10 Ejercicios Imprescindibles para la REHABILITACIÓN de PRÓTESIS DE CADERA 🦿 [FISIOTERAPIA] FASE 2

Continuamos con la FASE 2 de la Rehabilitación de la Prótesis de Cadera que te han puesto!
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Si estás en la etapa final te dejo la Fase 4 de tu rehabilitación! 👉🏽 • PRÓTESIS DE CADERA 🦿 E...
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En este video resolveremos 10 de las dudas más frecuentes entre todas las que me habéis hecho por las redes sociales y las que me hacen mis pacientes en la clínica. Estas son:
1. ¿Me sigue dando pinchazos en la ingle cuando hago algún gesto o me siento y me levanto, es normal?
2. ¿Cuándo puedo dejar de andar con muletas?
3. ¿Cuándo volveré a conducir?
4. Tengo que seguir evitando realizar algún gesto, movimiento o posición?
5. Puedo subir y bajar escaleras?? Cómo debo de hacerlo?
6. ¿Cuándo volveré a trabajar de nuevo?
7. ¿Se me puede salir la prótesis de cadera?
8. ¿Puedo coger peso?
9. ¿Cuándo volveré a la actividad física?
La pregunta 10 te dejo que me la escribas en los comentarios y te la contestaré y a cambio me encantaría que te suscribieras al canal y le dieras un enorme me gusta al video!!
También veremos los 10 Ejercicios imprescindibles para la segunda fase de la rehabilitación de prótesis de cadera.
Estos ejercicios SIEMPRE debes de Ajustarlos a tus capacidades físicas y seguir la norma del NO DOLOR. Pero puedes empezar por hacer 10 Repeticiones y 3 Tandas de cada uno de ellos.
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[@FisioActivo]

En este enlace os enseño un caso real que tuve hace poco 👉🏽 kzbin.info/www/bejne/i5DFhWaohZ1serM Aquí te dejo la Fase 2 para continuar con tu rehabilitación! 👉🏽cutt.ly/PTFc9Z9 Y aquí te dejo la Fase 3 para continuar con tu rehabilitación! 👉🏽 kzbin.info/www/bejne/qYibpYyGmJ2Ne8k

[@mariagracielaparadaarague2159]

Recien operada de la cadera

[@javiersoto547]

Hola. Puede la prótesis seguir entrando en el hueso y romperlo? No sé si me explico. Gracias

[@dollysvera8549]

Hola... Estoy reoperada porque tenía 6 años de operada y se me había salido 5 veces la cabeza del fémur y eso porque sería, tengo ya casi dos meses de la nueva operación, el 12 tengo los dos meses.

[@123cristina5370]

@@dollysvera8549 hola, me llama mucho la atención tu caso. Acá en Colombia hay un 40% de pacientes a los que se le sale la prótesis. Dicen que es porque se escogió mal la prótesis por parte del médico ya que hay diferentes prótesis de acuerdo con la edad, salud de los huesos, actividad del paciente.

[@123cristina5370]

En los ejercicios en el piso ¿Cómo tenderse en el piso y cómo levantarse? Porque al tenderse y levantarse, el ángulo de la pierna con el tronco queda mucho menor de 90 grados, que está prohibido

[@Nanipelusa]

Hola yo hace un mes que me operé, acabo de ver tus vídeos,.en el hospital solo me dieron unos ejercicios básicos,pero ahora seguiré los tuyos,voy mejorando poco a poco,.ando con una muleta,aunque en casa me manejo sin ella, aunque cojeo un poco,no sé si es normal,espero pronto andar con normalidad,.

[@lolafriasblanco1690]

Muchas gracias por todo,que has sido mi guia❤

[@luzmariasanchezsaltijeral4701]

Estupenda informacion, gracias👏👏👏

[@jorgevonwernich4580]

Hola estoy en mi 3era operación de cadera recién te descubrí en la segunda y me dieron excelentes resultados tus tips y ejercicios sobre todo cuando avanzar en las fases saludos

[@elidarosalobo8062]

Gracias Dod por esta informacion

[@MariaHernandez-ux6yn]

Gracias por tu encenanza❤

[@rosalbafajardo2650]

Muchas gracias...

[@brendareyes8099]

Gracias por la información,muy interesante sus videos

[@cristinaflores4256]

Excelente gracias por compartir tus conocimientos.

