10 Tipps, um deinen Energielevel zu erhöhen

[@stefanhauserzh]

Tolles Video und Tipps! Hatte vor vier Jahren Burnout und fühle mich heute wieder ziemlich gut, auch wenn es noch dunkle Phasen gibt. Der Tipp mit den kleinen Zielen kann ich bestätigen und in der Natur zu sein war/ist etwas vom besten. Akzeptanz üben ist auch noch wichtig. Schlechte Gefühle zulassen und nicht immer wegdrücken wollen aber auch nicht überbewerten. Sich selber sagen, okay heute hab ich halt mal einen Scheisstag und der geht auch wieder vorbei. Mir ging es im Burnout sehr lange schlecht und da läuft man Gefahr, diese Gefühle mit der Zeit heraufzubeschwören....da muss man dann öfters ein grosses Stopp vor Augen halten und die Gedankenspirale mit etwas positivem ersetzen. Es ist halt ein Muster was man durch eine Art Training über längere Zeit verändern muss. An alle hier, die gerade tief drin stecken....es geht vorbei, glaubt mir, ich weiss wovon ich spreche👍🍀😊

[@Seelenklopfen]

Danke für deinen Bericht! Ja, genauso habe ich es auch gemacht und bin auf diese Weise wieder rausgekommen. 😊🌷

[@nathalieava2691]

Wow! Ich habe dich vorgestern erst entdeckt, jetzt schon mehrere Videos geschaut und wie du das alles erläuterst ist einfach fantastisch. Was mir seit 2 Tagen erst langsam bewusst zu werden scheint, ist dass man nicht alleine ist. Und vor allem dass man nicht irgendwie "falsch" ist oder so. Anderen Menschen geht es auch so, das war mir nie klar, dachte immer nur "Was stimmt denn bloß nicht mit mir?" und "Reiß dich mal zusammen, die Anderen kriegen das Leben doch auch hin." Vielen, vielen Dank für deine Videos und das Augen öffnen. Du hilfst wirklich sehr!

[@Seelenklopfen]

Vielen lieben Dank! Es freut mich wirklich sehr, wenn ich dir helfen kann! Glaub mir, an dir ist überhaupt nichts falsch, und du bist ganz bestimmt nicht die einzige, die das von sich denkt! 😘🌹

[@sonnenanbeterin9768]

1) Feng Shui 2) Natur 3) Entgiftung 4) Musik 5) Meditation 6) Vorfreude 7) Dankbarkeit 8) Liebe 9) Veränderung 10) Loslassen

[@veras9836]

Ich lag vorgestern bis 16 Uhr depressiv und kraftlos im Bett. Dein Video hat mir so sehr geholfen,habe mich angezogen und ging in die Natur und entgifte mich seit vorgestern ( jetzt nur 1 bis Max 2 Tassen Kaffee,davor 4- 5 Tassen und viel Fleisch....) Vielen Dank liebe Sabine!💖😊🌳🌱🙏

[@Seelenklopfen]

Wow, super! Das freut mich sehr! 😃 Ich finde es auch gut, dass du nicht sofort radikal auf Null runterfährst, denn dann wäre die Entgiftung zu stark, und du würdest es auch nicht lange durchhalten. Alles nach und nach! 😊

[@arianebandell5752]

danke mein Liebe - hat gut getan , wie immer

[@Seelenklopfen]

Schön, freut mich! Danke! 😊

[@katipohl2431]

Mit Pflanzen energetisiere ich schon die Grundstückszufahrt und setze überall positive Highlights. Sogar Nachbarn sprechen mich darauf an, wie erfreulich meine Blumengestaltungen erlebt werden. Ausserdem baue ich weitmoeglichst eigene Nahrung an und spüre in mich hinein, was ich gerade ernten und essen möchte. Als Musik gibt es hier Vogelstimmen... Habe einen Hausbrand mit Verlust von Mann und Eigentum überlebt und mich danach langsam wieder aus der Depression gezogen. Dank für dieses wichtige und weise Video, Sabine!

