06/06/2019 Quinta Feira para secar a barriga afinar a cintura e melhorar a coluna

  Рет қаралды 204,316

Saúde ao Ar Livre

Saúde ao Ar Livre

Күн бұрын

Пікірлер: 317
@Xxx-d3x5h
@Xxx-d3x5h Жыл бұрын
KKKKKKK, ESCUTEI A VOZ DA DONA SEBASTIANA, ESSA AULA EU VOU FAZER COM TODA CERTEZA, LIKE👍
@Margareteh2017
@Margareteh2017 2 жыл бұрын
😍😍😍😍 boom dia vou fazer daqui a pouco❤🙆
@SamaraMonteiroSM
@SamaraMonteiroSM 3 жыл бұрын
Assistindo e treinando em 2021. Mais alguém? Sou do Ceará. Você está de parabéns 👏👏👏
@adrianasebastiao5364
@adrianasebastiao5364 3 жыл бұрын
Mário é simplesmente espetacular. .ainda bem que o encontrei. E amei 😍😍
@deolindamarculinodesouza664
@deolindamarculinodesouza664 2 жыл бұрын
BOM DIA! OLHA EU FAZENDO ESSA AULA OUTRA VEZ. MUITO OBRIGADO BJS
@naturesanoap135
@naturesanoap135 Жыл бұрын
dá vontade de viajar até este professor pra ter um dia de aula ,de ânimo, deveria ter em todos os estados do Brasil ,nem TD q é bom é pra tds 🙏👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@mariaameliasscandelai2014
@mariaameliasscandelai2014 3 жыл бұрын
Gentee, esse professor é tudo de bom, parece que eu o conheço de uma vida toda, amo suas aulas, obrigada! Franca-SP.
@neuzinhacadore1579
@neuzinhacadore1579 4 жыл бұрын
Obrigada. Suas aulas são sempre atuais. Fiz hoje 22/05/2020. Uhuuu. Tem alguém cansado aí????
@elencassia3577
@elencassia3577 3 жыл бұрын
Estou fazendo esta aula hoje 11/02/21, qdo estou triste faço as aulas da praça amo, saudades da Dona Sebastiana
@marianascimentoxavier9457
@marianascimentoxavier9457 4 жыл бұрын
Top aula muito bom. Bjs para vc tudo de bom ❤💋
@celestinaramos5514
@celestinaramos5514 4 жыл бұрын
Adoro suas aulas . Professor Mário parabéns e obrigada . Continua sempre com está energia .
@joselinacarneiro2533
@joselinacarneiro2533 4 жыл бұрын
Vc mudou nossas vidas ❤ vc. Que Deus abençoe sua vida vc é maravilhoso
@janecorreia2282
@janecorreia2282 4 жыл бұрын
Adorooo suas aulas sigo tdas😍
@LuciaHelena-nz6qz
@LuciaHelena-nz6qz 4 жыл бұрын
Obgda por você existir minha filha de 9 anos e eu fazemos suas aulas todos os dias amamos você Que Deus o abençoe sempre
@fabianagarcia9358
@fabianagarcia9358 4 жыл бұрын
sou viciada em suas aulas faço sem ver que estou fazendo....Mário um presente de Deus ...
@SaúdeaoArLivre
@SaúdeaoArLivre 4 жыл бұрын
Que maravilha. Obrigado pelo carinho e por estar aqui beijoooo 😘 Promoção do SINEDROL! Aproveite! - 2 pote de Sinedrol R$199,02 + um por 79,00 promoção vai até dia 31/10/2020 mon.net.br/10kheh - 4 potes Sinedrol R$349,04 + um por 79,00 mon.net.br/10khek - 7 potes de Sinedrol R4 520,07 + um por 79,00 mon.net.br/10khen - Leia o rotulo do SINEDROL instagram.com/p/B91w0XDgA
@rawkfingerss2grimmie614
@rawkfingerss2grimmie614 4 жыл бұрын
Muito bom!! é difícil encontrar aulas para idosos no KZbin, obrigada por postar!!
@luisabernardochavomondlane3752
@luisabernardochavomondlane3752 3 жыл бұрын
Oi professor estou muito feliz hoje comecei a fazer a sua aula adorei e espero perder peso e tirar a gordura da barriga em um mês.Falo de Moçambique
@mariaaguiar967
@mariaaguiar967 3 жыл бұрын
Muito obrigada pela ginástica professor Mário Amei bjsss Niterói são Gonçalo Rio de janeiro
@marinalvarodrigues4635
@marinalvarodrigues4635 4 жыл бұрын
Oi sou a Nalva ,de São Paulo, conheci seu canal no KZbin, mudou minha vida faço as aulas, melhorou minha diabetes,vc é bem simpático obg.
