PRÓTESIS DE CADERA 🦿 Rehabilitación Completa [FISIOTERAPIA] FASE 1

[@FisioActivo]

En este enlace os enseño un caso real que tuve hace poco 👉🏽 kzbin.info/www/bejne/i5DFhWaohZ1serM Aquí te dejo la Fase 2 para continuar con tu rehabilitación! 👉🏽cutt.ly/PTFc9Z9 Y aquí te dejo la Fase 3 para continuar con tu rehabilitación! 👉🏽 kzbin.info/www/bejne/qYibpYyGmJ2Ne8k

[@yuderkainfante8095]

Tengo miedo

[@luzenriquetavegamarin9686]

Excelente

[@marianagrippo2770]

Excelente muchas gracias bendiciones 😊

[@silviaeidelstein390]

Me operarán el 14 y se seguiré desde mi domicilio

[@agustinadejesusfrancolino1503]

Sirven la placa y clavos?

[@fredieariaszuleta5914]

Buenos días, llevo 11 días de operado de la cadera izquierda, me alegra haber encontrado sus videos a tiempo, los explica muy bien, hoy mismo empiezo a seguir sus ejercicios. Gracias

[@fatimagonzalez6364]

Yo hace 23 años y por entonces no se hacia rehabilitación….pero me recuperé muy bien y hoy en dia tengo movilidad total…incluso hago deporte entre ella correr….

[@nikolincoln]

Hola, que edad se opero?? Aun tiene la protesis de 23 años ??

[@dimnafelix4597]

No realizo rehabilitación? Entonces solo fue caminar? Cuánto tiempo le llevo recuperarse?

[@aldrinadames8712]

Ustedes nadamas escriben y no contestan las inquietudes de los demas o es mentira lo que dicen

[@mariabeatrizfagnani792]

Hola. Estoy operada hace mañana 2 semanas. El médico me dio un mes de reposo ( no caminar) Todo lo hago con mucho cuidado. Gracias x tus consejos y los ejercicios. Trato de hacerlos todos los días. Gracias ❤

[@maribelmorales9176]

Hola le quiero preguntar si fue un remplazo de cadera lo que le hicieron a usted?

[@gabyhernandez3039]

Lo que recomiendan es precisamente lo contrario hay que empezar a hacer ejercicios de rehabilitación para que regreses más rápidamente a tu vida normal

[@brendaquisberthpaz3048]

Llevo operada hace 4 días , tu vídeo fué de gran ayuda!! Gracias!

[@joseluislopez9965]

Estoy recién operado de prótesis de cadera derecha, hace tan sólo 15 días y tus videos me están siendo de mucha ayuda e inspiración, gracias compañero.

[@josbello7843]

Usted ya empezó a caminar?

[@bettypenademendoza3663]

Disculpa antes d tu cirugía claudicabas.?? Ya con la prótesis mejoraste o sigues claudicando

[@marianagrippo2770]

Sos un genio, muchas gracias

[@aliciavenegas610]

Entiendo que la 1 fase es solo la primera. Entonces la segunda fase empieza en la segunta y asi sucesivamente. Y si esa primera de 1 semana hay que estar acostada solo boca arriba? Tengo 2 dias de operada

[@TECMMASSAS]

Espero esté siendo un éxito la cirugía. Que medicamentos te formularon?

[@leandramedina3647]

Hola yo tengo prótesis de cadera derecha de junio del 2023 de noviembre 22 a la fecha estoy con mi terapia en casa me dieron en el IMSS las indicaciones por escrito y las figuras de los ejercicios yo desde la operación a la fecha ando muy activa siempre ando con mucho cuidado a sube con andador ahora con bastón y luego lo soltaré poco a poco con la voluntad de mi padre Dios gracias Doc, por las indicaciones de terapia y de lo que se puede hacer y lo que no se puede hacer

[@sararamirez6078]

Hola y cómo te sientes ahora en Abril 2024? No te afectado la otra cadera?

[@pilartrujillo8401]

¿Qué tiempo después iniciaste la terapia?

