10 Claves para Superar el Autoengaño y la Adicción a la Nicotina | Borja Vilaseca

[@borjavilaseca]

¡Muy buenas! Si os ha interesado este vídeo, podéis encontrar más información en mi página web → ​borjavilaseca.com/ ¡Gracias por estar al otro lado!

[@indomesticable23]

Gracias a ti por tu servicio 🫶🏼🫶🏼🫶🏼

[@indomesticable23]

Muy bueno yo no fumo pero lo hice y empecé justo por rebeldía y por ser guai y juntarme con otro tipo de gente y porque no encajaba en nada ♥️

[@karolvillamil7818]

has cambiado mi vida,desde hace 3 años que comencé a escucharte. viví en un municipio de México. te amo Borja!

[@anasr517]

@@indomesticable23😊

[@josefifernandez2005]

MUY BUENA APORTACIOS , BORJA , Y EL ESTADO LE INTERESA KENTE ENFERMA , POR ESO SE VENDE PWRO BUENO ESO D PARA MUCHO. GRAVIAS ,POR TANTA AYUDA UN ABRAZO ❤

[@rosacc7924]

Escucho está conferencia cuando llevo un poco más de un mes sin fumar, después de 50 años como fumadora. Cada día me digo a mi misma, “Hoy no fumo” porque no soporto planteármelo a largo plazo. No sé si me gusta o no fumar, no me importa, ya he tomado una decisión al respecto y voy a ser consecuente con ella.

[@Andres_F23]

Felicitaciones, sigue con esa determinación

[@joseluisnavarro2328]

Excelente te felicito !!!, yo empece haci y hace 4 años que no nesesito fumar , fume de los 13 años hasta los 39 y creia que era imposible dejarlo , ahora puedo respirar , oler mejor , saborear las comidas , me siento muy bien conmigo mismo , te deseo que sigas por este camino que es el que te va a traer mucha satifaccion de vivir plenamete !!

[@miguelc.3209]

Los que nunca han fumado nunca lo entenderán 😢

[@miguelc.3209]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@piliarenas5064]

Yo llevo cinco semanas sin fumar. Felicidades

[@elmundodealfred.5838]

Buenas tardes! Les comento que luego de ver este video tan hermoso llevo 1 mes y 2 semanas sin fumar nada de nada ni siquiera me autoengaño fumando marihuana. Tengo 34 años y empecé a fumar a los 28, fumaba tanto que ya no podía respirar en las noches, mi piel estaba seca, mis dientes manchados, mis dedos manchados, mi alma rota por jugar con humo así como también roto el bolsillo. Quería dejarlo pero no podía las ganas volvían una y otra vez hasta que decidiendome a dejarlo totalmente llegué a este video que me hizo ver lo fácil que era y lo estúpido que fui hasta que hice el click en mi cabezal Llevo 1 mes y 2 semanas sin fumar y me siento espectacular, con tan poco tiempo ya noto grandes mejorías, estoy en el gimnasio, puedo hacer trekking, ya no me falta aire en las noches, me hice una limpieza dental y se ven hermosos dientes, mi ropa ya no huele a tabaco y la gente se admira cuando sabe que ya no fumo nada. Amig@s aún están a tiempo de hacer las cosas bien, el cigarro es solo un escalón más y se que estás en este video buscando lo mismo que yo, simplemente tómalo y sigue adelante, entiende que la lucha no es con el cigarro si no que que es por ti mismo por tu vida en general. Sean felices y plenos no creen cárceles de humo... Construyan en sus cuerpos y almas templos de verdad.

[@eagle22329]

Te felicito! Tu testimonio fue una señal por qué también tengo 34 y empecé a los 28 así que voy a intentarlo

[@elmundodealfred.5838]

@@eagle22329 hagalo! Pruebe con un mes completo sin fumar cubriendo esas ganas con otras cosas como salir, jugar algún vídeo juego, ver una película, cocinar algo interesante, hacer deporte, tocar música lo que sea cualquier cosa que te haga sentir bien, al final notarás como el cigarro sobraba en tu vida y verás también los cambios en tus pulmones y la frescura de tu piel y lucidez mental, después no te acordarás del cigarro. Por cierto sigo sin fumar y me siento excelente!!!

[@LuzdeSirio]

Muchas gracias por compartir tu experiencia, me ayudo a motivarme. Yo, al igual que te pasaba s ti, también sumo la adicción a los porros. Como lo hiciste con eso? porque claro, con el tabaco es más fácil hacer el click, ya que no te aporta nada, pero el hachis o marihuana si te altera la conciencia y de alguna forma, aporta placer. De hecho , solo fumo tabaco cuando no puedo fumar porros. Me darías algún consejo para eliminar esa creencia y liberarme de esa otra adicción?

[@elmundodealfred.5838]

@@LuzdeSirio para eliminar esa creencia solo debes entender que una cosa lleva a la otra, si bien uno fuma muy poka marihuana en relación al tabaco, lo cierto es que es un canal de conexión y tarde o temprano esa familiaridad con el humo te hace caer nuevamente en el tabaco, el problema no radica en fumar o no marihuana el.problema radica en si eres tan fuerte o no para dejar el tabaco o cigarro??? En mi caso no fui Fuerte, una vez comenzaba a fumar porros era súper fácil recaer en el.cigarro!!! Así que me aburrí y determine que la única forma de dejar de fumar es dejar de fumar todo. Y te voy a dar un gran tips un gran secreto que me sirvió para dejar el Tabaco: CUENTALE A LAS PERSONAS QUE MAS FRECUENTAS Y MAS QUIERES (amigos y familiares) QUE DEJASTE DE FUMAR Y QUE TE SIENTES SUPER BIEN Y LLEVAS UN MES SIN HACERLO... Creeme que se sentirán tan contentos tus amigos y familiares que no querrás romper esa realidad y a la larga te acostumbras a ser esa nueva persona. Y aparte te sentirás mejor día a día hasta el punto en que ya ni siquiera querrás volver a fumar.

