10 Frutas que Soltam o Intestino [COMO USAR e DICAS]

Quais são as frutas que soltam o intestino? Quais são as melhores frutas para constipação intestinal? As frutas para intestino preso realmente podem melhorar a condição. É muito ruim sofrer com prisão de ventre e vale a pena incluir frutas para soltar o intestino na sua dieta. Veja o vídeo e deixe seu comentário.
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/ nutricionistapatricial...

[@rosangelasilva556]

Ameixa seca,frutas vermelhas,maçã com casca,mamão, laranja inteira com bagaço, tangerina,kiwii,pêra, abacate, figos com casca,frutas secas,damasco,banana seca,figo seco,tâmara etc...e beber muita água. Resumo

[@ericaelisan2768]

Obrigada!

[@elianepaulafaria9133]

A manga tmb Experiência própria. 👏👏😍

[@mar65900]

Ótimo! Obrigada

[@lourdinhafranca3030]

Obrigada Rosângela...adiantou a coisa..🌷🌷

[@lindinalvapedrodasilva8346]

Agradecida ❤

[@ManolosYoutubers]

3:45 ela começa falar das frutas

[@kayane2161]

Obg

[@jocimarakarolinerodrigues2413]

Obrigada 😃

[@gabymendes8888]

Obg

[@Anadouz2743]

Obg! Valeu.

[@hdyfnhk]

Obrigada!

[@vanderliciborges3532]

Nossa, eu sofria tanto com isso quando era criança, aos 16 anos tive que operar de hemorróida interna. Hoje tenho 53, e sou obrigada a me alimentar direito por ter uma gastrite erosiva crônica, por falta de cuidados de muito remédio. Sofro muito e piorei uns tempos pre cá. Depois de tantos exames descubram que estou com falta de ácido nas fezes. Eu que pesa de 50 a 53 quilos estou com 41. Bem, oque eu quero dizer é que, por ser obrigada a me alimentar direito, pelo menos meu intestino agora funciona bem. Também se não fosse isso já teria morrido kkkk porque estou dinovo com a hemorróida inflamada. E foi depois que fiz uma colonoscopia pra ver se descobriam oque eu tenho. Mas graças a Deus não tem nada de gave

[@galindia1643]

Nao tem jeito eu posso ta morrendo de vontade de ir ao banheiro, mas nao consigo fazer minhas nessecidades em nenhum lugar que nao seja na minha casa.

[@izadailsantosesouza7867]

Eu tbm viu

[@jocimarakarolinerodrigues2413]

Somos duas. Osso.

[@jucileidebezerra53]

FAZ NO MATO

[@Filo136]

@@jucileidebezerra53 pior, no mato é que não sai, só faço no meu banheiro !!!

[@nalvasouzasantos7409]

EU como muito mamão e manga, mas a pipoca feita no óleo de coco é uma maravilha! Como todo dia e bebo água em seguida! Tudo de bom, pura fibra! Obrigado doutora linda!

[@valmirtonn1447]

Manga, abacate, ameixa seca, banana nanica, mamão, orégano, erva doce, loro e sopa de verduras bastante aguado. Não só frutas ajudam! O mais importante é pra quem tem o intestino preso consumir os que soltam ,mas também evitar os que prendam.

[@neuzaceolin5958]

Mamão..uva passas... abacate pera... banana nanica bem madura.

[@veronicasantos9672]

Oque prende é banana prata,evitar

[@rivaniateles1685]

Eu uso muito á maçã e á Pêra, obrigada Patrícia pelas dicas, que Deus continue lhe abençoando.😘

[@darlieneoliveira4013]

Faltou a manga!!😱 Manga é maravilhosa!!

[@adrianafernandes4088]

Essa nutri e nota dez,obrigada querida! Dicas valiosas.

[@livia3388]

Alguém já te disse hoje que tu é Maravilhosa ❤

[@s_dbr]

Nutri maravilhosa 💕 estou aprendendo muito. Obrigada ❣️

[@claudiochagas6614]

Dicas, não deixe de assistir esse vídeo. 10 Frutas para ajudar a defecar (eliminar as fezes), durante a Constipação (Intestino preso), mencionadas nesse vídeo: - Ameixa seca; - Frutas Vermelhas; - Maça; - Mamão; - Laranja; - Tangerina; - Kiwi; - Pera; - Abacate; - Figos; - Frutas Secas. Muita agua !!! pelo menos 2 litros por dia. Um copo de agua antes e outro depois de consumir as fruta,s fibras.

