1/14 🍉 33 min. Beach Figur Workout | Bauch, Beine, Po, Arme und Schultern in Form, ohne Geräte

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Gabi Fastner

Gabi Fastner

Күн бұрын

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#Ganzkörpertraining
#Sommerfigur
#Workout

Пікірлер: 405
@manuelagalas2659
@manuelagalas2659 3 ай бұрын
Da sitzt man so nichtsahnend im Garten, mit einem Sommerkleid was über den Winter wohl etwas eingelaufen ist 😂, und dann kommt wie aus heiterem Himmel das passende Video hereingeschneit 😂😂Super, danke!!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
😉wunderbar! Vielleicht etwas zu heiss gewaschen, das kann vorkommen! Aber das bekommen wir hin!!!
@nicolebecker7992
@nicolebecker7992 3 ай бұрын
Klasse dein Kommentar ❤
@geliszymanski4448
@geliszymanski4448 3 ай бұрын
Danke Gabi super Training für den ganzen Körper
@claudiakorpilla9876
@claudiakorpilla9876 3 ай бұрын
Hat wieder richtig Spaß gemacht! Später eingestiegen da keine Zeit aber nun voll motiviert für die nächsten 13 Workouts!🎉
@elhilolatino
@elhilolatino 3 ай бұрын
Also, die Sommerkleider sind auch nicht mehr das, was sie mal waren: Meins ist auch eingelaufen!
@babs887
@babs887 3 ай бұрын
Was ein herrlicher Full Body Spaß 🤸🧘💪💪 Sensationeller Einstieg in spannende 14 Tage rund um die Beach Body Figur 🤸🏋️💪 Ich hatte Riesensspaß und freue mich total auf die nächsten 13 Tage 🤩🧘🤸🏋️💪 Mein Körper freut sich auch und hat diese sanfte und dennoch hocheffektive Kräftigung so richtig genossen 😍🏋️🤸🧘💪 Keine Struktur wurde vernachlässigt und alle miteinander durften ordentlich Gas geben 💪🏋️🤸🧘 Jetzt ist mein Ergeiz so richtig geweckt 💪💪 Auf gehts 🤩 Der Sommer wartet nicht 🤩 Mit Sonne launigen Grüßen aus Lohmar 😍 eure Babs 🥰🌞🌞🌞🌺🌸💚🌼🌷🍀🏖️🧡💛❤️
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Suuuuper liebe Babs😘ich freu mich so dass Du mitmachst! Viel Freude und Erfolg und sonnige Grüße zurück aus Tölz☀️🌺🌸🌼
@babs887
@babs887 3 ай бұрын
❤​@@GabiFastner🧡💛💚
@christinamoller8013
@christinamoller8013 3 ай бұрын
...also ein spannender Einstieg mit entsprechender Ansage an die Figur. Mal sehen, ob diese weiß, was die Stunde geschlagen hat. Und der Beginn mit guten 30 Minuten hat erst mal ausgereicht, um den unbrauchbaren Pfunden rund um die Figur zu zeigen, wo's langgehen wird die nächsten 13 Nachmittage. Die Figur wird sich nicht beschweren können in der kommenden Zeit, dass ihr nicht entsprechende Wertschätzung entgegengebracht werden würde. Mit Gabi und ihren Ideen wird alles wieder in Form gebracht. Ich hab alle Übungen wunderbar hinbekommen, du hast mich ja schon so viele Male vorbereitet. Respekt bleibt vor den angekündigten 60 Minuten trotzdem. Aber jetzt erst mal freuen über diesen Einstieg in die neue Reihe. Die Figur und ihre Entwicklung werden streng beobachtet 😅. Vielen Dank, liebe Gabi, dir und allen Gabi-Fans einen angenehmen Restabend. Tina Möller
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
wow Tina, super! Freu mich dass du mitmachst!
@elfischremser7356
@elfischremser7356 3 ай бұрын
Nach einem etwas anstrengenden Enkelwochenende (Tag-und Nacht) hab ich heute meine GESUNDE Bewegung wieder aufgenommen. Hat wirklich gut getan. Komme ohne weiteres mit meinen Handflächen zu den Knien🤣 Morgen wieder. Muss die Zeit, die mir bleibt wirklich nützen. Liebe Grüße Elfi
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
;-) sehr gut Elfi! Bis morgen!
