10 глупых вопросов СОМНОЛОГУ | Роман Бузунов

Смотри новое видео по ссылке: linktr.ee/10sillyquestions
Герой нового выпуска "10 глупых вопросов" - врач-сомнолог, клинический психолог, терапевт, заведующий центром медицины сна, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ, Президент Общероссийской общественной организации «Российское общество сомнологов» - Роман Вячеславович Бузунов. Мы задали Роману Вячеславовичу глупые вопросы о сонном параличе, лунатиках и кошмарах и получили на них умные ответы.
Слушай этот выпуск как подкаст с озвучкой вопросов на Яндекс.Музыке: bit.ly/3uyLaq1
Смотри другие выпуски "10 глупых вопросов": bit.ly/3EH9LLe
ЖИЗА в Instagram: zhiza_show​ ​
Вопросы задает: shishkanov_...
Голос заставки - Пётр Гланц: glanz.ru​​
Вопросы из выпуска:
00:00 intro
01:03 Сомнолог это тот, кто много сомневается?
05:12 Чтобы уснуть надо устать?
06:19 Если не смотреть фильмы ужасов, кошмары уйдут?
09:04 Если муж - сова, а жена - жаворонок, то им лучше развестись?
16:42 Детей в детском саду заставляют спать, потому что они надоели?
18:35 Лунaтизм проявляется только в полнолуние?
22:12 Сны это связь с потусторонним миром?
29:30 Осознанные сны это как в фильме Начало?
33:57 Как не умереть во время сна?
43:03 Как быстро выспаться?
Полезный блиц
50:51 Где учиться на сомнолог?
51:15 Сколько может зарабатывать сомнолог?
55:27 Какой карьерный рост у сомнолог?
56:46 Что нравится в профессии?
57:02 Что бесит в профессии?
57:19 Совет начинающим сомнологам
57:28 Закончите интервью тремя словами
Для коммерческих запросов: [e-mail]

[Leya Wolf]

Ни разу за весь детский сад не спала. Лежала как дурочка, смотря в потолок. Это было ужасно((

[Большой эльфийский лук]

Эх, как приятно смотреть и слушать этого мужчину в час ночи)

[Сомнолог Роман Бузунов]

Это знак - пора что-то менять в жизни!)

[Александра]

Час ночи для совы - это нормально)

[Diana Green]

🤣🤣🤣

[Fumiko Inadzuma]

Пффф... детское время)

[Anna Olsen]

Lol

[U T A]

Захожу чтобы не узнать о глупых вопросах, а чтобы вообще узнать о таких профессиях

[Deca Dance]

+++

[Колобародец Привевед]

Да уж, тут много непонятных профессий)

[Alexsander Sergeevich]

Так в этом и смысл, не смотрите на названия роликов))

[Seva & Sava]

Я бы назвал не глупых, 10 гениальных вопросов!

[Anna Kh]

@Колобародец Привевед you please call my 😊😊😊😊😊😊😊oo

[Neo]

Наконец-то узнала, что спать нужно столько, сколько хочет организм, а не положенные 8 часов в сутки

[Сомнолог Роман Бузунов]

Есть только хорошее выражение. Чтобы быть стройным, нужно немного недоедать, а чтобы хорошо спать, нужно немного недосыпать.

[Александр Барсуков]

@Сомнолог Роман Бузунов а чтобы быть прокакавшимся, надо чуть чуть недокакивать

[K Ortiz]

@Александр Барсуков у кого-то что-то болит, а у сашки попа)))

[Ann Shuneiko]

@Сомнолог Роман Бузунов абсолютно не подтверждённое ни первое, ни второе :) вредные советы, но я думаю, что вы шутите. Спасибо за интервью!

[В.Т.]

Тем, кто ложится спать спокойного сна.

[Bruno Bole]

Спокойная ночь

[Сомнолог Роман Бузунов]

@Bruno Bole Точно. Хотел дописать, вы меня опередили)

[MrTyoma]

Спасибо

[J. Campbell]

Аминь)

[Алексей Анпилов]

А можно трехчасовую версию?) Супер человек. Профессия супер. Интересная до ужаса.

[Сомнолог Роман Бузунов]

Спасибо за интерес, Алексей!

