#1.07 Como lidar com a insegurança e ser autoconfiante | VIDA SOB CONTROLE

[@nicolegarcia8051]

Ai a carinha de admiração que um olha pro outro é tudo pra mim

[@geocristine2522]

CASE COM ALGUÉM QUE TE OLHE COMO ELES SE OLHAMMMM

[@layrapereiramoura05]

siiiiiimmmmm ❤️❤️evoluindo juntos

[@ericrt]

"Caí de paraquedas" no canal, fiquei muito admirado com a riqueza de conteúdo e a simplicidade do casal, parabéns!

[@gigicadaily.]

Tenho 14 Anos e estou em busca de me tornar uma pessoa melhor,sei que sou capaz e tenho capacidade de mudar. Amei o canal✨❤️

[@Isabeledasilvaa]

adultossssss, vida de adultos, ricos conselhos que vieram de pessoas maduras

[@barbarawiskow9388]

Cara dsd de criança me sinto pequena em relação aos outros,me sinto burra,inferior, impaciente,ansiosa,medrosa,sempre tive vontade de mudar daí na hora no dia e outro dia consigo mais derrepente me pego fazendo td de novo, pensamentos iguais q me impulsionam a querer viver numa caixa fechada segura mais cm medo de viver e de ser julgada pelos outros,hj sou mãe e tento passar pra meus filhos o qnt eles são fortes, inteligentes e podem mais,porém eu penso contrário de mim, esses dias vendo minha pequena me dizer algo doeu mais uma criança pensei será q assim q ela me ver? decidi q preciso preciso me arriscar mais se vao me julgar falar de mim se vou conseguir ou não,mais irei tentar e vou conseguir mudar minha vida meus pensamentos e deixar tds as coisas ruins do passado pra trás cm fé em Deus irei conseguir e vcs Vanessa João cm esse canal estão me ajudando demais nessa jornada obg🙏🙏🙏

[@katiamaria424]

Pra mim a dica que é muito forte na minha autoconfiança é saber meus valores e princípios... Através deles eu sou e me defendo e me dá forças para ser eu mesma... Ninguém mexe na minha honestidade e gentileza rsrs

[@fernandalopes3272]

Quando chegarem a Poa, voltem com esses vídeos, please!!

[@eduardokennedy7485]

Parabéns ao casal, que n nós vende a ideia de se ascete do jeito que vc tá,e sempre buscar mudar ou melhorar

[@MakeupFernanda]

Quando você passou a ter autoconfiança, a opinião dos outros não te atingiu mais. Não são os outros que nos ofendem, somos nós que nos deixamos ser ofendidos.

[@Ayslan24]

Esse video foi um tapa de realidade na minha cara

[@thaisjulia6602]

Eu sinceramente amei esse vídeo Muita informação de qualidade Vocês conseguem falar e explicar diferentes temas com clareza e e realidade

[@thalita5382]

Amei todos os conselhos, me ajudou muito! O pior sentimento que um ser humano pode ter é o de vítima, onde não pode mudar nada sobre si e tá decretado a ser assim. Se para cada problema nós formos atrás de uma solução, nos tornaremos pessoas mais evoluídas na vida.

[@rafaelamuniz8118]

Maravilhoso. Esse vídeo fez muito sentido pra mim. Engravideide gêmeos e hoje eles tem 4 anos e eu 29, queria muito fazer uma faculdade, mas dou prioridade a educação deles no momento... Obg por esse vídeo...

[@AlleBorges1]

Eu tô amando TANTO esse podcast. Tem feito muita diferença na minha vida ❤️🙏

[@AlleBorges1]

Geralmente eu acompanho pelo spotify, mas hoje estou por aqui hehe

[@Isabeledasilvaa]

é muito riqueza de conteúdo meu Deusssss

[@renata3934]

São uns lindos de inteligentes e gostosos de se ouvir!!!

[@gabiferreira9986]

João por favor me dá uma dica de rotina, não estou trabalhando e nem estudando passo meu dia sem fazer nada ; o que fazer que rotina seguir me ajuda por favor

[@thaizedossantosBraga]

Maravilhoso esse vídeo, super Útil. O que mata é esses anúncios AFF.

[@ingridmaciel4072]

Meninos, parabéns pelas produções desses podcasts. Tenho sido extremamente importante pra mim nesse momento de transição que estou passando. Muito bom mesmo! Agradeço pelo conteúdo! Acho que já maratonei quase todos os episódios curtindo o feriado aqui no Brasil. Abraço!!!

