Yoga stretches your whole body to help you live a long and healthy life | Yoga at home

[@dangkimba]

QUÀ TẶNG gửi đến bạn những bài tập Yoga tuyệt vời nhất giúp cải thiện sức khoẻ, giảm các bệnh lý thường gặp: Yoga trị liệu Cổ vai gáy (7 bài): kzbin.info/www/bejne/oKncn6Jql7WUn68 Yoga trị liệu Đau lưng (7 bài): kzbin.info/www/bejne/j3m0g2Rtltlnn9k Yoga chữa đau Cột Sống Lưng (7 bài): kzbin.info/www/bejne/oX-sqYJqaNSSh7M Yoga giảm mỡ bụng (7 bài): kzbin.info/www/bejne/oH_KZp2tl8mVorM Yoga cho người lớn tuổi (7 bài): kzbin.info/www/bejne/iafRk6akorKNa9U Yoga cho bà bầu 3 tháng đầu (7 bài): kzbin.info/www/bejne/iWq9mmWpmcyihrc Yoga cho bà bầu 3 tháng giữa (7 bài): kzbin.info/www/bejne/a4HYkH2ihZxlq80 Yoga cho bà bầu 3 tháng cuối (7 bài): kzbin.info/www/bejne/i6SVenWFisqXjas Yoga buổi sáng (21 bài): kzbin.info/www/bejne/nmmqeIiFmNaNhqs Yoga trẻ hoá cơ thể (90 bài): kzbin.info/www/bejne/d6G5lYWilrmhetE KHOÁ HỌC ĐẶC BIỆT: Yoga trị liệu Cổ Vai Gáy Lưng (42 bài): www.giaoanyoga.com/ Yoga toàn diện cho mẹ bầu (40 bài): www.yogachobabau.com/ Yoga giải phẫu cho Giáo viên Yoga: www.giaiphauyoga.com/ Khóa học Huấn luyện viên Yoga: www.daotaoyogaonline.com/

[@MaiPham-vn2rs]

Cám ơn thầy Kim ba bài tập hữu ích

[@MaiPham-vn2rs]

Cám ơn thầy Kim ba bài tập hữu ích

[@vumui7480]

Vũ mùi vẫn tập theo kim bà bẩy bà tập cho người lón tuổi vầ sáng tập thêm 30 phútcho giãn có cảm r ơn kim bà hướng dẫn

[@bactinh5187]

cám ơn Thầy rẩt nhiều

[@thikimoanhluu8427]

Cám ơn Kim Ba

[@thanhtuvo2060]

Rất tuyệt vời. Kim Ba thật tốt bụng và nhân ái khi hướng dẫn tập yoga không thể hay hơn. Lượng bài tập của Kim Ba rất nhiều và đa dạng (90 ngày, 60', 30', khởi động, các loại chủ đề cho mọi đối tượng...) cho thấy Kim Ba thật là một người thầy rất kinh nghiệm và rất tận tình, chăm chỉ cho đi. Nhiều người sẽ hưởng rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của họ từ những bài học rất tận tụy của thầy. Cảm ơn Kim Ba vì lòng tốt và sự tận tụy với sức khỏe cộng đồng 💪 👍❤️

[@tung199x]

❤❤❤

[@MaiNguyen-qy2ny]

Cảm ơn kim ba rất nhiều ❤

[@tranthihoa7787]

❤

[@vienvuvan2046]

Tôi 59t,đã tập yoga được 5 năm.sk của tôi rất tốt có thể tập được nhiều động tác khó.tôi khuyên ai chưa tập thì nên tập yoga,tập lâu sẽ thấy rõ tác dụng.

