10 módszer a határok felállítására nárcisztikusokkal szemben

A nárcisztikus személyiségzavar (NPD) egy mentális egészségi állapot, amelyre jellemző a kritika intoleranciája, kontrollmánia, manipulatív viselkedés, és az erős igény az állandó figyelem és csodálat iránt. Azok, akik ezzel a zavarral küzdenek, gyakran látnak magukra irányuló személyes támadást ott, ahol nincs, és mélyen sérülhetnek vagy haragudhatnak, ha nem kapják meg a várt speciális bánásmódot. A nárcisztikus egyének központi vonása a személyes értékek, énkép eltorzult érzése, amely mellett paradox módon gyakran jelentkezik a belső önbizalom hiánya is. Érdemes megjegyezni, hogy bár a magabiztosság és némi önérdekelt magatartás egészséges és természetes, a nárcisztikus személyiségzavar ennél sokkal extrémebb, és jelentős nehézségeket okozhat az érintett személy kapcsolataiban és általános életminőségében.
A nárcisztikus személyiségzavarban szenvedő emberek gyakran tűnnek önbizalommal telinek és erősnek, de belül rendkívül érzékenyek lehetnek a kritikára vagy az elutasításra. Gyakran nehezen tudják kezelni a stresszt, a sikertelenséget, vagy ha nem kapják meg a várt elismerést. Ezek a nehézségek problémákat okoznak a munkahelyi, családi és társas kapcsolatokban.
Az nárcizmus nem könnyen kezelhető, mert az érintettek gyakran nem látják be, hogy problémájuk van, és ennek következtében nem keresnek segítséget. A terápia célja általában a reálisabb önértékelés kialakítása, a másokkal való egészséges kapcsolatok megértése és a konfliktuskezelési készségek fejlesztése. A nárcizmus egy spektrumon helyezkedik el, és egy egészséges nárcizmus majdnem mindenkiben van, ez kell ahhoz hogy az életben jól tudjunk boldogulni. A probléma ott kezdődik amikor ez már túlzó lesz.
Ha támogatnád a csatornámat tudsz váltani csatornatagságot, és szuperköszönet formájában is ki tudod nyilvánítani támogató szándékod!
Facebook csoportomat itt találod: groups/46212...

[@liviavarga8107]

Nagyon nehéz nem védekezni. De igaz mert a fedekezest úgysem érti. És aki védekezik az lesz ideges és feszült. Köszönettel.

[@gondolatoknapi6981]

Semmit nem értenek .

[@nora016kovacsne8]

Köszönöm szèpen! Hallgatlak egy jó ideje,nèzem a videóidat is!43 èves házasságban èlek a fèrjemmel,ès válaszokat kaptam az eltelt nehèz èveim okára..vele! ( ..de legalább már tudok ,,vèdekezni ellene,,, csak legyen hozzá mèg erôm!😔

[@RirianaBasa]

Gratulålok!Nagyon jó előadås!Pont ilyen egyiptomi FFI al ismerkedtem meg,csak virtuålis kapcsolat volt,időben lezårtam vele ęs pszichiåterhez küldtem! Köszönöm!

[@zenefiokgabi5430]

Nagyon használható tanácsok.Sajnos én magamtól jöttem rá ezekre, keserves időszak volt. Bár csak előbb hallhattam volna őket.Használjátok! Köszi szépen.

[@MyNorbert87]

Köszönöm az érdekes videóid. Próbáltam segíteni én is egy ilyen embernek. De mostanra tisztán látom, mért kerüli a saját családja is.. Rettentő rossz emberek......

[@andreapinter414]

Nem lehet rajtuk segíteni

[@ildikofarkas41]

Ezeknek a módszereknek a nagy részét ösztönösen alkalmazom az ilyen emberekkel szemben. A védekezés alkalmával pedig nyugodtan, finoman mondom meg az illetőnek, hogy velem szemben nincs igaza. Köszönjük Balázs az összefoglalót.

[@Judit-bs3id]

Sajnos, èn kèptelen vagyok távolságot tartani vele! Amièrt megkellene tennem azokat a dolgait letagadja. Pedig már megvolt az a tettenèrès is, amikor azt mondta hogy csak kèpzelődöm... Igazat adtam neki, elfogadtam azt hogy hülye vagyok, de ezzel együtt elegem van ezekből a hazugságokból Az illető közelèben se nincs a nárcizmusnak, ès neki ugyanolyan borzalmas ez a muszályból velem lenni, mint fordítva. S azt is elhiszem hogy szeret ès fáj neki amikor nem bízom benne ès megèrtem hogy ő húzza fel ezeket a határokat velem szemben amiről a Balázs beszèl... Deeee undorító ez az egèsz, vagyis az az undoritó amièrt így alakult!

