10 OBJAWÓW wysokofunkcjonującej DEPRESJI

Kup moją książkę i kurs: ideaman.tv/ksi...
Animacje na zlecenie: ideaman.tv/anim...
Podcast: bit.ly/podcastDZ
Wspieraj kanał: / przeciętny człowiek
Konsultacje, mentoring i pytania biznesowe: [e-mail]
#edukacja #psychologia #depresja
---
Fanpage Facebook: / nieprzecietneidee
Wszystkie treści, w tym nazwy własne i cytaty, są użyte w celach edukacyjnych. Zastosowanie logotypów ma charakter informacyjny. Żaden z elementów filmu nie jest i nie może być substytutem terapii lub indywidualnej porady psychologicznej.

Przypomnę przy okazji mój film "Czego nie mówić osobie chorej na depresję": kzbin.info/www/bejne/pomydqNonpqZmc0

[@ateista00]

Lekarze mówią "idź pobiegaj" a pacjenci wyśmiewają i olewają taką radę... nawet nie spróbowali pobiegać.

[@Natalie-yg5rn]

@@ateista00 albo chociaż popływać

[@staszekszostak4176]

​@@ateista00 albo kup sobie motocykl, jeśli cię stać. Nawet taki najmniejszy 125ccm. Znajdź sobie hobby, żebyś miał o czym mówić z innymi.

[@Zmiana_Pogody]

@@ateista00nie spróbowali, bo *na tym polega ten problem, że nie mają sił spróbować pobiegać* !! ponadto, nie odczuwając przyjemności, nie czują tego, co czuje zdrowy człowiek, gdy uprawia jogging - endorfin, zadowolenia z siebie, motywacji itd. ludzie z depresją są jak maszyna odłączona od prądu i z popsutym oprogramowaniem: możesz stać nad tą maszyną i opowiadać jej godzinami, jak to byłoby pięknie, gdyby pracowała dla dobra siebie i ludzkości, ale ta maszyna po prostu nie ma jak zrobić tego, o czym jej prawisz! dopiero długotrwałe leczenie farmakologiczne i terapeutyczne, kosztujące dziesiątki tysięcy złotych czasami i wiele lat pracy, może spowodować, że niektóre "maszyny" ożyją i nabiorą zasobów, żeby od nowa podpiąć wtyczkę do gniazdka, zadziałać i jeszcze wraz z informatykiem (tj terapeutą) ponaprawiać błędy systemu.

[@Zmiana_Pogody]

bardzo dobry materiał! dodałabym jeszcze ważną uwagę, że niektóre *zaburzenia osobowości* sprzyjają nawracającym epizodom depresyjnym, dystymii lub depresji (także tej powodowanej przez zewnętrzne czynniki, bo np. jeśli zaburzenie osobowości rujnuje człowiekowi życie, to ma on też egzogenne powody do depresji) dodatkowo osoby z zaburzeniami osobowości zazwyczaj NIE WIEDZĄ, że mają zaburzenie. i nie dają rady wytrwać na terapii, bo zaburzenia ciężko się leczy, lub wręcz uważają, że nie potrzebują terapii lub że terapeuta jest "głupi"

[@roslinnygaj4031]

Kontrola umysłu jest zmianą świadomości ludzi i jest objęta wielką tajemnicą, aby ludzie uniknęli jej rozpoznania. Potocznie ten proces jest nazywamy "praniem mózgu", przez co człowiek traci kontakt z rzeczywistością. Główna technika manipulacji umysłem polega przede wszystkim na tym, że fakty i wyobraźnia ciągle wibrują i zmieniają miejsca, nie pozwala się umysłowi na stabilność, wewnętrzną równowagę... i tak ciągle zmienia się nazwy czegoś co jest dobrze znane, wytwarza się huśtawkę emocji i gwałtownych zachowań. Temu celowi służy cały system edukacyjny czy inne mocno rozbudowane reformy. Jest to istna wojna o naszą świadomość. Jesteśmy naprawdę w stanie wojny i to takiej jakiej nawet nie jesteśmy sobie w stanie wyobrazić, a nasi przeciwnicy robią co chcą!

[@grzegorzrajkiewicz5429]

Wow mam Dystymię. Kiedyś miałem głęboką depresję ale jakoś się z tego wygramoliłem i myślałem że mam to za sobą. 9 na 10 objawów trafione w punkt.

[@SwayTree]

Z umiarkowanego lub ciężkiego epizodu depresyjnego raczej nie da się wyjść samemu. Przechodzi to najczęściej właśnie w dystymię. Proponuję zgłosić się do psychoterapeuty. Jeśli to "tylko" dystymia, to terapia pomoże. Tylko trzeba znaleźć dobrego terapeutę dla siebie, bo czasem coś nie kliknie, ale nie ma się co zrażać za pierwszym, drugim, czy nawet piątym razem. Polecam! Nie warto nosić takiego bagażu, skoro łatwo można go zrzucić. Trzymam kciuki, za Ciebie!

[@maciej5578]

Terapia bazuje na "Ja". Więc jest to połowiczne wyjście z sytuacji. Dlaczego dalej jesteś w Matrixie: kzbin.info/www/bejne/qqS6o4eQqLaeaMU Wszyscy żyjemy w jednej wielkiej bańce pod nazwą "Ja".

[@towarzyszq]

Czuje się jakby ktoś dokładnie wytłumaczył jak się czuję od lat

[@papaversomniferum2365]

Nie martw się, wszyscy umrzemy :)

[@gadzifryz2557]

@@papaversomniferum2365 Właśnie :D Jedyna sprawiedliwość na tym świecie :D

[@szyszu9]

No mam dokładnie to samo odczucie

[@atanerik8260]

To ja!!! Też tak czuję!!!

[@simsonkpm3]

Ja też. I co teraz?

[@teresakuzel8810]

czesto depresja jest z wyczerpania z fizycznego i psychicznego bo czasami biezem na siebie za duzo nie tylko za siebie ale i innym pozwalamy wlezc na nas leb

[@ABC-uf9gk]

Tzw. dystymia może występować razem z depresją. Akurat u mnie stwierdzono coś takiego. Od kilkunastu lat mam stale obniżony nastrój/energię. Przeplata to się z okresami ciężkiej depresji w czasie której często nie jestem w stanie nawet pracować i idę na L4 podczas którego leżę i śpię przez 2 do 3 tygodni. Leczę się psychiatrycznie, do tej pory przetestowałem chyba już z 20 różnych leków. Niestety leki te albo nie działają w ogóle, albo działają w stopniu - delikatnie mówiąc - bardzo umiarkowanym. Uczęszczałem również na psychoterapię (2 x ok 2 lata i raz ok 4 lat). Również niewiele mi to pomogło. Owszem dostarczyło mi to bardzo dużo wiedzy o przyczynach mojego zachowania czy odczuwanych emocji, ale po latach zdałem sobie sprawę, że wiedza o tym dlaczego tak się czuję/zachowuję nie ma żadnego przełożenia - przynajmniej w moim wypadku - na to jak się czuję. Ostatni raz na terapii byłem ok rok temu. Wyciągnąłem prosty aczkolwiek mało optymistyczny wniosek - chodziłem na terapię i dalej źle się czułem + wydawałem na to dużo pieniędzy. Teraz nie chodzę na terapię, dalej źle się czuję, ale przynajmniej mam więcej pieniędzy. Ostatnio zacząłem interesować się tematem magnetycznej stymulacji przedczaszkowej, podobno skuteczna metoda, a nawet jedna ze skuteczniejszych. Ciekawe, że dwie najskuteczniejsze metody czyli TMS i leczenie ketaminą nie są w żadnym stopniu refundowane. Na przyszły rok, jak uda mi się odłożyć więcej pieniędzy zamierzam skorzystać z tego TMS.

