10 ПРИЧИН ОТКАЗА от Алкоголя и Сигарет НАВСЕГДА!

[@DNEVNIKUTRA]

00:00 Причины отказа от вредных привычек 00:45 1 Причина Деньги 04:27 2 Причина Здоровье 09:55 3 Причина Свобода 15:41 4 Причина Внешний вид 21:53 5 Причина Психика 25:41 6 Причина Окружение 32:32 7 Причина Вера в Себя 34:50 8 Причина Семья 39:30 9 Причина Целеустремленность 46:39 10 Причина Предназначение

[@ВладиславБеликов-и1ь]

А как же время???Время на зарабатывание сигарет.ПЕРЕВЕДИ ДЕНЬГИ ВО ВРЕМЯ и ты будешь в шоке.Я 2 мес в году работал в году на сигареты(последние 1.5 года)

[@ГалинаКовтун-б7ы]

Я уже столько перепробовала а все равно срываюсь аж бесит

[@Кто-то-у7т]

@@ГалинаКовтун-б7ы А как сейчас?

[@koval5062]

​@@ГалинаКовтун-б7ы тоже такое было, но сейчас норм . Не сдавайся

[@vavilofflife5580]

10 месяцев без табака и алкоголя,бросил все и сразу.Первые 3 месяца было ощущение,что чего то нехватает,но потом востановилось осязание,обаняние(короче стал запахи,вкусы чувствовать в разы лучше),сон востановился с утра встаешь бодряком не болит башка не ходишь как омёба весь день,а то и два.Деньги остаются,причем немало.Прохожие стреляют сигарету на улице я говорю:"Не курю",мне говорят:"Счастливый"или:"Везет тебе",и я кайфую от этого еще больше,как мало оказывается надо для счастья человеку.Всем трезвой жизни💪

[@милен-ы3е]

пил самыми жесткими запоями ..до семи месяцев!!! , почти до смерти ..Кто пил тот знает !! белку встречал как родную... курить начал рано ещё с 12 лет , и ни дня не ппрекращал на ротяжении 27 лет !! и вот с 2011 я бросил пить , полностью абсолютно , 3 года уже как не курю ! бросил. братцы родные !!! просто не передать насколько изменилась жизнь , здоровье , благополучие...да не перечислить всего !! советовать всем бесолезно - всё равно мимо , но задуматься стоит !! ох как стоит !!!

[@xxxx-qc3fo]

Может можеш коратка расказать как тибе ето палучилось????непить некурить..

[@Втишец]

100%

[@милен-ы3е]

@@xxxx-qc3fo у каждого это сугубо индивидуально ! я к этому шёл всё время ,пока пил )вот коротко: имел результат - пью почти до смерти , плюсов никаких ,а все лютые горести и всё зло от пьянки имею ! И ТУТ ОЧЕНЬ ВАЖНО ОСОЗНАТЬ ЭТО СВИМИ МОЗГАМИ , и никакие кодировки, бабки-шепталки, врачи - никто не поможет !!! а решение то абсолютно простое - НЕ ПИТЬ . это если коротко.На самом деле это очень длительный и мучительный процесс.... первый год трезвости я меня чуть кукушка не стряслась !! потом легче...и легче...

[@alexgrankin2389]

милен Дружище ты мою жизнь рассказал😂 только вот я сразу бросил и пить и курить) пришлось вернуть привычку курить, но это на время пока алкоголь не отпустит хват! Далее прошло пять лет) я набрался сил и завязал с курением! Настолько это достало зависит от раковых палочек! Конечно всем это не понять) но тяжело было ужасно) зато сейчас легче намного!

[@Втишец]

@@alexgrankin2389 Красавчик!

[@anutaanushka1303]

Вычеркиваю алкоголь и сигареты из своей жизни!Буду становится лучшей версией себя🙏

[@АлександрОловянов]

Все так говорят особенно цитатами

[@АлексейКатаманов-ж4о]

Как успехи?

[@andrey-hx4kz]

Ну-ну 😁😆😆😆😆😆 Не наёб....вай, Сам Себя.

[@alexandrkupriianov59]

Как успехи?