[@sergioseminario22]

Hola mucho gusto mañana me sacan los clavos de la cadera ya que tuve un accidente y tuve fractura de acetabulo el dolor sigue a pesar q de aca 3 días me lo sacaran c9n fe y todo salga bien

[@escorpioncita]

Gracias por tus consejos y compartirnos toooda tu sabiduría, tengo 51años y llevo ya 2 años esperando mi cirugía de prótesis ya que presento un desgaste muy severo por un desorden hormonal. Aproximadamente en abril y mayo tengo citas a los análisis preoperatorios así que seguro ya pronto dejo de sufrir con tantos dolores si Dios lo permite. Voy a guardar en mi lista éste tesoro que son tus vídeos uno por uno. Mil gracias y recibe saludos y bendiciones desde Tijuana Baja California México.

[@maricarmen2978]

Hola disculpe a usted ya la operaron? ,Yo tengo displasia de cadera y los dolores son cada ves mas fuertes,yo estoy apenas para ir con el especialista para ver si ya me dan cita para la cirugía,mi pregunta es dónde se operó y como le fué después de la cirugía,si fuera tan amable de comentar su esperiencia de favor espero y no molestar

[@patriciat.]

Hola! Aquí operada hace 25 días, me han enviado tu vídeo y me ha parecido excelente, muy claro y nos dejas una tranquilidad con tus sugerencias que haces que todo lo veamos con menos agobio. Voy a seguirlos todos. Suscrita a tu canal. Gracias.

[@sagrariodiaz2514]

Gracias sin fin y bendiciones Imparables por todas sus instrucciones!

[@booktrailerchannel]

Buenos días. Estoy recién operado, y estoy en la fase de muletas y primeros desplazamientos, opté directamente sin andador. Agradecer este videomanual, SOBRESALIENTE 💯

[@lourdesrodriguez3390]

Hola, me voy a operar en 20 días, algún consejo por favor?

[@blancadeaguilar928]

Buenas tardes Dios te bendiga grandemente por estos consejos tan importantes para mí qué estoy recién operadá de la cadera derecha

[@marlonfranciscogarciacastr2940]

5 Dias de mi operación de prótesis y tu video me ayudado mucho

[@gustavoguerrero5844]

Gracias por compartir tu vídeo tengo cuatro meses de operado bendiciones

[@saritacampodonico3594]

Gracias, excelente ayuda su video, tengo 17 díás de operada de atrosis de cadera 🎉

[@marialuisamogenafernandez3939]

Tengo 21bdia de operada y evoluciono bastante bien, he estado haciendo esos ejercicios, gracias por enseñarnos de forma excelente como ejecutarlos.

[@KarlaFlores-bn9pg]

Muy bien ya tengo cita para la otra cirugía en enero

[@yuderkainfante8095]

En cuanto tiempo te recuperate

[@sararamirez6078]

@@KarlaFlores-bn9pgdisculpa, ya te operaron una cadera?

[@fefasanchezolivares4143]

El jueves 21 me pusieron una prótesis de cadera y aquí estoy aprendiendo para volver a tener calidad de vida 😉Muchas gracias 🥰Suscrita a tu canal 😃

[@estiswim13]

A mi me operaron el jueves 14. Espero que vayas recuperándote bien ◡̈

[@fefasanchezolivares4143]

@@estiswim13Si,me recupero muy bien, ya casi puedo caminar sin apoyo 😉Aún tengo puntos y por seguridad uso muletas,fue un accidente de trabajo y me ha quedado algo de miedo que espero superar pronto también...Muchas gracias y espero que tú también te estés recuperando rapidito 😉🥰

[@sergiojimenez2092]

Muchas gracias tengo 10 día de 0perado tengo 72 años y me han echo muy bien tus ejercicios. Saludos

[@yabanadeleon8942]

Recién operada hace 10 dias , bien juiciosa con mis terapias , soy muy estricta con las cosas que no debo hacer😊

[@maribelmorales9176]

Hola yo tengo 3 semanas de operada y quería preguntarle si a usted se le incha el tobillo porque a mi si y eso me preocupa, ojalá y me pueda responder, gracias.

