50 Years of Medical Errors: The Crazy Story of Tendonitis

[@paulinecollet3599]

Pourquoi ce sont pas ce genre de vidéos explicatives et divertissantes qui passent aux heures de grande écoute à la TV ? La population aurait accès à une information de qualité et utile à chacun ! Grand merci Major et au monteur pour tout ce taf !

[@BrunoCOHENstudio]

KZbin prend chaque jour des parts de marché aux chaînes de télévisions

[@YazidSaturn]

Il faut surtout arrêter de regarder la télévision 🙏

[@toto7956]

Ce genre de contenu rend moins réceptif à la publicité. Peut-être 😉

[@watersmoke1114]

on peut maintenant regarder ce qu'on veut sur utube mais je suis d'accord que la tv cherche trop le nombre d'auditeurs - et comme la majorité est de bas niveau - sauf arte

[@geeink-creation]

Ou sinon vous pouvez créer votre réseau social avec votre famille et amis, et vous partagez Ce sera déjà ça Le problème c'est pas la tv, mais ce que vous faites de l'outils Et vous avez tous de supers outils. Mais vous le utilisez mal(c'est pas une insulte, moi aussi). Donc ne prenez pas les autres de haut , car vous même n'êtes pas parfait. Et tant pis pour celles et ceux qui regardent pas, car ils finiront pas le savoir de quelqu'un qui a vue la vidéo Restez positif et sans jugement dénigrant

[@laurentsimon8724]

Vers l'âge de 35 ans, je jouais beaucoup au tennis, puis j'ai commencé à avoir une tendinite à l'épaule, j'avais du mal à servir et en dormant sur le côté la nuit mon épaule se déboitait de plus en plus fréquemment. J'ai alors consulté 3 médecins en 3 mois, mon généraliste, un médecin spécialisé dans le sport et un chirurgien spécialiste de l'épaule, ils m'ont tous dit que la seule solution était l'opération. Finalement en retournant voir mon généraliste pour un problème de dos environ 2 mois plus tard ce dernier m'a prescrit 10 séances de kiné pour le dos et 10 pour l'épaule en me disant que cela ne pourrait que retarder l'opération de l'épaule. Le kiné m'a fait faire du renforcement musculaire puis j'ai poursuivi en m'inscrivant en salle de sport durant 3 mois toujours dans le but de renforcer en douceur. Finalement n'ayant plus aucune contrainte j'ai pu reprendre le tennis et depuis 20 ans puisque j'ai 55 ans aujourd'hui, mon épaule ne s'est jamais redéboîté.

[@Soub_fitness]

En tant que personne qui a eu plusieurs tendinites et pour qui les médecins ont rarement été utiles : un grand MERCI de diffuser la vérité au plus grand nombre !

[@MajorMouvement]

Merci 🙏🏻

[@DamoHades]

Je prends tjrs de l'anti inflammatoire pour ceci le seul moyen quand on peut pas ce reposé mais oui quand je fesait trop d'efforts meme si la douleur était un peu diminué ça durer plus longtemps genre 1 mois pour disparaitre sans ostheopathe massage ou électrique,juste des massages fais par moi même et du froid et une pommade 😢

[@blacksheep66666]

Un médecin n'est pas spécialiste de ce genre de cas donc c'est normal.

[@SharkanTG]

À mon sens, ça fonctionne sur des tendinites assez récentes et assez faibles. J'ai beau faire de la marche douce et du renforcement musculaire doux, mes différentes tendinites ne sont jamais passées en plus de 5 ans.

[@nrvhj795]

@@SharkanTG Pour moins c'est le mot doux qui va pas il faut taper un minimum dedans pour que ca passe regarde mon message j'explique mon expérience sur les tendinites. Je suis pas doc, je parle juste de se qui a marcher sur moi.

[@overwesh]

Votre vidéo est d’une pertinence sans égale. Ayant bataillé pendant plus d’un an et demi avec une tendinopathie du triceps brachial j’ai reconnu dans votre vidéo toute les étapes de guérison, aussi bien les inutiles telles que le repos les étirements etc, que les utiles comme la remise progressive d’une charge avec évaluation de la douleur. J’ai du regardé des dizaines de vidéos parlant de tendinites et je ne me suis jamais aussi bien reconnu dans le processus de guérison que dans celle là. Je la conseillerai, merci pour votre travail

[@atompol6416]

Super video, en tant que medecin, je ne peux que te remercier de nous aider à progresser! Si je peux ajouter ma petite pierre à l'edifice, outre les AINS il y a pas mal de medicaments suceptibles d'alterer la reparation tendineuse (statines, anti-mitotiques, immunosuppresseurs et encore plein d'autres pour lesquels il y a forte presomption) L'alimentation est importante aussi pour la synthese du collagene: vitamine C, silice organique, certains acides aminés (threonine...) Il est aussi tres probable qu'une acidose de bas est deletere (exces de produits animaux, coca...) Bonne continuation!

[@sengadesmontagnes836]

Absolument ! Tout à fait!! Merci !!! 👍🏽😊 S’il vous plaît, où exercez-vous ? 🙏🏽🏞

[@hdv6]

Et les douleurs neuropathiques 24/7 au visage, vous connaissez ? Car j'ai rencontré plein de médecins incapables de diagnostiquer..

[@kouamdalida187]

Merci beaucoup

[@philippelitou2445]

J'ai entendu dire que l'équilibre acido-basique était important. J'ai augmenté la consommation de courgettes, lentilles, champignons et réduit la viande rouge et l'alcool et depuis j'ai constaté une amélioration de mes tendons d'Achille

[@Lou44000]

J’aime le format. C’est super interessant. Je suis musicien et le travail pendant des heures de l’instrument peut causer parfois des tendinites qui sont un vrai drame pour le musicien ou musicienne qui les subit. Souvent en effet la solution proposée c’est l’arrêt total, + glace + anti-inflammatoire. La reprise est souvent terriblement difficile et fait replonger directement dans le même cercle vicieux: retour de la douleur et arrêt à nouveau. J’ai testé avec mes étudiants de façon un peu empirique d’au contraire de continuer à jouer mais en dessous du seuil de douleur en faisant des pauses dès le retour d’un inconfort. J’ai constaté que ça marchait bien. Je comprends grâce à la vidéo pourquoi c’est efficace. Merci beaucoup!

[@T_de_T]

Ou comment découvrir la remise en charge progressive dans son coin. Bien joué !

[@ghyslain2]

Bonjour, je suis musicien aussi (guitare manouche) et tennisman amateur. J'ai eu souvent des tendinites dans la pratique de ces deux activités, et je pense qu'il y a un aspect primordial que Major Mouvement n'aborde pas, c'est la cause biomécanique de la tendinite. C'est un mouvement répété, souvent par compensation, pour aboutir à un effet complet, qui pose problème. Je pense qu'il faut avant tout s'intéresser à l'optimisation de la chaine du mouvement, car bien souvent, c'est un enchainement d'actions mécaniques dont l'un des maillons peut apparaitre comme faible ou mal engagé, ainsi on compense pour aboutir au geste, et le tendon d'un membre en paye les conséquences. Je ne dis pas que la tendinite est évitable à 100% mais de nombreux problèmes tendineux peuvent être évités si on s'intéresse de près au mouvement, à la chaine cinétique. Qu'en pensez-vous ?