[Mylo Xyloto]

Очень приятный и комфортный дяденька! Вот, все бы врачи такими были!

[Викуля Корнева]

+

[Nadia Chaplygina]

Очень понравилось интервью, видно, что человек увлечён профессией, много знает об особенностях сна и расстройствах. И речь хорошо поставлена, приятно слушать. Хотелось бы продолжения про расстройства и КПТ

[russell white]

Я бы назвал этого человека говорящей головой. Много говорит без веры в самого человека, в его внутренние силы. Слышали о таком?

[Сомнолог Роман Бузунов]

@russell white Хм... я как раз в течение всего интервью пытался доказать, что человек сам может многое. Странно, что Вам показалось обратное.

[Мария Коллар]

@russell white Что за чушь. Человек говорит по дело, чётко, и видно, что разбирается в проблеме.

[Анна Усова]

Интервью восхитительное, даже не заметила, как время пролетело. Такой интересный человек, столько полезной информации, так приятно послушать умного специалиста. Спасибо

[russell white]

Вот видите как развлекательно! И к жизни практически ничего не имеет.

[Сомнолог Роман Бузунов]

@russell white Хм... а мне кажется, что вполне практические советы были...

[Александр Барсуков]

Заснули небось, вот и не заметили

[Мария Коллар]

@russell white Очень даже имеет практическое значение.

[Сомнолог Роман Бузунов]

@Мария Коллар Вот, спасибо!

[hygge]

"Сон - риск смерти" Я, со своим тревожные расстройством: я больше не сплю, спасибо

[Валерий Коновалюк]

Жиза, и я который смотрю это видео в 3 ночи и пытаюсь уснуть😂😂😅

[Илья Игнатьев]

"Сон - риск смерти" *Начинает спать по 15 часов в сутки*

[Георгий Павкин]

Где же вы находите таких топовых специалистов?! Просто отличное часовое обучение и расширение понимания сна

[Сомнолог Роман Бузунов]

Спасибо за комплимент!

[Георгий Павкин]

@Сомнолог Роман Бузунов спасибо вам за вас профессионализм! Благодаря таким как вы есть ещё надежда, что наша медицина не умерла

[Olga Khrestina]

Невероятно увлекательная и полезная лекция! Хочу сказать - как фитнес-инструктор: всем, желающим похудеть и/или поддерживать себя в здоровой форме - прежде всего начать надо с нормализации режима сна. Именно достаточный сон обеспечивает хороший метаболизм.

[Сомнолог Роман Бузунов]

Вы абсолютно правы!

[Diana Rox]

Звучит хорошо, но не реально с маленькими детьми

[Rizhajayula]

@Diana Rox дети, к счастью, вырастают

[Владимир Макаров]

Ничего более логичного и интеллектуального, в жизни не слушал. Мужик очень крутой. Без гусей и звёзд. Спасибо!

[Игорь Казаков]

Выпуск, который жители интернета заслуживали

[Екатерина Пархоменко]

Всем бы бабушкам такое смотреть вместо телевизора!!!

[Лилу Лилу]

Моя мама не всю терминологию поймёт и выключит через 10 минут. Поэтому всем бы бабушкам и мамам подвижный разум✌

[Юлия Чернобровкина]

Я только на 8-й минуте передачи, а уже в восторге от умозаключений этого грамотного человека! Как же приятно видеть людей с наличием интеллекта.

[Сомнолог Роман Бузунов]

Ой, Юлия, а мне так приятно читать такие отзывы!

[Ольга С.]

Очень интересный гость, грамотная речь, много полезной информации! Спасибо!

[Larysa]

Тот случай когда гость очень располагает к себе и невозможно оторваться от интервью❤️очень интересно

[Сомнолог Роман Бузунов]

Лариса, спасибо!

[Katya Mieshkova]

Хороший выпуск , к обструктивному апноэ сна , к сожалению , у нас относятся небрежно, хотя это очень серьёзная проблема, моя мама страдала ужасным храпом, наконец-то уговорила ее пройти обследование в клинике сна , где ей диагностировали кошмарное количество остановок дыхания во сне . спит теперь в СИПАП аппарате каждую ночь , и это совершенно другой человек и самочувствие!