[@yesterdaylove1992]

Excelentes recomendaciones ...

[@hiparcotafurbarrera6033]

Gracias.graçiss

[@coamonet]

Muy Buenos videos. Me ayudaron para mi reemplazo de cadera derecha. Gracias Saludos desde PR

[@eleviniaramiresmora4733]

Muy enteresante

[@gustavoguerrero5844]

Gracias por informaciónes sobre la operación de cadera gracias por todo bendiciones

[@iagosanmar4988]

Gracias Camilo

[@mariadelcarmenbruzzone9467]

GRACIAS excelente explicaciones!!!! Excitos q Dios los Bendiga

[@seniseb1]

Lo mas que te auudara a sanar, sera tus ganas de sanar. Tomarlo con fe y seguir instrucciones. Esa es la clave mas acertada.

[@adrianataborda-dv4jx]

Gracias muy ilustrativa

[@adolfoleonperezlozano7173]

Excelente pedagogia

[@eliasa.sanchez556]

Gracias

[@joseolvera7121]

muy bueno sus ejercicios dios lo bendiga

[@felipofalcetta556]

Hola excelente tus videos me parecen muy completos esos ejercicios se emplea tambien cuando hay fractura del acetabulo (sin operacion), Daludos

[@armandocalderon6059]

Gracias x la informacion

[@caraquistacristiano2049]

B/n DIOS LE BENDIGA..dsde carcas/Venezuela me opere el 3/12/21...32 dias de operado cuando debo comenzar con todos esas recomendaciones q son magnificas

[@marianagrippo2770]

Buenísimo recién estoy comenzando la fase 2 contigo muchas gracias ,ya hace 35 días que estoy operada 😊bendiciones

[@josbello7843]

Hola muchas gracias por compartir esos para mí son muy útiles llevo 15 días de estar operada de cadera

[@guadaluperodriguezvalenzue9375]

Muy interesante todo lo que comentas. Me gustaría saber cuanto tiempo dura la prótesis de cadera y si es recomendable el spinning después de la recuperación. Gracias

[@user-fb8iu9eb7i]

muchas gracias por tu contenido!! como trabajar en protesis de cadera derecha cuando la izquierda esta en fase 4 de artrosis? gracias

[@leticiaargibay-nv2mf]

Gracias por los vídeos nos ayudan mucho tengo seis meses de operada de las dos voy bastante bien aunque aún siento un poco de tensión en la musculatura la la cadera izquierda espero mejorar cada día más ,❤

[@curisutianus8169]

Sos muy profesional la verdad el vídeo es magnífico y te felicito también por el bigote de Dalí

[@caraquistacristiano2049]

B/n DIOS LE BENDIGA..dsde carcas/Venezuela me opere el 3/12/21...32 dias de operado cuando debo comenzar con todos esas recomendaciones q son magnificas...ya me quutaron las grapas pero la herida aun le faltaba un poquito por cicatrizar...gracias

[@soniafernandez8148]

Vamos a ver si es verdad ya yo tengo instrucciones de mi clínica mayo.felicidades son muchos igual recomendado.

[@hildagomezpalacios1428]

Muy bueno los ejercicios es la primera vez que entro a su canal .

[@oscarvasquez8431]

Gracias por sus videos, tengo una prótesis de cadera izquierda y una placa y 9 tornillos en el fémur izquierdo desde el 2009 y debido a eso deje mi trabajo en la construcción y me dediqué a trabajar de taxista a partir del 2010 solo que con el paso del tiempo me empezó a afectar el clutch de taxi al grado que por el dolor tuve que dejar de trabajar en el taxi en julio del año pasado, debido al intenso dolor volví a la silla de ruedas, después al andador, luego caminar con 2 bastones y al último con un bastón, fui a consultar con el traumatólogo en agosto del año pasado y me recomendó reposo absoluto por 4 meses debido al intenso dolor, esos 4 meses se hicieron un año y no he tenido una total recuperación acudí a la medicina naturista para el dolor para no afectar riñones, hígado y no sé qué más órganos se afecten, mi prótesis de cadera no me molesta, creo yo que el dolor provenga de la placa y los 9 tornillos, alguna sugerencia que me pudiera dar se lo agradecería mucho, saludos 🖖