[@marcelasouza6286]

Estou tomando até trauma de ir ao banheiro Deus me livre intestino preso e a pior coisa que tem

[@angelacipriano552]

Abacaxi é um santo remédio para fazer o intestino funcionar. Como ao deitar.

[@patriciafolco4524]

Tá melhor selena

[@fatimapidtt9032]

Verdade

[@patriciafolco4524]

o que te melhorou

[@heav3nly00]

Me resumiu...

[@rosemeire6880]

Eu uso mamão laranja uva passa é aveia ,bato tudo no liquidificador e tomo em jejum, tô bem melhor graças a Deus 🙏🙏

[@camilavolpi8278]

Vc coloca água ou leite ?

[@marciajohanson2482]

Gosto de todas essas frutas. Mas consumo mais mamão, ameixa seca, laranja com bagaço e uvas passas e damasco seco que sempre tenho em casa. A maçã com casca me surpreendeu, muito bom pq gosto de maçã com a casca, e ficava com receio de cinsumir

[@orlandogaiego2048]

Muito boas dicas! Vou seguir essas orientações pra melhorar o funcionamento do meu intestino!

[@nilosergio1670]

Patricia, parabéns pelo video! Continue sempre! Um abraço do Nilo Sérgio, Belo Horizonte, Brasil!

[@solitude427]

Hoje tenho o intestino mais controlado. Já sofri muito com constipação e que me acarretou até uma visita ao proctologista. Sempre comia maçã e foi o primeiro alimento que o médico cortou da minha rotina. Engraçado...cada médico diz uma coisa...

[@isabelsousaribeiro546]

Muito obrigada pela orientação de como usar as frutas para o intestino 😃

[@fabyfby9089]

Você é simplesmente maravilhosa e surpe capacitada para exercer a função. Amoooooo seus vídeos Dr Patrícia. Gratidão por tudo que representa em minha vida.

[@toinhavieira7244]

Amo ouvir tudo que tem que ser repassado não importa a demora de passar a receita sei o quanto é importante saber antes p/pode - lo usa-lo

[@celiamariadelimaesilvaborz1320]

Abacaxi,ameixa seca,laranja e maçã são as minhas favoritas.😍😘

[@edsongoulart9123]

Muito obrigado pelas dicas. Que Deus lhe recompense pela ajuda muito oportuna. Valeu.

[@celiareginalevandovskidein1752]

Obrigada por partilhar seu conhecimento conosco

[@elsilenealvesleite120]

Bom dia, ótimo vídeo, minha mãe tem constipação, costumo usar essas frutas que vc falou, não todas por causa da minha região, mas tem uma excelente que vc não falou, pitaia. Uso TB óleo de côco, 1 colher de sopa em jejum. Sou Elsilene, moro em Mossoró/ RN, me inscrevi no seu canal, obrigada, sucesso.

[@patriciaavelino8607]

Amei o vídeo, parabéns! Uso sempre o mamão.

[@valdirfreitasvaldir1214]

Muito obrigado! Estava precisando dessas dicas. Adoro todas as frutas, que foram comentadas. Abacate então... adoro!!!

[@deboracarlacasagrande3577]

Patrícia você e uma nutricionista nota10.

[@mariadasdoresqueirozdesouz1178]

Obrigada pelo vídeo, tenho constipação mas faço uso de quase todas as frutas, e tomo muita água, me ajuda muito.

[@inominavel1594]

Boa noite Patrícia. Muito boas suas dicas. A fruta que resolve rapido o problema de ressecamento das fezes em meu caso,é a manga. E folhosa, é a couve. Funciona muito bem comigo. Abraço.

[@Slim-gr7vr]

VOCÊ É INCRÍVEL !!

[@conceicaorosa8090]

Muito bom! Porque eu sofro demais com gases .Amei! As explicações. Deus abençoe.

[@floramariafonsecadeoliveir7298]

Oi linda amiga GRATIDÃO, eu uso Ameixas é muito bom.

[@vladimirtrocolete7493]

Há 5 meses mudei minha vida.pra quem teve dificuldade ir ao banheiro.cortei Pão, arroz branco. Consumo frutas.verdura legumes e bendito arroz integral.mudei radical perdi 7 kilos nesse período e incrível que parece vou de 3 a4 vezes ao banheiro rsrs.

