10 СПОСОБОВ УГРОБИТЬ СВОЕ СЕРДЦЕ ДО 50 ЛЕТ. Опасные привычки и симптомы

[@pervyy_shag]

💥 Купить комплекс микроэлементов Bioboro ЗАЩИТА СЕРДЦА от Василия Шурова здесь 👉 - shop-bioboro.ru/? 🤝 Встать вместе с нами на ПУТЬ К ТРЕЗВОСТИ! Программа онлайн-реабилитации от Доктора Шурова 🤝 - clck.ru/3FkxeS 🔥Ваш близкий употребляет? Переходите по ссылке! Эта информация для ВАС! 🔥 - clck.ru/3FkxeS ✅ Терапевтические группы для тех кто устал от тревоги, неврозов или депрессии - clck.ru/3EQkG8 Подписывайтесь на наш Телеграм-канал: t.me/klinika_dr_shurova Звоните на нашу круглосуточную и анонимную горячую линию! 8 [phone] Или Переходите на сайт нашей Клиники - psychiatr.clinic/ Если вы хотите принять участие в съемках и поделиться своей историей на канале: [e-mail]

[@ЭНИКЕЙЩИК111]

Я пью много чая . скажите, вредно на сердце ?

[@BasilMantis]

Не перестану быть хейтером данной рекламной интеграции. БАДы рекламировать в подобном контексте не этично. Ну не может простой человек нужные добавки сам себе назначить, он может только деньги на случайные препараты потратить - нет комплекса (не важно, для чего), универсального для всех пациентов. Без диагностики и консультации это выстрел с завязанными глазами. Ну пожалуйста, вставляйте свои БАДы в конец или начало видео, ну или хотя бы НЕ ИНТЕГРИРУЙТЕ, пусть будет рекламная пауза, что угодно🥺

[@IgorMokrushin]

Уменя 10 из 10 🤣

[@АлександрРудаков-р3ъ]

Шишов ты че нарк

[@fairman_888]

Доктор, скажите а какая может быть причина больного сердца и как итог сильной одышки,у человека,который никогда в жизни не курил,не злоупотреблял спиртным? Но проработал 30 лет на обувном производстве. Где постоянный запах резинового клея.

[@ritashekhtman6030]

Именно доктор Шуров вдохновил меня полностью отказаться от алкоголя. Этот Новый год прошел трезво. Впервые за 10 лет! При том что мне всего 25.

[@Lar4iki]

Не надо себя гробить . Сил вам❤ Шурова слушать - одно удовольствие. Я не пью совсем) Но смотрю с удовольствием. Мне кажется алкаши такие ролики не смотрят. Если только родственники.

[@Nordov228]

Девушка,вашей маме зять не нужен?)) Тоже трезвый НГ) Мечтаю найти такую девушку

[@natascha-s2x]

А я даже забыла что вино/шампанское можно купить к событию. А вот салат Оливье не забыли :)😂😂😂

[@F1re-21]

Пусть год пройдет также трезво ,25 прекрасный возраст, особенно если Вы решили жить трезво. Постоянно жизнь преподносит нам испытания, пусть ясный ум помогает нам преодолеть их, всех благ.

[@Nordov228]

@LedRego нуЖен,то опечатка была) А нудность трезвости это вообще не зависит от алкоголя,если человек с чувством юмора и широким кругозором,он не будет нудный ни трезвый ни пьяный.

[@Андрей-ч4ч7л]

А теперь давайте видео 10 способов улучшить работу сердца)

[@МартышкаХарьков]

Спортом занимайся, лол

[@anastasiachekhlova5948]

Перефразируйте 10 пунктов из видео..ешьте меньше 5 г соли, не употребляйте алкоголь, умеренная физическая ативность..и тд😁

[@валяч-г2щ]

Трудись и будет тебе счастье. Лень и жабу усмери.

[@маркмерк]

@@МартышкаХарьков ты выпимши лол ?

[@RussianRazvod]

Ни делать то, что гробит сердце, заниматься спортом, хорошо спать, не жить.

[@UkSarmat]

Тревожно-депрессивное расстройство быстрее всего убьёт ваше сердце. Если человек счастлив то органы быстро восстанавливаются❤ берегите любовь ❤️

[@alena_aksenova]

В наше время иначе не получится

[@БруноКроликиКомпания]

Что делать, чтобы вылечиться от тревожности и депрессии?

[@blancooooooooo]

@@БруноКроликиКомпания кушать меф. Шутка. Антидепрессанты . психотерапия. Правильный режим дня . тайм менеджмент

[@us7098]

Выпить пивка с друзьями)​@@БруноКроликиКомпания

[@Катерина-в7о6п]

Золотые слова

[@Николь-й2х]

Курила 30 лет. Бросила год назад. Читала книги,смотрела ролики не только о вреде курения,но и о производстве сигарет. Реклама сигарет,на каждом шагу.В фильмах,каждая сигарета в кадре,хорошо оплачена. Я не родилась с этой зависимостью. Я сильнее. И,да!Я хвастаюсь😊

[@ИськаКа]

А я горжусь и твоим достижением и твоей смелостью говорить о своей слабости❤

[@elenabondar8470]

Браво на Вас

[@ТашаШаркова]

Не проплачивает никто сигареты) по крайней мере, в российском кино, говорю, как работник индустрии) сигарета в кадре - лишь дополнение к образу или передача образа " тех времен") в основном, все без лейблов, как раз таки, чтобы никто никому ничего не платил)

[@ТашаШаркова]

Причём к образу, обычно, негативному) самый простой пример - волк из всем известного советского мультфильма

[@ВалентинаРедько-й9е]

Молодец! Удачи и силы воли!

[@oxanasiren]

9 января умер мой некровный папа (отчим) ему было всего 39 лет. 2 метра ростом, большой добрый хороший человек. Мама проснулась и будила его, а он мертв уже был.. Курил много, лишний вес еще был, алкоголь. Вскрытие показало, что на сердце было много шрамов, которые заживали. Инфаркты переносил на ногах (закашливался сильно, задыхаясь), не проверялся у врачей. И умер от разрыва сердца. Очень его будет не хватать.😔

[@jakramunsenvarsouvich1993]

примите искренние соболезнования. сил вам и вашей семье!

[@oxanasiren]

@jakramunsenvarsouvich1993 благодарю вас! ❤

[@TheCobachka]

Какой ужас ( сочувствую

[@oxanasiren]

@@TheCobachka благодарю 🫶🙏

[@Lusiensabaka]

Примите соболезнования, берегите себя

[@АртемАрхипов-к7в]

Доктор, вы, наверное, давно не ходили в потоке людей в сторону метро. Курение на ходу-это ужасный бич. Мне, как не курильщику, воняет даже за 30 шагов. Полностью поддерживаю запрет курения на ходу.

[@ТатьянаЦветкова-н6н]

Как я Вас понимаю!не курила никогда,но каково выйти на улицу подышать…и в воздухе чувствуется сигаретный дым,вонь от «парилки»… Но возмущает ситуация,когда прохожий обгоняет и вдруг останавливается и закуривает,и первый дым от сигареты как раз попадает на тебя😲Я просто в шоке…

[@PrizmaKosaNosta]

Согласен, всегда стараюсь отходить от курильщиков😂

[@luiop-_-]

А мне, как курильщику - просто воняет от людей, потом , их дешевым порфюмом

[@sliglx4557]

Зачем запрещать курение в принципе, если достаточно запретить продажу сигарет в магазинах

[@MihailAleshin]

​@@ТатьянаЦветкова-н6нпарилки не воняют, айкос да, мерзкий

[@НадеждаСергеева-е3й]

"Бесконечно любящий Вас доктор Шуров." Только ради фразы уже стоит смотреть Ваши видео. Хоть кто-то в этой жизни любит нас бесконечно.