[@marianagrippo2770]

Un Genio muchas gracias felicitaciones, estoy sin kinesiologia solo lo hago contigo y estoy mejorando ya para la segunda fase la primera tengo casi todo hecho bendiciones 😊😊😊

[@manueljuradomalacara]

Muchas gracias, tus sesiones me están sirviendo muchísimo. Soy Manuel Jurado , tengo 67 años, y hace tres semanas el excelente Dr. Jorge Negrete Corona me puso una prótesis de cadera,

[@luisarodriguezyague9428]

Hace tres semanas que me han puesto una prótesis de cadera. Estoy siguiendo tus recomendaciones y ejercicios para la rehabilitación que me están viniendo fenomenal. Muchísimas gracias. Mi pregunta es cuándo voy a poder ir a nadar

[@yudymosquera2604]

Muy ilustrativos los videos, me operé hace un mes y 12 días, me siento muy bien y he estado haciendo los ejercicios edtoy en la fase 2. Gracias.

[@stellamarisjerez1333]

Quiero saber de qué material es la prótesis de cabeza de fémur gracias, muy buena tu información

[@sandraziehe2722]

Espero me pueda ayudar gracias

[@ruthromerovalverde6094]

Muy buena reconendación me gustaria ver la tercera parte de los ejercisios

[@ivkabozovic7523]

Vielen Dank!♥️

[@carlosaguilarropero3499]

Buenas tardes, los ejercicios son de lujo! Muy buena explicación, lo único en lo q discrepo es en los tempos mencionados para cada pregunta! Mi caso, oasciente joven de 35 años, en 3 semanas voy sin muletas, la fase 1 de rehabilitación, en 4/ dias ya la pasé! Subir y bajar escaleras de manera normal he tardado 2 semanas. En definitiva, dependerá de la musculatura y estabilidad que tengas antes y despues de la recuperación. Asi q los tempos son una referència, sobretodo para pacientes, adultos, no estaria de más especificarlo. Más allá de este detalle me encanta el canal, muy claro todo y genial consejos! Muy recomendable!

[@gabrielaubeda-ms6tp]

Muchas gracias Dr por la informacion,llevo 2 meses operada de cadera y me siento muy bien,un abrazo para ud desde Chile❤❤❤

[@marialuisamartinezmoreno5982]

Hola me encanta como lo esplicas todo Llevo 5 semanas operada de cadera total es la izquierda y también tengo la derecha hace 4 años ,pero desde hace 3 días me suena un poco cuando ando no me duele ,he leído que aga un poco de reposo y algún ejercicio me puedes dar un consejo Muchas gracias

[@ELGRANDLATINO]

Hola felicidades por tu canal explica muy bien y m has ayudado en dudas q tenía, llevo hace 10 día me pusieron una prótesis total de cadera lado derecho tengo 32 año voy notando las mejoría al respecto del primer día operado pero habeces cuando doy pasos noto como un pequeño movimiento dentro en la prótesis es normal q yo lo sienta o poco a poco se irá acomodando todo, no hay dolor no hay nada y la operación salió un éxito..

[@nairobimakeup9422]

Excelente 👌 llevo más de un año operada y no he hecho esos ejercicios, el baile me ha ayudado bastante y hacer ejercicios en maquinas. Tengo 34 años.

[@aliciarocha8175]

Buenas tardes licenciado agradezco el compartir los ejercicios de reabilitacon me sirve mucho ya. Que estoy operanda de la cadera muchas gracias por su apoyo bendiciones

[@ameliabeltran1630]

Cómo se hace para tirarse en el piso? Y luego levantarse?

[@olgailviaguapucal2286]

Tengo casi 2semanas ya puedo enpesar los ejercicios graciaas

[@doloresserrano9195]

Y gracias por tus videos son muy interesantes aqui te dejos mis duda

[@FisioActivo]

Gracias a ti siempre!!

[@enriquemarquez8868]

Hola Doctor podria mostrarnos como acostarnos y levantarnos del suelo para los ejercicios , gracias !!!!!!

[@emmitarohu3584]

Gracias, una consulta como hacer rjercicios posterior a una artroplastia, pero si la otra pierna es mas corta?