@sonjawurzer7295
@sonjawurzer7295 3 ай бұрын
Liebe Gabi, bin erst vor 2 Wochen auf deinen Kanal gestoßen. Mach seitdem täglich eine Einheit. 🎉 Tolle, ganz andere Übungen. Abwechslungsreich und Sehr effektiv.☺️ Und besonders toll, dass du immer aufmerksam auf Haltung, Wahrnehmung usw machst. Ich hab meinen "Sixpack" Muskel noch nie so deutlich arbeiten gespürt wie heute.(hab vor dem beach video noch Bauch fett reduzieren 6/14 gemacht😂) Du hast eine wunderbare Art, man hat das Gefühl im 1:1 Training zu sein. 😅 Macht richtig Spaß. Vielen Dank 🤗 liebe Grüße Sonja ☀️
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Dankeschöööön liebe Sonja! Schön dass du dabei bist! Viel Freude und Erfolg bei unseren gemeinsamen Trainingseinheiten!
@judithkaufmann472
@judithkaufmann472 3 ай бұрын
So, habe jetzt die 14 Tage Challenge auch angefangen 🤸🏻‍♀️und werde übers Wochenende etwas aufholen ☺️. 🙋‍♀️
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Wunderbar liebe Judith, viel Spass und Erfolg in der Serie 😘🌷🍀👍
@kambizshirzadian7339
@kambizshirzadian7339 3 ай бұрын
Leicht anstrengend, aber sehr effektiv. Dankeschön liebe Gabi .
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Sehr gerne 🤗 danke dir
@sabinewoster6429
@sabinewoster6429 3 ай бұрын
Eine schöne Beach Figur, ja wer will die nicht haben?!? Da kommt diese Challenge doch genau richtig.👍 Der Sommer ist im Anmarsch, da muss man dran bleiben. Gut, dass wir die Gabi 😘 haben. Vielen lieben Dank für deine Mühe, möchte ich an dieser Stelle sagen. Dieses erste Workout hat mich schon gleich richtig gefordert. Der ganze Körper wurde beansprucht und gekräftigt. Ich denke mal so wird es die nächsten Tage weitergehen! 👍💪👏 Ich freu mich drauf ‼️ 😘 Wünsche dir, liebe Gabi , einen wunderschönen Tag ☀️ und bis morgen. Ganz liebe Grüße Sabine 🙋‍♀️🌺
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Danke liebe Sabine, ich freu mich sehr, dass du mitmachst! Viel Spaß und Erfolg😘🌺🌸🌼
@akd7310
@akd7310 3 ай бұрын
Kommt wie gerufen diese Challenge! Der erste Tag war fordernd und richtig gut erklärt wie immer bei Gabi! ❤
@annalenasuper7908
@annalenasuper7908 3 ай бұрын
Vielen Dank, dass war wieder mega gut!! Ich bin 60 Jahre alt, nach den Übungen spüre ich Muskeln, wo ich nicht einmal wusste, dass es die gibt. ❤DANKE
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Das freut mich sehr liebe Annalena, viel Erfolg beim Training weiterhin 👍
@handymotte9937
@handymotte9937 3 ай бұрын
Der Sommer kann kommen, denn diese Übungsfolge war schon ein toller Einstieg . Jetzt bin ich zwar mehr platter Peach, statt Beach, aber das wird schon noch. Wenn ich auch nicht alles mitmachen kann, da ich zum Teil außer Haus bin, aber der Sommer beginnt ja erst😃😎. Danke Gabi, wie immer super vorbereitet❤🧡💙
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Sehr schön! Das freut mich!
@NoemiYanick10
@NoemiYanick10 3 ай бұрын
Liebe Gabi, vielen vielen Dank! Ich habe jetzt die 3. Playlist gestartet und bin begeistert von deinen Workouts. Ich mache sie jeweils morgens und stehe dafür früher auf. Meine Haltung hat sich in den 28 Tagen merklich gebessert, Muskeln sind im Aufbau, Hüfte und Schultern geschmeidiger. Deine Art ist sehr angenehm und deine Fröhlichkeit ansteckend🙂 einfach wunderbar! Herzlich Denise 56, voll im Wechsel 🙂
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Liebe Denise, vielen vielen Dank für deine netten Worte! Ich freu mich wirklich sehr wenn dir das Training gut tut und du Fortschritte spürst, schön, dass du dabei bist😘👍🌼🌺🌸
@nicole_kaya2489
@nicole_kaya2489 3 ай бұрын
Nach längerer Zeit ohne Gymnastik ist diese Reihe genau der richtige Einstieg wieder regelmäßig dabei zu sein. Dankeschön 🎉
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Das freut mich sehr!😘👍
@skaldiv5243
@skaldiv5243 3 ай бұрын
Verrückt, dass man dank dir immer wieder neue Muskeln entdeckt, die man vorher noch nie benutzt hat offenbar 😉🤭
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Sehr gerne😊👍
@marianneeckerstorfer5312
@marianneeckerstorfer5312 3 ай бұрын
GM liebe Gabi, genau das richtige für mich, danke, LG MArianne
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
das freut mich liebe Marianne!