[@LuzdeSirio]

Muchísimas gracias, me ayudo mucho leerte. Voy a por ello 😊💪

[@danyblessingulloa7842]

Acabo de romper los 8 cigarros que me quedaban y los eche al toilet, mientras escucho la charla con mis audífonos a todo volumen, lavo mi baño y mi habitación y me repito que no quiero mas olor a humo en mi apartamento, no quiero mas olor a humo en mi piel, hoy decido no volver a fumar.

[@lucianozubieta4486]

Te felicito macho. Muy bien. Vos podes. Sos un crack

[@neokaiser6226]

Sigues sin fumar?

[@CeliaMadrigal-y6j]

FELICIDADES. También yo lo estoy haciendo tengo 3 días pero estoy fuerte en mi decisión. Un abrazo 🤗 lo vamos a lograr.

[@mariaspinella6671]

Que bueno! Te felicito! No puede poder más que tú un pobre cigarrillo!

[@eduardoarcieri2885]

Como vas?

[@AlvarojrNavarro]

Tengo 23 años, fumo desde mis 17, nunca habia teniado las ganas de dejar de fumar, pero estos ultimos dias mi mente no ha dejado de pensar en como hacerlo. Hoy comienzo mi proceso de dejar el tabaco. Suerte en su proceso❤

[@geovannynava93]

Cómo vas amiguito yo lo he intentado muchas veces y la verdad e fracasado

[@mariacarballo4511]

Me apunto ...casi😮

[@victor829]

No e logrado dejar de fumar, lo más q logré fue no fumar por 2 días después me gano la ansiedad

[@geovannynava93]

@@victor829 chales si es bien difícil yo e podido dejarlo por meses pero siempre recaigo 😔

[@victor829]

@@geovannynava93 si lo había dejado unos días pero volví a recaer es difícil

[@eduardosanchez1998]

Que genio eres !!! Yo fume durante 15 años deje 4 y volví a fumar.. me fumaba todo... Quería dejarlo y no entendia como hacer hasta que ví tu video , leí el libro que recomendaste, y volvió a ver tu video y el clic apareció, pude entender llevo 5 días sin fumar ... Pero te aseguro que no vuelvo más a fumar gracias realmente gracias de corazón.

[@taniahernandezsiria689]

Desde que vi este video oí el click 🎉 Estoy embarazada y he fumado sin parar ni una sola vez desde hace 20 años.....la verdad cada día veo este vídeo para seguir oyendo el click..lo hago obviamente por el bebé... Me he fumado hoy MI ÚLTIMO CIGARRO..se que sere fuerte y no voy a comprar nunca más .. empecé hace una semana a mentalizarme y así fue k descubrí el vídeo de Borja... La verdad pensaba en disminuir gradualmente..pero no..a partir de mañana no más tabaco..no más humo ..solo lo mejor para y por mi bebé. Gracias Borja ❤

[@deibisbww]

Animo, yo lo deje hace 53 dias. toda la fuerza tu puedes. todos podemos

[@mariaspinella6671]

Se fuerte amiga! Hazlo principalmente por ti! Además no sólo ayudaría tu salud física y la de tu bebé sino te ayudará a superar cualquier otro obstáculo que se te atraviese en tu camino porque aumentará tu autoestima y por ende tu fortaleza. Abrazos venezolanos!

[@CeliaMadrigal-y6j]

También he dejado de fumar el primero de junio 2024 . Estoy decidida no más cigarros y no más voy a gastar dinero para destruir mi salud. Tenía más de 40 años fumando pero tengo 15 días sin fumar y no se me antoja. Gracias a Dios.

[@franciscovasquez5438]

Como vas?

[@ezequieldamico1417]

Yyyyy..has podido?

[@iratimercado2144]

A mí ese libro de Allen Carr me abrió los ojos increíblemente, tuve la suerte de que me lo leí muy joven, a los 19, cuando llevaba 4 años fumando. Ahora con casi 40 llevo 21 sin fumar. Recuerdo que el autor comparaba a los fumadores y no fumadores con llevar calzado estrecho. El fumador se engaña pensando que el cigarro le da algo extra que el no fumador no tiene, cuando en realidad el fumador está todo el día con un calzado estrecho incomodísimo y el momento de fumar es el único cuando se quita esos zapatos: la molestia desaparece momentaneamente, para volver a estar molesto hasta el siguiente cigarro. El no fumador en cambio es alguien que sencillamente lleva calzado cómodo todo el día.

