¿Por qué dejar los porros y cómo lograrlo? Explicado por doctor

[@dianavaldez1220]

Que todos los que llegamos aqui buscando ayuda y guia para dejar de fumar , logremos el cumplido 🙌

[@AngelloPalominovalle]

Dalee

[@alejandrocastro6838]

Y lo lograrás 🙌 te lo manifiesto yo llevo 3 meses sin consumo y te lo puedo decir lo más duro serán las 2 primeras semanas,y créame vale la pena cada segundo ...

[@elizabethgarabato6123]

Acabo de cumplir un año sin marihuana. Fumaba diario! Lo primero que aprendí al soltarla es que no es tan difícil como parece. Para quienes piensan que es imposible dejarla, les puedo decir que necesitan tener más confianza en su voluntad. La abstinencia me ha traído muchos beneficios y una nueva energía. Éxito! 🤗🤗💖

[@felipetocoche5458]

Que beneficios tuviste después de dejarla ?

[@eljuguetero7922]

Gracias por tu testimonio, precisamente por eso la quiero dejar, porque ya procrastino mucho

[@elizabethgarabato6123]

@@felipetocoche5458 Me siento con más energía física. Las actividades diarias las hago más rápido y me he vuelto más productiva en mi trabajo. Los episodios de hambre compulsiva desaparecieron, así que ya no dependo de la famosa “monchis”. Duermo mejor y despierto descansada. Esos son los beneficios más significativos! Fuerza! 😍😍😍❤️

[@felipetocoche5458]

@@elizabethgarabato6123 yo llevo ya casi 2 semanas , más o menos y si te comprendo , también he logrado sentir algunos cambios , obvio se que hace falta más tiempo pero si me he sentido más despierto

[@elizabethgarabato6123]

@@eljuguetero7922 Cuando decidas dar el paso, será uno de los primeros cambios que notarás. Tendrás más fuerza para realizar tus actividades. El letargo que produce la mota es muy potente, pero la abstinencia arrasa con todo. Cuando ya estés convencido, lo más recomendable es dejarla de un día para otro. Es muy común caer en la trampa de bajar la dosis paulatinamente para no sentir el madrazo, pero ese método casi siempre fracasa. Lo mejor es quemar las naves! ☺️☺️☺️

[@rfarnedo8104]

Tengo dos dias sin fumar por que ultimamente tengo problemas de insomnio y me esta generando problemas enérgicos voy a seguir adelante con la ayuda de Dios ❤😢

[@agsbbo]

y como lo llevas?

[@juanmiguelmontesortiz8301]

Yo tengo 16 días sin fumar, quiero lograr cosas grandes en mi vida. Quiero afrontar la vida sin la necesidad de estar dopado, siento que soy lo suficientemente fuerte para estar bien sin tener que estar dopado para estar feliz o estar dopado cuando me siento triste. Todo podemos amigos, un abrazo, no estan solos, estamos en esta batalla juntos!!!

[@germanjerger1035]

💪💪

[@felix_fenixx]

🎉😌🤞

[@The80DIEGORUIZ]

Súper duro llevo 30 años fumando y empecé a tener síntomas de presión en el pecho cada vez que fumaba, llevo 8 días y ha sido lo más duro que he intentado hacer , síntomas de insomnio, mal genio , espero poder salir y desintoxicarme , es verdad lo que dice el señor ahora la marihuana es más agresiva y de verdad he tomado la mejor decisión ya estoy compartiendo más con mi familia 👍😃

[@northernex5858]

mucha fuerza.

[@CallOfDutyRandoms]

Yo tengo como un nudo en la garganta y cuando saco garraspera sale marron fumo hachis y me dolia la espalda medio-alta al respirar hondo,ayudaaa…!!!!!

[@elditaalbarracin455]

Pudiste??

[@PaniniDC]

Sigues con ello? Si lees esto y has recaído, hazte un favor y échale huevos de verdad

[@elditaalbarracin455]

Yo lo estoy logrando muy buen, está en la mente, no es verdad lo de la ansiedad .. es tu cabeza. Mantenla ocupada al mil

[@javiergomez5901]

Fue porros 25 años, desde los 16 ...los ultimos años me fumaba 8-9 porros muy cargados de la hierba mas potente al dia y xfin lo he conseguido...llevo 2 años sin fumar y solo quiero deciros que si ...ES POSIBLE!!!!!!!.... Haz dos listas, una con lo que te da bueno y otra con todo lo malo y lo tendras delante de ti, se sincero contigo mismo ,pide ayuda y enganchate al deporte

[@Carlosmarley-hb1en]

Tengo 5 años fumando hace 5 días me permití dejar de hacerlo y créanme no es fácil , la ansiedad los escalofríos la falta de sueño o apetito . Pero tampoco es imposible dejarla ❤❤❤ le estoy poniendo todo mi empeño

[@RoisMejia22]

Y que tall la dejaste??

[@SebaS-s3x5k]

Ahora se mete coca jajaajjaua​@@RoisMejia22

[@gerboforner5907]

Eso amigo, como vas?

[@Carlosmarley-hb1en]

@@RoisMejia22 hermano , gracias a dios me siento una persona nueva .. creo mucho en Dios y nunca pensé que iba a dejar de fumar de usn ves por toda . El primer mes da mucha ansiedad pero lo combatia corriendo y tomando mucha agua ... Puedo decir que lo logre

[@Carlosmarley-hb1en]

@@gerboforner5907 estoy súper , recupere mi sueño , mi apetito está 10 de 10 , no podría estar mejor ... Ahora estoy más activo ..soy mi propio jefe y lo mejor paso tiempo con mi familia ... Y las personas me miran con ojos diferente .. siento que nací de nuevo ... 🙏🙏🙏 INTENTALO ❤️ DE corazón de lo digo ⚡⚡ bendiciones

[@LUISNAZARIO21]

Hola muchachos despues de muchos intentos en vano, ahorros gastados etc Quiero intentarlo por ultima vez Para dejar de sentir esa necesidad de dopamiento diario,( justamente acabo de desacerme de todo el kit)los pedi su bendición muchachos ❤

[@Fabian-s7q]

No le pidas a las personas que tea den buenos deseos mejor pídele a dios y solo.se.fuerte y saldrás

[@dyseronecdmx7766]

Todo lo que dice es cierto de principio a fin! Encontrare la fuerza mental y física para dejar esta mierda que a arruinado una pequeña parte de mi vida

[@aghatabitar9442]

C aislado, escondido, sin condiciones sociales. Paranoia ataques de ansiedad, problemas respiratorios -físicos- cáncer, etc Pasos para dejar de c 1. Consciencia de la necesidad de dejar 2. Desintoxicación. Hacer las actividades normales, incluidas comer, dormir.. manejar relaciones sociales. 3. Deshabituacion. Realizar serie de actividades y proyectos que demuestren que uno es más feliz sin d, que con d. Ese proyecto es cambiar el problema. Que la renuncia este compensada.

