১০ মিনিটে বানানো যায় এরম দুটি স্বাস্থ্যকর টিফিন রেসিপি | Healthy breakfast ideas in bengali

স্বাস্থ্যকর টিফিন রেসিপি | Healthy breakfast ideas in bengali | Atanur Ranaghar
আমার থেকে সরাসরি রান্না শিখতে চাইলে কিনে নিতে পারেন আপনার Basic cooking course (Helpline 8910649298) এই লিংকএ ক্লিক করে bit.ly/3R8KOSh
Atanur Rannaghar Website: atanurrannagha...
Atanur Rannaghar Recipes Website:atanurrannagha...
Atanur Rannaghor Shorts Channel: / @atanurrannagharshorts
Contact us: atanurrannagha...
Healthy Breakfast recipe you can make if you have 10 minutes only so these two breakfast recipes is very easy to make but there are some tips that you have to follow here in this recipe I will show you how to make a healthy breakfast recipe in Bangla and also share some special tips and tricks. If you like the video please Subscribe to atanur rannaghar for more Bengali recipes like this.
Thanks
Click the link and get these kitchen utensils From Amazon which I use for Most of My videos.
_____________________________________________________________
Knife set combo: amzn.to/3SY6oKj
Hand Blender: amzn.to/48s68b1
1. Royal Velvet Non-Stick Fry Pan with Induction Bottom and Soft-Touch Handle: amzn.to/3K6PC5k
2. Prestige Omega Deluxe Aluminium Granite Fry Pan, 20cm (Omelette Pan), Black: amzn.to/3AxOZP1
3. Solimo Aluminium Non-Stick Frying Pan: amzn.to/3dE6KTH
4. Prestige Apple Plus Red Aluminium Inner Lid Pressure Cooker,2Litres:amzn.to/3dNLDi5
5. Hawkins Contura 3 Litre Aluminium Inner Lid Pressure Cooker Mustard Yellow: amzn.to/3whqfb2
7. Weight Chopper / Cleaver Knife for Kitchen Home Restaurant: amzn.to/3AClrzy
8. Combo (3 Knife): amzn.to/3K6QM0G
9. Stainless Steel Professional Butcher Chopper: amzn.to/3Q3DrIr
10. Borosil Glass Serving and Mixing Bowls with Lids, Oven & Microwave Safe 8. Bowls, Set of 3: amzn.to/3wiRRwN
11.Solimo Non-Stick Kadhai with Glass Lid: amzn.to/3d5aqO3
12.4 PCs 304 Stainless Steel Golden Spoons: amzn.to/3B0Ytmh
13:Safe x Nitrile Powder-free Examination Gloves (Medium, Large, Black) - 50 Piecesamzn.to/3SpBMym
15. Non-Stick Aluminium Gas Compatible Grill Pan, 24 cm: amzn.to/3jsVDjn
16. Hawkins 30 cm Grill Pan, Non Stick: amzn.to/3WMxZg5
17. Multi-Purpose Grater And Slicer Silver:amzn.to/3XBClHe
18:knife sharpener: amzn.to/3k494qK
19.1ltr Glass Oil Dispenser With Lid: amzn.to/3nskfef
20. Commercial Iron Chinese Kadai: amzn.to/40UAxL4
21. Silicone Non-Stick Heat Resistant Spatulas: amzn.to/3lROSJL
23: Storage Jar, Set of 6, 310 ml Each, Transparent:amzn.to/3MJrU2r
24. Wood Chop Anti-Bacterial: amzn.to/41SAxeN
25. Cookwell Bullet Mixer Grinder (5 Jars, 3 Blades, Silver): amzn.to/3OJOsR6
My Gear For Videos:
Sony Alpha 7SM3 Full-Frame Mirrorless Camera: amzn.to/3GYl4CZ
Rode Wireless Go II: amzn.to/3ZnINnd
GODOX SL150II: amzn.to/3k28HN6
Healthy Breakfast Recipe Ingredients
Vegetable Chila With Egg
১ টি গাজর / 1 Ea Carrot
১/২ টি ছোট বাঁধাকপি / 1/2 Ea Small Cabbage
২ টি পেঁয়াজ / 2 Ea Onion
১ টি ছোট ক্যাপসিকাম / 1 Small Capsicum
৮-১০ টি বিনস / 8-10 Ea Beans
১/২ চা চামচ কুচানো রসুন / 1/2 Tsp Chopped Garlic
১/২ চা চামচ কুচানো আদা / 1/2 Tsp Chopped Ginger
১ চা চামচ কুচানো কাঁচা লঙ্কা / 1 Tsp Chopped Green Chili
কুচানো ধনেপাতা / Chopped Coriander Leaves
১ চা চামচ মৌরি / 1 Tsp Fennel Seeds
স্বাদমত নুন / Salt To Taste
চিনি গুঁড়ো / Powder Sugar
২ টি ডিম / 2 Ea Egg
১ কাপ চালের গুঁড়ো / 1 Cup Rice Flour
১/২ কাপ সুজি / 1/2 Cup Semolina
কালো জিরে / Onion Seeds
তেল মাখিয়ে নিন / Oil brush
Egg Shak Sukha
২ টি পেঁয়াজ / 2 Ea Onion
১/২ টি হলুদ এবং লাল ক্যাপসিকাম / 1/2 Ea Yellow And Red Bell Pepper
২ টি মাঝারি মাপের টমেটো / 2 Ea Medium Size Tomato
২ চা চামচ তেল / 2 Tsp Oil
৮-১০ টি রসুন / 8-10 Ea Garlic
২ চা চামচ কুচানো কাঁচা লঙ্কা / 2 Tsp Chopped Green Chili
১/২ চা চামচ গোলমরিচ গুঁড়ো / 1/2 Tsp Black Pepper Powder
স্বাদমত নুন / Salt To Taste
২ টি মাঝারি মাপের টমেটো বাটা / 2 Ea Medium Size Tomato Paste
১/২ চা চামচ কাশ্মীরি লঙ্কা গুঁড়ো / 1/2 Tsp Kashmiri Chili Powder
জল / Water
কুচানো পালং শাক পাতা / Chopped Spinach Leaves
কুচানো ধনেপাতা / Chopped Coriander Leaves
ডিম / Egg
#atanurrannaghar #healthyrecipes #breakfast