[@turcosollozzo]

el mejor comentario, entendiste a la perfección el método de Allen Caar

[@abrahamvanbuuren2291]

Hola disculpa como de llama el libro, lo quiero leer

[@david574]

​@@abrahamvanbuuren2291 buenas, se llama "Es fácil dejar de fumar si sabes cómo" de Allen Carr

[@iratimercado2144]

Se llama "es fácil dejar de fumar si sabes cómo", del autor Allen Carr

[@javiernava4459]

Así tal cual como dejar de fumar de Allan car​@@abrahamvanbuuren2291

[@joanafabra2588]

En mi opinión fumar es un síntoma. Un sintoma de abandono, rechazo, humillación, vacío, lealtad inconsciente a nuestro sistema de orígen etc.etc. Si logramos trabajar nuestos traumas, y obtener una mirada más armoniosa de nosotros mismos y del XQ del SÍNTOMA FUMAR, podremos abandonar el hábito de fumador.. es mi opinión.. Desde Uruguay saludos🇺🇾🇺🇾

[@turcosollozzo]

no importa tu opinion, está equivocada, es una adicción y la puede sufrir cualquier persona. todos, sin importar el pasado. no tiene nada que ver con los traumas, no es UN SINTOMA FUMAR, es una adiccion. tu comentario es un reflejo de un movimiento de vendedores de humo que venden terapias falsas. De ninguna forma se puede abandonar el HABITO ADICCION Y DISTORSIÓN COGNITIVA DE FUMAR con las terapias de vidas transgeneracionales. Es sólo una parte la lealtad, HAY MUCHO DE ADICCIÓN QUIMICA Y ESO LE PASA A CUALQUIERA. No es ningun sintoma de nada. no vendas humo y no te lo creas. Saludos y abrí los ojos a tu propio engaño. ES CIERTO Y REAL LO DE WOLLYN CON EL LIBRO ESTE DOLOR NO ES MIO. PERO ESO NO APLICA A LA ADICCIÓN FÍSICA Y MENTAL DE LA NICOTINA.

[@RBK615]

Hola coterránea! Va un poco por ahí, de entender por qué y para qué fumamos. Lo cierto es que si bien cada uno tenemos nuestras historias y heridas, también ahora somos adictos (fumar no es un hábito, es una adicción). Hay un problema pasado pero también uno presente. Entonces, luego de haber hecho el proceso y despedirme del pucho siguiendo a Allen Carr, me da la impresión de que es mucho mas fácil dejar de fumar si entendemos todas las mentiras y engaños que lo soportan. Y que en ese proceso quedan a luz los traumas que nos llevaron a fumar el primero, listos para desenredar. En este orden me pasó a mi. Me parece increíble los efectos que causa este señor. Un saludo!

[@nicocl5462]

Hola te lo confirmo hago terapia hace dos años y hace tres meses aproximadamente deje de fumar, 15 años de fumadora dos cajetillas diarias el último año .fue mágico como si jamás me hubiera gustado fumar he estado al lado de personas fumadoras compartiendo y no he vuelto a probar cigarro alguno, siento asco y repulsión al olor 😅

[@axlrose08]

Opino exactamente lo mismo.

[@MarcelaRodriguez-ly7pn]

Woow todo eso?

[@Astrologiaesotéricaera]

Borja, he llegado a esa conclusión que dices hace poco gracias al libro de adicciones de chopra. En el libro habla que los adictos somos buscadores espirituales que buscamos en el sitio equivocado. Buscamos la felicidad en todo estas adicciones y nos olvidamos de esa alegría interna sencilla y verdadera que tenemos dentro, la podemos recordar de cuando eramos niños, etapas de ninguna "adicción" y como disfrutabamos sin nada... Lo has explicado muy bien y me ha servido como refuerzo a este gran momento de cambio de creencias... 😊🙏😘.

[@amparoibanez6441]

Qué buen comentario!

[@sandrajimenezsuarez9315]

"Aunque solo fuera por no contribuir al estado del malestar, a que no se lucren con tu enfermedad, ya es un motivo para dejar de fumar" 🙌🙌👏👏

[@loreenna93]

Hoy he venido a ver la fecha de este video porque no he fumado desde entonces. Cuando vi el video pensé que había hecho el click, ahora lo se. Gracias infinitas🙏

[@tamaralopezjimber9030]

En menos de una semana e conseguido dejar esta adicción asquerosa después d 25 años, sin ansiedad, ni ganas de volver a probarlo. Gracias x esta conferencia xq me a ayudado a dar el salto q necesitaba. ❤

[@maricelvelaz6500]

Cómo hiciste?

[@anarita9129]

Tengo 67 años,fumo desde los 15,tengo epoc,bronquitis crónica y hoy estoy peor. Escucho este señor y espero dejarlo🙏

[@dobledemd438]

Gracias a esta charla llevo 3 meses y sin ningún problema todo es mental hay que hacer click es muy sencillo si lo entiendes gracias Borja número 1

[@ritxar8231]

10 años sin tabaco Yo vi en vez del libro , en video de KZbin. Dejar de fumar es fácil si sabes como. Doy gracias de haberlo dejado 🎉

[@fernandoaparicio7193]

Tengo 56 años de los cuales he fumado 42, a veces no me explico como aún sigo con vida, en nombre de Dios me voy a permitir creer que ya no voy a fumar más, viendo este video oi ese click milagroso y no se que me está pasando pero es mucho mejor de lo que tenía, gracias mil gracias Borja, me sirvió haber visto muchos vídeos tuyos, en tres semanas les contaré mi experiencia " soy adicto a la nicotina y el cigarrillo es un asco"

[@estrellaazul2731]

Hola! Cómo vas?