[@andreamorato1529]

Yo deje hace un año y me dejo con ansiedad y depresión 😢😢😢

[@santiagocarvajal4176]

@@andreamorato1529como sigues?

[@Fabian-s7q]

Esas son muchas cosas mejor sigue fumando

[@user-ix8kv1re3y]

HOY DEJARE DE FUMAR🥺... SE QUE PODRE.

[@FrancoParra-ie3gr]

Esa hermano claro que si mírate al espejo lúcido con todos tus sentidos es una sensación magnífica el dinero que utilizabas en compras eso cómprate cosas que te gusten prémiate porque si tú lo decides ya estás curado pídele respaldo a Dios para esta desicion y créeme que ya estás curado Hermano ! Si quieres ayuda háblame te puedo contar varías experiencias para que veas que ya estás curado y así puedas ayudar a más personas a que lo hagan ahí esta el secreto

[@elpildorasMGTOW3.0]

Animo, es posible, come mucho y duerme mucho eso ayuda

[@MarioMartinez-eu2qw]

como te fue? ya estás fumando?

[@emanuelcordova3662]

Cómo vas viejo? Yo creo en vos,lo vas a lograr

[@alvaroregueirapasantes1790]

Que no te de pena... vale la pena llevo desde el 4 de junio sin fumar. Más energía recupere los sueños y mejor sentido del humor espero poder ir a mejor aun

[@sebastianrodriguez9851]

Tengo 29 años, fume desde los 19 a cada rato, me levantaba fumando, despertaba en la madrugada y fumaba para seguir durmiendo. Fumaba aproximadamente 7 gramos al día, perdí mi norte, mi motivación, perdí gente que me amaba, me encerrado en mi mismo, en mis estudios todo bien sali de la universidad sin problemas pero los dramas eran en la vida cotidiana, en buscar y trabajo, me daba crisis de pánicos. Terminé mi relación y enfoque toda mi tristeza en dejar de fumar hoy llevo 2 meses y medio sin fumar y mi vida ha mejorado mucho, se los recomiendo 100%

[@danielavalois7493]

Diooooossss llevo los mismos años fumando y ya mi cuerpo me esta pidiendo que la saque, fumo 2 gr al dia y vivo solo durmiendo

[@SebaS-s3x5k]

​@@danielavalois7493Es lo peor hermano , empezamos super concientes y hasta felices de que no nos impedía en nuestras labores y terminamos siendo unos "zombies" perezosos y adictos. Yo me levantaba pensando en fumar y me acostaba fumando . Reunión familiar fumado.. funerales fumado ... Wow es difícil realmente. Cómo vas?

[@federiconieto1250]

Empecé a los 14, luego a los no se cuantos años dejé por un año, volvi a fumar un verano y ahi la dejé por 3 años, en 2018 volvi a caer hasta ahora, hace 6 dias no fumo, y ahora si decidido por el cansancio y el tanto tiempo perdido, no es para todos, cuanto tenga exito quizas vuelva a fumar, justo cuando de verdad me decido por dejar de fumar creo que a los 2 dias mi madre pidiendome que la dejara cosa que nunca me habia pasado, diciendome que yo no era asi que yo no fumaba. No es para todo el mundo, hay que poner todo en la balanza

[@andrescolmenares7967]

Fuerza amigo, cuando hay una verdadera razón cambias lo que sea para quitar la maria, así nos guste tanto la sociedas y nuestra salud nos obliga a cambiarlo.

[@alfonsorunnig9129]

En mi primer día !!

[@carlosaristoteleszepedagar883]

@@alfonsorunnig9129 yehaaaaa !hoy 4 campeon!

[@MarioMartinez-eu2qw]

ya fumaste de nuevo?

[@alfonsorunnig9129]

@@MarioMartinez-eu2qw sigo de pie 6 semana

[@eljuguetero7922]

Muchas gracias por el video, fumo solo en mi departamento todos los días y aparte de trabajar no hago nada más, fumo solo y ya me está dando ansiedad, buscaré ayuda psiquiatrica, gracias por aclarar todas mis dudas.

[@LUISNAZARIO21]

Amigo como vas?? estoy pasando por una situación similar muchos exitos

[@elcurcumal8203]

Si se puede parar de fumar, sal con tus amigos, realiza actividad física, como saludablemente. Aromaterapia, risoterapia, acupresión. Omega 3, tés. Y disfrutar de la vida.

[@AndreaFontalvo]

Así que… arranqué terapia y estoy dandome cuenta que es hora de dejarlo, Tengo problemas de memoria, siempre fui muy distraida pero ahora estoy mucho mas…. Espero poder volver a sentirme como antes. Porque tengo una vida preciosa por delante y no me la quiero perder por andar fumando algo que ya no me hace y que realmente nunca me hizo bien. 💪🏻🙏🏻

[@niconipon92]

Seguro qeu vas a poder! Yo empatizo con lo que decis, me pasa muy parecido, y me cuesta mucho dejar, tambien asumir eso.. mis entornos son de consumo tambien y es parte de lo que se usa para "celebrar" ese re eencuentro, asi como se promueve todo el tiempo el uso del alcohol para esas juntadas... Pero con constancia, pidendo ayuda, y compartiendo, vas a poder! Dale con todo que estamos varias personas en la misma! Tu puedes!

