10 HÁBITOS MINIMALISTAS PARA TRANSFORMAR SUA VIDA

[@Daniela-bv7hj]

10 Hábitos minimalistas para transformar a sua vida 1.Sentar e colocar as ideias no lugar 2.Destralhe 3.Mude a mentalidade do consumo 4.Priorize o que é importante pra você 5.Contemplar as coisas simples 6.Exercer a gratidão 7.Acordar cedo 8.Descanse 9.Investir o seu dinheiro 10.Aprenda a dizer não #toaqui

[@ariane.tsantos]

Cintia! Estou em choque. Sonhei com você antes de conhecer. Sério. Acordei ontem com o nome Cintia na minha Cabeça. E hoje vim pesquisar sobre minimalismo. Porque sempre foi um assunto que me encantava. Porque eu nunca entendi o porquê de termos tantas coisas que não fazem sentindo na vida. E você me aparece assim do nada!! Confirma meu sonho 😱😱😱😱

[@FADAs2]

Uau! Eu acredito em sinais, e não duvido de que este seja um :D

[@cintiamarques.]

Nossa Ariane estou impactada 😯 Isso só responde minhas orações, o que eu sempre peço pra Deus é que de alguma forma meus vídeos alcancem as pessoas certas e Ele tem feito isso acontecer. Seja muito bem vinda aqui estou muito feliz que tenha encontrado o que procurava ❣️

[@cintiamarques.]

@@FADAs2 Também acredito Lu 🙏🏼❣️

[@Donadecasa567]

Uau!!

[@brigithexavier9505]

@@cintiamarques. conheci agora seu canal, achei demais, amei, você é suave, têm uma maneira gostosa de falar, serei sua seguidora, beijos!!!!

[@cleiarosa3303]

Atualmente moro com a minha bebê, em um novo lar, estou praticando minimalismo, e tudo ficou mais prático, melhor pra dar conta, já que sou eu pra tudo, melhorar a vida financeira e a energia da casa

[@cintiamarques.]

Tudo fica melhor com o Minimalismo é impressionante 😍😍

[@dgnachbar]

Desejo tudo de melhor para vocês ❤

[@anacandidajesus2753]

Parabéns Cléia!

[@aurealinesantos1333]

Foi de Deus esse vídeo. Eu vivo nessa ansiedade há anos... obrigada, Deus abençoe sua vida.

[@cintiamarques.]

E é tão ruim viver assim, espero que consiga melhorar viu!

[@cidabento4995]

#estou aqui ❤️

[@jujucksc]

Tbm tive depressão, muita ansiedade, pensava no meu futuro, se iria dar conta de manter, se eu teria q morar na rua 😪 mas me livrei graças a Deus, hj sou grata pelas coisas simples, pela minha casa, minha família, o minimalismo tem me ajudado muito nesta transformação

[@florisathecloset]

Um hábito que eu ainda não consigo é guardar exatamente o valor que anoto. Eu acabo gastando com comida mais que o necessário (compulsão alimentar). Um hábito que não gosto e não consigo parar é mesmo a ansiedade do gasto... Mas pouco a pouco estou evoluindo!

[@enzoplim1384]

Os Hábitos são: 1⁰ Sentar, pensar e refletir sobre você (planos, sonhos, onde quer chegar, o que gosta de fazer e etc) 2⁰ Destralhe (faça limpeza de tralhas da sua casa, organizar, limpar sua casa e sua mente, liberar perdão, limpar seu coração) 3⁰ Mude a sua mentalidade de consumo (consumir com consciência, comprar o necessário) 4⁰ Priorizar o que é importante para você (focar naquilo que faz diferença na sua vida) 5⁰ Contemplar as coisas simples (pensar no agora e dar valor nas pequenas coisas) 6⁰ Exercer a gratidão (agradecer por tudo que você tem, pela vida saúde e etc) 7⁰ Acordar cedo (o seu dia vai ser maior e mais produtivo) 8⁰ Descanse (tire um tempo para descansar e relaxar seu corpo e sua mente) 9⁰ Invista o seu dinheiro 10⁰ Aprenda a dizer não

[@Vanessa-nu5om]

Acrescentaria uma pergunta: Se você não precisasse impressionar ninguém,você faria/compraria isso?

