10 даосских упражнений Бьянь Чжичжуна

Даосские упражненияTaoist gymnastic
саморегуляция даосская гимнастика

[@TheJuliaspb]

БЛАГОДАРЮ! ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ! ОТ ДУШИ !

[@user-wf9gv7lb9v]

У Вас здорово получается!👍

[@user-dn8wj3ou2l]

Спасибо большое, радужный цигун. г. Первоуральск

[@lubovbogomolova]

Спасибо!!!

[@user-hf6un1ur4t]

Благодарю.

[@lucel773]

Спасибо!

[@TheNazia19]

Я эти упражнения не один год делала,других обучала.Потом стала ЧЮЦ практиковать и забросила.Очень понравилось выполнение,хорошо бы действительно с комментариями и продолжить,т.к. упражнений больше. Если не занимался ушу и т.п.,то трудно понять.Я по книжке училась,и было трудновато,хотя ушу занималась в то время.Спасибо Сергей!

[@user-lb9zm8tb9l]

Смотри первоисточник kzbin.info/www/bejne/n3fMmpqjmMhqn7c , самого Бянь Чжичжуна и более никого.

[@arianaclim620]

mil gracias!

[@user-bf5en4cf1f]

Можно с разбором упражнений! Мы не успеваем и многое не понимаем. Он же все таки профессионал! Очень хочется научиться. Пожалуйста медленнее и с разбором упражнений! Привет из Ташкента!

[@user-nr9ft3ou2q]

Можно включить на замедленное воспроизведение ролика (в нижнем углу под роликом шестеренка)

[@zettcompact8586]

Достаточно неплохо материал изложен в книге Бянь Чжичжуна.

[@user-ny9ez9bv5p]

Мне очень тяжело по книге было некоторые упражнения понять,хотя и занимался тайцзицюань.

[@asylqazaq1218]

Рахмет

[@L.A63]

Пожалуйста сделайте ролик с объяснением упражнений и без музыки))

[@govakovalev4177]

🙏 ⚛️✨

[@NanaSmithRealEstate1]

I really liked it

[@user-bf5en4cf1f]

Круто!

[@user-jj6zc6kz5r]

Скажите,имеет ли значение в упражнениях с какой руки или стороны начинать? Я делаю,смотря Ваше видео зеркально? Правильно ли я делаю?

[@user-ym4vt6lr1t]

Без комментарий сложно

[@elena_stulnikova]

Сергей Федорович, а не знаете случайно, в Саратове есть специалисты, которые знают эту практику и обучают ей?

[@user-ck5rk9uy6h]

НЕ ЗНАЮ ПРО САРАТОВ. ДАЖЕ ПРО МОСКВУ НЕ СКАЖУ.

[@user-je2zn5cx4d]

Каждый на свой манер показывает...кому верить? занимаюсь 1989!

[@user-lb9zm8tb9l]

Смотри первоисточник kzbin.info/www/bejne/n3fMmpqjmMhqn7c , самого Бянь Чжичжуна.

[@lucel773]

А откуда вы знаете что это сам Бянь?

[@lucel773]

И как результаты?

[@valentinsergeev6821]

вотыменна! кто сказал что это Бянь, почему Вы Федор так решили? потому что китаец и очень древняя и плохая запись , или просто чуйствуете что это Бянь ЧжиЧжун и никем другим быть не может :))))

[@user-je2zn5cx4d]

Отлично!!! еще делаю крокодил...

[@semsksemipalatinsk82]

в первом упражнение, на вдохе разве не должен на носочки встать?

[@dzheik1]

Сергей а как при этом нужно дышать? Залейте видео с комментарием пожалуйста. За видео спасибо.

[@user-lb9zm8tb9l]

У даосов дыхание поверхностное или проше говоря незаметное.

[@user-cr7pk6wp7d]

ОБЯЗАТЕЛЬНО нужны комментарии!

[@May_Meow]

Упражнения классные именно у Сергея. Но здесь уже, кажется, задавали вопрос про зеркальность ? Есть ли принцип с какой стороны начинать, ведь автор видео к нам обращен зеркально.

[@user-su9bu8cj7o]

Прочтите книгу Бяня Чжичжуна, она есть в сети. Сразу увидите, что почти всё, что показано в видео - неправильно.

[@May_Meow]

@@user-su9bu8cj7o , сказать честно? Книга у меня есть, и по ней я вооообще ничего не понимаю:(

[@May_Meow]

@@user-su9bu8cj7o , а повторяю за этим автором, потому что больше нормальных нет видео полных нигде. И мне понравился результат у Сергея.Но упражнение "тигр" вообще не дается.

[@user-su9bu8cj7o]

@@May_Meow Да, по книге трудно понять. Я разобрался только с половиной упр-й и то до конца не уверен. Искал в ютубе как выполнять, но ни одного правильного не нашёл. Если делать неправильно, как бы себе не навредить. Есть же другие системы, Чжун Юань Цигун, например. Лучше делать 4 подготовительных упражнения ЧЮЦ (Они есть в ютубе и их показывает китайский мастер Сюи Минтан), чем делать что-то заведомо неправильное. Сергей почти все упр-я выполняет грубо неправильно.

[@May_Meow]

@@user-su9bu8cj7o , в книге я , в любом случае, не пойму ничего без пространственного воображения. Согласна, что Сергей все неверно делает. Даже то же дыхание весны. Но! Посмотрите на его результат. Результат именно есть. Из простого дяди он стал красивым мужчиной, на мой взгляд. Причем , красота изнутри такая идет. И дареному коню в зубы не смотрят. Думаю, что мы ни чем не навредим себе, если повторим. Единственное, у меня вопрос с зеркальностю исполнения И еще. Хоть весь ю туб обшарь, но нет нигде вообще качественной демонстрации. Я сколько искала, но все равно к этому видео возвращалась

[@user-oi7om8zr4k]

нужно описание

[@May_Meow]

Не дается прыгающий тигр и 8 монад. Я уже не знаю, как крутиться и в какую сторону. Остальные упражнения понятны

[@user-tk3lw7md7b]

вы не правильно их делаете

[@user-lb9zm8tb9l]

Учитывая молодой возраст воздержусь от резких высказываний, так как есть время исправить. Смотри первоисточник kzbin.info/www/bejne/n3fMmpqjmMhqn7c , самого Бянь Чжичжуна.

[@lucel773]

Вы точно знаете что это сам Бянь?

[@zettcompact8586]

вы б ради интереса сравнили материал там и тут. Там он не полный.

[@kolesnichii2022]

@@zettcompact8586 да там только 1 упражнение посмотришь, как и приветствие. Сразу понятно, что мастер. А тут корявость во всем, начиная с обстановки и одежды, не говоря уже о движениях. Надо потому что тренироваться не механически по комплексам, а давая естественной волне ци двигать вашим телом. Обучение всем этим комплексам это хороший хлеб для различных школ. Но слишком переоцененный. Настоящей практике работы с Ци можно научиться за 1 секунду.

[@lfs2562]

Немое кино