НАМИ УПРАВЛЯЮТ САХАР И ДРОЖЖИ! Иммунодиетолог Марина Внукова про сахар, грибы и правильное питание

[@chabanswife]

Дорогие зрители, какие основные рекомендации и инсайты вы взяли с этого подкаста? обязательно поделитесь в комментариях! Записаться на ЧЕКАП в клинику METABODY вы можете по ссылке: metabody.kz/? или можете написать нам в call-центр: wa.me/77004445333 Таймкоды выпуска: <a href="#" class="seekto" data-time="0">00:00</a> - интро <a href="#" class="seekto" data-time="185">03:05</a> - что такое видовое питание? <a href="#" class="seekto" data-time="371">06:11</a> - как клиника Metabody помогает в вопросах здоровья? <a href="#" class="seekto" data-time="483">08:03</a> - как питание влияет на микробиом? Сахар не является частью рациона <a href="#" class="seekto" data-time="674">11:14</a> - как грибки манипулируют сознанием людей? <a href="#" class="seekto" data-time="844">14:04</a> - что такое симбионты и их роль в нашем питании <a href="#" class="seekto" data-time="1193">19:53</a> - влияние pH на здоровье <a href="#" class="seekto" data-time="1307">21:47</a> - Дрожжи, сахар и наше питание <a href="#" class="seekto" data-time="1575">26:15</a> - как иммунная система реагирует на чужеродные белки? <a href="#" class="seekto" data-time="1746">29:06</a> - Как адаптироваться организму для новой еды? <a href="#" class="seekto" data-time="1847">30:47</a> - как по пульсу определить, подходит ли еда? <a href="#" class="seekto" data-time="1903">31:43</a> - как еда может вызывать аллергию? <a href="#" class="seekto" data-time="2125">35:25</a> - еда, которую ели наши предки <a href="#" class="seekto" data-time="2576">42:56</a> - рекомендации по питанию <a href="#" class="seekto" data-time="2633">43:53</a> - бездрожжевой протокол <a href="#" class="seekto" data-time="3256">54:16</a> - избегайте самолечения! <a href="#" class="seekto" data-time="3426">57:06</a> - пептиды и сорбенты <a href="#" class="seekto" data-time="60">1:00</a>:52 - роль кремния в организме <a href="#" class="seekto" data-time="66">1:06</a>:31 - как наши слова влияют на здоровье <a href="#" class="seekto" data-time="77">1:17</a>:44 - как юмор помогает выздороветь?

[@TBt-bv2yh]

Ничего из этого видео не взяла. Про грибы, дрожжи, про сахар, выпечку и все остальное известно давно. Много об этом было по TV, в интернете. А вот насчёт возврата к монопитанию наших предков, спорный вопрос. Питание раньше было скудным, организм не получал необходимого количества витаминов, микроэлементов. Поэтому люди быстро старели, продолжительность жизни была ниже. В 60 лет люди выглядели стариками, до 80- Ти очень редко кто доживал.Наверное такие пропагандисты готовят нас к тому, что скоро у людей не будет денег, чтобы нормально питаться. Вот потому и бананы стали вредны, хотя они полезны при заболевании сердца, ЖКТ. Авакадо источник омега-3. А молоко в советское время выдавали ежедневно бесплатно на вредных производствах. Второе. Не было у русских такой поговорки: " Матом черта прогонишь". Наоборот, считалось, что матом человек созывает к себе нечистую силу.Непонимаю комментаторов, у которых она вызвала восторг

[@geber6736]

​@@TBt-bv2yh .,то усилители,ускорители вырождения-"...мерзость запустения.."

[@VseDoFeNi]

Подобные вещатели несут БРЕД! «Бред - это расстройство мышления с присущими данному состоянию болезненными рассуждениями, представлениями, выводами, не соответствующими реальности и не подлежащими коррекции, но в которых больной непоколебимо и полностью убежден. » «Правду говорить легко и приятно.»

[@taniazobov6860]

Тётки просто друг с дружкой общаются .Ничего для обычного обывателя не сказано

[@ЕкатеринаЕкатерина-т9щ]

Пустой трёп и ничего конкретного и полезного

[@ТатьянаВозРождение]

Послушав многих, прямо противопоЛОЖНО вещающих ( «ложно»-потому что каждому своё, и что подходит одному, то может быть губительным для другого) , я пришла к тому, что слушать нужно себя-свою душу, свой внутренний голос, своё тело 😊. Как-то, разговаривая с собой, я задала внутрь себя вопрос: почему сейчас хочется пирожного? Ответ был «в точку»: потому что внутри много УНЫНИЯ, а хочется РАДОСТИ, Тогда я продолжила: а как по другому можно ПРЯМО СЕЙЧАС получить радость? Ответ был: прими ванну с пузырьками и маслом апельсинки ( а я и правда это очень люблю 😍),включи одновременно на телефоне свою любимую музычку 😊. И знаете, всё внутри оживилось и СОГЛАСИЛОСЬ на замену 😊 Так что верно говорят, что твой лучший собеседник-это ты сам ❤ P.S. А как-то, во время такого же внутреннего «разговора», тело упрямо твердило, что хочет именно это съесть и ничто другое. Я уже не помню, чего именно хотелось, но помню, что чего-то «вредного». И тогда я спросила: но ПОЧЕМУ именно это? И ответ был : «там есть … и следовало название какого-то микроэлемента, а в твоём рационе НЕТ других продуктов, из которых я могу это извлечь😂». Вот так всё просто- тело просто НЕ ИМЕЛО ВОЗМОЖНОСТИ выбирать, так как выбора просто не было. Давно это было, но помню, что тогда я полезла в интернет смотреть, а в каких ещё продуктах и блюдах это содержится. В общем, я это к тому, что очень благодарное дело- иметь контакт с собой (во всех смыслах), только нужно терпение и внимательность . Ну и желание, конечно. Всем удачи и здравия на долгие годы и десятилетия 🤗💖

[@viktoriya3847]

Спасибо что не поленились и написали такой важный комментарий,тоже прислушиваясь к своему организму,теперь буду общаться как Вы это делаете

[@ИринаБенидовская-х6ь]

Это просто круто! Как же мне тоже хочется научиться! Попробую! А вы где то обучались слушанию своего тела и общения с ним? Или это просто вы сами стали практиковать общение с телом?