[@nabanitadas823]

দুটো রেসিপিই সুন্দর কিন্তু দ্বিতীয় টা তো অসম্ভব ভাল লাগল।আর দেশ বিদেশের রান্না শেফ আপনি দেখাতেই পারেন যদি সে সব রান্নার উপকরণগুলো সহজেই পাওয়া যায় তাহলে তো করে খেতেও ভালই লাগবে।

[@Jhumusaha-dz6gs]

দারুণ হয়েছে খুব খুব সুন্দর রান্না ❤❤

[@ratnadas6443]

তোমার হাতের সবরকম রান্নাই সেরা দাদা।।সেটা দেশী হোক অথবা বিদেশী।।।।তোমার হাতের স্পর্শ আর কথার মাধুর্য্যে এবং পরিবেশনার দক্ষতায় সব ই অপূর্ব সুন্দর লাগে দাদাভাই। । ভালো থেকো

[@amirsk4191]

Vvvvvv

[@mithichattopadhyay9248]

Tmr ranna sobsamoy sara

[@sonalinaskar8695]

খুব সুন্দর হয়েছে টিফিন রেসিপিটা খুব দরকার রোজ এটার চিন্তা থাকে ধন্যবাদ তোমাকে ❤❤

[@sudhaghosh2599]

দারুণ সুন্দর সহজ রান্না। ধন্যবাদ এই রকমই দেখতে চাই।

[@BaniBanerjee-ii9es]

Dekhte darun laglo. Akdin baniye kheye dekhbo. Valo theko Baba.

[@tinnimajumder6420]

Ektu onno rokom healthy recipe gulo dekhte besh bhalo lage. Thank you ei recipe tar jonno.

[@ishitadey9825]

খুব সুন্দর 👌 👌

[@MONDIRACHAKRABORTY-kv6zv]

Khub sundor dada . Tomar kache onek kichu ranna sikhte pari & thank you dada ato sundor sundor recipe amader sathe share korar jonno😊❤

[@archanadutta3981]

খুব সুন্দর রেসিপি। আমি যেটা করি, এর সঙ্গে অল্প বিউলির ডাল গুড়ো মেশাই খুব সুন্দর খেতে

[@shampaganguly2447]

রান্নাটা দেখে ভীষণ ভালো লাগলো বাড়িতে অবশ্যই ট্রাই করবো।😊

[@diptimitra6201]

Atunu ,atodin pore akta khub delicious continental receipi dekhlam , jeta sahoj o ghoroa jinis dea banano jae...thanks...❤

[@swapnanilkar4786]

Duto recipe e just durdhorsho laglo dada. Just yummy n delicious. Egg shakshuka r recipe ageo dekhechhi, aj apnar ranna dekhe ro valo laglo. 🙂😊😋.