[@evalopez2759]

a partir de que momento podemos pasar a los ejercicios de esta fase 2? Muchas gracias por tu ayuda :)

[@franciscogarciavaldivia]

Hola,llevo un mes operado de prótesis total izquierda,muchas gracias por tus vídeos,estan siendo de gran ayuda. Yo practico bicicleta de carretera, cuando podría volver a practicarlo? Gracias

[@lolafriasblanco1690]

Daniel estoy operada hace dos semanas,de prótesis de cadera derecha,pero cuando hago ejercicios apoyada en la silla,me duele mucho la pierna izquierda,ya que está cadera tb está un poco gastada❤

[@Nutrisaboressencial3969]

Que recomiennda pra corr?er

[@ursulafischerjendrny2410]

Hola! Saludos, y gracias por tan buenos consejos que estoy siguiendo. Tengo casi 80 años y me operaron de las dos caderas, ahora hace un año. Mi médico me dijo que tardaría un año, hasta que las prótesis se sintieran como las caderas propias. Ya puedo andar sin muletas, subir y bajar las escaleras etc. Cada vez tengo manos dolores. Me he dado cuenta que como más me muevo mejor me ciento. Al principio mi cirujano me aconsejo andar en una piscina como una hora o mas. Esto va muy bien porque el cuerpo en el agua pesa menos así te puedes mover con menos dificultad y menos dolor. Sería un buen consejo para tus seguidores. Lo mejor es pasar la operación en la primavera y hacer los ejercicios en verano en la piscina. 😊

[@CarlosSanchez-ui2zg]

Apreciado Daniel, el 21 de mayo de este año, fui operado de Necrosis Avascular Femoral , 3er Grado Cadera Izquierda y 2do Grado, Cadera Derecha, por lo cual me han hecho una operacion bilateral, es decir me han puesto Protesis en la Izquierda y me han realizado tunelizacion, más necesito la orientación de como debo realizar mi terapia y me digan como debo caminar con las muletas, si al último he sido operado de las 2 caderas , le agradecería su orientación....y cuando puedo reincorporarme al trabajo....trabajo en seguridad.....mil gracias.

[@charitonunez6330]

Mé gusta

[@eliasa.sanchez556]

Voy hacia la Face 3

[@gracielarodriguez129]

Pregunta número 10 es normal q duela la rodilla de la parte donde fue operada gracias doctor

[@orlandocardosoantury2837]

Excelente video, te preguntaría por algo que me preocupa doctor, llevo semana y media de la cirugía y tengo pierna derecha la operada más larga que la otra, puede emparejar después o que debo hacer? Le agradezco su atención. Bendiciones.

[@rosagibert6063]

Daniel tengo que hacer los ejercicios tanto de la fase 1 como la de la 2, etc cada dia ? Gracias..

[@maricelagonzalez6020]

Gracias por tus videos, tengo una duda, los ejercicios se hacen con las dos piernas o solo con la de la prótesis? Y otra... Los ejercicios en el piso... Cómo te vas al piso y cómo te levantas? Yo vivo sola y no sé como hacerlo. 🙏

[@lolinaharroserrano4832]

Hace tres semanas que fui intervenida y tu canal ha sido un gran descubrimiento. Dices que te hagamos la décima pregunta. Ahí va la mia. Es normal que sienta la pierna operada mas larga? Es algo que me preocupa. Gracias por tu ayuda ❤

[@monica8921]

. uchas gracias. x sus consejos

[@miguelrichez]

Gracias.... mil gracias. Mi remplazo fue el 9 noviembre y llevo 3 días realizando estos ejercicios y me ayudado muchísimo. Bendiciones para todos!

[@conchialvarez7513]

Y qué tal lo lleva? . Ya está ok? Caminando normal?

[@ananeri2488]

@@conchialvarez7513 oki

[@escorpioncita]

Daniel muchas gracias...tengo casi tres semanas de mi cirugía de prótesis de cadera y hasta antier he empezado con ejercicios,, es una gran herramienta esto que nos das ya que no todos tenemos acceso a pagar un fisioterapeuta privado, justo acabo de intentar subir y bajar por la escalera y lo he logrado🙏, en medida de lo posible lo practico para a la 5a semana que me citó mi traumatólogo estar mejor.