[@sylwiaskier2131]

Ciekawy materiał, warto otwarcie rozmawiać o ty że zdrowie jest najważniejsze. Dzieki

[@anetakurpan8233]

Siedzę i czytam te wszystkie komentarze i się zastanawiam dlaczego jesteśmy więźniami wirujących natrętnych myśli we własnej głowie 😥

[@alicjanowak659]

Nie dopuszczaj do tego, żeby "ktoś Ci myślał". Mnie pomaga powtarzana modlitwa: na wdechu: "Jezu", na wydechu: "ulituj się nade mną".

[@Kamilosssssssssssful]

​@@alicjanowak659bez tych słów też pomaga.

[@TheXesor]

bo mamy swiadomosc i sami sie programujemy

[@sawoj5823]

Wszystko totalnie o mnie. 7 i 10 wywołały uśmieszek na twarzy bo w końcu ktoś nazwał to co siedzi w głowie. Leczę się 7 lat. Szans na poprawę nie widzę. Siedzę w kisielu po uszy.

[@kortyzol3005]

Ja też się leczę i wiem o tym że będę cierpiał do końca życia bo wiem że tego nie wyleczę tabletki mi tylko pomagają na nerwowość nie mam gniewu i jestem spokojny , dla innych sukcesem jest być bogatym mieć fajną żonę być sławnym być w czymś najlepszy a dla mnie osiągnięcie sukcesu jest nie popełnić samobójstwa

[@joannakant7698]

Psychoterapia jest bardzo skuteczna , dawno temu kiedy byłam bardzo młoda zapadłam na ciężką depresję, bardzo niespodziewanie. Zostałam skierowana na Psychoterapię, która ciągnęła się przez długie miesiące. Uważam że to był najlepiej wykorzystany czas mojego życia. Psychoterapia najprawdopodobniej zmieniła moją osobowość, która jest w stanie radzić sobie z różnymi konfliktami. Zawsze trzeba pamiętać, że wskutek przeżyć życiowych może nastąpić nawrót. Życzę dużo zdrowia i siły 😊

[@kortyzol3005]

Ja dzięki psychoterapii uświadomiłem sobie że nigdy z tego nie wyjdę i to zaakceptowałem , leki chcę brać do końca życia

[@olagerta8199]

@@kortyzol3005 W jakkm nurcie jest terapia? Polecam nurt dialektyczno-behawioralny

[@kortyzol3005]

@@olagerta8199 Ja zakończyłem terapię rok temu już nie pamiętam w jakim nurcie miałem ale to nic by nie zmieniło bo wiem że depresję mam przez bardzo zaniżoną samoocenę a tego nie zmienię bo pewnych rzeczy nie da się zmienić i już to zaakceptowałem i na dodatek do tego jestem uzależniony od narkotyków i alkoholu między innymi przez używki zniszczyłem sobie też głowę i zmiany mam nie odwracalne i leki do końca życia będą szły

[@olagerta8199]

@@kortyzol3005 na zanizoną samooocenę i uzeleżnienia to rok terapii to za mało. Spróbuj dialektyczno-behawioralny nurt. Może zamiast depresji zostałeś źle zdiagnozowany - ja tak miałam. Już jestem 4 lata w terapii. Powodzenia w życiu

[@skyblue5220]

@@kortyzol3005 mam tak samo. Terapie gówno dają.

[@Juzbrig]

Z dystymią można żyć tak długo, że dosłownie zapominasz jak to jest żyć normalnie i się cieszyć. Widać to jak z dnia na dzień zniknie depresja np. po lekach antydep., po psychodeliku, albo po prostu wydarzy się coś cudownego. wtedy jest: "o kurła, to tak to jest iść ulicą i się cieszyć i uśmiechać do ludzi :O" Przy powolnych zmianach jest to mniej widoczne. Pamiętajcie, szkoda życia marnować na depresję, próbujcie się leczyć, jak nie jednym sposobem to innym. Powodzenia :)

[@welalina]

Też tak mam, że czuję się byle jak od dawna, ale tak jakby pogodziłam się z tym, że ta po prostu jest. Jednak czasami, bardzo rzadko mam takie chwilowe przebłyski szczęścia, wolności, poczucia że mogę więcej. Na przykład gdy wstanę rano i świeci słońce. To trwa zwykle bardzo krótko, do godziny.

[@izabelacabanska3194]

Mam dystymię i wcale nie jest mi z tym dobrze choruję od 1986 roku i cały czas jest pomimo leków.

[@maszaxx5312]

to mi dało tyle do myślenia.. nie wiem czy mozna inaczej zyc niz tak jak teraz ale moze poprostu za długo juz nie zylam normalnie

[@welalina]

Wiecie co, może nie każdemu to moje przemyślenie pomoże, ale ja ostatnio uporałam się z pewnym problemem, który nade mną wisiał przez długi czas i coraz bardziej mnie ograniczał i odbierał mi radość z życia, tylko dlatego że nie umiałam pokonać strachu przed oceną przez innych, ale też samą sobą (ciemna strona perfekcjonizmu i prokrastynacja). Kosztowało mnie to mnóstwo stresu i energii, ale kiedy się z tym uporałam, to od razu poczułam większą lekkość i poczułam, że mogę więcej. Wniosek z tego taki, że warto czasem wykrzesać resztki energii i zrobić krok do przodu, zmienić coś w życiu. Nawet jeśli nie mamy na to siły lub bardzo się czegoś boimy. DZIŚ robię to co mam do zrobienia. Bez zastanawiania się, jak robot. Jeśli nic w swoim życiu nie zmienię, to zły stan mojej psychiki też się nigdy nie zmieni. Nieoceniona jest tu rola mojego chłopaka, który mnie rozumie, nie ocenia i nie kontroluje. Po prostu jest przy mnie i mówi mi: jestem tutaj, nie bój się, po prostu TERAZ zrób co masz zrobić, TERAZ włącz komputer i otwórz swoje zaległe zadania, ktore masz do zrobienia, TYLKO zacznij, TERAZ.

[@izabelacabanska3194]

@@welalina Mam tak samo pozdrawiam.

[@Blue_Sparkle]

Wszystko w punkt. Tylko że sięgnięcie po telefon. Wydzwanianie po gabinetach. Umówienie się na wizytę u specjalisty. To wszystko to niewyobrażalny wysiłek. Nawet jeśli decyzję o szukaniu pomocy nosi się w sobie od miesięcy. I frustracja rośnie...

[@Koksik9714]

10/10 odcinek 10/10 pozytywnych punktów Umowie wizytę z miłą Panią 🙃

[@szymongrabarczyk3561]

Ten filmik wprowadza mnie w depresje.