@everspost7628
@everspost7628 3 ай бұрын
Moin. Das war ein tolles, kurzweiliges und angenehm anstrengendes Training. Wunderbar 😊. Dankeschön liebe Gabi. Einen schönen Tag🙋🏻
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Das freut mich 🤗Dir auch einen wunderschönen Tag!
@MaritaGelincik
@MaritaGelincik Ай бұрын
Diese Frau hat einen richtig achtsamen und freundlichen Umgang mit den Menschen, die sich von ihr angeleitet klug bewegen . Desweiteren finde ich ihre Art natürlich und bin dankbar, dass die Präsentation nicht von Werbung unterbrochen wird.
@GabiFastner
@GabiFastner Ай бұрын
Dankeschön Marita
@Marion-nc9nm
@Marion-nc9nm 3 ай бұрын
Nach fast zwei Wochen Urlaub mit Großfamilie, in denen ich entgegen meiner guten Vorsätze dich einfach ignoriert habe, zahle ich heute die Rechnung 😅aber ich freue mich auf die Challenge und werde Verpasstes aufholen...versprochen 😊 danke für die unermüdliche Motivation ❤
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
schön dass Du wieder da bist liebe Marion :-)
@annettecoly1424
@annettecoly1424 3 ай бұрын
Super. Mit Sommerlaune in Richtung Sommerfigur. Das macht Spaß. 🎉😊
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Das freut mich 😘😘
@freialeonhardt4747
@freialeonhardt4747 6 күн бұрын
Liebe Gabi, vor dem Sommer war überhaupt keine Zeit für Fitness. Aber bevor die Plätzchen Saison anfängt ist auch ein guter Zeitpunkt - dachte ich so 😅❤
@GabiFastner
@GabiFastner 6 күн бұрын
Das stimmt 😊 auf in den Spätsommer 🌷😘👍 LG Gabi
@christinekabus2787
@christinekabus2787 3 ай бұрын
Vielen DANK für dieses erfrischende Training, nun starte ich beschwingt in den Tag.
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Sehr gut!
@Gudrun-cc7so
@Gudrun-cc7so 3 ай бұрын
Super, hat Spaß gemacht. Die Zeit ist im Nu verflogen! Gudrun
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Freut mich 😘👍
@Andrea-fq6cg
@Andrea-fq6cg 3 ай бұрын
Dieses Video macht Lust auf mehr. Vor allem die fließenden Übergänge mag ich. Vielen Dank, lieben Gruß, Andrea
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Dankeschöööön liebe Andrea!
@heikerein9858
@heikerein9858 3 ай бұрын
Liebe Gaby, herzlichen Dank für deine kreativen Übungen und die Dehnungen tun so gut. Schön, dass es dich gibt. 😀🌹
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Ganz lieben Dank! Schön dass Du dabei bist Heike!
@susannerohner9910
@susannerohner9910 3 ай бұрын
Hallo in die Runde Ich bin wieder dabei, pausiere immer mittwochs und sonntags. So passt es für mich und meine Arthrose im linken Bein. Ich merke, dass die Übungen sehr gut tun und kenne meine Grenzen. Herzlichen Dank Gabi!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Wunderbar, liebe Susanne, freut mich sehr, wenn es dir gut tut! Schön, dass du dabei bist!
@CathyMunz-zq6kc
@CathyMunz-zq6kc 3 ай бұрын
Vielen lieben Dank, bis morgen ,ich freue mich
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Sehr gerne 🤗bis morgen!!!
@carmengronboldt2320
@carmengronboldt2320 3 ай бұрын
Das war wieder ein super Workout. Ich sporte immer am liebsten morgens zum wach und wieder geschmeidig werden und das bin ich nun, vielen Dank!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Sehr gut 👍
@christelpeters6079
@christelpeters6079 3 ай бұрын
Ganz toll dieses Workout. Freue mich schon auf die kommenden Tage, die uns für den Sommer fit machen 😜👍🌹🙏
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Das freut mich 🤗
@susannblanke2596
@susannblanke2596 3 ай бұрын
Wie immer war auch dies ein wunderbares Training. Vielen Dank, liebe Gabi. Ich hoffe, ich kann ganz oft mitmachen, bei diesem Kurs. 🍀👍💯
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Sehr gerne liebe Susann, schön dass Du dabei bist. Viel Erfolg beim Training weiterhin 🌷😘🍀
@Nihler
@Nihler 3 ай бұрын
Richtig toll. Ich fühle mich gestärkt und fit für die Spätschicht 😅 freue mich auf 14 Tage Gabi Power 🎉🎉🎉
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Suuuper😘👍
@sabinetietz1822
@sabinetietz1822 3 ай бұрын
Das war genau richtig. Die Länge der einzelnen Übungen so, dass ich sie durchhalten konnte. Und alles ohne Muskelkater. Einfach perfekt und zum richtigen Zeitpunkt 👍 Vielen Dank. Du weißt, was wir brauchen. Bis morgen 😘🤗
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Das freut mich sehr! Danke DIR!