[@Seelenklopfen]

Liebe Kati, wow das ist toll, dass du sogar deine eigene Nahrung anbaust! Das steht bei mir auch noch auf der langfristigen To-do-Liste. Pflanzen machen ganz viel aus für ein hochschwingendes Umfeld. Toll, dass du dich nach so einem schweren Schicksalsschlag wieder aufgerappelt hast! 😊

[@katipohl2431]

@@Seelenklopfen im nachhinein hat mich der Brand in eine neue Umlaufbahn geworfen. Das Leben hat die Rest-Taste gedrückt. Zum Glück konnte ich noch meine Hunde und meine heile Haut in der Feuersnacht retten und aufgrund des Traumas wurde mir Erwerbsunfaehigkeit attestiert. Drei Jahre nach dem Brand und einem Leben unter starken Medikamenten zogen die geliebten Hunde und ich in ein Biosphärenreservat. Ungelogen setzte ich sofort alle Medikamente ab, fand sie gar nicht mehr im Umzugschaos, erkundete stattdessen die Natur mit den begeisterten Hunden. Schlafstörungen und Panikattacken - alles weg!!! Die sog. CORONAKRISE war positiv für mich, da ich als gelernte Gärtnerin und Diplom-Biologin nun begann den großen Garten ums Haus herum mit respektvollen Biotechniken zu erobern. Mittlerweilen coache ich schon andere im Pflanzenanbau und kann Blumen sowie Erntepodukte weitergeben.

[@Seelenklopfen]

Das ist ja der Hammer! 😃 Ich finde es immer wieder toll zu sehen, was man aus Krisen alles machen kann, wenn man seinem Herzen folgt! ♥️ Wenn ich lernen möchte, wie man sein eigenes Essen anbaut, weiß ich ja, an wen ich mich wenden kann! 😁

[@katipohl2431]

@@Seelenklopfen ja, liebe Sabine und empfehle das weiter. Bis Jamaica mache ich schon kleine, kostenlose coachings per Video und Chat. Hier im dörflichen Umfeld läuft vieles auf Tauschbasis. Der Garten ist ein Seelenbild und erdet. Im Garten, gibt es Erfolgserlebnisse, man braucht kein Fitnessstudio, alles schmeckt besser und sättigt nachhaltiger, die Wertschätzung steigt...

[@Seelenklopfen]

Das klingt toll, ich werde dich gerne weiterempfehlen! Wo kann man dich denn finden? Hast du eine Website?

[@vinyldigger9631]

Hier ist es sehr gut zuzuhören ! Ein immens empathisches und unprätentiöses Verhalten und zudem ein nettes Auftreten, wo wirklich das Angebot und die Hilfe im Vordergrund steht !!

[@Seelenklopfen]

Vielen lieben Dank für das nette Feedback! 😊

[@irisleibundgut4761]

Hallo Sabine, ich habe erst vor frei vier Tagen Deine Videos und Deine Tipps endeckt, die ganz toll finde Vielen Dank

[@Seelenklopfen]

Danke, das freut mich sehr! 😊

[@anjasabine5190]

Musik war früher mein Leben, ohne Musik ging für mich gar nichts. Durch Burn Out / Panikattacken / Erschöpfungsdepression hatte ich fast eineinhalb Jahre lang den Bezug zur Musik völlig verloren.... Zu laut, zu viel, zu intensiv, zu anstrengend für den Kopf.... Letzte Woche war es dann soweit: ich habe zum ersten Mal seit langem das Radio wieder angemacht, mir einen schönen 80er-Sender rausgesucht, und den ersten Schritt getan, die "musikalischen Synapsen" wieder in Schwingung zu bringen. Ich fühle mich gut damit und bin überzeugt davon, dass ich damit einen großen Schritt in Richtung Genesung getan habe 😁

[@arianeraketchen8672]

danke ❤ .... für mich ... und ich gebe sie meinem Liebsten weiter ... es tut so gut .... denn man ist nicht allein mit den Schatten lg aus Argentinien

[@Seelenklopfen]

😊❤

[@Christian-hi3xs]

Ich empfinde Dankbarkeit und eine gewisse Liebe für Menschen wie dich die so eine großartige Arbeit leisten. Bei Dankbarkeit ist echt das coole das man wenn ich damit anfange immer mehr Dinge und Menschen kennen lerne die großartig sind. Das rote T-shirt steht dir sehr gut und erinnert mich daran das ich auch häufiger etwas auffällig er sein kann