[Сомнолог Роман Бузунов]

Спасибо, что написали комментарий про обструктивное апноэ сна! Когда врач рассказывает о вреде храпа и апноэ, к этому зачастую пациенты относятся со скепсисом. А, вот, когда довольные пациенты или их родственники пишут, то люди к этому больше прислушиваются!

[MaryN *]

@Сомнолог Роман Бузунов а подобное обследование только в частных клиниках проводится?

[Сомнолог Роман Бузунов]

@MaryN * Увы, да. У нас государственное здравоохранение апноэ сна не замечает....

[[MEN] X]

Она у есть лишний вес и какой?

[kt v]

Подскажите что именно изменилось в поведении ? Какой была , какой стала ?как с ясномыслием, памятью ?

[Ольга Сарамуд]

Это вам не терапевт из одного вашего выпуска. Так приятно слушать грамотную речь, такой позитивный мужчина 🙂

[Alternative]

Было невероятно интересно послушать о том, о чём практически не задумывался. Большое спасибо каналу и специалисту за это интервью!

[Jein Tair]

Как же приятно слушать жизнерадостного, 😍 интересного, и позитивного доктора - специалиста и профессионала своей деятельности! Благодарю! Всех Вам благ! 💐❤🖑

[Игорь Цветков]

Классный выпуск! Доктор с юмором и дело свое знает и любит. Полезный всем выпуск.

[Никита Курепов]

Смотреть видео про сомнолога в 2 часа ночи👍 Выпуск крутой и очень интересный!

[Psycho Paul]

Это несерьёзно. Надо смотреть в 5 или в 6, уже отчаявшись уснуть.

[Mitenka]

Лучше днём его слушать.

[Сэ С]

@Psycho Paul , как точно вы попали) Время 5:30 и я не сплю ещё Слушаю сомнолога

[Александр Леонов]

3 дня как решил заняться своим сном, и вот тут такое мотивационное подспорье, супер!

[Сомнолог Роман Бузунов]

Вот видите, как всё вовремя)

[Elena Alexeenko]

@Сомнолог Роман Бузунов Роман Вячеславович, огромное вам спасибо за это интервью! Безумно интересно! Равно так же было интересно, когда вы в прошлом году нам читали лекцию онлайн (корпоративный заказ от одной крупной компании). Моё восхищение! 👏

[Имя фамилия]

А ЕСЛИ СНИТЬСЯ ГРОБ, НО ПОКОЙНИКА НЕ ВИДНО А ТОЛЬКО БЕЛОЕ ПОКРЫВАЛО, А Я НА ДНЯХ СОБИРАЛАСЬ НА ОПЕРАЦИЮ, ПОДУМАЛА ,МОЙ ГРОБ, И БУКВАЛЬНО ЗА 2 ДНЯ ДО ТОГО КАК ЛЕЧЬ НА ОПЕРАЦИЮ МНЕ ПОЗВОНИЛИ ЧТО УМЕРЛА МОЯ ХОРОШАЯ ЗНАКОМАЯ, ОНА В ДРУГОМ ГОРОДЕ И Я ВЫЕХАТЬ НЕ МОГЛА ВОТ И ГРОБ НО ЕЁ СМЕРТЬ НЕ ОЖИДАННА

[Ксения Шашкова]

Супер выпуск , ооочень нужный и успокаивающий . До этого никто нормально не мог объяснить и столько мистики вокруг того же сонного паралича ...Теперь можно спать спокойно 😌 А если страшно пересмотреть выпуск 😂

[tulpahka]

Просто, доступно и, главное, всем это важно помнить. С уважением

[Юлия Шарипова]

Классный выпуск!!!очень профессиональный гость!)спасибо большое за Вашу работу👍💪

[Наталья Льдокова]

Меня особенно впечатлил блок "Как не умереть во время сна"! Наконец, есть информация от специалиста о всех этих процессах, а не домыслы об удушении домовыми ))

[Omela]

Столько важной информации узнала! Больше не комплексую, что засыпаем под утро и спим до обеда. Спасибо вам большое!

[Сомнолог Роман Бузунов]

Да, много проблем возникает не от того, что человек что-то реально нарушает, а от того, что он беспокоится об этом.

[Mitenka]

Найдутся те кто будет издеваться над вашей биологической индивидуальностью. Впрочем, будем держаться тех кто нас щадит).