[@KitaiMalai]

Не занимайся фигнёй, а то будешь так же будешь по лесам ходить

[@zackman507]

Не пью, не курю, жизнь прекрасна !!!

[@ghbeatsjunior3241]

Пью, курю. Жизнь прекрасна !!!

[@ФилиппЛетов]

Мне страшно порой бывает. Бросил несколько месяцев без вредных привычек, но эта пакость имеет свойство неожиданно возвращатся Пожелайте мне дисциплины и выдержки.

[@ольгасуднева-с7д]

Иди в АА

[@ФилиппЛетов]

@@ольгасуднева-с7д Тебе помогло?

[@Alex-q8d6v]

5-й месяц без алкоголя и никотина,полёт нормальный🤣 Всех благ тебе Илья и твоему каналу) Хабаровск на связи!!!

[@ПавелСластриков-з9ш]

Мы сами усложняем себе жизнь! 😅Начиная бухать, курить и т.д

[@Alyosha-v8u]

100%

[@LiyaSofiya]

Спасибо! Очень понравился ролик! Я решила не пить вообще недели 3 назад. Мне 42 года. На женской внешности алкоголь откладывает неизгладимые отпечатки. Это для меня главная мотивация!👌❤️

[@Кто-то-у7т]

Как обстановка?

[@ГульбахарБайжанова]

Да особенно на фигуре

[@sachaotamantsimbaliuk5237]

Не пью не курю более 10 лет... не принимаю наркотиков... все смотрят как на чудака.... шеф когда хвастается что мои парни не пьют никто не может поверить... Деньги свободньІе появились на всякие дурости... мот купил спортивньІй... машину... даже калаша в прошлом году... легального конечно с разрешением.... Могу позволить посещение ресторанов... В машине всегда полньІй бак... О бодунах вспоминаю с ужасом в страшньІх снах... К врачам хожу только продлить разрешение на оружие... Таблеток в доме нету... только ацетилсалициловая кислота для пролуживания паяльника... Саша ,38 лет...

[@kharabrov]

Сань, хороший стаж. У меня пока 11 месяцев. Тоже стал замечать, что хоть я и трачу деньги, да позволяю себе всякие необязательные покупки, их всегда стало хватать до следующей зарплаты.

[@андрейпиманов-к5ь]

А рестораны тогда зачем? Чисто душу потравить , посмотреть как народ гуляет 😁

[@kharabrov]

@@андрейпиманов-к5ь представляете, а танцевать можно трезвым. Вкусно покушать тоже можно.

[@partizan5811]

У меня все эти плюсы после ухода жены появились 😁😁😁. Зажил прям на все 💯. Мне 33

[@sachaotamantsimbaliuk5237]

@@partizan5811 моя тоже ушла.

[@glassneo825]

Нужно больше акцент было сделать на чистке окружения. Это наверно самый важный фактор, но мало кто на это обращает внимание. И дело не только в том, что втягивают, а ещё с алкашами не стыдно. А когда вокруг крепкие парни и упругие девченки, мало того, что они не втягивают в синьку, а ещё становится стыдно в таком окружении быть доходягой.

[@kharabrov]

Верно. Окружение меняется. Рядом появляются более волевые и крепкие духом люди.

[@ТелеДва-д8з]

В первую очередь,чтоб бросить пить,убрать окружение пьющих людей,все наркологи врачи так советовали мне.это правда! Это первый шаг,потом ты не бухаешь месяц,увидишь этих друзей в ковычках,они пьяные отвратительные,и ты думаешь Фу бля ,не ужеле ,Я такая же бываю когда бухал с ними ,и это стимул,туда в эту синеву обратно не возвращаться!!!!

[@Elena_Kolmykova]

Одно из сильнейших видео.(по нашей проблеме). Я в сто первый раз бросила . Месяц не пью. И думаю с этим руководством к действию пройти этот путь к жизни станет возможным.смотрю тебя с самого начала . И уже два года бросаю но постоянно срываюсь. Отказываюсь назад потом умираю и снова пытаюсь жить .это видео смотрю третий раз. И уверенность что жизнь трезвую все таки как то можно удержать.