[@ТатьянаВозРождение]

@@ИринаБенидовская-х6ь у меня был сравнительно долгий и витиеватый путь к Себе истинной, к тому, чтобы открыть, понять и начать слушать, а потом слышать, а потом и говорить с собой в себе, но конкретно с телом начала разбираться, когда оно стало отказываться от многих продуктов, а мне их хотелось. Вот тогда и встал «вопрос ребром»- кто же на самом деле истинная Я и кто или что для меня Тело? Почему желания разные? Как найти консенсус? Это ооочень интересно, и ответы нашлись, но на практике было не очень-то легко, потому что пришлось увидеть и признать в себе то, что не хотелось видеть и признавать 😁🤪. Это если в двух словах ответить, а в сути это совсем другая тема для.. даже не знаю- для обсуждения или для осмысления, но другая. Но знаете, сейчас такое время волшебное : стоит только по-настоящему чего-то захотеть ( но не ради «мне-мне, всё мне», а ради Истины)- и Мир откликается, и на дорогу Вашу Вас выведет, и помощников, и учителей «подбросит». Сейчас в разы легче, чем 10 или даже 5 лет назад, есть стойкое ощущение, что вся вселенная за нас, Человеков, и готова моментально помочь в любом «правом» деле 🥰 Надо- идите в прямой и честный диалог внутрь себя, запросите разговор «по душам» с самой высокой и чистой частью Вас - и Будете услышаны, и услышите 🌈 Рада, если чем-то смогла быть полезной. Удачи 🤗💖

[@UserUser-p7z5v]

Так интересно было слушать, многое записывала и минуты, где информацию хотелось чтоб послушали дети, тоже👍 Благодарю,очень рада, что нашла такую полезную информацию и умных, приятных собеседниц. Буду и дальше слушать и смотреть😊

[@НатальяГавриленя-т3ю]

У меня 10 лет сахар на тощак 7-8, внимания не обращала, и в 45 так стало тяжко организму, 15 соток огорода, куры гуси утки и т. д. Надо пахать а сил нет, села, и стала задавать вопросы себе тоже, но я считаю Вселенной, высшем разуму, и как то смотреть на себя как-бы со стороны, таблетки принимать понимаю что неправильно, хотя сама медик ср. Мед. Персонал. В ходе беседы понимаю, что сама же делаю что-то не так, прихожу к выводу, что нужно за себя браться, решено перве:убрать сахар из чая, до этого 3ч.л было и резко уменьшить сладкое, да и больше спать, приучить себя ложиться хотя-бы в 23,моё время было 01:30,с этим решением выхожу на улицу, прохожу мимо куста лебеды, каторый всё лето рос и я его не замечала, вдруг до дрожи в теле захотелось его съесть, делаю из него салат, соль масло, лимонный сок, съедают немного, и как мне стало хорошо на душе.. На зиму накрасила 3х литровую банку, ела по чайной ложке в день, сахар в чай не ложу, сладкого минимум, сдаю сахар на тощак ежемесячно, и только ровно через год сахар нормализовался, состояние улучшилось значительно через месяц где-то, сейчас мне 55,и чувствую себя отлично, летом сушу лебеду, блэндэрю, зимой подсыпаю иногда в картошку, рожки, когда хочется, и усвоила, если задавать вопросы себе, а значит вселенной, то ответы обязательно получаешь. Всем мира. добра и духовности. Без развития духовности мы не видим дальше своего носа😂

[@ZukhraMnajatdinova]

Очень редко пишу комментарии, но этот эфир просто прекрасный!! Невероятная женщина - Марина Внукова, прекрасный эксперт и самое главное преподносит информацию с юмором!😊😊 Побольше таких гостей!!!

[@ВалерияКостин]

А Гиппократ говорил, что молоко это все, и питание и лечение, во время войны корова спасла от голода, и те, которые ели молочные продукты выросли здоровыми, сильными с крепким иммунитетом, мой муж вырос в деревне, их было четверо детей,у них были две коровы и телёнок, ели молочку, молоко, творог , сметану, кислячок и т.д. его отец прожил 92 года. муж мой сильный, здоровый, и крепкий, даже модной болезнью не болел хотя мы все переболели, спали в одной комнате, ели из одной посуды, нас было пятеро, все мы городские кроме мужа, все переболели кроме него у брата температура 39.9, (67 лет) у меня 38,6 и т.д. у остальных почти как у меня, мужу по барабану модная болезнь, братом овладел страх перед этой болезнью поэтому поднялась высокая темп. Сильнее всего болел брат, потому, что верит таблеткам и медицине.кроме него никто не пил таблетки, лечились народными средствами, чаи и замороженные ягоды, имбирь, острый перец, чеснок. Вылечились все без врачей.Страх убивает иммунитет и человека в целом, организм сам справляется с болезнью, наш естественный иммунитет нас спасает.

[@ДаниярНазаров-б3я]

Гиппократ не знал что такое пестициды, гербициды, плесень.

[@orchidmuse]

@@ВалерияКостин Вы правильно говорите, только не забывайте: У Вас была своя корова, пусть три, кормились они травой, без пестицидов. И Ваши родители питались также чистыми продуктами, сами выращивали овощи и фрукты. Разве можно это питание сравнивать с тем продуктами массового потребления!? Что на заводах кладут в колбасу и сыр, йогурты, сметану, масло, сливки, хлебобулочные изделия... как минимум добавки для длительного хранения, красители, усилители вкуса, декстрозу, сахарозу... эх!

[@ВалентинаВалентина-з4щ]

Поехала я как-то в Китай… и так мне там хорошо стало … что и дома я теперь всюду добавляю, чеснок, имбирь и острый перец, и молчит моя поджелудочная, и мой гастрит, и почки работают как часы, энергии море, днем спать перестала… так что просто наблюдайте за собой… все индивидуально…

[@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф]

идентично сьездила в Корею! На их огнедышащую еду мой организмец болезненно не среагировал, чему необычайно рада! Хотя иногда думала - ну всё, этого уж он мне точно не простит! это ж есть-то невозможно, слёзы из глаз! и что самое поразительное -кишечник мой ленивый там заработал!! красный перец реально нейростимулятор!! 😳👍👍

[@ЛюбовьТокманцева]

​@@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5фтак наши предки, заканчивая бабушками и дедушками употребляли всегда жгучие продукты ( чеснок, лук, хрен, перецчёрный и коасный).. Вы, извините, как с Луны свалились 😂.. хреновинка ( горлодёрка), аджика, горчица... всё это наше родное и ни в какой Китай ездить не надо. Родную культуру питания вспоминайте и возвращайте и будьте здоровы 🤗

[@Вероника-з2р3е]

​@@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5фГлисты сдохли, энергии прибавилось

[@zuleyhamucalhanova4870]

​@@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф❤

[@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф]

@@ЛюбовьТокманцева я была в Корее, не в Китае, алё. . читайте комменты внимательнее. Вы даж и отдаленно не представляете жгучесть их еды. никакой хрен и рядом не стоял. 🤣Это раз . второе - за всех предков не расписывайтесь, не все и не всегда. В моей семье ели, а вся родня жили без специй

[@sunday1184]

Асель надо научиться не перебивать, хочется дослушать предложение до конца, имейте уважение к эксперту и зрителям.