@evelynhirner9119
@evelynhirner9119 3 ай бұрын
Hallo. War super hab die übungen im Garten gemacht und hab neben bei die Sonne genossen. Danke
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Sehr gut 👍☀️🌸🌼🌸
@mf09025
@mf09025 3 ай бұрын
Klasse, eine neue Challenge! Wie gewohnt beste Übungen, freue mich auf morgen! Danke❤❤
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Das freut mich 🤗 schön dass Du mitmachst!
@IngePopp-x3i
@IngePopp-x3i 12 күн бұрын
Einfach genial liebe Gabi, vielen Dank für deine Videos. Es macht echt wieder Spaß sich zu bewegen und vor allem sich gut zu fühlen.
@GabiFastner
@GabiFastner 12 күн бұрын
Das freut mich 😘👍
@nataliehinterkausen3418
@nataliehinterkausen3418 3 ай бұрын
Ach, liebe Gabi, jetzt bin ich schon so viele Jahre dabei und du begeisterst mich noch genau wie am Anfang. Auch diese Challenge verspricht wieder ein Hit zu werden. Vielen Dank für deine Unermüdlichkeit❤
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Dankeschön liebe Natalie, freut mich wenns Dir gefällt 😘👍
@claudiaosterloh489
@claudiaosterloh489 3 ай бұрын
Super Start in die Challenge! Da nimmt man gleich ein gutes, gekräftigtes Gefühl mit 💪 Dankeschön 😘
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Das freut mich 🤗
@frankkonigstein9448
@frankkonigstein9448 3 ай бұрын
Ja, wir tun es! Das war sehr kruzweilig. Vielen Dank!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Gerne 😊freut mich!
@claudiareinhard3377
@claudiareinhard3377 3 ай бұрын
Danke Gaby. Du bist jeden Morgen meine treue Begleiterin
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Das freut mich sehr!
@maritahamelung3950
@maritahamelung3950 3 ай бұрын
Das war ganz nach meinem Geschmack und wie so oft hast du außerdem neue Varianten auf Lager. Das macht dann noch mehr Spaß. Lieben Dank an dich.
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Das freut mich 👍 danke dir
@user-jm8qd8dq3y
@user-jm8qd8dq3y 2 ай бұрын
Liebe Gabi, seit einem guten halben Jahr mache ich fast täglich Sport mit dir. Ich bin nicht mehr ganz so jung und hab mich inzwischen sehr in meiner Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert. Heute war Sommer Beachfigur mit 8000 Schritte an der Reihe. Die hab ich zwar nicht ganz geschafft, aber ich hab durchgehalten. Dank dir und deiner Motivation. Inzwischen geht mir dein morgentliches Sportprogramm richtig ab, wenn ich mal nicht kann Vielen, vielen Dank Christa K.
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Wow Christa👍super! So schön dass Du dabei bist!
@annette6188
@annette6188 3 ай бұрын
Perfekt! Zwischendrin keuchend, da einiges eingerostet ist, aber im großen Ganzen funktionierte alles gut🤦‍♀😅
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Sehr gut!👍😘
@greenfit4486
@greenfit4486 3 ай бұрын
Hab seid Oktober 14 Kilo abgenommen. Da kommen deine motivierenden Sporteinheiten gerade recht. Es macht wieder Spaß sich zu bewegen und noch die letzten 3 cm Bauchumfang zu killen .Danke Gaby
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
wow Glückwunsch!!! Viel Erfolg weiterhin!
