فارماستان - التفكير المفرط | Overthinking

كيف تتخلص من التفكير المفرط او التفكير الزائد؟
#تابعونا للمزيد
ولا تنسوا الاشتراك في قناة #فارماستان و تفعيل الجرس
و دعمك لينا ب لايك و شير من الحاجات اللي هتخلينا نستمر
لطلب الاعلان و الرعاية على قناة فارماستان
[e-mail]
تابعني على انستجرام
/ phaliammar
...................................................................................................
"فريق عمل فارماستان"
الحلقه من اعداد أحمد ربيع مهدي
/ rabe3ovicofficial
تصميم الغلاف ابراهيم بخيت
/ hema.pro.161
اعمال المونتاج و التحريك محمد الهادي
www.facebook.c...
اخراج فتحي محمد
/ fathy.moha11
...................................................................................................
ادعم قناة فارماستان ماديا عن طريق خاصية الانتساب / @pharmastan
او عن طريق صفحتنا على باتريون
/ pharmastan
تابعنا على فيس بوك
/ pharmastan
جروب قناة فارماستان على فيس بوك
/ 177308392874233
#اكسبلور #explore #تفكير #تفكير_إيجابي #overthinking
المصادر
1. ir.uitm.edu.my...
2. www.ncbi.nlm.n...
3. news.umich.edu...
4. / 737300
5. www.ncbi.nlm.n...
6. psycnet.apa.or...
7. psycnet.apa.or...
8. www.claritychi...
9. health.clevela...
10. www.verywellmi...
11. www.bircu-jour...
12. www.sciencedir...
13. www.healthline...
14. www.goodrx.com...

[@Pharmastan]

انستجرامي 🔥 instagram.com/phaliammar

[@SamadAachar]

فنصيحتي للأخ علي هي أن تذكر الله كثيرا ولا تغص في هذه الأمور فوق الملزوم فهذه الدنيا دار إبتلاء لا دار قرار والمؤمن مصاب سلامات إن شاء الله دكتور علي

[@اغانياطفال-ن9ل6ح]

😊جططط​@khalidrhiati7352

[@nouronouro-eh9wn]

هههه🎉🎉🎉🎉🎉 🎉🎉🎉🎉🎉🎉​@@SamadAachar

[@saif_samir]

اسهل حل لأي مشكلة نفسية انك تقرب من عيلتك ومن اصحابك

[@mounirbougueliane]

التأمل عبادة بوذية .... غيرها للصلاة احسن

[@Anwarhaouaria]

مفيش كائن في الدنيا ممكن يكون خطر على الإنسان،، غير الإنسان نفسو.

[@Badawi-wn4wo]

اللهم لا تجعلني اديم التفكير وأنت ولي التدبير .

[@mansourchweps4462]

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم من أصبح منكم آمنا في سربه معافا في جسده عنده قوت يومه كأنما حيزت له الدنيا و ما فيها 😌

[@G2001-h1x]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@b.r1647]

هذا قاله قبل ام بعد ان كان يطوف على نسائه بغسل واحد؟ 😂

[@mirayna4432]

صلى الله عليك ياا حبيبي يا رسول الله 😍

[@mirayna4432]

​@@b.r1647اتقي الله في نفسك حشى تتكلم على رسول الله هيك

[@b.r1647]

@@mirayna4432 هل تكفر بصحيح البخارى؟! فهو من ذكر ذلك .. وذكر ايضاً فى حديث عائشه انه منحرف جنسياً حينما تزوجها عن سن ٦ سنين وايضاً انه كان يلبس ملابس عائشه😂

[@Dictat0ri]

بكلمكم عن تجربتي مادري ايش الي كنت امر فيه بس والله هذا الي صار كنت افكر في كل صغيره وكبيره لوقت طويل او مثلا اذا بسوي شغله او اكلم احد اقعد افكر في السيناريوهات وقيس على ذلك لدرجة ان والله حتى ونا نايم احسني صاحي ومخي يفكر كم مره اافكر كلم اهلي يدخلوني مستشفى وقول لا وضليت على هالحاله قرابت نص سنه والله بغيت انتحر كذا مره لين جت فتره صرت اقوم الليل اصلي كم ركعه واقرا قران كل يوم اخر الليل اسوي كذا والله اسبوع اني رجعت انام اكثر من ١٢ ساعه وراح التفكير ونا نايم ورجعت حياتي شبه طبيعيه عليكم بالوتر والقران واسال الله ان يعافي كل واحد يعاني

