10 глупых вопросов СОМНОЛОГУ | Роман Бузунов

Смотри новое видео по ссылке: linktr.ee/10sillyquestions
Герой нового выпуска "10 глупых вопросов" - врач-сомнолог, клинический психолог, терапевт, заведующий центром медицины сна, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ, Президент Общероссийской общественной организации «Российское общество сомнологов» - Роман Вячеславович Бузунов. Мы задали Роману Вячеславовичу глупые вопросы о сонном параличе, лунатиках и кошмарах и получили на них умные ответы.
Слушай этот выпуск как подкаст с озвучкой вопросов на Яндекс.Музыке: bit.ly/3uyLaq1
Смотри другие выпуски "10 глупых вопросов": bit.ly/3EH9LLe
ЖИЗА в Instagram: / zhiza_show​ ​
Вопросы задает: / shishkanov_. .
Голос заставки - Пётр Гланц: glanz.ru​​
Вопросы из выпуска:
00:00 intro
01:03 Сомнолог это тот, кто много сомневается?
05:12 Чтобы уснуть надо устать?
06:19 Если не смотреть фильмы ужасов, кошмары уйдут?
09:04 Если муж - сова, а жена - жаворонок, то им лучше развестись?
16:42 Детей в детском саду заставляют спать, потому что они надоели?
18:35 Лунaтизм проявляется только в полнолуние?
22:12 Сны это связь с потусторонним миром?
29:30 Осознанные сны это как в фильме Начало?
33:57 Как не умереть во время сна?
43:03 Как быстро выспаться?
Полезный блиц
50:51 Где учиться на сомнолог?
51:15 Сколько может зарабатывать сомнолог?
55:27 Какой карьерный рост у сомнолог?
56:46 Что нравится в профессии?
57:02 Что бесит в профессии?
57:19 Совет начинающим сомнологам
57:28 Закончите интервью тремя словами
Для коммерческих запросов: [e-mail]

[@pink_uta]

Захожу чтобы не узнать о глупых вопросах, а чтобы вообще узнать о таких профессиях

[@decadance2168]

+++

[@Accumsan]

Да уж, тут много непонятных профессий)

[@alexsandersergeevich748]

Так в этом и смысл, не смотрите на названия роликов))

[@sevasava9909]

Я бы назвал не глупых, 10 гениальных вопросов!

[@annakh390]

@@Accumsan you please call my 😊😊😊😊😊😊😊oo

[@user-iy5zf8tl4x]

Эх, как приятно смотреть и слушать этого мужчину в час ночи)

[@Buzunov]

Это знак - пора что-то менять в жизни!)

[@ms.alexandra]

Час ночи для совы - это нормально)

[@dianagreen67]

🤣🤣🤣

[@Inadzuma]

Пффф... детское время)

[@annaolsen13]

Lol

[@Neo-ys6rp]

Наконец-то узнала, что спать нужно столько, сколько хочет организм, а не положенные 8 часов в сутки

[@Buzunov]

Есть только хорошее выражение. Чтобы быть стройным, нужно немного недоедать, а чтобы хорошо спать, нужно немного недосыпать.

[@user-zk6ig6nr1z]

@@Buzunov а чтобы быть прокакавшимся, надо чуть чуть недокакивать

[@kortiz3931]

@@user-zk6ig6nr1z у кого-то что-то болит, а у сашки попа)))

[@dexterbro1040]

@@kortiz3931 Не надо ля-ля, Александр нормально подьебал)

[@BLONDIANN94]

@@Buzunov абсолютно не подтверждённое ни первое, ни второе :) вредные советы, но я думаю, что вы шутите. Спасибо за интервью!

[@user-fh2on8nb6d]

Тем, кто ложится спать спокойного сна.

[@GreatFire19]

Спокойная ночь

[@Buzunov]

@@GreatFire19 Точно. Хотел дописать, вы меня опередили)

[@MrTyomaMC]

Спасибо

[@J._Campbell]

Аминь)

[@user-up7hu3bg2g]

А можно трехчасовую версию?) Супер человек. Профессия супер. Интересная до ужаса.

[@Buzunov]

Спасибо за интерес, Алексей!