[konyashaable]

Спасибо за чудесное интервью! Прекрасный лектор с очень приятной манерой разговора и подачи информации, интересные факты. С ужасом подумала о своих подушках, которые не менялись мне кажется никогда

[Сомнолог Роман Бузунов]

Так поменяйте!!!

[tarelka]

Классный дядька. Благодаря ему я нашла сомнолога и лечу сон. Его рекомендации действительно работают.

[anjakos85]

Спасибо огромное за этот выпуск! Очень многие вещи встали на свои места, особенно про матрас. Очень авторитетный специалист

[Сомнолог Роман Бузунов]

Надеюсь, теперь будете спать на удобном матрасе!

[Софья Вяземская]

Я на вас подписана, читаю вашу книгу, купила, вы замечательный специалист! Очень очень понятно объясняете и всё очень логично, спасибо!!!!

[Евгения Тышкевич]

Один из лучших выпусков! Потрясающий гость и много полезной информации

[Сомнолог Роман Бузунов]

Благодарю!

[XXXGRZMNNATION]

Настоящая интеллигенция! Браво 👏

[Татьяна Мохина]

"Подмигнуть чудищу, оскалиться на него" 😄😄 Интересный гость, спасибо за выпуск!

[L Rakh]

До чего приятный человек😊 всё понятно и интересно:) хочется ещё и ещё его слушать) добра ему✨

[Polina Fedotovskaya]

Потрясающий гость. Очень интересная и полезная информация, приятная речь, грамотный специалист. Спасибо большое, очень интересно было смотреть!

[Николь Хэттер]

Шикарный гость, прекрасный специалист, узнала кое-что новое, даже при том, что у меня бессонница и темой я интересовалась плотно. И так отлично рассказывает! Супер!

[Сомнолог Роман Бузунов]

Спасибо!

[Имя фамилия]

Я СПЛЮ ДОВОЛЬНО ЧАСТО ПРОСЫПАЮСЬ ИНОГДА БЫСТРО ЗАСЫПАЮ А ТО МОГУ ЛЕЖАТЬ И ЧАС И ДВА К УТРУ УСНУ НО ЛЕТ МНЕ МНОГО, И ЕЩЁ У МЕНЯ ГИПОТЕРИОЗ АИТ ,А ПРИМЕНЯТЬ СНОТВОРНОЕ НЕ ХОЧУ

[jumanji8414 jumanji8414]

Побольше приглашайте такого уровня профессионалов

[Сомнолог Роман Бузунов]

Благодарю за комплимент)

[Irina Gorbunova]

Прекрасный специалист и интересный рассказчик. Спасибо за это видео! Узнала о Романе после выпусков подкаста «Сережа и микрофон», не так давно пересматривала их, а тут еще новая порция полезностей и от вас!

[Сомнолог Роман Бузунов]

И Вам спасибо, что смотрите!

[Евгения М]

Какой же интересный гость! Узнала много нового, почти целый час интервью - и с удовольствием слушала бы дальше. Спасибо!

[Nikita Nodel]

Прекрасный рассказчик, приятно и интересно слушать.

[Anastasiya Nikitina]

Самый лучший выпуск!!! На одном дыхании, отличный специалист, мастер своего дела. Спасибо

[Инга Головань]

Интересный выпуск, очень познавательный. Что самое главное, вещи рассказывает специалист, которому можно верить. Так как в интернете полно диаметрально противоположной информации и не поймешь где правда, а где ложь. К создателям блока: просьба возобновить чтение вопросов. Читала ваше мнение, что это собьет настрой выпуска. Не могу с этим согласиться, т.к. смотрела такие видео, ничего не сбивает и не мешает. А часто нет возможности смотреть все время в экран.

[Julia Barskaya]

Спасибо большое за то, что рассказали, что такое сонный паралич, один раз было, испугалась навсегда!!!)

[Christina Cath]

Хрень конечно полная. Терпеть его не могу.

[Екатерина Аверова]

Спасибо за это восхитительное интервью! Очень полезно было 😊

[Book Worm]

Шикарное интервью! Очень познавательное и интересное! Самый лучший выпуск во всей серии, пожалуй.

