1º MÊS SEM CARNE

[@leonorsousa9150]

Olá Mariana! Adoro ouvir a tua voz porque és tão tranquila e transmites essa tranquilidade. Já pensaste em criar um podcast? Acho que íamos todos adorar Um grande beijinho e muito sucesso para ti e para os teus 😘

[@barbara.cardoso]

Ai Marianaaaaa, nem imaginas o quao feliz fiquei ao ver este video e saber que deixaste de comer carne!! Estou mesmo, mesmo orgulhosa de ti

[@susanadias3595]

Podem começar a partilhar mais receitas? Era mesmo interessante!

[@mavievachanger]

sou vegetariana há 4 anos mas só comecei a cozinhar este ano e estou a adorar. experimenta fazer puré de batata doce e prova os douradinhos de espinafres que são muito melhores que os “normais” e safam sempre quando não há tempo!

[@marianagomes7301]

douradinhos de espinafres são vida 🤤

[@anamatias3692]

Douradinhos de espinafre e mini hamburgers do aldi são vida!!!!

[@saramoreno1185]

A tua voz é muito doce e relaxante. Parabéns pelos vídeos 👏👏😊

[@Mimocas1206]

Olá Mariana, siiiiiim mais vídeos com receitas pleaseee 😍😍😍 deixei de comer carne à duas semanas e não tenho grande inspiração para cozinhar e depois do teu vídeo já tirei ideias 😍😍😍

[@zzlawlzzPT]

adorei o video e fiquei com água na boca e olha que eu como carne quase sempre e nunca pensei em deixar de comer mas juro que acho que vou colocar algumas receitas que nos mostraste na minha alimentação, eu sou mesmo aquela pessoa que gosta de carne (muito até) mas que também adora comer vegetais salteados, beringela salteada com cogumelos, etc etc etc etc e vou mesmo experimentar as tuas receitas e estou mesmo mortinho para ver os restantes videos que tu colocares aqui sobre este tema. Continua assim que vais muito longe e obrigada pelos maravilhosos videos que tens feito!!!

[@dianarodrigues7096]

Adorei o teu vídeo! Devias apostar em fazer mais vídeos de receitas porque o teu conteúdo é sempre inspirador!!

[@marialuisasilva3507]

Adorei o video e sem dúvida que me vai ajudar nos próximos tempos. Já tenho deixado de comer carne desde Agosto (apesar de já ter comido umas 5 ou 6 vezes). Este assunto tem tido bastante polémica em minha casa porque eu faço desporto (e da falta de proteína). Continuo a comer peixe apesar de pouco mas, depois desta mudança, sinto-me muito mais leve em termos emocionais e físicos. A minha recuperação muscular faz-se muito mais rápido, sinto-me MUITO menos vezes inchada e cheia. E opa é muito mais divertido cozinhar assim, parece que os sabores se tornam mais fortes e a comida muito mais saborosa. Fiquei mesmo contente de saber que também experimentaste! Está a ser uma experiência a valer! Sinto-me 1000x melhor por ter tomado esta decisão. beijinhos e obrigada pelas sugestões!

[@rosamargarida7097]

Sem preconceitos, sem rótulos, simplesmente Mariana! Um video deveras inspirador! Parabéns pela iniciativa! 💛

[@irisfernandes5988]

Adorei Mariana! Tu transmites tanta calma, és sem dúvida a pessoa com o conteúdo mais chill e artístico aqui no KZbin. Sou vegetariana há quase 2 anos e fiquei com mais ideias de refeições e estava tudo com ótimo aspeto! Continua com estes vídeos e se conseguires especifica melhor os ingredientes que usaste 🤗 beijinho 💕

[@sofiaoutor9215]

Mariana não sou pessoa que siga muitas youtubers mas sempre gostei da tua maneira simples de montar os videos e sempre com conteúdo interessante, fiquei ainda a gostar mais sabendo que estás a tentar não comer carne! Eu comecei nessa jornada em Fevereiro e ainda não sou 100 % vegetariana porque estar em casa dos pais por vezes dificulta mas aconselho-te duas contas no Instagram com imensas receitas vegetarianas e vegan, uma delas é médica e a outra chef de cozinha! :) @inesrpais e @margaridadsantos têm me ajudado imenso porque descomplicam o vegetarianismo e dão imensas dicas! Boa sorte continua a fazer mais vídeos destes!