[@ZdzichuRaczka]

Nie śpię po nocach. Mam lęki. Przez dystymię zapomniałem już kiedy ostatnim razem bawił mnie jakikolwiek produkt kultury, gra, książka czy film. Boję się iść do łóżka żeby nie powtórzyła się sytuacja że znowu dwa tygodnie nie będę spał. I to się dalej samo nakręca.

[@Agnieszkakot777]

Współczuję.... bezsennosc jest koszmarna ;/

[@mirabelka256]

Co to za leki antydepresanty jak doprowadzają do tego że człowiek nie ma motywacji do niczego .

[@Aklime88]

Czym jest stan w którym człowiek czuje się źle, cierpi, wizualizuje swoją śmierć, nie chce istnieć, a jednocześnie - podejmuje decyzje, jest aktywny, wchodzi w interakcje z ludźmi i nie ma z tym problemu? Przechodziłam przez to, gdy byłam młodsza. Studiowałam, i to na trzrch kierunkach, zwiedzałam świat, poznawałam ludzi, a jednocześnie nie chciałam żyć.

[@maciej5578]

Terapia bazuje na "Ja". Więc jest to połowiczne wyjście z sytuacji. Dlaczego dalej jesteś w Matrixie: kzbin.info/www/bejne/qqS6o4eQqLaeaMU Wszyscy żyjemy w jednej wielkiej bańce pod nazwą "Ja".

[@janberger4104]

Najsmutniejsze jest to, że wyjście z depresji jest niezwykle trudne. U mnie (i nie tylko) leki pomogły na chwilę (ok. roku, mimo kilkukrotnego ich zmieniania) i jedynie zamaskowały chorobę. Potem to spłaszczenie emocji było chyba jeszcze gorsze niż owa dystymia. Jeśli ktoś skutecznie wyszedł z depresji, niech da znać jak to zrobił.

[@karopanda814]

Ja mogę powiedzieć że wychodzę na prostą z depresji. Jednak była połączona z ocd, fobiami, oraz aspergerem, powiązane to było z kompletna nieumiejętnością funkcjononawania w społeczeństwie. Kiedy było naprawdę źle, musiałam się odciąć, od pracy, ludzi, tego chaosu. Nie pracowałam, lub pracowałam nie intelektualnie , lekkie prace. Bez tego stopu nie dałabym rady. I później terapia oraz stopniowe przeprogramowanie się. Wypisanie z czym mam problem, szukanie na niego rozwiązania, a następnie powtarzanie tych rozwiązań w sytuacji problemowej, aż się ugruntowały. Tak naprawdę bylo to jak dodatkowa praca. Znalezienie rozwiązań na te problemy wiązały się z akceptacją swoich wad, ograniczeń, jakimś zrozumieniem funkcjonowania tego świata. Teraz nie jest tak że jestem jakaś szczęśliwa. Dalej mam problemy materialne głównie, jestem wiele lat do tyłu z życiem, a obecna sytuacja ekonomiczna jest załamująca. Ale czuję że wewnątrz siebie już mam spokój, i staram się jakoś sobie radzić, nie załamuje się tak by nie być w stanie funkcjonować. Nie gonię za ludźmi , nie przeraża mnie już tak wszystko, ucząc się czegoś nowego akceptuje że mogę nie zrozumiec wiele rzeczy tak jakbym chciała. Plus najważniejsze , dostosowanie życia do swoich możliwości. Wiem że nie dam rady życ jak normalny człowiek, za dużo lat straciłam, i wiem że np nie nadaje się na rodzica, posiadania rodziny, wspólnego kredytu. Wiem że ze swoim aspergerem, i tendencja do chorób psychicznych i ze skrajnym introwertzmem nie nadaje się do tego, muszę mieć jakiś spokój. Jakby dalej za tym gnała, to prawdopodobnie bym nie czuła się tak jak się czuje teraz.

[@janinablaszczyk6305]

Proponuje akupresurę..można jej się nauczyć samemu..pozdr

[@sofiasofija3831]

Wychodzenie z depresji to praca na wielu etapach bo jako istoty ludzkie składamy się z kilku warstw/ciał. Jesli chodzi o poziom fizyczny to poczytaj o diecie niskowęglowodanowej. Jakąkolwiek diete wybierzesz bazuj na produktach jak najmniej przetworzonych. Proszę poczytaj o mega dawkach witamin (z grupy B, wit E, mikroelementów) To takie protokoły (czas poprawy od około 1 tydz do 2miesiecy od rozpoczęcia). Koniecznie ruch ("na siłę") jak nie dasz rady ćwiczyć to zacznij od spaceru. Potem wybierz sport, który lubisz np rower, pływanie, badminton itd. Bądź minimum 15-30 min na zewnątrz nawet w pochmurny dzień. Zaczynaj i kończ dzień wymieniając w myślach lub zapisując za co jesteś Wdzięczna/-y. Zaczynaj dzień od Medytacji np KOHERENCJA serca. Po wieczornej kąpieli połóż się na matę akupresyjną (na początku w piżamie po kilku dniach bez;) Zadbaj aby wtedy nikt Ci nie przeszkadzał. Włącz muzykę reklasyjną/oczyszczającą/ (synchronizującą czakry). Możesz np dodać lampkę solną i olejek eteryczny np lawendowy do nawilżacza powietrza. Ciesz się z najmniejszej rzeczy i DZIĘKUJ za nią! Wierzę że dasz radę ❤ Wszystko jest w nas i tylko od nas zależy czemu pozwolimy płynąć na zewnątrz ❤ Przytulam Cię z Miłością i pełną akceptacją! TERAZ TY ZRÓB TO SAMO! Uzdrów swoje wewnętrzne dziecko (np.medytacje na YT) KOCHAM CIĘ ❤❤❤ Zatrzymaj się w czytaniu i przyjmij Te słowa z energią, z którą płyną ♡♡♡♡♡♡ Uwierz że jesteś Wyjątkowa/y . Każdy z nas przyszedł tu w jakimś celu i Każdy jest tak Samo Ważny, razem tworzymy Całość. Otaczam Cię Miłością, Pełną Akceptacją, Obfitością i Spokojem. PROSZĘ Pzyjmij je do swojego ❤ Bądź dla Siebie Dobra/-y cokolwiek by się nie działo. ❤️🧡💛💚💙💜🤍

[@ludwikab4168]

Są lekarze którzy mówią że brak niektórych witamin daje objaw depresji więc trzeba zrobic poziom D 3 i magnezu pozdrawiam serdecznie serdecznie

[@annasobiecka9586]

Jedz witaminy, suplementuj się i zacznij uprawiać sport:)

[@annakaczynska5655]

wiem co to znaczy, bo bylam w ciezkiej depresji przez 35 lat i polowa z tego byla wlasnie taka usmiechnieta...mialam maske na twarzy i nawet lekarze nie wierzyli, ze jestem w takiej depresji...