[@movieclipsreloaded3372]

Sok furcsa emberi viselkedés utólagosan érthető vált az életemben, amikor olvastam azt - ami itt is elhangzott -, hogy a nárcisztikus a kedvességet összekeveri a gyengeséggel... milyen igaz.

[@kataiski230]

Nagyon jókor találtam ezekre a videókra. Köszönöm a megerősítést, én az elejétől dolgozom magamon, és még szeparációban vagyunk. Csak láttuk egymást, és nem oldottam meg a második találkozást, nem is jött 2 éve össze. Megy a huzavona, de kommunikáció nélkül. Intuitív személy vagyok, és tudom hogy csak a fejlődés segít , az önismeret , a rezgésszint emelése. Köszönöm a segítséget!🙏🙏🙏☀️☀️☀️

[@baracskatibor1898]

Hűha... Ha ezt a videót előbb láttam volna...! Köszönöm Balázs!

[@kjudy79]

Köszönöm, nagyon jó hallgatni a videóid, gyógyír a lelkemnek ❤ Nárcisztikus anya mellett nőttem fel, mindig én voltam rossznak beállítva, sokáig el is hittem... Bátran állíthatom, minden úgy van, ahogy elmondod.

[@gondolatoknapi6981]

Szia. Szeretnék veled erről beszélni . Ha nem gond. Nekem van ismerősöm aki nem lendűlt át ezen a ponton . Nárcisztikus szülő.

[@melakkocsog3972]

Szeretettel köszöntelek Balázs ismét. Minden egyes szavad így van így igaz így történt. Olyan mint egy gyerek. Külön köszönet a jó tanácsokert. Gratulálok a munkádert szeretettel. Valóban így tettem, hogy nemet mondtam. Felidegesiti magát. Mondtam neki sajnálom, hogy így gondolkodsz. Nem szabad bizalmas dolgot mondani neki. Vissza él vele. Nagyon köszönöm, hogy halgathattam e tanulságos videót. Szép estét kívánok szeretettel. Márta ❤

[@margitladanyi8179]

Kedved Balázs!! Nagyon köszönöm a segîtséged.....

[@martazsiros7425]

A gyengém mikor sérteget,leértékel kritizál a leértékelő nézése! Fú! Tanulnom kell! Köszi. Nehéz valóban.

[@martazsiros7425]

Én is tanulom még. Ugyan ezek bántják a lelkem. Ahogy néz mikor leértékel. Juuj! Kitaláltam hogy elmegyek onnan ne lássam.

[@gyorgynekecza8005]

Szuper módszerek. Meggondolandó és részemről elfogadó és alkalmazandó.Igy legyen!😊😊

[@Euphoria6030]

Nagyon szép példákat hoztál fel arra, hogy hogyan kerülhetjük a bajt vagy alakíthatjuk az életünk egy ilyen világban. Köszönöm. Hasznos volt.

[@vacak55]

Ezek szerint jól teszem, hogy nem védekezem, inkább vissza sem szólok, beveszem a lesz..m tablettát. Még akkor is inkább magam belűlről megerősítem, mikor fennhangon mondja "meg sem érdemelsz engem, túl jó vagyok hozzád. " Gondolom magamban hát baz..+ A két kisfiam kárpótol minden lelki szemétért. 💙

[@gaborcsilla215]

Millió köszönet és hála neked,Balázs 🙏❤️Ismét egy hasznos videót készítettél nekünk👍és még mindig van mit tanuljunk és fejlődjünk 🥰 Kitartást mindnyájunknak 🤗

[@LaGataSofia]

Szívesen meghallgatnék egy előadást azokról az emberekről, akik a nárcisztikus ember elől menekülő áldozatot segítik vagy próbálnak segíteni. Hogyan tudnak segíteni az áldozaton vagy érdemes-e egyáltalán belefolyni a történetbe. 😊

[@csabacsuvik5132]

Ezek a tanàcsok k...a jók. Nagy részére magamtól jöttem rá. Mennyivel egyszerűbb lett volna, ezt 30 évvel ezelőtt hallgatni és alkalmazni...

[@gabornekelemen5257]

Koszonom szepen a hasznos tanacsokat csak meg annyit tartsuk egymást tisztelet be szeretetében🙏🏻🙏🏻🙏🏻😊❤️

[@ibolyaolah4163]

Nagyon nagy köszönet és hála ezért Balázs 🙏!