[@DesLysProdArtist]

​@@ghyslain2 Salut, j'en pense que c'est exactement ça, musicien moi aussi, j'ai cru que je n'aurais pas de carrière à l'âge de 21 ans suite à une tendinite à l'avant bras droit. Quand j'ai compris que mon jeu pianistique portait tout sur le côté droit (dû à un problème d'amblyopie mais ça c'est une autre histoire) j'ai retravaillé durant 15 ans pour "refaire" ma technique, sans doute y a t'il du principe exposé dans cette vidéo qui a agit mais je reste convaincu que le meilleur soin est de changer ses gestes de façon à rééquilibrer les mouvements. Comme nous sommes musiciens nous percevons aussi l'impact que cela a sur notre qualité d'expression qui devient plus naturelle et nous permet d'aller plus profondément dans la musique qu'avec les gestes précédents.

[@encyclope]

18:45 merci pour cette honnêteté. Rester dans son champ de competence, c'est la méthode scientifique et ca fait du bien de voir ca sur youtube

[@lenieculianez9850]

Merci Greg pour cette incroyable vidéo ! Mon super kiné m'a très bien soignée (les épaules, j'avais laissé traîner pendant le covid, une grosse galère) et grâce à ta vidéo, je comprends mieux le pourquoi du comment ça a marché ! Et ce qui est sympa, c'est de voir des professionnels de santé apporter leurs précisions et/ou corrections de façon constructive et respectueuse. Ça devient tellement rare que ça fait du bien de voir qu'il reste des êtres humains vraiment humains !

[@antoinettequaghebeur4465]

Super la présentation Moi j'ai tendinopathie chronique de toutes les articulations ( à force de tirer sur la "corde" ) métier physique et résistante à la douleur J'ai fini par une capsulite rétractile de l'épaule ( entre autre) et justement dans ma tête c'est : si tu n'entretient pas l'élasticité tu ne pourras plus bouger . Alors j'ai bougé au quotidien dans la limite de la douleur confortable en plus de ma kiné et j'ai récupéré 90 %de ma mobilité en 10 mois alors que ma rhumato me donnait deux ans Bien sûr je parle de mobilité et pas de récupération avec effort, j'ai encore du chemin et j'ai 65 ans ,pas 25 😂

[@lc1138]

Bravo pour votre récupération ! Et bon courage pour la suite. Prenez soin de vous ❤

[@clairemarmier9521]

Salut Greg, merci !! Je suis médecin généraliste, et ce type de sujet, avec cette façon de l’aborder, c’est top ! J’ai tellement changé ma façon d’expliquer et de prendre en charge les tendinites depuis que j’ai compris ça !!

[@Esperluet]

Qu'est-ce que vous répondez à un sédentaire qui a une tendinite ?

[@philstx191]

T es pas encore assez sédentaire cqfd 😂

[@ivory2259]

@@Esperluettout est dans la vidéo 😅 renforcement musculaire 🧘l’inactivité tue ! bougez c’est la vie donc prenez les infos et adaptez les à votre situation

[@pierre24267]

Si même les médecins s’inspirent des youtubeurs c’est la fin du monde

[@kkdu68]

@@pierre24267c’est un kiné avant d’être un youtubeur

[@luludelourdes]

Excellent format ! Merci, Greg ! J’ai beaucoup galéré avec des tendinopathies avec prise de AINS, injections de cortisone, interdiction de sport jusqu’au point où mes muscles étaient tellement atrophiés que je devais m’appuyer sur une béquille pour marcher - sans oublier la dépression qui s’installe - jusqu’à ce que je tombe sur un kiné formé clinique du coureur. Mais avant d’en arriver au kine salvateur ce sont bien tes vidéos de tes débuts qui m’ont fait réfléchir et adopter une démarche active dans le traitement de ma pathologie. Pour ça aussi, un grand merci !!!! Merci aussi pour le grand livre des douleurs 😊

[@PaulineDonot]

Le format est top et toujours aussi agréable à suivre! Je suis kiné depuis 27 ans et je te suis et recommande tes livres et tes vidéo,tu es vraiment très clair et les patients aiment bien ton humour,sa aide vraiment à faire changer le regard des gens sur leur douleur. Milles merci à toi!❤

[@dhatribalz7772]

J'ai beaucoup aimé ce format que je trouve bien plus intéressant que certains qui faisaient très (trop) télé que tu as expérimenté en 2024. Pour ma part, ce sont ces formats et les entretiens avec des spécialistes qui font le sel de ton contenu. Pour autant, continue évidemment de te faire plaisir et d'expérimenter. Merci Major :)

[@veroniquepaillier276]

Merci beaucoup pour le format, et pour des néophytes comme moi, patient "lambda" les schémas, démonstrations, explications sont très clairs. Des personnes humbles comme vous qui ont une considération pour les patients font du bien car les patients ne sont pas que de "cons". Ils sont en mesure de comprendre si la pédagogie est là et de de mieux appréhender leurs pathologies. Et cela participe à la guérison. 🙏🏻🙏🏻

[@bastienguelle891]

Vous avez tout à fait raison. Pour ma part, en tant que thérapeute, je pense que les thérapeutes doivent proposer aux patients de voir des vidéos pédagogiques comme celles-ci à leur patient pour contribuer à améliorer leur savoir et compétence. Et de ce fait contribuer à leur guérison. Merci à Major Mouvement de faire ce travail de support éducatif bien utile.

[@Siiann7374]

Pureeee !!! Voilà presque un mois que j'ai une tendinite et que je m'interdisais de bouger ! Je suis bien contente d'être aller faire un tour sur youtube ce soir 😅❤ merciii 🙏

[@cyrilduprat4825]

Greg , je suis kiné, je te suis depuis des années, ancien sportif de haut niveau ( rugby) pas mal des blessures, grâce aussi à toi et a ton contenus je suis meilleur ! Merci tout simplement ( Vasile le kiné)

[@ameldell5180]

J’avais des tendinites à répétition dans les épaules. Des mois de consultations de docteur à me faire prescrire des anti-inflammatoires et du repos jusqu’à ce qu’une amie me conseille de voir une kiné. Elle a pris tout le temps d’apprendre à connaître ma douleur, de définir un programme de renforcement musculaire avec moi. Et ça a marché ! Je n’ai plus eu de tendinite depuis et je croise les doigts pour que ces quatre ans sans douleur ne soient que le début🤞🏼

[@Esperluet]

Vous avez essayé la natation ?

