3 FORMAS DE COZINHAR TOFU!! - Vegan & Fácil

[@etelvinateixeira2696]

A Barbara e a minha preferida.👏

[@juliabaptista6519]

Olá, obrigada pelas receitas. Na ultima receita no polme pode usar farinha de milho branco ou de arroz, ou as duas misturadas e uma colher de café de goma xantana (compro no Celeiro) para dar um pouco de elasticidade ao polme e deixo descansar um pouco antes de continuar para que fique bem incorporado. É o que eu faço para substituir o trigo porque sou intolerante à lactose e ao gluten.

[@respiramor]

Estes vídeos são mesmo interessantes 😁 eu faço panadinhos de tofu ou cubinhos de tofu panados com farinha de milho. Deixo a marinar em limão, sal, pimenta preta, alho em pó... depois passo pela farinha de milho. Como estão húmidos do limão, adere mesmo bem e frito com um bocadinho de óleo. Ficam mto bons 😋

[@Janine0liveiraa]

Eu também 😋

[@juliabaptista6519]

Parece-me bem. Experimente por um bocadinho de Garam Masala, chillie e Açafrão e deixa na marinada, eu uso lima. A farinha pode ser de grão. Fica top, um pouco mais tipo asiático :)

[@raquelwerneck9443]

Nossa que sotaque bonito eu gosto muito do seu sotaque dos Portugueses e franceses eu me amarro Muito obrigado Amei a receita Deus abençoe um abraço aqui do Brasil

[@beatrizferreira6893]

Não sei se já experimentas te mas eu ADOROOO tofu enrolado em alga nori, passar por farinha e depois pôr pouco pão ralado e frito. Fica muito parecido com sardinha mesmo. É espetacular

[@MartadaCosta]

Traz algo deste género, mas com seitan! Ainda não atinei com ele em nenhuma receita 🙁

[@barbara.cardoso]

já está na lista :P

[@sofialaborinho263]

Strogonoff de seitan é a melhor coisa!

[@Lenovski77]

Bem basicamente é usar cozinhar da mesma forma....tudo se pode fazer com ambos

[@Janine0liveiraa]

Almôndegas de seitan l Empadão de seitan com espinafres é so as melhores cenas

[@armandinaalmeida1544]

@@sofialaborinho263 d

[@rosemeirejanuario6286]

Amei as receitas

[@1mariaalves]

Fiz a primeira receita ficou uma maravilha posteriormente vou fazer as outras obrigada

[@jessicarowermaya4334]

A primeira vez que comi tofu, foi a marca errada, odiei.. mas depois quis lhe dar outra oportunidade, e fiz de outra maneira e ja gostei.. obrigada pela ajuda. 💚

[@Psicovibes]

Adorei tuas ideias! Abraços do Brasil 💕 Seria legal se deixasse os ingredientes na descrição pra gente conferir se tem tudo em casa enquanto assiste o vídeo!

[@salomemartins6892]

Gostei das receitas. Vou experimentar. obrigado.

[@LadyStudioCorner]

Que bom ver pratos tão lindos com algo tão saudável!! Beijinhos

[@dorasantos5189]

Gostei da ideia do tofu

[@Lis3801]

Costumo fazer caril de tofu! Cebola azeite e alho, junto o tofu cortado aos quadradinhos, tempero com o que quiser, incluindo o caril, junto cogumelos frescos, às vezes espinafres, e o leite de côco! Com arroz. Adoro! 😘😘

[@JoanaSantos-wt3mf]

Que bom aspeto!!! Quero muito experimentar fazer esse tofu mexido 😍💚 Adorei o vídeo!!

[@BabsLife]

Recentemente comecei a consumir tofu e este vídeo veio mesmo a calhar! É um alimento tão prático e fácil de cozinhar, mais do que o seitan na minha opinião. Estou muito curiosa para testar o tofu panado! 😋

[@etelvinateixeira2696]

Eu também me iniciei agora, e foi a receita que mais gostei.

[@alfazemamendesmota6772]

Gostei das receitas. E como sou asiática o tofu faz parte da minha alimentação. Prefiro os frescos, mas como cá não há...

[@AnaRita-lr7xv]

Eu não sabia mesmo o que fazer com tofu deixei de comer carne e peixe a uma semana e dois dias então eu tive que substituir hoje fui tentar fazer como dizia na caixa mas não gostei nada ! Porque parece ovas e eu não gosto então vim ver alguns vídeos e realmente chamou me a atenção subscrevi logo e dei like espero mais vídeos como este já agora obrigado pelas dicas 🙏🏻😀

[@anasmileyt8852]

Vai ser desta que me vou tornar vegetariana!!! Continua pf com estes vídeos porque eu preciso mesmo de ajuda!! 😍

[@elinarcamposoliveira3102]

Receitas deliciosas, adorei!