[@IldikoPalfa]

Köszönöm Balázs! Többször megpróbáltam. Együtt éltünk, de hogy legyen énidőm, megbeszéltük, hogy esténként hazamegyek, másnap találkoztunk. ;Unalmában; ráment a társkeresőre.

[@andreaillyes5876]

Kereste a következő áldozatot! 😮

[@reginabala3857]

❤minden pontosan igy van.ahogy BALAZS EL MONDTA.

[@bernadettkerekes4019]

Ez nagyon jó videó. Mind és. mind igaz...... A védekezés módszerek is nagyon jók! Köszönöm szépen!

[@ferencmucsi5311]

Köszönöm szèpen 😊 Ez most nagyon hasznos volt ! 👍

[@martarona8053]

Hasznos és érthető! Tanulságos. Nem tudom, miért nem sikerült 23 évig….

[@annafekete2260]

Húúú ez most nagyon jókor jött!!! Köszönöm! Megerősített, de végigbőgtem!

[@peterurban2544]

Igy van Balázs egyszer mondtam nemet 16-év alat azota nem is látam mikor probáltam keresni hüvös volt rideg elutasitó azt mondta tulépet rajtam ennek mar 5-6 honapja sajnos!!! Kitalálta hogy én megcsaltam mert ö ezt halota rólam és nem nekem hit hanem másnak 😮😮😮

[@martazsiros7425]

Köszönöm a segítséget! Köszönöm a szavaid,gondolataid!

[@jozsefragany9456]

ez nagyon ütős, köszönöm

[@zsuzsaszecsenyi-fx2ql]

Köszönöm szépen!

[@timeanemetine3678]

Szeretném tudni, hogyan lehet magamon dolgozni, úgy , hogy ne legyen folyton lelkiismeretfurdalásom, amikor meghúzom a határaimat. Mert bizony ő rendesen csinál nekem lelkifurit. Én nagyon soká jöttem rá sajnos, hogy kivel élek..

[@gondolatoknapi6981]

Szia. Teljesen értelek! Nekem is volt ez a cipő a lábamon . Ha szeretnél valakivel beszélni írj bátran :)

[@harkaimihalyne9212]

Nagyon köszönöm. :)

[@henrietasuszterova5050]

Köszönöm szépen🙏

[@terezkapitany4620]

Nagyon köszönöm , Balázs!😊

[@user-rq9bd6vn7p]

Minden pontja igaz😊köszönöm

[@Zizike333]

Nagyon igaz minden amit mondasz! Köszönöm!

[@user-ok1mk4uq8y]

Köszönöm Balázs!

[@feketeovapiroska5911]

Nagyon köszönöm.❤

[@monikajosdakuckoja466]

Köszönöm!

[@gyongyiigaz9002]

Nagyon hasznos volt, köszönöm

[@TundeOlah-mg2vn]

Nagyon koszonom.❤

[@user-to1qd7vd2q]

Nagyon jó tanácsok. Saját magam jöttem rá hogy ő nárcisztikus., nagyon fájdalmas utat jártam De már nem tud befolyásolni .Már csak magamra figyelek igazán.Még egyszer köszönöm szépen .

[@monikavass9000]

Hálásan köszönöm a felvételt!

[@katijos9440]

Kōszōnōm szėpen Most jókor mert éppen Majdnem beleszaladtam Egy ilyenbe.

[@norahuba8168]

Hálásan köszönöm szépen 🙏

[@mariahorvathne4129]

Köszönöm Balázs.

[@anagyvera]

Tök jók ezek a new vawe retro feliratok 🎉

[@GMaXimus95]

Jobb lenne ha nem lenne minden egyes gondolat átültetve csokis fagyis hasonlatokba meg bulis hasonlatokra. Szerintem anélkül is tökéletesen érthető. Köszönjük❤.

[@katalinvas3468]

Igen ez mind igy van, Volt benne részem. Időben észrevettem. Köszi

[@ImIlush]

És mi van akkor, ha pl. a vezető óvónő ilyen, akinél ott hagyjuk a gyerekeinket egész napra? Az egyik legnehezebb szülői helyzet. És szerintem sajnos nem egy ilyen személyiség dolgozik hasonló intézményekben. Nyilván nem véletlenül...az ilyeneknél hogy lehet úgy meghúzni a határokat, hogy aztán ne a gyereken akarjon valamilyen úton bosszút állni?

[@bernadettkerekes4019]

Egy ilyen kapcsoalatban, van hogy sok ev kell ahhozz, hogy kinyiljon a szem, és észrevenni inkább gyerekeinket, barátokat, minthogy mindig velük foglalkozunk. Miközben lecsapolják, érzelmileg és próbálják anyagilag is lecsapolni az embert. És ha kicsit tutyibb a nő, mint én is.... Lassan sírba tehetem magam az ideg miatt.

