🍇10 min. Morgen-Gymnastik, ohne Hilfsmittel im Stehen

Fitness am Morgen für Jedermann, schneller wach und frisch! LG Gabi!
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#Frühsport
#Morgengymnastik
#Fitness

[@andreafrye.]

So 10 min sind wunderbar. Verbunden mit Dankbarkeit, dass man wach geworden ist, der perfekte Start in den Tag.

[@GabiFastner]

Freut mich 😘👍

[@Chr.Werner]

das war genau das Richtige, zerknittert aus dem Bett, wenig Zeit, aber noch mal fix durchbewegt. DANKE Gabi!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!😘

[@M.W.einfach]

Einfach toll...Dankeschön dafür. Bitte mehr solche kurzen Videos. Manchmal hat man nur 10min.

[@GabiFastner]

Gerne 😊

[@AndreaKuphal]

Guten Morgen Gabi....so ein schöner Start in den Tag😀 vielen Dank und liebe Grüße ☀️

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Andrea 🤗 LG Gabi

[@sophiashivarova8419]

Jetzt bin ich bereit für den Tag! Danke, Gabi! ❤

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr Sophia, auf in den Tag 😘🌷

[@stephanierapp6185]

Immer wieder ein super Start in den Tag 😊 vielen Dank 💮🌻☘️

[@GabiFastner]

Herzlichen Dank!

[@kambizshirzadian7339]

Kurtz, angenehm, aber sehr effektiv. Danke Gabi

[@GabiFastner]

Das freut mich! Sehr gerne

[@kbkcommunication5494]

Ein schöner Start in den Tag ☀

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@nebelteenebeltee6197]

Guten Morgen, Du bist die Beste. Vielen Dank ⚘️

[@GabiFastner]

Vielen Dank 😘😘

[@sandran.6697]

Sehr schön, der letzte Tag des Jahres kann starten 😊. Alles Gute für 2022 🥳🥂🍀, ich "schaue" auf jeden Fall wieder bei die vorbei. Vielen Dank & liebe Grüße!

[@GabiFastner]

Schön dass du dabei bist liebe Sandra!

[@Alina-lb4ee]

Vielen Dank liebe Gaby. Jetzt fühle ich mich fit für den Tag.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@danielaostini9020]

Super liebe Gabi fit für den Tag 👍🥰🙋‍♀️ herzlichen Dank für alles schöns Tägli Gruss Daniela 🙋‍♀️🌹🥰🏋️‍♂️

[@GabiFastner]

Danke Daniela das wünsche ich dir auch!

[@susannemueller637]

Danke Gabi. Das teile ich doch auch mit den Freundinnen.

[@GabiFastner]

😘👍

[@korneliacasper6870]

Kurz und knackig, war wieder schön, wünsche eine schöne Woche liebe Grüße Konni

[@GabiFastner]

Danke Konni! Dir auch!

[@manuelaschmid7884]

Jetzt kann der Tag beginnen 😉👍 ich bin startklar 😃

[@GabiFastner]

Sehr gut 👍

[@gesakrieg2139]

Hurra, heute hat das mit dem Zehenstand endlich funktioniert 🤗

[@GabiFastner]

Juhu! Das freut mich sehr liebe Gesa!

[@simonemutschall5105]

Danke danke für das effektive Training heute morgen liebe Gabi. Ich starte gut gelaunt und mit einem Lächeln in den sonnigen Tag. Alles Liebe 💘 Namaste ⚘ 😇❤🙏

[@GabiFastner]

Sehr gerne 🤗

[@wolfgangfeix8475]

Liebe Gabi, 365 Tage begleitest du uns täglich durch das Jahr. Danke, für die Videos mit den tollen Übungen. Wir werden dir treu bleiben. Frohe Weihnachten und ein gutes, gesundes Jahr 2024. ❤❤ Wolfgang und Marianne

[@GabiFastner]

Dankeschöööön! Ich wünsche Euch auch Frohe Weihnachten und ein gesundes und bewegtes Neues Jahr! Schön dass Ihr dabei seid!

[@carolabayer5636]

Super Start in den Tag

[@GabiFastner]

Danke schön, Carola😘

[@anitahailand1683]

Das hat Spaß gemacht. Vielen. Dank.

[@GabiFastner]

Das freut mich liebe Anita 🌷🍀

[@Prizpara]

Super habe meine Mann heute auch einfach zum Mitmachen motivieren können. Es war richtig gut.

[@GabiFastner]

Hallo Ihr Beiden, das freut mich natürlich sehr. Viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. 🙋‍♀️

[@lanafromthewestcoast8169]

Super angenehm!!! Macht richtig Spaß!! 👍👍

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@barbarakienzler4580]

Du bist super danke liebe Gabi ❤

[@GabiFastner]

Ich danke dir!

