1 minute a day! How to get rid of tiredness

"You can get rid of your tiredness just by squeezing your hips from your stomach for 1 minute a day!"
Very popular!
The kidneys excrete the body's waste products
Do you know that it is a very important organ?
When the kidneys are tired, the blood becomes muddy and
Your body gets tired easily
Arteriosclerosis, heart disease, cerebral infarction, etc.
It can also cause a variety of illnesses.
In other words, people who say that their body is easily tired are actually tired of their kidneys.
The massage introduced in this book removes waste products and removes waste products.
The blood becomes clean and the blood flow increases.
It improves hie, swelling, and high blood pressure.
How to massage
Carefully introduced using color photographs.
Please be assured that videos are also available.
The effect of "kidney massage" that can be done in 1 minute a day
Please feel it!

[@きょんぽ]

私も透析13年目ですがこのマッサージは効きます。特に気圧が下がった際にこれをやるのとやらないのでは疲れが違います。健康体ではないので間違っても疲れは取れません。が、楽になるのは間違いないです。私は脇腹が一番効きます。呼吸が楽になります。

[@mmytkb6100]

こちらを実践しましたら、仕事も定時まで集中力が途切れず、疲れも感じずに終えることが出来ました。簡単なツボのマッサージでこんな効果が得られることが驚きです。ありがとございました。

[@平山和恵-b7r]

正しい位置が分かり試してみる気になりました

[@じゃがーしょこた]

背中の怠さがとれました！ありがとうございました(*´`)

[@しあわせ観察日記]

足の指がいつも冷えているけど、１セットでぽかぽかしてきました。 毎日やってみます。

[@porilyon1110905]

やってみました。痛みが和らぎました。横になりながらやってはいけませんよね？背中側を押せませんもんね;

[@原実穂]

腎マッサージやってから、体が暖かくなりました。

[@大木結子]

腎臓の数値が低くかったからよかった❗️❗️❗️かゆくなりました❗️❗️

[@blacksabbathushi]

くそ〜！五十肩ゆえ、痛くて後ろが出来ない！！ でも、ちょっとやっただけでポカポカしてきた気がします。

[@塩澤弘毅]

ありがとうございます‼️誠に感謝しております‼️

[@shunsuke98]

効果はどうやって証明するのが良いですかね？ 尿の成分を毎日分析して変化があるか見るとか？

[@008yoable]

見てよかった。かなりグリグリやり過ぎてたような気がする(^^;。

[@増田麻利絵]

ありがとうございました。

[@rosiaine]

少しマッサージしただけで痒くなりました！血行が良くなっているのですね！

[@塩澤弘毅]

こんにちは❗ちょっと難しいですね。拳の作り方が🎵

[@The543766]

腕つった

[@成瀬治-q5q]

すごい！！ 身体が熱くなってきた

[@sylasaaron8775]

sorry to be so off topic but does anyone know of a method to get back into an instagram account..? I was dumb forgot the password. I appreciate any tricks you can give me.

[@edisontanner2411]

@Sylas Aaron Instablaster :)

[@松村かかき]

前置きがながする