[@martazsiros7425]

Nehéz egészséges kapcsolatokat kialakítani mer csak azt szereti ha kizárólag ő van a figyelem központjában. Még az is zavarja ha a felnőtt gyermekeimmel jól érzem magam jót beszélgettünk. Nagyon nehéz!

[@TereziaDornerneGombos]

Húha,egy családtagomra pont rá illik.😮

[@candearjupiter6509]

Én akit ismerek az tinédzser korban rekedt. 54 éves létére.

[@ritakonkoly9906]

Férfiak akikkel eddig talàlkoztam vagy közömbösek vagy kihasznàlnak. A nők többsége pedig szeretetéhes , engem is beleértve. Úgyhogy vagy egyedül vagy szenvedve.

[@idontknowwhyimdoingthis7976]

Elég nehéz ez a szitu olyankor, amikor a munkahelyedet kell megvédened. A jó munkahelyi légkör fontos a hatékonyság szempontjából. Ha egy nárcisztikus direkt felforgat mindent a kis módszereivel, hogy aztán a “megmentő” szerepében tetszelegjen és ezt a pozíciót az úm. “hangadók” meggyőzésével/“ elkábításával” be is betonozza, akkor egyedüli nem megvezetettként elég nehéz kisebbségként meggyőzni a többséget. Ha pedig nem sikerül felnyitni a szemüket, akkor egyedüliként célpont leszel és ha figyelmen kívül hagyod a nárcisztikust, érdektelenséggel vádolnak, ha pedig bármit is válaszolsz, abba bármilyen módon bele fog kötni. A repülő majmok meg drukkolnak neki. Sajnos átéltem már hasonló helyzetet egy párkapcsolatban. Onnan viszonylag egyszerű volt kilépni és teljesen megszakítani a kapcsolatot, de egy munkahelyen ez már problematikusabb.🥴

[@dorottyabereczki9790]

❤

[@ildikocsepe9605]

Köszönöm Balázs. Nagyon nehéz a dolgom, mert nekem nincs személyes kapcsolatom azzal az emberrel. Távolból , agyhullámokkal dolgozik. Energiával manipulál testileg, agyon keresztül komunikál. Nem tudom ezt hogy nevezik, kohéziónak, vagy másnak, mikor egy az egyben rámolvassza magát és át is beszél , rendesen át az én számon. Beleavatkozik a mozdulataimba. Akaratával negatív dolgokat művel. Késsel belevág az ujjamba főzéskor, verekedik , a saját kezemmel üt meg engem, lökdös neki az ajtófélfának. Gáncsolgat, szóval totál át tudja vinni az irányítást. Gondolatban is, bele beszél, gondolkodik mindenembe. Beszélek a gyerekeimhez, ő beszél át a hangomon. Agyról olvas, gondolatról. Minden intimitásomban benne van. Tükröz mindent. Ő számomra idegen ember. Rajtam élősködik. Persze, hogy nekem ez nem tetszik és egyre őrültebben viselkedik. Bűnözésnek tartom. Ordítja, hogy "megöl" energiával nem hagy lélegezni. Energiával szexuálisan zaklat. Eddig még senki sem mondta, hogy segíteni tudna, pedig hosszú évek óta a segítséget keresem. Segítséget kérek. A videokban felsoroltak mind fellelhetőek benne. Azt kiabálja, hogy " halál kéjre vágyik!" Minden féle undorító szagokat küld az orromba, meg hogy Ő a Nagy Sárkány, Sámán, meg Őrült, ja meg a Sátán. A legvulgárisabb szavakat szalagon szórja a fejembe. Hát semmi porcikám sem kívánja Őt. Tudom nevét, címét, telefonszámát, de csak azért, mert mint energetikus gyógyászhoz jártam hozzá, de már nagyon rég. Láthatatlan embernek tartja magát és gondolom mindez a búrájában játszódik neki. Köszönöm Balázs.

[@eszterstefan4151]

Úgy emlékszem volt egy hasonló kommented egy korábbi videó alatt. Ott írtam neked néhány javaslatot hogy mit érdemes tenni, illetve hogy nagyon fontos tisztába kerülnöd önmagaddal, határokat húzni és megerősödni. Emellett szerintem fontos lenne megkeresned egy szakembert (pszichológus/pszichiáter), és részletesen elmesélni neki ezeket a tapasztalásaidat. Mindenképpen fel kell tárni a pszichés/mentális gyökereit ennek az egésznek, és megoldást keresni rá terápia formájában is.