[@alexisgeorges7364]

Bonjour j'ai actuellement des tendinopathie de la coiffe au épaule et ça ne passe pas 😢 J'ai tout fait anti inflammatoire..... Repos mais rien a faire ça ne passe pas. Peut tu me dire qu'elle était ton programme de renforcement musculaire. Cordialement

[@ameldell5180]

@ si tu es en région parisienne, je peux te recommander ma kine. Je ne suis pas à l’aise avec l’idée de te recommander un programme : je ne suis pas professionnelle de santé.

[@alexisgeorges7364]

Non je ne suis pas de la région parisienne mais je vais me renseigner dans ma région. Merci pour ta réponse

[@pierrelenouvel7525]

Ce qui a fonctionné pour moi, après 2 ans et demie de douleurs pendant lesquelles je voyais un kiné, mais dont les exercices de renforcement de la coiffe des rotateurs n'ont rien donné, j'ai finalement acheté des poignées de pompes qui pivotent sur leurs bases rondes. Ce qui fait que j'ai pu me buter aux pompes pour renforcer, sans traumatiser la zone à cause du mouvement. J'ai été grandement soulagé en à peine 2 mois. Désolé ça n'est pas très clair par message, mais j'espère que ça aidera toi et d'autres. Moi ça m'a sauvé !

[@CaptainMarvel-y2p]

ça n'a pas grand chose à avoir avec la vidéo mais je voulais laisser ce commentaire sur une vidéo récente avec l'espoir que tu le vois ! Je suis tombée sur ta vidéo "Je vais bien et je reprends la kiné", et je voulais juste te partager le fait que toi t'es une des principales motivations/inspirations que j'ai eu pour ma reconversion professionnelle : a bientôt 32 ans je viens de commencer ma 1ère année en kiné et je suis trop trop trop heureuse (et stressée, je suis en examens là mdr) mais c'est grâce à des professionnelles comme toi, qui parlent avec autant de passion et qui arrivent à transmettre leur amour pour ce métier, que j'ai fait ce pas, donc juste te dire que toi et tes vidéos ont changé ma vie

[@timald974]

En effet, la passion est transmissible ! J'aimerais l'avoir comme kiné .

[@Bobysisland]

Ça n'a rien à voir avec ton commentaire, mais je voulais répondre à ce commentaire. J'ai couru mes premiers 10km aujourd'hui et ça fait du bien, bordel.

[@T_de_T]

Courage future consœur !

[@CaptainMarvel-y2p]

​@@T_de_T merci! J'en ai besoin, ce jeudi j'ai exam d'anat 😅

[@thierrylutrot409]

Bon courage et bienvenue dans la famille

[@elsiefantino622]

J'adore le format. Les kinés se font de plus en plus rares, comme la plupart des professions médicales et paramédicales.

[@T_de_T]

Non non d'après les pouvoirs publics le nombre de kinés explose, c'est pour ça que l'on n'a pas pu nous augmenter de plus de 40 cts la séance de base en 10 ans (16.55€ brut la demi heure en janvier 2025).

[@martinelestang9981]

Grand merci pour ces explications claires et précises ! Depuis 35 ans mon mari manie la souris de son ordinateur 8h par jour... Il a dû être arrêté pendant un an à cause de son épaule très douloureuse. Une ostéopathe l'a beaucoup aidé.

[@professionalprocrastinator8103]

Merci Major pour ton humilité, la prise de risque et le format qui est extrêmement intéressant ! Ce n'est pas tout le monde qui peut faire des vidéos éducatives tout en admettant ouvertement ne pas avoir la science infuse. On en sort tous grandis :)

[@jocelyneghio4209]

Ça me fait penser au traitement de la dépendance. Plutôt que de focaliser notre attention sur ce qui dérange, il est préférable de chercher ce qui nous anime, nous rend heureux. À force de plus pratiquer des activités qui nous font plaisir, on a moins de temps et d'envie de pratiquer des activités qui sont discutables pour notre santé. Super video! Merci ! C'est exactement ce que j'avais ressenti intuitivement... Bonne année Major !

[@az6462]

Super analogie ! C'est très vrai :)

[@T_de_T]

Inspiré par les thérapie ACT? Francois Bourgognon?

[@Neko-ks8ez]

Vraiment excellent ce concept je suis en deuxième année de Kiné et même si les idées évoluent parfois les profs admettent le doute dans certaines pratiques comme les anti inflammatoires et la charge pendant le traitement. C’est excellent que ça soit connu par le grand public 🙏

[@AdrienDemissy]

Franchement, c'est une vidéo très qualitative, tu expliques de manière très claire et compréhensible pour tous, et ce n'est pas donné à tout le monde ! Merci pour cette actualisation des connaissances et continue à prendre soins des gens comme tu le fais en partageant tes connaissances 💪🏼

[@Tebounet]

J'ai 67 ans et depuis plusieurs dizaines d'années je traite chaque début de tendinite de la manière suivante dont j'ai eu l'intuition : je me mets dans une position qui provoque une légère douleur du tendon, de manière à sentir le trajet du tendon ; dans cette position je masse le tendon assez fort en le faisant rouler sous mes doigts. Dès le lendemain l'amélioration est spectaculaire, en 2 ou 3 jours c'est entièrement guéri.

[@francoisegirod2048]

Je vous rejoins je sors ( provisoirement ?) d’une tendinite moyen fessier de six mois grâce à une infiltration, mais en 2020 idem autre jambe, une kiné l’a fait passer en une séance avec un massage profond, ma cuisse était couverte de bleus, mais plus de tendinite dès le lendemain! Massage que je n’ai pas réussi à reproduire et la kiné est partie vivre à plus de 500kms!

[@vincitregnatimperat9623]

Je vais essayer...L'épaule gauche après une année et demi de ptience, s'est guerrie SEULE, mais voilà c'est l'épaule droite qui prend le relais pour avoir démonté un lit, basculé un sommier...j'ai 77 ans, je suis perplexe car je ne peux aller chez le kiné (j'habite loin de la ville), si l'un ou l'une parmi vous a une solution, je suis preneuse (les nuits sont très très douloureuses) !

[@francoisegirod2048]

@@vincitregnatimperat9623 si vous ne pouvez vous déplacer souvent pour un suivi kiné, pas forcément efficace, il faut prendre RV avec un rhumato ou un médecin du sport, voir avec votre généraliste, pour une infiltration, ce n’est pas douloureux, il ne faut pas en abuser, mais cela soulage. Ne restez pas ainsi, l épaule c est très douloureux je connais aussi. Bon rétablissement, rapide je vous le souhaite.

[@vincitregnatimperat9623]

@francoisegirod2048 Merci pour cet encouragement à consulter, oui, c'est douloureux...J'ai (pour l'épaule gauche) dû acheter un soutien gorge ouvert devant tellement...il me servira encore pour l'épaule droite, et pour enfiler une manche, j'avais toujours une de mes petites-filles qui m'aidait, hélas, je ne suis plus "auprès de mes blondes", MERCI encore de tout coeur.

[@francoisegirod2048]

@vincitregnatimperat9623 de rien, ces vidéos sont super mais pour des gens en bonne santé ( à part la tendinite ) et encore jeunes...ce n’est plus notre cas! Moi aussi j’ai une petite blonde qui illumine ma vie! Courage!

