O que é o Estado de Flow?

Entre os dias 07 e 14 de Outubro, acontecerá a Maratona Viva Livre da Ansiedade. Clique no link e inscreva-se gratuitamente: swiy.co/tma-yt-dc
Você sabia que Ansiedade tem cura? Com o tratamento adequado, a grande maioria dos pacientes consegue eliminar os sintomas da Ansiedade, sem o uso de medicamentos.
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Eu sou o Dr. Marco Abud, Psiquiatra e aqui no meu canal compartilho o que há de mais novo, e mais eficaz, para combater esses transtornos mentais, sempre com base em evidências científicas.
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O conteúdo disponibilizado neste Portal tem caráter educativo, visando ao esclarecimento de dúvidas em relação a medidas preventivas de saúde, exames diagnósticos, tratamentos e problemas de saúde diversos, baseado no conhecimento técnico adquirido ao longo da carreira do Dr. Marco Abud (CRM 129339). As informações constantes dos vídeos não substituem consultas a profissionais médicos, nem têm por objetivo ou devem ser interpretadas como diagnóstico, recomendação de plano de tratamento e muito menos prescrição de medicamentos. Em caso de dúvidas, procure seu médico.

[@saudedamente1548]

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[@Victor504.]

Se o fow é o nome novo do hiper foco ...o que seria o nirvana? Pq para mim o nirvana é algo tão biológico quanto a dita experiência mística dos psicodélicos.

[@keiko7553]

Sinto TODAS as sete características mencionadas quando estudo matemática. É maravilhoso!

[@marcosvinicius8937]

Quero kkkkk

[@grocha8820]

Não tem como assistir o Dr Marco e não se sentir em pleno estado de Flow!😌

[@AmandaASilva-ir7iu]

vdd

[@ivanascheuerer8943]

Fico admirando a blz do Dr. Marcos e perco o foco. Kkkkk

[@Liz-yx9cp]

Kkkkkkkkkkk

[@claudetemenezes7361]

😅😅😅😅😅

[@magdacamerino4874]

Kkkkk .... lindo, né?!

[@katianesousa5642]

Ele por si só já é meu inibidor de serotonina noradrenalina e dopamina 😍😍😍😂😂😂

[@marciaaraujo367]

@@katianesousa5642 kkkkkk

[@ivanascheuerer8943]

Não sei se eu ouço ou olho pra ele, só o charme dele me cura 🤔

[@alebisso6330]

Kkkkkk e o melhor é que de graça.

[@katianesousa5642]

Amoooo! 😂👏👏👏

[@lucineaferreira5275]

Hummm!!! Ficou em estado de fluxo né? 😂😂😂

[@marciaaraujo367]

Esse médico explica os transtornos de forma tão leve. Deus abençoe 👏👏

[@brigiddahmacedo]

Obrigada Dr. O que me deixa em estado de flow, é ouvir música, ver o mar. Gratidão 🙏

[@renansilva6896]

Até que em fim uma boa explicação... Flow a gente tá focado, mas não fica pensando a todo momento, esquecemos que estamos até pensando 😂

[@lenyrosa1]

Nossa que legal saber as vezes sinto mas nem sabia que tinha nome " estado de flow". Vdd o equilíbrio é td o difícil achar muitas vezes.. Essa última explicação diz td sob habilidade e desafio= tédio e ansiedade, e é tão bom quando nos sentimos plenos.. Viva ao estado de flow!! Rs 👏👏♥️

[@adrianagoncalves6068]

Esse canal me ajudou muito quando eu estava com crise de ansiedade

[@anacristinajandirobasilva7674]

O doutor está deixando as meninas em estado de flow kkkk

[@paulorobertorodriguesdasil3591]

Os meninos tbem haha

[@ivanascheuerer8943]

Ana Cristina Jandiroba# Vc é a melhor kkkkk

[@vipatricias]

@@paulorobertorodriguesdasil3591 hahahaha boa

[@ApoloVolturi]

@@paulorobertorodriguesdasil3591 exatamente rsrsrs.