[@rosacriado2775]

Hola , hace una semana y media d la operación y los ejercicios me vienen genial para fortalecer, gracias

[@jorgebobadilla1743]

Me opere El lunes en Seattle WA

[@pilarcalderonbaier2142]

Hola Daniel, llevo 6 dias operada y caminando endeguida, me encontré con dus videos y son geniales. Muchas gracias.

[@paolalopez9262]

Hola, estas con caminador

[@dubraska.penelopehernandez2028]

Hola ...que bueno para saber yo estoy operada hace un mes de prótesis de cadera... todavía me duele voy a comenzar a verlos para ayudarme mas

[@mariaantonietaviverosluna7640]

Gracias por el video, mi abue se fracturó costillas y la la cabeza del fémur, ya cumplió 4 semanas. Tiene 88 años y apenas le retiraron las grapas, esta muy agotada, no tiene fuerzas y su recuperación creo sera excesivamente lenta. Empezamos con unos ejercicios simples, aunque segun veo el video nos falta demasiado. Apenas vamos a empezar a ayudarle a sentar en la cama ( y se marea)

[@guillerminapintocalvo7467]

Buenos días soy de Venezuela 🇻🇪 tengo 4 meses operación y no epidídimo caminar bien gracias por tu Ejercicio

[@zekyarg9338]

Gracias Daniel, seguire todos tus consejos. Me opere el jueves pasado y mañana me daran el alta. Saludos

[@marym7087]

hola buenas tardes, tengo 20 dias operada de mi cadera me encantan tus consejos son muy importates lo estoy siguiendo junto con mi fisico terapeuta y se sorprende de mi avance y gracias a tus expicacion clara y muy util te lo agradezco mucho bendiciones por ayudar a nosotros con tus consejos felicidades

[@celicondor8623]

Hola buen dia que ejercio es bueno pxque que la pierna esta delgasando operacion de cadera

[@inessepulvedad7705]

Me encanta tus consejos tengo 20 días de mi cirujia todo a salido muy bien todavía tengo inflamación pero poco a poco

[@FisioActivo]

Mucho ánimo Inés! Espero que te puedas poner en manos de un buen fisio que te ayude en tu recuperación! Cualquier cosa coméntanos!

[@inessepulvedad7705]

@@FisioActivo hola te comento todavía es normal que duela la pierna ya tengo el mes y me duele mucho el muslo porfa ayudame con esta respuesta el viernes tengo la valoración por terapeuta

[@niryanmontero3293]

Muchas gracias Daniel los Voy hacer llevo llevo 11 días de operada

[@julyloya600]

Estoy en la 1ra fase gracias por sus explicaciones tengo 8 dias despues de la operacion me han servido mucho

[@rodriguezanalcoabigail8741]

Hola, disculpa a los cuantos días empezaste a caminar? O estás en reposo absoluto?

[@franciscoaguileraleon4079]

​@@rodriguezanalcoabigail8741 llevo 6 días de operado y al siguiente día me hizo caminar el dr, yo solo tengo 1 cadera operada, así que apoyo casi todo el cuerpo en la pierna buena se puede caminar con bastones, puedes usar un andador también si temes a los bastones tu puedes!

[@dimnafelix4597]

Cómo seguiste?

[@tereaseret9714]

Estoy a punto de ser operada, tengo terror pero sé primero Dios saldré bien, he visto este vídeo más de 3 veces gracias!!! Deberías hacer un vídeo para enseñar a vestirse ponerse calcetines etc gracias

[@veroruiz-ze5fo]

Ai le dan aparatos para ponerse zapatos y calcetines y con que hagarrar cosas

[@michellecardona2821]

Excelente video, me sirvió muchísimo. Gracias Dios te bendiga

[@mirtarosales7816]

Muchisimas gracias hace una semana que me operaron de cadera izquierda

[@FisioActivo]

¡Espero que los ejercicios te hayan servido de ayuda!