[@viviengas]

Au top ! Je suis ostéopathe et je suis bien d'accord pour dire que les kiné sont les mieux formés pour prendre en soin les personnes ayant des tendinopathies ! (EVA = échelle visuelle analogique (et non anatomique))

[@noutly4276]

Merci pour toutes ces infos. Quelques années plus tôt, en pleine formation militaire, les médecins militaires me prescrivaient que du repos total 😂 Tendinites des coudes que j’ai trainé 8-9 mois au moment où j’en avais le plus besoin. Les décharges de douleur dans les coudes au grimpé de corde bras seul, la douleur qui restait vive même durant la nuit et empêchait de dormir 🥹

[@marionnobili1863]

Bien d’accord et 100 fois vérifié sur le terrain sur moi … (je suis coach et pas de première jeunesse…) et notamment sur une tendinite du moyen fessier (déchargement de mon autre jambe après une menisectomie) le radiologue en voyant mon IRM m’a demandé comment je pouvais fr du sport avec ça .. 🤷‍♀️ben tiens! Et j’ai guéri en suivant exactement cette adaptation progressive au renforcement de mon tendon en jouant avec le seuil de douleur. Et je n’ai jms pris de repos ni cessé mon activité de running et de fitness .. merci Major mouvement pour ces remarquables vulgarisations sur tous ces sujets de santé tellement importants et sur lesquels tellement de fake infos circulent ! 👍👍

[@fredo7741]

Excellent j’avais enchaîné des tendinites puis un jour j’ai été voir un médecin du sport qui m’a envoyé chez un kiné de sport qui m’a fait faire tt ce que tu viens d expliquer et je ne me suis plus jamais blessé 😊 Conclusion aller voir le kiné

[@gawaATrackers]

Merci pour ce boulot utile et humble. Je me remets au sport et j’ai pas mal de tendinites. Mais grâce à toi j’augmente mes capacités alors que la douleur disparaît petit à petit. La plupart des tendinites sont d’anciennes blessures mal soignées. Merci les sport de combat. Tu fais un travail de vulgarisation d’utilité publique

[@morgancaors180]

Je suis tes vidéos depuis un moment, et j'ai remarqué il y a peu un shift dans ton attitude qui se rapproche désormais beaucoup plus de celle d'un chercheur ! Je me demande si c'est ton implication dans la chaîne qui t'a poussé à être aussi curieux, mais je t'en félicite ! C'est un régal de regarder cette vidéo, pleine de nuance et de savoir, merci merci. J'aurais tellement aimé tombé sur cette vidéo il y a 2 ou 3 ans ! Je suis sûr qu'elle aidera beaucoup de monde, car elle pousse à l'humilité et à la curiosité scientifique. En plus tu donnes des références, des exemples concrets, des schémas, des outils pour s'auto-évaluer, y'a touuuut c'est diingue ! Merciiii et belle continuation !!

[@robinheinrich3780]

Merci pour la vidéo Greg, essaie de continuer ce genre de format c'est super intéressant et ça démystifie pas mal de bullshit honnêtement ! (Merci aussi de ne pas affirmer tellement de choses mais de laisser des pistes ouvertes, je travaille dans la recherche et les gens persuadés qui s'enfoncent dans leurs hypothèses ça me rend fou. Ta façon d'aborder le sujet était vraiment pro et éthique et ça fait plais de voir ça !)

[@juanrobert4653]

Merci pour cette vidéo passionnante ! Il me reste néanmoins une question au sujet des Tendinopathies : que sait-on de l’influence de notre alimentation à ce sujet ? Y a-t-il des aliments à écarter, et d’autres à privilégier ? J’ai entendu différents choses à ce sujet (Éviter l’alcool, les laitages, les aliments acides, augmenter l’apport en protéine et en acide aminé, diversifiés…), et je cherche des sources fiables.

[@Gaby_pap]

Encore merci ! J’ai adoré cette vidéo . Il est assez rassurant de parfois entendre de la communauté médicale on ne sais pas exactement, on va essayer et on verra ! L’important est tenter d’aller sur le bon chemin et de réajuster . Capsulite de l’épaule depuis 7 ans , début de tendinite avant bras et un passage par toutes les machines protocole et petits exos spécifiques . Mais dès l’arrêt, reprise de la douleur et perte de mouvement . Pour ma part j’ai tenté le collagene et des mouvements polyarticulaires que j’ajustent en poids ou en développement de mouvement. Bien plus tenable dans le temps, renfo global et j’en suis plutôt contente . Diminution de la douleur par le collagène m’a permis de reprendre le sport et des mouvements adaptés . Je relève le bras trop heureuse 😅 Bravo à toi et ton équipe !!! vraiment cela donne des pistes et éduque un grand nombre .

[@VoltBwhahaha]

Salut, super vidéo, merci. Petit témoignage : Sujet a de l'inflammation de la gaine des tendons + épanchements de liquide dans les deux poignets, j'ai eu droit a tout le process classique de kiné que tu décris et même a des infiltrations au fil de ma convalescence avec un arrêt de travail monstrueux et 6 ans de galère. Au final c'est une généraliste mutualiste qui m'avait dis clairement que l'arrêt total d'activité ne peut que créer de nouveau problème qui m'a sauvé ( ainsi qu'un osthéo incroyable) Étant jongleur j'ai simplement identifié clairement les mouvements impactants et réadapté mes pratiques en changeant d'objets et de mouvement sans jamais m'arrêter totalement. Seul le maintien de l'activité régulière, en écoute et en conscience du corps m'ont permis de guérir et de pouvoir reprendre une activité soutenue. Le rôle de l'ostéo a été déterminant également, il a détecté un décalage et une perte de souplesse dans les épaules dû a une petite chute mal diagnostiquée qui impactaient toute la chaîne et créait en fait les problèmes de poignets. Ce gars a juste changé ma vie en 15 minutes. Si je ne l'avais pas rencontré, je pense que j'aurais été bon pour continuer des infiltrations tout les 6 mois, merci docteur ! Avec le recul, la médecine traditionnelle n'a absolument rien fait de positif si ce n'est essayer de traiter la douleur sans jamais chercher plus loin ni régler vraiment le problème. aucun kiné ni médecin, à mon sens, n'ont eu la bonne approche et c'est bien agréable de se l'entendre verbaliser avec des termes techniques ! Ça fait pas mal de temps que je suis la chaîne, merci pour tout ce contenu incroyable et bonne continuation :) 22:07

[@T_de_T]

Merci pour le témoignage. Si je peux me permettre vous évoquez une médecin généraliste qui vous a dit clairement que l'arrêt total n'était pas une solution. Donc la médecine vous a aidé malgré tout en vous mettant sur le bon chemin.

[@marcb.1114]

Vous noterez qu'il n'y a aucun rapport entre le discours basé sur les preuves de cette vidéo et la soupe que vous a servi ce pauvre ostéo.