[@mafaldasampaio4533]

Adorei! Também sou vegetariana e gostei de ter a oportunidade de ver as tuas refeições, deu para tirar algumas ideias por isso gostava que publicasses mais vídeos deste género, obrigada! E já agora foi uma ótima decisão 😊

[@raquelf.fitness]

Também já tinha pensado deixar de comer carne e sinto que este vídeo me vai inspirar imenso! Beijinho 😘

[@marianapgomes]

Sim siiiim 💛

[@teresamedeiros7441]

Mariana Gomes ,quanto tempo deixas as beringelas no forno ? Algum truque pagará cozinhar o tofu. Os teus pratos tem um óptimo aspecto. Estou a pensar a fazer as beringelas recheadas para um jantar surpresa com o meu namorado.

[@julianacarvalho2367]

Mariana, este vídeo estão tão completo! Adorei o facto de afirmares que não devemos nos rotular e sim agirmos de modo a defendermos what we stand for. Adorei esta tua iniciativa Girl

[@inesgama9175]

Inspiras qualquer pessoa! O KZbin tinha que ter alguém como tu, que transmite serenidade de uma forma tão assertiva e simples. Boa sorte para o novo passo! 🧡

[@marianabulhosa4198]

Gostei muito :) Sou vegetariana há pouco mais de um ano e vegan há 1 mês. Que bom que cada vez mais pessoas tomem esta decisão. Beijinhos grandes!

[@saphira122mimi]

Omg faz mais vídeos destes por favor! Já tentei ser vegetariana (mas também não deixei de comer carne por completo em eventos ou na casa dos outros) mas nunca consegui stick to it porque as minhas comidas não sabiam assim tão bem 😢 apesar de adorar vegetais e tudo mais, nunca sabia o que cozinhar e com o tempo apertado e por dividir casa com outras universitárias, nunca fui muito elaborada. Mas todas as receitas pareceram top! Se puderes partilhar mais e ensinar a dominar as especiarias 🤣🤣 era uma grande ajuda! Beijinhos grandes, adoro a tua vibe 💖

[@Nuno_Pereira]

muito bem, ja nao como carne desde julho , sigo uma nutricionista, para n ter nenhum problema de saude , tenho muito orgulho em mim por me ter tornado vegetariano

[@joaoalopeslima29]

Só conheci recentemente o teu canal, mas já vi imensos videos. Inadvertidamente, pelo modo como falas dos locais e concertos a que vais, estás me a despertar uma vontade de viver em Lisboa que eu nunca antes tive.

[@danufes]

ameeeei girl! acho mesmo muito importante trazeres estes tópicos aqui ao canal e dares a conhecer a mais pessoas 🥰

[@jorgefilipe1274]

💚💚💚 traz mais vídeos destes 💚✨

[@druiditbeauPT]

Não sou vegetariano e não tenho intenções de ser, mas aprecio muito a culinária vegetariana, tenho de experimentar alguns desses pratos eheh

[@its.mar-li]

Adorei este vídeo, mesmo! Nunca costumo ver vídeos do género what i eat in a day/week, etc. mas estava super interessada por este vídeo e não desiludiste. Acho que se deve sobretudo à tua forma de editar e à tua forma de abordagem aos temas. És uma pessoa super madura e consciente e adoro ouvir-te falar. Muitos parabéns pelo excelente vídeo e mais uma vez obrigada pelo teu esforço em trazer vídeos tão bons ao canal ✨

[@marirocha1969]

Eu não costumo gostar dos youtubers portugueses, mas tu és mesmo fantástica a falar e acertada no que dizes, o que me faz gostar do teu canal. Muitos parabéns, continua, muito sucesso e beijinhos.

[@martacaetano5784]

Já há muito tempo k queria deixar a carne mas ainda era muito nova, neste momento tenho 13 anos e deixei a carne à cerca de um mês e meio...

[@matilde_419]

hey Mariana! tenho 15 anos e sou vegetariana á 2 anos e não foi nada difícil e faz muito melhor ao ambiente e a nós mesmos e os animais! beijinhos ❤

[@catarinarodrigues1425]

Adorei!!! Sou vegetariana ha 2 anos e meio e foi a melhor decisao de sempre 🤘🏼

[@cesarramirez6562]

AAAH, amei o vídeo todo. A edição é mesmo incrível. Mariana, adoro tua estética. Esse vídeo limpou a minha alma.