[@SantiagoFlores-cl8mw]

Recien operado en Esalud 😊ud 4:20 0ñp

[@vicenteortegapalacios9945]

Me gusta como explicas todo y me das ánimo,pero mi pregunta es la siguiente.Tengo 68 años y hace 20 días me pusieron una prótesis completa de cadera.Tuve y todavía tengo una inflamación de rodilla y a pesar de todo ya camino con una muleta y subo y bajo 90 escaleras.Cuanto tiempo duran las inflamaciones?

[@aracellyospina6702]

Hola , saludos desde Colombia. Hace 8 meses tengo protesis total de cadera derecha, y ya hace 5 semanas me realizaron la misma cirugia en cadera izquierda,. Gracias por sus consejos,.

[@mariaelenavergerio3015]

Es asi no hay otra

[@mariaelenavergerio3015]

Yo todavia estoy por la primera

[@yolandareneemartinezugarte9899]

Gracias soy un adulto mayor 79 años este mes cumplo 80 gracias me has dado una consulta gratis, el seguro de Perú no trata con prioridad a los pacientes, estoy fisurada desde febrero y recién me van a dar terapia del 12 al día 20, solo cinco sesiones y después tengo que sacar cita con el Dr. Traumologia. para evaluarme. Gracias Doctor. Bendiciones.

[@leonelramirez7865]

Hola que tal una pregunta yo me encanta el ciclismo después de cuarto tierno después de la cirugía se puede volver ah montar en bici? Gracias

[@amaliagodinezcordoba7757]

Gracias por el video. Apenas tengo tres semanas de operada.

[@milenaortega3975]

Gracias tengo 2 meses y 19 días y todavía no he podido dejar la muletas cuando afincó la pierna para caminar se siente el apoyo en la cadera y me da miedo continuar que puedo hacer, gracias.

[@guillermogarcia5579]

B T, tengo 5 semana de la cirugía de prótesis de cadera , no e sentido ninguna molestia, puedo hacer abdominales en una banca inclunada

[@claragomez4025]

Muchas gracias muy interesante sus videos. Pregunta que debo hacer me quedo el pie operado más largo que el otro esto se puede arreglar con terapias😂😂😂😂 hace un mes me realizaron la cirugía de remplazo de cadera derecha le agradezco su opinion

[@hortuaify]

Tengo prótesis en la cadera izquierda hace dos meses, es normal sentir un dolor suave,no pinchazo ,en la cadera derecha? Muchas gracias.

[@user-ng5vk8yz8w]

Buenos días me puede ayudar con unos ejercicios para el dolor de la parte de la ingle

[@soniafernandez2869]

Comprare los materiales antes de operarme así estaré bien preparada. gracias por las recomendaciones excelentes 👌.

[@elenayanez3599]

Cuanto tardo en caminar despues de un remplazo de cadera derecha

[@miguelangelriera5474]

Hay que hacer los ejercicios cada día? Gracias por todo muy buenos videos. 😃

[@gracielamargaritarondan3587]

Gracias!, ya fui operada de 1 xadera completa(cadera y cabeza de femur) y ahora después se 1 año me haré operar la otra. No tuve un buen terapeuta de rehabilitación, pero ahora le encontré a usted y seguiré y haré sus texñcnicas. Un abrazo desde Argentina, éxitos

[@antonioreyes3108]

Buenos días mi estimado FicioActivo ya tengo 3 meses de mi cirugia de cadera pregunto es normal que me duela donde me hicieron el reemplazo de cadera siento como pinchazo como que me quema y baja hasta el pie gracias por su tiempo.

[@martagonzalez2347]

Saludos, puedes hacer un video de cuando caminar después de una operación donde pusieron tornillos en la cadera por fractura de la cabeza del femur

[@FisioActivo]

Hola Marta, a la hora de la práctica es muy similar a la operación de prótesis de cadera. Te diría que con muletas empieces a caminar tras el alta y que a partir de la segunda semana empieces a apoyar levemente el pie para hacer algunos ejercicios de transferencia de peso. Mírate los demás vídeos de prótesis de cadera para orientarte! ánimo

[@mally772]

Buenas noches Dr. Hoy cumplo tres meses de reemplazo de la cadera derecha, estoy haciendo mis ejercicios pero cuando camino siento que me traquea la cadera no tengo dolor, es normal que esto suceda. Le agradeciera su respuesta muchas gracias.

