10 นาที ฝึกพื้นฐานตะกร้อ x ความอดทนของกล้ามเนื้อ

10 นาที ฝึกพื้นฐานตะกร้อ x ความอดทนของกล้ามเนื้อ | Takraw Training #1

Рет қаралды 68,830

แฟนตะกร้อ

Күн бұрын

Пікірлер: 35

@chnatnat2561 3 жыл бұрын

ขอบคุณครับ กับสิ่งดีๆมาสอนครับ

@fantakraw 3 жыл бұрын

ยินดีมากๆครับ

@ธีระพงศ์อร่ามพรกุล 2 жыл бұрын

เ

@สวัสดิ์ยอดเรือน 2 жыл бұрын

ุ5

@chalach2995 3 жыл бұрын

ติดตามครับ

@จิตตินัยศรีบุญ-ม6ฃ 2 жыл бұрын

สอนผูกเชือกรองเท้าแบบพี่หน่อยครับ

@ออนซอนอิสาน1 2 жыл бұрын

ฝึกเยอะๆคับ

@nomaru69 4 ай бұрын

เดาะฝาเท้าด้านหลังยาก

@ນາຜາແສງ 3 жыл бұрын

ชอบๆครับ

@fantakraw 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆครับ

@dewch0074 11 ай бұрын

ผมเดาะข้างซ้ายไม่ได้ทำไงคับ

@fantakraw 11 ай бұрын

ลองฝึกบังคับตัวเองใช้ข้างซ้ายให้บ่อยเข้าไว้ครับ ยิ่งไม่ถนัดยิ่งต้องลองใช้ลองเดาะ ครั้งแรกๆอาจจะยังไม่ได้ แต่พอเราทำไปเราจะเริ่มว่าเท้าซ้ายได้แม่นมากขึ้นเรื่อยๆครับ

@panuieie.07 Жыл бұрын

ผมเดาะธรรมดาได้60-70ครั้ง เล่นพื้นกับกําเเพงได้2-3ครั้ง ต้องซ้อมอะไรเพิ่มบ้างพื้นถึงจะพัฒนาครับ

@fantakraw Жыл бұрын

ทำอย่างเดิมแต่เพิ่มจำนวนครับ

@music-zc7qv 3 жыл бұрын

พี่ครับรับสอนมั้ยครับ

@ฟันดีมะเด 2 жыл бұрын

1 ผมก็ไม่รอดแล้ว55555

@ekaoppo4916 3 жыл бұрын

Plis tutorial step by step training sanback bro..

@butinjuigun5830 2 жыл бұрын

@skdfkfd2064 3 жыл бұрын

ผนเกั่งก็เพะพี่สอน

@fantakraw 3 жыл бұрын

สุดยอดครับผม

@gg-pz4hg 3 жыл бұрын

เดาะซ้ายขวาไม่เป็นควรเริ่มยังไงครับพี่

@fantakraw 3 жыл бұрын

ลองฝึกตามคลิปนี้ดูครับ

@gg-pz4hg 3 жыл бұрын

@@fantakraw ยิ่งไม่ได้เลยพี่

@fantakraw 3 жыл бұрын

@@gg-pz4hg ต้องขึ้นอยู่กับความพยายามด้วยครับ หลายๆอย่างต้องใช้เวลาในการฝึก ค่อยๆทำจากง่ายก่อนและฝึกอย่างสม่ำเสมอด้วยครับ ยังไงก็ลองทำตามคลิปในลิ้งค์นี้ดูครับ >> kzbin.info/www/bejne/f4fEpIiHdsqNl6s

@DaRa-me9pu 2 жыл бұрын

เดะจับคับ ซ้ายจับ ขวาจับ ถ้าขวาได้ซ้ายไม่ได้ก็ จับแต่ข้างซ้ายขวาไม่ต้องจับคับ