[@user-bs8td9dt3d]

Интервью восхитительное, даже не заметила, как время пролетело. Такой интересный человек, столько полезной информации, так приятно послушать умного специалиста. Спасибо

[@russell7124]

Вот видите как развлекательно! И к жизни практически ничего не имеет.

[@Buzunov]

@@russell7124 Хм... а мне кажется, что вполне практические советы были...

[@user-zk6ig6nr1z]

Заснули небось, вот и не заметили

[@user-nr4me8ly3e]

@@russell7124 Очень даже имеет практическое значение.

[@Buzunov]

@@user-nr4me8ly3e Вот, спасибо!

[@nadiachaplygina4117]

Очень понравилось интервью, видно, что человек увлечён профессией, много знает об особенностях сна и расстройствах. И речь хорошо поставлена, приятно слушать. Хотелось бы продолжения про расстройства и КПТ

[@russell7124]

Я бы назвал этого человека говорящей головой. Много говорит без веры в самого человека, в его внутренние силы. Слышали о таком?

[@Buzunov]

@@russell7124 Хм... я как раз в течение всего интервью пытался доказать, что человек сам может многое. Странно, что Вам показалось обратное.

[@user-nr4me8ly3e]

@@russell7124 Что за чушь. Человек говорит по дело, чётко, и видно, что разбирается в проблеме.

[@user-nr4me8ly3e]

@@Buzunov Человек, идимо, всё видео проспал. Вам большое спасибо за интересное интервью.

[@user-xv4xt1gq1s]

​@@russell7124простите, а у вас докторская в какой области?

[@user-eo3nm5ih7n]

Где же вы находите таких топовых специалистов?! Просто отличное часовое обучение и расширение понимания сна

[@Buzunov]

Спасибо за комплимент!

[@user-eo3nm5ih7n]

@@Buzunov спасибо вам за вас профессионализм! Благодаря таким как вы есть ещё надежда, что наша медицина не умерла

[@jerseley]

Очень приятный и комфортный дяденька! Вот, все бы врачи такими были!

[@user-hn6bs3tq8u]

+

[@JimmyBaevsky]

А что именно в нем приятного? Пустопорожний треп или размер его гонораров?😂

[@olgakhrestina3123]

Невероятно увлекательная и полезная лекция! Хочу сказать - как фитнес-инструктор: всем, желающим похудеть и/или поддерживать себя в здоровой форме - прежде всего начать надо с нормализации режима сна. Именно достаточный сон обеспечивает хороший метаболизм.

[@Buzunov]

Вы абсолютно правы!

[@dianarox5364]

Звучит хорошо, но не реально с маленькими детьми

[@Rizhajayula]

@@dianarox5364 дети, к счастью, вырастают

[@user-eu2hk4yf1i]

Ничего более логичного и интеллектуального, в жизни не слушал. Мужик очень крутой. Без гусей и звёзд. Спасибо!

[@KanuTaH_CMoJIJIeT]

Выпуск, который жители интернета заслуживали

[@user-iu4wp2mj8x]

Я только на 8-й минуте передачи, а уже в восторге от умозаключений этого грамотного человека! Как же приятно видеть людей с наличием интеллекта.

[@Buzunov]

Ой, Юлия, а мне так приятно читать такие отзывы!

[@Ctrekoz]

Редкость в наше время.

[@user-nd2gk2lp1h]

Очень интересный гость, грамотная речь, много полезной информации! Спасибо!

[@larysa8054]

Тот случай когда гость очень располагает к себе и невозможно оторваться от интервью❤️очень интересно

[@Buzunov]

Лариса, спасибо!

[@hygge2133]

"Сон - риск смерти" Я, со своим тревожные расстройством: я больше не сплю, спасибо

[@user-hv1gf9zn9f]

Жиза, и я который смотрю это видео в 3 ночи и пытаюсь уснуть😂😂😅

[@user-qf2di6wy2d]

"Сон - риск смерти" *Начинает спать по 15 часов в сутки*

[@katyamieshkova5286]

Хороший выпуск , к обструктивному апноэ сна , к сожалению , у нас относятся небрежно, хотя это очень серьёзная проблема, моя мама страдала ужасным храпом, наконец-то уговорила ее пройти обследование в клинике сна , где ей диагностировали кошмарное количество остановок дыхания во сне . спит теперь в СИПАП аппарате каждую ночь , и это совершенно другой человек и самочувствие!

