10 СПОСОБОВ как превратить ТЕЛО В ИСТОЧНИК РЕСУРСА, радости и вдохновения | Часть 2

Сегодня я расскажу о 10 способах как превратить тело в источник вдохновения, радости и ресурса. Я поделюсь своим опытом, расскажу, что я делала и делаю регулярно, для того чтобы почувствовать силы и радость от своего тела, перестать себя с кем-то сравнивать, ругать и просто не любить.
Когда-то я от этого устала и приняла решение, что больше так не хочу, хочу себе нравится и идти на новые уровни. А без поддержки тела, без этого фундамента сделать это было бы невозможно.
КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ - Как превратить тело в источник энергии и женского ресурса | Часть 1 • КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ - Ка...
10 способов как превратить свое тело в источник ресурса, радости и вдохновения:
01:26 - ежедневно заниматься телом
06:00 - питьевой режим
09:04 - режим питания
10:05 - посетить остеопата
11:16 - регулярные фотосессии
14:25 - регулярный массаж
16:43 - косметолог
18:44 - уход за волосами
21:10 - посмотреть на себя со стороны
26:11 - сон и магия утра
Я надеюсь, что мне удалось передать вдохновение, свой опыт постепенно внедрять здоровые привычки в свою жизнь и сделать тело тем объектом, куда вы отдаете свою любовь, свое внимание, свое время и тело обязательно скажет вам за это спасибо.
Если видео вам понравилось, если вы начнете применять в ближайшее время один из этих советов или вы уже делаете что-то из того, чем я с вами поделилась - поставьте лайк этому видео, подписывайтесь на канал, нажимайте на колокольчик чтобы не пропустить новое видео.
Напишите, пожалуйста, в комментариях какие лично вы можете дать советы по уходу за телом. Давайте обменяемся опытом, расскажите, что вам помогает, о чем я не сказала в этом видео. Буду очень благодарна за обратную связь.
До новых встреч!
_______________
Программа АКТИВАЦИИ ЖИЗНИ. Узнать подробности: demkinasveta.ru/?
#светланадемкина #вресурсе #саморазвитие #женскоесаморазвитие #женскийпуть #девичники #личностныйрост #счастливаяжена #мама #ведическоезнание #веды #ведическаяжена #тело #какполюбитьсебя #источникэнергии #ресурс #каквыглядетьдорого #радость #вдохновение
* * * * *
Подписывайтесь на мой канал о женском саморазвитии и реализации и тогда вы не пропустите новые видео
/ @svetlana.demkina
Смотрите другие видео канала:
➤Как преодолеть трудности • Как преодолеть жизненн...
➤Как выйти на новый уровень • Как выйти на новый уро...
➤Как убрать страхи и ограничения • КАК УБРАТЬ СТРАХИ И ОГ...
➤10 эффективных формулировок желаний • 10 ЭФФЕКТИВНЫХ ФОРМУЛИ...
➤Как быть в ресурсном женском состоянии • Как быть в ресурсном ж...
➤10 способов как выглядеть дорого и сделать тело источником ресурса и вдохновения • 10 СПОСОБОВ как превра...
___
Меня зовут Светлана Демкина, я основатель сообщества #вресурсе, ведущая девичников в Москве и образовательных программ личностного роста, счастливая жена и мама. На моем канале я рассказываю об отношениях, вдохновлю к переменам и искренне делюсь своим опытом применения ведического знания в жизни.
Присоединяйтесь:
Мой Instagram / sveta_demkina_
Я в Вконтакте sveta_demkina
=============ДИСКЛЕЙМЕР=================
Данное видео несет исключительно информационный, обозревательный характер и не является советом или призывом к действию. Команда канала и Светлана Демкина лишь транслирует свое субъективное мнение либо мнение других экспертов. Мы убедительно просим зрителей и подписчиков учитывать вышесказанное при принятии решения.

