(059) La Mauvaise Humeur

[@grisaudchantal3288]

Oui, c'est l'exercice de la gratitude, recommande par toutes les religions. Quand je suis contrarie, me rappeler consciemment tous les bienfaits reçus, ça interrompt le processus de voir tout en noir. Va n'est pas voir tout en rose non plus, mais regarder le tableau d'ensemble : il y a toujours un coin de ciel bleu quelque part. Ce qui me grappe, est cette distinction entre les pensees et les actions. On répète toujours qu'il suffit d'agir pour se sentir mieux, mais ce n'est pas toujours vrai. Le changement commence dans la tête, par la décision ( acte volontaire) de mofifier mon regard. Je pense que ça ressemble a l'effet de la meditation. Comme c'est mon cas aujourd'hui, je vais faire l'essai.

[@dk56.25]

Bonjour 🙂 " réécoute " : un " ressassage / re-Ça-Sage " Bien Bénéfique 🙂🕺💃 👨‍👩‍👧🌍 ✌🕊 On peut , donc , " Ressasser " des " Bien Vivre " ... en Cohérence , avec Les " Bons Souhaits " , tant " Souhaités " , " Outiller " Nos Souhaits , Constructivement , L'Outil : " Selecteur de Pensées, qui générent de La" Bonne Humeur " ( notamment ) 🙂🕺💃👨‍👩‍👧🌍✌🕊 📽📽📽 🙂🙂🙂 Merci Existentiel et Sociétal 🙂 👨‍👩‍👧 🌍 ✌ 🕊

[@TontonRedPill]

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[@VeggieRomandieVeganwebzine]

Merci pour cette vidéo inspirante :)