[@martacatry9775]

Quero mais quero mais quero mais!!

[@PedroSilva-nv6gm]

Isto além de estar excelente e cheio de ideias para cozinhar. Foi super relaxante, a tua voz é terapêutica 🥰❤

[@clauszum]

Pfvv faz mais, tbm podias fzer um video a flr sobre qual supermercado q é melhor para comprar os produtos e tls.. Amo o formato dos teus videos!

[@vanessavilla4077]

Adorei, faz mais receitas com todos os passos. Beijinhos

[@BMPerdigao]

Parabéns pelo vídeo Mariana! Este ano tornei-me vegan mas já tinha deixado de comer carne há 4 anos e nunca fui tão feliz. O segredo para alcançar as pessoas é mesmo mostrar como é tão bom comer à base de plantas do que adotar uma atitude agressiva em relação ao tema. Continua e não desistas! Pesquisa bem sobre os alimentos para que não fiques com carência de nada! ❤️ beijinhos

[@anamatias3692]

O segredo das smoothie bowls é congelares a banana, juro! ;)

[@nunoluis2699]

Adoro a vibe e as receitas , Nice !!

[@anabeatrizcordeiro7274]

Dia 1 da Janeiro faço 3 anos que não como carne. Somos todos capazes de tudo. Parte tudo pela consciência que vamos tendo ao longo do tempo. Parabéns pela iniciativa. 🥦🌱

[@carlotarodrigues4769]

Adoro tanto a tua forma de pensar, juro! Adorei o video, continua com o bom trabalho! Muitos beijinhos!

[@eduardaalexandre9322]

Eu adorei, espero que continues a fazer muitos mais vídeos como este, bjs

[@marianaptks9933]

cebola roxa é vida!

[@starmoon666]

Tu és mesmo fixe! Até eu que não sou vegetariana fiquei entusiasmada, deu vontade de comer essas comidas todas! Eu acho que vou tentar! Beijinhos e obrigada!

[@carlosgato3693]

Adorei o video. Realmente descobrem-se novos alimentos, que habitualmente nao usávamos e passam a fazer parte da nova alimentação! Espero que te mantenhas entusiasmada.

[@beamedina1]

Identifico-me tanto contigo e com este video. Deixei de comer carne no Setembro sem Carne e a partir desse mês percebi que não era assim tão difícil de parar de comer tarde. Sinto que a minha alimentação está muito mais variada e comecei a gostar de coisas que antes não comia de todo. Ansiosa que faças mais videos destes porque também adoro ver videos de receitas e do que as pessoas comem durante o dia. Beijinho :)

[@nicolecardoso3143]

claramente vou roubar daqui algumas ideias de receitas :p não sou vegetariana, mas há um mês ou dois reduzi drasticamente o meu consumo de carne, basicamente só como se for à casa de alguém (e eu não quero estar a mudar as refeições dos outros por minha causa :x) e sinceramente também senti 0 dificuldade, e agora sempre que como carne nem me sabe bem, o que é estranho para alguém que comia carne quase todos os dias lol. enfim, mais um video excelente da tua parte, honestamente adoro o teu conteúdo, és bastante versátil e adicionas leveza a tudo o que abordas, o que me cativa imenso. espero poder continuar a acompanhar o teu trabalho e ver-te crescer ao longo do tempo :) beijinhos

[@marianafcardoso]

Faz mais vídeos de receitas!!

[@AMariana]

Não como carne, nem leite e ovos há 8 meses🙌🏼 You go girl

[@inesesteves3185]

Mariana não sei se já conheces esta pessoa mas acho que se não conheces devias pesquisar. Ela chama-se chloé kian, faz vídeos para o KZbin e acho que vais adorar quando vi os vídeos dela lembrei me dos teus acho que tem as duas a mesma vibe, não exatamente igual mas acho que vais adorar !! Adorei o vídeo também :) beijinhos

[@beatrizserapio5680]

Video aprovadíssimo !!! Venham muitos mais como este ! :)

[@raquelrosado6876]

Mariana, Eu já fiz um mês sem carne em Novembro e não me arrependo nada. Espero que um dia isso já seja uma realidade para mim. ❤

[@carolinafilipe5057]

Mariana, és tão inspiradora

[@beatrizfaria3]

Adorei mesmo o vídeo! Estava a precisar de inspiração e tirei ideias ótimas 🤗 Já agora fica uma dica, tens de experimentar fazer alho francês à Brás, é super fácil de fazer e super hiper mega bom! Beijinhos 😘

[@clarasemedo5348]

Adorei o vídeo!!!