[@Mohamed-kr4wf]

مثلك والله اريد اموتتت ذقت عذاب 😢😢

[@Anwarhaouaria]

الإيمان الحقيقي بالله هو فعلاً بلسم للحياة السعيدة ❤

[@ebad_alrahman126]

فقد روى الترمذي رحمه الله عن أنس رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: " من كانتِ الآخرةُ هَمَّهُ جعلَ اللَّهُ غناهُ في قلبِهِ وجمعَ لَه شملَهُ وأتتهُ الدُّنيا وَهيَ راغمةٌ ، ومن كانتِ الدُّنيا همَّهُ جعلَ اللَّهُ فقرَهُ بينَ عينيهِ وفرَّقَ عليهِ شملَهُ ، ولم يأتِهِ منَ الدُّنيا إلَّا ما قُدِّرَ لَهُ".

[@omarghli9808]

اللهم آمين

[@belalselawi4954]

اليقين بالله تعالى و الاتكال عليه و الثقة التامة بالله هي افضل وسيلة للخروج من هذه الحالة والله ان ربك لن بخذلك ليس شيخ وليس داعية اسلامي شخص عادي تخطيتها بهذه الطريقة

[@MustafaMohammed-nz3mo]

ادعوا اكثروا من دعاء اللهم انى اسألك صفاء الذهن وراحة البال وطمأنينة القلب وهدوء النفس وسكينة الروح ❤❤

[@محمدالمهديشندي]

آمين

[@ayoubeabdullahe2034]

آمين يارب العالمين

[@tabifs9522]

اللهم أمين

[@фото-э1г]

من كمية التفكير المفرط بحياتي مابقدر اخرج من البيت أو أمارس اي نشاط حتى أنو كرهني في حياتي مع أني الحمدلله قريب من ربنا

[@marwanmohamed9885]

بقالي 3 سنين بفكر في نفس الفكره وملقتش حل

[@SKWILRsa]

نقص فيتامينات و الله العالم​@marwanmohamed9885

[@SKWILRsa]

نقص فيتامينات و الله العالم

[@Ahmed.Nassar4598]

أفضل علاج إن شاء الله للتفكير المفرط هو الصلاة على النبي بالصيغة الإبراهيمية مع حصر العدد للتركيز تيمناً بقول الله سبحانه وتعالى ﴿ خُذْ مِنْ أَمْوَالِهِمْ صَدَقَةً تُطَهِّرُهُمْ وَتُزَكِّيهِم بِهَا وَصَلِّ عَلَيْهِمْ ۖ إِنَّ صَلَاتَكَ سَكَنٌ لَّهُمْ ۗ وَاللَّهُ سَمِيعٌ عَلِيمٌ﴾ [ التوبة: 103]

[@strangeman3955]

حتى وانا اشاهد الفيديو افكر لدرجة مابقدر اركز وياك

[@Abdallah._856]

والله وانا بضطر ارجع الفيديو تاني

[@hamzahamza-eg8cy]

الحمد لله على نعمة الاستخارة و الاسلام ، الايمان القوي يقتل التفكير المفرط

[@Uhoh11111]

لا له علاقة، التفكير المفرط علامة أولية من علامات الوسواس القهري وده تاني أسوأ مرض نفسي يؤذي البشرية

[@AhmedSaddd-iz1qi]

​@@Uhoh11111 مش شرط

[@Yassinegoo]

تفكير إيجابي حله إنشاء الله

[@omarsalah2125]

‎قال تعالى : (إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا)

[@osamamortada9058]

انا صارلي تقريبا أسبوع عم فكر بشكل مفرط بموضوع معين، ومن حوالي التلت أيام اقتراحات اليوتيوب كلها عن التفكير المفرط. شي مرعب فعلا..