[@gladys1424]

Gracias Doc me resistieron los ejersicios

[@macarenagalianaaguera5412]

Gracias. Está siendo importante en mi rehabilitación.

[@magdimata]

Gracias vengo a seguirlo desde TikTok mi Madre fue operada de la cadera hace un mes y está siendo difícil su recuperación ella tiene 84 años

[@FisioActivo]

En personas mayores la recuperación es más lenta! Pero tengo una paciente de 81 años que en 2 meses ya está andando sola con andador! Todo depende de la condición previa de tu madre y el tipo de lesión y operación! Ánimo!

[@magdimata]

@@FisioActivo muchísimas gracias

[@gladysgonzalez813]

Tengo un año de operada y aún no estoy completamente bien...es cuestión de tener mucha paciencia...hacer bastante ejercicio...comer sano y estar en paz...

[@gladysgonzalez813]

Tengo 78 años...el Covic no me permitió hacer terapia....tome los ejercicios de los terapeutas por internet...creo que he avanzado mucho...no uso bastón ..siento a veces alguna molestia al caminar...creo que eso puede ser es normal....

[@zulma2415]

Gracias por el vídeo..tengo una inquietud, mamá la operaron hace 23 días (6 agosto/22) de fractura cadera derecha ,siente tirones a nivel del muslo en el momento de las terapias del primera fase..Es normal o está pasando algo de la cirugía.

[@monicagomez8943]

Excelente tu video llevo 8 días de operada algunas ya las conocía, pero voy a hacer toda tu rutina👍💪por favor incluye después cómo bajar y subir escaleras ❤

[@leandramedina3647]

Monica Gómez con bastón o muletas primero sube la pierna sana y luego la enferma al bajar lo mismo primero la buena y luego la mala que alguien esté al pendiente de ti al hacerlo también puedes subir y bajar rampas yo hago muchas terapias antes de almorzar al día hago tres series de 12 de todas las que tengo indicadas de todos modos pregunta a tu terapista yo mis ejercicios los hago en casa por parte del IMSS y el día que me dieron las indicaciones ese mismo día venía el alta voy a preguntar por qué tiempo se hacen o es de por vida tuve fractura de rotula y algunos ejercicios son igua pero de mi rotula son de por vida deje de hacerlos por el problema de la cadera cuídate mucho

[@victoriallaveriavitoriarey1739]

Me acaban de operar y tengo muchu dolor supongo que con el tiempo este disminuye seguiré tus videos

[@MariaMachin-sz3jc]

Son terribles ..yo llevo 15 dias

[@HabjanDj_1]

Gracias Daniel,hace 20 días de mi operación de cadera ( 4 tornillos joe ) con solo 44 años...vi el vídeo de las muletas, gracias por tus consejos,eres un DIOS ❤( nota añadida : Bonitos pies ! ) Que grande eres Dani , gracias gracias gracias!!!!

[@dusml1430]

Yo 33 años reemplazo total de cadera 😅

[@paolalopez9262]

37 años ,remplazo total de cadera izquierda, hoy 2o días de la cx

[@nellyquispe774]

Muchas gracias que Dios lo bendiga 😍

[@paulapaulina1320]

Muchas gracias se te agradece un mundo 😘 llevo operada un mes pero igual me gustan tus videos ..

[@mariaalejandrachiavasco7100]

Hola...como estas hoy?

[@klgo.matiasmarchantmamani]

Bravo, muy buena explicación

[@silviapinglo6857]

Me urge, cuidados y terapias para operación de ambas caderas. Mi esposo lo operaron el 22 Febrero y fue dado de alta este 9 de marzo. Saludos desde Lima-Perú.

[@cristinaflores4256]

Me encantó, gracias por compartir tus conocimientos.

[@castamarquinagutierrez1312]

Gracias Doctor ❤

[@mariaaliciamauri1920]

Holaaa,operada ayer de la cadera izquierda,aún internada,obvio,pero ya empecé a mover pues,y llevar talona glúteos:varias veces en el día,varias repeticiones,espero me sienten o paren entre hoy y mañana,soy fisioterapeuta y mi cuerpo está habituado al ejercicio,lo recomiendo enfáticamente!!!