[@АндрейЩербаков-з3л]

ты закодируйся нормална я когда кодировался на 2 года а непил 3 года

[@likalettamironova259]

Да,я тоже верю,что наступит момент ,что трезвость укрепится навсегда!

[@v4de-2]

Ну что, как успехи?

[@TanMakStroy]

Не пью две недели, не курю один день))))))) я в самом начале, но дал обещание, что всё!

[@АлександрТрезвый-ф2ж]

Молодец. Держись друг.

[@fortunafortuna1240]

Говори себе что сегодня не курю, "завтра обкурюсь" наступает завтра , опять говори только сегодня не курю . То есть не ставь цель мозгу не буду курить месяц или год, сразу через это время закуришь . Я так каждый день не курю уже 1,8 года.😊

[@TanMakStroy]

Супер, я пока неделю. Я просто перестал задумываться, что курю. Наслаждаюсь разницей когда курил и сейчас когда не курю.

[@ЕленаСергеевна-щ4я]

Ну как ты ? Закурил ? Или нет ?

[@Seraya_bloha505]

Ну? Три года прошло. Держишся? 😂😂😂

[@ОльгаПашкова-ц1щ]

Какой думающий парень! Редко таких встречала!

[@bredhleb3505]

👏👏👏👏👏 низкий поклон и огромное спасибо за то что вы неравнодушны к людским зависимостям и делитесь своими мыслями ❤️ каждое ваше изречение на вес золота ! Как говорится ангел на земле 😇 без преувиличений

[@Warager.Danzig]

Одна поправочка, свободу ощущаешь не в первые дни отказа от чего либо, а немного позже. Мечта любого зависимого бросить и чтобы обратно не затягивало в это болото. Главное понимать что серая полоса пройдёт. Пока зависимый, кажется что никогда уже лучше не будет.

[@kharabrov]

Я почувствовал себя легко спустя 3 месяца. Сейчас не пью 11 месяцев. С каждым месяцем чувствую как моя нервная система становится более стабильная, мысли более собранные, начал опять думать и делать, а не просто плыть. До этого бухал как черт много лет.

[@Warager.Danzig]

@@kharabrov Мне 37, не пью уже 9 лет. Попойки вспоминаю как страшный сон. Для многих окружающих то что я не пью ни грамма столько времени кажется странным, как буд-то со мной что-то не так. Люди не понимают что население 80-90% в употреблении и что они зависимы. К сожалению это такая норма, практически в любой стране.

[@kharabrov]

@@Warager.Danzig к сожалению это так. Если не пьешь то ты странный или больной. Люди забыли, что родились и росли они трезвые, а не с бутылкой в руке.

[@Кто-то-у7т]

@@kharabrov Как сейчас ситуация? 3 года прошло

[@ПавелПлахотный-с7й]

Мне 30,бросаю пить и т.п. Спасибо вам за такое откровенное видео. Мотивирует сильно.

[@olya5859]

Сегодня 27 Июня 2023 года,с этого дня не употребляю алкоголь.5 лет почти каждый день пью пиво,мне 30 лет,я очень от этого устала..Больше не хочу быть зависимой от вечерних посиделок,каждое утро готова поклясться,что вечером точно не буду пить,переклинивает часам к 18:00 уже появляются мысли ,что не плохо бы было попить пивка с пиццей и т д,и так каждый день,а ночью бессонница и мысли плохие и ругаю себя,виню,что опять слабачка ,опять выпила и наелась на ночь…С завтрашнего дня начинаю ходить в зал,отказываюсь от всего «г» которое присутствует в моей жизни.Напишу следующий комментарий месяцев через 5. Автору благодарность за видео,слушала и вникала на одном дыхании.Всем удачи ребята,кто тоже решил👍Все получится

[@УльянаБережная-э4с]

Вы очень мудрый парень . Спасибо за заботу о людях. Добра Вам ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ОляА-б5т]

Это факт, тоже видела людей которые пили, и через 2 дней у них такая раздражительность, и это видно, это даже смешно, потому что ты сидишь, спокойная, все нормально- но видишь человека который бесится просто на ровном месте, у него какая то своя психованная атмосфера.

[@kharabrov]

Я когда употреблял был в постоянном нервяке. Злился на все. Спустя несколько месяцев ЦНС начала восстанавливаться и пришло расслабление.

