#1 Alexandra Rosenfeld : Prendre confiance, (re)découvrir et chérir son corps

[@carolineferrari4533]

Je vais avoir 54 ans et longtemps j’ai mis des talons , un maquillage sophistiqué, des yoyos avec les kg, sans jamais me trouver belle ….à la base sportive et adepte des baskets… aujourd’hui, je me trouve belle sans maquillage dès le réveil , le poids est géré naturellement et me suis jamais sentie aussi bien avec moi même ! Bravo à Agathe Lévêque et Alexandra 👍🥰🥰

[@metamorphosepodcast]

Merci Caroline 🙏🏻

[@nadinepouey9614]

Tiens. Tu as perdu ton accent Alexandra.. bye bye l'authenticité 😔

[@peggyebring7093]

Merci pour cet épisode très intéressant. L'hygiène de vie au quotidien c'est tellement important.

[@sandrap9684]

Merci pour ce joli moment à vous écouter 🤩🤩🤩

[@metamorphosepodcast]

Merci à vous 😊

[@311278joel]

Sublime!! Graine d'amour ✨❤️

[@nathaliejules-faurie7716]

Parfait merci pour ce bon moment 🙏🙏

[@metamorphosepodcast]

Merci à vous 😊

[@jeannem6660]

Une Miss France, aisée et normative, qui parle de son corps parfait après deux enfants, qui a toujours été une sylphide et vient nous dire que nous devons à tout prix nous aimer et accepter telles que nous sommes, de nous défaire des diktats sur le corps des femmes..... Pourquoi est-ce que ça ne me convainc pas?

[@isabailes8299]

J'ai le même ressenti que vous. C'est quand même bien plus simple quand on est belle, plutôt qu'avec une imc bien trop haute.

[@carolineferrari4533]

Il n’y a pas que les gens en surpoids qui peuvent se trouver mal dans leur peau … effectivement être trop maigre et sans forme à l’adolescence peut induire des complexes, mais en dehors des diktats sur le corps des femmes et la pression de la société ( journaux , médias , etc ) cela commence par les camarades d’école puis du collège, etc mais aussi de ses propres parents …. Oui Alexandra a été élue miss France et alors ? Être bien dans sa peau vient avant tout de soi même et du travail que l’on fait pour se libérer de tout cela … chose pas facile mais pas irréalisable , quelque soit notre contexte ! Mais c’est un travail qui exige du temps, de l’engagement sur soi , c’est avant tout psychologique … s’accepter tel que l’on est , savoir qui l’on est et arrêter de répondre aux besoins de notre entourage avant même la société !!! Le yoga et la méditation sont de bonnes aides …je vous conseille d’écouter le psychiatre Christophe André , peut-être aura t’il plus de grâce à vos yeux ?

[@jeannem6660]

@@carolineferrari4533 Je connais bien les enseignements de Christophe André, merci. Je pense simplement que j'ai atteint ma limite avec le dévellopement perso à la sauce business (après tout, Alexandra est ici avant tout pour faire la promo de son livre) et le podcast métamorphose, que j'ai trouvé passionnant à ses débuts, est devenu une plateforme mainstream pour vendre, au choix, un bouquin, une formation, et nouvelle méthodogie copié/collé d'une autre, etc... Ce n'est que mon avis, bien entendu!

[@carolineferrari4533]

@@jeannem6660 Je suis d’accord avec vous sur ce point , cela fait parti malheureusement aussi de notre société… société de consommation et de business… à nous de savoir faire le tri et de ne se soucier que de ce qui peut nous intéresser dans notre développement personnel propre à chacun … vous avez un très joli prénom, Jeanne, celui que j’ai offert à mon dernier enfant 🥰… bien à vous

[@metamorphosepodcast]

@@jeannem6660 Merci pour votre avis ! Le fait que cela devienne main stream est plutôt une bonne chose, cela fait 20 ans que je tente de faire sortir ces sujets du bois !! Je serai ravie que vous nous suggériez des sujets plus niches qui vous plairaient ? N'hésitez pas à nous écrire sur notre boite mail Métamorphose ;-)

[@anne-mariegobart2280]

Elle est gentille Alexandra. Et superbe !Qu’elle dise son parcours, c’est tout à fait son droit mais commencer à dire qu’elle a été moquée parce qu’elle était trop mince ! Je pense qu’elle n’a jamais vécu un problème lié à un corps difforme que ce soit parce que trop grosse ou à cause de pbs articulaires. Chacun son parcours de vie 🤗

[@mauryceline7068]

Chacun a ses lunettes pour voir le monde comme il peut / veut :) 🌈sortez des croyances . Faites vous confiance et chaque être est singulier et beau 💋