[@AndreaFontalvo]

@@niconipon92oye nico❤ gracias que comentario tan lindo, gracias por compartir tu experiencia y justo el día que vi este video lo dejé, osea hace 15 dias, duermo mejor, tengo mejor humor, me siento con la mente mas clara, y resuelvo mi ansiedad de otra manera. Se que mis neuronas y mis pulmones me lo agradecen. A veces extraño el momento de fumar 1… pero ni siquiera es por la sensación que me daba, sino por el habito de compartilo con alguien, hoy me voy haciendo la idea de compartir otras cosas, ejemplo unos mates, un cafecito o te. Un juego de mesa. Etc etc. Vos también podes, cuantos años tienes? Dale con todo que yo estoy pudiendo 😊

[@amorapping]

Llevo 4 días sin fumar, empecé a fumar 4 años atrás porque sufría de una depresión increíble, pero ya no puedo vivir sabiendo que mi vida gira en torno a cuando voy a la tener la próxima dosis, muchos éxitos a todos los que quieran recuperar el rumbo

[@pablo345ify]

Dale que vos podes! Todos podemos!! Siempre agradeciendo a la vida y la la oportunidad de hacer las cosas mejor! ADELANTE

[@SebaS-s3x5k]

Increíble como todos empezamos super bien , felices siendo unos Snoops de la vida y al final nos encontramos aquí todos con los mismos síntomas...

[@LUISNAZARIO21]

​​@@SebaS-s3x5khermano es cierto, pero tranquilo almenos estamos teniendo esos episodios de despertar y recapacitar... No seguimos absorbidos por el buclee sin fin de existir por estar "DOPADO"

[@carlosalbertocottojaramill9821]

​@@SebaS-s3x5k es increíble ojalá me hubiera encontrado estos videos hace 12 años! Todos empezamos igual y todos terminamos igual

[@FrankMartinez-mn9gz]

Despues de fumar 3 años , hoy es mi segundo dia sin weed , y la verdad ando super irritable y con mucho dolor de cabeza , espero no recaer :(

[@irvingemir295]

Animo bro todo es poco a poco no te preocupes, vas a lograrlo

[@yesidgarzon8835]

Hola amigas y amigos, yo empecé en el 2003 cuando terminaba mi high school y ha sido la peor decisión que he tomado inicie 4 veces carrera profesional y nunca la termine, luego en 2015 después de muchos intentos la pude dejar por 5 años y no les miento han sido los 5 años de mi vida mas productivos estudie algo básico y me empezó a ir bien en el trabajo, y en el 2020 me encontraba en una excelente empresa donde conocí una chica que me gustaba mucho, pero ella fumaba, salimos un tiempo hasta que le dije un dia que me quería echar solo unos plones y ya, empecé a fumar cada 8 días en mis descansos y cada vez fue mas frecuente y ahora otra vez estoy enganchado hasta los tuétanos, mi consejo es que es necesario alejarse de las personas que fuman porque es la razón número 1 del porque las personas recaen, ha adicional la vida es de lo mejor sin mariajuana

[@montsebeltran4346]

Yo tengo 35 y llevaba desde los 17 18 años fumando soy madr3 con dos hijos y siempre pense que me calmaban pero desde que fallecio mi madre me di cuenta que me estaban perjudicando y mucho estaba sin ganas de nada muy triste y con muxha ansiedad y dolor de pecho. Hace tres semanas dije se acabaron los porros y eso llevo 3 semanas es mas largo el camino lose. . Pero lo que noto en este tiempo sin fumar es una mejoria mental asi que ke si uno kiere puede!!!

[@AaronWallsOfSound]

Yo lo tuve fácil. El cannabis empezó a sentarme realmente mal. Mucha ansiedad. Así que colgué el hábito. Una de las mejores decisiones que he tomado. Y de rebote, el tabaco🎉. Un win win. Yo no vuelvo

[@kikesato4660]

Buen video, comenzaré con mi desintoxicación a partir del. De hoy ✌️

[@jorgerubio1465]

como va

[@arturoskinni9568]

Ya habrá recaido

[@aisa666]

@@arturoskinni9568 Parece que le tienes fe jaja

[@elpildorasMGTOW3.0]

@@arturoskinni9568 nunca falta este personaje que es “adicto” y que busca desmotivar a quien ya no quiere serlo… Eso olvidaron mencionarlo en el video, cuando personajes así aparecen que muchas veces son los que también desmotivan… por este tipo de personas como el usuario @arturoskinni9568 es que a veces yo recomiendo no avisar cuanto tiempo llevas o en su caso alejarse de este tipo de personas ya que NO AYUDAN en nada y es parte de lo que se debe dejar junto con la sustancia… Muchas veces personas como @arturoskinni también son adictos, al café, a apostar, a las mujeres, al fap, al azúcar, a las bebidas de dietas, al fornite etc y no se dan cuenta por eso tienden a ser así Saludos

[@josecornieles2078]

pudistes?

[@angelomelian1766]

En la mente descontrolada de un adicto siempre pospone ese dia de dejarlo el sabe que tiene miedo ,la dependencia psicologica es brutal ,tu que fumas porros ya sin sentido y me lees ,animate a dejarlo broder ,vas a nacer de nuevo ,ya no te engañes mas tu sabes que eso duele ,sanate

[@nestorosorio6800]

Respeto mucho este tipo de conversaciones, habla con mucha propiedad del tema 👏👏

[@magalyacosta1994]

Yo estoy super mal, mi vida a cambiado luego de esta adiccion y no se como sacar fuerzas para parar y hacer un cambio no quiero hacer nada, pospongo no quiero cocinar por dormir, y en realidad no duermo bien! Pero todo lo qye el dice es cierto y ese prolema se afloro por una crisis nerviosa y traumatica para mi !quiero ser libre de este vicio y estar limpia 🥺

[@FrancoParra-ie3gr]

Tu puedes hacerlo trata de no pensar mucho y simplemente hazlo ponte una meta de regalarte 1 día limpia si logras vencer la barrera del primer día limpia sigue por el 2 el 3 y así sucesivamente te vas a mirar al espejo y verás otra persona automáticamente piensa que una planta no te puede ganar para eso tienes que alejarte del círculo donde lo haces si por algún motivo recaes tampoco te castigues ni te deprimas es parte del proceso pero antes de recaer piensa lo bien que te ves lúcida con todos tus sentidos activos por eso solo piensa que ya estás curada y has tu vida normal solo excluye eso tú podrás pídele fuerzas a Dios si le pides con el corazón que te ayude el estará contigo ante cada tentación ! Yo te bendigo y para Dios estás curada

[@elpildorasMGTOW3.0]

Hay un creador de contenido llamado la “bestia no se vuelva a despertar” su contenido y sus shorts me han dado esa Visión de cómo me veo siendo un adicto y eso me ha sacado del consumo Recomendado