@edenilsenandrade8281
@edenilsenandrade8281 3 жыл бұрын
Gostando muito das aulas.Ja estou te se seguindo. Esse professor é d++++
@tiafran565
@tiafran565 4 жыл бұрын
A s aulas que estou assistindo e antiga.Tem aulas atuais de 2020. Você é ótimo.
@mariawalma4554
@mariawalma4554 3 жыл бұрын
Ô coisa boa é essa aula!! Senhor obrigado por mais um dia de Paz gratidão por tudo meu Deus. 💋💋👍👍💜💖💞🤗🤗🐾🐾🐾
@mariacarmocarmenlucia7597
@mariacarmocarmenlucia7597 5 жыл бұрын
Bom dia Mário adoro seus vídeos com um professor desse so não faz quem não quer em casa mesmo é só assistir suas aulas e tudo de bom, senti sua falta fiquei esperando soube que vc tava doente graças a Deus ta em forma novalente pra nossa alegria sou de Sobral CEARÁ
@elisabetearaujo5902
@elisabetearaujo5902 3 жыл бұрын
olha eu aqui de novo !! Belo Horizonte te amaaa (11/02/2021)
@dulcedossantosoliveira8198
@dulcedossantosoliveira8198 4 жыл бұрын
Boa noite Mario Iara Pipoquinha Nidoka Boa noite a todos. Hoje fiz essa aula de 06/06/2019. Sensacional obrigada Mario 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@marisetelameirinhas3328
@marisetelameirinhas3328 4 жыл бұрын
Estou amando fazer essas aulas valeu!!
@deolindamarculinodesouza664
@deolindamarculinodesouza664 3 жыл бұрын
BOM DIA! MARIO DEUS ABENÇÕE POR MAIS ESTA AULA,,,BJSSSSSSSS
@flavbkp
@flavbkp 4 жыл бұрын
Bom dia maravilhosa a aula 💪🖐👏👏
@Luka497
@Luka497 4 жыл бұрын
Cada dia faço uma aula sua, e eu morro de rir as vezes, pq as vezes as "colegas" estão mais fortes que eu. 😁 Gosto muito da sua energia! Bjo da Alemanha! ❤️😘
@mariawalma4554
@mariawalma4554 3 жыл бұрын
Bom dia Mário!! Já fiz essa aula várias vezes e hoje fiz novamente 😻😻 porque gosto muito dessas aula.... bjs querido 😻😻😻👀👀👏👏👏
@mariawalma4554
@mariawalma4554 3 жыл бұрын
Bom dia Mário!!!! Feliz quinta feira para você e família beijokas 😊😊😊
@mauriceamoreira6710
@mauriceamoreira6710 4 жыл бұрын
você é ótimo, desde quarta feira te achei, você não existe, parece que você está aqui falando , você é demais, Deus abençoe, tô sentindo que vai da certo, é contagiante!!!!
@madalenacanuto6641
@madalenacanuto6641 3 жыл бұрын
Estou amando suas aulas😍 Diamantina MG
@cidinhafaria
@cidinhafaria 3 жыл бұрын
Você é máximo faço todos os dias adorável meu gato
@MariaRocha-nj8sb
@MariaRocha-nj8sb 2 жыл бұрын
Que aula abençoada, que professor top Que Deus te abençoe sempre Mário, você ajuda muitas pessoas
@taniacerlifreddi6054
@taniacerlifreddi6054 3 жыл бұрын
Queimado calorias e mexendo o corpo nessa quarentena.😃👏👏😃😘
@marilenebatista177
@marilenebatista177 4 жыл бұрын
Maravilhoso! Muito bom divertido com muita alegria e saúde 🙏🏻😘😘
@etelvinaroza3586
@etelvinaroza3586 3 жыл бұрын
Assisto suas aulas sempre e faço também Parabéns é maravilhoso. Belo Horizonte MG
@cidaaduartee4423
@cidaaduartee4423 3 жыл бұрын
Parabéns Mário pelas suas aulas que me faz muito bem tem um problema de coluna graças a Deus fazendo as suas aulas em casa estou me sentindo melhor muito obrigada
@SaúdeaoArLivre
@SaúdeaoArLivre 3 жыл бұрын
Que bommm fico feliz por isso. Obrigado por estar aqui beijoooo
@cintiasa992
@cintiasa992 4 жыл бұрын
Amo suas aulas e sua alegria vc melhora meu dia um beijo. Cintia de Nova friburgo região serrana do Rj
@marciaoliver3584
@marciaoliver3584 3 жыл бұрын
Estou voltando , aula maravilhosa
@marleneazevedo9110
@marleneazevedo9110 4 жыл бұрын
Mario que bom que te encontrei sua aulas são ótimas faço aulas com vc sempre.