[@lilicosta3631]

Maçã prende o intestino

[@anafs5990]

@@lilicosta3631 sim , prende

[@jorgeantoniorosa3326]

Menina vc foi a melhor que conheci, neste tipo de explicação, parabéns pela forma de explicar num linguajar fácil de entender, obrigado, que Deus te abençoe

[@joanaangelicasantos706]

Oiii Dra. Não está na minha condição de comprar a maioria das frutas que vc icitou, só posso comprar o abacate 🥑 maçã 🍎 e a 🍊 laranja, mas uso quiabo, abobrinha, alface e outros legumes baratos que tem ajudado na constipação que sofria. Tenho três dias fazendo diariamente...

[@celiaanjos926]

Boa noite Patrícia, obrigada bjs 😘😘

[@antonietarodrigues3440]

O que melhorou meu intestino foi comer todos os dias 2 bananas por dia 🙏

[@marialuis2429]

Gostei do sei vídeo dra. Vou já pôr em prática os seus ensinamentos.

[@vivireis7316]

Dicas muito boas! Ela começa falar das frutas ás 04:20h

[@solangedefatimabarbosamarq6476]

Passei muito mau essa semana gente é complicado ser ressecada só Jesus na causa

[@_caroline.gm6]

É mesmo, eu to passando mal

[@ClipesPodpah]

Quem tem glicose alta

[@ilenisalomaomachado4028]

Fiz um chá bem forte de sene foi o que melhorou .

[@mariapinheiro1547]

Eu g0st0 muit0 de mamão i t0das elas meu n0me e Maria pinheir0 mor0 em Parnamirim rio grande do norte

[@y_thy0x]

Poise e eu só bebo água de vez em quando mds

[@deboracarlacasagrande3577]

Para mim é comer mamão com 2 colheres de linhaça dourada triturada, no café da manhã. E tomar em seguida até a hora do almoço 2 litros de água

[@mercedesmendonca6618]

Boa noite tenho o intestino muito preso faço suco de frutas com aveia Psilym ameixa seca faço sopa de legumes coloco repolho isso ajuda bastante também , faço laxante natural tomo em jejum ou a noite antes de dormir me ajuda muito ,gosto muito de assistir seus vídeos Dra.sigo muito suas orientações sobre as dietas alimentar comecei fazer o suco de abacate ,laranja canela semente de girassol e água para os cabelos

[@augustacunha2584]

Olá Patrìcia, eu gosto de citrinos em geral e costumo usar papaia madura ralada com um garfo e misturada com aveia cozida só com água. Fica muito bom e dá resultado. Mas é necessário movimentos pois eu sofro de Fibromialgia e Fadiga Crónica e por vezes não consigo saír da cama a não ser para ir almoçar à mesa e pouco mais e noto que faz muita diferença. E realmente beber muita água faz muita falta para fazer efeito. Gosto muito dos seus vídeos e acho voçê muito simpática e doce.

[@stefaniareis6660]

Muito bom seu vídeo me ajudou bastante. Obrigada!

[@NayRodrigues]

O que tem me ajudado é aliar algumas coisas: café da manhã (Kefir+fruta laxativa+chia); almoço (laranja com bagaço); café da tarde( fruta passa) e beber bastante água

[@jocimarmalaquiasdasilva2464]

Boa DICA

[@joelmamoreirasantocosta3993]

Eu uso mas o mamão mas não tá resolvendo

[@rafaelsouza8458]

A jaca também é muito bom! O segredo e não esquecer da água depois que consumir as frutas! !

[@ednamagalhaes3616]

Adorei as dicas... meu intestino é preso demais. Vou seguir sua orientação, obrigada 😊

[@ivoneiarodrigues4917]

Seus vídeos são ótimos. Parabéns

[@ninhamoraes3509]

Uso quase todas. Uma que uso e vc não citou é o abacaxi, e manga também. Mas as frutas que mais eu uso é mamão e ameixa seca.

[@danielasouza5856]

Estava com uma dificuldade fiz um Mingau de Aveia depois de um tempo evacuei anda bem que sofrimento.

[@ceciliapaes1802]

Não sabia do valor das frutas atrair água p amaciar as fezes .Muito interessante e importante saber .Muito obrigada Deus te proteja abençoe sempre!!