[@bood-cy7he]

التفكير المفرط وصل معايا لدرجة انسى اتنفس لوقت طويل اتوقف عن التنفس بدون ادراك وانا قاعد احلل الافكار براسي 😢

[@mahmoudghazal2251]

يعني تموت وانت بتفكر؟

[@عبداللهالفارس-ط8ت]

بالضبط 😂​@@mahmoudghazal2251

[@mouhammadaboghazal6148]

أنصح نفسي و إياكم بالمداومة على قيام الليل ولو بعد صلاة العشاء مباشرة أو في أي وقت من الليل

[@yamizakygo5869]

bs

[@Unknownuser82836]

النطق ب اي كلام عشوائي او عباده اي شيء مارح تفيد انت بس بتحسها بتريحك لانو انت مأمن ب قلبك

[@ebad_alrahman126]

الحل النهائي فقد روى الترمذي رحمه الله عن أنس رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: " من كانتِ الآخرةُ هَمَّهُ جعلَ اللَّهُ غناهُ في قلبِهِ وجمعَ لَه شملَهُ وأتتهُ الدُّنيا وَهيَ راغمةٌ ، ومن كانتِ الدُّنيا همَّهُ جعلَ اللَّهُ فقرَهُ بينَ عينيهِ وفرَّقَ عليهِ شملَهُ ، ولم يأتِهِ منَ الدُّنيا إلَّا ما قُدِّرَ لَهُ". اجعل الاخره همك بالتزود من الاعمال الصالحه واجتناب عن المعاصي

[@khalidelbouhali66]

المصابين ب ADHD يعانون بقوة من فرط التفكير. الأمر سلبي للغاية عندما يوقفك عن اتخاذ القرارات والخطوات في الحياة. واختيار عدم اتخاذها بذل اتخاذها.

[@قادمةمنبعيدبعيد]

بالضبط

[@imanabubakr]

مش دا عارفة دا ممكن يفيدكو و لا لأ بس لما بفكر كثير في حاجة بقول " توكلت على الله " و بقول كل الحاجات ال شاغلة بالي او قلقانه منها ربنا هيحلهالي و هيدبرهالي لأن توكلت عليه

[@gmalgmal1772]

انا بفكر بشكل يومي لاكتر من 4ساعات متواصلة وبنفس المواضيع والحلقة بتحكي عني حرفياً

[@Mohamed-kr4wf]

​@333seccc في علاج ولا لا انا اعاني من ذي المشكلة 😢😢

[@hamedaliraqi5910]

جرب تكتب وتفرغ افكارك في ورقة​@@Mohamed-kr4wf

[@marwanmohamed9885]

بقالي 3 سنين

[@tarekyounis5116]

انت بتتكلم في أهم المشاكل الي تمس الجميع❤

[@عبودخليل-ظ3ب]

للأسف أنا أفكر حتى وأنا نايم والتفكير سلبي ‏‪4:26‬‏ .. وسبب لي صداع وقلق وارق مزمن..ذهبت الى الطبيب وشخص لي حالتي وقال انت معك صداع توتري نتيجة تفكير المفرط فوصف لي دواء والحمدلله تحسنت حالتي.

[@محمدالعامري-غ3ذ6ن]

السلام عليكم

[@colonelgames6057]

القرآن، الصلاة، الذكر الطيب، قصص الانبياء. كلها راحات نفسية و تهدأ النفس والروح

[@saidaninoradin8402]

كلما زاد الوعي زاد الام

[@hamzahamza-eg8cy]

هل انت مسلم ؟ كل ما زاد وعيك بالاسلام زاد ايمانك بالله لتفهم ان الام ابتلاء واختبار كما الرفاهية والراحة كذلك لكن النفس رح تطمئن و ترتاح لانها تعلم انه الله من يدبر لها ، من يوجهها خالق الكون

[@8adanaga723]

​@hamzahamza-eg8cyصح كلام ❤

[@Kk.80i]

@@hamzahamza-eg8cyشكلك ماسمعت ان الدنيا سجن المؤمن وجنة الكافر

[@thebrothersvlog1436]

ربي يشافي كل شخص حبايب لا تاخذون كل امر بجديه اغلب الأشياء وحتى ممكن كلها ما يحتاج نفكر بيها فقط فكر بما يريده الله تبارك وتعالى منك وخلاص

[@محمددرويش-و9ز]

بديت اخرج من هلحالة الحمدلله والي ساعدني الكتابة

[@vyoon7]

وفقتي بين الكتابة و الدراسة او العمل ازاي

[@youssrak6939]

احسن وقت للكتابه تخلي دفتر جنب السجاده الصلاة وكل متهلص اكتب كل شي تفكر فيه بكل حرف وبعد الكتابه سنرتاح او حطها جنب سرير النوم كل الموضوع دقيقتين ياخد من وقتك لانك بس تكتب شو تفكر يعني ما حتقعد تحلل او شي تاني

[@noobproudly9435]