[@ignacioaguerre288]

hola yo fumaba porro desde los 17! tengo 27 sumado al tabaco , hace poco me canse de esta vida que vos describís y quise cambiar, hay veces que solo no se puede y se necesita ayuda, con la plata que me gastaba decidí hacer terapia con psicólogo y psiquiatra especializado en adicciones , me dieron una pastilla para el autoestima que la tomo a la mañana , y otra que tomo para dormir, hoy hace 1 mes que estoy limpio , y con la marihuana eh pecado un día y eh fumado , pero es obvio es una adicción el tema es volver al foco , necesitar y querer el cambio , todo acompañado de actividad física todos los días , ya se correr caminar o lo que tu quieras! . Hoy tuve muchas ganas de fumar en el momento mas critico sin pensar salí a correr hasta cansarme a mas no poder , llegue me bañe y me comí una hamburguesa, y aquí estoy buscando ayudado para poder controlar esa adicción pero es fuerza de cambio tu puedes, no te rindas y un tropezón no es caída

[@elpildorasMGTOW3.0]

@@ignacioaguerre288 excelente hermano, también he pasado por eso e hice lo mismo, salí a correr y hacer un poco de ejercicio y lo logré, no te detengas, es posible salir, bien hecho la forma en cómo lo resolviste hoy 👏🏾👏🏾 muchos no lo hubieran logrado, Ahí está la fuerza de voluntad

[@silvinadiaz5069]

Vos PODES DECIDILO.

[@frandycruz6425]

Yo la use una decenas de veces cuando tenía 18 la dejé por la familia ahora tengo 36 y la fumo casi diario desde hace un año y medio.

[@juanesrodriguez9409]

Fumo desde el 2018 y ahora tengo 21 años y el día de hoy busco estos tipos de videos, para que me ayuden a dejar la marihu***, espero que lo.logre .

[@hazaelcorona6947]

Como vas hermano?

[@juanesrodriguez9409]

@@hazaelcorona6947 ya fumando otra vez Bro

[@juanesrodriguez9409]

Hágalo con fe que se puede parcero

[@MrClawfn]

Te lo digo por experiencia tengo 24 y fumando desde los 13 si no quieres que se te pase la vida y te hayas quedado en el mismo lugar sin avanzar... Dejalos tío hazme caso es otra vida

[@juanesrodriguez9409]

La volví a dejar hermanos, llevo 6 días sin fumar y no me ha dado amure, el amure se calma improvisando .

[@Laparcaff3413]

La primera vez que probé marihuana tenía como 10 años, era inocente de lo que hacía luego de eso no la volví a probar como por tres años luego la probé y estuve fumando durante casi una semana después de eso volví a dejar de fumar y hace tres años la probé para "evadir problemas que tenia" y hasta el sol de hoy se ne ha vuelto una pesadilla ya he intentado varias veces y vuelvo a recaer, pero ahora estoy más motivado que nunca todos los días le pido a dios que ne ayude y me libre de ese lobo vestido de oveja Nos pintan que todo es bueno y no es así la marihuana es el demonio, si no tienes la motivación suficiente es muy difícil, yo voy a empezar mi detox totalmente solo si apoyo de nadie espero volver a ser la persona que era antes de probar el cannabis

[@romancossirodriguez5375]

❤

[@mariapiedra6947]

AMEN 😬

[@irvingemir295]

Espero vallas mejor bro

[@gustavox645]

excelente entrevista, muy valiosa información, muchas gracias a ambos

[@JoseBernardoGonzalez-cm7hp]

Yo dure 16 años fumando y ya llevo 8 meses sin fumar todo es voluntad de uno mismo y fe en Dios y verás que si se puede dejarla gracias desde Colombia saludo para todos

[@TiiteTV]

Hoy empezaré este reto de dejar de fumar, deséenme suerte

[@yoelpestana5624]

Que tal vas?

[@escrapic]

Llevo 12 años fumando a diario, sin dejar de fumar 1 solo dia y no lo digo para creerme algo, seria tont0. Hace 1 año mas o menos recién me cuestione que hacia mal, antes pensaba que cualquier evidencia cientifica eran manipuladas y la verdad jamas vi el problema. Hoy me siento frustrado, nunca puedo conenzar algo sin dejarlo botaro, no quiero socializar y ando demaciado frustrado, se me nota. Si bien tengo una condicion de base, pero siento que no puedo dejarla, sobre todo ahora que wstoy cesante y tengo tiempo.

[@SebaS-s3x5k]

Wow !! Estamos igual hermano , me representas en cada palabra. Que tal la vida hoy por hoy?? Yo sufriendo la abstinencia y casi por obligación ya que no hay dinero y no fumo mierdas . Cómo vas?

[@escrapic]

@@SebaS-s3x5k llevo 3 o 4 meses fumando pero solo en la noche. La verdad es que he andado mejor, con más energía pero mi meta es dejarla un buen tiempo pero tampoco.me martiriso por qué igual es un buen paso solo fumar terminando el día pero quiero más, así elegí afrontar el tema aún que se que es bueno dejarla de golpe inclusive lo que te está pasando pero te estás poniendo más fuerte, en fin cada uno elige como afrontarlo. En mi caso yo tengo acceso x q cultivo y tengo de la fina pero fumo solo en la noche pero quiero más. Mi vida no es perfecta he pasado weas pencas estos meses pero no es x la weed pero ahí vamos

[@ricardoresendiz1979]

Tengo 40 ańos con la adiccion I mi vida I cuerpo no puede más e tomado la decisión de dejar de fumar I tomar Si quieres puedes no es fácil paro tampico imposible God bless you all

[@estebanjbasualdo]

Hola buenas. yo de golpe no pude nunca dejarlo por que la abstinencia siempre me ganaba. por suerte fui a un psiquiatra y me recomendo desvelafaxina q es un antidepresivo muy bueno pero sentia que no me calmaba la abstinencia inmediata (por decirlo de alguna forma) y luego implemente el clonazepam que me ayudo a callar esa abstinencia continua y sumado a la desvelafaxina se me hizo, no digo q facil, pero si soportable y gracias a esto deje de fumar. por lo tanto yo recomiendo, por que a mi me ayudo, desvelafaxina mas clonazepam administrado muy pooco durante todo el dia y por supuesto lo mas importante TERAPIA, despues deje el clonazepan de apoco y ahora voy por dejar la desvelafaxina. se puede gente enserio!