[@Dianaramos5786]

Y si tiene una fractura proxinal de cadera con deslisamiento 3/4 de fémur en una paciente de 85 años que recomiendan operar??

[@DIOSA11111]

GRACIAS POR EL VIDEO, ME FUE MUY ÚTIL.

[@FisioActivo]

Nos alegramos mucho!

[@aldrinadames8712]

Todo estas bien excepto levantarse y acostarse eso se hace con la sabana o un cinturón largo lo enganchas en el medio del pies y ahi lo guías es mucho mejor los primeros días que hacerlo así como el explica en lo demás tiene razón muy buen video

[@VivianaCampos-z7y]

Hola excelente, estoy recién operada y me vienen muy bien tus consejos,una pregunta,,, como se realiza Los baños si aún no están cortados los puntos.. gracias bendiciones!

[@dubraska.penelopehernandez2028]

Gracias Dios los bendiga 🙏❤️

[@cocoa2083]

Tengo dos semanas de operada de cadera izquierda pero lamentablemente la.pierna.izquierda está rígida y muy adolorida, tomo medicamentos y solo a esperar que el dolor baje Por el momento hago tus ejercicios con la pierna derecha 👍

[@alexignaciotorressanhueza1267]

Hola importante que realice los ejercicios también con la pierna operada a tolerancia evitando cruzar las piernas y también evitando el movimiento de cerrar las piernas pasando la linea media de su cuerpo.

[@lorenapla9833]

Me gusto mucho la información

[@margaritafurber639]

Muchísimas gracias. Los estaré haciendo

[@pintahappy]

3 meses de operación y aún tengo molestias en el glúteo. Y fuertes pinchazos en la zona de la ingle que es lo que más esperanza tenía de que se marchase, ese orrible dolor. No sé si será por haber estado tanto tiempo en lista de espera 2,5 años pero no veo el final. Esa es la verdad con ejercicios o sin ellos y sigo tomando medicación. La radiografía dice que todo está bien pero me duele la ingle , por qué puede ser? Te agradecería una respuesta aunque sea aproximada si has conocido algún vaso así. Ya que todo el mundo dice que están estupendamente a las 6 semanas . Bueno pues yo no.

[@vivianavelasquez242]

Gracias lo estaba necesitando demasiado ❤

[@RobertoLopez-n5e]

Gracias por las recomendaciones Son de mucha ayuda

[@daisiquinones412]

Gracias bemdiciones cristo vuelve😊

[@Maricruzmarin481]

Me están siendo muy utiles sus videos. Gracias

[@lafamiliacuy9516]

Pensé que era "Camilo" jejejeje. Pero muy buenos ejercicios. Los pondremos en práctica con un familiar. Gracias por su video. Nos ayudará mucho

[@job6146]

FELICITACIONES DANIEL excelente video. Saludos desde Chile

[@FisioActivo]

Gracias a ti

[@reneandrade5579]

Dr Donde queda su clínica,xq el 24 me operan y e visto algunos vídeos suyos y me gustaría acerme la recuperación con usted Soy de Ecuador Si drreccion x favor

[@npibarra]

Gracias excelentes recomendaciones

[@JoseGomez-c3e]

Muy bien que expliques 🤙🏼

[@lucilafioccoarrieta7386]

tengo 2 meses y medio de operada me recupero satisfactoria mente bien cuánto tiempo tengo qué usar el alsa baño

[@continuitte]

Yo lo use ocho meses

[@breinerrodriguez8514]

El tema para mí es más complejo ,mi mana fue operada pero tiene 91 años y le da pavor levantarse

[@claudiaharker2652]

EXCELLENT, MIL GRACIAS

[@rociomontes8220]

Gracias por los consejos de rehabilitación de cadera han sido fabulosos yo me operé hace 3 años y medio y no he quedado bien pero ahora viendo sus consejos me encantan y son extraordinarios ojalá lo hubiera sabido mucho antes gracias

[@anavelez2589]

Gracias Daniel, llevo 2 meses con mi cadera nueva, los primeros movimientos me los indicaron en la Clínica antes de salir tal cual como nos has dicho. Los 2dos ejercicios no nos dices las series de cuantos dígitos. Espero sea entendible.