اخيرا الحلقة المنتظرة 🔥 للحين ما كملت اول دقيقة لكن اتمنى تكون قد التوقعات

[@shamsFiras-nq2ey]

احس الفديو كان مخصص ومصنوع لي هل فتره دا اعاني من التفكير المفرط ونصايحك الي ابديتها بنهايه فديو فعلا مفيده اشكرك على فديو

[@Bcsic_78]

الحمدلله عن تجربه محاولة قراءة القرآن بخشوع وصلاة الليل والدعاء في السجود اقسم بالله انه تأثيرها عجيب يابشر .. والله لا اكذب في حرف نفعني شيئين.. تقبل الافكار والسماح لها بالذهاب دون الخوض فيها الدعاء+ محاولة الخشوع في الصلاة وكل ماراح تفكيرك ارجع ونفس الشيء مع القرآن بتشوفوا تحسن في اكثر من جانب في حياتكم

[@RaiGloy01]

التفكير الزائد عندي خلاني شخص غير عفوي وتلقائي وخلاني اتحمل واتكلف كثييير بمراهقتي وطفولتي، وانا الان بنهاية المراهقه ٢١ ٢٢، وادركت الله يقويني، بس مره بعدني عن التعامل العفوي صار رهبة ف اتفه شيء حتى ف خلقتي

[@fetoprog6389]

لما قولت احكي الكلام دا لحد ثقه علشان ميمسكوش عليك تأكدت انك مريت بمشاكل نفسية لانه اغلب الناس اللي مرت بمشاكل نفسيه بتدرك بعد كدا انها كانت بتهرب من افكارها اللي اتغيرت لناس نفوسها سوده متغيرتش

[@aymentounsi5848]

عليكم بلا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير 100 مرة بعد صلاة الصبح و 100 مرة بعد صلاة المغرب وستنسوا الهموم والاكتئاب

[@Amerkotb]

و منحرحش للدكتور ؟

[@alpinaalpina2318]

هو حضرتك من ذكرت السبحانيات والاستغفار....دليل على انك تعاني من التفكير المفرط.... لأنك قلق ومرتبك...😊

[@thefuture5909]

✍ قال الإمام الحافظ إبراهيم بن موسى الشاطبي رحمه الله : « إن الصلاة على رسول اللّه -ﷺ- مستجابة على القطع فإذا اقترن بها السؤال شفعت بفضل الله فيه فقبل » .

[@dalidenti]

الخشوع في الصلاة هوا الحل ،،،و ملأ الوقت بالاستغفار

[@User-FilmenGZz]

المفروض كل واحد فينا يتابع التاني ونكبر قنوات بعض ونحب الخير وربنا يوفق الجميع ❤😊

[@mohamedabdelwhab1368]

احب اشكرك على نوعية محتواك التوعوي اللى بتقدمه بمنهى الاحتراف, موفق دائما. ارجو تعمل حلقة عن اضطراب الشخصية الزورانية او ppd بالاخص لما تكون المصابة به انثى

[@KH-yd6ss]

مسوي قبل عن مارلين مونرو يشرح بيها الشخصية الحدية

[@brother.753]

Overthinking هو جزء من شخصيتي، ربما نعم يستهلك أحيانا طاقتي دون فائدة لكن في الأغلب نتائج التفكير تخلي قراراتي أحسن و أفضل و الحالة ذي تخيليني متيقظ و مدرك لكل ما حولي و فاهم كثير حاجات، ممكن بتسببلي أرق أحيانا لكن التتائج أكثر الوقت مرضية و مفيدة

[@alimostafa3968]

انه والوعي وما يحويه.... والقلب وما فيه... والفؤاد وما يغويه...ثم نهبط ما نهبط... و الشهوات وما يشفيها... ثم نعلوا ما نعلوا.... ونفس وما سواها.،

[@dr.raghdaajamal]

هقعد افكر "تفكير مفرط" في الحلقة دي دلوقتي كالعادة 😅 احد الحلول المهمة للتخلص من التفكير المفرط ان تعيش اللحظة الحالية (الآن) .. الوضوء بيساعد جداً ان الانسان يعيش في الحاضر و لا يسرح بخياله حيث التفكير المفرط او اجترار الماضي .. و شكراً 😊

[@8adanaga723]

اللجوء لله حل لكل المشاكل

[@YousefAbdulRahim-vs9in]

الموضوع اتطور معايا اوي و وصل لعصبية شديده لدرجه اني بغبط في الحيط و بكسر اى حاجه حواليا و من قريب عورت نفسي