[@flaviagoncalves2116]

Hábito que preciso adquirir - sair do sedentarismo e praticar atividades físicas. Hábito ruim que preciso deixar- desorganização.

[@mariaeduardadossantoscosta8015]

Comecei a ser minimalista sem nem saber oq era minimalismo. Feliz com a minha mudança, ainda estou em processo, mas já dei os primeiros passos 🙃

[@aldenisadasilvafelix1097]

Nossa! Garota! Como vc faz bem pras pessoas sabia? Vc é muito inteligente! Estou amando seus vídeos! Parabéns!😍♥️

[@rosangelaaraujo2828]

Hábito bom não me apego em coisas Hábito ruim me importo demais com o próximo as maioria das vezes tiro de mim a da o próximo mesmo eu precisando tbm

[@franciellibarross]

Eu tirei da minha casa. Um tanquinho que já tinha mandado pro conserto e ficou bom por 1 mês. (Me desfiz dele ) Tinha um micro-ondas onde eu não quis gastar com ele. Me desfiz tbm. E me desfiz de um LIQUIDIFICADOR que já não funcionava. É MARAVILHOSO tirar as coisas velhas de casa. Agora to fazendo nas roupas de todos aqui de casa. E olha que não compro roupas para mim e meu esposo tem 3 anos. Eu só tenho um sutiã. Muito bom ele. Então agora to ti me desfazendo das roupas velhas e comprando umas peças coringas.

[@rejanagomes5490]

Quantas dicas maravilhosas, vc é tão novinha e tão sabia! Que Jesus continue te abençoando. Preciso mudar minha vida e gostaria de ser minimalista, tenho tanta coisa que não uso e isso está me incomodando, já comecei várias vezes o destralhe mas não cheguei a concluí, fracassei, mas quero muito fazer isso acontecer. Obrigada por seus ensinamentos. Bjo grande. #estou aqui

[@polianacorreia4172]

Fazendo um destralhe nesse momento na minha cozinha... impressionante como até a energia melhora,fora o aspecto visual né ?❤️❣️bjs Cíntia

[@cintiamarques.]

Melhora tudo nosso lar fica mais leve e depois pra achar as coisas é uma maravilha 🤩

[@polianacorreia4172]

@@cintiamarques. verdade,mudei várias coisas de lugar e parece que a cozinha ficou nova ...

[@anacandidajesus2753]

Parabéns Poliana!

[@andreia7425]

Excelente vídeo Cintia, Deus abençoe o seu canal. Esse ano decidi mudar Cintia, tinha 3 cartões de crédito, devia em todos eles. Quando recebia meu salário não sobrava nada, ainda faltava. Cancelei todos mas ainda estou terminando de pagar, mas já estou feliz. Porque era algo que me prendia, não me deixava ir pra frente. Gratidão 🙏🏽

[@cintiamarques.]

Meu povo me conta se já prática algum desses hábitos? 😘❤️❤️

[@renataluiza4176]

Só acordar cerdo kk. Mas pretendo colocar os outros hábitos em prática

[@valdirenea.borges9028]

#tô aqui, amei 🤩

[@nathy3950]

Eu estou desmotivada 😔estou sem trabalhar depois que meu quarto filho nasceu passo por dificuldade muitas vezes não tenho o que comer sou solitária moro perto da família do meu esposo eles ñ gostam de mim ñ e fácil

[@annesouza1076]

Um hábito que eu quero colocar na minha rotina pq sei que vai me fazer bem é a meditação, um hábito que eu tenho e quero me livrar é fugir da realidade quanto estou com problemas ao invés de enfrenta-los e encontrar uma solução, vou conseguir

[@terezaparreira5373]

DEUS abençoe todas as famílias DEUS e fiel.

[@andrezasilva7361]

Eu preciso contemplar as coisas simples . Tbm esqueço de viver o meu presente 🍀

[@prosanoaprisco6834]

As pessoas confundem o que elas querem e o que elas querem pra não serem julgadas por amigos,vizinhos, parentes.

[@andrezasilva7361]

Desejo sucesso! Aguardando o 50 mil inscritos pra Glória de Deus 🙌

[@JessicaSilva-l9v]

Preciso volta ao minimalismo 😊😊 é maravilhoso.

