1ère séance de sophrologie pour aider ceux qui stresse pendant le confinement

1ère séance de sophrologie pour ceux qui veulent découvrir cette discipline.
Attention je ne suis pas un professionnel. Je pratique avec mes élèves chaque semaine depuis le mois d'octobre au LEAP de Nermont à Châteaudun. Je ne suis pas très à l'aise avec l'enregistrement.
J'ai mis des photos de Clisson, Le Croisic, Pen Bé et Pont d'Armes (commune d'Assérac) en Loire-Atlantique, ce sont les plus lieux du monde évidemment.
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