[@user-dn5pc4ye5i]

Светлана! Благодарю Вас! ))

[@svetlana.demkina]

🙏❤️

[@marinsatp]

Светлана, это то что мне сейчас нужно, я благодарю Вас от всего сердца💥💓

[@svetlana.demkina]

Марина, благодарю Вас за такой отклик♥️

[@delyainaeva5262]

Спасибо огромное! Благодарю Вас за такую пользу

[@svetlana.demkina]

🙏❤️

[@sina2044]

Спасибо 🙏🥰

[@svetlana.demkina]

❤️🙏

[@Lady_Lo689]

Лучшее видео за всю историю моих поисков о красоте

[@svetlana.demkina]

Благодарю вас 🙏 рада, что отозвалось🌸❤️

[@Nast_Bah]

Спасибо большое! Как вы правы во всем! Это действительно фундаментальные советы, которые улучшат жизнь 100%! Я воду пить не могу, забываю... могу за день ни стакана не выпить, только чай и все. И я действительно так устаю... вроде работой сложной не занимаюсь, особенно сейчас на карантине только дела по дому и немного работы в компьютере, но постоянно как выжатый лимон. И про сон вы сказали прям в яблочко! Когда просыпаюсь в обед жизнь будто мимо меня пролетела, день насмарку, время улетает молниеносно! А просыпаться по утрам я очень люблю, когда сама просыпаюсь, от будильника воротит аж! Но чтобы просыпаться самостоятельно надо ложиться рано, а я ложусь в 1-2 уже привычка с универа. Буду налаживать все свои сферы! Спасибо вам огромное!!!! Вы очень приятная и мудрая женщина! 🥰❤️

[@svetlana.demkina]

Благодарю вас! Успехов! Все получится 🙏🌸

[@user-go9gk5ek1c]

Я в полном восторге от вашего обояния и мудрости! Спасибо Света! Я становлюсь на путь изменения!

[@svetlana.demkina]

🙏🌸

[@Ichneue]

Мне было очень ценно Спасибо 🌺😍❤️

[@svetlana.demkina]

Я очень рада 🙏❤️

[@cartoon5275]

Вы большой молодец 😘😍🤩, вы своим примером доказываете, что невозможно возможно. Благодарю!!!

[@svetlana.demkina]

Поверьте, все возможно! Благодарю вас за добрые слова!

[@user-lx3xc4gv3p]

Умничка!!! Соблюдать режимы не у всех получается, у многих нет силы воли даже во время вставать и ложиться спать, там составить режим питания. Я уважаю таких людей как ты

[@svetlana.demkina]

🙏❤️

[@aliya_dautova]

Очень ценные Советы, Светлана! Благодарю! Очень близка мне ваша философия

[@svetlana.demkina]

Алия Верисова благодарю 🙏

[@Zepetta]

Светлана, вас можно слушать бесконечно... так «вкусно» всё рассказываете 😍

[@svetlana.demkina]

Я рада 🙏❤️😊

[@user-uj9ov5kl9g]

Когда я училась в институте, мне очень хотелось пользоваться косметикой Мэри Кей. Я наклеила изображение с этими баночками в альбом мечты. Прошло время, я подписалась и беру себе эту косметику со скидкой. Когда с деньгами стало хуже, я реже но все равно беру ее себе.Само осознание что я пользуюсь хорошей косметикой наполняет меня.Я раньше не понимала как и зачем ухаживать за телом.Сейчас у меня всегда есть скраб и лосьон для тела. Я себе практически никогда не делала маникюр у специалиста и никогда не делала педикюр. Наконец я нашла специалиста, которому я доверяю(что все инструменты будет обработаны и я не заражусь гепатитом..) После первого педикюра я долго была на подьеме. Сейчас даже если я не могу посетить мастера, я делаю педикюр сама. Мои красивые, ухоженные ножки добавляют мне энергии. Спасибо что делитесь с нами. Снимите, пожалуйста, видео про стилиста. После видео о косметологе я поменяла свое к ним отношение. Думаю тоже найти мастера. И парикмахера..