[@marciaclaudio6540]

Gostei imenso do vídeo. Gostava que continuasses a fazer vídeos deste género, tal como referiste. Beijinhos

[@biancamartinhofuso4675]

Sempre inspiradora, tu és mesmo muito queria e transmites sempre a mensagem certa nas melhores palavras beijinhos

[@jcolesprincess7632]

Eu gostaria imenso de ter tido a mesmo experiência . Mas por acaso deixei de comer carne por tipo 2 meses e causou tantos problemas principalmente ,porque tenho diabetes (tipo 1) e tive um grande discussão com os meus pais e os médicos . E bem tive que voltar a comer carne por motivos de saúde

[@nadiacarvalhonunes9447]

Conheço uma pessoa que tem diabetes tipo 1 e é vegan há anos :). Informa-te com um médico que se mantenha atualizado ou com um nutricionista que perceba de nutrição vegetariana.

[@joana6714]

Gostava de sugerir que fizesses um vídeo em que falasses dos teus restaurantes preferidos em Lisboa. Fico sempre curiosa e não devo ser a única. Acho que seria uma ideia interessante. Bjs e boa sorte nesta jornada dos vegetais haha :)

[@margaridamarinho2073]

faz um podcast por favor!!!!

[@acrispim5361]

Adoreeeeeei o vídeo , incrível ! E muito inspirador 😘😘

[@carlotasilva9372]

Adorei ! Sou vegetariana

Gostei imenso! Já não como carne à um ano, ficaria muito contente com mais conteúdo com o tema beijinhos 😘

[@olgaleite4132]

que maravilha tem muito bom aspeto bjs

[@evelynseguim2365]

Os hamburgues derão-me àgua na boca! Adorei! Faz mais videos assim 😀 bjo, from: Brasiiiiiiillllll

[@marialeonorpereirabaeta6514]

Adorei Mariana. Sou a tua maior fã. Se precisares de alguma receita manda mensagem, que eu dou-te. Adeus, Adoro-te. Continua Bjs😘

[@marianacaetano721]

adorei o vídeo !! não como carne há 3 meses mas ando sem ideias ultimamente , este vídeo sem dúvida ajudou me imenso , obrigada 🥰

[@mc4865]

Gostei particularmente dos segundos em que estás a cortar batata com a tua avó 😊

[@maggi_]

Mariana, adorei esta ideia de mostrares as tuas refeições! Deste-me imensas ideias para experimentar, parecia tudo delicioso 😍

[@_marianabarroso]

Olá Mariana! Onde é que editas os teus vídeos? Gosto imenso beijinhos

[@joanamarcal502]

és uma rainha! Admiro-te imenso!

[@verosaraiva]

Adorei o vídeo! Vou experimentar esses hambúrgueres de beterraba!☺💕

[@inesborges7337]

Incrível e obrigada pelo incentivo tão bom! Almoço quase todos os dias na faculdade optando pelo menu vegetariano mas ver este vídeo incentivou-me a experimentar deixar de comer carne durante 1 mês. Também tenho a Bimby e há uma receita que se chama "Espiritual de legumes" e que é maravilhosa. Tens de experimentar! Beijinho!

[@martaso643]

Fico mesmo feliz! :D E sei que pode parecer um preciosismo mas a indústria dos lacticínios é horrível para os animais, é mesmo horrível... quando pesquisares um pouco mais sei que irás tomar a decisão certa e vais ver que não vai ser difícil também. Por acaso acabei de ver um vídeo sobre a produção de leite e fartei-me de chorar, nem acredito que possa acontecer uma crueldade tal no nosso mundo...