[@bergavu8297]

Cảm ơn HLV Kim Ba! Tôi là người rất kén tập yoga( vì tôi cho là nhàm chán) , tuy nhiên khi xem các bài tập của KB tôi thấy bạn hướng dẫn rất cụ thể, rõ ràng, phân tích từng động tác để học viên hiểu mà cố gắng làm đúng nhất, tránh những đau nhức sau tập( mà việc này chỉ có những người có kinh nghiệm và hiểu biết sâu rộng về môn yoga, và có trình độ sư phạm tốt mới có thể làm được), thêm nữa KB là huấn luyện viên có tâm nhất quả đất . Các bài tập của KB hiệu quả cho bản thân tôi rất nhiều ! Biết ơn bạn 🙏🥰🥰

[@sonnguyenthi3782]

Cảm ơn kb

[@hangthi8318]

Tôi mới tập bài tập này đc 1 tuần. Thấy khỏe ra ngủ một giấc tới sáng. Người kg bị đau nhức chèn ép sau lưng .bây giờ tối nào tôi cũng mở ra tập

[@hanguyenthi417]

Cảm ơn bạn nhiều ! Bài tập của bạn rất hiệu quả , dễ tập . Mình tập yoga lâu rồi mà khi mở bài tập của bạn về bài giành cho những người thoái hóa đốt sống cổ mới biết sai , từ đó giảm áp lực và căng cứng cổ vai gáy dễ chịu hơn .

[@thikimoanhluu8427]

Thật tuyệt vời ,cám ơn Kim Ba❤❤❤

[@16ngphucthaomy85]

Tuyệt vời hơn bao giờ hết thầy ạ , cám ơn thầy nha, mong thầy có nhiều bài tập kỳ diệu hơn nữa

[@HoaPham-lg3rg]

Mình cực kì thích bài tập này của Kim Ba. Vừa nhẹ nhàng lại nâng cao sự dẻo dai và đặc biệt là giúp giảm đau lưng rất nhiều. Sau mỗi ngày chăm bé, bế bé đau muốn gãy lưng, tập bài này xong là người lại khoẻ khoắn và đi ngủ rất ngon. Cảm ơn hlv rất nhiều.

[@nhatbui2024]

Chiều 4/11/23 bài tập 30p của thầy thật tuyệt vời. Cảm ơn thầy kim rất nhiều chúc thầy sức khỏe va hp ❤

[@minhchinguyen8043]

8:00AMsunDec8 bài tập thật tuyệt vời và cam thấy rất dễ chịu. Cảm ơn kim ba rất nhiều

[@dangkimba]

Cảm ơn chú Minh Chinh đã chia sẻ cảm nhận tích cực về bài tập. Kim Ba rất vui khi biết chú cảm thấy dễ chịu sau khi tập luyện. Hy vọng chú sẽ duy trì thói quen này để tăng cường sức khỏe. Nhớ theo dõi kênh để không bỏ lỡ những video mới nhé. Chúc chúAn lành! 😊

[@thilinhle5805]

Cả tuần ốm ko vận động nay tập bài này thấy rất thoải mái. Cảm ơn KB! 20.1.2024

[@ThuyNguyen-qy8pj]

Sau vài tháng vì vấn đề sức khỏe, nay mình đã trở lại tập cùng thầy KIM BA ,vẫn giọng nói truyền cảm và tấm lòng nhiệt tình . Tận tâm của thầy đã dành cho học trò , rất cảm ơn ❤❤ 31/10/23 Colorado 🎉🎉

[@chihuynh8976]

Mình học online tuyệt vời lắm, bạn có thể cùng mình chia ser nhé, mình ở Cali

[@NgaBui-vg8yl]

Hà Nội,ngày 18/2/2024! Tôi tập Yoga của HLV Đặng Kim Ba trong mấy ngày tết thấy thật tuyệt vời. Cám ơn HLV Kim Ba!