[@svetlana.demkina]

Умница🌸 благодарю за то, что поделились 🙏❤️

[@SamsungSamsung-cz8sc]

Светлана, еще раз повторяю, что Вы большая умница, спасибо за вдохновение! Со звуком теперь все хорошо. Ирина.

[@svetlana.demkina]

Благодарю от души и спасибо за обратную связь!

[@margaritaklemm5483]

Как искренне!🌸🌸🌸! Благодарю❤❤❤

[@svetlana.demkina]

Margarita Avanesyan 🙏🌸

[@olgadanilkina]

Светлана, очень отзывается! Когда то загнала себя до гормонального сбоя от того, что не знала, как устроено мое тело, это было очень тревожно, будто оно меня предало. Начала изучать вопрос, привела себя в порядок и понимаю сейчас, что мое тело уже тогда было мудрее моего ума, просто показывая мне, что в моей жизни что то не так. Теперь слушаю его всегда, оно прямо мой компас в том, насколько я правильно для себя живу, делаю то, что мне нравится, как мне нравится. И так меня эта мудрость заворожила, что пошла учиться на консультанта по зож :)

[@svetlana.demkina]

olgadanilkina огромное спасибо, что поделились своей историей🙏 да, тело - наш верный помощник и подсказчик, действительно наш компас! Вы большая умница, что подружились со своим телом🌸 оно вам, возможно, и ваше призвание подсказало.

[@user-jh6ni4wo3g]

Чудесная девушка!

[@svetlana.demkina]

🙏🌸

[@katusha_luchic]

Светочка, огромнейшее спасибо за это видео)) Очень интересно и полезно. Будем воплощать в жизнь ваши советы)

[@svetlana.demkina]

Благодарю! Я рада, что полезно!

[@user-tt1re1sg2z]

Света. Может не в тему но очень хочется видео вашего гардероба. Ну очень нравится ваш вкус в одежде.

[@svetlana.demkina]

наталья степаненкова благодарю вас за комплимент и интерес🙏 я подумаю над этой темой🌸

[@Liska82]

Спасибо Вам огромное. Очень важно то, о чём Вы говорите!!! Но Вы и раньше были очаровательны!!!🤗

[@svetlana.demkina]

🙏🌸

[@user-ey4sw2hg7w]

Спасибо за видео, вы какая-то невероятная, очень мотивируешь)) спасибо

[@svetlana.demkina]

Мария Король благодарю 🙏🌸

[@user-ph6yb8qy8r]

Благодарю за твои, Светочка, подсказки. Сейчас именно то время когда ты мне нужна, жаль что не могу общаться с тобой лично. После первого просмотра, а познакомилась я с твоими работами три дня назад, заметила за собой что хожу с прямой осанкой) Улыбаюсь людям (раньше мне казалось что это проявление слабости)

[@svetlana.demkina]

Анастасия Маевская благодарю за обратную связь🙏 я очень рада, что вам отзывается🌸

[@user-eu7lu2xi1i]

Благодарю, очень понравилось видео)))

[@svetlana.demkina]

🙏🌸

[@myroslavapopko4398]

Красуня)) СПАСИБО

[@svetlana.demkina]

🙏🌸

[@katyabeverly9526]

Уже скоро все видео пересмотрю по 2 раза 🤗🤗🤗🤗🤗

[@svetlana.demkina]

Благодарю за доверие!

[@user-sf2jv8bw5k]

"ДО" тоже хорошенькая

[@user-pu4qj9rb5y]

Спасибо за вдохновение 😍 Только никак не могу представить, как можно пить воду с соком алоэ😅

[@elmirasheykh8204]

Спасибо за видео, очень круто и содержательно, у меня уже хорошо прорисовывается реальность следующего уровня:)))

[@svetlana.demkina]

Супер👍🙏🌸

[@veras8888]

Светлана, очень прошу Вас, дайте контакт хорошего остеопата! Очень нужна помощь специалиста в этой области!