[@evangelischekirchgemeinde1113]

Kurz, aber erstaunlich wirkungsvoll! Danke!

[@GabiFastner]

Dankeschön!

[@evangelischekirchgemeinde1113]

@@GabiFastner ​Liebe Frau Fastner! Ich würde Ihre Arbeit gern mit einem einmaligen Betrag wertschätzen. Aber da ich noch aus dem vorigen Jahrhundert stamme😉, verfüge ich nicht über die modernen Mittel. Daher bräuchte ich eine ganz normale IBAN, auf die ich in der Sparkasse einzahlen könnte. Freundliche Grüße aus Ostsachsen!

[@andreapankow7736]

Liebe Gabi, bin immer wieder begeistert von den tollen Angeboten. Meinem Körper dankt es mir.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Andrea 😘🌷🍀

[@beateoperskalski3020]

Hallo liebe Gabi das War heute mein zweiter Gymnastiktag es ist so toll und so entspannend freue mi h Schon auf Morgen Wünsche Dir no h einen sonnigen Tag liebe Grüße Beate😄😄😄😄😄😄😄😄😄

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗Beate!!!

[@gerdakeller-ostmann1654]

Liebe Gabi Fastner, nach längerer Pause war das der richtige Wiedereinstieg! Dankeschön!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@ankeramcke3970]

Hach, war das angenehm! Danke schön, Gabi 😊! Dir und euch heute einen schönen Tag!

[@GabiFastner]

Danke dir liebe Anke, wünsch dir auch einen wunderschönen Tag!

[@g.lupenrein7130]

Mein Körper liebt diese Übung sehr. Er kann mir dann zeigen, wie beweglich er noch ist mit seinen 75 Jahren. Ich soll Dir sagen, daß Du daran einen großen Anteil hast und Dir danken!! Liebe Grüße auch von mir!

[@GabiFastner]

Sehr schön liebe Lili 😊 Herzlichen Dank für den tollen Kommentar. Schön dass Du dabei bist. LG Gabi

[@sabinehubner5320]

Großartig! Macht gute Laune. Danke!

[@GabiFastner]

Gern geschehen liebe Sabine 😘😊

[@heidimader5018]

Liebe gabi, es sind "nur" 10 minuten, aber die tun so so gut. Herzlichen dank. Heidi

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Heidi 🌷🍀

[@pertralange8106]

Tolle Übungen für den Tagesbeginn.

[@GabiFastner]

Freut mich!

[@nebelteenebeltee6197]

Super. Ich wünsche Dir einen schönen Tag 🎉😊

[@GabiFastner]

Wünsche ich dir auch 🌷 Dankeschön

[@jurgenkayan6888]

Mein Morgenfavorit :-)

[@GabiFastner]

Freut mich 😘

[@gerdeshannelore9803]

Fdas war super , der Tag kann kommen 😀

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@AH-xj2yj]

Das war sehr angenehm, vielen Dank!😊

[@GabiFastner]

Sehr schön 🙏

[@renatescheurer4353]

Liebe Gabi. Diese 10min-Morgengymnastik mache ich immer wieder gerne! Das Strecken, Dehnen und Schütteln fühlt sich super an und macht beriet für den Tag. Danke!

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@peterbrobald7551]

Hallo Gabi! Super Workout, habe die 10min Genossen. Danke

[@GabiFastner]

Suuuuper👍

[@sylviaschneider825]

Hat gut getan, danke für die tollen Videos ❤

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@lyrikoasehds5386]

Tut immer wieder gut. Danke. Einen schönen Tag. LG 😊🥰

[@GabiFastner]

Freut mich sehr, liebe Grüße und einen schönen Tag, Gabi 😊😘

[@lyrikoasehds5386]

@@GabiFastner Dankeschön 😉

[@heidrunprigge-schnabel2453]

Guten Morgäääähhn, die Übungen helfen beim wachwerden 😃

[@GabiFastner]

Guten Morgen 😘

[@connymenner3261]

Guten Morgen, danke für die tollen Videos. Bei mir zwickt es jeden Morgen irgendwo anders. Die Übungen helfen mir sehr. Danke 😘

[@GabiFastner]

Freut mich sehr wenns Dir gut tut😘

[@connymenner3261]

@@GabiFastner ja total 😊 sehr effektive Übungen 👍 für zwischendurch sehr gut. Man braucht den inneren Schweinehund nicht überwinden. Sehr gut 😊

[@Leopawtra]

Ein weiteres tolles Video, um in den Tag zu starten. ^-^

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@korneliacasper6870]

Das war wieder toll, jetzt kann ich gut in den Tag starten, schönen Tag

[@GabiFastner]

Freut mich Kornelia!