[@EvgeniyaSh]

Также его слова: - Бесконечно любящий просто заходит людям. (с) Доктор Шуров в интервью с Линой Диановой.

[@apterion]

Вы такая наивная, что думаете, что доктор Шуров и правда вас любит? Он про вас не знает даже, а фраза эта дежурная и ничего не значит.

[@whitevorona5466]

Сколько вам лет, что вы так легко словам верите?😅

[@bellashchirakova]

​@@whitevorona5466 да, естественно, все понимают, что это просто фраза, но её приятно слышать,

[@РоманБогданов-ж1ю]

Он главный врач в клинике

[@alexeyrehscm4816]

Как полковник диванных войск докладываю: все что я понял - мне пиздец 😢😂

[@ЛарисаКореньясова]

😂😂😂сползайте с дивана, спасайтесь.

[@mckmck2230]

​@@ЛарисаКореньясова переходите в десантуру!😅

[@apterion]

Я дослужился до генерала, заработал остеохондроз и немощность глубокого старика ещё до 40 лет. Да, ещё и пузо и лысину отрастил, всё как положено. В итоге ушёл в отставку, бросил пить, курить и начал делать зарядку и бегать, потому что на себе испытал, что остеохондроз и гиподинамия -- это вообще не весело. Теперь нормально, но ради этого "нормально" приходится бегать по 20 км в неделю и каждый час упражнения делать.

[@dzyn523]

@@apterion а бабы стали лучше

[@letsplay71]

Мы все умрем , расходимся !

[@alexmir9778]

Не пью и не курю уже 1,5 года благодаря, во многом именно доктору Шурову. Спасибо вам огромное за вашу просветительскую работу. Всем здоровья и разума.

[@АртурЛевин-н8п]

У меня дед всю жизнь водку пил и ел что хотел и солёное и копченое и жареное, короче ни в чем себе не отказывал, благо не курил. Никогда не болел ничем. Умер в 91год от ковида.

[@alexmir9778]

@АртурЛевин-н8п Значит плохо слушали специалистов. Ваш дед просто исключение из правил. Это бывает. И это не повод для гордости, а повод задуматься, что жизнь одна и каждый решает сам, как её прожить.

[@АртурЛевин-н8п]

@ Когда же вы поймете, что всё дело в генетике. Можно курить и пить всю жизнь и прожить до старости, а можно вести здоровый образ жизни, правильно питаться и умереть от рака в 30 лет. У меня во дворе хренова куча синяков, бухают каждый день, всем за 60 лет и они как огурцы. ГЕНЕТИКА

[@zbn1]

​@@АртурЛевин-н8па ещё синдром внезапной смерти, молодые парни и девушки умирают до 30, просто проиграли в генетическую лотерею

[@Vektor_k]

Мне 38 лет 2025 год обьявил для себя трезвым!!! Бегаю через день вечерами за 3 часа до сна по 3 км не курю из за стола встаю немного голодным. Беригите себя БРАТЬЯ и СЁСТРЫ ❤❤❤

[@Sanseus]

Не много голодным, это если вы склонны к полноте, а у кого все сжигается быстро и сами худющие, тем надо кушать хорошо.

[@user_Habib]

Завидую аж... 😊

[@truelife9272]

Я бегать в основном ленюсь. Кушать стал 1 или 2 раза в день, по специфике работы только пью обычную воду в течение дня. Спать ложусь в 22-23 часа и встаю в 6.

[@ЮраГорячев-ю5ъ]

@@truelife9272 ну кушать 1-2 раза в день это вообще то же не есть хорошо.

[@СерикНадыров-т8п]

Мне 56 ,бегаю через день по 15км и больше ,в лёгком темпе 5,30. примерно .

[@Иван-п8ш2н]

Василий, вы специально??? Мне утром в кардиологию,на обследования сердечного клапана,а тут видео. Подержите кулаки,ребята,чтоб благополучно всё сделали и аномалий серьёзных не нашли.если что,43 года,а курю 28(хоть и шурова смотрю). Спасибо ✊️

[@НатальяГромакова-т8ю]

Будьте здоровы!🙏🏻

[@НиколайБорисов-ю6г]

Не переживай

[@МоникаБелуччи-у6т]

Пусть все пройдет удачно! Прям так и хочется написать: отпишитесь завтра как все прошло 😊

[@lanayorkskaya]

Вам удачи и ✊✊✊ А Шуров точно не несёт за это ответственность 😊

[@Bulletproof_039]

Бросай. Гадость это. Я пол года не курю, счастлив до усрачки что бросил.

[@MsRadium]

"Большинство из вас,кто меня смотрит,умрет от болезней сердца"-спасибо доктор обнадежили.🙂

[@АляВеликая]

А и без Шурова было понятно, что основные причины смерти (своевременной, не аварии): сердечно-сосудистая система (инфаркты/инсульты) и рак

[@ТрезвыйМакс]

А вы так надеялись умереть здоровыми?😂😂😂

[@Broadcastingfromebenya]

А я мечтал бы умереть как можно быстрее. Смерть - это спасение. Особенно от болезни сердца я думаю, что не такая страшная смерть как от ножа.

[@Kascheybiker]

Да, лучше чем от рака, быстрее и не так мерзко, если повезёт.

[@валяч-г2щ]

Каждый умрёт от своей дури причём тут доктор. доктору спасибо.

[@shutikov8799]

Василий Шуров это дорога в здоровую и счастливую жизнь!)

[@SashSashch]

Лизанул кроче норм так смотрю

[@СергейБыков-ф4ю]

​@@SashSashchты за собой смотри, пёс смердючий. Какое твоё сраное дело, что он делает и как себя ведёт.

[@Запискисумасшедшего-ю3щ]

@@SashSashch а ты пернул, через чурь вонюче...

[@mensphysiqueversus2091]

Шуров любит римминг

[@griboric]

​@@mensphysiqueversus2091риминг фистинг копро

[@трезвыйобразжизни-640]

Благодаря роликам и книге доктора Шурова я раз и навсегда отказался от употребления алкоголя. Новый год и прочие праздники проходят прекрасно, никакой алкоголь не нужен. Жизнь стала лучше, появилось огромное количество времени. Плюсы можно продолжать долго. Мужчина, 34 года. Употребление алкоголя с 15 лет.

[@Синицажар-птица]

❤берегите себя!

[@denisbrushkov6594]

Молодец дружище! Тоже очень к этому стремлюсь! Дай бог смогу!

[@АндрейКовалев-ы8ы]

алкоголь умеет ждать

[@АрианаНожкина]

Я с 15 лет алкоголь пью мне 46 лет в прошлом году установил рекорд пил пиво 11 месяцев каждый день от 3 литров и выше иногда чувствую усталость один день ничего не пью и сново свеженький можно месяц пиво пить организм привык к нагрузкам алкоголя

[@Синицажар-птица]

@АрианаНожкина кошмар

[@mr.malikov176]

Спасибо за бесконечную любовь, дрктор! Хоть кто-то нас любит! Посмотрев, разгрузил свою психо-эмоциональную сферу! Очень доступно и понятно! Браво!

[@МКар-у6т]

Доктор вызывает доверие, нравится его слушать, хотя не пью, не курю и не толстая 😅

[@user-wm9vq6is7j]

У вас ещё есть время наверстать упущенное 🤣

[@laumapohl5787]

Что-то не верится 🤨

[@ЮлияКуропатова-е6э]

То то и оно,что мы ,люди без зависимостей ,зависим😂шучу,от его лекций,а те ,кому жизненно необходимо,не зависят😢

[@НадеждаШпакова-я7в]

С , чем вас и поздравляю !!!

[@ЭллинаВагнер]

Я тоже❤

[@АиО-ы4л]

Доктор, вы прекрасны и с бородой и без. Не обращайте внимания на дурацкие комментарии. Спасибо Вам за столь ценную, доступным языком донесенную информацию ❤.