[@Buzunov]

Спасибо, что написали комментарий про обструктивное апноэ сна! Когда врач рассказывает о вреде храпа и апноэ, к этому зачастую пациенты относятся со скепсисом. А, вот, когда довольные пациенты или их родственники пишут, то люди к этому больше прислушиваются!

[@maryn2]

@@Buzunov а подобное обследование только в частных клиниках проводится?

[@Buzunov]

@@maryn2 Увы, да. У нас государственное здравоохранение апноэ сна не замечает....

[@Bifa.so2]

Она у есть лишний вес и какой?

[@ktv5857]

Подскажите что именно изменилось в поведении ? Какой была , какой стала ?как с ясномыслием, памятью ?

[@Naty-13]

Меня особенно впечатлил блок "Как не умереть во время сна"! Наконец, есть информация от специалиста о всех этих процессах, а не домыслы об удушении домовыми ))

[@user-gl7dm2ej3z]

Это вам не терапевт из одного вашего выпуска. Так приятно слушать грамотную речь, такой позитивный мужчина 🙂

[@CP-nl1uo]

Прямо целая лекция. Чувствуется что профессор открытый человек, на роль профессора идеален. Не только как врач

[@lora.9208]

Какой яркий человек! Завидую его близким,друзьям, коллегам,ученикам и пациентам!

[@user-gj1wp4hi4p]

Интересный выпуск, очень познавательный. Что самое главное, вещи рассказывает специалист, которому можно верить. Так как в интернете полно диаметрально противоположной информации и не поймешь где правда, а где ложь. К создателям блока: просьба возобновить чтение вопросов. Читала ваше мнение, что это собьет настрой выпуска. Не могу с этим согласиться, т.к. смотрела такие видео, ничего не сбивает и не мешает. А часто нет возможности смотреть все время в экран.

[@jeintair7097]

Как же приятно слушать жизнерадостного, 😍 интересного, и позитивного доктора - специалиста и профессионала своей деятельности! Благодарю! Всех Вам благ! 💐❤🖑

[@user-os6su5dk7r]

Всем бы бабушкам такое смотреть вместо телевизора!!!

[@user-qc3os1ip1x]

Моя мама не всю терминологию поймёт и выключит через 10 минут. Поэтому всем бы бабушкам и мамам подвижный разум✌

[@user-mj6sl6xx9y]

Классный выпуск! Доктор с юмором и дело свое знает и любит. Полезный всем выпуск.

[@user-go1nd5dy8f]

Классный выпуск!!!очень профессиональный гость!)спасибо большое за Вашу работу👍💪

[@tarelka5113]

Классный дядька. Благодаря ему я нашла сомнолога и лечу сон. Его рекомендации действительно работают.

[@leyawolf9096]

Ни разу за весь детский сад не спала. Лежала как дурочка, смотря в потолок. Это было ужасно((

[@lovetotravel1163]

Тоже самое

[@user-sy7uu7kg3o]

И я . В школу хотела идти только потому, что там спать не нужно

[@Sonya_Vyazemskaya]

Я на вас подписана, читаю вашу книгу, купила, вы замечательный специалист! Очень очень понятно объясняете и всё очень логично, спасибо!!!!

[@IamKurNik]

Смотреть видео про сомнолога в 2 часа ночи👍 Выпуск крутой и очень интересный!

[@psychopaul2209]

Это несерьёзно. Надо смотреть в 5 или в 6, уже отчаявшись уснуть.

[@mitenka222]

Лучше днём его слушать.

[@user-zr9zq3ff4d]

@@psychopaul2209 , как точно вы попали) Время 5:30 и я не сплю ещё Слушаю сомнолога

[@alexanderpukhov6848]

Прекрасный не только спикер,но и писатель, всем профильным пациентам рекомендую приобрести его книгу Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель

[@Buzunov]

Благодарю!

[@verrokuz3084]

СПАСИБО!!!

[@user-cr4rs1ys3j]

А где найти эту книгу?