[@klaudi6847]

Super Videos. Mache jeden Tag mit und es geht mir immer besser 👍

[@GabiFastner]

Wunderbar, ich freue mich dass du dabei bist

[@ljiljanameier8723]

Super Übungen, freue mich dich gefunden zu haben. 🤸🏽‍♀️

[@GabiFastner]

Schön dass Du dabei bist 😘

[@ljiljanameier8723]

@@GabiFastner Werde dich natürlich weiter empfehlen. 👋😘

[@beateoperskalski3020]

Hallo Gabi das War richtig habe es zum erstenmalgemacht ich bin total begeistert Liebe Grüße Beate operskalski

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Beate!

[@barbelgroer4283]

Danke liebe Gabi für die Guten Morgen Gymnastik. Alle haben sich gut durchbewegt und sich über deine Grüße gefreut. Ein ganzes Schuljahr haben wir gemeinsam trainiert. Ein Schüler sagte, er will auch in den Ferien sich mit dir bewegen. ♥️😍

[@GabiFastner]

Oh das ist ja super! Freu mich immer wenn Ihr mitmacht!

[@andreaaltreiter1243]

Nach der Morgenroutine für den Rücken noch Morgengymnastik, der Tag kann jetzt starten 😊 Vielen Dank

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😊 danke dir!!

[@SILVIE.]

💥Herrlich❣️Fenster auf - und Gabis Morgeneinheit...schon ist man frisch und fit für den Tag 🔝💪🏻

[@GabiFastner]

Suuuuper!

[@barbelgroer4283]

Guten Morgen liebe Gabi, gemeinsam mit dir und meinen Mann machten wir uns fit für den Sonntag. Ganz lieben Dank, wir fühlen uns wohl und wünschen dir einen schönen Sonntag 😍🌹🌻

[@GabiFastner]

Sehr schön! Schönen Sonntag euch beiden!

[@Zitroni6]

Hallo Gabi..ein super tolles kurzes Video..das Dehnen und Strecken , tut unglaublich gut. Besonders gut gefiel mir , gegen den jeweiligen Schenkel zu drücken und in die andere Richtung zu drehen. LG Diana

[@GabiFastner]

Danke dir!

[@roswithamysliwitz4377]

So kann der Tag beginnen. Mein Körper fühlt sich gut an, ich bin wach und bereit für alles was da kommt☺👍.

[@GabiFastner]

super! So solls sein!

[@agneskellermann465]

Liebe Gabi, Deine Morgengymnastik begleitet mich jetzt seit einem Jahr durch die Corona Zeit! Ich fühle mich jedes Mal anschließend besser, auch stimmungsmässig ! Vielen Dank für die Übungen und deine positive Art mit der du die Trainingsseinheiten gestaltet! Liebe Grüße, Agnes

[@GabiFastner]

Liebe Agnes, freut mich sehr wenns Dir gefällt 😘

[@anitahailand1683]

Bin heute wieder dabei. Die Übungen sind so toll und 10 Minuten schaffe ich auch vor der Arbeit. Und es macht ein gutes Gefühl. Danke schön.

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Anita, LG Gabi

[@gerdakeller-ostmann1654]

Guten Morgen, ich bin zurück! Nach einem schweren Sturz fange ich wieder mit Bewegung an. Danke für die guten 10 minuten!

[@GabiFastner]

Gute Besserung weiterhin liebe Gerda, schön dass Du wieder dabei bist 🌷🍀😘

[@tanjab.1902]

Dankeschön! Liebe Grüße

[@GabiFastner]

Liebe Grüße zurück Tanja, freut mich 🤗

[@manuelakummel5400]

Immer wieder nur richtig gut ❤

[@GabiFastner]

Danke dir

[@silviaceko9494]

Liebe Gabi Vielen Dank für deine Übungen macht Spaß und geht auch nicht immer so ewig ❤ Ich habe eine Zyste im Rücken und das tut sehr weh bekomme jedes Viertel Jahr ein spritze in den Rücken aber was ich sagen will ist das du mir mega hilfst mit deinen Übungen 🎉ich danke dir um beweglicher in den Tag zu starten mein Körper ist so starr vor den Übungen und nach den Übungen merke ich eine kleine Entspannung danke dafür LG silvi❤

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr liebe Silvi dass Dir die Übungen gut tun 😘🌷🍀 Gute Besserung weiterhin, LG Gabi

[@wolfgangfeix8475]

Danke, mit dir liebe Gabi beginnen wir jeden Tag. Bei unserem Marokko - Urlaub warst du natürlich auch dabei .... Liebe Grüße Wolfgang

[@GabiFastner]

Oh wie schön, das freut mich 😘

[@christelthorner5537]

Liebe Gabi, mal wieder ein wunderbares schönes,kurzes Programm,was ma gut morgens mit einbauen kann. Man fühlt sich fit und kann gut in den Tag starten! Vielen lieben Dank dafür! 🙏😘

[@GabiFastner]

Danke Dir, das freut mich sehr😘

[@gythaogg3784]

Immer wieder toll!