[@ЛарисаГуляйко]

👍👍👍👍👍👍🤗♥️

[@Hrant11]

С бородой ужасно

[@Ukjgumo]

Согласна ​@@Hrant11

[@anaengel22]

Без лучше

[@ВладимирВладимирович-д7ш2я]

а как не облысеть есть совет?

[@Wakadzasi]

Одно из лучших Ваших видео. Наркоманы эти ваши надоели уже. Приятнее про здоровье смотреть. Именно в процессе просмотра этого видео я понял, что мне просто нравится "общаться" с Шуровым, слушать его, преисполняться спокойствием и жизнеутверждающей энергией)

[@hedgenvest968]

Может он говорит про наркоманов, потому что он нарколог-психиатр ? А не кардиолог 😂

[@Wakadzasi]

@@hedgenvest968 точно.. я как-то забыл уже про это. А начал я смотреть Шурова и подписался на него, так как он, как и Аллен Карр, здорово работает с убеждениями. У самого не до конца проработаны две зависимости (от пива и марьи - стаж больше 20 лет), по тому с удовольствием смотрю для лечения) Ещё хорошая профилактика от других зависимостей. На дискотеки больше не тянет, так как дискотеки - это место для коллективного массового употребления психостимуляторов. Типа как библиотека для чтения книг, а кафе для кофе - дискотеки (рейвы, техно-вечереники) они для того, чтоб дружно массово и коллективно обдолбаться. И вот удивительно - как подсел на Шурова - пропало желание посещать дискотеки и плясать там))

[@НетимениНетфамилии-ь6н]

Вы стали шурозависимым. Это самая опасная зависимость. Лечитесь теперь. Лучше всего сексом с любимой женщиной. Важно: во время секса не думать о Шурове. Не благодарите. Удачи!

[@Disciple1963]

Шишонина еще послушайте

[@larissaromagnoli2750]

Наркотики- серьезная проблема, потому и говорят.

[@ssw7056]

Шуров браво, приятно слушать,дикция,структурированная подача материала, затягивающее слушателей вступление из любопытных фактов животных, вывод,заключение...приятно слушать начитанных людей

[@arturgalimov3688]

Я молодой была,по 30 км бегала,в лесу.Потом началось время работы ,потом семья и дети, и это пришлось оставить.А так было хорошо,просто легкая усталость была и все.Сердце работало исправно.В видео ни под один пункт не поподаю.Занятия бегом до сих пор забыть не могу,иногда во сне вижу.Всем крепкого здоровья .Обьявите войну вредным привычкам 😅.

[@IceLiss-l2y]

Если бег вам снится, то не повод ли это купить беговую дорожку?

[@ДарьяШильникова-л1ю]

Не у всех так. У некоторых организм такие нагрузки не вывозит.

[@arturgalimov3688]

@@IceLiss-l2y беговая дорожка очень хорошая вещь,но она не сравнится с бегом по пересеченной местности.Да и я уже не молодая🙂‍↔️ ,чтобы бегать как раньше.А очень хочу.

[@Gulshat180]

@@arturgalimov3688 Бегающие в возрасте вызывают у меня уважение. Далеко не каждый сможет. Не надо набегать километры, даже 15 минут ежедневного бега принесут Вам пользу. Начните бегать, принесите себе удовольствие и пользу. Прохожие будут Вам завидовать, а родные гордиться Вами. Поверьте мне.

[@sultanail84]

@@arturgalimov3688 беговая дорожка хороша для сушки белья. Обычно, дома она такую функцию выполняет. Бегать никогда не поздно. Я вот на авто езжу в парк и бегаю там по 10 км.

[@Роман-у3ю3х]

Такие все врачи доктора должны быть , фанатами своего дела , человек на своём месте на это приятно смотреть

[@Ukjgumo]

Фанаты за деньги

[@Pamir19-61]

Врачи ? Они тебя и отправят, в начале на больничную койку, потом в гроб.

[@ОлегМорозов-п1б]

Главное - беречь нервы и не жрать что попало ))

[@laumapohl5787]

Здоровых продуктов нет

[@dzyn523]

@@ОлегМорозов-п1б )))) я представить даже не знаю как жрать про что попало )) голубей чтоле? ихуйпоймаешь еще грибы только и то снег еще

[@Serpaul88]

Я торт сметанник столовой ложкой сожрал в жало.

[@виталийлевченко-б6у]

​@@laumapohl5787Они закончились в 1980 годах. Рост химии и автопрома в этих годах.

[@seymurseyidov3150]

@ОлегМорозо Именно алкоголь и убивает сердце... медленно

[@Seryoga_77_]

Василёк , я тебя обожаю . Умный , грамотный , простой человек .

[@LutyiBugor]

у меня сосед дед живёт через забор, просто помешан на соли, солит даже хлеб обычный, когда ест суп. Окунает всё в соль от хлеба до чеснока, огурцов, помидор и тд,. Плюсом гонит самогон, прикладывается стабильно к стакану. Единственно бросил курить как лет 10. Короче стукнет ему летом 84 года. А он бегает как живчик. Вот и думай, что убивает одних, то не трогает других. Всё же полагаю, что все пагубные привычки лишь добивают условно уже не здоровых, а кто был здоров за свою жизнь и привычки ему эти не помеха.

[@Переезд123]

Этот дед, которому 84 года родился и вырос в среде естественного отбора: зачат был естественным способом, от совершенно здоровых родителей. Его мать относила всю беременность без помощи медицины и медпрепаратов. Пережил большинство детских болезней, от которых раньше умирали пачками. У этого деда здоровья как у быка. Если б не вредные привычки, запасов организма ему хватит лет на 150. У современного молодого человека таких шансов нет. Искусственные оплодотворения и ЭКО, лежание матери на сохранении, куча антибиотиков с самого детства и вуаля -'резезвов организма максимум на 60-70 лет. А если добавить туда еще водяры, сигарет, и кучу дерьма из магнитов-пятёрочек называемую едой, то добрый вечер апостол Павел, лет в 40....

[@-Konstanta]

​@@Переезд123 я кстати тоже думал об этом

[@dawromdawrom]

В каждой деревне есть такой дед, который с утра уже датый, а к обеду на рогах.. И переживёт он многих молодых.

[@-Konstanta]

@@Переезд123 короче запас прочности лет на 300

[@JohnSmith-z9m]

Я открыл для себя маску на глаза и беруши - идеально, качество сна улучшилось

[@ЛюдмилаГалямова-м6с]

Я без беруш не могу спать, но слух стал хуже

[@I-can_do.anithing]

Как вы спите в берушах? Меня очень раздражает когда они находятся в ушах, при этом муж рядом храпит и приходится пользоваться берушами

[@VHSKacceta]

@@I-can_do.anithingдак надо мужу решать проблемы с храпом

[@elena_76]

@@I-can_do.anithing Беруши разные, я покупаю только в пластиковой коробочке по две пары. Сплю в них много лет. Другие мне не подходят, велики.

[@JohnSmith-z9m]

@@I-can_do.anithing Не испытываю дискомфорта.

[@зайнобар-ч2и]

На лавочке сидел , два потсаненка беседовали лет по десять , один говорит , я иногда пью энергетики, а другой говорить я подвязал когда проблемы с сердцем начались.😊

[@IceLiss-l2y]

Потсаненка😂😂😂

[@Abvgd_abvgd]

так и есть, слышал разговор подростков, один другому предлагал энергетик, а то в ответ, да я уже 8 банок выпил больше не лезет, такое ощущение что их вшторивает от этой бурды

[@GorodDorog69]

@@Abvgd_abvgd Им так кажется

[@R0R0N0A71]

​@@Abvgd_abvgdот 8 банок сдохнуть шанс %70

[@ТатьянаЦветкова-н6н]

Звучит,как анекдот…но страшно за них,молодых глупых,не знающих,куда деть энергию,потому что родители заняты работой,заботой накормить и одеть…

[@coldfrost7592]

Добрый день! Спасибо за выпуск. Последнее время, я замечаю тенденцию на здоровый образ жизни и отказ от алкоголя. Не пить становиться модно среди молодежи и осознанных людей. Такие полезные каналы как ваш положительно влияют на эту замечательную тенденцию. Спасибо❤

[@Caroline-ls3kj]

Не знаю где живете вы, но в моем городе курит каждый второй или первый, на улице со всех сторон эта вонь, на остановках, на пешеходных переходах, у всех магазинов, подъездов… всего не перечислю Город миллионник

[@Pamir19-61]

Вы о чём? Оглянись во круг.