[@vailtonn]

Excelente vídeo aprendi muito 👏🏻👏🏻👏🏻

[@brunah.longhi597]

Vocês me ajudam demais! Há tempos eu precisava de um empurrão pra mudar os meus hábitos e a minha vida e eu não teria saído de onde eu estava se não fosse por vocês. Adoro vocês! Abração!

[@marcelamelo5300]

Vocês são incríveis !!! Muito obrigada por incentivarem as pessoas, como me incentivaram, a melhorar as nossas vidas e nos transformarmos na nossa melhor versão. Não parem nunca com os vídeos, são a minha dose de inspiração diária já fazem alguns meses kkkkk ( acredito firmemente que para outras pessoas também). Toda a felicidade do mundo pra vcs, seus lindos S2.

[@LuaBlossom]

Eu só queria a autoestima da Vanessinha, ja perdi as contas de quantas vezes eu chorei do nada porque estou me achando horrivel, e sim, apesar de saber que posso mudar não é o externo que parece que vai mudar meu pensamento, posso me arrumar o quanto for, sei la mas de qualquer forma parabens pelo video, aprendi demais e penso muito parecido com o João

[@Camila-zy1sx]

O iluminador arrasou e o conteúdo perfeito como sempre

[@sophiagabrielacoelhodossan2418]

Olha só uma fada sensata e um fado sensato kkkkkkk Amo vcs @ VIDA SOB CONTROLE por João e Vanessa

[@roseledeoliveira2075]

Vcs são uns lindos e inspiradores, essa temática faz mt sentido...

[@liviaperes7528]

Gente ! Sigo sempre vcs ! Tô sempre ouvindo os podcasts mas alguém coloca um slow motion nesse João ! Hahahah ele se empolga e fala muiito rápido RS!

[@kahcalixto2326]

Eu realmente precisava ouvir aquela parte em que a mãe diz que não tem tempo. Acho que é o que mais falo sobre a minha vida atualmente, mas realmente, meu filho e minha casa hoje são minha prioridade e é complicado começar algo novo agr, então Karine, aceite, e se planeje para um futuro vc iniciar seus novos projetos. E bola pra frente ❤️✌🏻🙏 obrigada Casal. Amo vcs

[@thiagonarciso4660]

Cada porrada na cara que eu levei. Ótimo conteúdo, Vocês dois são sensacionais

[@mikaellirodrigues6547]

Gente esse pod sério muito obg mesmo ♥️♥️♥️

[@marialuisaknewitz1249]

Amei, nossa me ajudou muito estou em processo de mudança então os conselhos foram de grande valia. bjos adoro vocês.

[@lilianedaianesp]

Tô assistindo o vídeo segurando o nó na garganta, muito necessário essas palavras, obrigado por esse canal. Como me ajuda ouvi-los.

[@luizaschaurich6118]

Assisto todos os episódios umas 3 vezes, para entender e pensar bastante sobre os temas, mas esse em especial foi muito importante pra mim! Obrigada e continuem 😘😘😘

[@fabianafigueiredopereira8785]

Obrigada! Estava precisando ouvir isso. E amando o podcast de vcs, vcs usam argumentos fora do óbvio. 💜

[@lynestudy2277]

A cada ep. vocês me ajudam de uma maneira que não sei colocar em palavras. Obrigada por esse trabalho maravilhoso que estão fazendo. Desejo tudo de bom para vocês! 😊

[@alinelima6425]

Um dos melhores canais que descobri este ano de 2021 😍 Tem um sintonia maravilhosa, um olhar respeitoso e uma sinceridade que ultrapassa a tela, além de respeitarem quando um ou outro está falando(o que falta em alguns canais). 👏👏

[@camilacristinadasilva850]

Gratidão!

[@aliciaxavier7647]

Amando esse canal 🧡

[@ser88navegando45]

Que vídeo sensacional.

[@FERNANDAALVES2504]

Obrigada pelo papo de amigos, por compartilharem o que acreditam e motivarem a mudança!

[@noeliamarta1760]

vocês são muito bom no que fazem, ajuda muito muitos .