@sonja8847
@sonja8847 3 ай бұрын
Liebe Gabi! Das war ein toller Start in eine tolle Reihe! Ich bin hoch motiviert dabei! Steht doch tatsächlich bald der Beach-Urlaub bevor und der Bikini sieht irgendwie noch nicht so richtig gut aus.... Also-ran an den Speck! 💪😃 Bis zum nächsten Mai!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Viel Spaß und Erfolg in der Serie liebe Sonja 👍 bis zur Nr. 2/14❗️ LG Gabi
@astridk5548
@astridk5548 3 ай бұрын
Vielen Dank für die neue Challenge, da bin ich immer gerne dabei, super! Ich muss nicht täglich entscheiden, welches Deiner Workouts ich mache 👏🏼
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Das freut mich sehr! Viel Spass und Erfolg in der Serie 🌷😘🍀
@fortinjack77
@fortinjack77 3 ай бұрын
Vielen Dank für diese neue Herausforderung und den inspirierenden Kurs. :D Pass auf dich auf und hab einen wunderschönen Tag, Gabi. :D
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Danke dir Jerome😘schönen Tag!
@irenevondrigalski4294
@irenevondrigalski4294 3 ай бұрын
großartig - meine figur weiß das zu schätzen ❤
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Dankeschön liebe Irene 😘🌷
@karinelaner4131
@karinelaner4131 3 ай бұрын
Liebe Gabi, vielen ❤lichen Dank für deine immer wieder neuen, großartigen Ideen und Bemühungen um unser aller Gesundheit und Beweglichkeit. Du bist einfach EINZIGARTIG!! 💖 Alles Liebe für DICH und Reise-Grüße aus Malaysia, wo ich dich natürlich auch mit dabei habe, von Karin 🌺☀️
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
wie schöööön Karin! Wünsche Dir eine wunderschöne Zeit!
@verenaschwarz4260
@verenaschwarz4260 3 ай бұрын
Danke liebe Gabi, ja hat Spass gemacht! Debits meine private Trainerin! 🙏💕🙋‍♀️
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Das freut mich sehr Verena 🤗 schön dass Du dabei bist 😘🌷🍀
@blockangela789
@blockangela789 3 ай бұрын
Es war wieder ein prima Training, vielen lieben Dank dafür!😊
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Sehr gerne liebe Angela 😊
@astrid9629
@astrid9629 3 ай бұрын
Heute eingestiegen in dieses Training. Herzlichen Dank dafür, liebe Gabi. Ich freue mich schon auf die Bikini-Zeit. Viele Grüße von Astrid aus Hamburg
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Viel Spaß!
@BK-dm4ew
@BK-dm4ew 3 ай бұрын
Hallo liebe Gabi🥰, ich starte erst heute, besser jetzt als nie😊und freue mich auf diese 14Tage Sommerprogramm🥰. Danke für deine motivierende und fröhliche Art. Bleib gesund und munter 👍. Liebe Grüße Bitzi ☀️
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Wunderbar Bitzi, viel Spass und Erfolg in der Serie 😘🌷🍀👍
@traudlrichter5379
@traudlrichter5379 3 ай бұрын
Sehr gut diese Challanc, die obwohl ich heute schon einiges am km gelaufen bin, kam mir das Video als Ausgleich gerade recht. War super und ich fühle mich ausgeglichen. Vielen Dank und einen schönen Abend wünsche ich dir liebe Gabi 👏😘🙋‍♀️
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
wunderbar Traudl :-)
@dieFarbheilerin
@dieFarbheilerin 3 ай бұрын
Danke für das wunderbare Training. So wird es was mit der Sommerfigur 😊.
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Sehr gern! LG Gabi
@user-hu5uu3fm4i
@user-hu5uu3fm4i 3 ай бұрын
Vielen Dank liebe Gabi für das tolle Video, es macht immer Spaß mit dir, und der Erfolg ist sichtbar und ich fühle mich rundum wohl und fit. Liebe Grüße von Inge ❤.
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Das freut mich sehr!
@marionweitknecht1195
@marionweitknecht1195 3 ай бұрын
Vielen Dank ❤ für die neue Challenge 🎉 liebe Gabi 😍 !! Ja du sorgst wie immer für eine gute Veach Figur 😅 für mich / uns !! Super gut war dieses Workout 👌 ich freu mich schon auf morgen !! Einen schönen Tag 🌞😇 wünsche ich dir noch !Ganz lieben Gruß Marion 🥰
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Dankeschön liebe Marion😘so schön dass Du dabei bist! Bis morgen!!!
@walterranftler6788
@walterranftler6788 3 ай бұрын
Danke - und liebe Grüße aus Niederösterreich - Walter
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Danke dir und liebe Grüße zurück!
