Ja przede wszystkim, do skutecznego odpoczynku potrzebuje ciszy i spokoju. To podstawa dla mnie
@ziu853 жыл бұрын
Ja musze spać 9h dziennie, inaczej nie funkcjonuje 🙄 super filmik, najtrudniejsze jest uznanie naszych potrzeb u rodziny 😒
@dobrochnagowaczewska2789 ай бұрын
Dziewczyny, ja dopiero tu dotarłam i słucham i oglądam Was z wielką radością. Obie macie świetne poczucie humoru :)
@mariakun22292 жыл бұрын
Rady są bardzo przydatne, jest bardzo dużo osób, które ich potrzebują. Pozdrawiam serdecznie
@kacha.to.mi.nie.minie. Жыл бұрын
Aż się wystraszyłam i zasubskrybowałam 🤣🤣
@monikajakubczak-subiektywn70653 жыл бұрын
Kocham was ❤️. Wstęp wspaniały. Zrobił mi dzień.
@milena68812 жыл бұрын
Lubię Wasz duet, dobrze się uzupełniacie.
@piesthemall Жыл бұрын
Jesteście super!
@elizadargacz4253 Жыл бұрын
Dziewczyny,to nagranie to skarb dla mnie. Bardzo wam dziękuję!
@AlexandraGarnett3 жыл бұрын
Uwielbiam Wasz montaż i poczucie humoru! Te wstawki z Sabiną były cudowne ❤️😂 A co do rad, to bardzo boleśnie odczuwam zaburzenia rytmu okołodobowego, o którym wspomniałyście oraz nadwrażliwość na kofeinę (polecam dlatego decaf, dla wszystkich, którzy nie wyobrażają sobie przeżyć dnia bez kawy). Ostatnio mam „fazę” na szycie i haftowanie, więc czemu nie robić tego bez przerwy na picie/jedzenie/toaletę/sen przez 10 godzin i siedzieć do 6 rano? 🤷🏻♀️😬
@adammajewski39192 жыл бұрын
Owszem wstawki genialne ja też taki jestem.
@magorzatabednarczyk7735 Жыл бұрын
Jesteście naturalne :-) pozdrawiam
@emiliaulinowska16172 жыл бұрын
Bardzo ważny temat, dziękuję
@mikicionekk35542 жыл бұрын
Jestescie cudne ❤️ Super kanał.
@luciuslucullus13452 жыл бұрын
Jesteście ekstra! ❤️Może pojęcia odpoczynku nie rozumiem ale skupiam się na muzyce. Słucham klasyki i to pomaga, żadna zmiana miejsca nie da mi odpocząć więc podróże odpadają ale muzyka, tak, w miejscu które znam czyli w domu. Jest w tym dużo rytuału, może nawet nie fizycznie ale skupienie na muzyce, to kawałek innej przestrzeni na tym świecie.
@krzysztoftur69513 жыл бұрын
Polecam bio jonizator powietrza mnie pomaga na przeciążenia.
@kangurRrod3 жыл бұрын
Jak zwykle super filmik :)
@harmonydiscover2 жыл бұрын
Kocham Was dziewczyny! 🍀😘💗💗💗
@neuroatypowe2 жыл бұрын
dzięki 😁 ❤️
@sebaastanneige13813 жыл бұрын
Bardzo pomocny filmik :)
@Lord_JABA3 жыл бұрын
Czytanie przed snem sie u mnie nie sparawdza... bo "jeszcze tylko jeden rozdział" . Polecam spacery w odludne rejony.
@mikicionekk35542 жыл бұрын
Zasubskrybowalam TERAZ XD tylko ide sprawdzic, czy dalej cos publikujecie ;)
@neuroatypowe2 жыл бұрын
Co piątek o 19 ;)
@NerisX Жыл бұрын
9:13 "nie istnieje przeciętny człowiek" - tymczasem ja czując się całkiem przeciętnie 🤨 10:30 może to się wiązać z opóźnionym wydzielaniem melatoniny, przy ADHD to ponoć jest prawdziwa rzecz (dzisiaj się o tym dowiedziałem)
@ZamaskowanyKot2 жыл бұрын
Ja mam nadwrażliwość na zapachy i niestety nie znam skutecznego sposobu na zagłuszenie zmysłu węchu :(.
@MsSakountala3 жыл бұрын
świetne :D
@adammajewski39192 жыл бұрын
Ja autysta który mieszka na wsi by nie przesiadywać godzinami na komputerze i TV jeżdżę po lesie na rowerze albo pomagam tacie w koszeniu latem a jesienią jeżdżę rączką i grabienie liści zawsze człowiek złapie witaminę D3.
@lexistenceestailleurs3 жыл бұрын
👏👏👏
@magdalenaklimowska5749 Жыл бұрын
Ja tez mniej wiecej musze tyle spac ziu85
@hannamedynska97253 жыл бұрын
Jakie kubki?!? :D Ja też chcę!
@neuroatypowe3 жыл бұрын
Z aspiracje.com.pl :D Polecamy kupować z kodem NeuroatypoweYT
@karolinamazurek5666 Жыл бұрын
Ja odpoczywam oglądając horrory chociaż to dziwne dla wszystkich ake dla mnie to jedyny sposób.
@Basic-yi4we2 жыл бұрын
Hmm, te rady to dotycza wszystkich osob na swiecie, nie sa jakies wyjatkowe dla autystow.
@agatak.62412 жыл бұрын
Mój autystyczny syn potrzebuje stymulacji dźwiękowej, cały dzień potrafi chodzić w słuchawkach i puszcza muzykę oraz różne dźwięki, które nagrał. Nie chce robić sobie przerw. Co robić?
@mikicionekk35542 жыл бұрын
Ale czy jakos mu to realnie szkodzi w zyciu? Mnie np.niepokoi, kiedy nastolatki chodza po ulicy w sluchawkach - ze cos na nich najedzie - ale w sumie tyle osob to robi, wiec moze po prostu tylko ja nie umiem. Sama chodze teraz po domu w sluchawkach, bo dzieki temu moge posluchac tego swietnego filmiku :)
@agatak.62412 жыл бұрын
@@mikicionekk3554 Ma niedosłuch odbiorczy i nie chce nosić aparatów słuchowych, więc dla mnie to jest problem.
@mikicionekk35542 жыл бұрын
@@agatak.6241 rozumiem - dlatego spytalam, bo wbrew pozorom to bylo pytanie, a nie takie internetowe "nie znam sytuacji ale wiem lepiej".