[@Caroline-ls3kj]

@@Pamir19-61 Вы этот вопрос кому адресуете? Все уже оглянулись и написали об увиденном

[@ВячеславВалерьевичПетров]

Модно😂 это где? Я не ее пью и не курю, толку то каждый второй шобит и бухает

[@ПавелПетрович-х6н]

Приятный человек - спасибо за то, что делитесь своим профессиональным взглядом и простым языком доносите мысли до народа.

[@АндрейЛебедев-э2и]

товарищи, на скорости 1.5 смотреть на много приятнее, не благодарите. а видео шикарное, спасибо

[@aloriovelonso797]

0:35 я уже подумал, что Василий зачитает первую строку из песни Мистера малого - Буду погибать молодым! 🤣🤣

[@ЛидаКириченко-в6ш]

Вчера в очереди передо мной стояли 4 бабки. Почему то я вспомнила этупесню, глядя на них

[@LiNa-ng4gf]

😂

[@Serpaul88]

Бьет по половой систем🤣🤣🤣

[@sbln_igorya]

Ностальгия

[@PROKURGAN]

Он не погиб, балабол

[@Talifairy]

Кто-то уже спросил про бороду??? ❤

[@dmitriy_2475]

С языка сняли. Хотел ему ультиматум объявить. Или пусть объяснит почему у всех борода растет, а у него наоборот, или не буду его больше смотреть, или буду жаловаться на него в русское лото.

[@zommerset]

Наверное было много сравнений с Уолтером Уайтом))

[@lidiyasen8363]

А як же

[@Timur_Shemyakof]

У него явно не стабильная психика. Отрастил, сбрил,Отрастил,сбрил.😂

[@lidiyasen8363]

@@Timur_Shemyakof это он нас держит в напряжении для лучшего усвоения информации

[@lidiyasen8363]

Выпуски доктора Шурова полезны для сердца

[@skaz3946]

Но вредны для твоих финансов

[@lidiyasen8363]

@@skaz3946кажется я не плачу ни копейки, разве только плата за интернет, о которой понятия не имею.

[@SIM31r]

@@skaz3946 ну если смотреть в рабочее время, то вполне полезны для финансов ))

[@ЯрикКазанцев-ы4ж]

Да, но это не точно😂😂😂😂

[@alisalebedinskaja6633]

Замечательная лекция. Спасибо доктору.🙂❤🙏🙏

[@Yzilka]

Уважаемый Василий Александрович Ваше видео бесценно. Огромное спасибо.

[@may613]

Очень полезное видео, спасибо!

[@SapogBoyarina]

Самое главное-это отсутствие стресса !И главное-во всем должна быть мера!

[@seymurseyidov3150]

@SapogBoyarina Очередное оправдание алкоголика 😃

[@SapogBoyarina]

@@seymurseyidov3150 Вам виднее)

[@Strange_Named_Nevera]

​@@seymurseyidov3150мой отец даже говорит, что по чуть чуть полезно пить алкоголь,похоже и меня хочет споить, но при этом говорит не быть как он.

[@МакарВасильев-р5ю]

Стресс никак не сказывается на сердце господи

[@Pamir19-61]

​@@МакарВасильев-р5юМакар, ты не прав.

[@Михаил-ы7ж7з]

Вот последнее прям в точку. Я тоже каждый раз перед тем как психовать. Ну ладно, в основном в самом начале, когда ещё психуешь про себя, стал задавать вопрос: что мои психи изменят? Понимаю что ничего, кроме моего состояния. Слудующий вопрос: что делаю дальше? Психовать это плохая привычка. И не красивая. Завязываю. Как и с алко кстати.

[@lenaelektra8161]

Вы с такой любовью к людям передаёте свои знания своим слушателям,что ничего не остаётся другого, снм начать следовать Вашим советам.Всех благ Вам , Вашим слушателям Вашему каналу.🎉

[@AlexRomash86]

Спасибо доктор, я не пью и не курю уже 8 лет, из за вас в том числе🙂.

[@anjelamurzabekova1751]

Ваша жизнь улучшилась?

[@Adkham-z5i]

Я не пью, не курю, не имею лишнего веса и т.д. Но сердце во время просмотра по ощущениям пару раз кольнуло))

[@geophysicist1123]

Пьёшь энергетики.

[@О-лЕгз]

Это мнительность

[@АрманБазаров-я3ц]

А я пью иногда, курю много. А сердце даже не чувствую😊

[@geophysicist1123]

@@АрманБазаров-я3ц Это временно.

[@Жизнь-С-ЛГ]

У меня одновременно есть сердечнососудистое и сердечнолегочное заболевание, большой шанс недожить до 50. Сейчас 35 скоро будет. И то я занимаюсь физнагрузками, веду здоровый образ жизни. Так что здоровые нытики прекращайте пагубные привычки, слушайте доктора и вперёд, вести здоровый образ жизни, особенно бодипозитивные, которые не могут нащупать свой пупок среди складок жировых. А у меня только 2 пункта тут можно сказать есть. 1 Соль, соль действительно тяжеловато контролировать, особенно, когда не сам готовишь. Но я стараюсь её меньше добавлять в еду. 2 Стресс. На фоне заболевании у меня и депрессняк, и приступы страха смерти, стрессы тоже. Стараюсь с этим бороться.

[@etotlevii4961]

ты пришел похвастаться что ли тем, какой ты весь правильный?

[@Жизнь-С-ЛГ]

@etotlevii4961 бедолага, что тебя так зацепило? Попробовал найти свой пупок и поймал одышку? Сочувствую.

[@blancooooooooo]

@@Жизнь-С-ЛГ ахах я попробовал . нашел. Значит не критично жирка

[@ТатьянаЗиновьева-к6я]

Больше ешьте продуктов содержащими калий. Она забирает излишнюю соль.

[@katenkastern]

Держитесь, здоровья вам 🌷

[@sararyman3774]

Легко сказать не нервничайте. Люди с тревожным расстройством вышли из чата.

[@nikk6435]

недавно вроде у меня стало получаться снижать тревогу, самое эффективное оказалось это интересоваться что предшествует тревожному эпизоду, сидеть с дискомфортом и оспаривать всякие убеждения о себе. маленькими крошечными шажками каждый день... ну и СДВГ медикаменты

[@karppolikarp1990]

Потом зашли и снова вышли, так, на всякий случай, а вдруг чё?

[@ЕкатеринаЕманова-о7ь]

Работайте над собой

[@gudetrambidu1182]

Спасибо за пуполяризацию ЗОЖ!

[@romixxx79]

Никогда не понимал такое сильное стремление людей к саморазрушению. И ведь огромное количество тех, кто использует все вышеперечисленные доктором способы, вместе взятые . Откуда такая ненависть к себе, нежелание жить, такое неуважение к организму?!

[@zbn1]

А ты выйди на улицу, посмотри что из себя мир представляет. Тупое говно тупого говна. При этом какую сферу не возьми - везде 3,14дец, что с работой, что с социалкой, что с мигрантами, что просто с мезличностными отношениями. Это даже от страны не зависит никак. И чего ради жить? Род продолжать, как завещали нам наши предки, протобактерии? Удачи тебе с этим делом

[@dawromdawrom]

У людей нет понимания куда применить этот здоровый организм.