[@kortyzol3005]

Ja nie rozumiem jak można być w depresji i się uśmiechać ja żeby się uśmiechnąć musiał bym wcześniej poświęcić z godzinę żeby się przygotować do tego też bym tak chciał założyć maskę i udawać ale nie mam sił

[@annakaczynska5655]

@@kortyzol3005 mozna, zaklada sie maske i reszta przychodzi po prostu automatycznie....i robisz to automatycznie.... to przychodzi z czasem ...jak maz lezal w szpitalu umierajacy, to musialam zachowac na zewnatrz twarz i wychodzac z domu podciagalam sobie palcami usta aby byl jakis minimalny usmiech....i nauczylam sie uzywac makijazu, bo nie moglam plakac i wiedzialam, ze jesli zaczne plakac, to mi sie makijaz rozmaze....i z czasem przychodzi automatycznie, ze w pewnych sytuacjach robisz cos, czego sie pozniej nauczysz.....to jest POZA TWOJA SWIADOMOSCIA...to jest AUTOMATYCZNE...mowie to z dlugoletniego doswiadczenia...sama to przezylam.....

[@Kamilosssssssssssful]

​@@annakaczynska5655To prawda.

[@artimalecki140]

Zabraklo jednego waznego punktu a mianowicie widzenie przyszlosci w czarnych barwach.

[@makusmakukek5573]

Znakomity felieton. Przede wszystkim powinny się z nim zapoznać rodziny i znajomi cierpiących na depresje. Niestety to właśnie w rodzinach i szeroko rozumianych "kręgach środowiskowych" dochodzi często do wykluczania, izolowania, lekceważenia, ignorowania i dyskryminowania wypalonych, wyczerpanych i nieszczęśliwych. Tymczasem samotność, opuszczenie i izolacja czy dystans społeczny to czynniki potężnie utrwalające i potęgujące depresje. Należy zauważyć, że problemy, dolegliwości, dysfunkcje psychiczne, jak żadne inne "choroby", traktowane są ( przez ogromną ilość ludzi ) z pogardą, wstrętem, lekceważeniem, strachem. Uważane są za zagrożenie, obciążenie, balast, jak wirus czy wstydliwa wysypka, jak coś bardzo, bardzo niechcianego ...

[@Adrian-bd1nn]

Ja mam wieloletnią nie leczoną depresję od dzieciństwa, rodzice mówili żebym nie wymyślał, i tak się mecze . Mam już 36 lat całe życie sam , wiem że już nic mnie nie czeka .Z jednej strony chciało by się wiele razy skończyć z tym życiem ale z drugiej póki matka żyje to lepiej jej tego nie robić i tak tkwisz w gównie.

[@OlaC.]

Adrian, właśnie opisałeś moje życie. Wiem że Ci tym nie pomogę ale nie jesteś sam.

[@PaulinaBartosik-Nowicz]

...ale mama... rozumiem Cię przerażająco dobrze... trzymaj się Ziomku!

[@lilianawojciechowska3985]

Mam 59 lat i też ciągle słyszałam " weź się w garść". A przecież zwyczajnie nie mogłam i takie teksty tylko pogłębiały problem. Nauczyłam się żyć z moją "pełzającą" depresją i uważam, że zamiast ją "leczyć", należałoby uczyć dotknięte nią osoby radzić z nią sobie. Życzę Panu, żeby i Pan potraktował ją jako cechę osobowości, a nie defekt. Pozdrawiam bardzo serdecznie.🤗

[@Janine2113]

To na co Pan czeka? Chyba podejmuje Pan decyzję za siebie, proszę szukać pomocy u specjalistów! Ja leczę depresję ukrytą i uważam, że należy bezwzględnie podjąć leczenie. Proszę zebrać siły i walczyć o siebie, leczenie daje efekty! 4:14

[@lauraiwona]

Trzeba się modlić, systematycznie i uważnie np do św. Józefa, on zawsze pomaga.

[@krysszip]

nom, tego.. 9,5/10. bo chyba tylko z jedzeniem jest ok, ale wykluczyć nie mogę bo w ciągu ostatniego roku zaliczyłem małą huśtawkę w tym temacie - na szczęście to był tylko epizod... ale fakt w tamtym okresie wynik wynosiłby 20/10.....

[@wiolettareynaud6545]

Witam tak zwana depresja towarzyszyła mi przez lata, ale powiedziałam jej"żegnaj" ,choć mam się na baczności.Leczenie depresji powinno zacząć się od zbadania poziomu magnezu,witaminy D i tak dalej, przecież wiadomo, że brak witamin składników mineralnych, odżywczych prowadzi do zaburzeń.Niestety w moim przypadku nic takiego nie miało miejsca, dostałam różne kolorowe chemiczne"kuleczki" z wieloma ubocznymi skutkami.Bylo coraz gorzej nie chciałam wstawać z łóżka,nie mogłam nic zrobić.Obwinialam się o wszystko, chciałam cofnąć czas,bo wydawało mi się że mogłabym inaczej postąpić, chociaż wiedziałam że jest to niemożliwe.Dlugo moglabym pisać, może być skutkiem wielu innych problemów.Ale można z niej wyjść . Mówię to ja osoba z którą było naprawdę serdecznie pozdrawiam 😊

[@wiolettareynaud6545]

Nie dopisałam źle.Bylo fatalnie.

[@jasmin4874]

@@wiolettareynaud6545 do mnie wróciła po 16 latach... Życzę zdrowia

[@wiolettareynaud6545]

@@jasmin4874 Dziękuję do mnie też wracała jak bumerang,nigdy nie ma pewności że nie wróci, takie jest życie nie ma nic pewnego.Trzeba być dobrej myśli.Serdecznie pozdrawiam życzę wszystkiego najlepszego w Nowym Roku, zdrowia i radości,spokoju i uśmiechu.❤️

[@mrmanio4935]

​@@wiolettareynaud6545 Prepraszam, czy ma Pani moze jakies wskazowki lub metody na to aby przestac myslec o przeszlosci i chciec odwrocic czas? zmagam sie z poczuciem winy po smierci bliskich. Z gory Pani dziekuje

[@mariannap.4524]

Zaakceptować te myśli, dać sobie na nie przyzwolenie ze świadomością, że to się wydarzyło i nic już z tym nie mogę zrobić, jedynie przyjrzeć się ze zrozumieniem

[@kasiawarszawska5893]

Mam poczucie, że ten typ depresji jest prawdziwą epidemią w społeczeństwie. Po mnie naprawdę tego nie widać. Kiedy podzielę się z kimś znajomym np. w pracy, że jestem w trakcie terapii i leków, to zawsze jest spory szok, bo przecież "Ty?! Taka uśmiechnięta i optymistyczna? W życiu bym nie powiedział/a!". A jednak :,)

[@mirabelka256]

Pomogły Ci antydepresanty ? Nie ? To nie daj się nabierać .

[@michamaj9121]

Nikogo to nie obchodzi tak na prawdę póki sam nie doświadczy i nie zrozumie co to depresja.. każdy nawet matka i ojcieć.. to jest stan którego nie wytłumaczysz nikomu ale wszyscy udają, no wiem co myślisz rozumiem jak się czujesz nieeeeee to jest kłamstwo totalne dopóki ktoś tego nie przeżyje nie może mówić, że wie co czujemy..

