10 طرق بسيطة للتخلص من التفكير الزائد - مجربة و فعالة

لا يوجد شيء يمكن ان يدمر حياتك مثل التفكير الزائد او التفكير المفرط. تقوم بنسج قصص من وحي خيالك لأشياء غير موجودة.
.سوف نعرض لكم في هذا الفيديو 10 طرق تمكنك من التخلص و القضاء على التفكير الزائد

[@bariqououssama1063]

ْْ ♡ ﷽ ♡ {أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ ۝ وَوَضَعْنَا عَنكَ وِزْرَكَ الَّذِي أَنقَضَ ظَهْرَك ۝ وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ ۝ فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا ۝ إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا ۝ فَإِذَا فَرَغْتَ فَانْصَبْ ۝ وَإِلَى رَبِّكَ فَارْغَبْ ۝} صدق الله العظيم.

[@youssefyoubb3586]

الا بذكر الله تطمئن القلوب

[@salah_Al_Khafaji]

قال الله سبحانه وتعالى في القرآن الكريم بسم الله الرحمن الرحيم ( فسبحان الذي بيده ملكوت كل شي وإليه ترجعون )))

[@user-lq7ed6uq6t]

الحمدلله🌺 لا إله إلا الله 🌺 سبحان الله 🌺 الله أكبر🌺 أستغفر آلله العظيم واتوب إليه 🌺 اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد 🌺

[@الباشق-س4ض]

ولله انا بعاني من التفكير الزائد بس برجع اقنع حالي انو انا عم حاول غير من سلوكي وافعالي في الحياة فبالي وعقلي يرجعو يطمأنو ويرجع التوازن بعض الوقت🙁

[@رجلشرقي-ه3ق]

افكارك تصنع مستقبلك .

[@tahratawji]

فكر في الأشياء التي تجعلك تشعر بالسعادة

[@Dz-uv9om]

بالتفكير الزائد والأفكار السلبية تصنع الوسواس بل تجاهل الأفكار السلبية، الشخص الذي يفكر كثيرا يجب عليه أن يتقن فن التجاهل وهكذا راح تتبخر أفكاره وتنصرف ✌😎

[@رجلشرقي-ه3ق]

التفكير السلبي ما هو الا وهم يزرعه الشخص في عقله الباطن بلا ارادة والنتيجة وسواس قهري .

[@اميوسف-غ9ع5ق]

والله التفكير الزاءد قهرني افكر كتيرا 😭😭

[@Dz-uv9om]

@@اميوسف-غ9ع5ق كلنا نعلم أن التفكير الزائد مرهق للأنسان بل مضمر للأنسان وعندما نركز عليه تصبح تلك الأفكار سلبيات لا نستطيع السيطرة عليها وهكذا تصبح وساوس مرهقة والعياذ بالله، يجب عليكي أن لا تركزي على التفكير السلبي بل تجاهليه وخططي بتفكير إجابي كيف تتخلصي من هاذ الأفكار المرهقة وأن تتجاهلي كل الأمور التي تزعجك وبإذن الله راح تتحسني

[@رناسماعيلولي]

اني هم هيج كلش اعاني واني هسة سادس اعدادي مرحلة مصيرية او من هسة مالي واهس كلش افكر اهواية بحيث من اسمع هذا الكلام عقلي يقف عن التفكير وراسا انام اشبع نوم كلش ارتاح ورة ساعة هيج راسا ارجع نفس الشي يعني صاير عندي وسواس قهري

[@hassanhammad6356]

احسنت وابدعت لأن حياتنا هي من صنع أفكارنا وشكزا جزيلا لحرصك على تقديم كل مايفيد لتجعل حياتنا افضل واجمل

[@rah9658]

آلتفگيـر آلزآئد [▓▓] هو عآد‏‏ه سيئه صعب التخلص منها

[@cestles5347]

التفكير الزائد سببه الأول التعلق الزائد بالدنيا 🙂 الإنسان لا يحب أن يعترف انه مجرد وقت على هذا الكوكب