[@priyankichandra7825]

Amar 1st recipe ta khub pachhanda hoyechhe 😊😊ota abosoe try korbo😊😊

[@ratnaghoshchowdhury3976]

তোমার প্রতিটি রেসিপি অনবদ‍্য।সেই রকম তোমার উপস্থাপনা।ভালো থেকো।বেকড ফিস রেসিপি শেয়ার করার অনুরোধ রইলো।

[@user-up7zw8zn7h]

❤

[@LishaTodayRecipes]

This healthy recipe looks delicious and yummy, thank you for your work ❤❤❤

[@sharmishthabanerjee6852]

Awesome recipe chef, please show Kolkata Mutton Chaap gravy and Kolkata Mutton Tikkiya gravy recipe please

[@mum172]

Eta khub sundor r healthy option breakfast er jonne. Chini ta bad diye dewa jay jar jar icche onujai.❤❤❤❤khub sundor hoyeche

[@mitachakraborty8102]

Daroon sundor easy recipes, desh bidesher easy recipes gulo nishchoy dekhio, khub bhalo lage ❤❤❤

[@jasminakter1011]

দারুন। এরকম অল্প সময়ে খুব সহজে রান্না করা যায়।এরকমই রেসিপি দিবেন প্লিজ। ধন্যবাদ আপনাকে ❤️❤️❤️

[@payelghosh7624]

Dada Ami Tomar recipe maje maje tari kore barite darun hoy tomar recipe dakte luking like a baw 😍

[@somamaji2881]

Darun laglo ❤️❤️❤️❤️ ami obbosoi try korbo

[@mousuminath5497]

খুব ভালো রেসিপি 👍👍 আরও এ ধরণের রেসিপি দেখিও 😊 ভালো থেকো ❤

[@pampabiswas9510]

Tomar sob recipi vlo hoi...r ei recipi ta Ek dom notun recipi darun👌👌👌👌❤❤❤❤ R o emn notuni kichu dekhte chai vai❤❤❤❤god bless you❤❤❤❤

[@swapnaroy2666]

দুটোই রেসিপিই দারুণ। তুলনা নেই। তার জন্য ধন্যবাদ।

[@eternalbliss8202]

Duto recipe e khub bhalo chilo.....try korbo......Rice noodles er kichu recipes share korben please......

[@hdaz539]

Ekdom dekhte chai chai bivhinno dhoroner deshbideser khabarer recipe 😊 khub bhalolage apnar recipygulo.onek sikhechi r baniyeochi.khub sundor.

[@ratnachakraborty8262]

Indian reciper sange abasyoi easily available ingredients diye banano bideshi rannao shikhte chai nischoi ..se main course , snacks ba dessert item jai hok na kano!! Thanks so much atanu ei sundar duto breakfast item er jonyo!!👌👌👌👌❤❤❤❤❤👍

[@AtanurRannaghar]

most welcome

[@mandiraskitchen9171]

Tomar sob rannai khub sundar nd khub sohoj podhoti .tomar ranna gulo dekhe ami segulo try kori.darun lage amr.

[@polashdas6667]

নাইচ দাদা আপনার ভিডিও দেখতে অনেক ভালো লাগে এই রকম ভিডিও আরো নাই

[@ShamserAli-dv7ji]

Khub valo laglo dada, ami apnar rannar fan

[@sunitagoswami1402]

Bhai tomer tiffin recipy ta daaarun legeche ami banabo ❤

[@MinotiMukherjee-bx7kj]

I love try all ur dishes as I'm a good cook love cooking my hats off to u

[@mostsultana3453]

Ami USA theke apnar ranna dekhi,apnar recipe te chicken 65 ta banie chilam onek moja hoyce😋,amar husband kheye to puroi fida hoye geche❤onek onek suvo kamona roilo apnar jonno….

[@jollychakraborty8489]

Upnake jemon dekhte o sundor temni upnar Rana gulo o sundor

[@baitullask4939]

Frist comments ❤❤.. love from Murshidabad

[@saniahalder6281]

Tomar ranna AMR khub Valo lage

[@MadhabiMajumder-fg3by]

ভালো রান্না মানেই সেফ অতনু ❤❤বাচ্চাদের জন্য একটা স্বাস্থ্যকর রেসিপি

[@somadhar2513]

Darun hoyeche breakfast ta, very very testy, Atanu tomer sob rannai osadharon

[@sutapas_entertainment]

Hyan, apni desh bidesher popular dish gulo o amader sekhan. 🎉🎉🎉Khub darun apnar series. Shakshuka namta kintu shona.Prothom recipeta bhalo laglo. Second tao bhaloi. Thank you.