[@ayoubrm630]

عن تجربة . . تغلبت عن التفكير الزائد والوسواس القهري بالتوكل على الله وب محاولة الخشوع في الصلاة و التدبر في الايات وكذالك كتابة الافكار في ورقة لان العقل اداة لانتاج الافكار وليس للاحتفاظ بها .. واهم شيئ الدعاء فأن الله يبتلي العبد ليرجع اليه ويدعوه .. ورد في الحديث في مسند الإمام أحمد عن أبي هريرة رضي الله عنه، أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: (من لم يسأل الله يغضب عليه.) إسناده حسن

[@abualbraa6820]

ياريت إضافة اهم قيمه في حياتنا بل الأهم وعلاج كل الأمراض النفسيه وغيرها وهي التوكل على الله في عباداته والأخلاص في السر والعلن الصلاة في وقتها والمداومه على قرأت القران وتدبر والمداومه على الأذكار في كل وقت وحين وبلاش حتة التأمل واليوقى ياباش مهندس...وصلى الله وسلم على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.

[@eslamtreka4229]

انا سرحت اكتر من مرا وانا بتفرج ع الفيديو نفسي اتعالج من الموضوع ده❤

[@eslamtreka4229]

@@a.goal.12 حضرتك انا اللي عايز معلومات اساعد نفسي بيها

[@محمدالعامري-غ3ذ6ن]

والان كيف صحتك

[@eslamtreka4229]

@@محمدالعامري-غ3ذ6ن مش احسن حاجه والله بس الحمدلله

[@moaweiehzaben8031]

Thanks!

[@Pharmastan]

😍

[@ahmedmohamed-tp8ph]

اولا محتواك جامد جداا وحضرتك شخص متمكن جداا وبتساعد الناس بمحتواك دا جداا وعن شخصي انا انتا سعادتني في تجميع مرجع معين لرساله ماجستير خلاني اغير فكرت الرساله بتعتي وخلاها اول رساله علمية اكاديميه في الشرق الاوسط شكرا ليك جداا ❤❤❤❤❤😊

[@anasemad1789]

ممكن تتكلم عن الاكتناز القهري خصوصا ان المريض بيبقا منطقي جدا بالنسباله ان اللي الناس شايفاها نفايات دي بتمثله قيمة معلوماتية او عاطفية او هيستنتج منها معلومة مستقبلا

[@yamizakygo5869]

عندو حلقة، اظن اسمها التكديس القهري

[@ANAS_Iraq1998]

ماكو انسان ما يفكر بكثرة هالشي طبيعي دماغنا انخلق للتفكير ولتخزين الافكار بس المهم الانشغال والسعي وراء الهدف

[@Amnh15]

شكرًا جزيلًا لعرضك الحلقة.. من كثر التفكير احس اني ماامارس حياتي بالشكل اللازم ولاحظت ان الشيء الي يخليني اهدء نفسي هي اني اضيف دوبامين.. مثل مشاهده التلفون وهكذا وحتى اني فاقدة للشهية تماما.. ووزني نزل ولما رحت للدكتور شخصوني أكثر من مرة بالقلق والتوتر واني فاقدة الشغف بكل شيء ولكن بحثت كثير عن هذا المرض وهكذا واني متأذية جدًا بسبب هذا الموضوع.

[@Agora12wx]

ربنا يرزقك السكينة

[@لماذانحنهنا-ت7ق]

اقرئي سورة ق

[@lcflj]

الفيديو كان بوقته بارك الله فيك شرحت موضوع جدًا مهم و كثير ناس تعاني منه و انا منهم للأسف.

[@andoria5014]

فعلا معاناة وتعب يا ريت تعمل حلقة ايضا عن التحكم في الاحلام لاني فعليا اي حلم اراه ولا يعجبني اعيد صياغته واكلم نفسي انه حلم واغيره على حسب رغبتي. لكن استيقظ متعبة كاني لم انم.

[@Uhoh11111]

ده من اعراض الناركوليبسي

[@omarabdllah2422]

افضل متحوى شاهته بصراحه على المنصات على التفكير المفرط شكرا لك

[@خالدفاروقالسجاعى]

مفيش احسن من التقرب الى الله

[@Basel-2yt]

الفيديو رائع ولكن بتمنى التركيز على طريقة عرض المعلومة أكتر و محاولة تحسينها يعني الابتعاد عن الكتابات والطريقة الأكاديمية والتركيز على الصور والأمثلة والقصص بتحاكي المعلومة وشكرا .