[@gigiandaluz5192]

fato hehehehe

[@valrodrigues3758]

Eu consegui doutor aprendi a entrar no estado de paz satisfação alegria plena ..estou feliz com minha nova vida. Este ano eu me realizei, eu dei uma pausa no trabalho e na vida social e mergulhei nos estudos e beijei 8 certificados que eu sempre desejei, mas não acreditava na minha capacidade. Hoje eu sei de coisas que me colocaram em uma posição de acreditar que tudo é possível. .. infinitamente feliz com minhas emoções. .. acredite eu entendi que não preciso sofrer e nem quero. Adeus depressão e ansiedade. Mas não foi fácil! Eu empenhei 1 ano inteiro só olhando pra mim e meus sentimentos. Nada é fácil! Mas é possível! 👈🌷

[@veronicarmartins102]

Conte mais sobre isso, se puder. Estou precisando tanto ouvir histórias de superação da depressão. Talvez a sua inspire mais pessoas. Conte mais, por favor.

[@carlamagda7226]

@@veronicarmartins102 , verdade; é bom sabermos desse tipo de superação, porque realmente nos inspira.

[@renatalima357]

Eu fazendo musculação,fico em estado de Flow💪

[@eduardotavareslafond8957]

Gostei do vídeo. Num estado meditativo se consegue entrar neste estado do flow. É um exercício vital diário!.

[@pacifico6402]

Ja estive nisso . Uma sensação maravilhosa!!!!! Quero voltar .

[@adelinoagnusagnus850]

Agradeço ao canal e aos conhecimentos do doutor pelo fato de eu ter "montado o cavalo doido sem sela"... Saí da depressão e do transtorno bipolar sem acompanhamento médico... Paguei o preço com meses de insônia, mas hoje meu sono e serenidade voltaram!!

[@franciscavaldeciroberto5744]

REALMENTE QUANDO AGENTE GOSTA DO QUE FAZ E PRAZEROSO MESMO. DEI AULAS 31ANOS E PRA MIM FOI LINDO. APOSENTADA HA 12 ANOS SINTO SAUDADES.

[@silvanaespeschitamaral3296]

Bem, o estado de flow é muito interessante o conceito realmente parece ser tudo, não obstante o fato é a realidade de que a imensa maioria das pessoas funciona em estado de LOW e não de FLOW. Por que isso acontece? Pelo simples motivo de que, no fundo parece todos sabemos que as coisas em si mesmas são desprovidas de sentido. Tanto esforço resulta em frustração, não importa o que façamos. Nenhum trabalho vai te dar prazer e sim aflição, stress, vivemos sob o chicote do feitor que cobra mais do que muitas vezes podemos dar e todos ficamos ao inves de esquecermos do tempo, ficamos é contando os minutos para irmos embora para casa. E isso para que? Para acabar frustrado e perguntando sempre a si mesmo se estou na profissao certa: O QUE EU DEVERIA ESTAR FAZENDO AGORA E NAO ESTOU? Parece que estamos destoando, sem sintonia com nosso próprio coração. Está escrito que todas as coisas são em si mesmas vazias, sem sentido algum. Também que tudo o que vier a mao para fazer, faça com todo o coração, alma e força. O segredo parece ser, ao inves de procurar aquilo que ama, que dá prazer, devemos sim amar tudo o que fazemos. Colocar empenho, foco e capricho seja qual for a atividade. Para esse exercício é preciso ter um coração novo, renovado todos os dias com a fé e o foco em Deus, Ele que é a fonte única de todas as bênçãos. Fé no Nome de Jesus que está acima de todo o nome que se menciona. É só assim que dá para viver, trabalhar e morrer com esperança. É amigos, no fim vamos todos morrer.

[@marciarigel2896]

Sem dúvida, um dos melhores canais do KZbin! Quanta clareza e objetividade ao explicar para leigos! Quanto esmero!

