1 ДЕНЬ ИЗ ЖИЗНИ ВЕГЕТАРИАНЦА / РЕЦЕПТЫ / ПЛЮСЫ И МИНУСЫ / ВЕГЕТАРИАНСТВО

Спасибо за просмотр! Жду вас в моем инстаграме / veronika_anosova
Для сотрудничества: [e-mail]

[@МихаилНеобязательно-р9е]

Второй год вхожу в пост на 50 дней, и кушаю все кроме продуктов животного происхождения. Множество вкусных рецептов нашла которые раньше даже не готовила, самочувствие улучшается в разы, Да и не хочется мне мяса каждый день, я люблю ощущать вкус еды и удовольствие от приема пищи, что приходит только таким образом, а не потому что НАДО. Плюс организм не тратит энергию на переработку, и что самое удивительное это энергии становится бОльше! Кушаю раз в день плотно и остальное орехи и фрукты. Обожаю это состояние! В моем случае получается держаться только с божьей помощью, сама бы никогда не продержалась от соблазнов своей плоти, а плюсом -10 кг и духовная связь с Богом💪😇🙏

[@МарияКузнецова-у7х5д]

Я отказалась от мяса в 16 лет, когда это ещё не было мейнстримом 😁 но сейчас прошло уже 10 лет как я на вегетарианстве, тогда я активно углублялась в эту тему и старалась сделать своё питание все более «чистым» я перепробовала наверное все кроме «солнцеедения» : сначала читала и искала информацию о строении организма, почему наш организм заточен под употребление овощей а не мяса, потом читала о веганстве и сыроедении, фруктоедении, соковом питании, переодическом голодании, голодании по Марве Огонян. Где-то два года я была на веганстве, около полугода на сыроедении, но сейчас я склоняюсь к тому, что эта диета должна быть очень сбалансированной. По моим ощущениям через какое-то время накопленный запас витаминов в организме истощается, гормоны вырабатываются по другому, становишься вялым и менее активным. В общем это наверное как с растениями - они и при недостаточном поливе и уходе могут выжить, но стать роскошным растением с раскидистыми ветвями - только при правильном климате и почве. Думаю вернуться к традиционному питанию, но не знаю как, потому что основная причина моего перехода на вегетарианство это животные и не разделение их на питомцев и тех кого можно есть. Наверное ответ на вопрос «как» - просто взять и сделать, но спустя такой долгий срок это психологически является для меня проблемной задачей.

[@trojanowsky]

ешь молочку, сыры, бобывые и вялости не будет

[@ШерлокХолмс-о6е]

Какая красота, атмосфера прямо зашкаливает, а супчик чудо, грибы обожаю ^_^ Вчера как раз готовила сливочный суп с форелью. Ооочень простой рецепт, и по времени занимает минут 45 всего.

[@veronika_anosova]

Спасибо за комментарий!❤

[@XomkaVlogs]

Атмосфера Вероники прям завораживает, хочется пересматвивать и пересматривать🍭Мотивируешь усерднее работать над качеством своих видео ♡

[@veronika_anosova]

Спасибо ❤️

[@Xxxxxxxx6538]

Очень классный немного влоговый формат, кстати! По твоему блогу стало понятно, что я живу недалеко от тебя 😅 Это как-то мотивирует. Знакомый парк на пробежке и все такое. Удачи тебе! Давно не хватало таких «простых» и «близких» блоггеров

[@veronika_anosova]

Ух ты)) интересно как! Никогда ещё не встречала на улице своих подписчиков, может, увидимся ❤️

[@СветланаКирилюк-я5ц]

Очень интересное видео. Я не большой любитель мяса, ем только курицу и то потому что готовлю для мч, все думаю отказаться от него. Было бы здорово увидеть серию с рецептами. Спасибо за ваш труд.

[@veronika_anosova]

Большое спасибо! У меня муж ест мясо, я готовлю нам разные блюда, но иногда ему и что-то из веганского нравится. Спасибо!

[@HANNAJANINA]

*Не знала, что вы вегетарианка) А парень ваш тоже вегетарианец?Спасибо за видео, очень интересно*

[@veronika_anosova]

Нет, он ест мясо )

[@philosophy2096]

Такое вдохновляющие и очень уютное видео) Спасибо)) Тоже захотелось попробовать, хотя бы раз в день готовить блюда без мяса)

[@veronika_anosova]

Попробуйте! Вдруг понравится!)

[@Lima_Archibeld]

Ого ого, очень круто, хорошо, что вы грамотно заменили мясо!