[@КсенияВараксина-ю2б]

Асель!! Вы лучшая!!!! 😊

[@СветланаНестругина]

Меняйте свой характер!Меньше замечаний другим!

[@Ystora]

Тоже хотела написать это. Мысль гостя перебивает Асель, а так хотелось дослушать ….

[@Ystora]

Особенно 1:02 блин

[@Сабит-я4ф]

Спасибо Асель за интервью, а мне Асель понравилась, как она хорошо в теме разбирается, все вопросы и ответы в точку. Насколько я знаю у неё совсем другая профессия и так досконально изучила тему👍🔥❤️

[@ИринаФроловская-к4б]

Мне оочень понравилась Гостья,я слушала многих,но эта женьщина Марина Николаевна всё так просто,легко с юмором объясняет.Хочу ей верить.БЛАГОДАРЮ.❤❤❤

[@OlgicaPazo]

В смысле не ели коровье молоко в России 😳? Что тётя несёт? А, ну да, она из потомственных врачей, не в курсе деревенской жизни. А кто в курсе, прекрасно знают, что любая деревенская семья на коровах держалась.

[@CiaoAnya]

Послушайте внимательно, она говорит, что ели, НО в узком регионе (оседлом) и СЫРУЮ молочку от других пород. А не гомогенизированное перепастеризованное нечто, под название "молочные продукты".

[@ТатьянаЦеханович-ь8ф]

@@CiaoAnya она говорит именно про коровье молоко, что оно жирное и организмом не усваивается и что наши предки не пили его. Все верно сказано в этом комментарии

[@lilijafetter16]

Знаю женщин, которые работали доярками, доили коров всю жизнь. Видела одну из них в возрасте ближе к 70-ти. Всем бы так выглядеть. Думаю пили они только коровье молоко.

[@SofiMakova]

Мне кажется вся беседа лукавой. Доверяйте своему организму, он лучше знает, что ему сейчас надо.

[@ЛарисаСтруц-ь5л]

Практически,что вы рекомендуете

[@Natalia57-t1c]

В коментариях узнала больше полезной информации, чем из лекции. Спасибо за лекцию что вызвала такие коментарии.

[@ТатьянаЕрмакова-и8м6г]

Асель, благодарю Вас за интереснейшую беседу ❤

[@АнастасияСоболева-и7д]

Благодарю за подкаст. Смотрела без отрыва. Надеюсь, будет продолжение. Ещё много тем, которые можно раскрыть 😊

[@liyavainer9758]

Восторг, какой уровень, компетентность, глубина познаний и чувство материи. Браво ! И спасибо гостю и за гостя.

[@ФарзанаМуштареева]

Спасибо огромное за столь полезную информацию! Какие умницы,полный восторг!

[@Светлана-и3н7м]

Просто потрясающая информация!!Хочется продолжения! Милые женщины с чувством юмора. Большое спасибо!❤

[@СветланаРусланова-к1ф]

Для меня было откровением, что не нужно есть 200 наименований продуктов в неделю! И это мне ближе и понятнее. В моем детстве черный хлеб с подсолнечным маслом и солью заменял иногда весь дневной рацион. Я была здоровая и веселая девочка😊

[@TheShura2]

Черный хлеб с подсолнечным маслом это пц

[@larissavoilova7764]

Полтора года назад отказалась от сахара и простых углеводов. Первый месяц была действительно "ломка". Всё раздрожало, думала, что сорвусь. Но выдержала. К сладкому вообще не тянет. Один раз попробовала положить в кофе пол чайной ложки сахара и не смогла выпить этот кофе. Можно прекрасно жить и без сахара👍

[@WalletPotok_cash]

И что из вас ушли грибы и дрожжи? Нет конечно, просто ваш организм сам стал выробатывать глюкозу.

[@larissavoilova7764]

@WalletPotok_cash А я не из-за "грибов и дрожжей" убрала сладкое и простые углеводы, а чтобы форму физическую поддерживать. В 58 лет метаболизм уже не такой "шустрый", как в молодости.

[@ТаисияНовикова-т4п]

Как убрать фтор из аоды. Вот вопрос? Чтобы не было кальцинатов...???

[@ТаисияНовикова-т4п]

Лектины?

[@daivapetrauskiene4422]

6 chainix lozek sahara obezatelno v den!

[@olgan3329]

Ну с грибами все понятно - это уже давно понятно, но прекрасная гостья великолепно обходить практическую конкретику.

[@ЗаритаСоловей]

Благодарность за вашу работу, дорогие Асель и Марина! Я "вытащила"своё (отравленное) здоровье чесноком, овощными диетами, крупами, голодом... Чеснок - величайшая сила природы! От сахаров отказалась лет 25 назад. Обошлась без врачей. Восстановила жизненно важные органы! Отвар овса, гармонизация микро/макро элементов. Слежу за цветом мочи. Эфир ваш весьма полезный и правильный! Мира нам всем, добрым людям!!! Быть Добру!

[@AllaAtomi]

Скажите пожалуйста, как вы готовите отвар овса?

[@Anastasia-f5y]

Здравствуйте! Можно ли с Вами связаться? У сына тяжёлое заболевание, чувствую, что нужны такие методы. Буду Вам бесконечно благодарна 🙏🙏🙏

[@sunitamay123]

@@Anastasia-f5y Хоть напишите что за заболевание. А то обратились, а информацией не обеспечили.