@SaúdeaoArLivre
@SaúdeaoArLivre 4 жыл бұрын
Que bom que vc está aqui. Obrigado 😘
@valribeiro400
@valribeiro400 4 жыл бұрын
Refazendo aula em 07/12/2020. Sensacional esta aula!💪👏👏❤
@mariaaguiar967
@mariaaguiar967 3 жыл бұрын
Adorei e inclivel sua ginástica Mario bjs
@adrianaadriana4847
@adrianaadriana4847 4 жыл бұрын
Boa noite eu gostei muito seu trabalho.
@mariarocha7081
@mariarocha7081 4 жыл бұрын
Adoro suas aulas e faço contigo todos os dias 👋👋👋
@marisetelameirinhas3328
@marisetelameirinhas3328 4 жыл бұрын
Um alto astral como sempre Mário é um professor incrível
@giselemariano6964
@giselemariano6964 5 жыл бұрын
Amo muito suas aulas . São ótimas . Parabéns pelo seu trabalho.bjs
@penhacabral5417
@penhacabral5417 4 жыл бұрын
Show demais hoje fiz essa aula sua hoje foi muito bom Obrigada 😘.
@SaúdeaoArLivre
@SaúdeaoArLivre 4 жыл бұрын
Que bom que gostou 😘
@elietenuneslilika
@elietenuneslilika 4 жыл бұрын
suei bastante, mas como gosto de agitação, faço aeróbica c vários videos teus, durante 1hora. Deus te abençõe.
@MariaAparecida-no5rx
@MariaAparecida-no5rx 4 жыл бұрын
As aula do professor é muito bom adoro Cida faço todo dia
@mariaaguiar967
@mariaaguiar967 3 жыл бұрын
Muito obrigada pela ginástica professor Mário Amei bjsss Maria das Graças Mariano Aguiar Niterói são Gonçalo Rio de janeiro
@cleonicemagalhaes3849
@cleonicemagalhaes3849 2 жыл бұрын
Adoro acompanhar suas atividades ar livre...tem- me feito muito bem
@mariaalicebenvindo6690
@mariaalicebenvindo6690 4 жыл бұрын
Oi boa tarde eu ti conheci nesta quarentena gosto muito das suas ginásticas sou Brasileira e vivo na Itália da um pouco de ano...Muito obrigada!!!
@dapazsantos3596
@dapazsantos3596 2 жыл бұрын
Boa tarde, Mário maravilhoso Deus te abençoe, muito obrigada por esta aula
@marialudolfo4790
@marialudolfo4790 4 жыл бұрын
Eu fiz o meu comentário, mais esqueci de falar de onde sou, Vitória ES,
@WW_007
@WW_007 4 жыл бұрын
Muito amor por esse professor!!!
@mariamarrie2535
@mariamarrie2535 4 жыл бұрын
Deve ser muito bom ter esse professor como amigo.Que astral!! Deus te proteja.
@ildaoliveira5815
@ildaoliveira5815 4 жыл бұрын
Chou esse exercício
@carolinabispo6228
@carolinabispo6228 4 жыл бұрын
Que Deus continue abençoando esse professor!!!😍😍😍
@rosineidesantana9305
@rosineidesantana9305 4 жыл бұрын
Todos os dias eu e minha mãe estamos fazendo através do ywtube,o Mário é um amor de pessoa
@janicetavaresreig9636
@janicetavaresreig9636 4 жыл бұрын
Londres te descobri seus exercício adoro bjos pra vc meu querido
@deusevida7329
@deusevida7329 5 жыл бұрын
Paraíba JP.bjsss .nota 1000
@mariaemilia3877
@mariaemilia3877 3 жыл бұрын
Aula hiper maravilhosa, obrigada Mário e saúde ao ar livre
@deolindamarculinodesouza664
@deolindamarculinodesouza664 3 жыл бұрын
MUITO 0BRIGADO POR MAIS ESTA AULA,,, MARAVILHOSO AMEI ,AMEI. BOM DIAAA
@denislanesantosdasilva5793
@denislanesantosdasilva5793 3 жыл бұрын
Amei a aula perfeita 💕
@alinevieirasantos2863
@alinevieirasantos2863 4 жыл бұрын
Bom dia eu sou Aline já faz um tempo que estou te acompanhando e agora decidir me escrever morro em Brasília e estou amando acompanhar as aulas .bjoos tenha um bom dia.