[@adelajda666]

​@@mirabelka256Terapia to niekoniecznie branie antydepresantów, tylko rozmowa z psychologiem.

[@joannapiotrowska2259]

Człowiek za duuuużo myśli do przodu do tyłu i na boki😞😞😞😞😞

[@magellan777]

Powiem TOBIE, że w sedno uderzyłaś. Ja tak mam i teraz mam problemy w pracy i depresja.

[@klaudiaa.7098]

I za dużo w sobie kisi! Urazy do innych, złości na siebie i innych, a później stajemy się cmentarzyskami starych urazów, myśli. Najlepiej by było być asertywnym I mówić na bieżąco o co chodzi, stawiać granice.

[@magellan777]

@@klaudiaa.7098 to takie niby oczywiste A tego nie robimy bo myślimy, że druga strona wie jak się zachować A naprawdę nie wie! I się wku tylko po co bo ktoś nie myśli, nie Myśli nie rozumie Jak my.

[@TheMeMyselfAndI1983]

Brawo!

[@wojciechowskii88]

Tu i teraz to jest recepta, wczoraj odeszło a i jutra nie ma dziś

[@welalina]

Wiecie co, może nie każdemu to moje przemyślenie pomoże, ale ja ostatnio uporałam się z pewnym problemem, który nade mną wisiał przez długi czas i coraz bardziej mnie ograniczał i odbierał mi radość z życia, tylko dlatego że nie umiałam pokonać strachu przed oceną przez innych, ale też samą sobą (ciemna strona perfekcjonizmu i prokrastynacja). Kosztowało mnie to mnóstwo stresu i energii, ale kiedy się z tym uporałam, to od razu poczułam większą lekkość i poczułam, że mogę więcej. Wniosek z tego taki, że warto czasem wykrzesać resztki energii i zrobić krok do przodu, zmienić coś w życiu. Nawet jeśli nie mamy na to siły lub bardzo się czegoś boimy. DZIŚ robię to co mam do zrobienia. Bez zastanawiania się, jak robot. Jeśli nic w swoim życiu nie zmienię, to zły stan mojej psychiki też się nigdy nie zmieni. Nieoceniona jest tu rola mojego chłopaka, który mnie rozumie, nie ocenia i nie kontroluje. Po prostu jest przy mnie i mówi mi: jestem tutaj, nie bój się, po prostu TERAZ zrób co masz zrobić, TERAZ włącz komputer i otwórz swoje zaległe zadania, ktore masz do zrobienia, TYLKO zacznij, TERAZ.

[@dorotatyc5299]

Ja poszłam ostatnio do psychiatry i mi odpowiedzial cytuje : nie stać panią na psychoterapie....w ogóle mnie nie słuchał tylko dał leki i czesc :(

[@maciejkruk5030]

A czy lekatzr orzecznicy w zusie znaja objawy depresji i innych ciężkich chorób psychicznych bo wydaje się, że w tej instytucji te choroby nie istnieją na liście po za schizofrenią

[@TajitsuTakeuchi]

To bardzo poważny poważny problem. Niestety, otaczający nas świat potęguje ten problem. Trzeba zaufać Panu Jezusowi i szczerze się modlić i rozmawiać z Jezusem. Działa 😊

[@klaudiaa.7098]

🐈‍⬛🐈‍⬛🐈‍⬛właśnie jestem na etapie zastanawiania się o co mi chodzi czy to jeszcze melancholia czy już depresja...

[@Yan00sh1]

Trudno odroznic nieraz...

[@sibolvvv]

Teraz każdy sobie wmawia depresję, po prostu zmień dietę , więcej trenuj , wysypiaj się i spędzaj czas wolny na rozwijaniu pasji

[@Yan00sh1]

@@sibolvvv w wiekszosci przypadkow prawdziwej depresji niestety nic z tego co mowisz nie pomoze dlatego ze to po prostu zaburzenia biochemiczne w ogranizmie, niedostateczna produkcja konkretnych substancji/hormonow itd. I bez lekow nawet najbardziej zmotywowany czlowiek sobie nie poradzi. Ale masz racje ze pewnie czesto ludzie zwykly smutek czy dół tym tlumacza.

[@klaudiaa.7098]

@@sibolvvv i wmawiam sobie ją od trzech lat? Fakt, że napisałam mój komentarz żartobliwie nie oznacza, że jest mi do śmiechu.

[@magellan777]

@@sibolvvv pomóc może zmiana tego co nie pasuje co powoduje ten stan, praca, partner, miejsce zamieszkania, tylko to nie takie łatwe w tych głupich ciężkich czasach.

[@Zmiana_Pogody]

bardzo dobry materiał! dodałabym jeszcze ważną uwagę, że niektóre *zaburzenia osobowości* sprzyjają nawracającym epizodom depresyjnym, dystymii lub depresji (także tej powodowanej przez zewnętrzne czynniki, bo np. jeśli zaburzenie osobowości rujnuje człowiekowi życie, to ma on też egzogenne powody do depresji) dodatkowo osoby z zaburzeniami osobowości zazwyczaj NIE WIEDZĄ, że mają zaburzenie. i nie dają rady wytrwać na terapii, bo zaburzenia ciężko się leczy, lub wręcz uważają, że nie potrzebują terapii lub że terapeuta jest "głupi"

[@wlodzimierzszymczak4451]

Dzieki za nazwanie problemów depresyjnych po imieniu .

[@olaola2861]

A co z hałasującymi w nocy sąsiadami - stare budownictwo, chrapiący partner, zzczekający pies? Jak tu spać w takich warunkach?

[@paulinar6432]

Jak ja to rozumiem...

[@onmyadv]

Pkt6. czemu winna jest ofiara wieloletniej przemocy, która mimo terapii/ leczenia nie jest w stanie funkcjonować poprawnie? Czy jej ego powinno dopuścić do siebie fakt, że znęcanie mogło być jednak jej winą?- zakładam, że ten punkt jest błędny w przekazie, a nie w założeniu.

[@kamilkonrad9497]

Skoro depresja weszła komuś do głowy bez chemii, to też bez chemii może z niej wyjść. Zgadzam się: - najpierw polub samego siebie, spójrz codziennie w lustro i zobacz, jaki/a zajebisty/a jesteś. Chrześcijanie mają tu łatwiej. Wiedzą, że są zwycięzcami i wszelkie zło, w którym kiedyś uczestniczyli już jest za nimi - mają raz na zawsze czystą kartę; - powyrzucaj z głowy to co ci doń wtłoczono z zewnątrz (walcz z presją otoczenia by iść w kierunku innym od ciebie zamierzonego); - trwaj w prawdzie - nie zaniżaj ani nie zawyżaj swoich wad i zalet; - przestań ciągle skupiać się na sobie i wyjdź do innych. Niektórzy z nich mogą cię potrzebować, a więcej szczęścia jest w dawaniu niż braniu. - jesteś niepowtarzalną jednostką - nigdy się nie osądzaj przez porównywanie z innymi.

[@staszekszostak4176]

Taka "koronka" jest po to żeby więcej ludzi miało depresję, bo łatwiej nimi sterować i doić. Fajnie że wróciłeś do animacji. Osobiście wolę cię słuchać max 15 minut, niż ,.. godzinę.