[@MariaMachin-sz3jc]

Hola yo llevo 15 días, es terrible...pero estaremos bien vivo en argentina

[@gracielarodriguez129]

Doctor Daniel muchísimas gracias por su ayuda y pensar en nosotros para sentirnos más acompañados gracias

[@marialuisabarretosanchez2886]

Dios te bendiga

[@nelidarodriguez4896]

❤️Muchas gracias, genio!! Están excelentes sus explicaciónes!!

[@monicaleon3440]

Hola buenas noches tengo un año de operada de la cadera izquierda y estoy en espera de una segunda operación de cadera derecha, tuve mi rehabilitación y todo bien pero ahora con la poca movilidad que tengo 3n ka pierna derecha me ha empezado a doler la pierna de la prótesis y tengo un dolor más profundo en la parte trasera del tobillo, mi pregunta es puedo hacer mis ejercicios iniciales que son los que también mostró usted en este video?

[@jgextremejhonatanguzman8982]

Gracias 🙏🙏🙏

[@caraquistacristiano2049]

Gloria a DIOS...SOLO Q DEBO SUPERAR UN DOLORSITO Q TENGO AL FLEXIONAR LA RODILLA IZQ DONDE TENGO LA PROTESIS

[@carmenluna5238]

Yo no tengo prótesis pero amistades si. Y lo puedo compartir con ellos

[@siamiramontes]

Hola y cuando ya no eres candidato a operacion y te fracturas la cadera

[@gladysfernandez2346]

Muchísimas gracias Dr. Daniel, yo tendré mi cirugía de cadera a fines de Noviembre y quiero desde ahora conocer los ejercicios de recuperación. Muchas gracias y bendiciones por ayudarnos.!!

[@alex298dos]

Es normal tener dolor en la rodilla del lado de la protección después de caminar o realizar los ejercicios

[@eduardodominguez1634]

buenísimo, me ha servido mucho, saludos desde Chile

[@FisioActivo]

Me alegro y ánimo con esa cadera!!

[@JAMagos]

Hola: Dos observaciones: Ene el minuto 10:16 del video, haces una inclinación, que coloca la pierna derecha en un ángulo mayor de 90°. Inicias los ejercicios con la banda elástica, en la pierna izquierda, cuando al iniciar, comentaste que la operada era la pierna derecha. Loa anterior es de manera constructiva, ya que hay personas que siguen las instrucciones "al pié de la letra". Por lo demás excelente. Muchas Gracias

[@dusml1430]

No sabia que Camilo era terapista 😮

[@dalilaascencio164]

😂😂

[@elingles3090]

Simplon

[@mariagonzalez2645]

Me encantó su video

[@luisrobledo8263]

Gracias por tus consejos Dios te bendiga siempre 🙏

[@guadalupemedina6875]

Hola tengo un mes de operación de cadera izquierda me gustaría me ayudes con los ejercicios adecuados para poder caminar de nuevo gracias

[@Trenave2010]

Hola Daniel, soy Miguel y me he suscrito a tu canal, pués me ha gustado todo lo que visto tuyo de fisioterapia y espero que con tu ayuda poder mejorar mis dolencias. Me gustaría saber si tienes clínica para atender al público y donde. Recibe un cordial saludo

[@fernandoeizaguirre807]

el video me ha gustado, tengo una protesis de cadera iz desde hace 5 días es la segunda, la primera duró 34 años. pregunto: ¿ y si me resulta absolutamente imposible dormir boba arriba?

[@ameliaalipazagarosales3654]

El tratamiento para un paciente renal, con osteoporosis es igual los ejercicios?

[@angelcandendo1835]

Muy bueno, extraordinario cómo lo explicaste. Gracias ☺️

[@FisioActivo]

Muchísimas Gracias Angel!!