[@alexanderpukhov6848]

@@user-cr4rs1ys3j ,я на ОЗОНЕ покупал

[@olymoly4577]

Книга есть также на Wildberries

[@tatyanamokhina3746]

"Подмигнуть чудищу, оскалиться на него" 😄😄 Интересный гость, спасибо за выпуск!

[@nikolhatter]

Шикарный гость, прекрасный специалист, узнала кое-что новое, даже при том, что у меня бессонница и темой я интересовалась плотно. И так отлично рассказывает! Супер!

[@Buzunov]

Спасибо!

[@user-gq9xg8bt9b]

Я СПЛЮ ДОВОЛЬНО ЧАСТО ПРОСЫПАЮСЬ ИНОГДА БЫСТРО ЗАСЫПАЮ А ТО МОГУ ЛЕЖАТЬ И ЧАС И ДВА К УТРУ УСНУ НО ЛЕТ МНЕ МНОГО, И ЕЩЁ У МЕНЯ ГИПОТЕРИОЗ АИТ ,А ПРИМЕНЯТЬ СНОТВОРНОЕ НЕ ХОЧУ

[@xxxgrzmnnation9432]

Настоящая интеллигенция! Браво 👏

[@Shut_up_girl_]

Один из лучших выпусков! Потрясающий гость и много полезной информации

[@Buzunov]

Благодарю!

[@user-ti8nt5fw2t]

3 дня как решил заняться своим сном, и вот тут такое мотивационное подспорье, супер!

[@Buzunov]

Вот видите, как всё вовремя)

[@ealexeenko]

@@Buzunov Роман Вячеславович, огромное вам спасибо за это интервью! Безумно интересно! Равно так же было интересно, когда вы в прошлом году нам читали лекцию онлайн (корпоративный заказ от одной крупной компании). Моё восхищение! 👏

[@user-gq9xg8bt9b]

А ЕСЛИ СНИТЬСЯ ГРОБ, НО ПОКОЙНИКА НЕ ВИДНО А ТОЛЬКО БЕЛОЕ ПОКРЫВАЛО, А Я НА ДНЯХ СОБИРАЛАСЬ НА ОПЕРАЦИЮ, ПОДУМАЛА ,МОЙ ГРОБ, И БУКВАЛЬНО ЗА 2 ДНЯ ДО ТОГО КАК ЛЕЧЬ НА ОПЕРАЦИЮ МНЕ ПОЗВОНИЛИ ЧТО УМЕРЛА МОЯ ХОРОШАЯ ЗНАКОМАЯ, ОНА В ДРУГОМ ГОРОДЕ И Я ВЫЕХАТЬ НЕ МОГЛА ВОТ И ГРОБ НО ЕЁ СМЕРТЬ НЕ ОЖИДАННА

[@omela2402]

Столько важной информации узнала! Больше не комплексую, что засыпаем под утро и спим до обеда. Спасибо вам большое!

[@Buzunov]

Да, много проблем возникает не от того, что человек что-то реально нарушает, а от того, что он беспокоится об этом.

[@mitenka222]

Найдутся те кто будет издеваться над вашей биологической индивидуальностью. Впрочем, будем держаться тех кто нас щадит).

[@ElenaRichter-xl3fd]

​@@Buzunovвсю жизнь, с раннего детства, была "совой" и с возрастом (мне 63) "жаворонком" так и не стала. Беспокойство было только из-за страха проспать и опоздать - на работу, на поезд, в аэропорт и т.д. Теперь, работая дома, могу себе позволить ложиться и вставать, когда хочу. Но иногда жаворонкам завидую) Огромное спасибо за интересное интервью.

[@anjakos85]

Спасибо огромное за этот выпуск! Очень многие вещи встали на свои места, особенно про матрас. Очень авторитетный специалист

[@Buzunov]

Надеюсь, теперь будете спать на удобном матрасе!

[@nikitanodel8584]

Прекрасный рассказчик, приятно и интересно слушать.

[@lrakh8004]

До чего приятный человек😊 всё понятно и интересно:) хочется ещё и ещё его слушать) добра ему✨

[@konyashaable]

Спасибо за чудесное интервью! Прекрасный лектор с очень приятной манерой разговора и подачи информации, интересные факты. С ужасом подумала о своих подушках, которые не менялись мне кажется никогда

[@Buzunov]

Так поменяйте!!!