[@wiesawaprusik2051]

Wszystkie 10 punktów mnie dotyczy.Paradoks polega na tym, że korzystam z pomocy psychologa, ale czuję, że mi to zupełnie nie pomaga.Nie mam już siły.Nie mam pojęcia jak sobie pomóc.

[@asicalasica]

Podpisuję się... potrzeba bardzo dużo czasu, siły i wytrwałości, no i, co chyba najgorsze - pieniędzy. Skąd przy depresji brać siły na dodatkowe wydatki, jakim jest terapia 4x w miesiącu po 140 złotych minimum? Zrezygnowałam z terapii i za cenę jednej wizyty kupiłam cały zestaw książek o depresji, lęku, uważności i terapii poznawczo-behawioralnej. W kilka dni zrozumiałam więcej i pomogłam sobie bardziej, niż przez wszystkie wizyty...

[@maamiss5561]

Dokładnie. Na terapii nic więcej nie przerobisz niż to co jest w książkach.

[@klaudiaa.7098]

Terapia i rozmowy to jedno, a praca nad sobą to drugie. Jestem kilka lat po terapii DDA i dopiero teraz niektóre rzeczy zaczynają do mnie docierać na tyle, żeby zmienić nawyki, żeby się czemuś bardziej przyjrzeć i to zmienić. Ale fakt ceny są z kosmosu. Czasem są opcje mailowania z psychoterapeutą i zazwyczaj są tańsze, a wszystko ma się wypisane czyli można do tego wracać.

[@klaudiaa.7098]

A czasami może być to kwestia zmiany terapeuty lub zmiany nurtu w którym jest przeprowadzana terapia.

[@marekszczecinski]

@@asicalasica hej, a możesz podać tytuły które Ci pomogły?

[@Ergalitious]

To ciekawe mam wszystkie te objawy i dopiero u ciebie jasno jest to pokazane jako depresja

[@marcin8336]

Uwielbiam Pana rysunki. Ułatwiają zapamiętanie 😊❤️ Zaburzenia snu mam codziennie (budzę się co 2, 3 godziny po kilka razy w ciągu 8 godzin). Tak samo codziennie mam koszmary i bardzo dziwne sny, których znaczenie ciężko znaleźć w internecie. Te zaburzenia snu mogą mieć także związek z moją pracą, którą zaczynam przeważnie o 9. rano, a kończę o 23.

[@pawezielinski2781]

Czy masz możliowść zmiany pracy, albo przejścia na pół etatu?

[@marcin8336]

@@pawezielinski2781 Tylko zmiana pracy jest jedyną opcją

[@pawezielinski2781]

@@marcin8336 Szukaj tej innej pracy, jeśli ma Ci to ulżyć; traktuj to nawet jak rozrywkę w weekendy itp...

[@pawezielinski2781]

@@marcin8336 Szukaj tej innej pracy, jeśli ma Ci to ulżyć; traktuj to nawet jak rozrywkę w weekendy itp...

[@Mar_Zi]

Wiem że coś jest ze mną nie tak. Wiem że potrzebuje pomocy specjalisty. Nie wiem jak o nią poprosić... Prywatni psycholodzy to dla mnie za duży wydatek. Mam wielką ochotę sobie coś zrobić żeby dostać skierowanie do psychologa i nie musieć się o nie prosić i czekać 3 miesiące na wizyte..

[@jlewy2140]

przyczyna depresji to głównie brak pieniędzy

[@sebastianukianiuk7009]

Najczęściej z nie własnej winy i to najbardziej dobija

[@marcinsikorski3597]

Jeżeli ktoś tak uważa to niestety kiedy w końcu dorobi się jakiś pieniędzy, zderzy się ze ścianą kiedy zauważy że one tak naprawdę nic nie zmieniają. Najgorsze uczucie... Nie polecam.

[@Lukasz-Lukasz]

Sporo z tych symptomów widzę u siebie, no ale siódmy, tak jak na filmie, blokuje u mnie jakiekolwiek zmiany. Najbardziej co mnie boli i nie mogę tego przezwyciężyć, to że jak z kimś nie rozmawiam czy nie piszę przez parę dni i ta druga osoba później sama pierwsza nie napisze, to ja już mam wewnętrzną blokadę, żeby samemu napisać jako pierwszy i tak urywam różne relacje i często z osobami które są ważne.

[@PawelAztec]

Oglądając szereg takich filmów widzę, że 99% ludzi może być zdiagnozowanych. Nie licząc traumatycznych przejść i faktycznych przypadków ciężkiej depresji, to reszta niech się ogarnie: "o, to ja, widzę siebie". Ja też żałuję, że nie jestem kim bym chciał, ale nie każdy może być królem. Lepiej się ogarnąć, a nie słuchać takich rzeczy.

[@marcelistempniak3233]

Dystymia to nie jest "lżejsza" odmiana depresji. Jest może mniej "spektakularna" w swoim przebiegu ale przez to, że chory latami balansuje na granicy życia i śmierci jest to po prostu niewyobrażalna tortura.

[@karolinabalinska1672]

Fajnie przedstawione

[@maszaxx5312]

to ze masz depresje to nie znaczy ze nie możesz się uśmiechać lub śmiać XDDDD

[@jacekk4258]

Najgorzej jak nie ma wparcia od najbliższych. Jak zamiast wspierać atakują cię. Ja mam taką patologiczną córkę, modelkę (żeby nie było że jest jakoś dysfunkcyjna). Kiedy byłem zdrowy i jej pomagałem, dawałem kasę, fundowałem wakacje to wszystko było super. Ale jak stan mi się pogorszył i poprosiłem ją o pomoc to się ode mnie odwróciła i zerwała całkowicie kontakt, bo śmiałem czegoś od niech chcieć.

[@franiaania372]

Wszystkie punkty się zgadzają, i też jestem tego świadoma od długiego czasu tak jak jest tu też mówione. Wszystkie te punkty są wysmiewane przez mojego męża. Ze marudzę, że tylko ja ja i ja, że obwiniam, a ja mówię mu już tak dosadnie że po prostu nie chce mi się żyć. On to znów odbiera tak że jestem zadufana i interesuje się tylko sobą.

[@mrmanio4935]

Mam nadzieje ze partner jak najszybciej zrozumie, jak bardzo cierpisz. Prosze, nie poddawaj sie. Jesli on nie chce sluchac, szukaj pomocy gdzies indziej. Osoby bliskie, przyjaciele, lekarze, sfera duchowa, dbanie o siebie w sferze fizycznej, moze cwiczenie oddychania, yoga, sa tez cwiczenia w ruszaniu poziomym galek ocznych (zapomnialem skrotu) Podobno trzeba zaakceptowac cierpienie, jako czesc zycia, bo nie da rady go w zyciu uniknac - trzeba dazyc do "znalezienie celu zycia, znaczenia w zyciu". Moze poczytaj Viktor Frankl - on pisal jak ludzie w obozach koncentracyjnych odnajdywali sens zycia. Moze to byc dziecko, moze to pomoc stsrszym Rodzicom - cel i znaczenie nadajemy sami. Moje przemyslenia z ostatnich tygodni, poniewaz sam szukam pomocy. Prosze, nie poddawaj sie.