[@javierrivera9590]

Sólo dios me sacó de ese consumo

[@zoethewithe6903]

Te he pillado en genial momento. Lo agradezco mucho ❤

[@billurrego1000]

Pues como dicen algunos dejar de fumar no es tan difícil pero mantenerse limpio es otra cosa...

[@karolinawerty]

Muchas gracias por la información, hago una pregunta: esos medicamentos que ayudan a la desintoxicación las primeras semanas, son naturales? Si no, quien los prescribe, un psicólogo? O un psiquiatra?

[@VasilIvanov-x8y]

Felicidades esta persona dice la verdad sabe mucho intenta explicar todo y encantado escucharlo me alegro que existen personas cómo èl y ayudar y dar consejos reales y también decir con palablas que cada un consumidor puede entender y buscar camino salir gracia por el video estoy muy feliz que podía verlo deseo a todos suerte

[@AndreaFontalvo]

Tengo 3 años fumando sin parar casi todos los dias. Hoy, tengo ataques de ansiedad, me da mucha ansiedad social. Dejé de componer, dejé de tocar la guitarra. Mi creatividad se fue al carajo. Tengo insomnio, me siento insegura y desmotivada y mi procastinación aumento al 100%. A veces tengo demasiados pensamientos automaticos que me cuestan manejar. Ahora ronco por las noches, ya tuve una infeccion respiratoria por fumar flores con hongos. Me siento culpable y mal conmigo misma porque aun teniendo todas esas consecuencias anteriores no puedo parar

[@malinallisaucillo8568]

Me duele tu caso 😢, te deseo lo mejor , y si estás en este video ya diste tu primer paso, 🙂 mis mejores vibras

[@AndreaFontalvo]

@@malinallisaucillo8568gracias❤ por tu empatía. Solo siento mejorias al dejar de fumar! Y me siento muy feliz! Siento que estoy volviendo a mi 😊 exitos a todos lo que se lo propongan. SI SE PUEDE.

[@mercurytasolesita]

Pudiste dejarla ?

[@AndreaFontalvo]

@@mercurytasolesitasiiii sigo sin fumar y me siento 1000 veces mejor

[@mercurytasolesita]

@@AndreaFontalvo gracias yo estoy día 1 y con toda la fe y voluntad para cumplir mi propósito de dejarla

[@kamilo_bienchillinworkout4195]

Pero amigos no necesitan pagar nada ni ir a ningún lado solo es enojarse tanto con ustedes mismos que de tanta rabia la dejas pero ir a esos centros no amigo

[@danilolaureanofuentes]

Sufri varios sintomas de los que se habla en este video, cuando paso dos o tres dias sin fumar tengo paralisis del sueño y pesadillas muy realistas ¿deberia buscar ayuda profesional? ya intente dejarlo varios veces y logre estar algunos meses sin consumir pero luego volvi, estoy decidido a dejarlo, pero tengo la duda de si esos problemas que me causo el consumo deberia tratarlos con un profesional o no pasaran a mas si dejo de fumar.

[@andrespineiro2351]

Todo mi apoyo aquien kiera dejar de consumir Marihuana,ante todo👍

[@irenetacuri688]

Very interesting. Thank you.

[@Sonny_Goal]

Imagínate, ser adicto al móvil, al cigarro, a la hierba, a las pajariñas, ese he sido los últimos años y, llegue a un punto de decepción, estoy intentando cambiar, antes de llegar al punto de no retorno…(Perdí a la chica mas linda que jamás he conocido), si alguien lee esto, no sé pierdan en el mundo carnal, ponga su fe en Dios…

[@lucas085762701]

Dios por favor ayúdame a dejarla por completo quiero pero se me hace tan difícil, siempre digo volveré a dejarla la dejo un día dos y vuelvo necesito ayudo los dmito pero a la vez siento que puedo con esto... Me hubiese gustado nunca haberla probado llevo 10 años con este inconveniente😢

[@1smaeldechile]

Muy bueno el vídeo excelente información para los que quieran dejar la yerba (pero tiene muchos cortes editoriales)

[@montseserrariu5412]

Doctor se puede hacer un ingreso de dos semanas ?

[@manoleichon619]

Voy por el tercer día sin fumar, lo he pasado re mal, insomnio, dolor de cabeza, malestar estomacal, irritabilidad. Fumo desde hace 12 años.

[@PedroGonzalez-hp5el]

Cuál es el medicamento? No lo dijo

[@ElRoy_1011]

yo me metí en un problema feo por llevar un solo churro conmigo, tengo que informarme para dejarlo. Fuerza Hermanos!

[@HAMZ2730]

Llevo un mes sin fumar por exactamente crisis nerviosas tengo 27 años y fumo desde los 19 espero no volver a fumar ganghahuana

[@fernandodiego1611]

Llevo dos meses sin fumar, y todo genial salvo por el tena del sueño. Por un lado estoy contento porwue he vuelto a tener sueños, o al menos a acordarme de lo que he soñado al despertar. El problema es que si comsigo dormir 4 horas ya es un logro. Algunos días no consigo pegar ojo, y claro luego durante el día a media tarde ya estoy que me caigo. Si puedo echar una siesta ahí sí, caigo casi redondo, pero por la noche nada. Y he probado a aguantar el sueño que me entra durante el día para ver si por la noche duermi mejor, hacer ejercicio para cansarme...pues aún así, por la noche me voy a dormir y al principio parece que bien, pero para el rato, no me duermo, y al final no paro de dar vueltas y me desespero. No sé si tengo el mecanismo del sueño demasiado jodido ya (tengo 40 años y he fumado porros de seguido durante casi 20 años...). ¿A alguien le pasa lo mismo? Agradezo cualquier ayuda o consejo 😕 porque si voy a médico me va a dar pastillas y no me mola.

[@CarolCalderon-i7i]

Toma melatonina o infusiones para el sueño, lee un libro, toma una leche tibia , y apaga todo antes de dormir, celular una hora antes ...