@marciapadilha254
@marciapadilha254 4 жыл бұрын
Adorei adica da canela. Curto as suas aulas. Esta eu estou precisando, vou fazer muita vezes.Você é muito simpático e competente. Beijos.
@juranirpessoa7628
@juranirpessoa7628 4 жыл бұрын
eu amo suas aulas elas sao maravilhosas vc esta de parabenas
@givanildocandido2473
@givanildocandido2473 3 жыл бұрын
Estou adorando suas aulas sou de SP Icem tenho problemas na coluna e esta me fazendo muito bem Bjs
@deolindamaria6287
@deolindamaria6287 5 жыл бұрын
Olá pra essa turminha fantástica ! Hoje fiz duas aulas : a de ontem , e a de hoje . " quinta feira " . Um abração feliz dia. Gosto dessa camiseta! 🤗💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽🏋️‍♀️🏋️‍♂️🤸‍♀️🤸‍♂️🤾‍♂️😅
@lidianascimento4907
@lidianascimento4907 3 жыл бұрын
Mario, meu amor desde começou a pandemia .que descu bri vc estou amando.
@maramarcelina8744
@maramarcelina8744 3 жыл бұрын
Sensacional!!💖
@andreiafortunato2471
@andreiafortunato2471 4 жыл бұрын
QUE AULAS SHOWW,,,,,ADOROOO,,,FAÇOO TODAS..
@mariamadalena1419
@mariamadalena1419 4 жыл бұрын
Estou amando essas aulas até porque aqui em minha cidade não está tendo ginástica por causa dessa quarentena
@lucienesacramento3171
@lucienesacramento3171 4 жыл бұрын
Oi to fazendo a suas aulas em casa sua alegrias mi contajia
@nunesbelinha162
@nunesbelinha162 4 жыл бұрын
amo as suas aulas ,faco todos dias
@marianilmasouzajesus6178
@marianilmasouzajesus6178 3 жыл бұрын
😘😘😘😘😘🤩TI ADMIROOOOO!FEIRA DE SANTANA BAHIAAAAAA!
@genildamaria5141
@genildamaria5141 4 жыл бұрын
Cara vc é demais nunca vi nada igual parabéns!!!!!!!!!
@afonso119
@afonso119 5 жыл бұрын
Oi que aula massa!!estive um pouco ausente mais agora estou voltando isso ai vc nunca deixa cair na rotina muito show 🤩🤩🤩
@ritafrancisca6466
@ritafrancisca6466 4 жыл бұрын
Gosto muito sua aula tá salvando minha quarentena
@claudeteinocencio9846
@claudeteinocencio9846 4 жыл бұрын
Estou adorando fazer as aulas muito bom
@mahmah3069
@mahmah3069 4 жыл бұрын
A alegria dele contagia a gente...Ele é 10👏🏼😍
@mariarocha7081
@mariarocha7081 4 жыл бұрын
Amo suas aulas,de verdade mesmo obrigadaaa
@marileneegawa8788
@marileneegawa8788 5 жыл бұрын
I Mario amo suns aulas
@marileneegawa8788
@marileneegawa8788 5 жыл бұрын
Moro no Japão to indicando seus vídeos amo vc continue assim
@reginacelia9665
@reginacelia9665 3 жыл бұрын
Que aula abençoada obrigada Mário por está aula maravilhosa 😍😍
@mariasocorro8095
@mariasocorro8095 4 жыл бұрын
Deus abençoe Mário vc é dmais
@mariadasgracasgraca8378
@mariadasgracasgraca8378 3 жыл бұрын
Maravilhoso Professor muito obrigado
@francineteoliveira9241
@francineteoliveira9241 4 жыл бұрын
Amo suas aulas
@prialves5072
@prialves5072 4 жыл бұрын
Oiiii boa noite! Mario a 1 ano atrás estava acompanhando seu canal e comecei a emagrecer 1kl por semana,relaxei e engordei novamento,mas tem uma semana que estou de volta e trouxe três vizinhas comigo, não voltei só pelo fato de emagrecer mas sim em ficar saudável e sua energia contagia todos...