[@user-tc6jz9ix3b]

Супер выпуск , ооочень нужный и успокаивающий . До этого никто нормально не мог объяснить и столько мистики вокруг того же сонного паралича ...Теперь можно спать спокойно 😌 А если страшно пересмотреть выпуск 😂

[@Ranssaran]

Какой интересный лектор. Очень живо рассказывает, нет той усталости в голосе, часто присущей лекторам за 50.

[@VladMagCom]

По его активности сразу видно, что он очень хорошо высыпается

[@jumanjijumanji-xs2pv]

Побольше приглашайте такого уровня профессионалов

[@Buzunov]

Благодарю за комплимент)

[@user-zr9zq3ff4d]

Очень приятный, здравомыслящий человек! Коротко, понятно о сложном говорит

[@heysowhat]

Потрясающий гость. Очень интересная и полезная информация, приятная речь, грамотный специалист. Спасибо большое, очень интересно было смотреть!

[@anastasiyanikitina5775]

Самый лучший выпуск!!! На одном дыхании, отличный специалист, мастер своего дела. Спасибо

[@Mypblcb]

Класс, наконец-то я поняла, что это были за два страшных сна, где мне казалось, что всё наяву, а я не могу двигаться. В мистику я не верю, но понять, что произошло, не могла.

[@selizard2722]

Крутейший гость! Спасибо за интервью.

[@user-xe8ph7kl7c]

Какой же интересный гость! Узнала много нового, почти целый час интервью - и с удовольствием слушала бы дальше. Спасибо!

[@newsnothing2903]

Как умно поставлена речь!

[@user-qw8mo2bi9x]

Роман Вячеславовичь! Доброе время суток! Вам Респект! Благодарю!🤗🙏❤

[@dashab92]

Все таки врачи это люди с каким то другим мышлением, очень интересно слушать)

[@sllulrich]

Прекрасный специалист и интересный рассказчик. Спасибо за это видео! Узнала о Романе после выпусков подкаста «Сережа и микрофон», не так давно пересматривала их, а тут еще новая порция полезностей и от вас!

[@Buzunov]

И Вам спасибо, что смотрите!

[@mariamalahova_2527]

Очень интересный выпуск, посмотрела на одном дыхании!

[@juliabarskaya7890]

Спасибо большое за то, что рассказали, что такое сонный паралич, один раз было, испугалась навсегда!!!)

[@christinacath4816]

Хрень конечно полная. Терпеть его не могу.

[@user-lf4wv4sc8v]

Спасибо большое за выпуск, ждём следующих)

[@user-cx8yz5zz1s]

Как раз собиралась покупать себе супермягкий матрац, но в душе переживала, что это вредно. Оказывается, как раз наоборот! Спасибо!

[@user-cy8ep4fd8n]

Спасибо! Можно слушать бесконечно) Сонный паралич у меня бывает. Несколько лет назад прочитала, что это не страшно и можно попробовать считать до 10. При первом же случае это вспомнила. Помогло. Ждала информации об этом от доктора Бузунова. Спасибо, успокоил)

[@Buzunov]

Вот и славно, паралич может и случится, но Вас это не испугает

[@nayadadar5874]

Спасибо большое за ещё один прекрасный и информативный выпуск! Чем больше узнаёшь, тем больше понимаешь, как мало ты знаешь.

[@user-xq8pn5qe7u]

Спасибо огромное за пользу и полную включенность в зрителя! Не только видео интересное вышло, но и человек отвечает в комментариях, спасибо за самоотдачу!

[@user-ih8sz8ng6w]

Такой приятный человек, спасибо!💖

[@corina_korina-ciubotaru7413]

У моей мамы проблемы со сном. После 50, сон не тот. Бессонница. Но про пользу сна, мне рассказала эндокринолог. Спасибо. Ложусь в 22:00.

[@Buzunov]

Я, собственно, и говорил, что практически каждый врач должен иметь базовые знания в области сомнологии.