[@Seelenklopfen]

Vielen lieben Dank! 😊❤

[@Christian-hi3xs]

Das Video erhöht meine Laune da ich es tatsächlich geschafft habe meine komplette Ernährung umzustellen. Kein Zucker, kein Koffein, kein Fleisch und ich ernähre mich vegetarisch. Ich habe auch mit Qigong angefangen. Als hochsensibler Mensch ist das richtig gut, da ich die Energie durch meinen Körper fließen spüre. Es macht mich stolz das ich so extrem viel Energie in mir habe, es zeigt mir das ich auch in etwas gut bin.

[@Seelenklopfen]

Wow, das ist toll, dass du das mit der Ernährung so durchziehst! Und wie schön, dass du den Unterschied energetisch spüren kannst! 🥰

[@dietmarmerkel8692]

Ein Engel auf Erden ...

[@Seelenklopfen]

😘😇

[@TheBalliKombetar]

Du strahlst wie ein Sonnen Schein🌞Traum Frau!!

[@Seelenklopfen]

Oh, vielen lieben Dank! 😄♥️

[@vitamcris]

Liebe Sabine! Nachdem ich mir Dein Video angeschaut habe, hat sich mein Energielevel drastisch erhöht!!! :-) Deine Tipps sind einfach genial, und die Sache, dass es eigentliche keine Materie gibt, sondern nur reine Energie, erweitet so die Horizonte. Noch besser ist Tatsache, dass Gefühle mit Energie und Schwingung zusammenhängen. Davon habe ich nichts gewusst. Vielen Dank, Sabine. Du bereicherst mich sehr!

[@Seelenklopfen]

Lieber Krzysztof, es freut mich sehr, dass ich dir mit meinen Videos so gut weiterhelfen kann! 😊❤

[@kleinerwaldzausel5535]

Hallo Sabine ! Deine Energietipps sind klasse ! Ausmisten, Möbel umstellen , umdekorieren gehören zu meinen Hobbys.. 😉Ich trage wieder buntere Klamotten 😉🧙‍♀️auch klopfe ich täglich mein Hab- mich-lieb 💖und diverse Themen ! Ernährung habe ich umgestellt schon im Oktober letzten Jahres ! Damit geht es viel besser ! Kein Fleisch , kein Weizenmehl , kein Zucker ... schmerzen werden geringer ! Dankbarkeit übe ich ;-) !! Den Wald liebe ich , fast jeden Tag gehe ich in die Natur auch umarme ich Bäume , freue mich an Käfern, Vögeln, Eichhörnchen ... Blumen ...... da ist die Vorfreude auch da !!!!!!! Loslassen ist so eine Baustelle ! Aber da kann ich, wenn ich ausmiste äußerlich auch manches Innere ausmisten ... Es wird wieder besser! Juppidu ! Musik hören und Tanzen ist noch in Arbeit ... Danke für dein Video und danke für deine positive Ausstrahlung !! Liebe Waldzauselgrüsse !!!!! 🍀🌿🐞🌹🌳🌳🌳🌞💖

[@Seelenklopfen]

Danke dass du immer so toll und ausführlich kommentierst! Ich freue mich total über jeden Fortschritt, den Ihr alle macht, und dein Bericht klingt so als wärst du auf einem richtig guten Weg! 😊🌳🌲🌳

[@klaudiatep6523]

Liebe Sabine, ein wundervolles und sehr hilfreiches Video. Klasse rüber gebracht, was hilft. Deine Ausstrahlung ist toll, die Inhalte sind wow♡♡♡ . Danke für dieses Video, Liebe Grüße Klaudia

[@Seelenklopfen]

Vielen Dank! 🥰

[@dirkg815]

Ich höre dir einfach gerne zu weil es immer auf Augenhöhe ist ! Danke🙏

[@heikobaurich3758]

Danke schön liebe Sabine ❤️ich bin so froh das du immer wieder Mut machst und mir wieder die Hoffnung gibst das es eine chance gibt da raus zu kommen ❤️