[@gislaineduarte490]

Cinthia estou aqui gostei muito,aprendi muito com vc e sou a sim e as vezes fico ansiosa pode acontecer e viver presente e não futuro e isso que importante e conversar com Deus todas dias que coisa melhora

[@karolynecordeirocarvalho6475]

Estou entrando nessa filosofia de vida, e adquirindo práticas mais sustentáveis também. Eu tenho ansiedade e o minimalismo vem me ajudando a viver em paz, mais feliz e realizada. Cheguei agora no canal, e já me escrevi. #tôaqui.

[@cintiamarques.]

Seja muito bem vinda ❣️ Fico feliz que sua experiência tem sido assim, na minha vida foi e é do mesmo jeitinho!

[@lutero19841]

Hábito bom ... amando ser minimalista kkkkk, hábito ruim sou muito ansiosa Quero q as coisas aconteçam pra ontem Tô trabalhando nisso já estou melhorando bastante, pois a palavra de Deus nos diz já basta o mal de cada dia! Uma coisa q eu queria era acordar cedo não consigo levanto sempre em cima da hora pra trabalhar entro as 8 kkkkk Bjs querida obrigada por cada conteúdo

[@cintiamarques.]

Não é fácil acordar cedo, mas é a melhor coisa nossa. E vai te ajudar e muito com essa ansiedade 😊

[@lutero19841]

@@cintiamarques. 😍🙏

[@selenegastino6494]

@@lutero19841 Olá, te indico o canal da May Duchini para mudanças de hábito, tão bom quanto o canal da Cíntia! Deus abençoe e sua família!

[@julianaabel6633]

Adorei ❤️🙏🏻✨Deus abençoe vc e continue gravando esses vídeos.....adorooooo 🥰✨muita luz para vc...#toaqui sempre até o final

[@cidaabreu4760]

Estou muito feliz em ouvir vc !Só preciso criar o hábito de acordar cedo tds os dias,para faze-lo render mais.

[@mariageneva1592]

Estou destralhando tudo que me atrapalha. Minha casa está semi minimalista.

[@fabianadomingos7198]

Comecei seguir você agora estou gostando muito do seu conteúdo parabéns que o Senhor te abençoe

[@egedalvalimapereira2937]

Que profundo meu Deus,😭. Que Deus te abençoe Cintia.

[@adrianaribeirolemos4419]

Que mensagem maravilhosa que Deus abencoe sua vida e família 😊

[@joevangelibras3685]

Estou chegando agora!

[@elisangeladiniz7099]

Bom dia Cintia sua linda! Quem acha que o minimalismo é sobre deixar de comprar coisas não entendeu nada! E sim...minimalismo é um estilo de vida e digo mais,é essencial! Eu tenho adquirido muita força pra continuar através de pessoas como vc Cíntia, obg pela força...estou me exercitando, coisa que eu detestava,minha ansiedade está controlada,minha confiança em dar certo aumentou,o processo de luto que estou passando, não me tira mais o sono,a vontade de viver,as energias...eu resolvi que precisava mudar e mudei...aliás, já fiz meu alongamento, levei meu filho para a escola tomei café e agora vou ali caminhar ao ar livre!😍🙏♥️ Um bjo Cíntia, gratidão!!! #toaqui

[@simonealexandre3426]

Que video maravilhoso Cintia. Também acho muito importante tudo o que você falou, levar uma vida com mais leveza.

[@andrezasilva7361]

Concordo com a parte do conforto no lar 😙

[@nagelanantescacaldasilva2143]

Levantar cedo pra fazer caminhada e dormir cedo são coisas que está difícil de fazer. Ainda mais com criança pequena de 1 ano e 3 meses

[@claudiamariacarvalhodacunh4137]

Tenho infelizmente hábito de remoer meus erros do passado. Uma culpa sem fim mas uma culpa insuportável que as vezes quase me mata

[@cintiamarques.]

Você precisa SE perdoar viu 😢

[@marcosjose-iw3zm]

Oi Cintia ,desde que assisti o primeiro vídeo seu não parei mais de te acompanhar. Amo demais suas dicas, um hábito que preciso muito é anotar todos os meus gastos. Até agora não consegui. Me chamo Josilene estou falando pela conta do meu marido.