[@8888jm]

Bom dia !!!!! Já senti esse estado algumas vezes. Quando estou na atividade que amo, mergulho, o mundo é aquele ali, nada mais existe. É simplesmente extraordinário. Natural. Agora sei que tem nome: FLOW

[@marciamedeiros7131]

Amei esta aula e lembrei+me das aulas que ministrei no meu tempo de professora.Ao termina-las e nota ba que a turma tinha alcançado o objetivo eu sentia uma satisfação imensa.Notri que isto era o estado de Flow que me deixava tão eufórica.

[@dlima1682]

Mas é lindo 😍

[@jufarias1709]

quando tô lendo um bom livro me sinto assim paro no tempo 👍👍👍👍👍

[@nelsonbusarello2817]

Adorei este vídeo

[@mariadefatimasilvanascimen3060]

Eu me vi agora dando aulas de português a minha turma de 40 alunos depois de colocar disciplina e sentir aquela sensação gostosa de me ouvir e gostar do jeito como fluem as interações.

[@isamariavasconcelos9457]

Esse estado é bom !Quando estamos concentrados em um assunto ou coisas que gostamos !É gratificante então? Excelente tema !Obrigada Dr.!Tenha um ótimo final de tarde !👏👏👏👍👍🙋

[@elaineoliveira8065]

Ainda não sei. Irei aprender com você.

[@eltondeoliveira591]

INCRÍVEL, MAGNÂNIMO E EXCEPCIONAL VÍDEO DR. MARCOS!!! ESTADO DE FLOW: EU ADVOGANDO...

[@rosacalipso7662]

Isso é muito bom!

[@linezinhalopes5584]

Pessoal, vale muito a pena dar uma passada no canal: Com você Psicologia, com as dras Kelliny Dório e Lilian Félix. A dra Kelliny é diferente de muitas psicólogas que já vi no KZbinr, passem lá.. tenho certeza que só vai acrescentar. Dr Abud, parabéns pelo lindo trabalho. ❤️💙

[@soniaramos3587]

Interessante! 😮

[@gabrielacabral9938]

amei... ficou bem tranquilo de entender

[@claudiasousacerqueira887]

Entro em estado de flou quando estou trabalhando. Sou modelista e costureira. Meu trabalho me envolve de uma forma que chega a ser indescritível. É uma das melhores sensações. Costumo dizer para as pessoas “ tá estressado, vai costurar”! Sério, é terapêutico.

[@neusabarros7011]

Maravilha Dr.chuvas de bênçãos na sua vida

[@RAPHAEL3617]

OBRIGADO POR ESSE REMEDIO

[@CristinaOliveira-rq5gk]

🌷🌲Amei o vídeo estava precisando chegou na hora certa. 🌸Um braço que Deus te abençoe. 🌲🌷

[@veramovimento6737]

Boa noite Dor Marcos obgda pelas esplicacoes 👍👏💙💚

[@AnaCelia776]

Obrigada, doutor! Aprendo muito com o canal. Não conhecia o termo e descobri que trabalho há dois anos de três a quatro dias em „Estado de Flow“. Quando mudei de país, passei pelo estresse e é raro ter tédio por aqui rsss. Como diz minha psicóloga, viver num outro país é sair constantemente da zona de conforto.

[@wallytr1804]

Pra mim tá assim preciso tá muito motivado.

[@clubexadrezonlinebr]

Seria muito interessante Dr se fizesse um vídeo sobre como entrar em estado de flow para melhorar no xadrez.

[@rubertinalopesbotelho8687]

Excelente

[@crivanirlaguna5553]

Muita gratidao por suas orientacao dr muita saude e alegria muita gratidao gratidao gratidao esto bem melhor com suas dicas.te adoro.muota gratidao.

[@anabizarro1446]

Olá Dr. ,essa sensação é MARAVILHOSA...ultimamente estou assim! É bom DEMAIS. ABRAÇO S.

[@fabianabertolo3585]

Aprendi a acessar este estado com a meditação.

[@mirianlucia6515]

Conteúdo muito bom!! Obrigada 😘😘 Já vivi isso e me senti nas nuvens***

[@jeanetesiqueira2874]

Olá Doutor excelente vídeo. Não conhecia este estado. Muito bom.