[@Seelenklopfen]

Sehr gerne, lieber Heiko! 😊

[@pm8449]

NATUR: Ich liebe sie! Vor allem Berge und Wälder. Ich bin in einem kleinen Ort in den Bergen meine Kindheit verbracht, war jeden Tag im Wald. Leider fehlt mir diese Landschaft sehr... Seit meinem 12 Lebensjahr lebe ich in einer flachen Region mit wenig Waldanteil. Das wirkt sich leider auf mein Inneres aus, aber ich nutze hier all das, was mir zur Verfügung steht. VEGETARISMUS: Seit 10 Jahren fleischfrei. MUSIK: Je nach Stimmung: Von Heavy Metal über Trance-Techno bis Klassik. Da setze ich mir keine Grenzen. Höre alles, was mir irgendwie Freude bereitet. MEDITATION: Seit 4 Jahren täglich Zazen; mittlerweile 30 Min. am Tag. DANKBARKEIT: Täglich... LIEBE: Bin dabei... VORFREUDE: Ja, gelegentlich... An den restlichen Punkten muß ich noch (mehr) arbeiten.

[@Seelenklopfen]

Wow, das istgroßartig, wie du schon all das umsetzen kannst! 😃💃👑

[@pm8449]

@@Seelenklopfen Ich denke, das Eine kam einfach zum Anderen. Aber alles braucht seine Zeit. Was glaube ich dabei wichtig ist, ist die Einstellung, nichts zu erwarten. Man sollte es einfach tun, sich der Richtigkeit dabei allerdings bewußt sein. So wie bei der Zazen-Meditation: Sich in der bevorzugten Sitzstellung hinsetzen und einfach sitzen, ruhig atmen und die Gedanken vorbeiziehen lassen wie Wolken. Mit der Zeit reduzieren sich die störenden Gedanken von alleine, bis man irgendwann in der Lage ist volle Achtsamkeit zu entwickeln ohne auftauchende Störungen. Doch was alle betonen, und dem kann ich nur zustimmen, ist die notwendige Regelmäßigkeit beim Üben. Also z.B. täglich meditieren, auch wenn es am Anfang vielleicht nur 5 oder 10 Min. sind. Und dann kann man das mit Dankbarkeit verbinden, beispielsweise vor oder / und nach der Übung. Nun, ich wünsche allen noch einen schönen Sonntag!

[@tinaklewin]

Danke, tolles Video🙏😘

[@Jahanier]

Wunderbahr 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@lidijatschullik1351]

Guten Morgen Sabine 😉, vielen Dank für deine Tipps und deine positive Ausstrahlung! Es fehlt oft die Überwindung, um das eine oder andere anzufangen, oder weiterzumachen... Loslassen fehlt mir sehr schwer, obwohl ich ganz gut verstehe, dass ich dadurch sehr viel meiner Energie verschwende 🙈. Aber durchs Üben-Üben-Üben und irgendwann weniger mit sich tragen ist meine Vorfreude und Ziel gleichzeitig 😃🍀☀️😃🍀☀️😃. Tolle Videos 👍 Vielen Dank dafür!💐 Mit lieben Grüßen, Lidija 💜💛💖🙋‍♀️

[@annag7097]

Tolles Video !🌈🧡

[@veronikawucherpfennig8732]

Liebe: habe ich gleich drei Mal😍😍😍. Meine beiden Ponys und die Stallkatze. Ansonsten freue ich mich mittlerweile wieder über tolle Wolkenbilder und die Farbspiele der Natur.

[@patriciarieck3670]

Danke Sabine für dieses Video. Mir geht es sehr ähnlich. Als ich aus meiner ersten Depression heraus war, war eines meiner Ziele Menschen helfen zu wollen und ich habe es auch angefangen mit einer Fortbildung und es hat mir sehr viel Spaß gemacht. Das ist jetzt 10 Jahre her. Damals war es genau wie bei dir wie bekomme ich das hin vor allem finanziell, also ganz ähnlich. Ich habe es dann aufgegeben weil ich keine Chance sah und habe einen anderen Job angenommen, aber genau in diesem wurde ich krank gemacht und inzwischen glaube ich das der Grund meiner jetzigen Depression genau das ist, zu erkennen was ich wirklich tun möchte und ich setzte jetzt auch alles daran, es diesmal zu tun, weil ich weiß das ich es kann und das es mir sehr viel Spaß macht.