[@PatriciaBuitron-hs5mp]

Te agradezco..Mas que hacer cuando se ha dormido de lado sano con almohada en el medio.Que consecuencia tiene.No recibi orientacion adecuada y tengo mucho dolor en la cadera.Favor contestarme.Me opere en enero/23.(este año).

[@marthapatriciaarellanocuev2629]

Muchas gracias por los ejercicios 🙏, cuáles son para fortalecer pelvis y glúteos para los que tenemos protesis de cadera

[@leandramedina3647]

Martha Patricia Arellano Cuevas yo hago sentadillas 36 veces tres series de 12 me siento en la cama y ahí las hago en el bordo y hago la misma cantidad la cama en el bordo levanto las sentaderas me deslizo hacia derecha contando las 36 me regreso en el bordo de la cama no arrastrando las sentaderas levantando las y haciendo fuerzas con los pies en el bordo de la cama llegó a la orilla y me regreso como que me levanto y cambio de lugar

[@leandramedina3647]

Martha Patricia Arellano Cuevas hago los ejercicios todos los días una vez al dia

[@meyupacheco6593]

Estoy feliz pies con mi terapeuta estoy recuperando mi movilidad Pues es un una doble Operación pues me pusieron una prótesis qué no quedó. Y tú vieron que volver a Operar 😢😮😢

[@silviasoto7932]

El doctor que me hizo la cirugía de cadera derecha, hace 45 días y como necesito también del lado izquierdo, solo me recomendó caminar todo lo que yo quiera, no cruzar pies ni piernas, ni sentarme en asientos bajos, ni bancos. Pero yo hago flexion y extensión de pies, rodillas, presionar una almohada entre las piernas, las rodillas hacia abajo encima de una almohada, contracciones de glúteos... Porque siento de repente que algo aprieta mis músculos y necesito moverlos, voy hacer los que faltan para completar tu serie.😊 Estos ejercicios los hacía para la artrosis. Gracias por compartir, saludos y bendiciones a ti y todos los que buscan como aliviar las molestias post quirúrgicas. ❤

[@Piedrachina-sl7jx]

Hola estoy operado de la cadena izquierda pero quede con problema del nervio popliteo no puedo darle para ariva ala planta de los pies y tengo un poco de calambre a un en el tobillo y ya tengo un 1 año y 6 mese de mi operación, consejo

[@rosagibert6063]

Hola Dani, cuantos dias a la semana tengo que realitzar los ejercicios ? y al dia cuantas veces ? Gracias... Un beso 🤗👍

[@mariavillanueva8678]

Yo veré el Dr tengo 53 aňos tengo artritis y estoporosis tengo cadera desbocada osea cristalizada estoy vien coja quiero calidad de vida 💛 pero no crean tengo temor 😱 mucho temor

[@joseluismartinez2561]

Hola dr. Buenas noches, quiero comentar que padezco necrosis avascular de cabeza femural en ambas piernas, me operaron el 7 de octubre y todo salió bien, aunque los primeros días no hice los ejercicios que usted indica, aún así traigo mi pie inflamado y unas partes hasta morado, estoy usando remedios caseros y tomando medicamento para retención de líquidos,y pie inflamado, ya tengo mis muletas como las de usted y empecé a caminar poco ya que mi pierna de lado izquierdo pues está amolada, pero estoy haciendo los ejercicios que indica en su vídeo. Me puede sugerir algo para mí pie Gracias por sus consejos son excelentes.mil bendiciones

[@paolalopez9262]

Hola jose , buenas

[@glorias2044]

Muchas gracias

[@glorianellyquicenorestrepo5429]

Gracias!!❤

[@emilseespinola8727]

Hola buenas tardes llevo 7dias de operada estoy bien lo único es que el adormecimiento de la pierna y pie no se me va los dedos puedo flexionar los hacia adentro pero no puedo hacia arriba .saludos

[@constanzalozano6848]

Buenas tardes tengo una inquietud. La entrada al baño hay que comprar sillas pato o como más ayudatme