[@gaboubat1471]

Super les explications, qui résument mes 10 années de galères à cause de mon tendon d'Achille (ancien sprinter). En parallèle de cette évolution des soins, j'ai eu accès au protocole PRP : Je n'ai plus jamais eu de douleurs depuis! Mais j'insiste sur le fait que la partie kiné, avec ce qu'apporte cette nouvelle doctrine est primordiale pour un bon résultat.

[@niconcckto5984]

C'est pationnant ! Bravo et merci à vous. Je trouve que ce format est un bon complément "culturel et scientifique" aux exercices que vous proposez pour certaines pathologies.

[@AdrienFoucher]

J'ai trouvé cette vidéo excellente, merci ! termes vulgarisés et faciles a comprendre, je suis sujet aux tendinopathie, on m'a mis au repos + glaçage, pas vraiment efficace, de moi-même je me suis remis en mouvement doucement avec du mieux, cette vidéo vient conforter ma stratégie et je comprends mieux pourquoi le repos n'a pas fonctionné et pourquoi la remise en mouvement modéré fonctionne.

[@ballatall1640]

À 70 ans je trouve cette logique incontournable parce que tout simplement quantifiable quand il y a harmonie entre les causes qui parfois peuvent tromper et les effets qui souvent s'adaptent au mouvement et surtout si le corps reste le fil conducteur que l'on doit écouter bien sur mais aussi parfois ignorer.merci pour la vidéo.

[@sconnor2b]

Bonjour, Crossfiteuse depuis 1 an, sportive depuis toujours Je sors de 20 séances de kiné pour une tendinite au niveau de mon coude gauche....ondes de choc....les mêmes exos que vous avez décrit.....aucun changement !!!! Enfin des explications Enfin des méthodes Enfin des solutions Merci

[@catherinethiel1399]

Mille merci pour votre vidéo, moi aussi je souffre de tendinopathie du coude et de l'épaule. Rien ne me soulage si ce n'est de baisser ma consommation de sucre, et les massages aux huiles essentielles. Maintenant je vais continuer à faire des exercices pour travailler l'articulation. Mille merci pour vos observations et conseils. ❤❤

[@sylvierabajoie1839]

@@catherinethiel1399 si vous aimez, pour ma part, c'est l'aquagym qui m'a aidé à guérir de tendinite à l'épaule. Après une infiltration qui n'a donné aucun résultat, j'ai décidé de bouger minimum une fois par semaine. Et ça a marché. Et il faut entretenir car ça revient vite sinon. Bon courage 😗

[@enorajosensi4761]

Éric pour ces explications, et mettre en lumière les lacunes que nous avons encore sur la santé. On m’a dit que j’avais des tendinites aux poignets à 14 ans jusqu’à mes 20 ans, pour que ça soit finalement un conflit Ulno-carpien… Résultat, j’ai passé 6 ans à ne pas pouvoir tenir une fourchette, et je garde de grosses séquelles physiques et mentales, car personne croyait à mes douleurs

[@itv3055]

Cette façon d'aborder les sujets avec humour est vraiment remarquable. Les explications m'ont beaucoup plu. Merci, effectivement, sur les conseils d'un ami qui est kinésithérapeute, le renforcement musculaire est top. Bien cordialement

[@T_de_T]

Salut Greg. Formé en kiné du sport en novembre, je n'ai pas bondi en visionnant ta video. Merci pour le travail de vulga, y compris pour les confrères, car ta video m'aurait été d'une grande aide il y a un an à peine.

[@gilder8989]

Un tour complet sur la tendinopathie et surtout tous ses mythes. Quand je pense que certains praticiens ont toujours une vision à l'ancienne du traitement....

[@jmbcoudray5136]

J'aime ce nouveau format parce que je peux écouter juste l'audio comme un podcast 😊

[@alinesternfels9205]

Top format ! Si on te connaît on avait déjà la trame mais d'avoir des explications un peu plus pointues et concrètes ça permet aussi de faire passer le message autour de soi ! Moi qui n'ai pas beaucoup de temps à passer sur les réseaux car je trouve les contenus plus que médiocres, je prends le temps de regarder les tiens car ce sont toujours des pépites. Bravo et continue !! Et bravo pour ton passage dans "un dimanche à la campagne", j'adore cette émission 🥰

[@suba013]

Merci pour cette vidéo avec une tendinite de la hanche depuis 6 mois, repos total depuis car incapable de rester debout + 30 min, la douleur est toujours la même. Je vais essayé ce fameux protocole peace & love.

[@florentino21212]

Je m'occupe de bcp de tendinopathie du MS et voilà ce que je rajouterai : - on sous estime énormément la possibilité d'une atteinte neuropathique (isolée ou mixte tendineuse) - la localisation d'une atteinte change tout au traitement au MS et attention à ne pas traiter une tenosynovite comme une tendinopathie (De Quervain, doigt à ressault, ...) - dans la tendinopathie et l'epicondylalgie j'associe de + en + l'inflammation à un phénomène positif (!) pour le patient (cicatrisation), en veillant tout de même à ne pas depasser certaines limites

[@franckbabou38]

Tendinite qui traîne et atteinte neuropathique ! Bien vu ! Bravo ! 👌

[@T_de_T]

Qu'est ce que tu veux dire au second point (kiné ici)? Merci!

[@florentino21212]

@@T_de_T une epicondylalgie tendineuse pure par exemple est une tendinose et le traitement doit tourner autour de la remise en charge progressive et ce dont parle le youtuber ici Par contre une tenosynovite (de Quervain par exemple) est lié à un frottement "contenant/contenu" et donc le traitement est à l'inverse anti-inflammatoire : orthese de repos / infiltration si besoin / chirurgie de libération dans de rares cas / un peu de kine mais pas de renfo de la structure au moins au départ ...

[@ch-xl8wu]

​@@florentino21212 oui et mobilisation des éléments périphériques à la zone douloureuse pour amener flux sanguin, écoute de la réaction sensorielle de la zone lésée à la mise en mouvement des zones périphériques pour affiner le schéma cérébral de la zone et éventuellement travail de la zone par visualisation ( faire les mouvements mentalement) en supplément.

[@stabo11]

Un très grand merci - le format devrait être reconnu d'utilité publique...

[@Lovyves]

Bonjour, ancien coureur à pied, 2h27" au marathon, j'ai eu une tendinite au tendon d’Achille en 1980. Refus de la chirurgie, pas de solution pendant 1 an et demi, impossible de courir, même marcher était légèrement douloureux. Puis, sur conseil, régime alimentaire, pas de sucre, pas de féculent. Dès le début j'ai pu reprendre la course à pied, progressivement, bien sûr, les douleurs beaucoup moins intenses, étaient présentes, mais supportables et ont disparu complètement au bout de 6 mois.

