කොලජන් සපිරි මේ ආහාර 10 කන කොට සම වේගයෙන් තරුණ වෙනවා | 10 Foods That Help Your Body Produce Collagen

[@swarnamedagoda8363]

හොද හිතක් එක්ක ටිකක් බන භාවනා කරල ශාකමය ආහාර සමග ජිවත් වෙන්න. විශ්වය පරිසරය සුවපත් කරන්න. ලස්සනයි එතකොට

[@jasinthajayakody4618]

Thank u.කටගඩ හරිම.ලස්සනයි

[@nilmadasanayaka7723]

ඇත්තට ම ඔවි ලස්සන ම කට හඩක් පැහැදිලි ලස්සනයි මිහිරිය

[@sajithsamarajeewa4555]

මම නම් අහලා තියෙන්නේ මස් වර්ග වලට ලෙඩ රෝග වැඩී,,,එළවළු ,,පලතුරු ,,කොළ වර්ග ,,ඇට වර්ග තමයි හොදම ,,,

[@nayomijekop9845]

ස්තුතියි ස්තුතියි ඔබට

[@RomanRegins-bg4sm]

Lassana katahundak Asy ahan inna Thank you very much❤ Danu wath karata ❤

[@piyaseeliweerasingha4011]

වටිනා.අදහස්.ටිකක්.ස්තුතියි

[@Ishini86]

ස්තුතියි ගොඩක් දේවල් වටිනවා

[@mrsindrani82]

👌👌👌.. බුදුසරණයි

[@dhilanthianjela3568]

මාංශමය ආහාර වෙනුවට ,අපිට ඕනෑතරම් ඖෂධීය පැලෑටි සහ ආහාර තියෙනවා ,ඒ නිසා ඒවායෙන් පෝෂණය වී ලස්සන වෙමු.. ස්තූතියි වීඩියෝ එකට

[@dharmasenatennakoon7055]

Excellent

[@chathurikawaduge3712]

Vishmalokaya godak watina dewal danawa, a wagema voice eka godak lassanai, pahadiliy

[@chaliewijayagunasekara]

Very valuable information .Thank you very much

[@dffyufggd8149]

ස්තුතියි ඔබතුමාට

[@himane9590]

කොලැජන් සපිරි ආහාර 1.මධ්‍යම ප්‍රමාණයේ මුහුදු මාළු (සම සහිත - තලපත්/කෙලවල්ලා/බලයා/තෝරා විශේෂයි) 2.බෙල් පෙපර් (රතු විශේෂයි) 3.අමු තක්කාලී කැබලි හෝ යුශ 4.හරක් මස් 5.තම්බපු බිත්තර 6.තද කොළ පාට පලා වර්ග (නිවිති/රුබාබ්/කංකුං/මුකුණුවැන්න) 7.කුකුළු මස් (බ්‍රෙස්ට්) 8.සුදුලූණු 9.කජු 10.පේර

[@nathmijayasekara1328]

Thanks 😊

[@ramanirenuka3358]

Thank s a lots

[@supunekanayaka7677]

ඉස්තුති

[@nayangovinna3896]

හරක් මස් එපා ඕඉ

[@samanthafernando3101]

Thank you so much

[@dayani4579]

Harima.wadagath.bohoma.isthuthi❤❤❤❤

[@neelfrenando5781]

ස්තුතියි

[@kperera2215]

හරිම වැදගත්

[@upekshahettiarachchi1487]

වීඩියො එක නියමයි ඒ වගේම ඔයාගෙ කටහඬ මාරම ලස්සනයි ❤❤

[@oliviafernando6422]

Godak hodai thanks mama harima kamathi me dewal kiya dunnata denawa thank you so much

[@malijayaraj7130]

හරිම වැදගත් ගොඩක් ස්තුතියි

[@evonfernando3327]

ගොඩාක් වැදගත් වීඩියෝ එකක් ස්තූතියි ඔයාට ජේසු පිහිටයි

[@maneldissanayaka3514]

ගොඩාක් වටිනවා ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ස්තූතියි.....අපූරු හඩක්...❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@geethasamson5979]

ගොඩක් වටිනවා ගොඩක් පින්

[@wijewardana128]

Video ekata Thanks . Eeka apatanam godak watinwa. Oyage katahadath lassanayi.

