#10. Đọc và hiểu chỉ số xét nghiệm Cholesterol

#cholesterol
#đọc_hiểu_chỉ_số_xét_nghiệm_cholesterol
Trứng và cholesterol: • #5. Trứng Cholesterol ...
************
Cholesterol quan trọng cho cơ thể của bạn, chức năng của chúng gồm:
1. Thành tế bào
2. Tạo vitamin D
3. Tạo mật
4. Chức năng não
5. Tạo hoc-mon
************
HDL và LDL chính là những chiếc xe vận chuyển cholesterol.
LDL: chở cholesterol từ gan đến mạch máu và các mô. LDL an toàn nhỏ 130mg/dL
HDL: chở cholesterol dư thừa từ mạch máu, mô về gan. HDL an toàn lớn 40mg/dL (nam) và lớn 47 mg/dL (nữ)
***********
Triglyceride: mỡ trong máu, chỉ số này cao khi cơ thể thừa carbohydrate. Triglyceride an toàn nhỏ 150mg/dL
************
Tỷ lệ Triglyceride/ HDL nhỏ 2 là tốt, lớn 6 là nguy hiểm.
**********
Cholesterol còn sót = cholesterol tổng - HDL - LDL
Chỉ số này nhỏ 17 là an toàn, lớn 30 là nguy hiểm
**********
Giải pháp cho người cao cholesterol:
1) Loại bỏ đường ra thức ăn
2) Giảm thiểu ăn tinh bột, tinh bột tinh chế
***********
#mitatran
====
Mita bắt đầu sống ở Đài Loan từ đầu năm 2017 và dự kiến đến mùa hè năm 2019. Giai đoạn này bạn thích gởi thư cho Mita bạn có thể gởi theo địa chỉ (copy và paste hoặc in và dán):
台灣(R.O.C)
62102
嘉義縣民雄鄉大學路 168 號
國立中正大學
理學院二館
分子生物研究所443 室。
陳明心
Mita
---
TUYÊN BỐ TRÁCH NHIỆM:
Video này chỉ dành cho mục đích thông tin chung cho tất cả mọi người, nó không nên được sử dụng để tự chẩn đoán và không thể thay thế cho việc kiểm tra y tế, chữa bệnh, điều trị, chẩn đoán, kê đơn hoặc khuyến nghị cho riêng cá nhân nào. Video này không tạo ra mối quan hệ bác sĩ-bệnh nhân giữa tôi và bạn. Bạn không nên thực hiện bất kỳ thay đổi trong chế độ ăn uống sức khỏe của bạn trước khi tham khảo ý kiến bác sĩ và nhận được kiểm tra y tế, chẩn đoán và khuyến nghị. Bạn phải luôn luôn tìm kiếm lời khuyên của bác sĩ hoặc nhà cung cấp y tế đủ điều kiện khác với bất kỳ câu hỏi mà bạn có thể có liên quan đến một tình trạng y tế của riêng bạn. TS. Mita không chịu trách nhiệm cho bất kỳ lời khuyên, quá trình điều trị, chẩn đoán hoặc bất kỳ thông tin, dịch vụ hoặc sản phẩm nào bạn có được thông qua video hoặc trang web này.
Trân trọng,
--
* Business inquiries: [e-mail],
* Subcribes: / mitatran
Bạn có thể tìm mình ở đây nữa nè:
1-Mita học tập làm văn tại www.mitabio.com
2- Tìm mình trên facebook nè: / mitatranvn
-----------------------------------------------------------------------------------
* Bản quyền thuộc về Mita Tran
* Copyright by Mita Tran. Do not Reup.