[@NamNguyen-xu5bd]

Ngày 18/2/2024, e chọn tập bài này với thời lượng 30' vừa phải, nhẹ nhàng, dễ tập mà vẫn hết sức giãn mềm cơ thể. Sau 1 thời gian dài theo Thầy tập luyện chuỗi 90 ngày, cơ thể e đã cải thiện rất nhiều. E cảm ơn Thầy nhiều ạ ❤

[@ryanhuynh1]

2/24/2023Cali , toi 52 tuổi ,,lần đầu tiên tôi tập bài này tôi rất thích , cảm ơn HLV Kim Ba , chúc sức khỏe tốt và luôn vui vẻ

[@khoavo4727]

Cam ơn bạn năm nay mình 37 tuổi mình hiện sống đài Loan sau khi mình sinh hai em bé sương mình thoai hóa nhe mình ít vận động cơ thể mình giống như cái cây nhờ kim ba cơ thể mình tốt lên rất nhiều ❤❤❤mình tập khoảng 3 tháng cơ thể nhẹ lên rất nhiều yêu kim ba ❤

[@tuyenquang1823]

Cô 70 tuổi cô ở Nam Định ,trước cô tập cô bỏ mấy năm cô không tập giờ cô tập lai bài tập của cháu ,cô bi đĩa đệm và khớp gối ,cô tập bài của cháu cô thấy rất dễ tập và thoải mái lắm ,cô cảm ơn cháu ,và chúc cháu mạnh khỏe bình an và hạnh phúc bên gia đình ,cô tập ở ty vi

[@vuthituyet5209]

Mình 58 tuổi ở HP tập ngày 13/12 thấy rất thoải mái! Mình muốn tập các bài tập dành cho người bị lệch đĩa đệm!

[@dangkimba]

Cảm ơn bạn Vũ Thị Tuyết đã chia sẻ trải nghiệm tập luyện của mình. Rất vui khi biết bạn thấy thoải mái sau khi tập. Để cải thiện tình trạng lệch đĩa đệm, bạn có thể xem lại các bài tập liên quan trong video này nhé. Hãy cố gắng duy trì luyện tập đều đặn để thấy hiệu quả tốt hơn. Nếu có thắc mắc nào thêm, đừng ngần ngại hỏi Kim Ba nhé! Chúc bạn luôn sức khỏe và bình an.

[@thingapham663]

Mình ở Tp HCM mình rất thích bài tập này Nó đã giúp mình có những ngày thật thoải mái và sảng khoái. Mình cảm ơn Đặng Kim Ba rất nhiều

[@NguyệtKhoa-s3r]

Ngày 16.10.2024 tôi đã tập, rất dễ chịu. Yêu yoga, yêu Kim Ba mong a ra video nhiều hơn vì sức khoẻ cộng động.

[@timlan7485]

Cảm ơn e đã chia sẻ và những bài tập thật tuyệt vời . Cảm ơn e rất nhiều Chúc e và gđ luôn mk và bình an

[@thanhvy2521]

Anh rất là có tâm và cảm nhận rõ những lưu ý nhỏ trong từng động tác là chuyên môn của a rất cao và có kinh nghiệm giảng dạy dày dặn tiếp xúc nhiều học viên với những vấn đề khác nhau rồi mới dạy được tỉ mỉ như thế ❤

[@thomvu3956]

Tôi năm nay 58tuoi đã tập theo bạn dược 2tuân rất tốt cho cơ thể tôi ở Vũng tàu

[@hoangtran8251]

Từ khi mình biết Thầy kim Ba .mình rất có năng lượng .mình dễ ngủ hơn và vui khỏe nữa .cảm ơn Thầy Kim Ba..mình tập được 60 ngày rồi đó..

[@ha2nganthi287]

Tập với Kim Ba rất dễ hiểu. Lời nói rõ ràng, chuẩn âm. Dễ nghe, dễ thực hiện. Cảm ơn Kim Ba rất nhiều!

[@KhêHương-o2c]

Hà nội, ngày 25/10/2024. cảm ơn Kim Ba đã HD bài tập thật thích thú. Chúc Kim Ba cà xác bạn cùng tập 1 ngày mới an lành, hạnh phúc

[@minhhuekhong5841]

M cảm ơn b. B hướng dẫn rất dễ tập, m mới tập vài buổi theo 3vd mà hiện tượng đau cổ vai gáy của m đã giảm đi rất nhiều.