[@lukei6255]

Polecam grupy w stylu AA z ludzmi ktorzy przeszli depresje. Lepsze niz chodzenie do psychologa. I za darmo.

[@MoonShinyy]

Ja miałam sąsiada z takim stanem jako dziecko i się zastanawiam czy to deprecha czy szaleństwo, zwłaszcza że gdy się śmiał to poderżnął sobie gardło

[@lottax.8031]

Co to jest "szaleństwo"?

[@Topekir]

Wszystkie objawy pasują do mnie. Ale ja założyłem sobie specjalnie konto na FB, żeby tam się kłócić z patologią siedzącą w komentarzach i wyzywać ich od czego się da oraz denerwować. Gdzieś muszę wyładować swoją frustrację i niezadowolenie z życia. Bo nic nie jest tak, jak bym tego oczekiwał. No i bardzo nie lubię ludzi, dlatego nie będę mieć żadnych kolegów, a o drugiej połówce mogę całkowicie zapomnieć. Ludzie mnie wkurwiają niesamowicie.

[@DariasMar]

E, szacun za szczerość i bardzo dobrą metodę wyładowywania emocji 👏👏👏👏

[@27gagatek]

Aforyzm Jerzego Lecą bardzo dobrze obrazuje to zjawisko ,które współcześnie występuje czyli robienie z ludzi klientów u dietetyków, fitoterapetów , psychologów itd : "niejeden klecha wymyślą grzechy żeby mieć klientelę". Raz zaczniesz z takim kimś i skończysz dopiero kiedy opróżni Ci do końca kieszeń

[@Sihmunath]

Depresja jest efektem współczesnego życia. Problem polega na tym, że nie leczy się przyczyny tylko tłumi skutki tabletkami.

[@robertrajnicki8339]

Dziekuje

[@batumi7531]

Dzięki 😊

[@tomaszwieszczyk6722]

Depresja to strach przed przyszłością na podstawie tego czego doświadczyłeś/aś w przeszłości. To taki konflikt ciała i duszy. Jeśli bardziej liczy się dla Ciebie opinia świata zewnętrznego, niż twoje własne uczucie, to jesteś chory. Chociaż ja zamiast słowa choroba, preferuje słowo odmienny stan świadomości. To moja opinia na podstawie ponad półrocznego stanu głębokiej depresji

[@czarnawoda4646]

Poszłam do psychiatry z takim "problemem" i usłyszałam: "wszyscy mamy problemy", a później: "350zł poproszę, tu paragon". Tak więc ten...

[@danielpasela2939]

Witam. Dobry temat, ale co w przypadku gdy kolejki są zbyt długie? Bądź wystepują inne trudności. Jakieś środki pośrednie do polecenia np. literatura?

[@okcio1776]

Odpoczynek, zmniejszenie bodźców wokół siebie, wyrozumiałość dla siebie, spacery, czytanie, itp. 😊

[@klaudiaa.7098]

Ważne są też badania krwi, bo nawet obniżony poziom witaminy D lub brak w jelitach okreslonej bakterii może powodować obniżony nastrój. Ja usuwam sobie niepotrzebne bodźce np usunęłam Facebooka i nie mam instagrama, co pomaga mi skupić się na swoim życiu zamiast stresować się przyrównywaniem do innych. Dobre nawyki np. Wysypianie się, spacery też mogą trochę pomóc. Pisanie o swoich emocjach pozwala trochę się ich pozbyć. I zawsze warto mieć prawdziwe relacje na żywo tzn mieć przyjaciela, który będzie wspierał nieważne czy to przyjaciółka czy siostra czy rodzic czy zwierzak ważne, żeby podnosili nas na duchu, żeby można było z nimi porozmawiać.

[@dwsel]

Ja jadę na suplementach diety, tylko że zrobiłam sobie wcześniej badania genetyczne i wiem z czego wynika problem. Raz na pół roku robię sobie pełne badania poziomów witamin. Tak na oślep nie polecam żeby sobie nie zrobić gorzej.

[@magdalenac6502]

Podobno niedługo będą zapisywać pacjentom z depresją spacer codziennie przez 30 minut zamiast leków - są w internecie opisane sposoby walki z depresją bez leków

[@arnold9728]

Pov: jesteś uczniem szkoły średniej/podstawowej w Polsce

[@clixu9869]

Mam tak od wielu lat

[@magdam3902]

To trochę przerażające, że mam wszystkie 10 objawów 😑

[@atanerik8260]

Nie martw się Nie jesteś sama Też mam tak

[@isabelllovemountains1854]

Witaj w klubie. Też tak mam.

[@Kanonka28]

Dziadek ma rację mówiąc krótko i na temat "depresja ? Kopa w du i do roboty !!"

[@obsesional5]

Jest to jedne z bardziej krzywdzących powiedzeń

[@Kanonka28]

@@obsesional5 dziadek ma inne, prawdziwie wstrząsające.

[@jakubmalinowski9277]

@@Kanonka28 Widocznie Twój Dziadek niestety w du był i gó widział w życiu ;- )

[@lukaszeS]

Kurde ale to trafne 9.5/10 chcociaz biorę tabletki na depresje od 15 lat teraz mi sie znowu nasilila

[@margotravelvlog8065]

Prosze przebadac poziom hormonow tarczycy. Jej zaburzenia powoduja takie odczucia.

[@youutube77777]

To bardzo dziwne bo zawsze miałem trudność w skupieniu a do szkoły od samego początku nie chciałem chodzić

[@handball94ful1]

A ja już mam na to życie wyjebane grubo . Ile można się męczyć

[@kubonti1937]

Kiedy ogladasz filmik o depresji i w srodku wyskaluje ci reklama o byciu informatykiem xD

[@danutastachowski2572]

To prawda, że brak pieniędzy prowadzi do depresji. Najgorsze jest hak problemy życiowe napiętrzają się przez depresję nie możemy z tych problemów wyjść a nie chcemy prosić o pomoc innych bo powiedzą że jesteśmy beznadziejni i będą o nas opowiadać innym. Musimy się trzymać sami i się lubić.

[@iguasumora]

Bez słuchania wiem że mam.

[@snusmumriken8]

dystymia/wysokofunkcjonująca depresja to coś INNEGO niż depresja maskowana

[@annaorzechowska3248]

Czy niechęć do tego żeby dożyć starości i bycia zależnym od innych to depresja. Według mnie po prostu filozofia zyciowa

[@michawisniewski6757]

Zależy. Często niechęć do starości to tak naprawdę niechęć do życia i świadczy właśnie o depresji. Ludzie mi się dziwią, że planuje życie jakbym miał umrzeć koło 40stki. Może też powinienem się leczyć? Daje to do myślenia. 🙂

[@annaorzechowska3248]

@@michawisniewski6757 W moim przypadku po pierwsze starość to zależność.A po drugie 30 latach pracy w szpitalu nie wierzę w dobrą starość bo widzę to od najgorszej strony

[@testolinka]

@@annaorzechowska3248 Moja babcia zmarła jak miała 84 lata, do samego końca kochała życie i mówiła, że mogłoby się jeszcze pożyć. Wszystko to stan umysłu, ja mam 39 lat i nie mam takiej energii życiowej jak ona miała.