[@ceciliamls6758]

Obrigada Dra. pela orientação estou com o intestino preso , vou seguir sua orientação

[@marlenesilva4588]

Ótimas dicas. Valeu nutri!! Vc é ótima!!

[@aldamariaduarte9860]

Ótimo! Parabéns pelas informações!

[@mariadosocorrobarbosatavar2325]

Obrigado pelas dicas, pois já estou colocando em prática

[@marildapereira5710]

Uso muito o mamão e a pera! Obrigado pelas dicas,foram ótimas!Marilda!

Eu tomo 3,5ml de agua por dia e substituí o café pelo chá de camomila e deu certo. :)

[@josefaalvessilva4607]

000n

[@hugoseabra9653]

Pq café por camomila, são equivalentes ?

@@hugoseabra9653 não lembro agora rsrsrsrs JESUS abençoe :)

[@VeraLucia-bf4fi]

Obrigada pelas suas informações. São muito valiosas😘

[@neudemirclemente3522]

Amei essa diga!!! Obrigada. 🙌😊

[@dinacavalcante1428]

Patrícia vc dá uma aula !!!! Informacao concisa. Eu nao sabia que a pêra se usava para os casos de constipacao, foi bom saber dessa informacao. Estou de dieta, mas fico as vezes uns 5 dias sem ir ao banheiro. Ngm merece 🤦

[@mariliamarcal690]

Maravilha,vou comer as frutas mais água,vc é ótmai.🌹

[@selmymartinsprotimartinspr5012]

Eu tenho uma experiência muito boa quando aqui em casa alguem esta com intestino preso é uma laranja picada mamão ameixa morango manga e uma colher de mel coma isso em junum sem comer nada antes eu chamo de coquitel kkk mas menina do céu toda as vezes que fiz a experiência foi maravilhoso o resultado faz todos os dias seu café da manhã tem que ser isso bjs no seu coração

[@paulochaves3134]

Obrigado Patrícia Leite, você é show de bola seus vídeos são excelentes?

[@anastaciarodriguez5138]

Fiz , abdomenoplasta, e o que me ajudou no meu intestino preguiçoso , foi comer em jejum banana prata. Adorei essa prática e hoje ele regularizou .

[@andreiafiore1340]

A prata prende😮

[@nairfiuza5248]

A banana da terra cozida no café da manhã é uma maravilha para o intestino preso. Já sou até traumatizada com intestino preso, minha irmã precisou retirar 46cm do intestino grosso, as fezes petrificaram, e precisou fazer cirurgía.

[@williamdavid1020]

Ela passava quantos dias sem defecar?

[@kelyregina1447]

Amei Dra Patricia,o canal ganhou mais uma inscrita obrigada pela explicação

[@mariaesterlitatavaresjose7044]

Frutas tudobde bom!! As frutas que não compro muito são as vermelhas que você indicou. Mas, faço uso da maçã e melancia. Agradeço por suas orientações. Fica com Deus 💛🌻😘🌷🌾⚘

[@marciamaria2054]

Eu uso ameixa, mamão, e a beterraba , lógico não é fruta mais pra mim funciona muito bem.

[@elizabethcabral7176]

Vc faz suco?

[@valdelicealvesribeiro1467]

Eu utilizo o mamão na vitamina e as verduras.Amei as suas dicas e vou repassar para minha irmã

[@nancyebarrosmelo218]

Boa tarde, muito bom suas dicas. Obrigada.!!😘💗

[@MarcosRoberto-bo2zo]

Muito bom seis vídeos, vc é simpática e explica direitinho parabéns.

[@margaretecastelli1452]

Todas estas frutas eu adoro, são excelentes

[@antoniaterezinhanonato3103]

Obrigado eu tenho esse problema agora sei como resolver!

[@divaferreira1647]

Gostei muito da sua explicação sobre as frutas.

[@xyzl122]

Como mamão papaya todo dia pro meu intestino funcionar já a maçã com casca prende muito!Vou experimentar aqueles sucos pra prisão de ventre q vc ensinou muito obrigada virei fã do seu canal

[@maurorighi4742]

Muito obrigado pelas dicas eu faço uso do mamão, maçã laranja e aveia também. Um abraço seu canal aqui é ótimo.

[@marilialima5484]

Por

[@laenepereirasantana6316]

Nutri você é nota 10. Vou compartilhar este vídeo para outras pessoas.