[@Mohamed-w9t5o]

من سنوات وانا استمتع بطرحك المفيد والممتع ❤

[@basmahsaad9034]

اول شيء وكل امرك لله ثم ركزوا على طريقة تنفسكم عشان يوصل الاكسجين للدماغ وبالتالي يقل التفكير وسوا تمارين التنفس العميق اهم شيء الاستمرار عليهم وفي الصلاة خلي عندك سكون كثر ما تقدر خليك خاشع هذا الاشياء ساعدتني الحمدلله ولكن لازم الاستمرار وبإذن الله الله ييسر امري و أموركم 🤍🤍

[@butcher.99]

وصلت لدرجة اني والله بحكي مع حالي و بضحك و بزعل و حوارات ممكن تستمر بالساعات ،مابعرف ازا هالشي مرض؟؟

[@Sunrise_s2]

ول جيت بنام بس مافيني نوم وافكاري مو راضيه توقف ودخلت اليوتيوب وطلعلي هالمقطع 🏃🏼‍♀️

[@me_rza]

⚠️اكثروا من الصلاة على محمد وآل محمد بدل التفكير الزغئد

[@youssef-yt1qo]

حاليا و انا بتفرج ع الحلقة بفكر بشكل مفرط برضو حسبى الله و نعم الوكيل فيا 😢

[@meinamahmed9703]

فرغ افكارك دي ف ورقه و كل ما تفكر فرغها ف ورقه يعني متحبسهاش ف دماغك فرغها ديما هتشوف الموضوع بسيط و اسال نفسك أنا ليه يفكر فيها و اي سببها طب اي الحل هتلاقي نفسك بتجيب حلول و ربنا معاك

[@monaabdalla1610]

للاسف وصلت بالتفكير المفرط اني بدأت أفكر في تفكير الناس عني و بدأت اشك فيهم واخاف منهم من كتر م بفكر هما ممكن يعملوا فيا ايه وحش واي خطوه بخدها جديده ف حياتي بفضل كل دقيقه افكر فيها وخايفه

[@hekmatchemist8059]

وانا جدا كده وخائفة انه ممكن يؤثر على حياتى المستقبلية فى اتخاذ قرارات مهمة

[@mohamedfouad8671]

@@hekmatchemist8059 ده اللي بيحصلي بالظبط دلوقتي

[@Mohamed-kr4wf]

​@@hekmatchemist8059 مثلك في علاج

[@محمدالعامري-غ3ذ6ن]

الان كيف صحتك

[@ASLOB-01]

11:15 كان مفروض تقول هنا اقرأ قرآن بتدبّر ولو حتى صفحتين بس هنا رح تربح شيئين ، أجر علي كل حرف+تأمل وصفاء للدهن.

[@amirmousa5292]

انا كمان عندي نفس الشئ لكن الزيادة عليه اني بأتكلم كمان و بصوت عالي و مرّات اكون بأفكر و الاقي نفسي رديت بصوت عالي و دا كان سبب قلق من اللي يعرفوني علي و يقولوا لي بطل تكلم نفسك انا زي ما اكون بأكلم اي حد موجود داخل دماغي و اتخانق معاه لكن الحمد لله ولا مرّة رد علي.

[@SalhaKara-mt4op]

سرحت فوسط الفيديو بالغلط🥲

[@عمرخفاف]

كنت افكر في كل لحظة وكل ثانية حرفياً بس بيوم وليلة انقلبت حالتي الى عدم التفكير بتاتاً والحمدلله على كل حال

[@nour....6399]

عدم التفكير ازاي يعني ؟

[@محمدالعامري-غ3ذ6ن]

كيف تحسنت

[@naourasbalji3777]

شكرااااااااا انا من زمان بدور على حدا يشرحلي عن الي بمر فيه من مدة طويله

[@AhmedDiab-xi9re]

انا وصلت لمرحلة اني وانا بسمع الفيديو وصلت لمرحلة اني مكنتش سامع الفيديو من كتر الاصوات اللي بتناقش افكار كتير جوا دماغي

[@nour....6399]

+1😢

[@raya.w7.724]

من فضلك .. تكلم لنا عن الفيلوفوبيا

[@hossammagdy2806]

ربنا يسترها ع الناس كلها يااارب

[@talalalkhatib3826]

