1ª Lezione di danza classica per adulti principianti

[@vincenzoarieggiato120]

Pensavo di essere matto a volere provare danza classica da adulto Evidentemente mi sbagliavo 🙈🙈🙈 Grazie

[@caputvillaedanza]

vincenzo arieggiato assolutamente no! Sei buona compagnia!

[@caputvillaedanza]

Ti invito a provare le nostre lezioni online via Zoom kzbin.info/www/bejne/oaHdmWxopNOZgck

[@vincenzoarieggiato120]

🙌🙌🙌🙌

[@cboff2727]

ciao, secondo te ha senso iniziare danza classica a 14 anni? senza mai aver fatto nulla di danza ne ginnastica artisitca o ritmica ecc.? Io faccio hip hop e modern da pochissimo però ovviamente vorrei anche una base classica per fare al meglio modern e magari piu avanti fare contemporaneo. Comunque vorrei diventare professionista più che altro sull'hip hop e modern quindi il classico mi servirebbe solo come base per fare anche altro Grazie e ciao. Secondo te ha senso?

[@caputvillaedanza]

Ha molto senso. Bisogna solo trovare una scuola e un insegnante che accolga la tua richiesta. La danza classica anche fatta solo come base si può fare e ti sarà di grande aiuto per i tuoi studi di danza moderna e hip hop. Buona danza!

[@saracolacicco1471]

Ciao! Fai corsi su Roma? Ho 31 anni ed ho sempre voluto fare danza classica, qualche anno fa avevo trovato un corso con esercizi molto molto simili ai tuoi ma per carenza di iscritti abbiamo fatto solo 5 lezioni. Poi ho pensato proprio di non poter più lavorare sul corpo ma mi sembra di capire che non è vero, in maniera attenta si può e fa bene. Sembra molto consapevole e attento il modo in cui lavori, sei su Roma? In caso sapresti consigliarmi insegnanti o corsi ben fatti per adulti principianti nella mia città? Ti seguirei volentieri online ma temo, però dimmi tu, che un lavoro fatto bene non possa completamente prescindere dal vedersi si persona per valutare i dettagli delle posizioni ecc. Sbaglio? Se sai aiutarmi mi fai un enorme favore. Penso sarei felicissima nel fare questo tipo di lavoro sul mio corpo che influenza anche la mente. Ti ringrazio, scusa le troppe parole. 💜 Aggiungo: mi hanno sempre detto che ho il collo del piede perfetto, ok, penso sia utile ma, questo lo dico io, ho la schiena con una postura terribile e le mie ginocchia sono piuttosto in fuori, questo pregiudica la possibilità di lavorare? Vedo chi danza assumere posizioni in cui le ginocchia sembrano non esistere nemmeno nella linea della gamba tesa... Grazie!

[@caputvillaedanza]

Ciao! Io lavoro in provincia di Pavia. La danza per adulti sta avendo una grande espansione, ma dipende sempre dal maestro con il quale ti trovi a lavorare. Molto spesso succede che sul corso da adulti si vada a lavorare in modo poco approfondito, saltando parti essenziali a livello posturale, pure di farlo “divertire” e far scorrere la lezione più velocemente. Lavorando con tanti adulti principianti, che partono da zero, mi sono accorta invece di una grande volontà di voler sapere, sempre più nei dettagli come usare il corpo per la danza classica. Avere un bel collo dei piede, ti faciliterà la salita e discesa dalla mezzepunta, ma prima di quello dobbiamo fare in modo che tu sia consapevole di dov’è il tuo corpo e quale muscolatura usare. Vero, lavorare di persona fa un altro effetto, in ogni caso mi trovo spesso a lavorare online e, anche se con un po’ più di fatica, nell’inquadrarsi e nella connessione si riesce a lavorare. Ti ringrazio per il messaggio! Carola

[@saracolacicco1471]