[@veronika_anosova]

Я бы не сказала, что я очень хорошо это сделала, думаю, мне нужно ещё немного подумать и заморочиться. Для всего нужно время )

[@AlyonaAwesome]

Очень интересно было бы посмотреть видео с рецептами 💛

[@veronika_anosova]

Спасибо ❤

[@ViVI-in8zs]

Я вас очень понимаю) но к сожалению, у меня был не очень хороший опыт. Либо надо прям с диетологом консультироваться или человеком, который составит вам рацион. Сначала все хорошо, а потом с пищеварением начались проблемы (очень много углеводов я ела) и недостаток витаминов... Ещё я была человеком, который осуждал тех, кто ест мясо, можно сказать даже была агрессивна. Я бы даже сказала, что стала лицемерной. Стала ставить себя и вегетариагцев выше мясоедов... Короче кукуха у меня поехала. И это произошло бессознательно. Сейчас я это все понимаю и с улыбкой вспоминаю этот треш. Но у меня остались полезные привычки. Например, я не могу сейчас пить коровье молоко, мне прям невкусно (я год не ела мясо), пью только любимое овсяное❤. И ем много овощей. Введение мяса в свой рацион было просто вынуждено из-за здоровья. Не знаю зачем я решила это всё написать. Просто хочу сказать, что к питанию надо подходить тщательно. Здоровья всем🤗

[@veronika_anosova]

Большое спасибо за комментарий! Я полностью согласна, к этому нужно подходить серьезно

[@Кокичантоп]

Смотрю и кушаю капусту.🍃

[@veronika_anosova]

Какая прелесть 🥬

[@Anna09032]

а вообще, я ем мясо где-то раз в неделю и это обычно курица. не могу сказать что есть разница в состоянии и самочувствии. в любом случае можно чем-то объесться и будет тяжесть. а легкость которую ощущают вегетарианцы скорее повязана с большим количеством овощей и фруктов

[@veronika_anosova]

Если переесть фруктов и овощей, тоже будут проблемы на самом деле)

[@elihoho]

Ура, так рада видеть тебя, Вероника 💜 Была приятно удивлена, что ты выращиваешь зелень, сама тоже хочу начать 😃 Подскажи, пожалуйста, а у тебя осенью также быстро растёт зелень дома?

[@veronika_anosova]

Вот теперь могу ответить на комментарий и сказать, что вообще нет( на каком-то моменте рост остановился (сантиметров 5-7) и все, дальше никак, к сожалению

[@virineika]

О как ты права насчёт осени, этой осенью я вдохновилась,на написание стихов а также я второй раз пробую вести свой канал но уже с другой тематикой надеюсь на этот раз получится

[@veronika_anosova]

Очень рада!!! Желаю тебе удачи и вдохновения, все получится 🍁

[@lada_5816]

Спасибо, очень понравилась!

[@veronika_anosova]

Рада ❤️

[@ДианаШиряева-г9ч]

Кто победил:лук или базилик?

[@veronika_anosova]

Самый главный вопрос)) базилик

[@farsh4824]

20:02 я тоже, терпеть не могу густые супы. Кстати нам в детстве всегда готовили вегетарианский борщ 0отя никого у нас вегетарианцев не было. Я только лет в 14 узнала, что классический борщ варится на мясом бульоне

[@veronika_anosova]

Ого )) а я вот до сих пор никогда его не пробовала

[@gylleha]

Хотела попробовать стать вегетерианкой, но не люблю ни овощи (кроме огурцов, перцев и листьев салата), ни бобовые, ни тем более зелень. И даже не знаю, из чего можно составить рацион. Основа моего белкового питания - молочка и курица (очень редко свинина). Углеводы из круп, фруктов, жиры из орехов, масла и сыров. Я много чего пробовала, но почти все сразу же мне не нравилось 😅 главные мои враги - помидоры и зелень 🤢 ещё тофу, не описать словами, какая это гадость

[@veronika_anosova]

ООО) дааа но тофу на самом деле правильно приготовить нужно, если запечь со специями, вкусно , сам по себе он не вкусный вообще

[@Veronikatyurina]

Я вас люблб

[@veronika_anosova]

❤️

[@kialiv_a]

Смотрю и кушаю мясо 😳👍🏻❤

[@veronika_anosova]

👀

[@ГалинаКучур-в7ш]

🙏❤🌹👍

[@veronika_anosova]

❤️

[@КсенияГубарева-ъ6я]

Почему тут так мало лайков? (((

[@veronika_anosova]

🤍

[@КсенияГубарева-ъ6я]

И просмотров мало(((

[@veronika_anosova]

Зато посмотрели те, кому нужно 🤍

[@Anna09032]

а почему вам только сейчас стало жаль животных, если до этого вы ели их каждый день?

[@veronika_anosova]

Я сказала, что только сейчас? Важно ощущать готовность отказаться от мяса, это нельзя сделать по щелчку пальцев. И лучше ощутить момент и сделать это, чем постоянно пытаться, срываться и разочаровываться. Это не так просто, как кажется.