[@raquelmargarida1107]

Uau, adorei o vídeo 👏👏👏

[@amanda_rezendem]

Vídeo excelente!!

[@aguinaldo65]

Obrigado por compartilhar este conteúdo tão relevante

[@dayanecarneiro855]

Dr. seu trabalho é fantástico, nunca desista;)

[@franciscaferreira8876]

Qdo ele xamsar da gente. Nunca mais vai ter alguem como Dr marcos

[@anamariagarcia7246]

Estou entrando em estado de flow agora! Rsrs...muito bom esse Dr.

[@carlapassos1090]

Muito didático! Excelente professor! Obrigada!

[@marlicunha9411]

Ótimo,super esclarecedor 👏👏👏👏👏

[@ElianaMSGdaSilveira]

Conseguiu objetivar bem o conceito.

[@wendersoncarvalho313]

Excelente explicação. Parabéns!

[@iracemasouza7752]

Boa noite Dr Marcos !!

[@carolr.cavalcante3712]

Dr. Marco, os seus vídeos são ótimos!!

[@luciasilva-rio8584]

Gratidão. Deus o Abençoe .

[@franciscavaldeciroberto5744]

MUITO BOM TE OUVIR AMO APRENDER COM SEUS VÍDEOS.

[@maralatriglia4146]

Gratidão!Excelentes conteúdos passados.Sempre!!!

[@angelicapinatto4848]

muito top esse vídeo

[@annarodrigues6044]

Obrigada Dr seus videos sao maravilhosos . 👍🏽

[@MsCarlos5678]

Já dou like pq seu que é bom !

[@TheYferrer]

Excelente! Grata ...

[@rogeriolopes6297]

Muito bom esse vídeo. Obrigado!

[@silanesilva4612]

Muito esclarecedoras as suas explicações

[@mariasdantas5709]

Amei o conteúdo!

[@denizejusto5705]

Queria muito conseguir ficar nesse estado! Teria paz em algum tempo!

[@mayarasaito3611]

Maria Montessori observou esse estado nas crianças pequenas, faz parte da sua metodologia criar trabalhos que desafiem e criem esse estado.

[@sutilezas3468]

Gostei de mais amo essas sensações, bjs

[@izabellalyra1588]

Quando eu estou na cozinha, cozinhando eu fico nesse estado. Posso passar o dia todo em pé cozinhando que eu não me sinto cansada, sinto-me extremamente feliz, alegre. Até não me reconheço. Meu normal é tristeza.

[@patriciarenata5514]

Seus vídeos são ótimos.

[@marleneaparecidadasilva2210]

Bom dia!!

[@magdacamerino4874]

Muito bom! Adorei a explicação! Obrigada! 🙌😘

[@franciscaferreira8876]

Boa noite.

[@Carusogigli1]

Dr Marco, a linha que separa a hipomania da motivação e do prazer não é algumas vezes muito tênue? Sou bipolar, e muitas vezes minha hipomania me leva a grandes realizações!

[@elienemelo3119]

Fico nu estado de flow vendo seus vídeos😅!! Abraço meu querido!

[@mayracomy]

Dr. Fale sobre a ELETROCONVULSOTERAPIA por favor.

[@gardeniamelo2726]

Esse tema gera polêmica. Acho que o KZbin não permite esse tema

[@mayracomy]

@@gardeniamelo2726 Tem vários tipos de vídeo com esse tema. Não vejo nada demais em falar sobre um tratamento alternativo. Eu só queria saber o ponto de vista dele.

[@renysparticular2128]

Só senti isso quando criança, nas brincadeiras, depois da ansiedade nunca mais😿😿

[@devilbarata70]

Top. :)

[@LarissaAraujo-ns3hi]

Nossa, isso aconteceu vendo seu vídeo...nem peecebi o tempo passar

[@faustomartins8769]

Doutor, te respeito muito. Mas cuidado para não se perder nessa de fórmula de lançamento, cursos online, e-books, ofertas exclusivas para grupos de Whatsapp, etc.. isto pode afetar a sua credibilidade. Admiro a sua competência e vídeos. Abrs!!