[@ПервишинаЛюдмила]

Блин а как быть если у меня психическое расстройство

[@Кто-то-у7т]

@@ПервишинаЛюдмила Не расстраиваться

[@Amonitos]

Последние фразы про сложно не сложно , можно сформулировать так : Пить бросить не сложно , сложно понять за чем не пить).

[@Катюня-р5ш]

Прочитала книгу Алена Кара лёгкий способ бросить курить это было 16 лет назад . И все ,не курю. Была как в ловушке от сигарет. Сейчас такая свобода 🦅 я до сих пор помню это чувство что ты зависим и так это надоело . Сначала было трудно терпеть , но это проходит ! Главное выждать и всё ! СВОБОДА!!!

[@Кто-то-у7т]

2 мои знакомые отказались от курения прочитав эту книгу и не курят уже несколько лет и очень счастливы!

[@user-Homelander-w6z]

Тоже бросаю навсегда алкашку. Автору респект за видосы

[@dobden89]

с зубами такая же фигня была после отказа от алкоголя : ), когда в пьяном угаре, на здоровье и на тем более на зубы было наплевать, а сейчас подумываю о вегетарианстве, так как задумываешься о вреде животной пищи

[@Кто-то-у7т]

Как сейчас?

[@dobden89]

@@Кто-то-у7т зубами теперь занимаюсь каждые пол года, третий год без алкоголя полет отличный:)

[@Юра-ж2ц4б]

Если была бы возможность абсолютно запретить алкоголь, то всем бы просто пришлось повысить свой уровень жизни.

[@ЮрийДемидов-ч9в]

Все правильно сказал. Я тоже полгода бросил пить. Не сказать, что это было постоянно, но в последнее время было уже навязчиво. Сейчас и на жизнь по другому смотришь.

[@ираиванова-п5э]

...не сложно бросить-сложно не вернуться,. ..Думаю, тому кто бросал и сорвался намного проще мотивировать себя на возврат в жизнь без вредных привычек. Уже знаешь насколько это здорово. Спасибо, душевный, настоящий такой видос. Прямо чувствуется, что хочешь этим делиться и протягиваешь руку, тому , кому это нужно. Лайк!)

[@glassneo825]

Окружение менять нужно. Лет пять- семь пройдёт уже не вернёшься к зависимости. Без смены окружения ничего не будет, а отшить "друзей" типа морально не прилично. Но нужно.

[@Втишец]

Золотые слова!)

[@tarasivashenko5430]

glassneo а как отшить друзей собутыльников?

[@Втишец]

@@tarasivashenko5430 Привет. Со временем они сами отпадут, а пока чаще находись сам с собой, бро

[@СалаватАбдульманов-о2х]

Раз 5 бросал синьку и сигареты,но через мес-1,5 срывался,сейчас снова решил пока что 4й день)

[@orlov11m]

Илья, ты крутой! Не знаю как, но именно твои слова мне очень подходят, импонируют и достигают цели. Спасибо за то, что ты делаешь. Так держать!

[@АндрейЛобиков]

Не пью почти 16 месяцев,не курю почти 13 месяца...До этого не курил 4 года.Много раз жалел,что начал курить...А начал курить из-за алкоголя

[@Втишец]

Красава!

[@Seraya_bloha505]

Так всегда. Это автоматом. Только рюмку взял и рука сама к сигарете тянется.

[@ingusiljasenko3204]

Ne pju 14 mesecev. Slusaju vas i dumaju, boze, on ze govorit 100% pro menja, i to cto ja dumaju! Super! Spasibo bolsoe!😉😁😊😎

[@deniss.3661]

Завидую белой завистью. Хочу также придти однажды к этому.

[@DNEVNIKUTRA]

Все для этого у тебя есть 🔥

[@kharabrov]

Так давай с нами. Без зависимостей круто. Правда у меня пока не большой стаж, 11 месяцев чистоты. Уже сейчас могу сказать, что оно того стоит. Раньше существовал в тумане и только когда бросил увидел жизнь. Вернулось ощущения легкости, трава опять стала зеленее и проблемы оказались не такими как я себе их накручивал.

