【№10】ダンベル36kgＴＲＹアームカール【かつての立ちはだかる壁】今の状態であげれるか？！ ※高画質設定推奨 1080ｐ

去年の11月までの超えられない壁でした🤔
多少力が落ちてる気がしますが…一度経験した重量をあげれないわけにはいかないです😵
【※我流アームカールです　真似される方は初めに無理のない重さでお願いいたします】
チャプター
0:01　　①【オープニング】
0:40　　②【画角調整】
0:50　　③【我流アームカール解説】
1:15　　④【36kgＴＲＹ】
2:11　　⑤【エンディング】
#筋トレ #前腕 #ダンベル #超すんまん
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