@@caputvillaedanza Grazie Carola per la gentilezza e attenzione. Se volessimo fare un incontro online come potremmo organizzarci? Ti ringrazio ancora. Credo ci sia bisogno di più insegnanti come te perché, già solo vedendo video e post online noto una grande professionalità, consapevolezza e serietà conoscenza sella disciplina artistica della danza unita a un ottimo metodo di insegnamento (io mi occupo di pedagogia e qualche arte) che si esime da giudizi distruttivi per l'accrescimento di chi studia con te. Tanta stima. Noto che in questo ambito artistico c'è ancora molta rigidità di pensiero che, se da un lato comprando, dall'altro mi sembra estremo e fuori dal nostro tempo o, ancora, talvolta, dannoso. Poi io, e penso molte altre persone, non intendo pensare "ok, comincio danza a 30 anni, senza basi, perché voglio entrare in un corpo di ballo professionale importante e fare di tutto ciò la mia carriera" piuttosto è un modo molto entusiasmante, per me almeno, di lavorare su corpo e mente con attenzione e passione per stare, magari, meglio con me stessa. Non ho idea di dove si possa arrivare cominciando in un'età così "tarda" ma nemmeno mi importa più di tanto. Vorrei praticare, imparare con buon metodo e fare un percorso senza la pretesa di una meta professionale. In altri ambiti ciò è totalmente normalizzato. Nella danza, specie quella classica, permangono tantissimo (noto, da mezza profana) idee e visioni più rigide e, forse, obsolete, del tipo "se non cominci entro X anni è completamente inutile", come se per forza si debba studiare per fare carriera in questo mondo. Scusa, non sono quasi mai di poche parole. Ti ringrazio ancora.

[@caputvillaedanza]

@@saracolacicco1471 Ciao Sara, il mondo della danza classica in Italia è ancora molto chiuso. Vuole rimanere un po’ d’elite. Io, nel mio piccolo, cerco di portarla a tutti. Al di là del punto d’arrivo, il percorso dona consapevolezza del corpo, armonia nel corpo, controllo posturale, un’ora di concentrazione sul corpo, il tutto condito con la musica… Mi fa piacere ci siano persone come te pronte a mettersi in gioco, mi trovo tante volte a parlare di corsi di danza rivolti ad adulti, ma ogni tanto non vengo capita :) se vuoi, scrivimi [e-mail]

[@caputvillaedanza]

Ti invito a provare le nostre lezioni online via Zoom kzbin.info/www/bejne/oaHdmWxopNOZgck

[@rossellaricco2309]

Stupendo il mio sogno

[@caputvillaedanza]

Ti invito a provare le nostre lezioni online kzbin.info/www/bejne/oaHdmWxopNOZgck

[@licialamattina1791]

Ciao vorrei iniziare classico ma ho 23 anni e mi sento troppo in ritardo seguendo questi video c'è la possibilità di iniziare?

[@caputvillaedanza]

Buongiorno Licia, se trovi vicino a te una scuola di danza che offre corsi per adulti scoprirai che non sei in ritardo. Ho un’allieva che ha iniziato a 54 anni e ora continua e ne ha 62. Bisogna solo trovare l’ambiente adatto, un corso per adulti principianti in modo da iniziare in modo progressivo tutta l’impostazione del corpo. Lo studio della danza richiede grande pazienza, ricerca e consapevolezza, ma è un percorso stimolante. I nostri video sono stati fatti per dare una prima infarinatura dell’impostazione e i primi esercizi basilari. Sicuramente ti posso dire che ti aiuteranno per iniziare ad immergerti nel fantastico mondo della danza classica. Se hai bisogno, io sono disponibile anche solo per una chiacchierata in videochiamata. A disposizione, Carola & Tommi

[@caputvillaedanza]

Ti invito a provare le nostre lezioni online via Zoom kzbin.info/www/bejne/oaHdmWxopNOZgck

[@heidrunlange3245]

Mi dispiace, già il primo esercizio non lo capisco bene. La voce non si sente bene per la grandezza dell'ambiente, e forse il microfono è pure lontano dalla bocca. Il primo esercizio sembra di consistere in movimenti piccoli del bacino che, forse, si vedrebbero meglio se Tommaso togliesse il braccio dal lato.

[@caputvillaedanza]

Buongiorno. Sono video girati nella nostra scuola con soffitto altissimi e la voce rimbomba. Spero di poter riprendere gli esercizi nuovamente in modo più professionale. La ringrazio per il feeback.