[@cristinaaranda3572]

Escucho esta charla cuando llevo casi 1 mes sin fumar después de 30 años ( qué horror y cuánto sin sentido!), estoy muy motivada y conectada conmigo misma. No me puse ninguna fecha, dejé de hacerlo de una forma muy casual, mi pareja no fuma y por deferencia a él empecé a hacerlo ( y porque me dijo " Cris, no fumes"). Lo que empezó como un simple gesto me está llevando hasta hoy por el camino de la consciencia y de practicar la libertad. He decidido dejar de ser una 'atrapada y esclava '. Por mi experiencia tengo que decir que es un viaje fuerte y un cambio de consciencia y de trabajarse internamente, tienes que estar 'preparado y receptivo 'para transitar todo tipo de estados. Ayuda mucho que tu pareja no fume y que te muevas con gente que no fume. Es un refuerzo positivo. Pero la gran motivación ( el click) tiene que residir dentro de ti. TODO ESTA EN TU MENTE. SI QUIERES DE VERDAD DEJARLO CLARO QUE PUEDES. LO DEMAS SON EXCUSAS. Me voy a poner esta charla todas las veces que lo necesite. Gracias Borja por tus vídeos, libros, cursos, y tu forna de ver las cosas, además te sigo hace años. Me gustaría conocerte en persona y charlar un rato ! Saludos desde la Costa del Sol 😊

[@sabrinereasteel4526]

Hay mas trabajo todavia por delante, primero se deja en plan practico pero hay que seguir asimilando para evitar recaidas , de hecho el clic me llegó 6 meses despues de estar sin un cigarro y seguí mucho tiempo informandome, y asi ya han pasado 17 años 😊

[@ivethgutierrez4767]

Empecé a fumar para evitar el dolor, o sobrellevarlo. Luego continué como fumadora social. Me sentía insegura en espacios con mucha gente. Y sin fórmulas, en automático dejé de fumar, un día me dio asco y dolor de cabeza. No volví. Sin darme cuenta dejé el temor a sentir, me permití sentir todo lo que evitaba: miedo, dolor, incertidumbre. Y en lo social, dejé de autojuzgarme y me permití ser yo. Así es que socializo de manera natural y disfruto mucho conversar en las reuniones. Digamos que afronté lo que evitaba con el cigarro y en automático me dio mucho asco y repulsión el tabaco y no he vuelto a fumar. Deben ser más de 10 años ya.

[@rubitrapiellofernandez7507]

Tu comentario me hace reflexionar mucho... Gracias!

[@mariamartin7510]

Alguien viendo el video??? Realmente quiero dejar, lo intenté muchas veces. Hoy tengo turno a las 19 con mi doctor, espero y deseo todo ayude en esta decisión

[@duartepropiedadessolucione5602]

Si queres en youtube esta el original que si funciona, "Se llama Dejar de fumar es facil si sabes como" Allen Car, esto es un imitación con el afan de recaudar.

[@heyderrodriguez-vu1xm]

Fuerzas mi herman@s todos los que estamos mirando este video que cumplamos nuestro objetivo de dejar el tabaco para 100pre

[@marthaserrato1286]

Animo fumadores si se puede dejar por nuestra salud no mas ansiedad

[@gracielabattista4646]

Yo no fumo , pero con esta me hizo tener conciencia que soy dependiente de estar con gente que no me hace bien por no estar sola. Me estoy pegando en la cara cada día y necesito tomar conciencia de que también tener miedo a la soledad es una adicción. Gracias Borjas

[@enriquelopezruiz2042]

Muy bien , ese clic o toma de conciencia creo q puede aplicarse para todo

[@ricardoiglesiadelgadoescritor]

En mi opinión cuando un ser humano se siente incompleto, vacío e insatisfecho y encuentra algún parche donde agarrarse para calmar momentáneamente ese malestar enseguida se vuelve adict@. Da igual la sustancia,cosa o persona a lo que se agarre,eso es lo de menos...creo sinceramente que el verdadero problema no radica ahí,sino en algo más profundo,que es donde precisamente hay que "atacar",y ese lugar no es otro que el espíritu,el alma,el Ser,la esencia (da igual como se le quiera llamar). En opinión la sustancia en si que se parchea es sólo una consecuencia de..(consecuencia de un espíritu enfermo de infelicidad). Cuando se trasciende el verdadero problema paradójicamente un@ ya ni se acuerda de aquello a lo que se agarraba para poder subsistir existencialmente porque ha encontrado (y sobre todo porque ha verificado empíricamente) de que absolutamente todo lo que necesita lo tiene dentro de si.

[@tonicb123]

Espectacular.

[@palomamartinez5734]

Como se puede llegar a comprender esto? Con meditación?

[@ricardoiglesiadelgadoescritor]

@@palomamartinez5734 la meditación es una grandísima aliada para "regenerar" ese espíritu enfermo pero hay otras herramientas que ayudan a centrar y calmar esa mente tan loca que divaga de aquí para allá (entre el pasado y futuro, perdiéndose continuamente el presente) y está herramienta no es otra que el mindfulness o atención plena.

[@ricardoiglesiadelgadoescritor]

@@palomamartinez5734 la meditación es una herramienta muy muy poderosa pero requiere paciencia y perseverancia para obtener resultados.Nadie aprende a meditar de la noche a la mañana.

[@lic.gabrielaquintana]

Hace 2 meses y medio gracias a este video deje de fumar, luego de 15 años. Algun dia voy a poder agradecerte personalmente por esto. Ojala sepas la semilla que sembras con tus palabras y tu vocación. Gracias de corazon. Ojala leas esto. Feliz vida Borja.