[@teresamartinez3659]

Buenos días se puede hacer ejercicio en cicla estática? pues me hicieron cirugía de remplazo de cadera total y ya tengo 8 meses

[@gracielarodriguez129]

Buenos días yo hago todos los ejercicios contigo doctor pregunta llevo tres meses de cirugía puedo viajar en avión

[@elsaacosta7929]

hola gracias por todos tus ejercicios para recuperarce de protecis de cadera total. me gustaria saber ya estos recuperada, pero me gustaria saber si puedo nadar ya 😂y que nados puedo hacer. yo nadaba.

[@franciscoespinosa3492]

Buenas tardes Dr.tengo 3 meses con mi cirugia de cadera izquierda,mi pregunta es,es normal que sienta en mi pierna la protesia?cuando disminuye esa sensacion?mil gracias,saludos y bendiciones!

[@alisonchacon619]

Hola buenas tardes. Tengo meses operada protesis en cadera izquierda.. A los dos mese cambie de la andadera al baston de 4 puntas, ahora estoy con el de una punta.. Siento a veces el pinchazo en la herida.. Ya no uso el elevado en baño.. No he sentido dolor despues de la cirugia..

[@luluacevesvizcarra42]

Hola Daniel. Yo tengo 3 meses de operada y todavía tengo miedo y ando con la andadera. Estoy empezando hacer tus ejercicios ya mi doctor me dijo que podía hacer rehabilitación. Gracias

[@atletasdeltesorillo]

Gracias por estos videos. Llevo 10 dias con protesis total y estoy siguiendo tus recomendaciones de la fase 1. Seria posible que hicieras un video utilizando piscina para hacer los ejercicios aprovechando la reduccion del peso en medio acuatico. Gracias por tus videos. Enhorabuena por este trabajo.

[@magalysalberto9397]

Hola,muy bueno tus videos.llevo un.mes de operada y quiero saber cuando puedo user la bicicleta estatica de ejercicio.gracias.

[@zulayvazquez9750]

Tengo 4 semanas de operada , cuando puedo ir a la piscina ?

[@lillyh4362]

Importante Estos ejercicios N0 son para recien 0perad0s !

[@normapalacios2468]

Muchas gracias por sus videos yo tengo una duda mi cirugía fue el 4 de julio pero no me mandaron a ninguna rehabilitación y solo me dieron pocos ejercicios ,el traumatólogo me dice que ya no me dará más incapacidad ,que tengo que regresar a trabajar a fines de septiembre no siento dolor pero aún no puedo caminar muy bien y mi trabajo es de pie, que me recomiendas

[@KarlaFlores-bn9pg]

Hola 👋 buenas tardes desde Maryland cómo me puedo acostar en el piso con una prótesis de cadera

[@AngelTorres-hb7iq]

Ningun caso es igual . Yo empeze con Los ejercicios Al dia siguiente de la cirujia . Siempre con cuidado han pasado solo 5 dias. Y casi Camino . Recommend o hacer los ejescicios como los explica en el video. La oxigenacion es fundamental

[@mariviroyogiral1223]

Como bajar y cuando al suelo para hacer ejercicio después de una operado de prótesis de cadera gracias

[@migueluzcategui1087]

Buen q deporte es recomendable hacer

[@karengemitahermosillafaria564]

Llevo dos meses operada de mi cadera derecha y aun el primer mes casi nada de molestia y ahora me ha molestado bastante, lo otro es que no he logrado aun flexionar mi pierna derecha( la operada) al pecho

[@felipeperaltavillegas9061]

Dónde puedo conseguir los materiales para los ejercicios sobre todo el cojín y la banda elástica?

[@guadalupemedina6875]

Hola me puedes ayudar a andar con andadera después de la operación de cadera

[@milgenpaz2521]

Cordial saludo los ejercicios de la fase 1 y 2 se deben hacer en las primeras 4 semanas? Gracias 🙏

[@marce50ful]

Llevo una semana con la prótesis y estoy haciendo los ejercicios de la primera fase. Podré volver a montar en moto? Lo pregunto porque hay que elevar bastante la pierna por encima del asiento. Gracias!

[@gloriazavala8475]

Es afueras multtas o con bastón tambien