[@lauls4370]

Un grand merci Greg pour tes enseignements, et cette capacité à toujours nous mettre en lumière les bons gestes au quotidien. Merci infiniment pour ton dynamisme et ce lien humain que tu entretiens avec gentillesse, humilité et dans l écoute

[@martinemartin9683]

🙏 Grégoire pour ces très belles explications, j avais une tendinite calcifiée, traitée rapido avec des ondes de choc, randonneuse surtout montagne avant, depuis 15 ans, marche nordique depuis 2 ans, j ai trop besoin d être dans la nature, ma drogue ressourçante ❤️ Une dimanche à la campagne m a permis de te connaitre, une très belle personne tu es, tu as trouvé ta place 🎁

[@Eleastsc]

Merci pour cette vidéo ! Je suis bientôt psychologue du travail et je vais devoir orienter des professionnels souffrants de ce genre de pathologies alors c’est bien d’avoir plus d’informations sur quel type de professionnel.le orienter !

[@pierreleloux8074]

En bref,se muscler,le sport, alimentation,le sommeil,et la positive attitude,allez let's go 👍😁

[@dadou9819]

bonjour, je mets pas souvent de commentaire mais franchement entre le concept, le contenu et le montage c'est tellement intéressant ! Merci pour cette vidéo :)

[@sandracatala7407]

Au top, merciiii J'ai soigné ma tendinopathie à l'épaule avec une bonne hygiène de vie : sommeil, hydratation, alimentation, du chaud, des étirements, du renfo des muscles stabilisateurs et renfo à 30% de mes RM avec toutes les contractions... aujourd'hui après 5 mois, plus aucune douleur.😁

[@CharlesLeGoff]

du chaud ? c'est à dire ?

[@iMy7Aze]

Si tu peux élaborer sur l’alimentation, le chaud, exo renfo stab, exo renfo, ce serait top :)

[@Dark_Cari]

Bonjour, je remercie l'algorithme de YT qui m'a permis de découvrir votre vidéo... justement j'ai une double tendinite chronique du poignet qui m'emm*rde depuis 2020... on m'avait demandé de ne plus travailler pendant un mois mais étant aide à domicile en plein coco... c'était pas faisable.( j'ai bossé avec mes orthèses) Je comprends pourquoi j'ai encore mal et surtout... pourquoi j'ai perdu toute ma force dans mes poignets 😭 Vous avez gagné une abonnée 😊

[@svein-denismoutte9134]

Salut Greg! Et bonne année! Très belle vidéo mais travaillant dans un service d’urgence traumatologique, je suis obligé de nuancer un petit peu ton propos sur l’inflammation et le traitement de la douleur. Tout est une question de temps: le GREC et les AINS sont souvent nécessaire au tout début pour éviter une aggravation de la douleur qui pourrait entraîner une immobilisation prolongée du tendon par peur justement de la douleur. Là on parle des 2-3 premiers jours, mais après je suis d’accord qu’il fait attaquer rapidement la rééducation ( ce mot prend alors tout son sens) progressivement pour que le patient comprenne que son tendon/corps peut encaisser plus, petit à petit. On a eu des patients qui ne voulait pas prendre d’antalgique et qui ont attendu des semaines avant de réagir à cause de la douleur qui ne disparaissait pas. résultat : raideur importante, fonte musculaire et diminution nette des capacités motrices. La CRP ne mesure qu’une inflammation systémique(circulante si tu préfères) et non pas une inflammation locale. Juste une petite coquille sur l’EVA : le A c’est pour analogique et non anatomique. Merci encore pour cette vidéo qui remet les pendules à l’heure . Bonne continuation!

[@eloisealbert8381]

Merci pour ces précisions!

[@gwenawak]

Merci de tes infos : je souffre d’une tendinite / tendinopathie du moyen fessier depuis des années et je boite ( sans compter les escaliers où je me traîne ) mais je me demande si mon pistolet masseur me fait autant de bien au vu de tes explications. Je vais creuser et reprendre les petits exercices de renforcement… des kinésithérapeutes comme toi sont rares et ta pêche naturelle donne envie de se bouger ! Continue ces formats c’est vachement insctructif 😉

[@Helene_experience]

En fait c’est logique ! Jamais pris d’anti inflammatoires, jamais écouté ce que l’on me disait ! Donc j’ai fait quoi, j’ai continué en ignorant la douleur, évidemment si j’avais la sensation de déchirer quelque chose dans mon corps, je diminuais. Pourtant je ne me suis jamais arrêtée de m’entraîner. Et résultats après plusieurs mois, la tendinite a disparu. Tout ce que j’ai appris sur mon corps, c’est par expérience, tendinites avant bras, épaule, chevilles. Ne pas se fier à l’imagerie, si ce n’est pas cassé 😅 super format et infos, merci !

[@Cozi38950]

J’adore tes vidéos et surtout comprendre ce qui se passe. J’ai soigné ma tendinite du supra épineux avec du repos (confinement!) et des vidéos de kinés espagnols et canadiens : 0 renforcement musculaire et 100% étirements ! La poulie chez ma Kiné en France était une torture! Je continue mes étirements, ils font partie d’une routine (j’ai peur que ça revienne) et je nage trois fois plus qu’avant sans douleur. Courage à tous!

[@TheNoar12]

Autour de 10:29 le graphique n'exprime pas ce qui est dit ce serait mieux d'avoir le temps en abscisse et de mettre deux axes des ordonnées car dans létait actuel ca donne plutôt diminutionde l'inflammation et augmentation de la douleur

[@Ykahn_]

Merci pour ce petit cours explicatif. On m'a diagnostiqué une tendinopathie des genoux qui me torture depuis 20 ans, j'en suis a 3 mois de kiné et ce détail clinique est très éclairant sur la fonction de mes exercices !

[@Kataytb]

Ce qui ont actuellement une tendinite 👇

[@Swant777]

*Tendinopathie ;)

[@smarties_salade]

Cette vidéo est non seulement très intéressante mais aussi bien réalisée. Elle m'a permis d'acquérir de nouvelles connaissances et de comprendre l'histologie de la tendinite. Merci à Major Mouvement de consacrer son temps à la réalisation de tels projets, qui sont bien choisis et passionnants !

[@bapla5277]

Superbe, j'étais déjà pas mal convaincu de ce phénomène dans l'activité physique en général, mais vous simplifiez ça très bien. Je me remets progressivement depuis 6 mois de tendinites aux deux coudes après avoir surutilisé le marteau et poussé la douleur un peu trop loin, en faisant du "sport léger" moins traumatique.