[@user-ki1cq6cc5x]

Apnar voice e ami fida. Cooking presentation o darun

[@shampadas1281]

Darun, Darun ! Aro bidesi recipe dekhte chai.

[@kasturydutta175]

2nd dish ta Turkish dish menemen😊..bhison sundor laglo

[@sarmisthade9330]

Healthy receipe r jonyo thanks.auro e rokom receipe dekthe chai.

[@Mdjishan-en6gt]

বাংলাদেশ থেকে দেখচি অনেক ভালো লাগলো

[@Bhaktisongandshorts]

Kemn ar hob jemn amra asa kori temni khub khub valo hoeche❤❤❤

[@souvikmondal5335]

Darun khub sundor vai apnar ranna gulo

[@arpitaroy8611]

Duto recipe e dekhe khub lovonio lagche dada,eta amra ghore abossoi try korbo

[@muslimacooking3831]

আপনার সব গুলা রেসিপি অসাধারণ

[@happyrahman9523]

আমি বাংলাদেশ থেকে বলছি আপনার ভিডিওগুলো আমার খুব ভালো লাগে

[@user-sq1zr9ql3w]

Atanu tomar ranna amar khub valo lage. Khub khub sahaje ekdum perfect tips dao jeta ranna ta k perfect korte help kore. Ekta request roilo vaai parle khaman dhoklar recipe dekhio. Amar khub pachonder ekta khaowar kintu Ami banate parina.

[@sarbaniroychoudhury9305]

খুব ভালো লাগলো একদম ঘরোয়া,আমি এইভাবে সুজি ময়দা দিয়ে মাঝে আলুর পুর দিয়ে ঝাল পাটিসাপটা করি। এবার চআলগুড়ো দিয়ে করব।

[@swetadasgupta7940]

Fast er recipe ta dekhe khub upokar holo bcoz meyer scl er tifin dite subidha hbe

[@raniaahmed2538]

Khub shundor duta recipe share korechen. Thanks dada. Aro emon bideshi quick recipe chai please

[@anamikachatterjee865]

আমি বাংলাদেশ থেকে প্রায় সব কিছু ই রান্না দেখি,অনেক ভালো লাগে ❤️❤️❤️❤️,আর আমি সেগুলো নিজে বাসায় রান্না করি,অনেক এই বলে এমন রান্না, কোথায় পাও,তখন আমি বলি,ইউটিউব এ অতুনুর রান্না ঘর এ👌👌👌ব্যাস হয়ে গেল।অনেক সুন্দর সব রান্নার মাঝে মাঝে টিপস গুলো কাজে লাগাই👌👌👌ভালো থেক।

[@user-pg8iu8ns4w]

Dada apnar kotha moto torkar dal Korea 6elam dada,, khub tasty hoyea6o.... ❤❤

[@oishikisdiary526]

Daru hoyeche. Ei rakam ranna dekhaben. Apnar anek ranna dekhechhi o baniyechhi ar. Anek kichhu shikhchhi..

[@jyotishenai2001]

Yes please share other than Bengali recipe thank you

[@pikurrannaghar4585]

Apner sob ranna vison valo laklo khub sundor 2to recipe dhaklam ❤️❤️❤️

[@sovachakraborty2809]

Ai khaber gulu amar dinner jonya wow ❤❤❤. Khub bhalo👍

[@user-tf7bu1zo7v]

Raciepi gulo durdanto,jive jol ana..👍👍👍👍👍👍👍

[@simantiroychowdhury164]

Ashadharon laglo khub shundor recipe dutoyi

[@rumaprisethelodlahiri3455]

Khub valo hoyeche

[@sharmiladutta8716]

খুব healthy breakfast

[@shikhabannerjee9348]

Ajker duto recipe khub valo oneak upokrito holam atunu Tumi valo thako ar notun notun recipe dayo amader jayono

[@durgamukherjee7425]

অসাধারণ খুব সুন্দর বিভিন্ন দেশের খাবার খেতে ও ভালো লাগে আর তোমার কাছে শিখতে ও ভালো লাগে ❤

[@arpitadas1177]

Khub valo...... Amra r o anek rakomer ranna dekhte chai.... Healthy khabar hole khub valo hoi ..... Ajker moto...

[@debamukhe6308]

You are the best chef I have seen

[@ssherryhazra7320]

Apnar recipe gulo khubi bhalo hoi. Ami apnar dekhe onek kicchu try korechi ar sob kotai darun hoyeche 😊... Continental ar Korean recipe dekhale bhalo hoi ..

[@ramahazra179]

Apnar rannagulo kore dekhechi. Khub sundor test hay, Aro ranna dekhte chai sikhte chai.