[@Кто-то-у7т]

@@kharabrov Как сейчас дела?

[@kharabrov]

@@Кто-то-у7т слава богу и спасибо семье. 4 года как я трезв. Изменилось все. Да бывает сложно, но сложности не вызывают тягу. Отдыхаю совсем по другому. Рыбалки, охоты, лыжи, хоккей, пеший туризм, просто туризм. Автор верно говорит, у человека есть все, чтобы не пить.

[@thisis140]

*Я в самом начале пути и тоже начал свой канал, последний ролик как раз про алкоголь, это было тяжело , спасибо за мотивацию*

[@ДеньДобрый-р7р]

Вы не назвали главную причину: Бог нас очень любит и ему больно видеть как мы себя отравляем.

[@scorpion5279]

Вы правы во всем,вы срисовали меня когда курил обычные сигареты, никогда больше не вернусь к курению,вы молодчага,благодарю вас за открытость,лайк.

[@alexodin6547]

ты прав на 100% у меня друг просто резко раз и навсегда бросил - уже год как не бухае, не долбит траву и не дымит как паровоз...... занялся маркетингом, год как бегает по утрам, +марафоны по Одессе и т.п. но , опять же, половину "друзей" просто напросто поотсекал, поменялся в мышлении ПОЛНОСТЬЮ!!!!! я тоже подобное заметил, когда завязал с употреблением, временами (очень крайне редко) могу позволить себе выпить рюмку-две и смотря в какой компании, но сигареты лет как 6 отпустить не могу.....

[@r.sazonoff5663]

Не пью и не курю год, хороший ролик после просмотра открыл для себя новые планы которые раньше думал не потяну

[@андрейбармалеев-г1ш]

в 30 лет первый раз попробовал водку, а в 40 уже довел употребление до литра в сутки, и пить уже нехотелось, а так плохо что не остановится, выпьешь и полегче...вот так я выпил за 10 лет экстерном как другие за 30

[@ainurnazarova7540]

Согласна под каждым словом. Рада , что вы так глубоко и тонкому тему освещаете, чувствую единомышленника 👏

[@Катюня-р5ш]

Всё правильно ! Нервы от алкоголя очень сильно расшатываются и даже если кто то пьёт только по пятницам

[@АлексейБогомолов-ъ6ь]

С 11 июля не курю и не пью с 22 июня очень хорошо себя чувствую

[@VolkhinPS]

Илья! Как всегда всё по делу 🤘 Не сказал еще об одном плюсе: пустые карманы, в хорошем смысле этого слова :) когда куришь, постоя но надо с собой брать пару пачек, еще зажигалку, еще жевательную резинку , чтобы не воняло изо рта. И идешь такой, все карманы оттопырены. Не красиво.

[@ОляА-б5т]

Да,появляется автономность!

[@papercity4045]

Да и оптекаемость лучше!))))

[@АнатолийКрупнов-л4з]

Бухнул в жизни всего один раз, лет в 7 перепутал портвейн в пакете с соком в пакете. С тех пор никогда не пил. Курил в 10 лет, когда стал задыхаться бросил раз и навсегда. С тех пор никаких вредных привычек. Я в кайфе от своей адекватности. Такое чувство, что мой разум может взять и полететь. Люди, не бухайте и не курите, в жизни и так много зависимостей, стоит ли заводить дополнительные?

[@savi4body]

Все больше людей за здоровый образ жизни - это прекрасно. В век интернета , когда информация в открытом доступе - бери и используй ее для своего блага , глупцы предпочитают ядуУ курить и бухнуть . Друзья , новички на ютуб , пишите буду рада знакомству и на начальном этапе очень важно обмениваться аудиторией : )

[@АлексейСалатов-ч7к]

Запах неблогаполучия😁сказанул в точку))мне бы от запаха сигарет неблагополучных избавиться) от алкаши давно уже избавился

[@ВладРодинов-м4г]

пробовал просто тупо перестать курить?

[@Кто-то-у7т]

Получилось отказаться от курения?

[@ДмитрийМаксимов-э9л]

Хорошо рассказываешь, без всякой лишней болтовни! Молодец парень!