[@nellyyolandachavezaguilar4600]

No soy fumadoea, pero es una charla excelente, entenderé mejor al fumador. Gracias Borja como siempre mi maestro😊

[@ezequieldamico1417]

Buenas...fumo desde los 12 años, hoy tengo 42. Lo he dejado hace unos 4 meses, no me a costado mucho esfuerzo, solo unos 30 años!!!! Por que desde que empeze quise dejarlo...jajajajajajaja, por ahora todo bien sinn ganas ojala quien quiere puede dejarlo, y darse cuenta que es mental, ese click que habla este señor!

[@mariaalejandratavella4952]

Muchas gracias, estoy en el proceso de llenar el vacío. Muy difícil pero lo voy a lograr❤

[@luciasaludconsciente5582]

En mi vida me he reído tanto como con esta charla con un mensaje tan potente y auténtico, muchas gracias Borja porque es increíble tu manera de comunicar, tu manera de transmitir y despertar consciencias ❤ un fuerte abrazo 🤗

[@maribellaelaels4727]

Yo casi llevo 4 meses después de muchas chapas de mi hijo y que por fin me hizo hacer ese "click", que por cierto es muy seguidor tuyo, se ha comprado todos tus libros y es eneatipo 1 y tb comprando más sobre el eneagrama. Gracias x todas tus charlas

[@Yakatza]

Hola Borja, desde Barcelona. Hace tres semanas fumé mi último (definitivamente) cigarro. Me ayuda medicación del cap y próximamente termino tratamiento. Entre tanto "me he empapado" de conferencias al respecto para re colocarme en el plano psÍquico y ayuda, sí. Es el tercer intento, empecé a fumar de adolescente (ahora 57); entretanto y por el síndrome de abstinencia que provoca cuando dejas de fumar, pude reconocer esa sensación "de tristeza" (??) que se genera por la falta de nicotina! y me asombró 😯 ¿cómo puedo sentirme triste? Creo que es una confusión total, poco a poco tienes que comprender su mecánica... y ahí estamos! escuchando conferencias también como la tuya, que es muy valiosa (como de costumbre). Deciros a los que vais a intentarlo; no tengáis miedo a esa ansiedad descomunal que "se dice" que provoca estar sin tabaco, realmente eso lo mide uno mismo, desde la libertad 😉. Abrazos! 🤗💝

[@carmenhappar7111]

Gracias por las palabras!! Son leídas con todos mí sentidos, gracias!

[@Kakaroto1988]

A mí me provoca llanto en la noche las veces que e tratado de dejar de fumar

[@johnrodriguez9451]

​@@Kakaroto1988kakaroto.... vuelvete a tu planeta veyita !!!!!

[@miriancastillo-beecken-hw4nf]

Gracias por casualidad llegué aquí. Tengo 44 años fumando y a hora fumo mas porque estoy padeciendo mucho dolores de la espalda y rodillas y cuantas veces he intentado dejarlo pero nunca he pasado más de tres días sin fumar. Pero con Dios delante los dejaré. A partir de hoy voy a escuchar todas las conferencias referentes al tabaco.

[@davidp.v.725]

Yo todavía soy fumador pero observador.... tendrá sus cosas perjuiciosas no puedo negarlo pero a mí como fumador observador me ha ayudado a entender el fluido y la densidad de la materia, corrientes "fibonaccicas" (me la acabo de inventar 😅) en sus diferentes expresiones dependiendo del entorno, ya sea en verano con el calor ó en invierno con el frío. Ver el dibujo de mi respiración en humo..... hasta de lo malo se puede aprender 🤷. Pero sí, lo tengo que dejar. Gracias por tú aportación. ❤

[@pablomartin1591]

Realmente , vi el video hace dos meses y hace dos meses que no fumoo .... me cambio la vida este hombre .

[@raquelpalmagomez8661]

Grande discurso amigo me as echo hasta llorar,ke todo fumador llegue aki vale la pena esta hora.Un fuerte abrazo ❤❤

[@juanmaoliva4378]

Hola.Si yo he dejado el tabaco.El alcohol y la marihuana hace cinco años.Todos pueden.Comencé con catorce años.Me hice mucho daño.Padeci depresiones.Atawues de panico.Agorafobias.Claustrofobias.Mania persecutoria y neuropatia periferica.Ahora estoy genial.😅❤😊😂

[@leidyyohannanorieganarvaez7658]

Que excelente conferencia. Por mi experiencia luego de fumar por un par de años y dejarlo por voluntad en un santiamen. Querer dejar de fumar realmente es la clave.

[@ivanellosnieva8716]

Yo deje de fumar el 21 de febrero del 2023,fume desde los 17 años hasta los 42 ,un paquete al dia,mi salud siempre fue buena y lo deje de forma consciente y definitiva espero,y estoy estupendamente

[@OscarVargasrios]

Llevo fumando 12 años y voy a escuchar esta conferencia, espero en DIOS no fumar nada mañana prometo en un mes comentarles q tal me fue

[@nancyelveciaesposito]

Todo lo que dice es verdad. Pasé por todo eso y afortunadamente pude salir hace 9 años. Y siento exactamente lo mismo que Borja. Solo me cuesta ser compasiva con los fumadores.

[@rodrigojimenezsantana6508]

No soy fumador pero es interesantísima, sobre todo, pa entender la condición humana. ¡Enhrabuena!

