10 ADIMDA

10 ADIMDA MÜKEMMELİYETÇİLİKLE BAŞA ÇIK!
Mükemmeliyetçi insanların özellikleri nelerdir? Bu videoda 10 adımda mükemmeliyetçilikle nasıl başa çıkılabileceğini anlatıyorum. Mükemmeliyetçi kişilerle başarılı olmaya çalışan kişiler arasında farklılıklar vardır. Mükemmeliyetçilik belirtileri bir kişilik sorunudur. Mükemmeliyetçilik hastalık değildir. Hayatta başarılı olmak için gereken 10 yetenek hakkında konuştum.
Sence başarılı olmak için neler yapmak gerekir? Başarının sırrı mükemmeliyetçilikten geçer mi? Kusursuz olma, hatasız yaşamak müm kün mü?
Mesela ben bir süredir seni bilgilendirmek amacıyla videolar hazırlıyorum. Eğer videolarımı hazırlama konusunda başarısızlık veya beğenilmeme korkum yüzünden erteliyorsam, ben de bir mükemmeliyetçi olurum. Hala hazırlamaya devam ediyorsam değilim.
Mükemmeliyetçiliğin üstesinden nasıl geleceğini öğrenmek istiyorsan vereceğim ipuçlarına kulak vermelisin. 10 adımda mükemmeliyetçiliği törpüleyebilirsin.
Özgüven geliştirmek için: bit.ly/3qGOIVx
Eleştiri ve yargılamadan kurtulmak için: bit.ly/3FqoYRr
Abone Olmak İçin: bit.ly/2y33Lwf...
Ali Bıçak Hakkında Daha Fazla Bilgi İçin:
Web: www.alibicak.com​​​​​​​​
Web: bit.ly/3co303r...
Facebook: bit.ly/2WayJ2h...
Instagram: bit.ly/2YIxfxF...
Twitter: bit.ly/2xHowAR...
İZLEYENE ÖNEMLİ DUYURU: KZbin kanalımda izlediklerin sadece bilgilendirme ve farkındalık kazanman amacıyla hazırlandı. Herhangi bir tanı ve tedavi kesinlikle içermez. Kanalımda izlediklerin psikolojik durumunu teşhis etmende seni etkilemesin. Bunun için hekimlere ve uzmanlara danışmalısın.

[@sultaner623]

Sanki hicbirseyi tam yapamıyormusum gibi geliyor ve bunu strese sokuyor ve sürekli kendimi elestriyorum bundan nasıl kurtulacağım

[@Sessizkadin0]

O yetersizlik hissi çok kötü kendinimize hata yapma şansı vermek ve her insan dört dörtlük değil biz nasıl dört dörtlük olalım kusursuz olamayız hatalardan ders çıkarmak yönden bakmak stres azaltıyor

[@alternatifci]

Onay arayışı.. Bu da farklı bir psikolojik sorun, yani tam yapamadığınızı sandığınız şey belki de mükemmel, ama bunu karşımızdakinden duymak, teyit etmek istiyoruz, çünkü kendimize yeterince güvenemiyoruz. Ve karşımızdaki insanlar bu konuda bizim gibi düşünmedikleri, yani farklı karakterde oldukları için, beklentilerimizi de farkedemiyorlar, ve en önemli nokta, karşımızdakiler de bize, biz onlara kendimizi moral/motivasyon olarak nasıl yansıtırsak, o şekilde yaklaşıyorlarlar; enerjiksek, olası sorunlarımızın üzerinden gelebileceğimiz hissiyatını onlara yansıtmamız, onların da bize daha sıcak ve özgüvenli yaklaşmasını sağlıyor, ama modumuz düşükse, belki de hiç haberleri bile olmayan konularda, sanki onlarda bizim gibi/bizimle ilgili, umutsuzmuş gibi geliyor bize..

[@milliveyerli875]

Bu bilgileri ne ailede verilir ne de okulda verilir. Bunlar çok kıymetli yol göstericiler. Emeğiniz için çok teşekkürler.

[@habibeatac5768]

Cok guzel anlatiyorsunuz, keyifle dinliyorum👏

[@selimozubek8506]

Oldukça faydalıydı. Teşekkürler

[@tayfunyonlu]

Yine huşu içinde dinledim. Teşekkürler...

[@muhammednurkansismanoglu9997]

Hocam umarım videolara devam edersiniz :)

[@elifbnc]

Ağzınıza sağlık hocam

[@didemyildiz5332]

Ağzına kalbine sağlık hocam, çok faydalı bilgiler ve ben can kulağı ile dinliyorum.

[@aydnnar07]

Hocam size bir sey sorcam mükemmel liyetcilikle kaygili arasinda bir baglanti varmi

[@ilknurmert1158]

Hocam sesiniz bile huzur veriyor emeğinize sağlık

[@knlnify]

Harika video teşekkürler

[@semihgurbuz8227]

Muhteşem bir çözümleme

[@erkan8084]

Ağzına sağlık hocam

[@edaguzel8055]

Koşarak geldim başlığı görünce....

[@elifkocan2414]

Çok teşekkürler

[@mst23580]

👍

[@BugraDemir-dg9wh]

Dr. Tal Ben-Sharar ın kitabından(MÜKEMMELİN PEŞİNE) birçok alıntı olduğunu düşünüyorum. Kitabı okumanızı kesinlikle tavsiye ederim.

[@PsikoterapistAliBcak]

Malesef okumadım.

[@BugraDemir-dg9wh]

@@PsikoterapistAliBcak hocam içerik olarak size de tavsiye ederim. Kitabı konu alarak belki yeni bir video güzel olabilir. İmkanlarım olsa o kitaptan özetlerle güzel bir video çıkartmak isterdim. İnsanlara yaymak, paylaşmak.

[@PsikoterapistAliBcak]

@@BugraDemir-dg9wh elde ettiğin bir özet varsa bakabilir miyim?

[@arpisakarya9953]

Tesekkurler

[@japon3262]

Hocam güzel ve net anlatımınıız için teşekkür ederiz. Mükemmeliyetçi kişi aynı zamanda narsist olabilirmi??

[@eljan.alizada]

tesekkur ederim

[@zeynepsarikaya6324]

👏👏👏

[@user-xv2qp6hd4l]

Beni anlatmışsınız hocam

[@sultaner623]

Beni anlattınız çok kötü birşey kendini degersiz işe yaramaz ben olmasam da olur diye düşünüyorum

[@emrealtun8842]

Mükemmel bir mükemmeliyetçi değilim 😊

[@tulinpak7333]

.