[NayadaDar]

Спасибо большое за ещё один прекрасный и информативный выпуск! Чем больше узнаёшь, тем больше понимаешь, как мало ты знаешь.

[studyfox]

Отличный выпуск, врач мне оооооочень понравился. Приятный мужчина🥰

[Raru Catalina]

на канале sergeymeza есть два подкаста с ним 😃если вам так понравилось 🥰

[Вадим Филягин]

Спасибо огромное за пользу и полную включенность в зрителя! Не только видео интересное вышло, но и человек отвечает в комментариях, спасибо за самоотдачу!

[Selizard]

Крутейший гость! Спасибо за интервью.

[Alexander Pukhov]

Прекрасный не только спикер,но и писатель, всем профильным пациентам рекомендую приобрести его книгу Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель

[Сомнолог Роман Бузунов]

Благодарю!

[Verro Kuz]

СПАСИБО!!!

[Любимая]

А где найти эту книгу?

[Alexander Pukhov]

@Любимая ,я на ОЗОНЕ покупал

[Oly Moly]

Книга есть также на Wildberries

[Алька Упырина]

Класс, наконец-то я поняла, что это были за два страшных сна, где мне казалось, что всё наяву, а я не могу двигаться. В мистику я не верю, но понять, что произошло, не могла.

[mariamalahova_]

Очень интересный выпуск, посмотрела на одном дыхании!

[Сэ С]

Очень приятный, здравомыслящий человек! Коротко, понятно о сложном говорит

[Тогжан Лянова]

Слушаю сомнолога, пытаясь уснуть в 3 часа ночи😂

[Влад Фурзиков]

По его активности сразу видно, что он очень хорошо высыпается

[Kitty ASMR]

Слушала интервью на одном дыхании. ☺ Самое то в 3 часа ночи)

[Ясмина Б*]

Спасибо за вашу работу. Пригласите, пожалуйста, фелинолога (специалиста по кошкам).

[Арина вайнер]

Как раз собиралась покупать себе супермягкий матрац, но в душе переживала, что это вредно. Оказывается, как раз наоборот! Спасибо!

[Ivan Crackin]

Потрясающая лекция! Очень умный дядька. Прям чувствую повышение образования) Спасибо редакции за таких гостей, квалифицированных специалистов.

[Mamin Piskogriz]

Спасибо вам за интересные обсуждения и темы!

[76 12]

Очень качественный выпуск. И тема интересная. Спасибо.

[Gingerbread _ck]

Интересный человек, спокойно и приятно слушать, время летит незаметно))Спасибо за интервью)

[Maryana Romanchuk]

Дуже цікаве інтерв'ю і не менш цікавий лікар. Все чітко, розумно та чесно. Побільше би таких людей, які реально допомагають іншим і працюють над собою. Обожнюю слухати такі відео, я отримую класну та потрібну інформацію, а це круто. Дякую всім хто працював над створенням відео.😁😊😊😊💛💛💛

[Юлия Гришина]

Как приятно вас слушать☺

[Ankhen Krasnokutskaya]

Очень приятный, грамотный и обаятельный специалист. К такому никогда не страшно прийти.

[Любовь Нестерова]

Спасибо! Можно слушать бесконечно) Сонный паралич у меня бывает. Несколько лет назад прочитала, что это не страшно и можно попробовать считать до 10. При первом же случае это вспомнила. Помогло. Ждала информации об этом от доктора Бузунова. Спасибо, успокоил)

[Сомнолог Роман Бузунов]

Вот и славно, паралич может и случится, но Вас это не испугает

[Moranis]

Невероятно интересное интервью! Спасибо!

[Ютуб рулит]

Спасибо большое! Информация актуальная и исчерпывающая! Обязательно поделюсь со всеми

[Sasha Berbéris]

Роман захватывает внимание с первых секунд. Браво ❤

[Larry Mur]

Если муж сова, а жена жавронок, то решение простое: спать раздельно в разных комнатах.

[News KM]

Очень умно(нет)

[Aleksandr Klimanskii]

с разными половыми партнёрами

[anjakos85]

так оно и есть, этот способ помогает. Мы с мужем около 7 лет спим отдельно, и оба довольно, потому что не мешаем друг другу спать когда хочется

[Алексей К.]