@user-sm5rf9ji6j
@user-sm5rf9ji6j 3 ай бұрын
wie immer, tolle Art den Tag zu starten! Daaaanke Gabi!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Das freut mich sehr!😘
@tanjaoertel5916
@tanjaoertel5916 3 ай бұрын
Liebe Gabi, das war ein guter Start und ich freue mich auf die Beach Figur, Dank Dir dürfe es klappen 😅
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Das freut mich 🤗
@redzausel1391
@redzausel1391 3 ай бұрын
Danke Gabi, ich bin fit und werde es auch bleiben, Dank dir ! Heute nach 10km wandern, Bergauf und ab noch diese Trainingseinheit zum Tagesabschluss gemacht🎉 liebe Grüsse Petra
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Sehr schön!😘👍
@user-nh9dq6sx4r
@user-nh9dq6sx4r 3 ай бұрын
Oh wie fein, so manche Übung braucht wieder die Elastizität nach längerem "Faulenzen"! Danke, fühl mich wieder gestärkt! 😀🥰😍
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Das freut mich 🙏
@claudiabecker4673
@claudiabecker4673 3 ай бұрын
Liebe Gabi, es hat mir heute auch einen Riesenspaß gemacht, die Übungen auf dem Boden mitzumachen! Vielen Dank dir, ich freue mich schon auf meinen Bauchmuskelkater morgen:):)
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Das freut mich sehr liebe Claudia, schönen Tag und bis ganz bald 😘🌷🍀
@claudiabecker4673
@claudiabecker4673 3 ай бұрын
@@GabiFastner Herzlichen Dank:)
@elkehontschel6868
@elkehontschel6868 3 ай бұрын
Eine gute Figur benötigt man jederzeit. Deshalb trainiere ich schon über 3 Jahre mit der professionellen Gabi Fastner. Ich halte mein Gewicht und fühle mich elastisch und fit. Vielen Dank liebe Gabi.
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Sehr schön liebe Elke 😘👍 super
@andreahuber7314
@andreahuber7314 3 ай бұрын
Das war wieder klasse! Genau die richtige Erinnerung, welchen Muskeln man sich mal wieder widmen sollte. Ich sage nur Trizeps… 🙈
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
😉👍👍
@lealeander1967
@lealeander1967 3 ай бұрын
Liebe Gaby, ganz wunderbar, wie du den ganzen Körper bewegst. Ich komme an Muskeln, von denen ich bisher nicht wusste, wie ich sie gut kräftigen kann. Und alles ohne Geräte! Dankeschön ❤
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Dankeschön! 🙏 ich freu mich wenns Dir gefällt!
@AS-ov1xc
@AS-ov1xc 3 ай бұрын
Habe heute mit der Reihe angefangen, war ein guter Start, werde das Video von heute gleich dranhängen und auf alle Fälle regelmäßig dabei sein. Danke Gabi und Gruß Anna Maria
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Suuuuper, das freut mich 👍viel Spass!
@claudi-a
@claudi-a 3 ай бұрын
Sehr schön, es hat mir viel Spaß gemacht und ich freue mich auf die neue Challenge. Liebe Grüße und einen schönen Abend 😍
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Das freut mich 🤗
@ruthmalaschitz2618
@ruthmalaschitz2618 3 ай бұрын
Sehr abwechslungsreich. Hat gut getan. Vielen Dank! 🧡☀️
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Das freut mich sehr!😘😘
@robertsteiner7257
@robertsteiner7257 3 ай бұрын
Ein tolles Workout war das wieder, mit immer neuen Übungen. Vielen Dank Gaby!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Das freut mich sehr!😘
@evawieser
@evawieser 3 ай бұрын
Yippeh, es ist wieder Challenge Time! 🥰👍🏼 ich freue mich darauf! Heute zum Start gleich ein wunderbares, kräftigendes Bodyweightworkout. Super! Vielen Dank, liebe Gabi! 🌸😘🌼
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Viel Freude und Erfolg liebe Eva!
@evawieser
@evawieser 3 ай бұрын
@@GabiFastner danke dir 😘
@irenevondrigalski4294
@irenevondrigalski4294 3 ай бұрын
Fantastisch! Wieder eine von deinen tollen Serien❤ bin hochmotiviert für die nächsten Einheiten, ich werde sie ab jetzt im Wechsel mit Walken und langer Gartenarbeit machen.
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Das freut mich sehr! 😘😘
@bettinasender7717
@bettinasender7717 3 ай бұрын
Von Herzen Dank❤ ich versuche täglich mitzumachen und es kräftigt mich schon nach kurzer Zeit auf allen Ebenen..auch mental❤❤❤Danke für deine Arbeit 🎉
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Danke dir liebe Bettina😘
@ankefaust8842
@ankefaust8842 3 ай бұрын
Super danke schön, sehr entspannend nach einem Computertag! 😊
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Das freut mich sehr!