[@anapaularibeiro1158]

muito incrivel

[@LuizFerreira-fm6lr]

Muito bom , obrigada pelas dicas amigos bjs

[@erikaleticiafreitas]

Esse tipo de conteúdo é muito bacana! Vocês nos ajudam bastante. Muito obrigada

[@SaraSilva-zj6kc]

Ameiiiiii

[@thaisgarbossi7626]

Oiee casalll, gosto muito dos vídeos de vocês. Poderiam dar dicas de como poderiamos lidar com pessoas tóxico nós quais não temos como evitar, pois trabalhamos ou convivemos na família. Outro assunto que está aparecendo nos últimos tempo é a síndrome do impostor tenho visto isso mais com mulheres mas gostaria de saber se um dos dois já passou por isso.

[@thalita5382]

Casal mais bonito desse Brasil, mais inspirador, que Deus abençoe vocês sempre.

[@mariaednaarighi4998]

Muito, muito obrigada por compartilhar as experiências de vocês, desde ontem não paro de pensar em vários tópicos desse vídeo, fez tanto sentido para mim sabe! Tudo que eu precisar ouvir .. Continuem com esse trabalho, tenham certeza que vocês estão ajudando e dando um norte, uma direção para muitas pessoas.. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@catiacilenemacedo8874]

Amo vcs e amo o que fazem, João vc evolui muito, lembro quando a Vanessa falava que vc não queria aparecer, olha vc aí todo soltinho e maravilhoso, Nessa eu sinto falta viu? Oi gurias e guris, bjs😚😚

[@mairlaqueiroz6249]

Eu sou uma pessoa muito insegura de mim mesma, medo e vergonha vem junto e é outra coisas que eu estou tentando mudar. Sempre acho que as pessoa tão olhando pra mim, falando dos meus defeitos, achando isso e àquilo. Vergonha de falar com pessoas que não conheço.

[@priscilasantos9796]

Estou querendo me mudar para Tramandaí no RS,sou do interior do Paraná uma cidade não muito conhecida,meu noivo se mudou para lá e tá conseguindo conquistar muitas coisas e isso é motivo de orgulho pra mim,eu vou pra lá em Fevereiro mas preciso enfrentar minha família especialmente minha tia que no caso não suporta nem ouvir o nome dele ela é do tipo narcisista, somente duas pessoas da minha família sabe que voltamos e que vou me mudar mas não sei como enfrentar ela eu tenho uma dificuldade imensa de falar com ela e sei como ela fará nossa vida um inferno e nem vai deixar eu ir mesmo tendo 20 anos ..

[@yasmimkandrade]

Eu também sou leonina, mas não consigo ter essa segurança que a Vanessinha tem kkk principalmente em relação ao físico. Mas uma coisa que a Vanessinha disse que é igual para mim é o não gostar de se sentir burra. Tenho pavor disso 😣 e isso chega a travar a gente, é horrível demais. Esses vídeos de vocês tem sido uma benção!!! Muita coisa boa do começo ao fim para aplicarmos em nossas vidas 💕

[@barbarawiskow9388]

Amei simplesmente amei👏🏻👏🏻👏🏻

[@thaizaquintana3055]

sério, vcs estão demais ein!! 💯👊💛 obrigada por agregarem tanto!! 🙏

[@stephanieprado55]

Não perco um episódio e esse foi o que mais me identifiquei, vocês são demais!!!

[@catarinealencar7025]

Muito boas as dicas de vocês!!! Espero que eu tenha a coragem de mudar alguns pontos na minha vida! Obrigada e continuem com esse podcast que está muito interessante!!!

[@tempopratudo1]

a cara de apaixonada da vanessinha olhando p ele hahauhau 😍 dicas otimas!!

[@ilirioantoniozanella4152]

Meus amores! Parabéns pelo lindo trabalho. Amamos vcs 😍😍😍

[@patyCarregosa]

Não sou de parar pra comentar vídeos, mas esse , nossa, excepcional 👏👏👏 Estou amando todos!!

[@majuvieiramonteiro8115]

Tudo que eu precisava ! Obrigada,vai ajudar muito pros vestibulares de medicina !

[@cleoneleite7970]

Esse canal é maravilhoso, muita sabedoria, muito aprendizado...Um dos poucos canais que ativo um sininho. João vc tem feito algo muito bom para as pessoas. Ah, eu sou como João, não acredito em signos

[@marleneconhaqui8724]

Amo esutar voceis falar eu sinto uma paz muito grande beijos obrigado por dividir com a gente

[@nicolenovaa]

Inspirações!