@SaúdeaoArLivre
@SaúdeaoArLivre 4 жыл бұрын
Ahhhh que maravilha. Isso aí continue firme. Obrigado 😘 Bjoooooooo Me sigam no *Twitch*. www.twitch.tv/saudeaoarlivre Vem comigo para uma nova plataforma de aulas ao vivo. Por lá estaremos fazendo uma aula diferenciada. Baixe o APP e se inscreva! Segue o Instagram *@saude.aoarlivre* porque lá falamos de todo o conteúdo relacionado as aulas, tiro as dúvidas, mando os beijinhos, tem a Boca Da Madrugada, que é um horário que bato um papo legal sobre outros assuntos também. Mas é tudo para o bem estar dos meus alumigos queridos. E sobre o *Sinedrol*. Um produto que auxilia na sua energia, bem estar, emagrecimento entre outros benefícios. Quer garantir o seu? Clique no link abaixo e Use o cupom de desconto *SAUDE10* app.monetizze.com.br/r/AQG7122909?u=c&pl=DR43550 *Mentaliza que Realiza!* _________________________
@rafaelagames5250
@rafaelagames5250 4 жыл бұрын
AMEI A AULA ! Vc e 100000000,
@genyxavier5103
@genyxavier5103 5 жыл бұрын
Oi mauro adoro suas aulas sao dez
@bentopereira8903
@bentopereira8903 5 жыл бұрын
Olá que bom esta ginastica até faz aquecer obrigado Mario um abraço.
@simonebrasilrossi6395
@simonebrasilrossi6395 4 жыл бұрын
Professor Mário vc é excelente,maravilhoso!Moro em Rondônia estou espalhando para minhas amigas!Showwwwwwwww
@gracanogueira9898
@gracanogueira9898 4 жыл бұрын
Amo suas há um mês te acompanho uma vizinha estamos curtindo muito parabéns
@leinhaneves950
@leinhaneves950 5 жыл бұрын
Xerem na area!!!! Obrigada por existir professor!!! Gratidao sempre! Isso eu chamo de *Um toque no subconsciente*
@SaúdeaoArLivre
@SaúdeaoArLivre 5 жыл бұрын
eita que belezzzaa amo xeremmm eu que agradeço sempreee.... e vou fazer mais vezes o toque no subconsciente.. pois tenho muita muita coisa para falar sobre isso
@joanaandrade7542
@joanaandrade7542 2 жыл бұрын
Boa noite adoroo
@geronicagaldino5641
@geronicagaldino5641 2 жыл бұрын
Professor amo suas aulas😍😍🥰🥰🥰🥰, manda um beijo pra mim sou do espirito santo deus te abençoe🙏🙏🙏🙏🙏
@marletealmeida9526
@marletealmeida9526 3 жыл бұрын
Parabéns muito boa suas aulas
@reginanunes2956
@reginanunes2956 4 жыл бұрын
Adoro suas aulas😘
@aparecidamartins8059
@aparecidamartins8059 3 жыл бұрын
Adoro seus exercícios
@louvoreadoracao6900
@louvoreadoracao6900 5 жыл бұрын
Melhor professor de aeróbica. Muito boa a sua aula,amei.
Terça Feira Aquecimento treino de perna abdômen e glúteos
48:38
Saúde ao Ar Livre
Рет қаралды 15 М.
MAGIC TIME ​⁠@Whoispelagheya
00:28
MasomkaMagic
Рет қаралды 38 МЛН
😜 #aminkavitaminka #aminokka #аминкавитаминка
00:14
Аминка Витаминка
Рет қаралды 2,7 МЛН
Faça a ginastica completa para o corpo todo, sempre
53:07
Saúde ao Ar Livre
Рет қаралды 19 М.
11/12/2017 - Segunda-Feira - Aumentando a sua imunidade com esta ginastica + muito +
1:11:59
16/10/2018 Terça Feira Aula Barriga e Bumbum para fortalecer e empinar
1:02:45
24/10/2024 Quinta Feira Treino -  Aquecimento  STEP LOCAL Membros Inferiores
1:23:56
Who's Next?! 🤔⚽️
0:29
Celine Dept
Рет қаралды 25 МЛН
Perfect timing moments..
0:34
NGR BAR BAR
Рет қаралды 28 МЛН