[@roseliaparecidafortunatoro3960]

Cintia parabens por esse vidio Eu amo acordar cedo Voce me deixou feliz Você tão joven e falando de tudo muito bem. Que Deus abençoe sempre Gratidão a por ter encontrado o seu canal

[@cleidelenefiuza3193]

Muito grata pela suas dicas, Deus continua te abençoando

[@rebeccabogea8216]

Estou atualmente fazendo todos os habitos, só o 3 que esta duro de aceitar, fico querendo comprar as coisas para meu filho e fico triste se nao compro, me da vontade de comprar tudo para ele, mas tenho muita vontade de juntar mais dinheiro para chegar onde eu quero mais rapido, agora estou juntando pouco mas to procurando alguma forma de renda extra para mim juntar maos dinheiro e ainda sim conseguir comprar o que quero sem sofrer❤

[@mecenasbathy7898]

Excelente vídeo Cíntia muito obrigada mais uma inscrita 🙏

[@mariinhasoares6606]

Tô aqui até agora, GOSTEI MUITO!

[@veronicanascimento5289]

Que vídeo maravilhoso. Que lindinha que você é! Deus te abençoe!

[@gabrielivros]

Vc é muito delicada e passa uma paz. ❤

[@cristinacoelhogarcia1331]

Cinthia não te conhecia ,estou mega feliz pela oportunidade de te conhecer ,foi uma benção assitir essas dicas .Deus continue te abençoando para ajudar tantas pessoas como me ajudou esse vídeo foi um divisor de águas na minha vida .

[@sarahdorna]

#toaki... agora, melhor que antes do seu vídeo 😉gratidão

[@elisangelamaria6057]

Nossa eu fico boba com a sua inteligência e sabedoria. Te conheci esses dias e estou amando seus vídeos. Preciso mudar e rápido Obrigada!

[@patriciafreitas8972]

Amo ser simples enser Grata , isso é muito bom !!!!

[@daiane4289]

Eu preciso deixar minha casa mais organizada não consigo pq costura na minha sala perto da cozinha aí já viu vai pó pra todo lado

[@filipanobrega6968]

Adoro seus vídeos 😍 beijos da ilha da Madeira, Funchal , também sou minimalista há um ano e é muita leveza na vida no dia a dia ❤️ muito sucesso para você .

[@cintiamarques.]

Ahahaha que coisa boa ter você aqui 😍 O Minimalismo só nos trás coisas boas ❣️❣️❣️

[@elienefranca2913]

Gratidão Cintia!Vc não faz idéia de como fiquei feliz com esse vídeo! Conheci o seu canal ontem e pra mim está sendo uma benção!!!🙏😘

[@maricleiadomingues6977]

# fiquei até o fim obrigada vou aderir

[@weniamatos2644]

#estouaqui e amando seus conteúdos ❤

[@kat9904]

#toaqui , amando tá aqui♥️

[@cristianecunha9375]

Parabéns pelo vídeo eu amei Deus te abençoe

[@andrezasilva7361]

Eu ando precisando desse destralhe emocional 😢

[@joelmamendes3372]

# estou aqui .. parabéns

[@janebentocarneiro8554]

#Estou aqui 🤗😘

[@JussienaBeladosanjos]

Hábito que eu quero adquirir, ler a bíblia todos os dias, organizar para o próximo dia. Hábito que vou abandonar, ficar no KZbin assistindo fofocas , esse hábito acaba comigo , tira minha energia e não trás nada de positivo pra minha vida, 😢😢😢

[@marimeangirl]

Nossa no destralhe eu reduzi MUITA coisa de roupas e sapatos que eu não usava para nada e a única coisa que está me deixando bem incomodada no meu quarto são os cadernos, textos e livros da faculdade que não sei se ainda vou usar um dia.

[@edu76aventuras]

Gratidão pelo conteúdo! #tôaqui

[@angelamariamiquelao9091]

#estou aqui, amando seu vídeo

[@carolmonteiro777]

Obrigada, que leve seus videos ... Deus abençoe ;*

[@marianobertodemoraisfideli1983]

Estou começando a ver os seus vídeos estou amando

[@anapaulasilva8022]

vendo seu video agora pois tenho um bb não e facil mais amando cada video seu🙏🏻🙌🥰como que vc pegou o abito de acorda cedo da uma diquinha ai😬☝️

[@silviaeliana1954]

Muito bom Cintia, grata!