يا أخي أستمتع بمشاهدة محتواك الرائع ❤❤

[@Pharmastan]

❤️❤️

[@safaaothman9121]

انا بشرح درس الاطفال في عقلي شرح بالتفصيل لاني معلمة اطفال عند النوم وارتب افكاري كلها واحللها وكل شي ارتبه واخططه بعقلي واصابني الارق وصرت اواصل الليل بالنهار واذهب لعملي ولم انام ابدا وتعايشت مع هذا الامر اعود لانام ساعتين او ثلاثة ارق ارق تخطيط وتحليل افكر بكل شيء قبل ماافعله حتى لدرجة افكر مثلا كيف ساصلح بين اي احد متخاصم مع الاخر الطريقة المثلى لذلك وافكر اي حدث يكون امامي افكر به ليكون تاما بكل وسائله في البيت عند الاهل بين الاصدقاء مع اولادي واعطيهم الحلول وحتى اكثر من حل ولدرجة اذا لايوجد اي موضوع افكر بماذا سافكر تعبت فعلا من قلة النوم اكون مثلا جالسة اشرب قهوتي ابدأ التفكير ماذا ساعمل اولا كذا او كذا افكار وافكار الى مالانهاية

[@jehanferas650]

مشكلتي اني التخيل اقعد ساعات وانا بس اتخيل مواقف واتفاعل معها بشكل كلي اقدر اضحك او ابكي ..... تفاعلاّ مع الخيال وصار يسبب مشكله حقيقيه لاني صرت ابعد عن الواقع

[@silverstone3228]

انتي برج الحوت

[@youssefmohamed897]

وصلنا ٢٠٢٤ ولسة فيه ناس مؤمنة بالبروج !!​@@silverstone3228

[@AliAbdulrhman-l4g]

و انا كمان😢

[@ibrahimhalloush3227]

التخيل و الحديث مع النفس بعدل المزاج و بخليك قادر على انك تلاقي حلول لمشاكلك و بخلي عندك قدرة افضل للكلام مع الناس فهو شيء ايجابي ولكن لحد معين فبنصحك تحاول تدريجيا تخفف من التخيل بالتواصل مع الناس كل ما تحس انه الامور بتزيد عن حدها و مره على مره بتصير تعرف توازن بين الشغلتين لانه التخيل و التفكير نعمه خاصتا انه بخلي عندك حافز للوصول لهدف او خوف من عدم الوصول فبتتعب و بتشتغل على هدفك لا ارادي و بالنهاية بتمنى التوفيق الك ✨

[@CzcsCsvsv]

مثلي حتى احيانا اتخيل مواقف محرجه واتفاعل معها او مزعجه

[@كريمأبوزيد-ف7ض]

الكل يصلي علي محمد رسول الله ❤واستغفر الله العظيم 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

[@om.mohamed-roo7]

صح يجب حل المشكله بدل التفكير فيها فقط بشكل مفرط

[@عبدالعزيزمحمد-ر6ج]

حلقة جميلة جداً حللت وضعي 👌🏻

[@damag203.8]

مسكتني من أيدي الي بتوجعني الله يكون في عوننا 😢

[@SalahSalah-hk8pw]

الله هو سبب معاناتنا

[@hungrypizza-c1f]

قال تعالى: ﴿قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَى أَنْفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِنْ رَحْمَةِ اللهِ إِنَّ اللهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ﴾

[@Bcsic_78]

حسبي الله ونعم الوكيل فيك

[@aminamaamar-hh4cw]

الحلقة عبارة عن راحة نفسية ❤❤❤مرسي 😍

[@_hudaahmed]

حتى الفيديو لازم اعيده لان ما زكزت بيه التفكير اخذ وقتي كله فشلت بكلشي ودا اعاني بجيت لان عجزت اتخلص منه لدرجة واني ابحث عن العلاج سارحه بالتفكيرادعولي اتخلص منه

[@6EQUJ5_ksa]

انصحكم كذلك في القراءة والتأمل والصلاة بتامل اي بخشوع وهدوء

[@thebaddoctor9145]

حلقة ف وقتها بصراحة ❤❤

[@khaledpq]

يعطيك العافية استفدت كثير 🤍😁

[@Joudy-kg2sy]

عمري ١٥ سنة وعندي تفكير زايد لدرجة انو بفكر لأشياء مو موجودة أصلا و بشرد ب الحصص وبلاقي حالي عم فكر ب اشيا ما ألها معنى 😅 بدي حل بليز😂