[@nuriacompte1509]

Lo probaré...gracias...a ver si puedo dejarlo... gracias Borja, comprendí que me estoy autoengañando

[@DavidSanchez-vj7pn]

Borja mil gracias .. es verdad que llevo intentando dejar de fumar hace tiempo y no lo conseguía y por casualidad encontré tu vídeo y fue escucharte y fue mágico de repente Clips!! Sonó y valla que sonó llevo 1 semana sin fumar pero está vez si puedo decir que es diferente pues no estoy sufriendo como si me a sucedido en otras ocasiones y estoy sintiendo una liberación enorme que a pensar de llevar tan poco tiempo se que está vez si es de verdad y que alegría ver cómo pasan los días y no tengo ansiedad y conque seguridad digo soy EX fumador.. gracias Borja

[@rikipenasanz3616]

Completamente de acuerdo con todo,gran charla y muy divertida,solo un apunte de un ex fumador que antes dejó de beber alcohol, muchas personas tampoco disfrutan igual de esa terracita con esa puesta de sol,o una discoteca o un concierto sin su copa, mojito etc,yo también he aprendido a disfrutar sin alcohol, pero era solo un comentario,el alcohol es otro tema a tratar, felicidades por el vídeo.

[@franciscofernandofernandez5369]

Yo he intentado dejarlo tres o cuatro veces y con el libro de allen carr oi el clic en mi cabeza y llevo siete meses sin fumar y no me ha costado nada dejarlo y era muy fumador

[@turcosollozzo]

100% REAL

[@enriquelopezruiz2042]

Enhorabuena

[@abrahamvanbuuren2291]

Una pregunta, como se llama el libro, lo quiero leer

[@alba5337]

@@abrahamvanbuuren2291 es fácil dejar de fumar si sabes cómo

[@carolaelejaga9987]

Mil gracias por cada palabra! Necesitaba esto. Hoy, ni un cigarrillo más. 🙏🏽

[@AideMahecha]

Saludos Cordiales. Muchas Gracias. Tienes toda la Razón. En todo lo que dices. Un Inmenso Abrazo Saludos Desde Colombia 👏👍👏👍👏👍👏👍🇨🇴🇨🇴🇨🇴🤗🤗🤗

[@ceciliablanc9159]

Pff Borja, cuánto te agradezco que hayas dado esta charla!!.. necesaria... que venga ese click!! tu has ayudado mucho, GRACIAS!

[@carolinalaurino9638]

GRACIAS borja, gracias, muy acertado todo, muy claro, muy conciso y muy natural.

[@fise2994]

Llevo un año sin fumar despues de haber fumado mas de la mitad de mi vida. Intente muchas veces pero la ultima encontre el video del libro de Allen Carr en youtube (es facil dejar de fumar) y desde la primera vez que lo vi de principio a fin no volvi a tocar un cigarrillo. Lo recomiendo MUCHO. Animos! 💛

[@taniahernandez4192]

Mi día dos... gracias por cambiar mi forma de verlo, costrará mas trabajo porque ahora toca afrontar la ansiedad y conectar con la emoción, peroooo me alegra tanto haber encontrado tu Conferencia porque serinfinitoá un doble beneficio, dejar de contaminar mi cuerpo y mi mente! Gracias infinito 🫶

[@roquemateo4371]

Gesionar la ansiedad existencial, que falta me hace, me suscribo, gracias por la charla me diste muchos animos :D

[@piluchipastor960]

Gracias 🫂 lo peor es como sustituyo el vacío existencial con el tabaco. Muchas gracias por abrirme los ojos

[@analiaabrate4030]

Cantando ,bailando moviendo los pies ,me compré una flauta un siku una guitarra y un bombo o lo dejo y aprendo música o lo peor moriré esclavizada y en la calle llevo cañuelas

[@mariajosebayarri8815]

Me ocurre lo mismo cuando he intentado dejar de fumar, me deja en cama sin ganas de vivir🙏

[@esebarbi]

Buenas noches familia!!! Se trata de soltar, el tabaco nos tiene esclavizado y se lleva un monton de tiempo del cual te das cuenta cuando lo dejas. A mi me daba miedo dejarlo y me daba falsos mensajes, pero si queria ser honesto conmigo tuve que tomar la decision y aqui estoy disfrutando...GRACIAS BORJA, espero q esto ayude a mucha gente

[@jhoncruz911]

Tengo 31 años recien cumplidos fumo desde los 18 años , son 12 años como fumador y decidi desde hace tres dias que no me fumo ni un cigarrillo y me siento super bien recuperandome y con la seguridad de que no vuelvo a fumar en mi vida

[@JCTNT-wu8sm]

Hola Borja. Que genial tu presentación. Gracias por haber dado el ejemplo de pegarte a ti mismo cada vez que fumas. Yo pase por una depresión muy fuerte hace unos meses, tenia mucha rabia incluso intente suicidarme pero con esfuerzo y excelente psicólogo deje la depresión pero en el proceso de mejora yo tenía el hábito de pegarme me golpeaba constantemente hasta que un día dije que me amaba y que no lo volvería hacer. Después de un año solo quedan recuerdos y alegría de haber salido victorioso, ese ejemplo hizo click al instante, a dejar ese vicio, la ruta hacia una vida sin tabaco nunca fue tan clara. Mejor que google maps. Gracias. Y pir cierto te vi sin saber quien eras te busque y da la casualidad que siempre he querido leer algunos de tus trabajos. Pues despues de esto se que tus libros van a traer oro a mi vida. Mil gracias. Y te deseo lo mejor y muchas gracias una vez mas. Sigue transformando vidas.