[@kamilo_bienchillinworkout4195]

Despues de fumar de los 16 años hasta los 34 y la deje por que me aburri de arruinarme y la deje por 3 semanas y fueron las mejores luego recai y hoy en vuelto a dejarlo pero ojo yo fumo por que tengo una enfermedad en mi nariz se me llena de mocos y a fumar porfin se seca pero voy a luchar por quitar la enfermedad sin droga tengo que afrontar el problema

[@ANIMALES-b6z]

Muy buena informacion,siempre e pensado que si hubiera ávido informacion sobre las drogas y ayuda a superarlo, los 80 no ubiera sido lo que fue,antes no avia tanta informacion y ayuda como hoy día.el contenido un 10

[@dianavaldez1220]

Llegue aqui buscando de dejar de fumar,porque me esta provocando todo lo que dice el dr al comienzo,osea para negativo no me agrada y no facil pero quiero dejar de fumar

[@angeldavid4637]

Yo dejé de fumar por temas laborales que hacen exámenes de droga, tengo varios amigos que no pueden dejar de fumar y optan por tomar pastillas o jarabes para limpiarse días antes del examen de laboratorio Yo dejé de fumar porque prefiero limpiarme naturalmente sin nada que meterme pastillas o jarabes Y lo más notorio que sentí fue que cuando fumada diario no soñaba o pocas veces lo hacía o quizás no me acordaba Pero después de dejar de fumar empecé a soñar y acordarme de esos sueño cosas con violencia puede ser por las series que veo Y qué puedo sentirme bien sin fumar Ya que sentía problemas para respirar así que deje todo de golpe llevo pocos días casi un mes otras veces igual eh dejado de fumar eh durado máximo 3 meses sin consumir, esta vez trataré de dejarlo más tiempo Por hay una ves escuché que se puede dejar de fumar pero no de consumir tarde o temprano volveré a fumar depende de uno trataré de dejarlo definitivamente por temas laborales y de salud

[@sergiobotello9034]

Dia 1 ✅

[@AndreaFontalvo]

hoy dia 4 dale sergio vos podes

[@Andryshevchenko1976]

​@@AndreaFontalvodía 4 también! El día 2 fue duro al igual que inicio del día 3 pero este al final terminó siendo bien productivo

[@mariaceciliasilvaarias2073]

Fuerza

[@sebastianandres2597]

Yo llevo 14 años fumando, desde los 22 u 23 años aprox. Gente, al final se me desato todo lo que indica el doctor. Gracias a dios que no estoy en una posicion de un consumidor grave, sino mas bien lo fumaba los fines de semana. Pero igualmente es un habito y debo dejarlo. Ahora por un tema de crisis de ansiedad generalizada, se me recomendo alejarme totalmente. Me compadezco de aquellos que fuman 10 gramos diarios, es una verdadera locura.

[@sebastiamn9390]

Llevo ya 5 años fumando activamente, solo quiero dejar de fumar tanto jajaja pero no quiero dejar de fumar del todo, me parece divertido el efecto, pero quiero que sea de una manera más esporádica para sacarle mejor provecho. Gracias por la información!

[@JoséAbnerTaverasAlcántara-f2x]

Disculpa por la pregunta pero cómo estás económicamente, no te está afectando

[@JoséAbnerTaverasAlcántara-f2x]

Disculpa por la pregunta pero cómo estás económicamente, no te está afectando, yo lo dejo por años recaí hace 2 meses animo broth

[@gonzalosantana2401]

Espero ayudar a quien sea con mi experiencia… ¡El despertar! Tengo 44 años, empecé a fumar con 18-19 años, pronto desarrollé tolerancia y consumía todos los días, los últimos 7 años una media de 10 al día o más… durante ese transcurso en contadas ocasiones, siempre dormido me despertaba un sobre salto, como si no pudiera respirar, agobiadísimo, mente y corazón patinando… una sensación de asfixia terrible, intentando despejarme más me agobiaba, muy irreal como si todavía estuviera dormido. Yo lo achacaba a apnea del sueño, incluso sonambulismo, ya que llegaba a recorrer varias estancias de la casa en este suceso. El último que me dio fue verdaderamente terrorífico, fuera de control, incluso días posteriores cagado de miedo fumaba uno solo y con muy poca cantidad de hachís, pero todo había cambiado para siempre, ya tenía miedo a dormir, sensaciones aunque mucho más suaves me venían a la cabeza, no podía tener puertas cerradas, etc. horrible. Siempre me he considerado una persona fuerte mentalmente, ya que he tenido que afrontar perdidas personales en mi vida de seres queridos muy cercanos. Me di cuenta que si seguía así me llevaría todas estas historias paranoides al mundo real. En este momento llevo un mes sin fumar nada, no lo echo de menos, ni si quiera me atrae el olor, ni toda la parafernalia. Vulgarmente pensamos que como son solo porros… que me van hacer?, ni que fuera un ácido, pero cuando tienes un brote psicótico de estos… (buff no he pasado tanto miedo sin control en mi vida) es mejor dejarlo de golpe. Quiero dar las gracias encarecidamente al creador de este canal, y que por favor haga llegar estas gracias en especial al doctor, porque ver este video me ayudo a entender y a tranquilizarme mucho más. Animo la vida es mucho más que un colocón y es reconfortante salir de cualquier adicción.

[@yosefelyesfi1282]

❤👍🏼👍🏼👍🏼

[@giselltaboada9189]

Llevo 6 días sin fumar después de 12 años me siento fatal sudores diarreas insomnio … ayudaaaaaaa

[@CarolCalderon-i7i]

Anda al siquiatra experto en adicciones para que te dé algún medicamento provisorio, sal a caminar, bañate con agua fría, y busca ayuda de un sicólogo experto en adicciones es muy difícil el primer mes 😢

[@giselltaboada9189]

@@CarolCalderon-i7i ya estoy bien si esperaba por el médico volvía a fumar gracias a dios lo pude llevar bie.n con duchar fías y con mucha paciencia ya llevo 13 días sin fumar gracias por la ayudaaaa abrazo

[@CarlosDiaz-fp4sj]

🎉

[@giselltaboada9189]

@@CarlosDiaz-fp4sj sigo sin fumaaaaar 😌😌🙏🙏😘😘😘

[@Fabian-s7q]

​@@giselltaboada918913 días es.una mierda yo deje de fumar 1 año y medio y recai este vicio es un monstruo que no te dejará en paz en toda tu vida y por la eternidad

[@joelsin7559]

Dr muy bueno sus consejos, baje de peso para que sea coherente sus consejos. Saludos.