[@thuyvu8806]

Cảm ơn thầy rất nhiều với những động tác làm giản các cơ khớp vùng vai gầy và thắt lưng. Mình thích nhất 2 động tác đan tay vào nhau rồi để ra sau làm cho vùng vai gầy cổ dễ chịu đỡ đau. Động tác thứ 2 nghiêng lườn trái phải cũng làm cho toàn bộ vùng vai gáy và thắt lưng đơ đau hơn

[@PhuongNguyên-g8q9u]

Cảm ơn Kim ba đã cho tôi những bài tập rất ý nghĩa hiện nay tôi đang sống tại thành phố hải dương tôi tập những bài của bạn tôi cảm thấy mình đo dau do rang sin cảm ơn

[@maitrangnguyen1854]

Sau nhiều ngày ngồi làm văn phòng ít vận động, hnay mình thử tập theo bài của thầy thì mình thấy lưng và cẳng chân giảm đau mỏi, ngoài ra các cơ được thư giản và tinh thần thoải mái hơn ❤ Cảm ơn thầy rất nhiều

[@LamTran-oi7ne]

Tôi 68tuổi tập rất thích dãn toàn bộ cơ thể cảm ơn Kim Ba

[@BayNguyen-uc1fq]

Bài tập tuyệt vời kéo dãn các đốt sống và các khớp thật thoải mái ạ

[@dothithuy5671]

Tôi 57t mỗi tối tôi đều tập các bài của thầy Kim Ba! Tôi thấy khỏe hơn, năng động hơn ! Rất cám ơn thấy

[@HuongNguyen-rf4dt]

Hải phòng ngày 7/5/2024 bài tập yoga rất bổ ích, cảm ơn thầy giáo nhiều nhé

[@yendangthithanh377]

Bài tập này rất vừa sức của em, các động tác dễ làm và tập xong buổi sáng năng lượng tràn đầy. E cảm ơn Thầy

[@dangkimba]

Bài này đơn giản dễ tập mà dễ chịu. Ngoài các bài riêng thì bạn tập theo chuỗi bài để tăng hiệu quả nhé, ở đây gửi bạn chuỗi Yoga cho buổi sáng: kzbin.info/www/bejne/oX-sqYJqaNSSh7M

[@minhchinguyen8043]

Tx 8:29AM Saturday cảm ơn Kim Ba tay nhiều chúc buổi tối cuối thật trọn vẹn và hạnh phúc

[@haingothi2959]

Ngắn nhưng đầy đủ. Đây là bài tập mình rất thích. Những khi ko đủ tgian đây là bài ok nhất

[@NamLe-h8w]

Tv lắm. Chúc thầy kim ba luôn mk để dậy Mn nâng cao sk.cảm ơn thầy rất nhiều

[@KhoanTai-x4v]

Ngày 2,12,cô ở thái nguyên cô tập bài này cô rất thích có động tác vặn mình sang hai bên eo của cô nó kêu rắc rác rất đã thầy ạ cảm ơn thầy vì bài tập tuyệt vời nhé

[@nguyenngat4111]

Mình đã tập các bài của thầy Kim Ba. Sau mỗi buổi tập tinh thần mình thoải mái, thể lực khỏe hơn nhiều. Cả ngày làm việc ko còn thấy mệt mỏi. Xin cảm ơn thầy rất nhiều. Chúc thầy luôn có nhiều sức khỏe và hạnh phúc.

[@quynhhuong543]

Tôi tập xong thấy tâm trạng và cơ thể nhẹ nhàng thư thái. Cảm ơn chia sẻ của HLV Kim Ba.

[@HaiTruong-ph2ks]

Tuyệt vời lắm ,Kim Ba hướng dẫn rất có tâm và có sức thuyết phục người tập ,dễ tập ,dễ hiểu và thật chất lượng sau mỗi bài tập .cám ơn KB nhiều

[@duongvietnamamaz3905]

Xin cảm ơn Kim Ba! Bài tập đã giúp mình phục hồi rất nhanh sau khi chạy marathon. Chúc Kim Ba luôn khoẻ, trẻ, tràn đầy năng lượng.

