool”

[@marianapgomes]

👵🏻💛

[@anasofiamc]

Quando for grande quero ser como tu :))

[@marianawang9797]

Não sabia que os portugueses também comiam TOUFU 😂

[@ellechamomile5874]

Comecei a pouco tempo e faço conteúdo dentro dos mesmos temas que a mariana se quiserem dar uma vista de olhos no meu canal ficava muito agradecida. ^^

[@luisaferreira6290]

[@laiza.s.s.o205]

🇧🇷