[@nalikasajeewani8051]

Harima watina hadinweemakk sthuthi pahadili karata

[@TheresePerera]

Appreciate the valuable advices.

[@ramanikesala1541]

ගොඩාක් ස්තූතියි

[@maliniitaly8860]

කැම කෙසේ වෙතත් කටහඬ නමි පටිටයි විඩියෝ එකට ස්තුතියි

[@dilhanisilva6539]

ඇත්තටම ඇත්ත ..හරිම ලස්සනයි කටහඩ

[@dilishazathauda5667]

Me kema tika kevata passeilagata thiyenne kata hade ayithi karaya Venuven tharaga kirillak...🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣😍😍😍😍😍😍

[@Iroshanirmali31]

ලස්සන කටහඩක්

[@sunithaperera6610]

@@dilhanisilva6539 ය

[@savithralk6773]

Ekanam eththa

[@anulachandrakanthi8548]

එයා මස් කන්නම කීවේ නැමැ, කොලැජන් අඩංගු ආහාර පිලිබදවයි දැනූවත් කලේ, කාටත් පොදු වෙන්

[@adikariwickramarathna5299]

නියමයි ඒක නම් හොද උත්තරයක් මේකේ තියෙන කොමෙන්ට් වලට.

[@sunethramarasinghe876]

Niyamai.good tx

[@chandrikanishnthi4676]

Godak sthuthi denuwath kalata oyage kata hada nam harima lassanai theruwan saranai

[@chathurikaprabodani8062]

Super thank you

[@kumarisamarakoon3045]

Obahari pryamanapai.maveedoyo eka idiripath kalata bohomathma sthuthi Obata suba dawasak wewa Budusarani🙏🙏🙏🧡🧡

[@dewikakarunarathna6994]

ගොඩක් වැදගත්

[@milaniaperera830]

අත් ත කියලා දන්නේ හොඳ ට තැ රේ න ඔබ‍ට බුදුසරණයි මේ ව ගේ කියලා දැන ව ට ♥️♥️♥️♥️😍😍🌹🌹🌹👍🏻👍🏻👍🏻

[@amithadilrukshi6729]

Thank you soo much

[@achalajayalath8887]

Thank you හොද දැනුමක් ලැබුනා

[@canthydona6517]

Lassana kata Hada... Thank you dear

[@DevikaErandiFernando]

Supiri video. Ekak ..thanks. .🎉🙏🌷

[@shincool1705]

Godak tanxxx yalu....watina vidiyowak ....yaluge katahada...supiriiii ..harima phadili idiripat kirima...teruwan saranai yalu..

[@veroherbs6746]

වැඩි වැඩියෙන් ගමේ එලවලු පලතුරු කාලා ...තවතවත් ලස්සන වෙන්න හැමෝම.ඒ වගේම ඊටත් වඩා හදවත් ලස්සන වූවොත් මුලු ලොවම ලස්සන වේවි ...වීඩියෝව ගොඩක් වටිනවා..කටහඬ වගේම ඔබතුමාත් ලස්සන වෙන්න පතන්නම්... තෙරුවන්සරණයි .......

[@SriyaniMalkanthi-nw9qp]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ atthatama uthum e wadan

[@aadaraneeyaduwa4931]

Mama dakala thiyenne loke lassana wenne,godak kal jeewath wenne,nirogi wenne nirmansha una ayay.

[@Skwsamanthi]

Thankyou ...good video

[@yasendraranawake995]

Very good informations . Thanks .