[@РобинГуд-ю5к]

Ты просто рассказал всё про меня,я раньше употреблял всё на свете,уже год как бросил,тяжелые вещи,не давно не пил месяц, такое у меня бывает,потом срывался,последней раз неделю назад,чуть не умер с похмелья,и решил серьёзно завизать и с пьянкой и куревом,сегодня отказал двум придложениям,часто смотрью токое видио,но твоё зашло в душу,и в конце ролика так стало больно в районе груди,мне казалась что это душа моя дала сигнал,ты большой молодчик,подписка ,лайк. Давай помогай и дальше нам.(мне))))☺️👍

[@Кто-то-у7т]

Как ты сейчас?

[@НатальяКалугина-с8ч]

Ты как там, держишься ?

[@АндрейЛюбящий-ф2х]

Не пью, не курю уже около 4 месяцев и такие видит, когда появляется желание начать, очень помогают.

[@Втишец]

Согласен!

[@АлександрТрезвый-ф2ж]

Я тоже смотрел блогеров, которые бросили пить в первые дни трезвости. Очень помогает.

[@АлександрКруглов-к7й]

Главное, не сорваться. У каждого, своя бочка, маленькая, или большая. Пока не выпьется, не бросится. У каждого, своё время и своя причина. Ещё хреновее, когда после 10 - 15 лет трезвости, вновь начинают по чёрному керосинить.

[@ViacheslawSaveliew]

Красавчик! Под каждым словом подпишусь, потому что сам бросил пить курить в 30, и не пил, не курил 7 лет.. до развода, дальше стресс и по новой борьба с самим собой, три месяца не пью, потом сползаю в праздники. Искал подобный ролик, потому что надоело. Хочу назад, туда где мозг работает как компьютер, кайфуешь от рассветов и воздух вдыхаемый в лесу имеет вкус. В общем-то третий день, шум в ушах видимо от никотиновой ломки, вялость... но я не сверну, разрешил себе сладкое, на первые 10-дней, лучше сникерс, чем сорваться. Всем желаю осознанности и удачи, желание пробивает стены, все получится.

[@артуриванов-я1л]

Это только в детстве, кайфуешь от рассвета, мозг уже прежним не будет, или я руки опустил, хз, время покажет

[@ViacheslawSaveliew]

@@артуриванов-я1л не только в детстве, не опускай, все только начинается

[@артуриванов-я1л]

@@ViacheslawSaveliew попробую, хотя бы попытаюсь

[@lex.z2557]

@@артуриванов-я1л ты бесхребетное туловище😂😂👊👊

[@lex.z2557]

Возьми СЕБЯ И СВОИ жалкие эти желания ПОД КОНТРОЛЬ!!!... НЕ ДАЙ ИМ сломать ТВОЮ ЖИЗНЬ!!.. будь СИЛЬНЫМ!!✊👍👌💪☝️... ЗАЙМИСЬ СПОРТОМ... без СПОРТА СЛОЖНО ДЕРЖАТЬСЯ ... так как СПОРТ СНИМАЕТ СТРЕСС!!... КАЙФУЙ ОТ НЕГО, от Бани и Здоровых Увлечений!!!.

[@catmessi5597]

Молодец!) напомнил мне про "идущего к реке" 😃😁

[@elenapetrova6277]

Спасибо за советы, очень информатирно❤

[@etonuzno]

*Мощно!*

[@DNEVNIKUTRA]

🤝

[@Катюня-р5ш]

Правильно Вы все говорите ! Внешний вид будет лучше и гордость за себя 👍💪💪💪

[@Legrads]

Не пил два года Сорвался И снова опомнился нечайно попав на это видео!

[@woodenknight8027]

Как началась вся вот эта движуха с вирусом, бары закрылись, я засел дома и чет призадумался чтоб бросить пить, запоями никогда особо не пил, но временами в одиночестве прибухивал, потому что у меня нет ни друзей особо, не знакомых. Не курил никогда и щас уже с февраля примерно не пью, отказался без проблем, чувствую себя отлично, сохраняю деньги теперь и здоровье. Стал по другому уже на мир смотреть. Смотрю на своих сверстников, бабы, пацаны в 20 лет не могут время провести без бутылки, тусы одни, вот их жизнь, ну вообщем смотрю я на это и улыбаюсь)) свободу чувствую.

