10 DAYS OF YOGA CLASS 5

Welcome ; )
“10 DAYS OF YOGA” is a sequence of 10 classes celebrating the channel’s 3rd anniversary! Today’s practice includes Chandra Bhedana Pranayama and postures that lead to introspection.
Shall we go?
The class is accessible to everyone, so everyone is welcome!
I truly believe in the transformative power of Yoga, which is why I created the channel! So that everyone looking for guidance on the practice could have easy access. So that Yoga could reach you, regardless of whether or not you have experience, your physical shape, where you live, what time you want to practice, you will always find classes available here!
All you need is the desire to practice and comfortable clothing!
Are you excited?
So, subscribe to the channel and let’s go together!
Have you taken the previous classes? In January 2022, we had a series of 31 days of Yoga. Follow the link below for you to access! There is certainly a great practice for you ; )
• 31 DIAS DE YOGA
If you're looking for a mat to call your own, I highly recommend Ekomat! In addition to mats, you can find towels, blocks, belts and pillows for your practice. These are the mats I use and there's a 20% discount coupon in the link below!
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If you're interested in diving into the world of Yoga, here are some book suggestions for you!
The Path of Yoga (Packer Maria Laura Garcia)
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The Yoga Tradition (Georg Feuerstein)
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The Yoga Sutras of Patanjali
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The Heart of Yoga (T. K. V. Desikachar)
amzn.to/3CXp6c1
Light on Pranayama: The Complete Guide to the Art of Breathing (Iyengar)
amzn.to/3HgJmZ2
The Tree of Yoga: The Definitive Guide to Yoga in Daily Life (Iyengar)
amzn.to/3iJWCfg
Yoga for Nervous People (Hermógenes)
amzn.to/3XB2yWA
Yamas and Niyamas: The Ethics of Yoga (Deborah Adele)
amzn.to/3GSR0r2
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www.dricagoes.com
Good practice!

[@nandacampos1970]

Foi muito boa,sinto-me muito relaxada!🙏🏽🙌🏽🫶

[@keniadotto3038]

Agradeço Drica por começar, um sabado ensolarado,relaxando com esta pratica! Um lindo final de semana!!!☀☀☀☀

[@arianavilela209]

Estou amando essa série de 10 dias, muito obrigada❤

[@marlindamagalhaes7889]

Gratidão 🤗

[@AvidacomGabi]

Gratidão por uma conexão feminina

[@edineiapaulasartorischmitz2250]

Gratidão pela prática!!!

[@zelindarocha9528]

Como é bom tê la comigo durante estes dias. Fico tão mas tão bem quer física quer mental♥️🙏🇵🇹

Muito obrigada pelo carinho 🙌🫶✨

[@Neide135]

Estou firme 😊❤

[@auroracarmo1712]

Muito obrigada, estou muito feliz com estes 10 dias de aulas💫💖🇵🇹👏🏼🙏🏼

😉💜🫶🙌✨

[@marinamartinelli8511]

Gratidão 🙏 🙏 🙏

💜🙏🫶

[@mariafelix7682]

Aula maravilhosa, Drica!! Gratidão querida!!❤❤❤✨️🕉

Muito obrigada! Feliz que tenha gostado 💜

[@manoelapetersen]

💙💙💙

💜🫶

[@cleygranger1292]

🎉🎉

💜🫶

[@renatasaggioro2642]

Maravilhosas essas aulas!! Muito bom começar o ano dessa forma e com vc, vc nos inspira ❤

Muito obrigada pelo carinho 💜

[@vanessamolinari8776]

Comecei minha semana com essa aula maravilhosa Drica ❤ Gratidão sempre 🙏🏻

Fico muito feliz que tenha gostado 💜🫶

[@miridanandrade4493]

❤

💜🫶

[@vivianemacedo6720]

Amando cada aula Deus abençoe Drica 🙌🙌

Obrigada!! Fico feliz 💜🙌

[@edilenedemattos2861]

Drica te agradeço muito. Hj estava com a lombar e ciático incomodando e agora se acalmaram ❤

Que bom!! Me alegra saber que te fez bem 🫶

[@analeal8591]

Domingo de chuva aqui na minha cidade , confesso que levantei da cama e caí direto no tapetinho 😂 Obrigada Drica ❤

Que bom que se animou a praticar mesmo com a chuvinha 💜🫶

[@mariaaparecidadesouzabonfi4607]

Adorei ❤gratidão

Fico feliz 🫶✨

[@valeriamack9754]

Gratidão Drica!! Ameiii❤

💜🫶

[@fatimaseixas3362]

De portugal e a adorar. Obrigada

Fico muito feliz que esteja gostando das práticas 💜🫶

[@massayoshimorimitsu7549]

🙏

💜🫶