[@joanafernandes3417]

AI ADORO TE

[@claudiabenedy]

O teu cabelo está lindão! Obrigada pelas receitas

[@Alan-pn9nv]

A receita começa 3:13

[@carlarosa1026]

Gostei muito da sua receita, muito bem explicado, só fiquei a pensar onde encontrar corcuma porque vivo em França e não sei onde e como procurar. Gostava que me pudesse ajudar muito agradável o seu video

[@PhDemContabilidade]

É a mesma coisa que açafrão da terra (safran des Indes, em francês)... Na La Grande Epicerie de Paris tem, mas possivelmente não seja difícil de encontrar em mercados, na seção de temperos/especiarias

[@taniaferreira2658]

Já eu adooooroooo leite de soja sem açúcar da Alpro. Hehehehe

[@catarinabarroso7035]

Muito obrigada partilha deliciosa agora com seitan? Beijinhos bom trabalho!

[@patriciarolo9118]

estou morta por experimentar!!!

[@thedarkchoices4389]

Hamburguer de cogumelos da VegIn: YAAAAY Hamburguer de cogumelos da cem porcento : EWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWWW Experimentar marcas diferentes faz mesmo toda a diferença! Podias fazer um vídeo sobre isso, sobre coisas que experimentaste e que não gostaste e quais as que preferiste! :) Seitan e Tofu sabem ao mesmo? Nunca experimentei nenhum por ter receio da textura e consistência! :/ E também por não saber cozinhar nem conservar! PS - sem colesterol? mas comer ovos para todos os efeitos não é mau, comer coisas com colesterol não fazem mal, isso já é super antigo. Comer ovos não faz com que o valor do colesterol nas análises suba...

[@nazaberry]

Vou-te dar a minha opinião, que claro pode não ser a mesma para todos. Seitan e tofu não sabem ao mesmo, mas isso também difere consente os temperos e como os cozinhares. Em relação ao tofu a textura quando cozinhado a mim faz-me lembrar muito da textura do queijo fresco e o seitan tem uma textura meia esponjosa mas no bom sentido

[@elisabeteribeiro9261]

Que gira! 😮

[@soraiamoreira4131]

Ainda nem vi o vídeo mas aaaah obrigada

[@isabelriosdeoliveira996]

Parabens ! Excelente video, obrg 🌸🌸

[@karinadasilva8005]

Gostei muito das receitas, vou tentar fazer!😍😊😉😘

[@cristianaoliveira7205]

Nunca me tinha lembrado de panar o tofu. Vou experimentar. Obrigada Bárbara :)

[@Cokinhazer0]

Faca desse tipo de vídeo uma série!

[@guiomarfranco5932]

Gosto

[@evaanjos]

2 seconds in and i'm already 200% happier today for seeing ya warming face w/ a warming mood

[@frappu]

O vídeo que não sabia que precisava... será que é desta que paro de comer seitan em todas as refeições? stay tuned

[@Lenovski77]

Tudo o que se faz com tofu se pode fazer igual com seitan, talvez nao p "mexido" lol , pk a textura do seitan nao é igual...mas de resto nao me lembro de mais diferenças

[@MsMouraMoura]

Gostei muito! O tofu panado lembrou-me o burger de tofu panado que comi no Ao26. Estava ótimo 😍

[@mariacatarinaabrantes1157]

ficas linda com o cabelo assim 💛 devias fazer um vídeo deste género mas com seitan, nunca consigo q fique saboroso

[@veigaranao8134]

Cebola e alho Cogumelos Espinafres Pimento Refogar Pimenta alho e sal Tofu cortar em 2 metades Desfazer 1 com a mão para um prato

[@nazaberry]

A curcuma é o mesmo que o açafrão das indias? é que no supermercado da minha terrinha so há açafrão e diz por baixo que é curcuma tambem, fiquei confusa haha

[@barbara.cardoso]

sim, é a mesma coisa mas tem dois nomes diferentes :P

[@thedarkchoices4389]

bolas!! eu ia experimentar curcuma porque toda a gente fala disso mas já provei açafrão e não gostei nadinha xD

[@barbara.cardoso]

@@thedarkchoices4389 tem de ser usado em quantidades pequenas, senao fica com um sabor um pouco desagradável

[@andreiagarcia9351]

Desculpem a intromissão, a curcuma é uma raiz, o açafrão é parte de uma flor. Muitas vezes diz açafrão e na verdade é curcuma devido à cor similar mas são coisas totalmente diferentes. O açafrão custa milhares pois o processo de remoção da parte da flor utilizada é muito minuciosa e demora muito tempo :p

[@nazaberry]

@@andreiagarcia9351 entao o que se compra no supermercado na realidade é curcuma?

[@sayurir.mizukami628]

3:13

[@alexandramarto4682]

Eu gosto de leite de soja da alpro

[@sandrapinho4782]

Eu também e o de amêndoas tostadas é o meu favorito

[@sandrapinho4782]

Já estive com tofu na mão mas não comprei porque não sabia como cozinhá-lo. Agora já não tenho desculpas kkkkkkk

[@elizangelaramos488]

Você é muito linda

[@anabeladelgado4109]

Estás tão gira neste vídeo!!