[@JavierGonzalez-ld1bj]

Es complejo..depende de la perspectiva. Hay una teoría sobre los psicoactivos en dosis mínimas para atenuar e sufrimiento psíquico..

[@norayazigi703]

Llevo dos días sin fumar y estoy pfff que me fumo los dedos !!!!!

[@FrankMartinez-mn9gz]

Holaaa noraa , es mi segundo dia y tengo mucho dolor de cabeza e irritabilidad , porfavor todos tenemis que ser fuerte!!!animo y bendiciones si se puede !!

[@AndreaFontalvo]

como va?? llevas dos semanas sin fumar. tuviste alguna recaida..:?

[@AndreaFontalvo]

@@FrankMartinez-mn9gzcomo vas? tienes 15 dias sin fumar . tuviste una recaida?

[@NahuelZarate-p4m]

Yo fuma marihuana desde muy chico desde los 11 y a hora tengo 19 ya casi 9 años lebava fumando y tuve q dejar por q una vez estava fumando y ne agarro la pálida y me aumento el ritmo cardíaco y me subio la presión y yo creia. Q era por lo q fume con alta frecuencia y deje q fumar depues en varias ocasione volvi a fumar y me volvia a pasar los mismo y me di cuenta q no era por la alta frecuencia si no q ay un problema ay y ay q tratarlo

[@Patri-G]

Llevo tres días sin fumar, decir que empecé en 2017, el año pasado estuve siete meses sin fumar luego volví, tengo fibro y los medicamentos ya no me hacen nada, de hecho para fumar tengo que masticar chicle si no es imposible me da mucho asco … deseo no fumar más , me preocupan mis pulmones

[@SebaS-s3x5k]

Despues de 10 años fumando sin parar puedo decir que no me trajo nada bueno , te hace agorafobico, paranoias y poca motivación. El mal genio es terrible, piensa que uno tiene el cogollo diario como un "premio por vivir" y resulta que de un momento a otro te sacas ese regalito diario y te das cuenta de todo lo malo, lo que te rodea y lo que no te estresaba ya que pasabas fumado ... En fin llevo apenas una semana y la verdad a sido bastante duro .

[@powellperalta6776]

Gran profesional, lo que dice, la realidad, todo!

[@CarlosOrtiz-cg3be]

Yo pude dejar el cigarro como si nada peto no puedo dejar la mary

[@ChileConSalsa]

Apenas primer dia sin fumar mariguana, espero toparme con mi comentario en unos meses o años y sentirme orgulloso de mi...

[@emapereyra361]

Viendo esto siendo las 420 de la tarde

[@yagoagullo7966]

Hoy dejo de fumar porros

[@CarlosDiaz-fp4sj]

Como vas ?

[@yagoagullo7966]

@@CarlosDiaz-fp4sj no he vuelto a fumar porros y a Alós tres días también dejé el tabaco 👍 gracias por preguntar

[@jonnieve3824]

Yo soy fumador y no tengo hue.. de dejarlo , lo he intentado todo , lo unico k creo que ayuda es un nmedico

[@germanbonilla1327]

Lo malo de la mari q es muy adictiva...y por mas q intentes solo fumar los findes o dias libres de a poco se te mete el habito y cuando te das cuenta estas fumando un lunes por la mañana....lo ideal seria dejarle y fumar cada tantos meses...pero difixil mantener ese equilibrio

[@Paubro89]

Bro yo ese equilibrio lo conseguí tras 20 años fumando a diario.En 2023 fumé una vez al mes.Éste 2024 he fumado 5 veces dos caladas por vez, 10 caladas en total, el equivalente a decir que me he fumado un sólo porro en todo 2024

[@Scootering_Rosario]

@@Paubro89 CRACK. a eso apunto pero al a vez debo dejarlo años para poder hacerlo jajajaja

[@FidelMarcialRodriguez]

Yo pasé por algo similar, fumé durante 3 años seguidos día tras día más de 3 porros diarios y durante el día fumaba WAx hasta 2 cartuchos de 1 Gr por semana, era exagerado, ahorita siento dolores en los pulmones al respirar, en total me eh gastado unos 50 Gr de WAx en todo este tiempo y ahora ya me propuse no dejarlo pero si bajarle el ritmo, ahora fumo WAx de vez en cuando y ponle que una vez a la semana y unos 5 jalones y con eso ya estoy a gusto y la pluma siento me está vez me durará un año para que se consuma el cartucho comparado con antes que me echaba 2 de esos por semana.

[@sin_-semillatou2572]

​@@Paubro89y no te pasa que después de fumar, al día siguiente vuelves a sentir esas ganas por querer fumar y solo esperas o planeas otra ocasión para hacerlo?

[@prototyp3571]

Me gustaría preguntar algo , soy una persona que no consume drogas duras ni alcohol ni cigarros , solo fumo Maria juana trabajo soy responsable lo debo dejar igual ?😅

[@mariaceciliasilvaarias2073]

Si tu quieres puedes hacerlo

[@CarolCalderon-i7i]

Yo decía lo mismo ... Todo es adicción hasta el café ... Son inhibidores de la realidad o de un problema profundo que hay que tratar como los medicamentos no resuelven el problema real

[@alepineda1757]

Quiero dejar de fumar. Que me recomiendan?

[@karolinawerty]

Hola el video lo dice todo. Y los comentarios de la gente están muy buenos.

[@Fabian-s7q]

Jajajaj la.pregunta weona

[@m.m.h2935]

Dejen el alcohol es 1000 veces peor

[@Alexisfitnesss]

Si tomas todos los días o todos los fines si pero por lo general tu puedes tomar en una fiesta tranquilo y ya pero marihuana uno fuma todos los días yo fumaba durante 14 años apenas llevo días si fumar pero no quiero fumar más por que tengo problemas de saludar y mental por el usos de marihuana casi la mitad de mi vida y por los últimos 3 años ya era a toda hora para quitar el dolor de mi cuerpo

[@User-iv3dh]

Y cuando no te importa en lo mas minimo tu salud como que me hara dejarla.....