[@andyfriesen3015]

Жалко я минимум 25 лет прокуралесил ожидая того что не случилось по алкашке......особенно вредны друзья которые тащат в низ

[@РинтычВгараже]

Достойный человек тот который помогает другим!!!

[@vickVIDEOs3682]

ОТЛИЧНОЕ ВИДЕО С ОЧЕНЬ МУДРЫМИ СУЖДЕНИЯМИ! Б Р А В О! 👏 ОТ МЕНЯ ЛАЙК И РАССЫЛКА

[@judjen7773]

Семья заменяет расходы на сигареты и алкоголь

[@viktorv6663]

Лайк потом Просмотр!!!Илюха топи!!!всег благ!!!

[@ПетрАлександрович-х3к]

Раньше я думала, что от алкоголя отказаться проще простого, но сейчас замечаю за собой, что пью иногда даже немного - пару бокалов вина, пару стаканов пива, но очень часто - 5-6 дней в неделю примерно, и в один из этих дней пью особенно сильно, ибо пятница - конец недели. Пока еще не пью с утра, хотя могу, если никуда не надо идти, не пью на работе - уже плюс. Хочу бросить, но физически больно, когда под вечер ничего не наливают, как будто чего-то не хватает... А вот само распитие алкоголя порождает курение, в моем случае. Курю только когда пью, редко просто так.

[@ViacheslawSaveliew]

Не знаю никого, когда в долгосроке курил только когда пьет, к сожалению вопрос времени, когда никотин встроиться в обмен веществ, и уж тогда алкоголь, не алкоголь, станет не важно.

[@Кто-то-у7т]

Как сейчас дела?

[@Staryi-u8n]

На то чтобы бросить курить у меня ушло около девяти лет.Бросал несколько раз по три года не курил и снова начинал. Сейчас не курю уже 8 лет и не тянет и не собираюсь начинать.Я осознал что без сигарет мне лучше.На данный промежуток жизни хочу бросить пить алкоголь,завязать навсегда.Уже не первый раз, как с сигаретами.Но я этого очень сильно хочу.Я осознал что это очень большой вред,но боялся что сойду с ума без алкоголя.

[@НАДЕЖДА-р1с2д]

Сохраню это видео и буду пересматривать!!! От пивка отказалась....вот курение сложнее.... буду бросать !!!!

[@SlavaAvtaev]

Это эмоциональные подселенцы. Они живут в мыслях и хавают гавах. И им больно покидать твоё тело

[@СергейРеб-ц7л]

Какой молодец,рассудительный заслушался тебя.Ты правильно говоришь.

[@Thisisfifty]

И алкоголь и никотин - наркотики!

[@ValeriiaBakhurinskaia]

В процессе освобождения от зависимостей 😅 спасибо 🙏

[@arahovhannisyan855]

Красавчик!!! 👍👍👍

[@hult2638]

не курю и не пью уже пол года!

[@Втишец]

Красава!

[@АлександрТрезвый-ф2ж]

Молодец.

[@любовь-я2н]

Какой ты молодец. И как тебе повезло, что в таком юном возрасте понять суть жизни. Ко мне, к сожалению, умная мысля пришла попозже. Но пришла: лучше поздно, чем никогда 😂

[@ДмитрийИльин-м7у]

Не курю 12 день, смотрю тебя и начинаю жить по-новому. Спасибо!

[@ОляА-б5т]

Желаю так держать! Где 12 дней там и 2 недели недалеко!

[@waltdisney2825]

@@ОляА-б5т где две недели там и месяц)

[@olehrichman]

Кучу раз бросал, рекорд был 72 дня и тогда разрешил себе закурить одну. Это самая большая ошибка) Сейчас уже год не курю и все гуд)

[@ОляА-б5т]

@@olehrichman у меня похожая ситуация

[@DNEVNIKUTRA]

Начало положено 🔥

[@Mishelle_]

Сто пудово! Красавчик! Просто нормальная жизнь, без допинга и дешевых гормонов. Подписываюсь под каждым словом!

[@Ragnit6939]

Поддерживаю, Брат!...