@christineseiffert2962
@christineseiffert2962 3 ай бұрын
Das war wieder fantastisch, etwas für alle Körperregionen! Vielen Dank Gabi und Grüße aus Denia! 🙋🏼‍♀️ 🇪🇦
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Liebe Grüße zurück! Dankeschön 😘
@Sabine-pk2qo
@Sabine-pk2qo 2 ай бұрын
😇 mit Seniorengymnastik angefangen und jetzt geht nichts mehr ohne mindestens einmal am Tag ein Video mitzumachen, 😊 und es macht jedesmal Freude, danke liebe Gabi, nicht nur Gewicht ist weniger, auch der Blutdruck ❤
@GabiFastner
@GabiFastner 2 ай бұрын
Super Sabine, das freut mich 😘👍
@fridab.7574
@fridab.7574 3 ай бұрын
guten Morgen! Danke liebe Gabi, dieses Training ist perfekt abgestimmt. Es ist alles kompakt dabei was "zählt"! Besonders hat mir gefallen, dass wirklich jeder mitmachen kann und Du immer "Ausweichvarianten" anbietest. So fühlt man sich vollkommen gestärkt, gestrafft und zentriert. Vielen vielen lieben Dank! Du bist viel mehr als großartig! Frida!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Dankeschön liebe Frida💕Du bist ein Schatz!
@fridab.7574
@fridab.7574 3 ай бұрын
@@GabiFastner ...... Du auch, liebe Gabi!!💚
@simonegrunke9926
@simonegrunke9926 3 ай бұрын
Hallo liebe Gabi, freue mich immer über neue Playlists, damit es nie langweilig wird- natürlich auch über die Sommer- Figur 2024 Herzlichen Dank!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Ganz lieben Dank!😘
@alexandrapfrepper7600
@alexandrapfrepper7600 3 ай бұрын
Liebe Gabi, es hat mir wieder richtig Freude gemacht, mit dir zu trainieren! Vielen Dank dafür🤗
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Das freut mich 🤗
@brigitteschluz6538
@brigitteschluz6538 3 ай бұрын
Das war ein Traum. Danke liebe Gaby und einen schönen Tag wünsche ich. Lb.Grüsse Brigitte
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Danke gleichfalls liebe Brigitte!
@ulrikejunker4895
@ulrikejunker4895 3 ай бұрын
Das hat sehr gut getan und viel Spaß gemacht 😊. Danke
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Das freut mich 😊
@hanneloreriehle2655
@hanneloreriehle2655 3 ай бұрын
Liebe Gabi,du bist die Beste, dein Training ist einfach nur super 🙏
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Ganz lieben Dank!
@tanjakruse2187
@tanjakruse2187 3 ай бұрын
Guten morgen liebe Gabi das war wie immer klasse vielen lieben dank dafuer Dir noch einen schoenen Samstag und bis bald wieder.l.g.Tanja🥰
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Wünsche ich dir auch liebe Tanja, bis ganz bald 😘🌷
@evelinesenften1719
@evelinesenften1719 3 ай бұрын
Danke liebe Gabi🙏 das war ein super Start in die neue Woche👍 Alle Muskeln gestärkt💪 PO brennt immer noch! Ich freue mich auf diese 14 Tage und bin natürlich dabei‼️ Für mich nicht PFLICHT sondern mit begeisterung FREIWILLIG🫶🫶🫶🙏🙏🙏🌷🌷🌷🌷😘
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Das freut mich sehr liebe Eveline 🤗 viel Spaß und Erfolg in der Serie 😘🌷🍀
@annettesteidle6892
@annettesteidle6892 3 ай бұрын
Toll, vielen Dank, liebe Gabi!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Sehr gerne 🤗
@sabineruschmann1034
@sabineruschmann1034 3 ай бұрын
Liebe Gabi, vielen lieben Dank für dein tolles Angebot!!! Ich bin immer wieder sehr gerne dabei und mache etwas ganz alleine für mich!🌞🙏
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Das freut mich sehr!😘👍
@andreaspoll
@andreaspoll 3 ай бұрын
Vielen Dank Gabi für das schöne Training, das war sehr angenehm!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Das freut mich 🤗
@evijahn9489
@evijahn9489 3 ай бұрын
Uiii...das war Klasse! Ich bin etwas hinterher, aber ich schaffe noch den Anschluss 😂...ein wunderschönes Wochenende allen Gabi -Fans , vielen lieben Dank!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Wünsche ich dir auch liebe Evi und viel Spaß in der Serie 🤗👍
@giulialavitaebella733
@giulialavitaebella733 3 ай бұрын
Nach einem Haus-Renovierungswochenende konnte ich neue Kraft und Energie tanken für den morgigen ersten Arbeitstag nach Pfingsten. Es hat mir Spaß gemacht, ich fühle mich gut gekräftigt und ausgeglichener auf allen Ebenen. Vielen Dank für das umfassende Workout!!🤩💯👍💪🦵🏋🤸‍♂
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
sehr schön liebe Giulia, das freut mich!