[@GabiFastner]

Dankeschön 😘

[@wolfgangheeb1370]

Guten Morgen,schönes Video um den Tag zu begrüßen,Vielen Dank und dir einen schönen Tag!

[@GabiFastner]

Dir auch, Dankeschön!

[@katharinafleig2653]

Wunderbar liebe Gabi deine morgendlichen Übungen. Sie lassen das Blut durch all meine Adern fließen,dann bin ich gelockert❤😮 Danke!

[@GabiFastner]

sehr schön!

[@m.n.201]

Guten Morgen und mit einem Lächeln in den Tag gestartet 😊 lG Tina

[@GabiFastner]

Das freut mich 🤗

[@petrakraus6791]

Hat mir heute Morgen sehr gut getan und könnte den ganzen Tag davon profitieren 😘

[@GabiFastner]

Freut mich Petra!

[@nebelteenebeltee6197]

Viele liebe Morgengrüsse aus Schweden🦌. Danke für diesen bewegten Start🎉

[@GabiFastner]

Ganz liebe Grüße nach Schweden!

[@garrulus3399]

Ich finde den Ausspruch "Für Jedermann" immer so nett, darum sollte es doch gehen beim Thema Bewegung: dass wir uns alle irgendwie (mal mehr, mal weniger) angesprochen fühlen können. Danke für deine Arbeit!

[@GabiFastner]

Genau so ist es! Schön dass Du dabei bist!

[@korneliacasper6870]

Guten Morgen, kurz und knackig, super liebe Gabi, komm gut durch den Tag

[@GabiFastner]

Danke Kornelia, dir auch einen wunderschönen Tag!

[@irmischabacker7538]

Das war heute genau der richtige Einstieg zum Tag für mich, super! Einen schönen, sonnigen Tag für Dich liebe Gabi und Grüße an Emmi! ​☕​🍊​

[@GabiFastner]

Das freut mich Irmi😘Grüße werden ausgerichtet🐶Dir auch einen wunderschönen Tag!

[@pepper1869]

Die perfekte Gym für den Sonntagmorgen 😃

[@GabiFastner]

Dankeschön!

[@barbelgroer4283]

Danke liebe Gabi, sie freuten sich über deine Grüße und gaben sich ganz viel Mühe. Uns allen haben diese Übungen gut getan. Viel Platz hatten wir auch, da viele Schüler zum Sportfest in Annaberg waren und manche stolz mit Medaillen zurück kamen. 😊😍

[@GabiFastner]

Super! Glückwunsch!

[@HolunderBusch-cc1ti]

Guten Morgen Gabi, du bist quasi ein fester Bestandteil meines Lebens geworden...morgens und abends begeistern mich deine Programme.Nach einer langen Verletzungsphase haben sie mir geholfen, im wahrsten Sinn des Wortes wieder auf die Beine zu kommen. Liebe Grüße, Inge

[@GabiFastner]

Wunderbar liebe Inge, schön dass du dabei bist 🙏

[@alexaelsing6350]

Guten Morgen liebe Gabi, daß war jetzt genau das richtige 😀👍

[@GabiFastner]

Das freut mich sehr!

[@nebelteenebeltee6197]

Einen schönen Sonntag, vielen Dank für diesen Start in den Tag 😊

[@GabiFastner]

Sehr gerne 😊

[@fortinjack77]

Eine wirklich große und warme, Danke, für all Ihre Arbeit, Zeit und Anstrengungen, die Sie setzen, um diese, bemerkenswerte Videos, Gabi zu machen und zu teilen.:D

[@GabiFastner]

Danke Dir!

[@ulrikeahl8183]

Vielen lieben Dank, bin so froh dich vor einiger Zeit gefunden zu haben. Freue mich jeden Tag auf dich und deine nette Art. Macht Spaß 😊🌹

[@GabiFastner]

Dankeschön! Schön dass Du dabei bist!