[@karoleczeq]

chyba faktycznie jest ze mną źle, ale żeby jeszcze coś z tym zrobić to będą ciężary

[@janxupa3683]

To zacznij podnosić ciężary na treningu siłowym

[@Introwertyk94]

@@janxupa3683 Dokładnie. 💪🏼🙂 Trening i sportowy tryb życia. Świetny antydepresant.

[@SmilingForYou]

Na nic łzy kiedy dzień w dzień topicie się w odmętach ułudy zjawisk w otchłani bez początku i końca Żywa śmierć odrodzona w noworodku Następny trup pogrzeb i grób Moje wspomnienia sprzed przebudzenia kurzą się w samotności Lecz także jak inne niedługo ulecą z dymem w niebo spalone nieskalanym ogniem oczyszczenia

[@Przyjmijinnych]

Dobry odcinek

[@gnolojad]

nie robię sobie jaj , większość do mnie pasuje , tylko nie każdy chce/potrzebuje pomocy :) to że jest diagnoza nie świadczy o tym że trzeba leczyć-zapytaj tych którzy cierpią/przeżywają, czy oni chcą tej pomocy ?uszczęśliwianie na siłę nie pomoże ,musiał by być impuls który by POWIEDZIAŁ że warto ,tyle z mojej strony

[@didactylos6]

Wszystkie punkty do mnie pasują ale nie do końca. Szkoda mi pieniędzy na specjalistę. Wystarcza mi pasywna wegetacja :)

[@phridax]

O punkt 10 w dziesiątkę.

[@kat2255]

To mój opis, 10 punktów na 10 się u mnie zgadza

[@Finger_2137]

Trzymaj sie

[@konserwapuszkin2137]

Uwielbiam, jak po takich filmach ludzie wmawiają sobie i innym choroby. Uważają się za ekspertów. Diagnozują siebie (pół biedy), albo innych, wysnuwając wnioski o ich chorobach, zaburzeniach. Top in top, to dziś depresja i ADHD. To drugie samodiagnozuje u siebie większość, przy czym tego nie ma aż tak dużo w społeczeństwie. Terapeuci sami są zdumieni modą na te zaburzenia. Swojego czasu moja koleżanka wysyłała znajomym post jakiejś influencerki, u której ktoś ponoć zdiagnozował ADHD i wymieniła kilka swoich cech, które mogą występować przy ADHD. Było na którymś miejscu spóźnianie się. Moja koleżanka na tej podstawie wmawiała połowie swoich znajomych, że mają ADHD i żeby lepiej się zdiagnozowali. 😂 Takie filmy jak ten mogą być pomocne, bo może kogoś uświadomią i kopną w tyłek, aby podszedł na leczenie, ale z drugiej strony już widzę po nich rzesze domorosłych samozwańczych psychologów, który będą wmawiać innym depresję, ADHD i inne zaburzenia. Czasem to wyrządza masę krzywdy. A nikt o tym mówi.

[@aki-sk6gh]

To prawda . Ludzie mylą lenistwo czy chwilowe zle samopoczucie deprechą . Przechodzilem te pieklo w kilku fazach Na start ok 2 miechy kompletnej anhedoni , mozna mi bylo bron do skroni przyłozyc a i tak by ani powieka ani serce nie drgneło. Dziwne to nie czuć nic ,nawet nudy i gapic sie w sciane pół dnia ... Potem jak emocje zaczely wracac pojawily sie objawy ptsd , zapetlone sceny i emocje jak to by tu i przedchwilą to sie dzialo i ani kontektu czy ruszyc tych emocji poprostu nic . Sztywne jak beton ... To bylo ku..a piekło I jak ktos mi mowi ze gdy miał depreche to poszedl sie napic i mu przeszlo to.. echem pojecia ludzie nie mają co to za piekło i uznają to poprostu za chwilowe zle samopoczucie....

[@gabielacabaj6497]

Co mogę zrobić po 3 latach leczenia się ? Moje zdolności w przyswajaniu wiedzy są coraz gorsze ale jednak utrzymują się na poziomie ocen 3. Nie jestem do końca do nich przekonana. Czy jest szansa zmiany leków schizofrenicznych na lżejsze bez żadnych zmian w sobie?

[@klaudiaanonimowa5593]

Poczytaj kochana o psylocybinie :)

[@gabielacabaj6497]

@@klaudiaanonimowa5593 co to jest?

[@gabielacabaj6497]

@@klaudiaanonimowa5593 To jest jakaś substancja psychoaktywna

[@Natalie-yg5rn]

Tak

[@gabielacabaj6497]

@@Natalie-yg5rn po co mi to? To jest zakazane i podlega policji. Najprawdopodobniej jakiś narkotyk

[@younglingslayer2000]

0:05 Chesterek... 🥺

[@kaziore]

Fajny materiał, ale „pomaga pogorszyć się depresji” - nie ma takiego związku frazeologicznego. Tak jak nie można „polepszyć” depresji. Pozdrawiam serdecznie

[@Mark-wb6ri]

0:09 znam większość z nich... przykre

[@justynaprawdzik8382]

Ból koncentruje na sobie i człowiek staje się egoistą

[@villy5727]

Z tym, że to dosyć typowe objawy standardowej depresji, nie tej wysokofunkcjonującej.

[@partita78]

Dokładnie. Określenie depresji wysokofunkcjonujacej jest dla mnie czymś innym.

[@aji5310]

już się leczę :)

[@julkaskrzypczyk]

Czuje się zrozumiana ... miałam iść do psychiatry przez to że mam borderline ale chyba musze iść w związku z depresją

[@Hagankaro]

Problemy lubią występować w pakietach, ale z pewnością rozmowa z lekarzem pomoże wyjaśnić i zrozumieć sytuację. Brawo że podjęłaś decyzję, bo wymaga odwagi i wysiłku. Walcz o siebie i powodzenia! :)

[@miroslawkowalik5787]

PODJEMOWANIU...

[@bullfrogboss8008]

Wszystkie punkty odhaczone, co wygrałem?

[@sylwiawieczorek5762]

Depresja atypowa i dystymia to różne choroby.

[@Justine_Warsaw]

Poproszę o napisy dla niesłyszących.

[@annaslezynska8268]

10 na 10 od dwudziestu lat...

[@prime7245pl]

Każdy gada jak to trzeba pomagać a tak na prawdę guzik kogoś obchodzi że ktoś ma problem.

[@malgorzatakarbownik1912]

👍

[@derious]

Wszystko mam i jestem tego świadom, taki film w niczym nie pomaga.

[@Kanonka28]

Tylko pillsy pomogom powiedział psychioryk zapalając papjerosa przy oknie.

[@zuzia34]

To trochę ja..

[@karolab7191]

10/10

[@rafarajda4981]

Nieciekawe

[@white2373]

Cholera chyba mam problem i to duży pierwsze 7 min wszystko to co czuje w 100 z tą diagnozą. Dziwne nigdy nie byłem pewien że może mi się coś takiego przydarzyć A mam dopiero 23 lata. Chyba warto z sobą skończyć