[@NutricionistaPatriciaLeite]

Obrigada por ajudar a aumentar essa corrente do bem. Bjs 😘

[@EdnaSantos-vj1bq]

@@NutricionistaPatriciaLeite mamão

[@mariaestelaximenesximenes810]

Gostei das dicas! 👏🏼👏🏼👏🏼

[@teresaoliveira1782]

Gostei da sua dica obrigada 🙏

[@simonesouzaoliveira913]

Nossa pareço um camelo tomando água e sofro de constipação.

[@carlosbettanin]

Meu médico disse que só tomar água não adianta. Ela entra e vai embora. Tem que ser água mais fibras.

[@sirleicastro198]

Obrigada pelas dicas! Valeu! Eu já uso frutas secas, maçã, mamão, laranja pêra, abacate e manga!!!😍❤️

[@marapaiva8277]

Manga é ótima quando é época de manga como manga nem me preocupo pra ir ao banheiro

[@danielpereira9507]

Obrigada pelas dicas, adoro seus vídeos.

[@eliassergiodeoliveirasergi1166]

Obrigado pelo video foi muito bom para mim.abraços.

[@sandracristinadocarmo5944]

Boa tarde Patrícia,você não falou no pêssego.Mas eu ultimamente tô comendo bastante mamão e ameixa, inclusive o iogurte de ameixa.😍

[@joaopaulocarneiro3378]

Além de linda, você explica tudo bem explicado, experiência e conhecimento é tudo na vida de uma profissional 😉👊👊👊🍃🍃🍃

[@rosapratesmatar9261]

Oi eu sou diabética tenho essa constipação fico muito mal a minha pressão sobre muito do açúcar das frutas não lamenta a glicose?

[@severinapinheirobatalha155]

Ótimo vídeo brigada estava precisando de ouvir

[@pernambucana6113]

Você é maravilhosa!! Me ajudou imenso!!

[@joanafilgueira4181]

Obrigada por suas explicações.

[@josecandido9831]

Amiga muito agradecido, mas pra mim o qe me ajuda mesmo é aveia😘🙌🙏

[@gloriamaria8546]

Glória otimas explicação amei obrigada.

[@claudetesantos838]

Muito obrigada mim dou bem com mamão todos os dias antes do café da manhã💐

[@beatrizzmaciell6696]

Eu sofro disso, é uma tortura😫😲😓 na hora de "evacuar", mas a fruta que costumo comer para regular melhor o meu trânsito intestinal, é o mamão.😋

[@patriciafolco4524]

Beatriz minha tia sofre muito

[@ameliasoutodemelo3732]

Acho que é a receita mais antiga e que continua sempre atual. Em algumas pessoas, como solta!

[@neusavieira1931]

Ótimo vídeo, adorei as dicas estava precisando muito estou ingerindo tidos os dias na mão laranja e ameixa seca está sendo ótimo ficou tudo mais tranquilo e bebendo água também

[@joaovicentedeoliveira6420]

O abacate por açúcar.

[@thaylinealves9318]

Amei as dicas, meu filho de 3 anos está tendo dificuldades para evacuar 😔

[@mariabetaniacarvalho5330]

Ótimas dicas! Tenho constipação e, observei que melhorou bastante meu trânsito intestinal quando acrescentei o consumo da jaca. Aqui no nordeste essa fruta é comum, me faz muito bem! 🥰💕

[@suelimendes7375]

Gistaria de saber qual é a melhor banana pro intestino e qual a quantidade, de aveia q posso utilizar pra fazer o mingual da aveia...

[@edivaniasouza1609]

Olá doutora. Foi muito bem explicado as orientações pois irão me ajudar no pós cirúrgico de hemorroidas. Obrigada. 😘

[@hetcarvalho635]

Obrigada pelas dicas maravilhas Patrícia, você citou várias frutas boas! Faço uso de várias delas, vou continuar depois de te assistir!! Valeuuuuuuu querida! Forte abraço!

[@telsetrein6819]

Gostei muito adorei foi ótimo

[@edwirgeslsoliveiraoliveira9441]

Amo mamão ,pera,uvas. passa e maçã quero saber sobre a pitanga

[@gessi3550]

A farinha de linhaça com o mamão está mim salvando. muinto obrigado

[@luciagoncalves4712]

Doutora Patrícia amei todas as dicas. Pois tenho intestinos preso. Vou usa essas dicas.obrigada.