[@elsinfono3125]

Mi caso es que yo no pude hacer ninguna terapia, ni siquiera quería dejar de fumar...hace 8 meses vino la ambulancia a mi casa y me salvaron por segundos de un paro cardio respiratorio, después de la internación me dijeron que no podía fumar más....mi mente me engañó y volví a fumar cuando llegué a casa y... bueno a las pocas horas pensé que moriría....vino la misma ambulancia y me volvieron a internar...la hago corta...no volví a tocar un cigarrillo pero siento una abstinencia psicológica muy grande, aún después de 8 meses, no puedo hacer ese click.....mi mente adicta me insiste cada día en volver a fumar...es más me dice que hubiera sido preferible morir a seguir viviendo sin fumar....lucho cada día y siento profunda depresión por no poder fumar después de casi 45 años fumando....odio a mi mente porque todos los días me recuerda el duelo después de 8 meses sin fumar........

[@isabeldiez9990]

Se pasa en tres meses ese sentimiento , que te ayuden. ❤

[@victoriaruiz3136]

Fuerza 💪🏽

Leete el libro "es fácil dejar de fumar si sabes cómo" de Allen Carr. Lo que te sucede es mental y lo puedes disolver.

[@taniacarabias6065]

me pasa igual! Cada vez que lo dejo, incluso una vez 3 años. Me invade la depresión ( la sufrí en mi infancia por circunstancias) y es lo peor del mundo la depresión. Me da miedo dejarlo porque en un mes entro en depresión😢. Mi psicólogo me dijo que no dejara de fumar.

[@anai.2157]

no te hagas daño. Tú puedes

[@estefaniarodriguezfurtado3434]

Me encantan tus conferencias borja ❤ me encanta tu forma de enseñar a ser cincientes dede el humor 😂 te quiero gracias ❤

[@marie45l]

Maravilla de conferencia, gracias Borja❤

[@OliviaBlanchet-n5r]

Excelente conferencia graciassss de verdad yo no soy fumadora pero mis hijos siii obvio ya se las envié.

[@josedomingomoyarico8232]

Borja mil gracias. Vi la conferencia y no he vuelto a fumar desde hace ahora un mes, y tampoco tengo ganas. Me llegaste al subconsciente, claramente jajaja. Como siempre, creciendo contigo, gracias 🙏

[@lilitcroff4619]

Gracias eres el mejor que he visto en mis días sin tabaco y llevas toda la razón con el "Click" el amor propio, y las ganas de hacerse daño que me hiciste reír mucho 😂con como lo expresabas "darme una torta " gracias de verdad

[@yosoy8720]

Hola, gracias por permitir verlo, soy de argentina ❤

[@jesusparrasuarez5872]

Me encantó esta charla y decidí por mi vida por mi salud y por poder disfrutar de mi familia que no voy a fumar más

[@domiacosta8534]

Acabo de ver todo el video, lo vi fumando porr0 y cigarrillos, buscando tutos de como dejar de fumar me salto este video, hoy es el 14 de noviembre del 2024, vengo mas adelante si es que resulto este video y me hace el click, les confirmo en 3 semanas

[@marybelcegarraaviles2716]

Muchas gracias por la charla ,es muy grato y importante ,ahora hay que ponerse y buscar el chips y respirar , gracias Borga

[@LuisTorres-wk6ir]

El Click solo llega a quien realmente quiere oirlo.

[@waltergomes3738]

Impresionante, espero escuchar el click

[@palomamartinez5734]

Yo vine a ver la charla para seguir motivada, llevo casi 3 semanas sin fumar.

[@EspañolDirecto]

Que bien! Te felicito,

[@EspañolDirecto]

Vení todos los días si es necesario.

[@GenaroSaez-mv5rr]

Que buenoooo un cigarrito ahora después del dulce jaja

[@GenaroSaez-mv5rr]

Venga vamos a fumar

[@joaquinignacioescobarhoffs4177]

Lei el libro que mencionas y no hice el click o más bien no me guarde lo importante , ahora lo entendí gracias a este video 🫶

[@manuelamm9122]

Pues que me he visto la conferencia entera ... Sabios consejos

[@susanacerreda5738]

Yo dejé de fumar gracias a ésta charla. GRACIAS 🫂

[@beatrizhelenabravo4013]

Bella charla, como profunda.... Gracias 🙏

[@pilarhernandezcabrera4535]

Muchísimas gracias, Borja😊❤

[@marcelopombo2476]

Muchas gracias estoy viendo tu video y llorando un día después que dijeron a mi hermano que ya no pueden hacer más nada por el por el cáncer de pulmón

[@fernandorusito]

Esta todo en la cabeza mi experiencia de 20 años fumando 2 cajas al dia . Despues de varios intentos chicles de nicotina parches etc. Un dia me Levante me fume un cifgarro y le dije chau no sos mi compañero ese fue mi último cigarro ...es muy duro dejarlo creanme , pero luego de unos meses te sentiras maravilloso los aromas los gustos son exquisitos. Tomen agua en momentos de crisis , tengan alguna mentita en caso de emergencia y agua me ayudo muchisimo . Se puede dejar si se puede fuerzas a todos

[@fise2994]

Llevo un año sin fumar despues de haber fumado mas de la mitad de mi vida. Intente muchas veces pero la ultima encontre el video del libro de Allen Carr en youtube (es facil dejar de fumar) y desde la primera vez que lo vi de principio a fin no volvi a tocar un cigarrillo. Lo recomiendo MUCHO. Animos, solo fumabamos para poder disfrutar de la misma forma que estaba disfrutando un no fumador, lo juro! 💛

[@lourdesalonso5997]

Vamos a por el clip!!!!!❤

[@VirginiaG.M-rm8li]

Borja, me ha encantado. Deje de fumar hace 25 años cuando escuché mi click. Sería bueno una chapa de este estilo para los trastornos de alimentación.