[@ana_st_asia]

Курю с 13 лет. С небольшими перерывами на беременность. Не знаю как бросать. При этом на спорте. Сейчас 43 года, специально начала подготовку к забегу, в надежде, что упрусь в лимит ресурсов организма и наконец - то брошу! Кстати, выгляжу моложе своих лет, и голос до сих пор тонкий - звонкий. Для тех, кто не понимает как так , что люди курят до старости и проблем со здоровьем нет - высокий ресурс организма от рождения, заложенный генетически. Если бы не курили, то ещё бы дольше и здоровее жили.

[@ЯПОНСКИЙДРУГ-к7ф]

нет лёгкого способа ... готовься страдать при отказе ... и тупо не кури . желание закурить будет накатывать волнами , чем дольше не куришь,тем амплитуда этих волн длиннее . когда накатывает - тупо не кури ! готовься , что прибавишь в весе , много . размера 2-3 . не используй никаких "помогаек" , электронки , таблетки , пластыри и прочее ... успех возможет только на "сухом" бросании , чем быстрее выйдет никотин , тем быстрее организм начнёт его забывать . удачи !

[@АлексейСПБ-х9ж]

МОЛОДЕЦ ! Я БРОСИЛ КОГДА В БОЛЬНИЦЕ ОКАЗАЛСЯ !

[@blancooooooooo]

@@ana_st_asia пробуйте заменить жевачкой или сладким. Курение ебейший яд и беспонтовый кайф. Лучше колоться. Там хотя бы кайф есть

[@АркашаВоробьев]

Курильщики без детей - бессовестные люди, тк из-за них на улице я вынуждена дышать табачным дымом везде, а зачастую и в подъезде тоже. А курильщики с детьми - бессовестные вдвойне, так как травят не только прохожих на улице, но и своих детей и домочадцев. Я свое мнение никогда не поменяю, все курильщики абсолютно наплевательски относятся не только к себе, но и к некурящии людям, окружающих их. Мне негде дышать, даже дома я не всегда могу подышать ВОЗДУХОМ - из открытого окна порой доносится запах табачного дыма, или в ванной из вентеляции.

[@МаркМаркуша-х7в]

Женщина курильщик не женщина

[@АндрейСыромятников-л5ж]

Доброго вечера, Василий один из лучших представителей своего профиля и медицины вцелом, умный, грамотный, спасибо, что вы есть у нас. 😉😉😉😉

[@ЛарисаГуляйко]

👍👍👍👍👍👍👍

[@ka4oksnap]

Хорошее познавательное видео, спасибо, что такое выпускаете и спасибо, что не бросаете ютуб

[@artur_ku]

отличный доктор, полезно и интересно слушать такого человека

[@ГеоргийЕрмольчев-д6ч]

Спасибо доктор. Сразу видно что Вы хороший человек

[@Afuna.Ares-na113]

Теперь про сахар, гиподинамию и пассивное курение. Лайк и добрый комментарий ❤❤❤

[@Александр-ф9ц8д]

о пасивном курентии я раскажу,это тоже что и курение и находясь рядом кто курит это вероятность что вы сними закурите это из личного опыта,тусовался в курящей компании и сними начал за одно потом опомнился бросил но в момент курения ими я был рядом и как результат срыв,теперь держусь подальше от тех кто курит

[@Afuna.Ares-na113]

@Александр-ф9ц8д мне это не грозит 😁. Мне всегда ТРИЖДЫ ПОФИГУ кто и что обо мне думает. В детстве гуляли компаниями и когда речь заходила "давайте что-то выпьем/курнем" сразу разворачивалась и уходила. В итоге моей компанией стали пони клуб, немецкая овчарка и (иногда) книги по медицине. Ни разу не пожелела об этом 🤗👍

[@СергейБыков-ф4ю]

​@Александр-ф9ц8дэто просто так с вами вышло. У меня на работе, практически все курящие. За 20 лет( как бросил курить) ни разу с ними не захотелось закурить. Просто вы сами захотели покурить, вот и всё.

[@Александр-ф9ц8д]

@СергейБыков-ф4ю не братан я видноно плохо обяснил,причина что я начинал курить это табачный дым я его вдыхал не вольно а это посивное курение,сейчас я не курящий лет 6 уже,

[@Александр-ф9ц8д]

@Afuna.Ares-na113 никотиновая угроза она как ни когда октуальна и вы тоже в зоне риска,сейчас правитель придет как в прошлый раз петр 1 и начнет курение алко нарко употребление зоофилию и прочий трешь,а за неисполнение последует наказание

[@Anatoly_Shirinsky]

31:48 когда я открыл для себя гречку безничего, у меня произошло разделение: еда вкусная и еда насыщающя это могут быть две разные кухни. И если каким-то чудом держать диету достаточное время, вкусного перестаёт хотеться.

[@piquepique5032]

Я без конфет жить не могу. Гречку можно чередовать с очень хорошим пшеном. Тоже вкусная каша😂

[@razrushitellll9233]

@@piquepique5032 конфеты снижают уровень стресса, так что это абсолютно нормально. Люди во все времена любили сладенькое)

[@Serpaul88]

@@piquepique5032 Я целый сметанник столовой ложкой сожрал на днях🤣

[@TVK14]

Уррррра 🎉без бороды!👍👍👍

[@gmv8694]

Лучшее обучающее и просвещающее видео, что я видел за многие годы. По соотношению потраченное время/полезная информация - в школьный курс! Для просмотра и обсуждения на уроке!

[@vovka_morkovkaa]

Убивает ваше сердце это только одно, это жизнь и работа, всем удачи

[@SIM31r]

В Ковид один знакомый сказал, что думал что пьет на выходных из-за стресса на работе, а оказалось что работа была единственным, что от запоя удерживало. Как только стал дома сидеть, начал пить без перерывов. И таких много.

[@holodyan1983]

Не курю. Неприятно идти по улице , вдыхая дым впереди идущего человека.

[@ВячеславИванов-д9р]

Видеоролик 30 минут , а смотрится на одном дыхании

[@kirillsmail1325]

Василий Шуров! Вам респект! Просвещаете народ. Дай Бог вам долгих лет жизни😊

[@Daf63]

👍👍👍Спасибо за труд. Что просвещаете нас

[@Timur_Shemyakof]

К сожалению у нас рыбу ,да и вообще качественные продукты мало кто может себе позволить .

[@Serpaul88]

Причем помню в 90е мама готовила рыбу минимум раз в неделю. Даже в то время она была доступнее.

[@РобертХмуров]

Рыбу у нас в столовой на работе дают по понедельникам и четвергам. Но в рыбе мелкие кости, достаточно один раз проявить невнимательность и проглотить кость и возможны проблемы с желудком или кишечником. В интернете таких статей десятки, где люди попадают к хирургу из за перфорации кишечника рыбьей костью. Мать паталогически боялась покупать и готовить рыбу, наверное не просто так, а кто то из ее родственников или знакомых помер из за проглоченной случайно рыбьей кости.

[@voodpek]

Путасу 90 руб минтай 200 руб и даже килька пряного посола, хотя соль вредно 😉

[@ALEXANDER74295]

@@РобертХмуров Покупайте рыбное ФИЛЕ - в нём НЕТ никаких костей!! Не выдумывайте проблему на пустом месте.

[@TataGorbacheva]

На открытом воздухе курильщики такие же вредные для некурящих как и в помещениях. Идешь такая счастливая и входишь в облако дыма, а курильщик от тебя уже метров на 200 ушел, а дым от его выдоха остался висеть, лучше пусть введут запрет

[@Occultist_]

Машина проехала - и типа её выхлопы полезнее? Если с курильщиком в гараже сидеть - не помрёшь, а с работающей машиной - откиснешь. Просто подумайте об этом.