[@jullielygomes2241]

Vanessinha é muiiiiiiito leonina

[@isabellecoradin3126]

Amo esse casal, amo esse podcast!

[@Luthypr]

Muito Obrigada!🙌🏻💕

[@thamirismiwa]

Obrigada por esse vídeooo! OBRIGADA

[@dianarocha7741]

Parabéns aos dois! 👏 Pena não dar pra pensar sempre assim... 😔

[@liegetolfo9933]

Vdd

[@BiaSantarosaa]

Amo assistir esse vídeos e saber que estou no caminho certo ❤️

[@amandaaguiar7978]

Obrigada por colocarem esse assunto em pauta. Vocês são demais!

[@jessicalopes2293]

Amei o vídeo. Cada dia melhor!

[@franlivremente]

Top 👏👏 confirmando muita coisa sobre como vejo a vida rsrsrs

[@NessaBinda]

ameeeeeeeei!

[@RafynhaRSilva]

Cheguei. Recebendo minha dose semanal de sabedoria 🤜🏽🤛🏾

[@jenniferbraga161]

Amo muuuito esse começo do vídeo

[@patriciaalves9631]

Ja ponho like sem ver ainda 😍

[@daniellebitencourt9856]

Já chego dando like

[@gugac6153]

Tenho depressão, eu oscilo demais penso em fazer mudanças e não consigo manter uma constância, tenho uma auto estima baixa, o que fazer em relação a isso?

[@agathaheinzzz]

Casal, canal e vídeos maravilhosos!!! 💜💜💜

[@priscilaellen8904]

amo muito esse podcast de vocês dois

[@nataliahonda]

AAAAA maravilhosos!

[@soniaTorres-ze6bg]

Parabéns e obrigada pela partilha de conteúdo. Tudo de bom para vocês.

[@elizdeoliveira7226]

parece que esse vídeo veio de presente pro momento da minha vida ❤

[@thalita5382]

Vanessa, como não ter vergonha de ser "imperfeita" em algum ponto para o parceiro? Tenho uma certa vergonha de ter algum ponto negativo e mostrar isso para alguém que esteja namorando, por exemplo.

[@Gi-ey9qu]

Perfeccionismo é um dos sinais da baixa autoestima!

[@milaafarias1]

Que vídeo sensacional!

[@gabrielamattia6991]

VOCÊS SÃO TUDO

[@whalisten]

MEL DELS desde ontem que assisti Avatar a lenda de Aang fiquei refletindo sobre pq era necessário mt confiança para dominar o elemento terra, o oposto do primeiro dom do Aang - ar. Obg pelo vídeo mdss Ah e super recomendo Avatar, vários ensinamentos budistas hahah

[@tamiresviana3239]

Nossa sou assim mim acho burra n consigo expressar na frente das pessoas as palavras some eu começo a esquivar dos assuntos . Com meu namorado tem momentos q mim sinto inferior eu tento tirar esse pensamento mais n consigo

[@isabellafranca1279]

Vocês são demais, eu amei

[@grasieleazevedo7916]

Muito bom, vcs tem muita sabedoria no que falam!😍❤

[@adllymacedo159]

Já fico na espera ♥️

[@andreigeraldo]

Cheguei!!! Amo os vídeos de vcs!❤

[@adllymacedo159]

EU AMOOOOO

[@mairlaqueiroz6249]

Eu tour me sentindo muito perdida. Eu quero mudar meus hábitos más não tenho motivação MAIS pra mudar, por mais que eu sei que eu quero esses hábitos, ter o controle sobre minha vida não tou mais tendo a mesma motivação que wu tinha antes.

[@brunalemos562]

Tbm me sinto assim.

[@margarethseabra491]

Essa questão de tempo me irrita. Irrita quando alguém fala "mas eu não tenho tempo" como que eu consigo fazer milhões de coisas em 24 horas [eu durmo tá rsrs] e as outras pessoas não conseguem. Como que eu consigo e elas não? Isso não me desce.

[@thalita5382]

Você é uma leonina nata kkkk

[@gessicaberlt6733]

❤️

[@glauciaoliveira5728]

nossa eu estava fazendo faculdade , sair por causa das apresentações de trabalho, ficava mega nervosa.

[@talitafferreira]

Vanessinha e João qual microfone estão usando?