[@عُأُشِقُةَأُلَحٌسًيْنً-ك2ر]

الفيديو اجه بوقته شكرا لكم اكثر قناة احبها 🥺❤️

[@ghadeer6829]

ما حدا بيعرف ادي متعب التفكير الزائد إلا لعنده وسواس قهري

[@سيفالبيضاني-ك3ي]

تسلم وبوركت انا دائما أفكر في مستقبل اولادي لأني واجهت صعوبات قاسية بسبب اهمال والدي في بناء مستقبلي واحاول بشت الوسائل أن أصنع مستقبل لأولادي لا يوجد فيه متاعب ومشقات وان لا يتجرعوا ما تجرعته انا من المرائر والاتعاب والاهوال

[@zozobobo29]

اشفاء التفكير هو ترك الامور التي ليست بيدك لله والتوكل علي الله وترك المستقبل لله

[@abdullamuthana7015]

استمر مبدع

[@leroifootball4406]

شكرا ❤️❤️

[@سارهوفرححمو]

بارك االه فيك

[@رجلشرقي-ه3ق]

10 طرق بسيطة للتخلص من التفكير الزائد مجربة وفعالة :- 1- الوعي هو بداية التغيير . 2- لا تفكر في ما يمكن ان يحدث بشكل خاطئ . 3- وضع الامور في حجمها . 4- توقف عن انتظار الكمال . 5- غير وجهة نظرك للخوف . 6- ضع جهاز توقيت للعمل . 7- تذكر انه لا يمكنك التنبؤ بالمستقبل . 8- تقبل أفضل ما لديك . 9- صرف انتباهك عن السعادة . 10- كن ممتنا .

[@حمودالحربي-و7ش]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@سعدإبراهيم-ل2ل]

شكرا علي الملخص وبيض الله وجهك

[@essalmitetouani]

‏الى اصدقائي الأعزاء ولكل العابرين من هنا مساءكم خير وأمل ليس إتصال أو لقاء بل دعوة تتجاوز الأرض إلى السماء...اللهم إني أحببت أُناسا قلوبهم ذهب وأخلاقهم أدب يغلقون باب العتب ولا يقصرون عن أحبتهم فيما وجب يدعون لي وأدعو لهم اللهم بارك لهم في عمرهم وأوقاتهم وأسعدهم واحفظهم واجعل لهم أبواب فضلك ورحمتك وعطائك يارب ويدوم تواصل بيننا وتزوروني جزاكم الله عنا كل خير

[@samsoumesamo6326]

طيب كيف الواحد ما يكون عاطفي كتير ؟؟وكيف ممكن ما يخاف من اشياء تحدث في حياته؟

[@حمودالحربي-و7ش]

لابد من الاستعاذ بالله من الشيطان الرجيم وايضا اشغال النفس+التمارين الرياضية 👍🏻😃🤍

[@زُهورالجزائر]

قناة رائعة و مبسطة و معلومات مريحة غير مهولة، بارك الله فيكم

[@هوايةالرسم-ض7ل]

شكرا لك

[@-bestday5341]

موضوع رائع لقد وضعت فيديو يتحدث عن نفس الموضوع

[@ليللاينتهى-ظ9ب]

لا تظهر إحتياجك لأى شخص فى وقتنا هذا الجميع يستغل نقاط الضعف بلا رحمه...

[@رجلشرقي-ه3ق]

صدقتي وانا شخصيا مررت بهذا الشئ مع اقرب المقربين .

[@ليللاينتهى-ظ9ب]

@@رجلشرقي-ه3ق الحياه مزدحمه بالمستغلين ومحبى المصالح الشخصيه...

[@usr639]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا اخوكم في الله من مصر الله يخليكم احتاج مساعده ماديه لإجراء عملية جراحية ابوس ايديكم ساعدوني لوجه الله تعالى

[@اميࢪةبحجابي-ذ4ذ]

انا اعاني من التفكير الزائد على مشكلة مضت لم تذهب من بالي الذكيات الأليمة

[@رجلشرقي-ه3ق]

كلنا نعاني من التفكير الزائد بالماضي ولكن يجب الخروج من هذه الدائرة الضيقة والتفكير بما سنعمله للمستقبل .