[@pets-hz2hc]

Спасибо за ваше видео❤, очень мотивирует🎉. Еще одна попытка бросить курить.. Очень хочется быть свободной от этого г...., Устала от постоянной слабости, усталости, все понимаю и знаю про вред табака и алкоголя. Целей много, но нет сил и желания. Надеюсь все получится 🤞

[@kazkinoqazaq5732]

Держу пост рамазан, когда голоден вообще нет мыслей пить спасибо

[@ОльгаГрицаева-ц4р]

Илья, добрый вечер хочу сказать тебе очень большое спасибо. У меня происходит прощание с алкоголем. Просто спасибо. Иду по твоим роликам.

[@Катюня-р5ш]

Нервы дааа , совсем пипец ((

[@туманностьАндромеды-г5к]

Трудно с чем то поспорить из твоего монолога. Правильно делаешь- помог сам себе- помогаешь другим. Херсонщина это украина, Запорожье это украина. Псевдо референдумы незаконны!

[@emanacia]

Ты просто супер. Все мои мысли облачил в слова💫(да и не только мои, думается мне)

[@ДимаМартовский-э9ц]

Интересно было слушать. Спасибо!

[@MarseliasUK]

Красава. Дай бог тобі здоров'я і процвітання. Послухав тебе і вирішив кинути пити назавжди.

[@DNEVNIKUTRA]

Поздравляю с отличным решением ! 🔥

[@emilkoshynkaruk2980]

Дякую. Ти молодець.

[@dobrov1301]

Братик, Огромное спасибо Тебе!

[@КристинаЛапко-Столбова]

Спасибо за ролик 🙏

[@kondri507]

Автору спасибо!Особенно приятно слышать об этом от молодых!👍

[@olesyagoncharova6372]

Благодарю, что делишься своим опытом. Это важно! Это вдохновляет!

[@ValeriiaBakhurinskaia]

Спасибо 🙏 очень доходчиво и четко объяснил то, о чем я давно думаю, но в слова это не получалось перевести на русском языке 😊👍

[@thedevil5667]

Ох, как я со всем этим согласен.... Народ, завязывайте с бухичем и находите себе хобби, любое! Поверьте, когда перестанете бухать, сами поразитесь тому, сколько денег вы тупо сливали в унитаз... Но теперь вы сможете направить их в более нужное русло!))

[@Welcometomyworld_161]

Не пью 4 месяц , поняла что мне моя жизнь не нравится , с алкоголем жизнь скрашивалась , сейчас же понимаю как я ошибалась .

[@Кто-то-у7т]

Сейчас как дела?

[@Welcometomyworld_161]

@@Кто-то-у7тлетом сорвалась, сейчас 3 месяца не пью , начала заново прогресс .

[@sunflower9688]

Благодарю за сильное видео) за мотивацию! я стартую!

[@вкусняшка-н2ы]

Илья, ты умница, я тобой восхищаюсь!

[@СветланаГордеенкова]

Мне ооочень понравилось видео! Каждое слово резонирует!

[@alexandramoskva2019]

я просматриваю это видео 11 раз)))))))) как фон дома))

[@DNEVNIKUTRA]

🔥🔥🔥

[@unnamedunknown8658]

И таким образом ничего не улавливаешь) Фоном - это просто мужик что то рассказывает на заднем плане

[@ОляА-б5т]

Радует длинный видос, очень душевный!

[@DNEVNIKUTRA]

Услышал - сделал)

[@alexandramoskva2019]

Спасибо за длинный видос. Обожаю такие долгие и душевные👍😁

[@МерседесБенз-т3р]

браток вы папали в точку и у вас это получается по этой теме и тему я думаю надо растинуть на 4 чеса учитывая мозг заблужденых заблужденных

[@vyacheslavtoropchenov4563]

Привет всем! Спасибо за твою мотивацию) твой подписчик из Сибири

[@DNEVNIKUTRA]

Привет 👋

[@Vera.17.]

Благодарю 👍

[@АлексейМислимов-б8й]

Всё верно .👍

[@АлександрМельник-к6г]

Респект тебе за вклад в трезвость ✊ вдоновляешь 🤟