[@ThuyNguyen-ki7zv]

Buổi sáng tập bài kéo giản toàn thân thật tuyệt.. cảm ơn Thầy ❤❤❤🎉🎉🎉 24/9/24 Colorado

[@ChauNguyen-eh9fx]

Kimba ơi;cháu thật tuyệt vời đã giúp cho mọi người cải thiện được nhiều sức khoẻ cảm ơn cháu nhiều nhé.

[@stephensegal7289]

TPHCM 29-08-24 12:35 am. Thanks thầy Kim Ba.

[@thudaothi1160]

Trua nay - 11/1/2024 , mình đã có trải nghiệm rất thư giãn và dễ chịu khi tập bài này với HATHAKI ! Cám ơn thầy Kim Ba nhiều nha !

[@KhoanTai-x4v]

Ngày 16 có ở thái Nguyên lâu hôm nay lại tập nên ngừoi cứng cá rôi mà tập xong rẻ chịu lắm cảm ổn kìm ba nhé

[@TuyetNguyen-zs2dk]

❤❤❤ ngày 27/12/2023 mình tập lại bài này khoảng 3 lần , lần này trán cách chân đc gang rưỡi r ạ. Buổi đầu, đôngk tâc ấy khó vs mình lắm. Tập yoga cùng Thầy Kim ba rất rất thư giãn , toàn thân nhu đc tiếp thêm sức mạnh và ngủ ngon

[@luanta9358]

Tôi ở nghệ An 60t từ khi tập yoga cho 3 năm qua thấy sức khỏe được cái thiện rất nhiều cảm ơn bạn Kim ba

[@KhoanTai-x4v]

Ngày ,6,12,cô ở thái nguyên cô luôn tập các bài lunvw vai gáy tập xong cô thấy rất hiệu quả cảm on cháu thầy nhé

[@nguyenngochatacn5498]

Cảm ơn thầy nhiều, các bài tập luôn mang đến cho tôi sự thư giãn, dễ chịu!

[@huehoang5704]

Bắc Giang, ngày 16/02/2024. Cảm ơn HLV Kim Ba!

[@haiyenyogi]

Cảm ơn Kim Ba. Bài tập giúp kéo giãn toàn bộ cơ thể

[@kiemnguyen8745]

Bài tập này rất hay làm hai phần eo của mình thấy khỏe hơn cám ơn thầy đăng kim Ba

[@LienNguyen-vi6ut]

Cám ơn thầy Kim Ba rất nhiều ,từ hôm tôi tập theo hướng dẫn của thầy ,tôi thấy cổ vai gáy tôi đỡ đau ,chúc thầy và gđ luôn bình an và hp

[@LanLe-fq7sy]

Tập yoga cùng kB song tôi thấy rất thoải mái cảm ơn kb rất nhiều 😅

[@ngoctramtrannguyen5566]

Bài tập này thật tuyệt vời a .tôi là Nguyễn Thị Thanh,ở Bình Dương tôi đang bị đau mỏi vai gáy và đã tập theo bài này. Thấy kq ngay từ lần đầu tiên được tập. Cảm ơn anh nhiều lắm chúc anh nhiều sức khỏe

[@HaNguyen-zp2ou]

Xin cảm ơn.cảm ơn.cảm ơn thầy Kim Ba rất rất nhiều.đã hd bài tập 1 cách rất tỉ mỉ.ân cần.mìh đã lắg nghe.và tập theo.thật sự rất dễ chịu và thoải mái.xin cảm ơn.

[@LH84]

Đắk Nông ngày 18/2/2024, tập lần thứ 3, cảm giác thật dễ chịu. Cảm ơn gv

[@loandao3851]

Cô cảm ơn Kim Ba đã hướng dẫn những người lớn tuổi rất nhiệt tinh thán thiện

[@dieunguyen8234]

Cảm ơn anh rất nhiều, tập được hai tuần rồi, thấy cơ thể mềm dẻo hơn, em làm ngồi nhiều nên rất cần thiết tập như vậy, ngủ ngon hơn.