@katjaweinsdorfer5353
@katjaweinsdorfer5353 3 ай бұрын
Super toller Start in eine neue Challenge 👍🏼👏🏼🤩! Vielen lieben Dank Gabi ❤️🤗! Jetzt noch eine Runde hullern und dann starte ich voller Energie und gekräftigt in den Tag 💪🏼😃. Liebe Grüße aus Holland 🌷😘
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Das freut mich 🤗
@user-th9nv4ex9u
@user-th9nv4ex9u 3 ай бұрын
toller Start in die Woche 🤗😎
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Danke dir😘
@anitp4422
@anitp4422 3 ай бұрын
Das war ein richtig tolles, abwechslungsreiches Training. 😍
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Das freut mich 🤗
@kathrinpannwitt7358
@kathrinpannwitt7358 3 ай бұрын
Liebe Gabi, das war wieder toll!!! ❤ lieben Dank für die Einheit!❤😊
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Sehr gerne 🤗
@user-uz4vh7ef2s
@user-uz4vh7ef2s 3 ай бұрын
Da war alles dabei, was die Beach Figur braucht 😊. Toll Gabi, so viele Kräftigungen in dafür recht kurzer Zeit. Es hat mir sehr gut gefallen. ❤ Liebe Grüße, Kathrin 🙋🏼‍♀️
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Herzlichen Dank 😊
@steffiontyd8160
@steffiontyd8160 3 ай бұрын
Ein toller Einstieg nach einer längeren Pause. Es hat mich richtig gefreut, wieder dabei zu sein. 🥰 Vielen Dank, liebe Gabi.
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Schön dass Du wieder dabei bist liebe Steffi 🌷😘
@georgetalaeske9125
@georgetalaeske9125 3 ай бұрын
Vielen Dank für die neue chalange 🤗das war wieder supper 🥰😋👍👌
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Das freut mich 🤗 Dankeschön
@EstherBurkhalter-ri7el
@EstherBurkhalter-ri7el 3 ай бұрын
Habe vor 4 Monaten beim Skifahrer das Becken doppelt gebrochen 😒 drei Monate an Krücken, nachher einen Monat Seniorenturnen, jetzt fange ich wieder bei null an, aber Einstieg hat einigermassen geklappt 😅 aber das mit Bikinifigur wird schwierig, aber muss ja mit 70 auch nicht mehr sein. Dir vielen Dank, Esther
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Gute Besserung weiterhin liebe Esther 🍀 freut mich sehr dass es wieder klappt mit dem Training. Wir haben Zeit und bleiben dran 🌷😘👍 LG Gabi
@regineochmann4680
@regineochmann4680 3 ай бұрын
Das war sehr schön. Ich freue mich auf die kommenden Tage 😊
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Das freut mich 😊
@hannelorerusch2336
@hannelorerusch2336 3 ай бұрын
Hallöchen liebe Gabi❤ich fühle mich gekräftigt und mein Körper ist kriebbelig 😊hat gut getan 😅LG Hannelore 🍀🍀🌹🌷
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Das freut mich sehr liebe Hannelore 🤗 LG Gabi 🌷
@sabineedithhenning8615
@sabineedithhenning8615 3 ай бұрын
Es macht immer Spaß und tut gut 😊
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Das freut mich 😘
@sabinebigdon-dettmann
@sabinebigdon-dettmann 3 ай бұрын
Nach einem faulem Urlaub genau das Richtige...bin die 14 Tage dabei....Danke liebe Gaby für die Motivationshilfe!!
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Wunderbar liebe Sabine, viel Spass und Erfolg in der Serie 🌷😘🍀
@angelikaheller6304
@angelikaheller6304 3 ай бұрын
das war wieder ein super training ich freue mich das du wieder für 14 tage videos machst das mache ich sehr gerne spornt auch an jeden tag mitzumachen vielen dank liebe gaby 😄🌻🌼
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Danke dir, das freut mich Angelika😘👍
@claudiadrothen-riecks5306
@claudiadrothen-riecks5306 3 ай бұрын
Wow, das war sehr gut. Ich werde morgen noch Spaß damit haben 😅😅😅, freue mich auf die nächsten Tage mit dir!! Herzlichen Dank Gabi ❤
@GabiFastner
@GabiFastner 3 ай бұрын
Das freut mich 🤗schön dass Du mitmachst!
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