[@chiaragiordano2273]

Grazie mille. Trovo che queste lezioni preliminari siano utilissime anche per chi fa danza da anni e vuole fare un ripasso di tecnica. Io faccio danza da anni ma sto avendo dei dubbi sulla posizione del bacino perché mi dicevano sempre "osso sacro/sedere sotto" mentre adesso sento spesso dire sui social che questo sia sbagliato 🤔 ho un po' di confusione 😂 è corretto pensare di tenere la schiena dritta pensando di tirare su le creste illiache ? La sensazione che sento è quella di fare una retroflessione ma senza curvare la schiena né la pancia. Quando mi vedo di profilo vedo una schiena bella dritta e "tirata su". Trovo questa posizione molto comoda per le pirouettes e per tirare su le gambe perché il busto è molto stabile. Solo che a volte sento dire qui sui social che sia errato e pericoloso tenere il sedere sotto. Come dicevo : sono confusa 😂 grazie mille

[@caputvillaedanza]

Ciao Chiara, Molto probabilmente la tua posizione del bacino, dato tu senti che la tua posizione ti da stabilità e libertà di movimento alle gambe, è corretta. Ora ti spiego la diatriba e spero di darti delucidazioni: Per molti anni si è sempre parlato di “sedere in dentro, sedere stretto”, chiedendo agli studenti di tenere una posizione definita retroversione. Il problema è che la retroversione (quindi sacro spinto in giù, pube spinto in su) e stringere i glutei al massimo blocca la libertà di movimento della gambe e non permette di allungarsi con la colonna. È corretto avere pube e sacro allineati (definita posizione neutra) con glutei ATTIVI, ma non CONTRATTI al massimo, loro ci servono per aiutare l’extrarotazione, ma soprattutto per allineare il bacino sui femori, poi con l’addominale attivo, ma non contratto al massimo, manteniamo il bacino in posizione neutra e lo connettiamo al busto. La danza è sempre caratterizzata da forze e controforze e questo controllo sul bacino è fondamentale! Grazie per il tuo feedback. A disposizione, Carola

[@chiaragiordano2273]

@@caputvillaedanza Ciao Carola, grazie mille per la tua risposta. Io ho studiato prima con un'insegnante contraria alla retroflessione del bacino e poi dopo con un'altra che era invece fissata. Con quest'ultima sono migliorata tantissimo, molto più che con la precedente ma mi sentivo molto bloccata e in difficoltà ad essere en dehors, nonostante lo fossi di natura. Adesso invece, studio con un altro insegnante, mi sento libera nei movimenti ma comunque io mi sforzo sempre a tenere il "sedere sotto". Devo un attimo capire questa posizione neutra perché, sebbene io mi senta libera ma controllata, ogni tanto sento male al ginocchio quando tengo il sedere troppo sotto. 🙄 Devo trovare un attimo di tempo e guardarmi con molta attenzione tutti i tuoi video di base. Grazie mille 😍 ciao, Chiara

[@caputvillaedanza]

@@chiaragiordano2273 il fatto che tu senta fastidio il ginocchio non è corretto. È un’articolazione di mezzo tra l’anca e il piede. Ricorda che la rotazione viene sempre e solo dall’anca, quindi non sforzare la rotazione dai piedi perché potrebbe essere controproducente per il ginocchio. Meglio tenere una buona rotazione dai muscoli extrarotatori dell’anca e i piedi meno ruotati, piuttosto che una rotazione perfetta dei piedi, ma non controllata dall’anca. A disposizione, Carola

[@brunepell]

Salve, la lezione è molto ben fatta e si vede che sei una professionista. Ma come hanno già notato altri, ľaudio è pessimo, non potresti inserire dei sottotitoli, magari soltanto quando spieghi ľesercizio? Grazie

[@caputvillaedanza]

Buongiorno Bruna, ha ragione. Lavoriamo per migliorarli. La ringrazio per il feedback!

[@helgazubiz1750]

Evvaiii!!! Io non sono principiante, ma ho 47 anni, alle spalle la ritmica, il Tae Kwon Do e classica da bambina, ma mi mangio le mani per non aver continuato...anche se, la disciplina classica non è proprio una passeggiata! Ci vuole grande impegno e passione.

[@jbo5915]

Il volume è troppo basso, non si sente niente.

[@caputvillaedanza]

J Bo a breve rimediamo, rifacendoli con qualità audio. Grazie!