[@nguyenduong-gkn]

Cảm ơn bạn tôi thấy bài tập rất hay phù hợp với những người 60 tuổi nhiều vấn đề xương khớp vai gáy như tôi . rất tốt ❤

[@annatramanhchannel4261]

Tôi cảm thấy nhẹ nhàng và rất thoải mái ngay lúc đang tập. Cảm ơn Kim Ba

[@thuytien1706]

Tập xong tôi thấy cơ thể nhứt mỏi đã đỡ nhứt mỏi hơn nhiều, cảm ơn thầy kimba

[@dangkimba]

Cảm ơn cô Thùy Tiên đã chia sẻ cảm nhận của mình. Kim Ba rất vui khi biết rằng các bài tập đã giúp cô đỡ nhức mỏi hơn. Mong cô duy trì tập luyện để đạt được hiệu quả tốt nhất nhé. Đừng quên đăng ký kênh để không bỏ lỡ những video mới nhé! Chúc cô sức khỏe và thật nhiều năng lượng! 🌼

[@ThuyNguyen-qy8pj]

Bài kéo giãn của thầy thật là đã cảm ơn thầy ❤❤ 27/11/23 Colorado 🎉🎉

[@HuongPham-jk6rb]

Tôi hôm nay mùng 5/5 mới tập bài này lần đầu tiên. Từ hôm biết đến Kim Ba, ngày nào tôi cũng tập bài của bạn

[@khoahanh766]

Cảm ơn vì bài tập của anh rất hiệu quả ạ Mình tập yoga để thư giãn cơ thể và giải phóng stress rất tốt

[@QuanNguyen-hn1yv]

Bài tập hữu ích , tập song sảng khoái , cơ thể dẻo hơn . Cảm ơn bạn nhiều

[@HàNguyễn-f9s8e]

cám ơn Kim Ba . tập xong bài tập này mình thấy tinh thần và cơ thể rất thoải mái !

[@ThuyNguyen-qy8pj]

Bài kéo giản của thầy rất là tuyệt vời, cảm ơn rất nhiều … 15/4/23.❤Colorado

[@namphan5117]

22/10/2022. Cảm ơn thày Kim Ba, tập xong bài này cơ thể thoải mái, dễ chịu. Chúc thày ngày mới thật vv và tràn đầy năng lượng để tiếp tục dạy và hướng dẫn cho mọi người.

[@dangkimba]

Anh Nam Phan tập thêm chuỗi 90 ngày nhé, sẽ tăng thêm nhiều thể lực. Chuỗi dành cho những ai đã tập được vài tháng trở lên đó.

[@duongthuy-lq9it]

Sáng dậy tập bài này thấy người rất thoải mái dễ chụi

[@kimchinguyen6712]

Cám ơn thầy Kim Ba rất nhiều. Do không có nhiều tg, em chỉ tập các bài của Thầy lúc tối sau khi đã xong hết các công việc. Em tập bài này thấy rất thư giãn và ngủ ngon. Cám ơn sự hướng dẫn tận tâm của Thầy.

[@nhungle974]

Ngày nào cũng tập theo bài hướng dẫn bài Kim Ba,

[@thibao7804]

Mình cảm ơn Kim Ba rất nhiều! Mới tập các bài tập của bạn chưa đầy 1 tháng mình đã đỡ đau chân rất nhiều!

[@thilinhle5805]

Đang đau lưng quá trời tập xong hết đau luôn. Cảm ơn KB nhiều!

