1 día en mi ENTRENO de K1 🥊

[@abdielsan1169]

Oh wow, Amazing, posees mucha destreza boxistica Juan Carlos. Buen video. Greetings handsome. 💪💪😎❤👍

[@narjohan]

amigo e vistos tus videos tienes un suscriptor nuevo saludos desde lima Perú

[@Juancarnomas]

Mil gracias tio 🙌

[@tatyanaporras7664]

Oleee!!! Eres un campeón!!! Aquí estoy para grabarte cuando quieras!! dale tiempo a tu hermano, ya mismo te los pone perfectos! 😜 a por todas!!!

[@moriiito8282]

es muy cara tu dieta? Cuanto más o menos al mes

[@Juancarnomas]

Es carilla, alrededor de 400€ al mes de compra en comida.

[@moriiito8282]

@@Juancarnomas yo solo tengo 200 euros para comida , y necesito hacer superávit calórico de 2.500cal , imposible no?

[@Juancarnomas]

Hombre claro que puedes tío, por 50€ puedes hacer la compra semanal perfectamente. Yo estoy intentando bajar el total que me gasto al mes y por ejemplo esta semana he gastado 60€

[@joelgilzaragoza4233]

@@moriiito8282 hay varias maneras, de obtener superávit , puedes obtener savo whey alto de proteínas, te lo recomiendo!

[@Ooiib287]

💥🔥💯💢