[@alinayurganova4585]

Шикарно!! Хотя про дрожжи уже Казалось бы все знала, и тема не новая. но эта женщина меня просто в себя влюбила

[@МаринаШестакова-ю3б]

Остроумие и образованность приглашенного доктора ! Благодарю!

[@ЮлияИванова-в5н]

Такая образованная, что даже слова с ошибками произносит! Симбионты! 😂

[@marusya0101]

Для себя, напоминалка: <a href="#" class="seekto" data-time="3220">53:40</a> - целый протокол, но если коротко, то убрать: коровье-молочнве, дрожжевые, глютен и сахар, который их кормит. И далее

[@Laura-l6r5u]

Я белоруска. У нас все обожают молоко, творог, сметану. Теперь понимаю, что это генетическое, у нас эти продукты были всегда.

[@ИринаИванова-з2ц4ю]

Может всё-же нельзя есть магазинную молочку??? А свою от своей коровки можно? Я и все мои покупатели наоборот стали чувствовать себя значительно лучше именно тогда когда начали пить натуральное молоко. Я специально переехала загород и завела корову, чтобы поправить здоровье! И ведь, действительно, чувствую себя в разы лучше !

[@ИринаИванова-з2ц4ю]

​@@Laura-l6r5uПусть и будут, только натуральные! Наши с вами предки ели молочку и были здоровы! Молоко было настоящее, а настоящее молоко - это белая кровь! У него потрясающий химический состав! Ну как без него? А кальций откуда брать?

[@Puma-w7w]

Я уже убрала кое что ,стараюсь убрать -чистый сахар ,осталась сметана ,молоко безлактозное только в чай , без дрожжей хлеб ,делаю лепешки на соде . Не удается отказаться от глютена,только ограничила.

[@liu-na]

​@@Puma-w7w сахар, молочка, хлеб - всё уже демонизировали. Всё можно при соблюдении меры. Они пусть выступают и рассказывают о вреде продуктов, зарабатывая на слушающих их. Слушать можно, но и не отключать критическое мышление.

[@ludmila5778]

Ем всё, что ДУША попросит, но при этом включаю мозг. Без него ни куда. ЗДОРОВЬЯ ВАМ ВСЕМ в 2025 году. МИРНОГО, ГОЛУБОГО НЕБА. ПУСТЬ год принесёт в ваши души стабильность. ❤❤❤❤❤

[@Татьяна-ю3е4ф]

Видео - тема - замечательная - полезная !!! Но - эти - две - женщины - само - Восхищение !!! ..И неважно ,что разные по национальности ,но слушая - тему , искренность их беседы - невольно попадаешь в волну - Очарования !!! ...И знания особые ,и культура беседы , и чисто - женские манеры - все - СУПЕР - СУПЕР -СУПЕР !!!...Огромное -СПАСИБО - вам ,милые женщины !!! Всем - Бодрости - Позитива - Здоровья !!!😊

[@Daria.Nikolaevna.Anisimova]

Потрясающая беседа! Я столько личностей прослушала за пять лет. И эта вся информация в одной женщине. Благодарю ❤ ещё раз переслушаю! Все так откликается!

[@ИринаИванова-з2ц4ю]

Я тоже многих учёных послушала....уже не понимаю КОМУ ИЗ НИХ ВЕРИТЬ....Люди умные , известные...но мнения расходятся... Про молочку ....практически все говорят про МАГАЗИННУЮ МОЛОЧКУ, которая и не молочка вовсе. А молоко от домашней коровы - очень полезный продукт. И есть научное обоснование! В общем, есть, конечно, люди, не переносящие молоко, но это не значит, что ВСЕМ ПОГОЛОВНО надо отказаться от натурального творога, сыров, ряженки, кефира и т.д. Ну это полная несостыковка с другими учёными.

[@АллаЛупежова]

​@@ИринаИванова-з2ц4юконьюнктура. Как может давать советы по питанию человек с ожирением 😅

[@ГеннадийБодриков-н3г]

​@@ИринаИванова-з2ц4юкакие учёные ? Которые не могут вылечить 100 лет диабет , и внятно обьяснить что такое этектрический ток

[@sunitamay123]

@@ИринаИванова-з2ц4ю Cosein, Madam

[@khrisvick9252]

Потрясная беседа!!! У меня даже челюсть отвисла. Обе шикарные!

[@Nina-gr7dc]

Поднимите назад Мухи залетят Да и некрасиво Как и людям грубить на моем месте

[@marijayaroshyk7354]

Да!Восхищает!!!

[@irishkamartyshka6243]

Шикарно!!!❤невероятная информация, уже долгое время пытаюсь слезть от этой зависимости мучного и сахара, очень не просто, просто как будто кто оо сидит в голове, начинается настоящая ломка, .... И вот

[@Anastasia-f5y]

Попробуйте ввести в рацион хлебцы))

[@ВалентинаМясникова-к2е]

Хром

[@galinakononchuk958]

Делюсь советом- когда хочется сладкого, съешь что-горькое, и сладкое перехочется. Можно гвоздичку пожевать, семена чёрного тмина, редиску 😊

[@ВалентинаЧелышева-я8у]

Бомбический диалог двух потрясающих женщин,специалистов высочайшего класса! Обаятельная и умнейшая Асель и научно компетентная Марина Внукова! Всегда столько новой и продуктиной информации!

[@ЮлияКузнецова-л7ж]

Огромное спасибо за прекрасного специалиста, Асель. Слушала внимательно вас обеих. Продолжайте и дальше радовать нас замечательными гостями. Не все хейтеры, кто то да прислушается. Я сейчас изучаю самостоятельно вопросы здоровья. Не медик, очень многое не знаю. Искренняя благодарность двум умным женщинам❤

[@ВалентинаКолодий-з2р]

Очень благодарна за подкаст.две умнейшие женщины .слушаю и внимаю.интереснейший материал❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@nataliabach9863]

Нет слов! Боже! Огромная благодарность за это информацию ❤❤❤

[@V-V-t9d]

Роскошная встреча ,благодарю! Красивые женщины с интеллектом,с юмором- что ещё нужно для счастья?!❤❤❤❤👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@lydiavogt1852]

Ведущая все время перебивает. Не даёт договорить и переводит на другую тему. Это не вежливо и раздражает слушателей. Дай договорить и потом спрашивай о другом.!