[@MitaTRAN]

BẠN CẦN HỖ TRỢ SỨC KHỎE VUI LÒNG THỰC HIỆN CÁC BƯỚC SAU: Bước 1. Share bất kỳ một video nào trên kênh youtube Mita Tran về tường facebook nhà bạn, để chế độ công khai (public). Bước 2. Lấy link post facebook đó, dán vào hồ sơ kiểm tra sức khỏe online ở đây nhé: tinyurl.com/vatenrg Bước 3. Chờ đợi chậm nhất 2 tuần, Dr. Mita sẽ phản hồi cho bạn qua địa chỉ bạn cung cấp (hoặc email, hoặc đường bưu điện). Chúc bình an, Mita

[@psngo1057]

Em oi cho anh hoi chut nhe! Cao bột voi cao cholesterol khac nhau hay giong nhau vay? Neu bi cao bot chung ta can phai lam gi? Cam on em .

[@hongmai7529]

Cám ơn Mita nhiều nhé.qua bài giảng của Mita mình thấy mình ko phải uống thuốc Vastatin nữa.Trc đó vì cholesterol tp cao bs kê thuốc .mình cố điều chỉnh chế độ ăn nhưng ko xuống nên đã uống thuốc . giờ theo tỉ lệ của Mita mình ko phải uống nữa.và sẽ theo chế độ ăn uống Mita hướng dẫn . Cảm ơn Mita. các bài giảng của Mita đã giúp ích cho mình và mọi nguoi rất nhiều.

[@thuynguyen-fl3vy]

Bai nay rat hay,xin cam on

[@viduong1854]

Cảm ơn cháu nhiều nhé

[@nhungkimtran1345]

Cảm ơn bạn rất nhiều. ❤

[@vuinguyenle6640]

Rat hay va co y nghia.

[@dungtuannguyen6623]

Cảm ỏn ban

[@thudungdao601]

Cảm ơn Mita 🌺

[@anhtramlethi6261]

Chị chào em Mita tuyệt giỏi, xinh đẹp

[@tct2787]

Chào Mita Trân

[@thangvaninh1162]

Mita ơi giúp mình với, chỉ số xn máu của mình là. tricerit 8.23 Hdl 1.03, Ldl 2.03 ,hoạt độ Alt 53, colestron toàn phần 5,51. Nhờ Mita chỉ giúp cách dùng thuốc và ăn uống thế nào nhé, cảm ơn Mita nhiều.

[@ndmdkdkc9686]

Em ơi cho cô hỏi, cô 61 tuổi cao 1.56m, nặng 52kg, ko có tim mạch, huyết áp, xn strylic 9.2, clectoron 9.0, tiểu đg 4.9, bs kết luận cô bị rối loạn lypic máu. em cho cô lời khuyên về ăn uống ntn để giảm mỡ máu, cô cảm ơn con nhiều nhé.

[@mauphan6424]

Tôi bị sơ gan ,choleterol cao nên ăn như thế nào xin giải giúp,sơ gan có ăn gạo lức được o

[@nganguyen7839]

mình đi khám choles 6.57; tri 1.23; hdl 1.95; ldl 4.07 thì có sao ko hả mita

[@jaytu2208]

Co mita co chia se chi so xn co xem va chi dan de giam can Ast( Got) 55,13 Alt( gpt) 134,35. Hgb(16,3) em sn 1999 chieu cao 165 can nang 85 kg do Huyet ap 140/70 mach 76 co vui long xem va cho loi khuyen cam on co lam

[@MitaTRAN]

Hãy uống ăn nhiều rau xanh hoa quả nhé con.

[@dunginh8390]

Mi ta oi mot nguoi co mo cao trong mau hang ngay nguoi do khong an dau mo thi co the co nay chat beo ra de chuyen hoa cac vi ta min tan trong dau mo khong cam on ban

[@MitaTRAN]

Dũng Đinh 1. Chất béo còn có trong các loại hạt, ít trong một số rau củ (rất ít), có trong các loại quả như dừa bơ lekima sầu riêng ... và có ít trong cơm gạo nữa. 2. Nếu không ăn chút nào có nghĩa là thế nào ạ? 3. Nếu đang có một cơ thể khỏe mạnh về thể chất, bền bĩ về tinh thần và mọi thứ rất tuyệt thì không bị thiếu hụt vitamin bạn nhé.