[@valeriec8718]

Merci Greg. J’aime beaucoup ce format 😉. Bravo car c’est plus de travail et merci pour la transmission 👍

[@caroliner.8915]

Je découvre la chaîne, donc je ne connais pas les autres formats, mais j'ai trouvé celui-ci passionnant. 👍 J'ai un rhumatisme psoriasique diagnostiqué depuis 15 ans donc les tendinites, tendinopathies, calcifications, bursites, je connais ! J'ai une épaule hyper douloureuse, l'autre assez douloureuse car elle compense l'immobilisation de l'autre ! Pendant 10 ans, je me suis injectée des immunosuppresseurs, j'ai pris des AINS et de très grosses doses de morphine, tout en mettant des attelles, du froid, du chaud et en ayant fait un max d'ondes de choc (aïe). 12 ans plus tard, je souffre encore plus, mais j'ai arrêté les immunosuppresseurs, réduit par 2 les AINS et par 4 la morphine. Malheureusement mon super kiné est reparti dans sa Belgique natale et je galère à en retrouver un aussi bien et la seule chose que me propose mon rhumato c'est une intervention chirurgicale, mais je ne suis vraiment pas prête. Je n'y crois plus. J'ai perdu énormément d'amplitude, au point que ça me gêne beaucoup dans la vie de tous les jours (même pour couper mes aliments). Mais je vais me mettre en quête d'un nouveau kiné ! Merci et bravo pour cette super vidéo ! 😊

[@edouardphiquepal4926]

Clairement ton meilleur format pédagogique de vulgarisation !! Très complet même s’il ne sera pas parfait. Continue SVP et Merci 🙏🏼

[@emelinemaisonneuve8005]

Hyper intéressant! 6mois que je bataille avec une tendinite du talon, avec un métier où je suis debout à piétiner toute la journée... kiné toute les semaines, avec massage et ultra son, froid au besoin, anti-inflammatoires, étirements... rien n'y fait... je vais me mettre au renforcement musculaire du coup, ça semble bien plus adapté.

[@kozkozof]

Vidéo hyper intéressante !! Je suis contrebassiste professionnelle et j'ai eu une tendinite du coude gauche (le fameux "tennis elbow"). J'ai vu bcp de personne de mon entourage souffrir de tendinopathies et autres douleurs chroniques, ce qui les a parfois poussé à complètement arrêter la musique... Donc au bout de quelques semaines, j'ai décidé de prendre le problème à bras le corps. J'ai pris rdv chez une kiné spécialiste des musiciens qui m'a énormément aidée et soulagée. Elle était plutôt de la team récupération active, en suivant grosso modo ce qui est dit dans cette vidéo : la douleur doit être un guide, il ne faut pas forcer au-delà d'un certain seuil, mais s'arrêter complètement est aussi un piège (les fameuses capacités qui diminuent en même temps que la douleur). Elle m'a massé, donné des exercices de mouvement à faire, elle a aussi strappé mon coude plusieurs fois, j'ai également fait de l'acupuncture en complément. Aujourd'hui près de trois ans après, les douleurs ont presque complètement disparu, je sens que j'ai toujours une fragilité si je dépasse une certaine charge de travail donc je fais attention. Les kinés sont effectivement des soignants compétents sur ces questions, et il ne faut pas hésiter à aller voir quelqu'un qui est spécialisé dans votre pratique ! (musique à haut niveau, sport, etc).

[@didierlambert3571]

Merci de tout ton travail et du partage dont tu nous régales depuis longtemps 🙏 Je suis toujours étonné de constater que les travaux des chercheurs qui ont des résultats probants sont intégrés au corpus de façon tronquée, morcelée voire biaisée ! Et pendant ce temps là des gens souffrent physiquement, psychologiquement ! Glups ! Les exemples allant dans ce sens là sont si nombreux qu'il y a lurette que j'ai tourné le dos à l'approche conventionnelle et je dois dire qu'à soixante ans cela m'a plutôt bien réussi. Comme le soulignent certains témoignages je pense qu'il est important de rester à l'écoute de son corps et d'évoluer avec ce ressenti plutôt que de s'en remettre à autrui pour qu'il nous explique ce sous sommes en train de vivre. Même si l'avis d'un "spécialiste" est intéressant, il n'en demeure pas moins "un avis" ! En tout cas, merci encore de tout ce que tu partages. Un grand merci 🙏🙏🙏

[@fit4O]

C’est vrai ce que tu dis. J’avais une tendinite au coude pour la deuxième fois. La première fois il y a quelques années avec beaucoup de mal à disparaître avec que du repos. Et la deuxième il y à quelques mois. J’ai fait des exercices moins intenses. Comme tu dis à moins de 5/10 sur le seuil de douleur. Et elle est partie en moins d’un mois. Super vidéo 🙌

[@PSTEPH-os2gv]

Perso deux tendinopathies des tendons d'Achille dû à un antibiotique. J'ai en parallèle une SPA. Je fais à peu près ce protocole. Merci de me rassurer sur l'évolution. J'adore ce format, beaucoup mieux que le format télé. Merci Greg 🙏

[@madysarlesseive4592]

Moi aussi pareil tendinites aux talons d’Achille et à l’épaule du à une prise d’antibiotiques

[@jeffmarras1703]

Bonjour. Un format excellent. Parfait pour se remettre en question, et se mettre à jour. Je collectionne les "tendinites" depuis plus de 20 ans, et effectivement à part les ains, la glace, les ultra-sons et le repos, je n'ai jamais eu d'autres conseils. Merci pour tout et bonne continuation, nous restons à l'écoute 😊😊😊.

[@gabe7327]

Merci pour cette explication. C’est un ressenti depuis plusieurs annees suite a experience perso. Top de pouvoir comprendre mieux meme s’il reste des inconnus. Le plus dur étant de savoir dosé son entrainement quand on a ces douleurs.

[@rigaou]

Très belle vidéo. Néanmoins dans le milieu du sport de haut niveau, autour des stades, pour les syndromes tendineux (très bien abordé dans la vidéo au niveau de l’imagerie et du diagnostique👌🏻), on traite les carries, on soigne les dents… c’est magique!

[@mehdicemoi13015]

Merci Gregoire pour tous ce travail que tu nous balances, à nous surtout désespèré de la médecine approximative et généraliste.

[@thecasqueur]

Merci pour cette très bonne vidéo où j’ai beaucoup plus appris que lors de consultations chez des médecins non formés. Le format est très bien lorsqu’on est concerné par le sujet 🙂

[@23Coline]

Excellent. Correspondant absolument à mon examen : dix ans d'errance et de douleur pour finalement revenir à la base : le mouvement adapté et la guérison. Et que dire du biais de diagnostic incroyable concernant les gros comme moi...

[@kalinkajade2939]

Merci Greg, c'est parfaitement expliqué ! Ayant beaucoup souffert de tendinopathies, je te rejoins sur les traitements qui fonctionnent et ceux qu'il faudrait oublier.

[@solangebonnaime3581]

MERCI pour ce nouveau format!! Perso c'est le format que je préfère dans ce que tu proposes. Vivement la prochaine!!!

[@willowmoon31]

MEERCI beaucoup !! tu me redonnes de l'espoir car ma tendinopathie calcifiante on m'avait dit : t'as 65 balais c'est foutu et tu viens de me dire qu'en fait...non. Donc pour moi c'est "AU TRAVAIL" MERCI pour ton optimisme et ton cours très pédagogique .