[@holodyan1983]

kzbin.info/www/bejne/bXarkJWXr6t5lcUsi=O0wiVU0MIHsy5MhM

[@holodyan1983]

на 41:25 😂

[@TataGorbacheva]

@@Occultist_ еда промышленного производства это яд приводит к хроническим неизлечимым заболеваниям, вы откажитесь от 90% еды в вашем магазине? Я да! Курильщики просто безответственные люди к своему здоровью, к здоровью своих близких и просто окружающих их людям. Зависимость сильнее, как никотиновая так и пищевая. Но это выбор каждого индивида. И если я прохожу мимо такого курильщика я просто не дышу, если я прохожу вблизи стоящей машины с включенным двигателем я не дышу. И стараюсь быстрее пройти вперёд. Все это триггеры восполнения, токсического стресса.

[@жиртрестович]

Бред.

[@ДарьяКороткова-о5ю]

Доктор а запишите пожалуйста видео с советами, как понизить планку раздражения🙏 Воспламеняюсь по жизни от практически любой ерунды, но в трудных ситуациях парадоксально умею брать себя в руки и оставаться в холодном разуме 🤷‍♀️ Не истерю чисто по женский, а именно наезжаю за любую фигню 😅

[@erikburmeister4241]

Люто плюсую! Всем здоровья!

[@marinav9727]

Из всего перечисленного минус три фактора: не пью энергетики, не употребляю запрещенные вещества и нет апное. Да уж, пора задуматься над своим здоровьем. Спасибо за шикарный ролик! ❤

[@СтаниславКудряшов-й2е]

Василий благодарю за Ваш труд. Стараюсь смотреть и почерпнуть регулярно. Хотел бы поделиться опытом о́смысления слова стресс, раньше не осознавал этого всерьёз, до тех пор пока не понял, что стресс- это напряжение, и тогда о чудо, все встало на свои места, если напряжение кратковременное- это хорошо, а если напряжение постоянное - это плохо. Чудеса)

[@tuttifrutti777]

Борода доктора Шурова сведёт меня с ума. Я уже не понимаю где вчера, где сегодня 🎉

[@ЛеонидХалляев]

Огромное спасибо за материал

[@ВадимКузнецов-п5ь]

Благодарю Вас, Уважаемый, Василий Александрович!Я Ваш ровесник по возрасту,для меня Ваши передачи и советы которые Вы даёте в них на вес,Золота!С Уважением к Вам, из Казахстана!😊

[@JNonet]

Большая благодарность за прекрасное видео и советы 🎉

[@ЕленаСеливанова-ь8ю]

Мама ела сахар ложками, соль ложками, желчный удалел с 70 лет, пила уксусную воду, первый инсульт в 85,прожила до 91,думаю если бы диету соблюдала то до ста точно бы прожила

[@summerroberts4502]

повезло с генетикой, не всем везет

[@user-zc1dd9jo3r]

А жить, бояться съесть лишнюю ложку - это такая сомнительная радость. Можно устать жить до такого возраста, ограничивая себя во всем.

[@summerroberts4502]

​@ просто во всем нужна мера, не все ее чувствуют

[@dobro2011]

@@user-zc1dd9jo3r безмозглые существа пишут про лишнюю ложку сахара, у которых пальцы как сардельки, а попробовать себя ограничивать, я питаюсь правильно, очень активно занимаюсь спортом(это моя любовь), очень активный, позитивный, но при этом пью курю, нюхаю меф, мало сплю и я никогда не скажу ну почему я себя должен ограничивать и не нюхнуть дорожку мефа, а это тебе не сахар, а твоей маме повезло

[@Ox_Yana]

Индивидуально всё

[@ЕлисейБасин]

В России есть ещё такой фактор, как радикальные угощатели. Те, кто любым путём накормит своей стряпнёй. И там, пользуются любыми угрозами шантажом и материальными зависимостями. У нас любят говорить про спаивание, сширивание, скуривание. Никто ни затрагивает проблему радикальных угощателей.

[@Serpaul88]

Обожаю таких людей.Дай Бог им здоровья! Постоянно столуюсь от одних к другим. Без них мне труба☹

[@PROKURGAN]

Ты в детдом иди жить, там таких нет

[@РобертХмуров]

Именно поэтому если вас просят помочь что нибудь отремонтировать то лучше отказаться, потому что в итоге вас пригласят разделить трапезу с вредной для здоровья самой дешевой и далеко не полезной едой. Я например дома сахар и картошку не покупаю принципиально. А от остpoй еды у меня может начаться раздражение в кишeчникe и бoли пpи дeфeкaции.

[@Geograficka]

Зачем ты так про бабушек

[@jane-jam]

Стресс, недостаток витаминов, прием пищи незадолго до сна, колебания веса, зависимость от кофе. У меня пролапс митрального клапана, плохо переношу жару и духоту ( живу на Кубани). И вообще боюсь рожать из-за проблемы сердца.У врача была лет 5 назад последний раз, мне было сказано, что с сердцем все прекрасно😂 Спасибо, доктор, за напоминание, что большинство умрет от СС заболеваний)) пойду в гости в больничку!

[@inquisitivenessandcontempl9918]

Пролапс сам по себе не является фактором риска для сердца. Смотря какой степени и какая регургитация, но если врач говорит, что все нормально, значит, нормально. Жару и духоту не переносите скорее всего из-за низкого давления, в жару оно падает ещё ниже. Также, может быть гипотиреоз, недостаток йода. Помогает тренированность, нужны аэробные и силовые тренировки.

[@jane-jam]

@inquisitivenessandcontempl9918 благодарю за подробный ответ!) отрывочные знания были, и про щитовидку думала, одно точно- надо идти на обследование, возможно, качество жизни улучшится!)

[@Donskova863]

У меня нашли и пролапс и триаскудацию.. Как то так когда попала в отделение кардиологии с гипертонический кризом и аритмией, прям с работы. Мне сказали переутомление и рожать можно. Мне показалось прмкололись надо мной, я месяца 3 жили как инвалид, одышка жуткая, слабость. Через пол года забеременела третий ребёнком, ссыкоьно было, хотя уже хорошо себя ощущала. Сейчас сыну 2.3 года. Роды естественные, единственное к концу отекла заметно во время родов.

[@jane-jam]

@@Donskova863 поздравляю Вас! 🌹

[@whiteyspb]

Кофе полезно для сердца

[@kirillfarshidi5504]

Спасибо отличный выпуск 👍👍👍

[@Mariya_M_87]

Как верно говорит доктор! На примере моей мамы вижу это. В 62 года три инфаркта за плечами и операция по трансплантации сердца. Спасибо врачам и донору, они дали второй шанс на жизнь.

[@Демид-б8ю]

Новое сердце поставили?

[@Mariya_M_87]

@ да! Со своим сердцем жить ей оставалось недолго. Просто чудо, что нашелся подходящий донор. Спасибо большое ему.

[@Демид-б8ю]

@@Mariya_M_87 ничего себе. Я думал ,это так для олигархов только. Надеюсь все наладится у вас.

[@Mariya_M_87]

@ спасибо! Мы ни копейки не заплатили, я сама была поражена. Операция, реабилитация, даже лекарства - всё по ОМС. Но, конечно, это очень тяжело. Так что лучше беречь здоровье❤️

[@ИринаХотимченко]

Раз в пятилетку запарила себе лапшу биг ланч, и тут видео! Теперь сижу думаю, а не навредит ли она моему сердцу😂

[@oksanavladimirova410]

Я так поняла, ничего приятного и вкусного нельзя в этой жизни.

[@vadimsolt2337]

🎉епа

[@ТатьянаСилищева-у5б]

​@@oksanavladimirova410да, это точно! Наши мамы и бабушки здоровее были, т к были аскетами.

[@ohhht]

Не соли, и норм

[@Htmhuyl-ph8ii]

@@oksanavladimirova410 правильно поняли.