[@senurikavindya7764]

Thank u

[@sewwandiperera2811]

Den kattiya lassana wenna kiyla harak mas kada gane lagida danne .ehema kattiyane inne

[@nadeekapathirana7483]

Attatama ගොඩාක් වටිනවා ..stuti .

[@bagyagamage6746]

thanks❤️‍🔥watina vidio ekak 😊

[@dayawathikarunanayaka5150]

ඇත්තමයි කට හඩ නමි ලස්සනයි

[@nirmalirenuka7825]

Bohoma sthuthi godak watina vidio ekak jayawewa jayawewa jayawewa

[@nayomiwathsala8901]

Thanks ane oyage vifro

[@sandyakumari3231]

බොහොම ස්තූතියි

[@ranjaniahmed4916]

Thanks sar

[@judeprasanna1806]

Thanks hoda danuwath kirimak

[@dayaranjith9997]

ස්තුතියි!!!🙏🙏🙏

[@abba474]

හරිම....හොදයි...දැනුම...ලබා.දුන්නට...ස්තුති.නැවතත්......හමුවන්න...

[@rmchandralatha5856]

ගොඩාක් ස්තුතියි

[@seethuadirage8850]

Thank you

[@සේපාලිකාසත්සරණි]

ස්තුති ඔයාට ගොඩක්

[@sujasujasujasuja1849]

Bohoma watina video wak godak istuti obata

[@mangalikadias8223]

ThANKX

[@sunilr.desilva5078]

Very informative thank you

[@gayathrisandamali6687]

Thank you so... much oba kiyapu hamdema nm kanaw harak mas nathuwa ❤️❤️

[@sunilr.desilva5078]

Cannot eat beef

[@shiranibippus3750]

Thanks 😘

[@sumudurenuka9193]

🙏 tanx

[@r.pdayani3155]

වැදගත් very good life

[@pemasirikaluarachchi2478]

චැනල වල හොදම voice

[@happyworld5197]

කිරියම්මලාගේ මස් කන්න නම් එපා. පින් සිද්ද වෙයි. 🙏🙏

[@formycountry373]

මේ වගෙ තම views වැඩි කර ගන්න හදන අයට කිරි අමිමලා නොවෙ තම අම්මව හරි විකුනයි මුදල් එනවනම් දැන් මෙතන මස් මංශ ගැන කිවිවෙ තනිකර බොරැනෙ ඕනම කෙනෙක් දන්නවා එලවළු පලතුරු වලින් තරැන බව රැකෙනවා සම පැහැපත් වෙනවා කියලා

[@WOLF9699]

@@formycountry373 ow Beef kana eka Kana eka Hoda nethi wedak but e kiwwa vitamins and kolagan level eka aththatama wedi

[@yohan2600]

Thank you aiyae 🥰🥰😘😘♥️

[@S2KFF942]

ඔබේ කට හඩ භාවනාවක් . සුබ පැතුම්

[@ThilakarathnaRandenipathiranne]

ගව මස් කන්නෙ නැතුව ගවයාට මෙත් වඩන්න,ගව සම්පත රැක ගන්න ,උපන් දවසේ සිට දෙන කිරි වලට ගවයාට සැප,සතුට,ආදර ය ඌට ලබා දෙන්න එවිට ඔබ තව තවත් ලස්සන වේවි. . .

[@saduniaththanayeka420]

Nice video thanks

[@paramikalansooriya6101]

tnx

[@malapriyadharshani447]

Oyage video aka super

[@dilhanisilva6539]

ස්තුතියි ගොඩාක් ....කියන්න වචන නෑ .....ස්තුතියි ...!

[@kiwicapture]

1. කුඩා මුහුදු මාලු 2. බෙල් පෙපර් 3. තක්කාලි 4. හරක් මස් 5. බිත්තර 6. තද කොල පාට පලා 7. කුකුල් මස් 8. සුදු ලූනු 9. කජු 10. පේර Thank me later 😁

[@rangasampath5713]

නන

[@sapiya908]

danuwath kalata tks

[@servajothivadivel6257]

Hugak watina vedio akak godak sthuthi obata

[@randy999]

Thank you very much....