[@محمدالعامري-غ3ذ6ن]

الان كيف صحتك

[@sure7B]

بنصحك تابعة قناة عبلة لاشين الصلاة على النبي و قناة محمد حجازي الاستغفار ❤

[@MahmoudMohamed-sc6sk]

شكرا لك من القلب على هذا المحتوى الثمين ❤🙏🏿

[@hawraa4944]

اتمنى تسوي حلقة عن التوتر المبالغ فيه من الامتحان

[@fahdpoiu5161]

جزاك الله خيرا ارجو اطفاء الموسيقى في نهاية الفيديو

[@mostafazezo109]

ربنا ظلمنا أنفسنا وإن لم تغفر لنا وترحمنا لنكونن من الخاسرين

[@Iraqi.anime-lover93]

حلقة مفيدة جدا. تحية طيبة لك من العراق 🇮🇶

[@salah_Al_Khafaji]

اللهم فرج همومنا جميعأ وأرحمنا برحمتك جميعأ

[@RashaEltigani]

اسأل الله الكريم رب العرش العظيم ان يشفيني منه .يارب دبر لي امري فاني لا احسن التفكير .وكلتك امري يا ارحم الراحمين ياقادر فوضت لك كل امري

[@MMsy-ti5bm]

ياريت حضرتك تتكلم عن ال Adjustment Disorder

[@ahmedsherif5310]

انا بسرح جدا وفي مره عملت حادثه بسبب التفكير ونفس حيره احمد حلمي

[@Abu_Awfa]

احكيلي انا حتى بالصلاة بفكر بقرأ الايات وبفكر وبركع وبسجد كيف يسير الامر دون خطأ في الصلاة اي كيف يعمل العقل عملين في نفس الوقت ايضا حين اريد النوم واغمض عيني احس بأن عيني مفتحة لماذا ؟ مع انه ايضا اضع على عيوني وهي مغمضة تي شيرت اسود اطويه ليتناسب مع العين دونما يزعجني او يخنقني وايضا الاضواء كلها مطفيه ومع ذلك احس كأني مفتح او ان عيني نشط وغير خاملة ومستعدة للنوم لكن بعد قليل انام

[@MohamedAmine-jv7yw]

البارانويا و التفكير الزائد و إنعدام الثقة بالنفس ، و التشتت ، كلها من إدمان الإباحية و العادة السرية أتكلم عن تجربة

[@popmarly1025]

اقسم بالله حلقه جايه في ميعادها ❤👌💪

[@tonesfromparadise4880]

احنا والله ما عندنا مشكلة، المسألة قط اننا نفكر بدل من الأشخاص اللي ما يفكرون أبداً، يعني لو يسببولنا المشاكل غير لأنهم ما فكروا وما عندهم عقل ووعي لحتى يتصرفوا بشكل جيد، اطفال بأجساد كبار، يسقطوا علينا مشاكلهم ونقصهم لأن ما يقدرون يحلون ازماتعم النفسية واحنا بدالهم نفكر ونحلل. وبعدين لما يجيلنا اكتئاب يقولون مالك شايل الدنيا كله على كتافك؟ أما عن الأشخاص السامة. فهم يجيبولك الاكتئاب عن قصد

[@dr.raghdaajamal]

و لطف الله أوسع من بؤسنا 🥰

[@8adanaga723]

صح❤

[@marwanaguib1742]

شكرا جدا لطرحك الطيب

[@EnasKhalili]

عندي طفلين توحد دائما افكر بهما وبمستقبلهما وماذا استطيع ان اعمل لهما حتى في نومي ووفاة اخي الصغير صدمني وهزني من الداخل دائما افكر به ولا يخرج من قلبي وبالي استمر دكتور انت مبدع

[@Jihan11111]

الله يقويكي

[@是種是種]

دكتور انا عندي مشكلا مع التفكير المفرط يعني من اقعد لحالي يصير معي تفكير مش طبيعي انا كنت اخد كبتاجون بس الف الحمد لله من عرفت قناتك وتابعت أحد الدكاترة تركت لكن مشكلتي التفكير قبل اصير متعاطي دكتور ارجوك ساعدني أو اعطيني علاج ( تحية لك اخوك من سورية ❤)

[@محمدالعامري-غ3ذ6ن]

السلام عليكم

[@محمدالعامري-غ3ذ6ن]

اني عندي تفكير مفرط