[@V-V-t9d]

@lydiavogt1852 мне так не показалось.Ведущая очень умная женщина,получила невероятное удовольствие от интервью👏👏👏

[@СказкипроТюрлю]

@@lydiavogt1852согласна полностью! Лично я не смогла даже дослушать из-за «остроумия» ведущей! Некоторые места, где она параллельно со специалистом комментирует, я пыталась прослушать по несколько раз, но не получилось! Это очень мешает и раздражает! Когда ты ищешь хоть какую-то информацию, чтобы помочь себе…

[@ТомирисМолдахметова]

Спасибо за эфир, очень интересно и полезно 👍🏼 Про кремний очень понравился и про еду Кумыз, шубки, пшено 👍🏼 ДНК слышат и понимают 😮 У слов есть энергетический заряд

[@natalibarkalova3541]

Пир Духа❤ спасибо дорогие люблю Асель Это было особенно мощно и на легке но такая глубина мышления и видения сути Благодарю

[@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф]

пирдуха🤣🤣🤣🤭🤭

[@ИринаСтельмах-д4в]

Как же я кайфанула от интервью,пошла искать её книгу❤❤❤❤❤

[@Иванка-л5з]

Классный доктор! Интересный подкаст! Еще бы советов практических побольше ❤️ пригласите еще раз 🙏🏻🎄

[@greenline2923]

Очень ценное напоминание насчет энергии слов и эффект смеха. Спасибо

[@ОльгаКороткевич-й5ч]

Белок молока помогает организму правильно расти и развиваться, а также участвует в восстановлении клеток и регуляции иммунной системы . В одной чашке молока содержится 8 г белка, и он считается полноценным: это значит, что в его составе есть все незаменимые аминокислоты . Молочный белок состоит из двух типов: казеина и сывороточного протеина. Последний содержит аминокислоты с разветвленной цепью - они участвуют в процессе наращивания мышечной массы. Благодаря некоторым исследованиям удалось выяснить, что молоко снижает потерю мышечной массы у пожилых людей и улучшает их физическую работоспособность , а спортсменам помогает быстрее восстановиться .В молоке много витаминов B12 и D, кальция и калия. В нем также содержится витамин А, магний, цинк и тиамин. Кроме этого, напиток считается отличным источником жирных кислот, например омега-3 и линолевой кислоты [2]. Питательная ценность молока зависит от количества жира в нем, а также от питания коровы, которая его дает. Веками пили молоко глупые люди по -вашему . Вы умнее всех, кто тысячелетиями пили молоко Вот поверх молока кушают сейчас всякую дрянь, это да, а молоко незаменимый продукт для человечества. Беседуют два специалиста по здоровью с излишним весом и признаками анорексии

[@КсенияМикша-м1п]

Благодарю от души на одном дыхании посмотрела, хочу еще раз посмотреть😊очень интересно и познавательно !😁👍Спасибо🙏💕

[@ТаннаКрутских]

Огромная благодарность за эфир! Марина Николаевна просто уникальный специалист! Учиться и учиться у неё:)

[@АннаБарцева-я1ж]

Лекция супер!) Не могла оторваться от телефона!

[@НогалаАбушинова]

Какая умница, вы, Марина, просто восхищаюсь и изумляюсь тому, что бывают и есть такой врач в России. Просвещайте, доносите до нас простых людей, свои знания. Огромная благодарность Асели Машановой за это интервью с доктором. Успехов вам, милые женщины в вашей дальнейшей просветительской деятельности.

[@ЕленаНечаева-ы4у]

Илья Мечников говорил о пользе кисломолочных продуктов! В Сибири пили молоко, простоквашу, делали тарак, сметану, сыры. Так что приучена наша кишечная микрофлора к таким продуктам. А вот к современному молоку у многих непереносимость. Девушки, с вами было весело и околонаучно, но правда где-то посередине.

[@irina9782]

Это заблуждение, в молоке много кальция, он не нужен нам в таком количестве, откладывается в сосудах, печени, почках... Воду нужно пить максимально очищенную.

[@nataligolub-oj3mq]

Но наши предки без молока не обходились на нем выросли поколения здоровых людей.Сейчас все изменилось.Никто не контролилует выпуск продукции.

[@SvetaSova-d6d]

​@@nataligolub-oj3mq не все любили молоко, молоко оставляли скисать и так пили, кстати вкусно, важный продукт был - капуста, её квасили, ели с вареной картошкой.

[@ТатьянаА-о1ф]

Наши предки пили молоко от коров, которые питались и кормили их совсем по другому , не было биодобавок, различных лекарств и пить молоко было не опасно

[@ИринаМергенова-л4о]

Отличное интервью! Получила огромное удовольствие от знаний и тонкого юмора. Желаю вам всем успехов, удачи и подкастов ,которые помогают быть здоровыми.

[@tattusha]

Еда, которую ели предки была абсолютно другого качества и в этом вся проблема. Но теперь вопрос в том, где нам взять такую еду? Если овощи нитратные, мясо на гормонах и антибиотиках, молочка тоже, зерновые с глютеном, хлеб вообще взрыв мозга, когда читаешь состав, а сахар - повсюду. И поэтому нет смысла так много говорить научными терминами)

[@allaefremova7675]

Нет ответа...

[@НШпиявки]

Всё в голове и настрое. Почитайте внимательно книгу Брэгга о голодании. Она тоненькая. Он 3 дня или больше лежит в домике на берегу и внушает себе, что его сосуды очищаются и организм оздоравливается. Если будете голодать и бегать на работу, то эффект будет сами понимаете какой. Также и с едой. Свекровь ела всё, и колбаску и майонез и кетчуп. Не любила зелень, салаты, рыбу. Прожила 85 лет и умерла от неправильного лечения Ковида в стационаре. Энергия в ней била ключом. Ничего близко к сердцу не принимала. Оптимизм - ключ к счастью и здоровью.

[@КонстантинЛейман-р7ч]

В деревне есть до сих пор простая добротная вкусная еда.Но она доступна только в деревне.Каждый сам решает где жить,с кем,что есть,на что тратить время жизни.

[@ТатьянаУстименко-в6д]

Ехать в деревню, поближе к лесу и речке и будет вам счастье, завести коз и кур! Сразу пройдут все хотелки и болячки. И да-- сад и огород наше всё!

[@КонстантинЛейман-р7ч]

@ТатьянаУстименко-в6д Именно! На земле абсолютно другое качество жизни.Но немногие решаются сравнить на практике.Это их выбор!