[@javijuberiasluque5079]

Ese tema no lo tocará porque tendrá oleadas de haters ipso facto.

[@claraicr2694]

Gracias por su conferencia. Me ha servido de mucha ayuda🤗

[@franciscaalfarodiaz2998]

Gracias Borja, súper útil tú charla ❤

[@paqui1859]

Muchísimas gracias ❤️🫂🙏🙏🙏

[@ainhoauria9137]

Eres muy gracioso y me encanta escucharte. Soy exfumadora y en este momento me ha dado por volver a fumar por una sensación de vacío existencial que no esperaba. Es genial ver cómo va operando todo mi sistema mientras cada vez fumo más aunque sé que será durante corto plazo porque, efectivamente, el tabaco no aporta más que ansiedad; digamos que ahora está siendo un pecadillo de recuerdo de procesos psicológicos parecidos. Pero disiento en el concepto de que que la nicotina sea tan adictiva y que aporte un punto más de adicción al proceso de vacío. Por marcarme un chiste, si estuviera establecido que comer sillas es un hábito, más o menos guay y más o menos aceptado y estuviera contenido dentro de nuestro ocio social, convencida estoy de que también un tercio de la población comería sillas de forma sofisticada😂

[@caroarroba]

Borja!! Fantástica charla !! Es verdad mi Problema es la falsa creencia de que fumar es la salvación para mi ansiedad sigo pensando que es guay fumar y que lo necesito para vivir que asco no? Es terrible soy una presa de la nicotina pero saldré de esto algún día sigo en el intento

[@NicolasSanchez-sv7sq]

Fumaba poco pero después de ver este video no fume más. Gracias

[@jenniferruiz1673]

Gracias , por segunda vez

[@PedroMelendezValdesRomero]

Borja me as ayudado mucho, me as abierto los ojos

[@estefaniarodriguezfurtado3434]

Me encanta tu humor ❤😂hacia tiempo ni te escuchaba

[@gloriabeltran6418]

Me encanta escucharte Olee tú

[@FabiolaBustamanteA]

Yo deje los ansioliticos gracias a Borja. Grande eres

[@amparoibanez6441]

Hola, me puedes decir como los dejaste?. Un saludo.

[@sabrinaalejandrareynoso5745]

te amo pedazo de genio y hermoso encima 😘

[@shirleyestupinanalbarracin9504]

Gracias Borja ❤🤗

[@RicardinhoPMorales]

Hace años que lo dejé, pero voy a verlo igualmente.

[@OscarEsquer-tr3nu]

Borja a mí me ayudaste fue ver este video y me convencí.

[@miguelreyes-zl6pu]

Después de 50 años dd fumar . Logré dejarlo. Por autoconvencimiento .

[@pablomartin1591]

ya van 10 dias que vi el video, ya van 10 dias que deje de fumar cada 1 semana vengo a escuchar el video ... me expluse en situaciones en las que normalmente fumaria , pero no lo desee . de ves en cuando tengo muchas ganas pero nos es mas que ansiedad .

[@Sara-xw9hf]

Que bien!

[@AndyFNox]

Borja gracias eres grande saludos desde venezuela esto me esta ayudando mucho

[@NinjaGoemonMusic]

6 meses llevo yo y ahora voy a por el año , buaamoooossssssss

[@GenaroSaez-mv5rr]

Fuma y luego te quitas otra vez al menos para recordar ese placer

[@NinjaGoemonMusic]

@@GenaroSaez-mv5rrno pruebo una calada ni loco, aún que me explote la cabeza

[@melindacardozo]

Solo con JESÚS en la Eucaristía pude dejar de fumar y otros vicios mundanos que me tenían atada!!! Busquenlo Cristo viene!!!

[@MariaEstrada-ec7iv]

Fumé más de 30 años jugué en los casinos 20 años perdí mucho dinero fui con una hipnoterapeuta que sabe de hipnosis clínica eriksoniana fui a 8 sesiones llevo tres meses que no juego ya no fumo. Cura el alcoholismo. Mi hijo dejó el cannabis lleva 6 sesiones

[@directosgalan]

Que bueno,puedes explicar un poco como va el tema?

[@rupertopro9565]

Te curó lo de ser gay?

[@Chamukoweed]

​@@rupertopro9565 que comentario más lleno de prejuicio, así debes ser con vos mismo, solo q no tenes el valor para admitir q tenés un problema y te puedo asegurar sin conocerte q tenés el autoestima por el suelo, debes odiarte a vos mismo como persona, xq para odiar a alguien, no debes quererte ni a vos mismo

[@Chamukoweed]

Este seminario es para gente q busca ayuda y por lo visto, vos nunca la buscaste, xq nunca la quisiste en lo más minimo

[@Chamukoweed]

Gente como vos, no tiene derecho a llamarse persona

[@albertoelcanas]

Yo escuché el click una vez y he tenido alguna recaída... Nunca nunca nunca después de dejarlo digas : " por uno solo no pasa nada..." Si te lo fumas estás perdido.

[@libertadperez4638]

LLEVO 5 MESES SIN FUMAR...SOY OTRA PERSONA. LO DEJÉ AL INSTANTE, ESTABA HARTA. GRACIAS !!!!!!!! FUNCIONA !!!!