[@aline4019]

Obrigada por esse vídeos tão necessário! ❤

[@crysaraujo2606]

Me endenifico com vc.sou minimalista e amo ser grata

[@gilmarasantos9941]

Estou amando seus vídeos 👏👏👏

[@ana-p9y8u]

Voce é linda! adorei sua forma como voce fala de Deus e o minimalismo, video gostoso de assistir. Obrigada pelo trabalho!

[@andrezasilva7361]

Eu acordo cedo todos os dias 🤗

[@claudinhaalmeida1783]

Meninas vamos nos ajudar? Postei vídeo hoje falando como conseguir contornar alguns problemas, principalmente financeiro!! Vou acompanhar com todo carinho!! ❤️

[@vanessaalveslima6633]

# ,tô aqui palavras e conselhos ótimos. De quem sentiu na pele .

[@albagondim-minimalista8057]

Amei o vídeo parabéns,inscrita

[@elisangelaalbinabritosousa5252]

#estouaqui. Suas palavras me tocou muito. Quero por em prática. Vou conseguir. Gratidão

[@renatha_luz4299]

Curti demais seu vídeo.

[@st.intimus1385]

Nossa preciso colocar em prática essas dicas. Principalmente porque estou muito ansiosa.

[@martinhamullerpriebbernow2388]

# tô aqui!! Nossa muito bom de te ver e ouvir, fala com clareza e convicção, parabéns.

[@nathaliasilva2993]

Hábito ruim , certeza procrastinação ,presizo melhorar , e muito , habito bom Acho que perfeccionista

[@cintiamarques.]

Essa mudança vai te fazer bem ❣️

[@rosapink2030]

Gostei do seu canal, gostei de vc ...ja me inscreví...bjs😚

[@rosangelaaraujo2828]

Moro com meus pais meu quarto só tem cama e meu guarda roupa e a comoda que é do meu filho mas a cozinha da minha mãe tem 3 armários várias loucas copos ela não se desapega de nadinha de nada

[@kassiacardozotoledo]

Amei! Muita sabedoria compartilhada ❤️ Que Deus continue abençoando e prosperando esse canal 🙏🏻

[@beatrizalves9995]

Olha se eu pudesse dava mil likes! Obrigada de coração por esse vídeo!

[@VALERIACARNEIROSANTOSDEM-qz6pl]

Excelente vídeo

[@katianancidouradonevesdona4793]

Vou tentar

[@laidesdoisch2859]

Obrigada querida. Amei seu vídeo. Deus abençoe

[@claudiarosanareis9502]

Amei as dicas. Obrigada.😘

[@cristinalopespires4465]

Obrigada ....mas como investir suas economias !!!!????

[@tatiannetelini2248]

Estou amando seu canal 😻. E estou aprendendo muito.

[@cintiamarques.]

Fico tão feliz em saber Tati ❣

[@mariasilvialimasilvatriani7756]

Preciso a dizer. Embora já melhorei um pouco, mas ainda é um processo... Queria saber dizer não para os serviços de casa e render mais na minha profissão...o serviço de casa consome parte do meu tempo...😓

[@cintiamarques.]

Tudo precisa estar em equilíbrio, seria bom organizar espaços de tempo para cada coisa 😉

[@marcia4459]

Vídeo lindo. Parabéns

[@cheilanedutra3568]

Amei!! Gratidão!! 😘

[@helenicepereiradasilva952]

Eu amo quando vc fala, olá meu povo,vc fala tão bonitinho

[@ginamelo7618]

Obrigada por abrir seu coração! Cada dica dada por vc neste video fará parte de mim e assim me ajudar a chegar a nova pessoa q quero alcançar ainda este ano. Bjs

[@cintiamarques.]

Eu realmente abri meu coração, não podia deixar de compartilhar esse bem que me aconteceu ❣️

[@iracemasantos7696]

Cintia amo seus vídeos, estou aprendendo muito com vc 😘❤️

[@cintiamarques.]

Fico muito feliz em saber que gosta obrigada 🙏🏼❣️

[@larabatistabotelho7437]

Um hábito que anda me incomodando muito e comer doce demais, e ando tão cansada que não estoi conseguindo fazer exercício. Está difícil, além de muito estresse do trabalho.

[@elizangelasilva5085]

Amei muito excelente. Bjs

[@juremamota9497]

Estou assistindo esse vídeo no melhor momento, estou a viver momentos de muita ansiedade. Muito obrigada #estouaqui😻

[@lucilenecarvalho6979]

Gratidão