05 dicas nutricionais para o cérebro e os nervos altamente sensíveis

A alta sensibilidade é muito mais do que apenas um traço psicológico; está profundamente enraizada em nossos corpos. As pessoas altamente sensíveis produzem mais substâncias mensageiras no cérebro. Isso quer dizer que nosso cérebro é mais ativo e o seu limiar de estímulo é reduzido, o que significa que absorvemos mais informações e as processamos de forma mais completa. É por isso que é tão importante que as pessoas altamente sensíveis forneçam os nutrientes necessários para que o cérebro altamente ativo, através de uma dieta saudável. Neste vídeo, eu explico os princípios que as PAS devem seguir para assegurar a nutrição adequada
Beijos e bênçãos. 😘
Rosalira
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QUEM SOU EU?
Sou dra. em Antropologia Cultural, Coach Ontológica e Mentora especializada em alta sensibilidade, certificada pelo Nickerson Institute of Integrative Health Training. Oriento as Pessoas Altamente Sensíveis para desenvolver estratégias para abraçar sua sensibilidade, reduzir a sobrecarga sensorial e construir autoconfiança. Sou também uma pessoa multipotencial: professora, pesquisadora, fotógrafa e uma apaixonada por gatos.
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