[@naunsei]

Concordo! Até pq os cursos passam e os vídeos ficam. Gosto da objetividade dos vídeos dele, mas essas ofertas me deixam impaciente.

[@denizejusto5705]

Dr. Quem tem transtorno bipolar, tem mais dificuldade de entrar nesse estado?

[@caleben1]

em busca da zona

[@MariaCelia-oe8wm]

Não consigo concentrar em quase nada. Sofro muito.

[@mariabenicio8821]

Lindisssimo

[@tatianegalvao7336]

Bom dia Dr. Poderia falar um pouco sobre o medicamento Latuda? Tenho ansiedade generalizada, depressão e fobia social. Estou tomando sertralina, latuda e rivotril a 2 meses e faço terapia. Antes já fiz trat com sertralina e rivotril. Mas sei pouco sobre latuda. Obrigada!

[@nyedilopes2220]

A única experiência que tive com o estado de flow era no meu sono da noite, agora nem isso mais kkk

[@alesandratranchesdeassis1324]

Não consigo me concentrar, tudo me tirar a atenção, ouço todas as conversas a minha volta mas não é de propósito e isso me faz cometer erros no trabalho não aprendo as coisas direito é uma luta

[@helenajuliao2016]

Boa tarde! Faz um bom tempo que não sinto essa sensação, muito desanimada, o desemprego me alcançou...O que fazer pra melhorar e sentir energia ?

[@wallytr1804]

Quando vc tem motivação de correr atrás e fazer o possível, melhor. Mas vc tem que ter paciência...

[@fabioluix]

Doutor, compre uma lousa, por favor kkk. Meio ambiente tbm é vida

[@Victor504.]

Peraí!!!!! O flow não seria um nome novo pro nirvana????? Alguém me responda essa questão? Prf!

[@ApoloVolturi]

Só uma dúvida: as bases do conceito de Flow flertam muito com os conceitos da Pirâmide de Maslow ou estou equivocado?

[@Victor504.]

Mano, pra mim parece combo nirvana do budismo

[@Victor504.]

Parece que os conceitos andam mudando de nome com o tempo. Pq eu como TDAH, já me diceramnque era hiper foco , depois quando conheci o zazen, me pareceu claro como esse hiper foco seria algo como um nirvana ...agora virou o flow ...que é a mesma coisa dos 3.

[@helainyleopoldinomendes180]

Como faço pr tirar os pensamentos fixam na mente... fica girando na mente o dia todo. Já tomo sertralina mas não adianta... me dá fica

[@dracarolinaseabra]

Meditação ajuda bastante

[@xCynHooliganx]

Vai ser difícil no começo, mas tenta não prestar atenção neles. Pensamentos são só pensamentos, eles não são reais, nem podem te machucar. Quanto menos tu prestar atenção, menos eles vão ter importância. Trate ele pelo que eles são, só pensamentos!

[@entusiasmonaveia6190]

👏👏👏👏👏👏👏😀😀😀😀😀

[@jacilenomerois9457]

Acredito que nesse caso nao ha TANTA competicao, rivalidade

[@julianoalves5495]

Eu trabalho com área de Saúde Professor de Educação Física os meus ex alunos e alunas cortaram o supérfluo então paguem um Pisquiatra bando de mão de vacas mesmo não pode cobrar os alunos e alunas ter que dar desprezo pra eles elas não foi fácil mesmo pagar pra Trabalhar ser enganado não dá mesmo.

[@kadim8001]

o item quatro quanto ao xadrez, depende da regra... hehe

[@silvanamatos7132]

tenho labirintite o tempo todo não consigo me concentrar em nada muito tempo,como posso vencer isso ,sou costureira ,não consigo me concentrar com nada mais,

[@Amy-qh3jx]

Acabo de descobrir que eu fico em estado de flow quando eu jogo vídeo game!

[@Victor504.]

Tá! E quando o hiper foco adorou um nome em inglês? Eu , como TDAH, vivo nesse estado... Ainda mais com a Ritalina