[@PurabiSen2506]

You are into the best job . It's so differently dignified!! Getting blessings of the well fed souls too in return!!❤❤

[@mahmudjahan8759]

যখন বললেন "একটু টেরা বেকা হয়ে গেলেও কোনো অসুবিধা নেই" হেসে দিলাম কারণ আমাদের বেশির ভাগ টেড়া বেকাই হয়🤣

[@shyamalMukherjee-nb3is]

)

[@shafin_official69]

Bhfgurpll

[@sikhasengupta9789]

0p0pppppp00p0pp000p00p00ppppp0pppp0ppppp0pppp0pppppppppppppppppppppppppppppppppppppNoKippNoNo🎉​@@shyamalMukherjee-nb3is

[@sikhasengupta9789]

Very Nice

[@debashreedutta6984]

Thank you Atanuda thik ei rokom e recipe or breakfast chaichilam

[@atanubhattacharya7674]

Apnar ranna amar khub bhalo lage

[@sudiptohalder-ty6ch]

তোমার সব রান্না আমার খুব ভালো লাগে আজকের রান্না ও খুব ভালো লেগেছে👌👌

[@devinesoule1852]

Dada des bidesher ranna shikhte chai tumi ogulow majhe majhe sekhao , tomar kache ranna sikhe anek ranna baniyea barir sera radhuni hoye gechi 🎉 ❤️ thank you so much Dada thanks a lot 😇

[@gourimukherjee4564]

দুটোই দারুন 👌

[@sangeetasen8582]

Bideshi kichu reciper video dio. Tomar recipe ta khub sundor hoyeche

[@trishamondal3454]

Oneker rannar video dekhechi but serokom ranna ta hoyna but apnar protita recipe akdom perfect hoy..r barite sobai khub enjoy kore khay...❤

[@rimpamondal3501]

Dada tomar rannar vedio dakha amio bareta try kori..kub valo hoi..amni tai tomaka amr kub valo laga..I love you dada

[@antarasur3971]

Darun laglo. Aro continental rannar recipe share koro

[@madhumitahalder4715]

Khub valo laglo recipe gulo. . Try it. Desh bidesher ranna dekte chai😊

[@fatemamolla2195]

Khub sundor recipe

[@sumitakhan6013]

Wow!!! Darun, darun lagche apnar recipe gulo. Ei rokom kichu sohoj break first recipe vison kaajer . Valo thakben.

[@chalantikachakraborty4537]

Darun dada. Ami to apnar fan. Variety ranna darun...

[@dodocreate6036]

Khub vlo laglo r hmm desh bideser ranna dekhte chai erom sohoj upaye ❤

[@jyotsnamandal7896]

Ditio ranna ta dekhe khub valo laglo natun dharoner abosai try karbo. r protham receipe ta amar khub valo lage kenona chottobela theke maa er hate eta kheye esechi, akhon amar chele o meyeo eta valobase ami kal sandhe belai baniechilam.

[@JabaMukherjee-hn3ms]

Apnar2to racipe khub valo 1:13

[@sumanapal7547]

Durdanto receipe 2 toi...r khub moja r o...dhanyobad❤

[@joyasreeroy6971]

❤❤❤❤❤❤❤ খুব ভালো লাগলো দেখে শুনে ফাটাফাটি ধন্যবাদ ঢাকা বাংলাদেশ

[@archanaray6171]

Khub valo

[@AtanurRannaghar]

Thanks 🙏

[@ramijhasan5184]

Excellent hoyeche dada.❤Asole amar dadar hat jatei porbe seta excellent 👌 na hoye jabe kothai?❤❤❤ Roushan Ara

[@user-pf8ln5md4q]

Just supppeerbbbb... sob dhoroner rannai dekhte chaichi... Good Luck...

[@rounakpal5823]

Tomar sab rannai kub valo lage

[@KakuliDas-jv9rh]

আপনার রান্নার পদ্ধতি খুব সুন্দর দেখতে খুব ভালো লাগে ❤

[@paulomidutta93]

duto recipe dekhte khub bhalo laglo, ashakori kheteo bhalo hobe. apnar describe korar bhongi khubi bhalo. sob rokomer rannai dekhate paren jodi ingrediants gulo easily available hoe to. thank you

[@umabanerjee01]

এটাও খুব ভালো যদিও আগে করেছি

[@chandrimapramanick1111]

Haan dada desh bidesher ranna dekhte chai. Tomar ae recipe ta try korechilam darun hoyeche ❤ Aro quick and easy healthy lunch dinner recipe dao.

[@suniljuti1552]

খুব ভালো রেসিপি দাদা