1 JOUR APRÈS UN SEMI EN 1H24

[@cathysevellec1725]

Marine, Toujours trop bien tes conseils pour les entraînements.

[@coursptitetomate]

merci beaucoup !!!

[@Daniela-tr4fp]

Toujours un vrai bonheur tes vidéos ❤

[@coursptitetomate]

oh merci c'est trop gentil :)

[@Daniela-tr4fp]

@ au fait j’adore la cc crème d’erborian moi aussi, d’ailleurs bcp de leurs produits sont top. Je suis comme toi je me maquille pas tellement

[@niconeo5271]

Merci pour ta video de semaine 😉 ... Bonne continuation 💪🏼 🍅

[@coursptitetomate]

merci beaucoup pour le soutien :)

[@niconeo5271]

@coursptitetomate de rien 😊 et Bonne Année sur tous les plans ... Tu pourras nous en parler dans une vidéo de tes objectifs/courses 2025 😉

[@sophietrob6574]

Coucou ! Trop contente d’avoir une nouvelle video !!! J’imagine que tu ne fera pas les cross cette année vu que tu commence ta prépa marathon ? En tous cas continue comme ca, tes vidéos sont super ! 😊😊

[@coursptitetomate]

Siiiiii ce week-end d'ailleurs hihihi

[@LAVentures25]

Hello, j’adore tes vidéos !! Grâce à toi je me lance sur un semi en février. Après deux ans de course à pied, j’ai beaucoup hésité par peur de me reblesser mais cette fois ci je vais oser le faire avec j’espère un marathon en fin d’année 🤞🏽 Il reste plus qu’à voir pour la nutrition du semi 😅 Bon courage pour ta prépa marathon Hâte de voir ta vidéo !

[@coursptitetomate]

GENIALLLLLL, j'aime beaucoup Baouw pour la nutrition du sportif :) J'espère que tout va bien se passer ! Le semi c'est ma distance préféré bravo et bon courage à toi :) :) :)

[@francoisfumery618]

Excellente performance !! Félicitations !!

[@coursptitetomate]

merci beaucoup !

[@Chocopiou]

Salut Marine!super sympa ce vlog!👍intéressant,motivant et enrichissant!🏃‍♂️💪je te souhaite une belle soirée ✨️à bientôt sur tes runs!😉👟

[@coursptitetomate]

Oh merci beaucouppppp

[@mhmcho7923]

Le froid!?! 😳 Tu viendras courir au Québec à -24’C. Ce sont les conditions que j’ai eu pour ma sortie d’hier. J’aimerais bien courir dans les conditions de ton hiver. 😅 Merci pour tes vidéos.

[@valentinhien8320]

C'est incomparable car le taux d'humidité est bien plus faible au Québec qu'en France

[@coursptitetomate]

Ahah oui c'est différent car ici à Bordeaux c'est très humide, d'ailleurs il pleut tout le temps en ce moment ahah. Je préfère le froid sec à l'humidité, mais bon c'est comme ça 😂 par contre je préfère ne pas avoir de neige ou de glace durant mes runs ahah Merci pour ton commentaire et du coup ... bon courage hihi

[@mhmcho7923]

@@valentinhien8320 75% d’humidité si tu appelles ça faible 🫤. Je ne sais pas où tu as vu que le Québec avait des hivers secs 🙄

[@valentinhien8320]

@@mhmcho7923 75% d'humidité c'est relativement sec pour hiver comparé par exemple a la France où il fait plus dans les 90%.. aujourd'hui par exemple 93% là où j'habite

[@unepetitemontagne]

En course à pied j'ai a tendance à courir trop vite mais j'essaie de garder une allure plus fluide

[@coursptitetomate]

oui il le faut ! ça te fera progresser !!

[@estefc3878]

Coucou Marine, top la vidéo comme toujours 🤩 Tu pourrais me recommander ton osteo ? J’habite aussi sur Bordeaux et j’en cherche un 😊

[@coursptitetomate]

Coucou Oui Pierre Choupin à Talence il est génial :)

[@MJB-x8q]

D'ou viennent tes rangements à thé/tisane que l'on voit dans le tiroir tout à la fin ? Merci !

[@coursptitetomate]

Coucou de Amazon c'est super pratique !!

[@johannab5846]

Merci pour cette vidéo, continue comme ça! Petite question, tu as un casque Shokz? J'en ai commandé un mais ça ne touche pas au niveau de la mastoïde + j'ai l'impression que le "cercle" derrière la nuque est trop grand... Le tien a l'air de faire pareil, c'est donc quand même la bonne taille?

[@coursptitetomate]

Coucou, c'est normal si c'est un peu grand, après est-ce que tu as le modèle S ? car il existe 2 tailles : la taille normal et la taille S. C'est peut-être pour ça le souci :)