[@nguyenlich9710]

Mình đã tập và thấy dễ chịu cho vai cổ và lưng , cảm ơn bạn đã gửi bài tập

[@ThuyNguyen-ki7zv]

Ai đang mệt mỏi, háy tập bài kéo giãn của thầy rất là tuyệt, hãy thử nhé , cảm ơn thầy ❤❤❤ 14/2/24 Colorado 🎉🎉🎉

[@dangkimba]

Bài này em quay đúng vào dịp tết năm 2021 đó ạ

[@hongau5779]

Tôi tập theo hướng dẫn cách của thầy tôi thấy thoải mái để chịu cảm ơn thầy kim ba rất nhiều

[@thiminhphuongluc5056]

Rất tuyệt vời, dễ tập, giãn cơ rất thoải mái. Cảm ơn HLV Kim Ba, Chúc Thầy ngày mới an lành(BĐ: 18/7/2023)

[@ThietHoang-vu7eu]

Biết ơn thầy kim ba đã mang lại cho mọi người một bài tập rất thú vị cho sk. Chúc thầy luôn mk và nhiều niềm vui

[@tata-cx1wh]

sáng 26/11/2023 cám ơn thầy 30 buổi sáng đầy năng lương cho ngày mơi

[@KhoanTai-x4v]

Ngày 13,5, cô ở Thái Nguyên cảm ơn Kim ba nhiều nhé vì bài tập rất tuyệt vời

[@LienNguyen-vi6ut]

Cám ơn thầy Kim Ba rất nhiều ,bài tập thầy hướng dẫn rất dễ hiểu ,rất hữu ích ,chúc thầy thật nhiều sk ,thật nhiều hạnh phúc

[@ThuyNguyen-ki7zv]

Buổi sáng tập bài chào mặt trời của thầy thật là năng lượng, rất cảm ơn ❤❤❤🎉🎉🎉 17/2/24 Colorado

[@hoato4834]

Cảm ơn thầy Kìm Ba nhiều lắm thầy giúp người đỡ đau bớt bệnh

[@lyinh6103]

Tập các bài tập của Kim Ba . Tôi đã đỡ đau vai gáy , người dễ chiu hẳn . Thankyou bạn nhé

[@onmau851]

Cảm ơn Kim Ba rất nhiều. Bài tập giúp tôi khỏe vui và hạnh phúc hơn

[@hanguyenthi417]

Cảm ơn bạn rất nhiều , tập yoga rất lâu rồi mãi tới hôm nay mình mới biết cách thả lỏng vai gáy và cơ thể vì bạn hướng dẫn từng chi tiết để ko bị siết cơ , mềm cơ .Rất thoải mái dễ chịu .

[@giahungpham4002]

Tập bài này của Kimba mấy tháng nay rồi , ban ngày bận k tập đc , tối mình mới tập , cơ thể đc thư giãn , giảm tình trạng đau cổ vai gáy và lưng , ngủ sâu giấc hơn . Cảm ơn Kim ba nhiều lắm

[@haidangthi4747]

Bài tập rất hiệu quả. Tôi tập các buổi sáng sớm rất dễ chịu. Cảm ơn Kim Ba.

[@cucngueyn2613]

Cảm ơn bài tập của Kim Ba. Rất thoải mái các khớp.

[@ThuyNgo-pc5ey]

Bài tập này tuyệt vời phù hợp với nhiều người. Cảm ơn huấn luyện viên kim ba rất nhiều

[@dothithuy5671]

Cám ơn Kim Ba , bài tập của thầy hay lắm , chị gần 60 rồi, tập bài của thầy chị thấy khỏe hơn ‘ năng động hơn, rất cám ơn,,,

[@HoaNguyễn-i4j]

hôm nay tôi tập bài của thầy vào buổi sáng tôi cảm thấy rất thoải maid và dể chụi cảm ơn thầy

[@truongngo5996]

bài này rất hay và hiệu quả, tôi cảm thấy rất dễ chịu và thư giãn

[@Ashley5am]

Sau khi tập xong bài tập, động tác vươn mình lên dễ dàng hơn, cảm thấy cơ thể được nóng lên, tỉnh táo và cứng cáp hơn, bớt mỏi lưng mỏi vai ạ, biết ơn thầy Kim Ba đã chia sẻ kiến thức tuyệt vời cho cộng đồng ❤❤❤🎉

[@ngocthuymai3455]

Cảm ơn thầy kim ba. Bài tập giãn cơ rất tốt em đã tập khởi động của đặng kim ba vào mỗi buổi sáng mỗi ngày😊😊😊