[@aijansatimbaikyzy1936]

Благодарю за интервью. Супер полезная информация. 👍👍

[@user-jv6gj2mt1n]

Хорошего сна), спасибо! А Вам помощи Божией в Вашей работе. Искала лет 10 назад врача сомнолога для моей мамы, Не нашла такого специалиста. Очень важное дело делаете, помощи Божией в Ваших трудах!

[@Buzunov]

Так в Интернет сейчас можно зайти на 30 секунд!

[@ankhenkrasnokutskaya7872]

Очень приятный, грамотный и обаятельный специалист. К такому никогда не страшно прийти.

[@user-uc4mp1ld1x]

Очень качественный выпуск. И тема интересная. Спасибо.

[@1lp3819]

Прекрасный гость!👍❤❤

[@heavenbittersweet8388]

Роман Вячеславович🤍Его методика помогла мне в мае наладить сон. Сейчас на фоне любого стресса сон нарушается,но зато я теперь точно знаю как с этим бороться.

[@Buzunov]

Приятно слышать!

[@moranis7064]

Невероятно интересное интервью! Спасибо!

[@Wende669]

Безумно интересно и увлекательно рассказывает! Спасибо за видео!

[@user-ck3jb9ks1h]

завораживает, в этом интервью прекрасно все, это лучшее на эту тему, что я видел.

[@ivancrackin549]

Потрясающая лекция! Очень умный дядька. Прям чувствую повышение образования) Спасибо редакции за таких гостей, квалифицированных специалистов.

[@gingerbread_ck4223]

Интересный человек, спокойно и приятно слушать, время летит незаметно))Спасибо за интервью)

[@YouTuberuler45]

Спасибо большое! Информация актуальная и исчерпывающая! Обязательно поделюсь со всеми

[@Gatchina2106]

Как приятно вас слушать☺

[@tulpahka]

Просто, доступно и, главное, всем это важно помнить. С уважением

[@blindseer4629]

потрясающий и очень полезный выпуск!!! огромное спасибо!

[@user-hp2pc8dc6b]

Спасибо за это восхитительное интервью! Очень полезно было 😊

[@ssonoir]

Очень интересно, спасибо!

[@Alternative_Way]

Было невероятно интересно послушать о том, о чём практически не задумывался. Большое спасибо каналу и специалисту за это интервью!

[@user-kv3ol8zy4q]

Благодарю!

[@Lerastudyfox]

Отличный выпуск, врач мне оооооочень понравился. Приятный мужчина🥰

[@rarucatalina1280]

на канале sergeymeza есть два подкаста с ним 😃если вам так понравилось 🥰

[@siammiller162]

Очень интересно, спасибо за видео )))

[@pavelky3237]

Познователньо, побольше таких гостей...

[@lanam.107]

Какой замечательный доктор и как интересно рассказывает, почерпнула полезную инфу, которую теперь можно внедрять в спальню и убирать последствия ночной жизни! Спасибо! Один из лучших выпусков!

[@Buzunov]

Спасибо, приятно читать такие отзывы

[@user-rj8tx6iz7w]

Спасибо.отличный рассказ

[@about7609]

ощущение, будто поговорила со своим наставником. столько мудрых и умных советов 👏🏽

[@bookworm8815]

Шикарное интервью! Очень познавательное и интересное! Самый лучший выпуск во всей серии, пожалуй.

[@user-xg2le7yb4v]

Очень интересно) спасибо за интервью

[@ek.pershina]

Гость просто замечальный..!).. спасибо..)..❤

[@user-ij9me3bq2d]

было очень интересно, спасибо

[@john1802]

Супер. Шикарное интервью

[@user-ul7xn7ts8l]

Спасибо за выпуск!

[@narminaarlert3129]

Очень интересно! Спасибо за выпуск!

[@sashaberberis1914]

Роман захватывает внимание с первых секунд. Браво ❤

[@mattimarmatti6596]

57 минут увлеченного просмотра.спасибо!

[@Buzunov]

И вам спасибо!

[@julijaskestere6055]

Потрясающий гость😎 очень советую также оба подкаста с этим специалистом у "Серёжа и Микрофон". Много нового для себя открыла 🤓

[@gaukharsakenova9573]

очень позитивный и интересный мужчина, преподносит информацию очень легко и доступно 😍 без негатива 🫶🏽🫶🏽