[@quocthainguyen7617]

6.9 cao k e

[@dunghoang_tuyenquangmyfami8180]

Bạn ơi HDL_c của mình 1.05 thì phải làm sao cho lên 1.68 là mức bt, có ảnh hưởng gì khg, cảm ơn bạn nhiều?

[@MitaTRAN]

Thay đổi lối sống lành mạnh và cũng đừng lo quá

[@dunghoang_tuyenquangmyfami8180]

@@MitaTRAN cảm ơn bạn, mình ăn chay trường được 3 tháng và hàng ngày duy trì chơi thể thao, ngủ sớm dậy sớm, cần bổ sung gì để tăng HDL_C Ý, Còn LDL_C là 2.7 trong khung tiêu chuẩn, các chỉ số khác URE, GLUCO, GOT, GPT đều đạt chuẩn rồi

[@MitaTRAN]

Dung Hoàng bỏ ăn tinh bột và đường bột, tăng cường hoa quả rau xanh

[@dunghoang_tuyenquangmyfami8180]

@@MitaTRAN thanks!😍😍😍

[@tolamadalena363]

C nên thay đổi cách ăn uống và tăng cường rau xanh, nên ăn hấp, luộc, nấu, hạn chế chiên xào. Ăn nhiều cá, đặc biệt cá hồi, cá ngừ, cá biển, còn nếu c ăn chay thì nên nhớ bổ sung viên uống Omega3 mỗi ngày

[@thanhsonnguyen7128]

Cho mình hỏi, chỉ số XN mỡ máu như sau: CHOLe.. tòab phần: 3,5 HDL: 0.97 LDL: 2.04 Trigly. .: 2.72 (Mmol/L) Trigly cao hơn trong khung có sao ko?

[@tuongphamngoc7467]

Cholesterol 7.63 .HDLcholestron 2.52. Triglyceride 3.96.bạn xem và phân tích giúp mình với, mình bị như vậy đang hoang mang ko biết phải dùng thuốc đông y hay tây y, mình ko hiểu biết gì mong bạn giải thích giúp mình, và cách điều trị, cảm ơn bạn nhiều, chúc gia đình bạn HP

[@MitaTRAN]

1. Tỷ lệ Triglyceride/ HDL ~ 1.5 < 2 => oki. 2. Mình không tính được chỉ số cholesterol còn sót lại nên không biết có nhiều không? 3. Nhưng nhìn chung thì không có vấn đề gì đâu? Hãy ăn uống lành mạnh sẽ khỏe thôi. Giảm tinh bột, bỏ đường tinh chế nhé! Thêm rau quả tươi nhé!

[@tuongphamngoc7467]

@@MitaTRAN cảm ơn chị nhiều, nhưng bác sĩ nói phải uốn thuốc khẩn cấp, bác sĩ cho uốn ba tháng, thấy giảm nhưng nghỉ uốn lên lại, mình ăn uống theo lời bác sĩ, do có triệu chứng chóng mặt thoáng qua, giờ chắc phải uốn thuốc lại thôi, nhưng sợ tác dụng phụ của thuốc, cảm ơn chị nhiều nhé, chị nói vậy tôi cũng bớt lo

[@MitaTRAN]

@@tuongphamngoc7467 Càng uống thuốc tình trạng sẽ càng tệ đấy. Nhiều bệnh nhân của mình uống nước ép rau 1 tuần giảm rõ rệt. Bạn có thể vào FB của mình để tìm hiểu thêm chia sẻ từ bệnh nhân. Thân,

[@tuongphamngoc7467]

@@MitaTRAN dạ fb của chị là gì vậy

[@MitaTRAN]

@@tuongphamngoc7467 MITA TRAN hay MITA TRẦN

[@NguyenNguyen-xc8ng]

Rất khó hiểu