[@Gaia4522]

❤Божественно❤Благодарю Вас! Информация уместна! Кому нужно тот усвоит. Низкий Вам поклон 🙇‍♀️ за вашу работу ❤мира,добра Вам. Как можно меньше паразитов 🤭

[@БакытУзбаева-ы3б]

Благодарю за подкаст и гостью Аселя вы молодец!

[@ЕленаМарычева-ф8ш]

Удивительно огромное количество полезнейшей информации! Асель, спасибо за ваши видео! Пожалуйста, появитесь в рутубе🙏, Ютуб в России блокируют...😢

[@KN-sf1em]

Спасибо огромное!!! Огромное удовольствие слушать ВАС !!!! ИНТЕРЕСНЫЙ и очень полезный подкаст получился !!!! Делайте пожалуйста побольше таких!!!

[@LudaMoskvitina]

Спасибо огромное за ваши знания! И сколько бы ни стоило лекарство- Слава богу , что оно есть.

[@АлександраМаскалева-т9ж]

Как интересно!!! Спасибо огромное! Последнее время тема питания захватила мое внимание!!! Но здесь информации - космос!

[@rouzee.m]

Спасибо вам огромное, смотрю 15 минут и просто в шоковом состоянии сижу.

[@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф]

идентично. и что интересно, до многого я дошла сама

[@tatjanabernhardesakinidasi3696]

Spasibo za klasnuju intervju!🙏ests nad cem podumatj…i deistvovatj…🧡

[@SvetlanaMasarski]

Спасибо Вам, посмотрела и прослушала с большим удовольствием….❤

[@Lora-xq8od]

📚✍️Доктор нагородила Огород в котором сама путается. Но простой слушатель разве сможет её понять??? Время у людей потеряно а пользы мало Да ещё и ведущая постоянно перебивает... Люди учитесь слышать свой собственный организм Нам вселенная дала все знания и они есть у каждого нужно больше уделять себе внимание и побольше вникать в суть вещей!!!❤❤❤

[@happy_00000-]

Слушать только себя 😊! Себя не обманешь и не навредишь 29:20

[@ЮлияИванова-в5н]

Согласна! Глупая тётка! Нахваталась по верхам. Даже словечки новые повыдумывала! Симбионты! 😂

[@НаталіяПетрівна-п2ж]

Все сложно и в конце концов -не есть молочного...

[@Анидугоп]

И в вашем комментарии нечего понятного , нечего не поняли значит глупые причем доктор , многие всё поняли и благодарны , ну а ведущая правда много умничала и мешала доктору спасибо ❤

[@ЛилияВыборнова]

Микробиота, раскормленная сахором и мусорной едой будет просить соответствующую еду. Дети, которых кормили с детства пирожными, колбасой и пельменями, вряд ли захотят есть брокколи. Мой организм, после смены питания на здоровое, сейчас не просит сладкого.

[@ladasolnechnaya9372]

Какой классный эфир!!!! Благодарю❤❤❤ Жду очень продолжения!!!!

[@nadejdapm2346]

Спасибо вам огромное за все общедоступном интервью и информацию. Слушала Вас с огромным удовольствием .Все очень просто, понятно, и одновременно глубокое знание материи .

[@ИринаНеганова-ю6н]

Спасибо. Невероятно интересно и полезно! Больше таких знаний пойдет только на пользу каждому.

[@elenapetrova7881]

Мои пищевые привычки тайланде изменил, там 12 дней не ели конфет и булочек, только местные блюда. Полюбила рыбу, могу каждый день есть, хотя раньше раз в пол года ела,... Жаль, что снова на конфеты подсела

[@FTYIJM]

Асель ,вы очаровательная дама,очень изящная умница вам хочеться верить ...,обажаю хрупких женщин,я верю больше субтильным,нежели откормленным особам во всех сферах,это мое субъективное видение...

[@ТатьянаШуктомова-с1п]

Асель и Марина, благодарю за прекрасный эфир! Узнала много нового про грибы и паразитов, про питание: в детстве, я так разнообразно не кушала и была здоровая - перехожу на пищу предков 👍💕😍.☀️✨️💫 Получила заряд бодрости от юмора 😂 вы супер женщины, обнимаю вас сердцем ❤❤❤

[@elenakryukova8074]

Очень интересная беседа, познавательная. Спасибо!

[@velafit6209]

Здравия Вы молодцы Информативно, полезно Супер саратники Удачи!продолжайте в том же духе

[@АнтонинаУсик-н5о]

Доктор ,дорогой! Спасибо огромное!!! Это очень актуально!!!

[@Галина-х2р5щ]

Объёмная беседа, спасибо! Очень хотелось бы перечень продуктов, которые нежелательно употреблять. Некоторые выражения непонятны, 😢 хотелось что бы для НЕ профессионалов- медиков поясняли, более упрощённо. 🤔🥰🤝

[@ВераШульженко-ч1м]

Термины.не.понятны.для.людей.не.медиков.вшла.эта.врач.на.экран.для.кого.??? Показаться.?? Ас Ель.молодеце

[@sunitamay123]

Ищите кандида протокол. Не всё на блюдечке, а ещё проще- обращайтесь к ним в центр. Прозвучало же, что это сложно самому вывести, надо под присмотром специалиста, такого как гостья.

[@Галина-х2р5щ]

@sunitamay123 спасибо за совет😳Где Они , и где я? Глубоко в Сибири. Не думаю что список продуктов или более точные пояснения - это сложность. 🙈

[@ИльяАбулашвили-ц9к]

Новенький подкаст на чем можно рубить деньги

[@sunitamay123]

@@Галина-х2р5щ Сложность. У каждого больного свои причины болезни- в зависимости от стиля жизни, привычек, пищевых пристрастий. Кто-то пьёт кофе, а кто-то прикладывается к бутылке. Кто-то бегает, занимается спортом, а кто-то сидит на диване, смотрит футбол. И для каждого нужен будет свой подход. В зависимости от веса, состояния сердечно-сосудистой системы, от анализов, в том числе кишечной микрофлоры. Или вы хотите одну таблетку от всего и навсегда? Начните с кандида протокола, изучите травы, противогрибковые, антипаразитарные сборы. И будет вам счастье. Или запишитесь на приём к специалисту, благо сейчас появились такие.

[@MarinaTuretskaia]

Асель ❤спасибо за беседу ❤раскройте секрет. Что у вас в термосе? Горячая водичка?