[@eslamhedr2278]

عاااااااش استمر

[@medhsine4679]

الطريقة الجديدة التي اقوم بتجربتها و اجد انها جد فعالة ! هي ان اقول "انا عندي تفكير زائد، هذه الحقيقة و الواقع ، لن احاول ان اغير من نفسي بل بالعكس سأستغل هذا الامر لصالحي، و سيصبح عندي تفكير زائد و لكن من الافكار الإيجابية ، فأبدء بتكرار كل التوكيدات الإيجابية التي تأتي بذهني و اضل ارددها حتى تترسخ في عقلي و اضل افكر فيها كل الوقت بفضل تفكيري الزائد 😁😇❤️

[@Hanya-bt7dw]

أرجوك انا مصابة بوسواس قهري راح يقتلني شو الحال؟💔💔💚💔💔😢😭😭

[@Hanya-bt7dw]

@sali sali inchallah 🙏

[@ibrahimmomo535]

@sali sali زائد المشي و الرياضة

[@salehalamad2735]

والله انا بعاني من التفكير وقت المذاكرة مااقدر أركز حتى بل المدرسه بس احاول ابعد نفسي عن التفكير 😐

[@fatimamama9811]

كيف تنسى شخص بليز 💔🙂

[@nadaghoneam271]

مم

[@نورالزهراءنسيم]

دائما عندي تفكير سلبي ياذيني

[@يوسفاحمد-ه6ش3ح]

سبحان الله العظيم و اتوب إليه لا إله الا الله محمد رسول

[@FatiMa-sh4eb]

ميرسي

[@somaiaabdelrhman3089]

فيديوا مهم شكرا جزيلا لكم👍👏

[@elham4540]

تسلم وبوركت❤

[@carismatic2023]

اخي لا تضع الموسيقى وصور النساء في مقاطعك حتى لا تأخذ ذنوب الآخرين ❤

[@leenasteey2451]

شكرا احبك فالله

[@Pedro.Limmigre]

,.يأرب أرزقني بزوجة صالحة عاقلة وحنينة وباهية وتحشم ومتربية تحياتي لك من الغربة بالظبط من كندا 🇨🇦

[@سعالع]

سلام عليكم ورحمه الله وبركاته عندي المرأة التي طلبتها أختي غالية على قلبي والله يوفقك يارب اختك في الاسلام من المغرب

[@FAtiAlalmi]

@@سعالع مالكي مصدقها راها مليون مره شفتو يحط هاك شكون يصدق هذا النوعيه🤦🏼‍♀️

[@OuSsamA__RK]

مشكور

[@mohamedelabd484]

لاحظ قراءة اللام الشمسية قراءة صحيحة أرجوك خاصة فى كلمة الزائد

[@هوايةالرسم-ض7ل]

❤❤❤

[@جنةالرحمن-م8ن]

سبحان الله

[@luuxas4076]

💜💜💜💜✨

[@younesyounes90]

انا عندما اريد ان اصرف التفكير الزايد في المستغبل والماضي.... دائمن اوجه تفكيري في الاشاء التي تحدث من حولي يعني الاشياء المباشره........

[@اذهبلتنامياصديقي]

دمر 4 سنوات من حياتي

[@zzzz-pm2jl]

الحروب الأمريكية للعراق 😢🇮🇶

[@إدريسس-س5ك]

اول

[@yassineghalm8622]

لي بغا شي معلومة على الرياضه مرحبا بيكوم جميع

[@mohamedoudaden1000]

💞💞💞💯💯💯💯💯💯

[@محمداحمد-ح9ر6ع]

صباخ،الورد،بني،مشي،ماقدرخبرك،عمك،حضر،تعالعمك،خطبه

[@samsoumesamo6326]

اخخخ

[@oridmaroc]

قناة رائعة و مبسطة و معلومات مريحة غير مهولة، بارك الله فيكم