[@user-km5uz1ps9c]

Здравствуйте! Посоветуете, Света, как ложиться спать рано, если маленький ребёнок просыпается и не даёт спать? Поэтому, я после как они засыпают люблю одна посидеть сама с собой, выпить какао, кофе, почитать, учить английски язык, писать, танцевать в наушниках)) вместе побыть с мужем) фильм посмотреть и в итоге ложусь поздно, утром тяжело вставать, но встаю) утро тоже мое время, я утром делаю все свои запланированые дела и в 12 ч начинается завтрак, хлопоты по хозяйству, с детьми так до вечера из укладываю и снова сама с собой) Я практически не высыпаюсь, устаю, хочется отдыхать, но когда я отдыхаю, я пропускаю все те дела которые я для Себя хотела бы, а дела хозяйственные в любом случаи делать надо) посоветуйте!

[@svetlana.demkina]

В этот период - материнства, когда ребёнок маленький главное это сохранять свой ресурс. Ищите свой режим, который позволит вам пребывать в ресурсе и радости. Пройдёт время и уже сможете его корректировать исходя из новых задач ❤️🌸

[@user-km5uz1ps9c]

@@svetlana.demkina благодарю, за ответ!

[@user-jh6ni4wo3g]

💖💞💖

[@svetlana.demkina]

🙏🌸

[@user-un4dz7oj4v]

Добрый вечер. Очень часто смотрю ваши видио. Благодарю за такую работу.но как начать когда нет денег на щётку ,масла,крема и духи. Как оттолкнуться от дна. Вы говорите о настоящем моменте как я понимаю. А как начать? Я очень много смотрю роликов,лекций,читаю книги. Но каждый раз глядя в зеркало в чистых но очень неприятный мне вещах впадаю в отчаяние. Это так угнетает. Как оттолкнуться от дна?

[@svetlana.demkina]

Посмотрите мои видео, где я рассказываю нашу историю - называется как купить Бентли. Начните делать письменные практики, для них ничего не нужно, кроме вашего желания измениться. Начните внутренние перемены, внешние тоже будут происходить. Я от души желаю вам удачи! Мы все очень сильные, главное осознать эту силу 🌸❤️

[@user-un4dz7oj4v]

Благодарю! Так восхитительно! Я общаюсь с настоящей женщиной! Не просто чудесная книга,лекция,а ещё и обратная связь! Не передаваемое чувство. И восторг и удивление! Благодарю Вас!

[@user-zg1gy8ib4d]

Светлана, подскажите как вы отбеливаете зубки? Или это виниры у вас, очень красиво выглядит!!!

[@katusha_luchic]

5 лет борюсь с акне, но бесполезно, очень влияет на самооценку, даже на фотосессию не хочется. Очень хотелось бы услышать ваше мнение о причинах появления проблем с кожей)

[@user-fz5jq8im5f]

Та же проблема, но врачи отмахиваются в Бурятии же в жопе же

[@svetlana.demkina]

Катюша Загребельная добрый день! Катюша, напишите мне в Директ в Инстаграм, пожалуйста, и я голосом вам расскажу, что я делала🌸

[@Olena_Bor]

Светлана, какую краску для волос вы используете?

[@svetlana.demkina]

Elena Klass посмотрите видео из блондинки в брюнетку kzbin.info/www/bejne/mnm2dqaCiadqfZo там все рассказываю 😊🌸

[@Olena_Bor]

@@svetlana.demkina, благодарю!!! Вы вдохновляете🌟

[@svetlana.demkina]

Elena Klass 🙏🌸

[@katyabeverly9526]

Это русый? А не чёрный ? Очень странно)

[@user-fz5jq8im5f]

У меня нехватка времени и никакой личной жизни. Постоянно деньги, деньги ...

[@svetlana.demkina]

Луиза, посмотрите мои видео на тему денег, я там делюсь своим личным опытом и подробно об этом рассказываю. Очень важно научиться держать фокус не на деньгах.