[@ludmilabondar]

Да она ж вам сказала что приболела но не смогла пропустить

[@LIFE-ey8sb]

Великолепная гостья! Благодарю!🔥

[@ГульнурСаитова]

Асель,спасибо вам за такую интересную лекцию или диолог.что то знала,но много нового узнала.скажите пожалуйста,какой вы принимаете кремний,давно хочу начать прием кремния,надо ведь знать какой,спасибо

[@jelenadanilova5468]

Даа.прекрасный выпуск! Классный доктор!!! Сама исследую темы здоровья, интересно!!! На 20ой минуте-Ваш фанат!!! Шикарная тема Благодарность❤🎉❤🎉❤

[@НаталияИванченко-ъ1б]

Прекрасная Марина Николаевна, самый любимый врач, с удовольствием всегда слушаю её выступления. И каждый раз кладезь новых знаний и открытий!!! И сегодняшний выпуск не исключение. Хочу пересмотреть ещё раз. Пожалуйста, проведите ещё один выпуск с Мариной Николаевной! ❤❤❤

[@Полынь-щ9е]

Приходит как моя подружка и с пафосом говорит, что бросила курить😂😂😂 мол все , пришел ее срок , накурилась. Думаю ух ты! Потом про то по сё поговорили и в том числе что пьет она полынь горькую , от глистов 😂😂😂😂 ну и мне же тоже, срочно надо😂😂😂 Условно гоаоря, пила я эту полынь периодически около полугода и О Бинго🎉🎉🎉🎉 в <a href="#" class="seekto" data-time="1020">17:00</a> 12.02.2015 года я роняла что не хочу курить😂😂😂😂 . Брат долго ржал над тем ,что у меня курили глисты😂😂😂😂 Народ полынь уникальная штука!!! Но сначала изучите противопоказания!!

[@orazioliberoprofessionista1869]

Они ещё и курят, мерзавцы 😅.

[@ПерсикКахцр]

Врачи меня лечили несколько лет, не могли поставить диагноз, и я сама неожиданно решила попить полынь, и из меня вышел ленточный червь, половина болезней сразу ушли вместе с этим паразитом, теперь борюсь с молочницей, на неё почти не чего не действует 😢хлеб не ем , сахар не ем , а налёт на языке не проходит.

[@zuleyhamucalhanova4870]

❤❤❤❤❤❤

[@Iren888]

@@ПерсикКахцрмолочные продукты и яйца убирайте , будет результат

[@AlGol-c1d]

​@@ПерсикКахцр, пробуйте щелочное питье, типа боржоми натощак. Что-то такое помню из молодости, врач говорила. И пройдёт

[@Luba1970]

Огромное спасибо за знакомство с прекрасной женщиной ❤ Я выросла на козьем молоке и до 18 лет у меня даже мед книжки не было а потом.... Суп с котомуже 14 лет отёк квинке, что то только не делала и постоянные чистки причём жёсткие, и голод.... Но то что питанием нужно видовое я не знала. Моя бабушка прожила всю жизнь в деревне, питание у неё всегда было простое это яйца, картофель, пшено, хлеб на хмелю, рюмочка самогоночки, а когда то она варила пиво на хмелю, мясо два раза в неделю. Ушла из жизни в 95. Двоюродная её сестра в 114, родная в 97, сноха ( брата жена) ровно в 100 лет. А мы от этого разнообразия фруктов и деликатесов сократили себе жизнь ровно на половину. Сегодня сяду и буду составлять рацион семье видовой. Кстати это и дешевле))).

[@qwer9876-n2r]

Кора муравьиного дерева хорошо от кандиды, и кокосовое масло.

[@honeybeekz]

Кокосовое масло как употреблять не подскажете?

[@qwer9876-n2r]

@honeybeekz на тощак, а я вообще в каши и везде добавляю..

[@penelopaL-t4n]

@@honeybeekz на нем хорошо жарить и тушить- оно долго не горящее

[@alyashabanova415]

От кокосового масло липопротеины низкой плотности (ЛПНП) повышается, вредно!

[@ainuraakmatova5155]

Нереально грамотный подкаст , нужно разбирать писать конспект , инсайтов море ! Асель Вы умница , гостья ходячая энциклопедия 👏👏👏

[@ИгорьБорецкий-й8ц]

Замурчательная беседа. Благодарю всех участников.

[@ooksanapetrova]

Прекрасный эфир! Приятно, что мой подход подтверждают такие прекрасные врачи! Спасибо за пир духа!

[@Ласточка-о7о]

Как интересно! Спасибо!❤❤❤

[@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф]

про голод - просто аплодирую стоя и подпишусь под каждым словом!!! 👏👏👏👌💪👍🤝Нельзя ни в коем разе!! Нам нужны не голод, а посты!

[@АлияРассадникова]

Голод не тётка, а мать родная❤

[@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф]

@АлияРассадникова а дремучее невежество - отец! ❤️🤣

[@Людмилачайковская-е7ц]

@@АлияРассадникова глупость беспросветная

[@АллаМинич-у2р]

Пост и молитва❤

[@ИльяАбулашвили-ц9к]

Раньше именно пост и был голод ……это потом придумали всякое послабление. Иисус Христос постился 40 дней чем как вы думаете на воде одной или картошкой с огурцами ? Это и было полное очищение как духовно так и физическое.

[@МедведеваЕвгения-к3ь]

В период пандемии познакомилась с профессурой баумановского универститета. Они утром натощак измельчали мелкий зубчик чеснока, выдерживали 15 мин, и глотали мелко измельченный чеснок, запивая водой. Никто не болел ковидом. А моя мама в детстве заболела тифом. Спаслась свекольным квасом.

[@МаринаИванова-г3ъ]

Как хочется посмотреть видео, но невозможно из-за торможения ютуба! Может вы есть ещё где-то, где можно вас посмотреть?

[@chicago2383]

Аселечка, благодарю ❤️

[@ЖанатМуратовна]

коротко и ясно.голодание очень полезно. интервальное голодание полезно😊❤

[@Ольга-р1у7щ]

Согласна. Голод моё первое и лучшее лекарство.

[@АллаМинич-у2р]

Пост и молитва☀️🙏

[@user-NIv775.]

Спасибо ,такая интересная беседа, получила удовольствие и знания.