[@m.n.201]

Guten Morgen und guter Start in den Tag ❤ lG an Dich liebe Gabi

[@GabiFastner]

ganz liebe Grüße zurück!

[@karinhaider9164]

So gut, danke gab

[@GabiFastner]

Danke dir Karin😘

[@rotrautfischer8869]

ein super Einstieg in den Tag - danke Gabi, du machst das einfach toll

[@GabiFastner]

vielen Dank :-)

[@m.n.201]

Guten Morgen der Tag hat mit dir wie immer gut begonnen ❤😁😁😁liebe Grüße und einen schönen Tag

[@GabiFastner]

Danke gleichfalls😘👍

[@margretholste3645]

Guten MOrgen, vielen Dank für das kurze Workout. So kann ich gut in den Tag starten

[@GabiFastner]

Freut mich 😘😘

[@evawieser]

Ein super Frischekick am heutigen Morgen. Ich fühlte mich danach wesentlich beweglicher! 👍🏼🙂 Dankeschööööön 🤗

[@GabiFastner]

Wunderbar 🙏

[@gube9794]

Vielen Dank, hat Spaß gemacht

[@GabiFastner]

Dankeschön :-)

[@CIA_MAN]

Hammer gut... Ich liebe deine Videos... 👍 Und man merkt selbst mal, wie steif man ist vom ständigen Sitzen 😇

[@GabiFastner]

freut mich!

[@kostadinkakirov8664]

Danke🙏🏻🍀

[@GabiFastner]

Gerne 😊

[@chrisw1184]

Endlich habe ich was gefunden,was ich mit meinen 64 Jahren und meinen vielen Wehwehchen machen kann ohne es am anderen Tag zu bereuen, danke liebe Gabi, liebe Grüße von Chris

[@GabiFastner]

Danke Dir Chris, das freut mich sehr! Bis zum nächsten gemeinsamen Training! Liebe Grüße, Gabi

[@NicHoschi69]

Sehr angenehme und schöne 10 Minuten am Morgen, vielen Dank😊

[@GabiFastner]

Das freut mich

[@elisabethruck5145]

Vielen Dank, gut, dass ich Dich gefunden habe:). Das ist genau das Richtige für mich!

[@GabiFastner]

Dankeschön Elisabeth!

[@gesakrieg2139]

Heute wieder schwindlig, ich muß noch das andere Programm anhängen. Trotzdem hast Du mir gut getan😍

[@GabiFastner]

Alles Gute😘

[@bettinadold8550]

Genau das richtige für den Start in den Tag

[@GabiFastner]

Danke Dir!

[@ute1491]

Danke für diese schönen Übungen am Morgen!🙂

[@GabiFastner]

Sehr gerne liebe Ute 😊

[@korneliacasper6870]

Zweite Runde wieder geschafft, das war super für den Morgen, schöne Woche liebe Gabi

[@GabiFastner]

Fleissig! Wünsche Dir auch eine wunderschöne Woche 😘

[@korneliacasper6870]

Das war wieder wunderbar, es hat im ganzen Körper gekribbelt, schönes Wochenende liebe Gabi

[@GabiFastner]

Danke Dir Kornelia, das wünsch ich Dir auch!

[@sabinewiede7442]

Nach dem Beintraining ist jetzt auch der Rest des Körpers wach. Vielen Dank, liebe Gabi.😊

[@GabiFastner]

super!

[@ValeriusS]

Wie immer sehr einfach und sehr GUT 👍 Danke Gabi 🙏

[@GabiFastner]

Dankeschön :-)

[@michiwob5113]

Guten Morgen Gabi 🙋 Bin jetzt fit und munter für den Tag wünsche Dir einen schönen Tag 🍀 Vielen Dank💐

[@GabiFastner]

Guten Morgen Michi, einen wunderschönen Tag Dir, LG Gabi 🙋‍♀️😘

[@irinaperogan4819]

Vielen Dank liebe Gabi!!! So fängt der Tag immer viel besser an! 🙏🏻 Wünsche Dir auch alles Gute und Liebe! Dein treuer Fan 😊LG, Irina

[@GabiFastner]

Danke Dir für Deine netten Worte 🙏🏻

[@gabizan4855]

Super Gefühl....vor allem nach dem Schütteln ! 10 Minuten sind perfekt zum Einbauen zwischendurch. Danke ...von Gabi....an Gabi 😊

[@GabiFastner]

Dankeschön liebe Gabi, sehr gerne

[@GabiFastner]

Freut mich sehr, liebe Gabi!

[@korneliacasper6870]

Zweite Runde geschafft, das tat mir so gut, schönen Tag liebe Gabi

[@GabiFastner]

Danke Dir!