[@ildikocsepe9605]

Mivel hogy ez már hosszú évek óta folyik, volt időm elmenni pszichiáterekhez, pszichológushoz, de sajnos nem tudtak segíteni, nem ismerték fel, hogy miről van szó. Engem soroltak be valamilyen általuk meghatározott diagnózisba és engem akartak kezelni. Mondtam, hogy nézzenek utána az említett bántalmazó személynek, de attól elzárkóztak. Ők csak azzal foglalkoznak, aki hozzájuk fordul. Nem született semilyen eredmény. Magamat erősítem, köszönet Balázs videoinak. Sokat segít. Köszönöm ezt a kommentet is. Nagyon köszönöm.

[@ildikocsepe9605]

Köszönöm ezt a kommentet is. A férfira viszont fel kéne figyelni, mert valóban alaptomosan dolgozik és ki tudja hány emberben tesz kárt.

[@eszterstefan4151]

Szívesen, örülök ha tudok segíteni. Mit állapított meg a pszichológus és mit javasolt, illetve miért érzed úgy hogy sikertelen volt a dolog? (persze csak ha nem vagyok indiszkrét)

[@adavada5394]

Tudatosan próbáltam lefoglalni magam valami általam hasznosnak vélt tevékenységgel ( szerencsére kreatív vagyok) és így még tudtam szabadulni a hasonló manipulatív rossz hatásoktól.

[@zsirosandrea]

👼

[@ikszipszilonze3327]

Üdv. Balázs! Látom nem tétlenkedtél mióta utoljára ráértem a videóidat nézni. Lesz mit bepótolnom.

[@rekafazekas9473]

Nárcisztikus szülőkről van videó? Köszönöm.

[@zehndereszter400]

Lehet őket kezelni ,??

[@gyorgynekecza8005]

Nem ! Csak menekülni!👌

[@csmate2061]

Így, ahogy hallottad. 33 ev házasság utan egymas mellett élni. Önismeret +önértékelés fontos.

[@star-wp1tk]

​@@csmate2061elvalni is lehet,söt kell! Nem kell örökje velük elni.Szerencsere nekem "csak" a kolleganöm narcisztikus,igy öt maximum 5 oran keresztül kell elviselnem es utana nem erdekel.

[@candearjupiter6509]

Ja és a főnök jobb heréje...

[@Veresladiszlagyorgyi]

A volt baratnőm megigert valamit mindig aztan kiderült masrol van szo igy manipulalt mint pld mindig azt mondja fontis dolgokrol van szo meg ilyenek aztan kiderül teljesen masrol van szo meg mindig ő akart lenni a jobb engem mindig leakart győzni feltekeny mindenre. A volt pasijat megcsalta es a pasija allandoan nekem panaszkodott persze belem szeretett nem birta mar de en se ez a nő kibirhatatlan .

[@RahelNagy-mc9tr]

A nárci a bizonytalanokat szereti. De akkor az hogy van, hogy egy ilyen alak azt mondta nekem, hogy a bizonytalannal nem tud mit kezdeni?

[@Bekevan]

Szerintem ez is manipulációs technika, provokáció.😂😂 .Szeretné a nárci hogy az ő bizonyosságához csatlakozzon, erősítse őt, kell a megerősítés...

[@RahelNagy-mc9tr]

@@Bekevan értem. Tehát fenn akarja tartani a magabiztosság látszatát....

[@editkarpati6587]

És mit csináljak,ha a saját felnött gyermekeim nárcisztikussak?

[@Eri67]

Nálam is ez van.

[@magdolnaiker6811]

Úgy tűnik, erre nincs jó válasz😢

[@StefaniaTothneSanta]

Ha a nárci bíróságra rángat,?"mert majd a bíróság eldõnti"feljelent olyanērt, amit valójában õ követett el... ilyenkor mi van?ennēl már nincs lejjebb

[@gyongyibencze150]

Én is pont így vagyok a fiammal

[@katalinvas3468]

Szerintem be kell bizonyitani azt hogy milyen betegsegben szenved. Talan sikerül nyerni.

[@andreapinter414]

Egy két nárcisztikus ember után már egy férfi sem kell. Ez a biztos 😅

[@katalinvas3468]

Ez tetszik!

[@katalinvas3468]

Génhibás emberek az ilyenek? Vagy mitől lettek ilyenek?

[@gergelygyorfi5912]

Erre én is kivàncsi vagyok

[@gyoritalmain3403]

Szerintem, ha nem veszünk részt a játékaikban, az jobban felbősziti őket, még aktívabban provokálják az áldozataikat. 🫤