[@ДенисКарелин-ж1ъ]

Вот уже какое видео смотрю, сразу бы отметил грамотность доктора! Большое спасибо за вашу работу. Имею горький опыт наркомании в прошлом, как раз с психостимуляторами. Бросил сам по СОБСТВЕННОМУ желанию. В ремиссии уже с 2016г. Что еще интересней сам доктор с опытом работы на СМП более 4ех лет. И вот постоянно слышу пишите, приходите... Но с нашими заработками, о МСК можно только помечтать. С удовольствием бы пришел и поделился своей anamnes vitae и anamnes morbi.

[@НадеждаСергеева-е3й]

Поделитьсь здесь. Нам всем будет интересно вас выслушать.

[@User-eyvv]

Да

[@Kamalitdinov13]

Это супер канал. Просто невероятную пользу несет обществу. Спасибо

[@albatyan]

У кого астма очень сильная реакция на сигаретный дым, идешь вдруг впереди тебя идёт человек и курит, ты вынужден идти и дышать этим дымом, а потом у тебя получается обострение. Легочными заболевания, тяжело вдыхать сигаретный дым. Поэтому логика есть запретить курить на ходу.

[@АлексейВойтовский]

Да и воняет очень сильно

[@АнтонР-ъ4в]

Если хотите оздоровиться кушайте каждый день зелень овощи фрукты ягоды проростки. Летом с грядки, зимой с морозилки и подоконика. Ну и конечно продукты пчеловодства тоже каждый день мед перга прополис забрус гомогенат, курсами ПЖВМ, подмор.

[@suslikest3708]

легко сказать, а если зелень поперек горла ну вообще ее есть невозможно.

[@АнтонР-ъ4в]

@@suslikest3708 делайте салаты смузи коктели сушите мельчите ввезде добавляйте.

[@АнтонР-ъ4в]

@@suslikest3708 делайте салаты смузи коктели тушите сушите мельчите везде добавляйте

[@АнтонР-ъ4в]

Делайте салаты коктели смузи тушите сушите добавляйте везде.

[@manyun6514]

-С грядки,говоришь? Аа,ну-ну... ХИМТРЕЙЛЫ круглосуточно и круглогодично... У нас и грядки,и сад большой. Листочки клевера все серые после этих самолётов. И всё в этом налёте.( Черноземье,хотя это по всему миру). А на Подмосковных грядочках- вся таблица Менделеева ((

[@НадеждаСпичкина-д1р]

Доктор Шуров выложите это видео на Рутубе, пожалуйста! Невозможно смотреть, все зависает. Прочла 2 ваши книги, интересные, познавательные. Спасибо.

[@paragvai59]

Установите впн

[@КуштарбекАхунжануулу-ъ7я]

Спасибо большое доктору.

[@МаксОбозреватель]

Очень интересно

[@FanaticMathematic]

А у меня вот вредная привычка бежать пешим образом от себя), теперь уже почти каждый день более 20 000 шагов 🚶‍♂️ с недавнего времени закрепилась традиция, в свой День рождения проходить количество километров, эквивалентное количеству стукнувших лет, так сказать, каждый год длиной в километр, есть световой год, а есть пеший год)

[@Serpaul88]

У меня тоже вредная привычка - после плюх могу целый торт сожрать😢

[@АнжеликаШишкевич]

Интересная традиция. Возьму себе на заметку

[@ВикторБелов-о3ы]

А я ,а у меня ,а сейчас как дам всем люлей😂

[@lalexxy4069]

А вы знаете, какой это сресс, каждый день, идя на работу, обгонять всех курильщиков!! Сигаретного дыма нормально так на тебя попадает, когда ты сзади идешь, он не успевает никуда рассеиться, дышать этим невозможно. Как портить свое здоровье, это лично дело каждого человека, но окружающие не должны от этого страдать.

[@Soviet01]

Как мне это знакомо. Хочешь подышать с утра чистым утренним воздухом, а тут этот вонючка.

[@АлександрФоменко-и4к]

Тем более дым не табачный -резаные нестираные носки!

[@lalexxy4069]

Я для себя заметила, что недсыпание на сердце действует намного хуже стресса. Я очень нервный человек, для меня стресс это все, вся жизнь это один бесконечный стресс и тревога. Но, проблемы с сердецем начались после того, как я пол года проработала в графике месяц день/месяц ночь. И не только у меня, практически у всех, дяже двадцатилетние жаловались на сердце при перехрде на дневную смену.

[@ЮрийПереверзев-х4и]

Доктор Шуров, большое уважение✊

[@ТаняТаня-щ1ы6щ]

Спасибо большое,что обо всём напомнили коотко и ясно🙏👍❤Вы врач от Бога!!!

[@Safety_B]

Спасибо, доктор ❤ Моей бабуле 94 года, всю жизнь ест очень пересоленную пищу 🙈 с давлением у неё не бывает проблем. Но я думаю, это редкое исключение. Я тоже очень люблю солёное, просто обожаю. Возможно, это просто какой-то дефицит в организме. Но я тоже проблем с давлением не испытываю. Вот такой феномен))) А рекомендации, конечно, лучше соблюдать, и спасибо за Ваш труд ❤ Всегда узнаю из Ваших видео что-то полезное.

[@SIM31r]

Возможно дефицит магния, организм не может сигнализировать что именно магния не хватает и кажется что соль нужна. Так же когда хочется сладкого, а не хватает белка на самом деле.

[@lemmykilmister3977]

Мне сейчас 43, в прошлом 12 лет героиновой зависимости, с 2010-го не употребляю, занимаюсь спортом регулярно, выгляжу моложе своего возраста, НО периодически пью пиво и вино, сейчас стараюсь бросить, понимаю, что это шляпа полная

[@apterion]

Предлагаю попробовать к наркологу сходить. Я почти ваш ровесник, на год младше. Курил 26 лет и пил столько же -- сначала "как все", потом стал каждую неделю напиваться. И, хотя до второй стадии дойти не успел, самостоятельно бросить как-то не получалось, срывался в итоге. Сходил один раз к наркологу, тот меня отшептал от бухла. Сколько... месяца 3 уже не пью. 3 месяца это ерунда, конечно, но самое главное-то в том, что и не хочется. Раньше терпеть приходилось, а сейчася я не пью, не собираюсь и не скучаю по этой дряни, мне теперь и так хорошо. А что ещё круче, я заодно и курить бросил. Месяц не курю, ломки давно нет, терпеть тоже не приходится. Короче, нарколог все мои вопросы закрыл по зависимостям. У самого у меня не получалось нишиша. И обошёлся нарколог в 5500 рублей -- я за месяц раза в два-три больше пробухивал. И лекарств тысяч на 8 на два месяца. Всего получилось примерно 14 тысяч за два месяца. И всё, я свободен. Я реально пропивал не меньше, если считать только траты на бухло, а если все потери считать, то там уже не посчитаешь -- несопоставимо.

[@lemmykilmister3977]

@apterion спасибо за совет) я с нарколагами в своей прошлой жизни ооочень часто общался. Бросить героин они мне не помогли совсем. Да, они говорят всё правильно и всё такое, но пока человек сам не захочет, ничего не будет. Я вот сейчас захотел

[@apterion]

@ это конечно, я согласен, пока сам не захочешь, не бросишь. В моём случае я хотел, да не мог. Вот нарколог мне и помог это сделать. А вы раз героин смогли бросить, я думаю, алкоголь будет проще. Хотя, я про героин, к счастью, знаю только по наслышке, сам не пробовал. Но вроде считается, что с героина слезть очень трудно.

[@lalexxy4069]

сейчас вроде есть и безалкогольные напитки, которые по вкусу похожи на алкогольные аналоги. Для праздников можно их брать.