[@janeausten5239]

Спасибо! Очень интересный выпуск❤

[@NRD1983]

Благодарю Вас дорогие женщины❤🎉😊

[@irina-step]

Какая великолепная беседа двух прекрасных дам! Благодарю! Информация огонь!

[@tatianashashkina7916]

Браво! Мне молока выпить все равно что яду принять. Сразу вздувается живот, пищеварение останавливается, тошнота. Не употребляю молочки ни в каком виде. Вес держу отлично, до 50 кг всю жизнь. ,

[@Наталья-ы5ч2х]

Благодарю вас за такой прекрасный эфир🙏

[@марияПушкина-с1я]

Ой наслушалась страшилок,разнервничалась,пошла конфетку с чаем съем😅

[@vikamylife]

Ой я тоже, вчера с расстройства целых 5 фиников больших съела, ещё и мороженым отшлифовала. Я вообще когда слышу про такие строгие запреты, меня начинает бросать в жор. Вообще не понимаю теперь чем питаться.

[@ВераКолоскова-к1м]

Вот это по нашему! Больше мы не что не способны!

[@tatyanaabramovich6034]

Замечательное общение! Спасибо.

[@jelenameskova8]

Благодарю, очень интересная беседа ❤

[@iuliiasaveleva7011]

Крутая встреча! Подняли веки мне!

[@луна38799]

Если честно, то считаю, что у всех наших проблем со здоровьем, иммунитетом, зависимостями и тягами к определенной еде есть одна проблема - психологическая. Как только решаешь их, находя их причину возникновения, то меняется наш микробиом. Мы начинаем вибрировать на других эмоциях, убирая свои страхи, тревоги, панические атаки, и из нашего организма сами уходят патогены или вымирают, так как наши высокие вибрации счастья, доброты, любви и открытости просто не дают им энергии для выживания. Все организмы живут на своих вибрациях. Как только прорабатываешь страх и тревогу, то уходят сами собой тяги к сладкому и запрещенным продуктам, просто не хочется. А дальше больше, твои пристрастия в еде меняются. Так что вселенная и жизнь давно уже всё придумала, все механизмы отработаны до совершенства в нашей природе, а мы всё мучаем себя, чтобы съесть, а чего не есть, какой там коридор питания выбрать, ломать себя и испытывать свою волю, изнуряя себя разными диетами. Как начала работать со причинами своих душевных и психологических проблем, то жрать уже так не хочется, ем наверное в 2 раза меньше, так как перестала кормить "животных паразитов" в своем организме и не тянет на всякие сладости, не нужно больше допинга, может иногда и то уже совсем не иак вкусно как раньше, нет такого кайфа от шоколада, как раньше, и это конечно даже растраивает порой). Но больше не ищешь кайфа в еде, там просто его теперь нет, видимо на самом деле этой кайф и наркотик давали мои патогены. Поэтому сейчас кушаешь интуитивно, что хочется организму и чисто в физилогических целях, чтобы пополниться энергией. Совсем не хочется алкоголя, даже на праздники. Странное ощущение конечно, начинаешь искать удовольствие в другом, но не в еде. Причем дети тоже стали меньше есть и наедаются небольшими порциями. Хотя наверняка патогены ещё есть, и они влияют на настроение, уровень энергии, состояние здоровья, поэтому дальше продолжаю искать причины своих душевых проблем.❤

[@луна38799]

Поэтому вибрируйте на высоких энергиях любви и благодарности, тогда и ваш микробиом подстроится под вас. А иммунитет - это и есть наша Божественная настройка организма, которая как компас показывает нам, насколько верный путь мы выбрали. И дети своими болезнями тоже отражают, что мы взрослые где-то совершаем ошибки в жизни. Как только внутренне мы меняемся в лучшую сторону, уходя от обид, агрессии и ненависти, то и дети наши выздоравливают.

[@nkolay9643]

Б Р А В О ВСЕ' НА ЗЕМЛЕ ум- рет и мать и мла лость , жена изме нит и оставит друг ! ! ! Но ты У ч и с т ВКУШАТЬ иную сл адость Глядясь в д а л е к и й и полярный круг . . . И забывай страстей бывалый к р у г : как там страдали , жили и боролись О ! ! И к вздрагиванью медленного хлада у с т а л у ю ты душу. ПРИУЧИ- чтоб Б Ы Л О здесь : ( ни молока, ни перцев , ни рябчиков , ни за- морских деликате сов и т. п , т. д ) не н а д о ! ! . . . К О Г Д А О Т Т У Д А ! ! РИНУТСЯ Лучи ! . . . А м и н ь ! г. Гомель, Николай ,Х у т о р с к о й , ! + Гимн : Есть радость в том ,чтоб люди ненавидели : Доб ро СЧИТАЯ злом и мимо шли и сле' з т в о и х не видели назвав те- бя врагом ( будь те готовы к 1937 г-ду ) . . . Умри как жил : с надеждой , не слыша даль- них б у р ь , и С е р а ф и м о в к р и л ь я белос нежные Умчат тебя в лазурь ! !

[@winwak6558]

Как здорово,что есть такие комментарии! Из комментов черпаешь больше пользы,чем из сомнительных интервью на просторах интернета. Всем огромная благодарность.

[@irishkamartyshka6243]

Благодарю, что делаете такие подкасты ❤❤❤

[@Loya3003]

Девочки, такая большая благодарность вам за знания, за понятную интерпретацию научной информации и доходчивое её разъяснение,аж до слез прозрения. Обнимаю сердечно, благодарю, благодарю, благодарю ❤. Здоровья и качественного долголетия!

[@irineermilova6829]

Благодарю! Шикарный подкаст ❤

[@Купава-з2и]

Казахстан молодцы❤

[@АлександраВолкова-ю7ь]

Потрясающий подкаст, благодарю!

[@tooma5958]

Спасибо за гостью! Внукова вылечила меня и мою семью , очень хороший доктор❤❤❤

[@ВераЗавьялова-ъ8в]

Особенно совет с мелонином понравился, полезный и практичный.

[@АннаНиканорова-т8щ]

Шикарный доктор, так интересно и необходимо было слышать❤ спасибо

[@nun77]

Дорогая Асель,затроньте пожалуйста тему сдвг. В России про этот диагноз мало информации. Моя жизнь мне в тягость. Как с этим бороться,как лечить. Как облегчить симптомы. Пожалуйста,помогите.