[@jolycell7772]

Teruwan saranai obhta ❤ 🙏

[@susanmalinda7793]

සුපිරි

[@anojasajani991]

Godk watinawa thanks

[@shiranimatthews411]

mama mus malu kanne na elawalu palathuru atajathi etc kanne. katawath mage wayasa kiyanna ba

[@diduladulwan895]

Good voice

[@nilukavijerathna8524]

Sathunge mas kala lassana vima thavakalikai palathuru kola kanna eka labana athmeth malak vage lassana vei mas kana aya saththu vei

[@universal_angell]

Thank.you very much

[@luckminibandara2823]

Vedio aka nam supper.niwedakayage voice aka etath wada supper.

[@Iroshanirmali31]

කට හඩ නම් මරු අයියේ ඔයාගේ .😊😊😊

[@nilanthi22nila93]

සත්තුන්ගෙ මස් කාලා තමන් නිරෝගි වෙන්න ඕනිද මෙචර එළවළු වර්ග තියෙද්දි... නිර්මාංශික විමේ වටිනා කම දන්නේ තවත් නිර්මාංශිකයෙකුමයි...

[@roshelupeksha4536]

අනිවා...☝☝☝

[@NS-qq4vk]

අනිවාර්‍යෙන් මම එකගයි

[@dilruranasingh4666]

Yes❤️❤️

[@doreengunatilaka6212]

මටත් මේ හරක් මස්, කුකුල් මස් කියන කොට ඇග හිරි වැටීගෙන යනවා. අපේ සම හෝ පෙනුම ලස්සණ කිරීමට තව ජීවිතයක් විනාශ කරල ඒ සතාගේ මස් කනවා කියන එක ශිෂ්ඨ සමාජයකට කොයි තරම් ගැලපෙනවද කියලයි මම කල්පනා කරන්නේ. අල, කොළ, එළවළු, ඇට වර්ග, හතු වර්ග පලතුරු, තව කොයි තරම් දේවල් තියෙනවද සොබා දහම වි

[@doreengunatilaka6212]

මටත් මේ හරක් මස්, කුකුල් මස් කියන කොට ඇග හිරි වැටීගෙන යනවා. අපේ සම හෝ පෙනුම ලස්සණ කිරීමට තව ජීවිතයක් විනාශ කරල ඒ සතාගේ මස් කනවා කියන එක ශිෂ්ඨ සමාජයකට කොයි තරම් ගැලපෙනවද කියලයි මම කල්පනා කරන්නේ. අල, කොළ, එළවළු, ඇට වර්ග, හතු වර්ග පලතුරු, තව කොයි තරම් දේවල් තියෙනවද සොබා දහම වි

[@twentyabc2751]

ඔයා කලාවට ඔයාගෙ voice එක හසුරනව අහගෙන ඉන්න පුළුවන් thank s

[@nishanthakumara6267]

Thanks so much sir

[@ahinsajeayamali6569]

Voice niyamaiiiiiiiiiii ahala na metharam lassana voice akak deergayusha labevaa obata

[@wasanthipathirana2733]

Sweet voice

[@waruniwathsala2359]

Thanks kuwait sita

[@rushirs1494]

Mass malu natiwa anith dawal kanawa attatama hodai alawalu palaturu ata jati kola jati vitharak kawama hithatath hodai ahinsaka sattu nidahas tha xx bs

[@alwayscalm1225]

Mama nam ithin vegiteriyan thamai..👌👌👌👌👌

[@niponybegum1100]

Oyage. Voice..aka..patta..lassani

[@kantyk3888]

Tharuwan..waranai...🙏🏽🙏🏽🙏🏽❣❣❣

[@subadraa.m4533]

Man.asayi.oyage.vidiyo.balanna

[@hisharajayanetti6192]

Very nice voice

[@shiromisudasinghe4702]

Nice voice & very useful video