[@apterion]

@@lalexxy4069 и вот с этими безалкогольными "аналогами" выясняется, что алкогольные напитки люди пьют не из-за вскуса, а ради опьянения. Если убрать опьянение и понты, то любое вино с необычайным букетом превращается в ужасное пойло.

[@MILKA1001000]

Хлеб не ем , не солю пищу , но ем квашеную капусту! Давление всегда 100 на 60

[@Василиса-н5м3п]

Соль нужна

[@НикитаНА]

Хлеб не ем , не солю пищу, питаюсь солнцем.

[@dobro2011]

Нашла лекарство от бессмертия, там где его нет😂😂😂

[@VovaHCK]

@@Василиса-н5м3п Нужен натрий,а не конкретно соль.

[@suslikest3708]

А что в хлебе плохого? обычные угли которые горят при физ нагрузке(ходьба например) также дает энергию что естественно для углевода. А без соли еда это такой трэш я пробовал. И я соль ем и хлеб и у меня обычно с давлением все ок.

[@АлександрЖивалевский]

Отличный доктор.Хорошая и превосходная лекция.

[@angelik6983]

Доктор Шуров, спасибо Вам огромное за Вашу огромную работу и неравнодушие! Низкий поклон! Вы великолепны!

[@igortolchev2742]

Так-то оно так, но надо сказать это моему дяде которому 73 года и с 15 лет он курит и выпивать изрядно. Всю жизнь он отработал водителем и как вы понимаете никак не может положительно влиять на работу сердца, ушёл на пенсию в 63 года. Часто приезжаю к нему в гости спрашиваю как здоровье, что беспокоит, он говорит у меня всё нормально живу и радуюсь, только есть одна проблема, я спрашиваю какая ????? он отвечает женшины не хватает, было две жены их сейчас нет ушли в мир иной. Совсем недавно отговорил его пить колу и сладкие напитки обсолютно все, посоветовал пить боржоми и просто воду, кофе кстати он тоже пьёт всё жизнь, но только без сахара и молока. И больше всего меня удивляет что профессиональные спортсмены доживают до 50 и чуть больше лет, не курящие и не пьющие. Я конечно не поощряю курение и выпивку, но всё таки думаю что основная причина в нашей голове, как настроишь свою жизнь так и будет.

[@thejoker6945]

Знаете доктор. Вот смотрю я на свою больную мать. 77 лет человеку, ни пила, не курила, всю жизнь диета, ничего кисленького, ничего солененького, меня учила как старость встретить, работала бухгалтером, ходила в церковь, в бога верила. Итог, в 55 микроинсульт, в 60 позвоночная грыжа, в 70 начало деменции. Сейчас лежит с постоянным головокружением, боли в позвоночнике, жуткие боли в суставах, лекарства не помогают. У нее старость, а у меня бессонные ночи круглосуточно, смотрю на нее и вижу в старости себя на ее месте. Так может лучше пока ещё ходишь от инфаркта сердца уйти из жизни, чем вот так как она. Сколько там, часы, минуты отмучался, а не два года в постели. А Вы здесь про сердце и цирроз печени страшилки рассказываете. И ещё забыл, тут ещё и освободители тебя третий год в 50 км от города все освобождают, и третий год ни как освободить не могут. Вот это страшилки, на моих глазах происходят. Так может всё-таки инфаркт?

[@ольгаОтинова-у1ы]

Часто прошу всевышнего, чтобы забрал меня тогда,когда я буду в своем уме и на ногах. Не хочу лежать . Поэтому вас понимаю. Терпения вам

[@OlhaKlymkina]

Нас освободители " освободили" уже от всего и от домов и от квартир и имущества, а многих от жизни.....Поэтому теперь одни болячки и остались, даже тех которых не было появились на фоне стресса и депрессии.Весь мир рухнул и уже навсегда.Нет ни планов ни желания что то хотеть( в любую минуту можно всего лишиться).Поэтому осталось одна просьба к Богу , умереть во сне( в твердой памяти и ходячим, и обслуживающим себя самой), что бы не быть обузой ни детям ,ни себе самой.

[@thejoker6945]

@@OlhaKlymkina По обе стороны Жо. По вашу сторону освободители, по нашу захысныкы из ТЦК, толи НКВД, толи Гестапо, и проворовавшаяся власть. Ни одни ни вторые не лучше.

[@natalia21075]

Мне 50, ничего у себя не нашла, у кардиолога ни разу не была, не курю, не пью алкоголь никакой вообще, на здоровом питании, ем мало, вес 56 кг, рост 167

[@elenaelena3322]

Сдайте липидограмму

[@user-rj6dq6uh5i]

Как вы много в жизни потеряли.

[@natalia21075]

@user-rj6dq6uh5i вы в этом уверены😉?? Каждому своё🤗👌

[@natalia21075]

@@user-rj6dq6uh5i вы в этом уверены😉?? Каждому своё!🤗👌

[@Htmhuyl-ph8ii]

@@user-rj6dq6uh5i иди лесом дядя,ничего она не потеряла

[@СтефаВельферт]

Благодарю за эфир 🔥 Прекрасная подача полезной информации 👍 Доктор, обожаю Вас ❤

[@АлександрЗенютич-л6щ]

Спасибо вам Пусть Господь вас благословит.

[@MarianneLourdas.7535.]

7:41 вы ошибаетесь, и на открытом воздухе курильщики так же приносят вред окружающим. Когда впереди меня идёт какой-нибудь вонючка с сигаретой в зубах, я всегда стараюсь обогнать его, чтобы не травиться. Не зря же даже на остановках общественного транспорта курение запрещено.

[@Old-boy_444]

Какая разница до 50 или после, исход один - страдания и мучения от рождения и до смерти с мимолетными позитивными моментами и ямка метр на два, а потом всё заново. Поэтому последнее время вообще не парит в каком возрасте крякнет этот мешок с костями, интересен замысел этого цирка и какой садист его устроил.

[@Old-boy_444]

@Pantagruel_2 туфту из книжек только цитировать не надо пжл

[@SIM31r]

Депрессия вероятно. У меня папа после инсульта в 80 лет рад каждому дню, то мизинцем пошевелил, то указательным, то нога задвигалась. Оживает пораженная сторона понемногу. В планах еще огородом заниматься летом и т.п.

[@Old-boy_444]

@SIM31r не пойму о чем вы. Какая депрессия?

[@марусяклимова-ж1ц]

Мама курила 60 лет, умерла в 90 лет сердце и сосуды были в норме, я курю 40 лет, чувствую себя нормально со стороны ссс, конечно лучше не начинать курить, а пить так тем более, а уж про наркотики все знают. Очень много зависит от генетики и стиля жизни. Всем здоровья и оптимизма. 🙏

[@yogamonstr]

Тебе курится ,пока курится ,а потом бац и инфаркт или инсульт .. и привет .

[@валяч-г2щ]

Ну и курить себе на болезни, а моя тётя не курила не пила прожила 99 при мозгах.

[@Mr.V-e8z]

я знаю старых наркоманов 60-70 лет

[@laumapohl5787]

@@yogamonstrя не оправдываю курение, всем советую не начинать или бросить, но инфаркты и инсульты случаются и с теми, кто не курит. Мне в психологическом плане плохо без сигарет. И сколько проживу, столько проживу. У меня уже нет сил на новые попытки бросить. Алкоголь не употребляю совсем, не переношу, лишнего веса нет, питаюсь правильно, сахар, соль по минимуму, не люблю. Жаворонок. Так что не знаю. Конечно, хотела бы бросить курить , но думаю, что не смогу.

[@АгатаЛазарева-н9у]

Моя курила всю жизнь,62 года, 14декабря 2024 ее нашли после инсульта (рядом 2пустые пачки из под сигарет), лежит теперь срется ссыться под себя, психические отклонения на лицо, кучу проблем мне создала, долги, кредиты...А моя бабушка ее мама не курила не пила до 80 прожила умерла спокойно своей смертью!