[@saraventura7034]

Olá Mariana :) fico muito feliz por esta mudança na tua vida! Quero só dizer-te que não precisas de consumir tofu todos pungisses todos os dias, podes apostar mais em leguminosas: também proteicas e muito mais baratas. Beijinho

[@Joana-iy1uy]

Adorei!!! Tornas td o q fazes tão aesthetic, a moodddd. Keep going, tmb estou a tentar reduzir o meu consumo (a cantina de macro adora-me), no entanto os meus pais n acham mt piada... mas gosto sempre de ver novas ideias e tentar q eles experimentem cmg

[@BrunaSousa7069]

Yeahhhhh mais vídeo assim 💛💛💛💛💛💛

[@RITA51643]

obrigada mariana! que felicidade ter-te na comunidade ❤️

[@ines3512]

Mariana, que decisão incrível! Também deixei de comer carne e comecei a adorar cozinhar ❤️

[@pipabombom10]

Ainda não vi e já amei

[@beatrizaugusto1911]

Comecei este mês a diminuir a carne, e só comi carne 1 vez num almoço de família :( masss sim faz mais vezes estes vídeos assim também serves de inspiração a mais gente diminuir o consumo, adorava ver um vídeo de produtos vegetarianos industrializados( do género:hambúrgueres, salsichas, croquetes). ❣️

[@alanaaragao2039]

Adorei o vídeo! Tem um canal chamado Presunto Vegetariano que pode te dar umas ideias boas de receitas também! 😊

[@marianazancheta]

Adoro o presunto vegetariano tb, tem receitas incríveis! Todas as que fiz ficaram mto boas :)

[@catarinaanjos5]

Experimenta a lasanha vegetariana com soja granulada! É mesmo como se fosse carne picada, mas muitooo melhor! eheh. Sou exatamente da mesma opinião que tu, é muito mais fácil do que as pessoas pensam, já não como carne há um ano e sinto-me muito bem.. A todos os niveis! :)

[@abreos0lhos871]

aiii que linda!! obrigada mariana

[@anaraquel6787]

Leite de avelã da alpro ao pequeno almoço é só a melhor cena de sempre! Eu tbm sou vegetariana, mas não consumo soja nem tofu, dou mais valor a leguminosas. Contudo fiquei deliciada e tentada a fazer os pratos que apareceram no vídeo ❤👏

[@christyieong2327]

gostei imenso!!! quando a vossa youtuber favorita fez video alimentacao=brutalll

[@marianacabral3885]

YEY vídeo novo

[@inesvitoriapenteado4199]

Tantas ideias!!

[@sa93ra]

que receitas delíciosas! 😱 quero mais vídeos destes!!! 😍 * sou team canela eheheh

[@dianarosado4874]

Obrigada pela inspiração pois estou a deixar de comer carne e precisava de algumas receitas Continua com o bom conteúdo❤

[@inesrocha6131]

Adorei Mariana! Continua ❤️❤️❤️

[@StuffbyMila]

Já experimentei essa lasanha vegetariana da bimby ! É tão boa !!! Fiquei viciada 🤩 todas as receitas ficaram com super bom aspeto ! Beijinhos 😗 Btw sou team açúcar em pó e canela ahaha meto os dois !

[@mayarasantana9155]

Não penso em ser vegetariana mas estou diminuindo meu consumo de carne,antes consumia todos os dias e hoje consumo bem pouco,apenas uma a duas vezes no mês 🇧🇷

[@ineshortas4462]

Adorei o vídeo e definitivamente tens de fazer um podcast beijinhos

[@francisca_greendelights]

Ameeei

[@inesxavier9217]

Aah! Foste ao rei da China. Eu adoro o ramen vegetariano de lá!! (Eu sou team nada no pastel, gosto dele simples)

[@franciscahespanhol]

Olá Mariana! Estou no 11° ano em ciências mas estou arrependida e estou a pensar em fazer algum dos exames de admissão e tentar ir para pintura. Achas difícil para alguém sem as bases do curso de artes do secundário? beijinhos :)

[@hereismaria9452]

Mariana que tofu usas?

[@MaryAmongStories]

deixei de comer carne há três anos e também foi muito mais fácil do que pensava! agora estou a tentar comer menos peixe também :) gostei muito do vídeo

[@vitoriaqueiros5779]

Adorei o vídeo já agr!!!!

[@brunafilipa4658]

adorei !!! Não sou vegetariana mas deu-me vontade de o ser !!!

[@embranco9229]

Team canela here!!! Em tudo, pastel de nata, cafe, chocolate quente

[@renatopeca2862]

Boa noite, qual é o nome do ultimo restaurante?

[@rafaelchalegre7792]

Eu gostaria muito de não comer carnes e ovos, mas me sinto muito fraco quando tento, além de não conseguir render nos exercícios no ginásio.