10 Ngày Yoga Cơ Bản Tại Nhà - Ngày 4: 18 Phút Yoga Toàn Thân Khỏe Mạnh | Yoga Luna Thái

[@duongtran5812]

Bài của chị lúc nào cũng thú vị và phù hợp.

[@Yogalunathaivn]

10 Ngày Yoga Đẩy Lùi COVID Tại Nhà - Ngày 4: 18 Phút Yoga Toàn Thân Khỏe Mạnh | Yoga Luna Thái

[@lethituyetmai9780]

Khó trụ được tư thế, có cách thay thế động tác không sư phụ ơi

[@SiToanne]

Em mới xem và tập xong ạ. Cám ơn chị ạ.

[@nguyetle6465]

Cảm ơn em❤️

[@Lechi_official]

cám ơn chị! bài tập vưà phải về sức và thời gian, tập xong toát hết mồ hôi rất thoải mái ạ

[@Yogalunathaivn]

hi bạn tham gia ♥️ Group Nghiện Yoga nha : facebook.com/groups/164357350415691/

[@lehuyen4165]

Hồi lớp 12 em tập yoga theo chị, thấy hết đau đầu và đỡ stress vì thi ĐH hẳn. Giờ lên ĐH e ko tập nữa, nhưng đợt nghỉ dịch dài quá, rảnh rỗi e lại bật video của chị lên để tập theo 😂 tập yoga nhiều bắp chân em thon hẳn í

[@Yogalunathaivn]

^^

[@dungchu9632]

Chị thích tất cả bài luna hướng dẫn sáng chị tập cả tiếng có khi hơn nữa thì có sao không cô giáo

[@Yogalunathaivn]

Ko sao c nhé . Theo sức mình là được c a 🥰🥰

[@nhiquynh2335]

Chi luna . Chi day o dau vay .

[@ngandinh6341]

Bài này hay ạ😘tập xong thấy căng giãn toàn thân

[@Yogalunathaivn]

Ngan Dinh ^^ cố gắng duy trì tập luyện hàng ngày nha 😘

[@thanhhahong7703]

Chi oi sao mỗi lần hít thở là ngáp mỗi miệng luôn ah, Như thế nào mới khắc phục được ah, với lại những bài tập chống tay nhiều thì tay bị đau ah

[@lethanhthao3921]

chắc bạn bị tay cong giống mình nên chônga tay nhiều bị đau.

[@nguyenthihoa6466]

Em đã tập xong ngày4 . chị cho em hỏi “ em tập buổi sáng sớm thì có cần khởi động chân tay trước k ạ”.Chúc chị ngày mới nhiều niềm vui

[@Yogalunathaivn]

Luôn phải khởi động để làm nóng các khớp tránh chấn thương nhé c

[@thaonguyen-es2pi]

Luna ơi, khi mình chuyển từ chó ngửng mặt sang chó úp mặt mình có cảm giác đau nhói ở vùng thắt lưng dưới, mình ko biết do thắt lưng có vấn đề hay là do mình làm sai

[@Yogalunathaivn]

thao nguyen khi ở tư thế chó ngửa mặt cần chú ý mở vai , ngực , nếu ko dễ bị dồn lực vào thắt lưng gây đau lưng nhé

[@thaonguyen-es2pi]

Yoga Luna Thái cảm ơn luna

[@HuyenNguyen-yh2je]

Cô ơi, cám ơn cô ạ