[@ITdressage]

Merci pour cette vidéo d'utilité publique ! Je suis juste une grosse nerd et pas spécialiste du tout, néanmoins dans les différents courants successifs on arrive à voir les "strates" de réponse de rééducation veterinaire aussi. Le plus au point qui m'a dit s'inspirer de ce qui est récent en humaine me faisait faire des rééducations fractionnées comme décrit pour les chevaux par ex, là où d'autres en sont toujours à les enfermer pendant des semaines/mois en cas de "tendinite" ou quelque soit le problème locomoteur d'ailleurs. Sauf que j'ai souvent très mal vécu le fractionné quand le cheval etait clairement asymétrique voire douloureux (difficile à savoir ! La gene ou douleur les rends très mous ou extatiques ; mais la reprise de l'effort peut les rendre extatiques aussi en soi) et je ne savais pas vraiment plus que ça s'il fallait poursuivre ou au contraire tout arrêter (et pleurer sur leur sort :/) Je comprends maintenant qu'il y a un facteur de gene inhérente aussi à la remise progressive en charge du tendon... merci !

[@Ixil73]

Vidéo intéressante et top ! Et des conseils qui fonctionnent sur ma tendinite au pied. J'ai pu recourir avec une sensation de douleur qui commence à disparaitre alors que je la traînait depuis un moment. Merci ❣️

[@stephaneaversenq6353]

Très intéressant le problème étant que l’expression et le ressenti de la douleur est très différent selon les personnes , on ne peut pas toujours s’appuyer sur l’EVA. Ce qui donne de la complexité au traitement. Merci beaucoup pour cette vidéo c top 👍🏼

[@tacx8284]

Merci pour cette vidéo sur l'histoire de la tendinite. Tendinite, fléau de beaucoup de personne. J'ai beaucoup apprécié ta présence dans l'émission "Un dimanche à la campagne". Touchant.

[@bastienguelle891]

Merci pour votre travail de pédagogie à destination du grand public. C'est un très bon support d'éducation thérapeutique pour nos patients.❤ Respect pour votre travail de grande qualité très appréciable (bien que l'EVA soit l'échelle visuelle analogique et pas anatomique 😉😊 conscient d'être le 1000 ème kiné à ramener mon réflexe correcteur à deux balles) Un bémol lié à la suraattractivité de votre titre dont je ne suis pas très adepte. "50 ans d'ERREURS médicales" serait plus adapté avec "50 ans d'évolution médicale" 1 bien plus juste tant pour tous les chercheurs qui nous ont précédés que pour nous même qui seront très certainement rectifiés dans 50 ans. Nous avons en effet un certain nombre de chercheurs de référence et de structures comme la clinique du coureur qui font aussi le boulot de formation et de conceptualisation clinique mais nous sommes loin d'avoir des preuves avérées au sujet du traitement des tendinopathies. 2 "50ans d'erreurs médicales" c'est très percutant (ce qui est nécessaire pour être vu sur la toile) mais cela peut être mal interprété pour le grand public et contribuer à une perte de confiance envers les collègues thérapeutes qui nous ont précédés (et qui ont certainement aussi changé leur traitement en actualisant). Pour un public de professionnels de santé sensibiliser à la médecine et à ses évolutions conceptuelles constantes cela serait plus adapté, en congrès par exemple. Encore merci pour votre travail de qualité.

[@louisseneclauze2222]

Ta vidéo est au top ! Tu vulgarises super bien tes connaissances et tu restes humble sur ces dernières. Bravo à toi. Continue s'il te plaît plaît, tu fais beaucoup de bien à nôtre profession !

[@97310seb]

Bravo Major d'éclaircir ou de mettre en avant les méthodes qui fonctionnent (avec mise à jour ) et d'assombrir les anciennes méthodes périmées. On va dans le bon sens 💪🏻 Merci pour la précision de la coiffe des rotateurs en fin de vidéo 👍🏻

[@supergonogo2469]

Vidéo magistrale sur les tendinites et en plus avec la référence mondiale sur les pathologies des coureurs : Blaise Dubois. Grâce à ses conseils, plus de 14 mois sans bobos. Vous êtes des dieux.

[@lourson3834]

Merci de diffuser ces informations ! C’est assez simplifié mais très compréhensif et sans erreurs 👍 2 points clé : la progressivité (prévention des blessures) et la quantification du stress mécanique (prévention et traitement des blessures, surtout dans les sports d’endurance). Merci pour ta vidéo 👍

[@unepetitemarmotte2918]

J'adore ce nouveau format à la C'est pas Sorcier ! C'est super pédagogique !

[@Akourma]

Merci ! Ça fait quelques années que je m'entraîne et que j'applique un peu au hasard ces protocoles de guérisons, car sans connaître la théorie, en pratique , j'ai remarqué que l'arrêt total etait mauvais. Et mon kiné m'a dit, tant que ça fait pas mal, n'hésite pas. Voila , ma modeste contribution.

[@etienneetienne9054]

Super le format, le ton, la didactique, et la durée(pas plus). Oui sans doute les tendons ont des sensibilités fort différentes à développer et surtout à entretenir une tendinopathie Par ex l'inflammation et douleur de la coiffe de l'épaule n'a rien a voir -pour moi- avec le tendon du bras et avant bras, ... et pourtant tout est lié! Liens fonctionnels mécaniques direct, liens par la lymphe, l'innervation et meme à distance par le sang. J'ai dû 'bousiller' mon épaule en canoé en fin d'adolescence (douleur vive en extension / poussée de 'olive' du manche, et aussi lors d'appuis et esquimautage). Voilà +40ans que la douleur revient assez vite dès qu'il faut écarter le bras ou soulever quelquechose (un pele, touche en hauter,...). Je ne buvais pas assez certainement, alors j'ai appris à boire (thé, tisanes,...), mais hélas j'ai aussi fait moins d'activité physique régulière. Alors ca perdure, l'âge aidant sans doute aussi. Depuis 10-15ans, la douleur descend jusqu'au coude, et à présent au poignet -pianoter lontemps au clavier peut suffire a déclencher jusqu'à l'épaule!-. Votre vidéo me fait penser qu'il ne serait pas (encore) trop tard à faire de la kiné renforcement muscle et tendons... MERCI.

[@mrloulou01loulou74]

Merci beaucoup, très intéressant de voir l'évolution des connaissances médicales qui sont trop souvent présentées comme des vérités absolues et immuables.

Merci beaucoup pour cette explication si précise et claire. Ça nous rassure en tant que patients. C'est aussi nécessaire que les médecins la regardent.

[@pierrelenouvel7525]

Super vidéo 👍 j'aime particulièrement la fin durant laquelle tu expliques la limite de tes connaissances et de tes précédentes explications. C'est un message tellement important !

[@christophekyokushin1558]

Bonjour, tout d'abord bravo pour la vidéo, 👍 Ensuite oui c'est exactement ce que j'ai fait tendinite a l'épaule, et j'ai réalisé du renforcement, en faisant attention au seuil de douleurs et petit a petit j'ai réussi a la soignée, j'ai aussi fait du froid bain , 10 degrés... Aujourd'hui je reprends tout doucement les entraînements,👍🙏 et merci encore pour la vidéo 👍😉