[@Fabian-tt1hc]

Busca otra alternativa y si esa alternativa no t4 sirve entonces busca otra,porque la vida es bien dura amigo y no es un ju3go estamos atrapados en este mundo loco

[@ricardorifoespina4800]

Acabo de iniciar el camino de liberarme de los porros después de 15 años fumando como loco. Espero lograrlo y animo muchachos. Se puede

[@JuanfernandoDiazserratos]

Pues en conclusión cuando empiezan los dolores en el pecho, es hora trascender a una nueva etapa y dejar de fumar. Gracias.

[@renzo7198]

Jajajaja

[@davidlunar7177]

vaya varapalo me he llevao

[@GuillermoBoudonVelozo]

Ya no fumo , pues se pierde el 80 por ciento de las propiedades del cannabis , ahora vapeo exquisito y micro dosis , tuve que parar si ! , por la primera experiencia vapie' mucho y me sentí mal , recomiendo micro dosis al vapear es más sano , más potente y se gasta menos yerba , saludos

[@3run0.]

Que hacer para dejar de fumar hierba... Comer brownies... DE NADA ❤

[@rosendoguzmanalejandres]

si dejen de fumar realmente hace mal

[@customlures7408]

En la vida dejare los porros

[@kevyncontreras4891]

Este comentario se perdera entre los demas, llevo muchos años fumando diario y ya siento que no es normal la adiccion que uno siente, decidi dejarlo por un bienestar para mi y para volver a la lucides, espero llegar a lograrlo

[@luisenrique9948]

Busca Psiquiatra, medicación, sufres menos y logras el objetivo, lo digo por experiencia.

[@javiermora2035]

Porque estigmatizar el consumo de una sustancia con grandes beneficios, allá cada uno com su cuerpo digo yo , si tomas mucho de lo que sea es abuso y es pejudicial per que tiene de perjudical fumar o comer medio gramo de hierb al dia que ahi que restar la materia vegrtal el thc se acumula en la resina y al final de medio gramo comsumes cero coma cero coma tres por cien de thc al dia , que abuso existe ahi ?

[@sebastiannarvaez3851]

Hablar de las consecuencias negativas que puede tener el consumo no es estigmatizar.

[@Tomasedurneloma7281]

Yo no puedo dejarlo esto es peor que el fentalino

[@powellperalta6776]

Se puede hermano, de verdad

[@alfonsorunnig9129]

Se puede !!

[@manuelce08ify]

Claro que se puede

[@Lap4rkA]

Nada que ver 😂😂😂😂

[@tracksdealer666]

@@Lap4rkApues carnal te dire, e dejado muchas drogas pero la mota no puedo, se siente la vida aburrida vacia, sin chiste, te lo dice alguien que lleva AÑOS fumando

[@DJBimbo-df1bu]

Yo aquí fumándome una grifa

[@3run0.]

Dejare de fumar hierba... Ahora me dedicare a comer brownies 😎

[@brauhsd]

Llevo desde los 15 años fumando todos los dias tengo 20 años y quiero dejarla pero mi mentalidad pendeja no me deja, de donde vengo aprendi cosas que no tenia que aprender y ahora por imbecil tengo que fumar porqué el idiota de brauh dice que es parte de su "esencia" llevo un perro dia sin fumar

[@FrankMartinez-mn9gz]

Amigo , porfavor alejate de esas amistades , hoy es un dia pero te aseguro que puedes lograrlo , recuerda que nadie mas hara algo bueno por ti mas que tu mismo !!! Yo llevo dos dias y es horrible pero tengo que ser fuerte

[@Max-Playning]

para decir que estoy desconcetado de la realidad...tendrias que poder contestarme de forma objetiva universal y univoca cuando pregunto que es la vida? pero no podeis y me quereis decir como hay que vivirla DDD ya por el hecho que digas que toda la marihuana apalanca y no diferencies en colocon de la indica o la sativa me habla de que eres un cura hablando de sexo...hablas sin saber...relacionando cosas inconexas-... es la marihuana que da esquizofrenia? o la policia emparanoyandome con multas y mi estado de alterta de no poder fumar tranquilo? `por que pòr esa regla de 3 marruecos estaria lleno de esquizofrenicos...o que a los moros fumar no les da locura? algun dia se os acabara el choyo.

[@victorruiz1542]

El ser humano no necesita de ninguna droga para desarrollarse como tal, por lo tanto cualquier modificación en tus pensamientos influenciados por una droga no debe tomarse como real, pues lo real será lo que desarrolle el ser humano por sí mismo. Si no, podríamos discutir si es real o no lo que sentimos o vemos al tomar hongos, o éxtasis. Tendrás claridad mental cuando puedas observar el mundo sin la influencia de ninguna sustancia psicotrópica en tu cuerpo.

[@DanyBoyMXoficial]

Dejare de fumar, tratare de usarla en comestibles solamente

[@MarioMartinez-eu2qw]

JAJAJAJAAJ

[@andresfelipeguerrero3915]

Hola! El problema no es el cannabis , es una mentalidad pobre y poco tratada, Saludos.

[@elcurcumal8203]

Dice La verdad que nadie quiere oir...

[@91bhw]

Haber si dejamos de leer doctor

[@goodtimes6556]

@91bhw porque lo dices yo estoy intentando dejarlos y no lo consigo

[@monchito8241]

Tú puedes

[@andersonabellaavila8069]

Por que leer? Me parece muy asertivo y claro sobre el tema.

[@zakeii]

tu puedes dejarlo hermano , me parece muy curiosa tu atencion a cosas innecesarias al contexto al que veniste a ver el video.

[@Chillinandtrippy]

que viva la mota ,y la medicina natural ,y dile no a las farmaceuiticas

[@facuricky]

Adicto a la comida especializado en adicciones 😅

[@ORKLUP]

ESE CUATE ESTA MARIHUANO

[@thefifthstage369]

😅😅😅

[@jesushernandez-uv1he]

Entonces es prevención , más no la causa en si. Por dios informa bien

[@DoabModsNG1806]

Hermano la información que dio en todo el inicio, esta correcta casi todo aplica a mi caso, ayer fue mi ultimo porro

[@AndreaAgudelo-hp2xs]

@@DoabModsNG1806 Como vas? han pasado dos meses ya, has vuelto a fumar?

[@DoabModsNG1806]

@@AndreaAgudelo-hp2xs sí he vuelto a fumar XD, pero dejé bastante, estaba fumando 10 al día en esos momentos.. El exceso causa lo del vídeo, sumado a algún problema que tengas lo intensifica, también crea ansiedad, y situaciones de ansiedad