Требования к жилплощади смльно повышаются - вторую спальню не все могут себе позволить)

[мир вашему дому]

100))%!!!Но только в преклонном возрасте)))Из собственного опыта

[Oren Geldion]

Вау, очень интересный человек! Я бы хотела ещё послушать его, про заболевания и какие-нибудь случаи.

[Raru Catalina]

есть два подкаста с ним) на канале sergeymeza👌🏻

[Людмила Иванкина]

Очень интересный человек, специалист, профессионал своего дела!

[Sasha Duh]

Очень интересное интервью👍Благодарю!

[Lana M.]

Какой замечательный доктор и как интересно рассказывает, почерпнула полезную инфу, которую теперь можно внедрять в спальню и убирать последствия ночной жизни! Спасибо! Один из лучших выпусков!

[Сомнолог Роман Бузунов]

Спасибо, приятно читать такие отзывы

[Jūlija Šķestere]

Потрясающий гость😎 очень советую также оба подкаста с этим специалистом у "Серёжа и Микрофон". Много нового для себя открыла 🤓

[Blind Seer]

потрясающий и очень полезный выпуск!!! огромное спасибо!

[Aijan Satimbai Kyzy]

Благодарю за интервью. Супер полезная информация. 👍👍

[Decus]

Какой интересный лектор. Очень живо рассказывает, нет той усталости в голосе, часто присущей лекторам за 50.

[Wende669]

Безумно интересно и увлекательно рассказывает! Спасибо за видео!

[Mydear Bernadette]

классный выпуск! Очень хороший рассказчик!

[Дашка Бычкова]

Все таки врачи это люди с каким то другим мышлением, очень интересно слушать)

[maftuna andreeva]

моей дочери её воспитательница говорит "кто быстрее заснёт, тот спать не будет "😄

[Сомнолог Роман Бузунов]

"Утонешь - домой не приходи"))

[big heart]

@Сомнолог Роман Бузунов 😄

[Heaven BitterSweet]

Роман Вячеславович🤍Его методика помогла мне в мае наладить сон. Сейчас на фоне любого стресса сон нарушается,но зато я теперь точно знаю как с этим бороться.

[Сомнолог Роман Бузунов]

Приятно слышать!

[Corina Ciubotaru (Корина)]

У моей мамы проблемы со сном. После 50, сон не тот. Бессонница. Но про пользу сна, мне рассказала эндокринолог. Спасибо. Ложусь в 22:00.

[Сомнолог Роман Бузунов]

Я, собственно, и говорил, что практически каждый врач должен иметь базовые знания в области сомнологии.

[about]

ощущение, будто поговорила со своим наставником. столько мудрых и умных советов 👏🏽

[Secret]

Крутой грамотный Доктор. Благодарим 💙💛

[Диана Грицковская]

Очень интересно) спасибо за интервью

[Katyadolly]

Тот момент, когда предугадала три последних слова в интервью 🙈 очень хороший специалист, очень интересно слушать, много нового узнала !

[Сомнолог Роман Бузунов]

Здорово!

[Магомед Евлоев]

Очень полезная информация. Хотелось бы соблюдать все это, но жизнь в общаге этого пока не позволяет )

[В.Т.]

Зато после общаги вам ничто спать мешать не будет точно. Ядерный взрыв не разбудит. Только знакомый звук будильника

[Сомнолог Роман Бузунов]

Да, в общаге и бессонницы не бывает.... Все же недосыпают....

[Ви Ка]

Очень интересный человек и веселый)) приятно слушать

[Егор Молот]

завораживает, в этом интервью прекрасно все, это лучшее на эту тему, что я видел.

[KKS]

Потрясающий выпуск! Заслушалась специалиста, благодарю Вас!

[Сомнолог Роман Бузунов]

Спасибо за высокую оценку!

[Olga Podolska]

Самый интересный выпуск на канале на сегодня! Спасибо!

[Вера Балакина]

Роман Вячеславовичь! Доброе время суток! Вам Респект! Благодарю!🤗🙏❤

[Arsen Safarov]

Как раз недавно заметил, что сон у меня немного нарушается(уже исправляюсь), а тут видео с полезной информацией

[Danny Vinyard]

Всегда приятно наблюдать за профессионалами