[@Seelenklopfen]

Manchmal braucht man eben noch eine "Extrarunde", bis man sich traut, dem eigenen Herzen zu folgen! Das geht ganz vielen so. Gut dass du es jetzt erkannt hast! 😘

[@patriciarieck3670]

@@Seelenklopfen Danke schön. Ja das ist auch eine der Antworten auf die Frage, warum ich nochmals an schweren Depressionen erkrankt bin, nämlich das zu erkennen.

[@مهندالحلي-ب2ر]

Super

[@schlankdurchdiewechseljahre]

Danke Sabine ❤

[@Seelenklopfen]

Wie immer sehr gerne! 😘♥️

[@sabrinaschaberg4093]

Liebe Sabine König, danke für deine liebevollen Beiträge. Machst du auch Ahnenheilung ?

[@Seelenklopfen]

Liebe Sabrina, wir klopfen beim EFT auch immer mal wieder mit den Ahnen, wenn jemand ein traditionelles Familienthema hat. Spezialisiert auf Ahnenheilung bin ich aber nicht, ich lasse es nur ein wenig beim Klopfen mit einfließen, wenn es mir sinnvoll erscheint.

[@angelawagner4484]

Seit gestern habe ich wieder einen depressiven Schub ! Wollte mich mit Hausarbeit ablenken habe fast die ganze Wohnung geputzt aber die Gedanken wollten nicht weichen ! Dann habe ich Musik gehört weil ich gelesen habe dass Musik gut ist bei Depression

[@Claudia-xo6nj]

Liebe Sabine, ich freue mich immer auf deine Videos. Vorallem nachts, wenn ich wieder nicht schlafen kann. Deine Tipps sind einleuchtend und einige werde ich versuchen umzusetzen, aber leider hab ich meist kein Durchhaltevermögen und schaffe es nicht, es durchzuziehen. Ich falle nach ein paar Tagen wieder in die alten Muster zurück und bin noch depremierter, weil ich es wieder nicht hinbekommen hab. Hast du dazu einen guten Tipp? Lg Claudia

[@Seelenklopfen]

Liebe Claudia, das ist ein ganz normales Phänomen, dass die alten Muster am Anfang noch so stark sind, dass man immer wieder zurückfällt. Nach meiner Erfahrung ist es hilfreich, sich für eine einzige Sache zu entscheiden und da so lange dranzubleiben, bis es funktioniert. Das ist so wie bei einer Rakete: Der Start braucht die größte Energie, um die Anziehungskraft der alten Gewohnheit zu überwinden. Deshalb sollte man die Energie bündeln und nur auf eine einzige Sache ausrichten. Wenn man das geschafft hat, wird es allmählich leichter, die Anziehungskraft der Gewohnheit lässt nach, und diese erste Veränderung fängt an sich zu automatisieren. Dadurch werden Kapazitäten frei, um dir die zweite Sache vorzunehmen usw. Da könnte ich mal für alle ein Video draus machen, diese Frage stellen sich bestimmt noch mehr Menschen. Danke für den Hinweis! 😊

[@christianegoetz8555]

Guten Morgen Sehr schöner Vortrag. Das totes Fleisch Schwingungen hat,wusste ich nicht . 🙃🍀

[@katwaldfee6800]

Ich habe einen kleinen Hund, der sehr energiegeladen ist. Mir gibt das keine Energie, mich mach es fertig mich ständig um ihn kümmern zu müssen.Ich habe sie lieb und bemühe mich aber ich habe das Gefühl noch kränker zu werden.

[@Seelenklopfen]

Vielleicht kannst du jemanden um Hilfe bitten, sich ein bisschen mit um den Hund zu kümmern? Lenke deinen Fokus auf die positiven Seiten, z.B. auf das Geschenk der großen Liebe, die Hunde bereit sind uns zu schenken! 🥰

[@wiesel1979]

Zum Thema keine melancholische Musik hören: ich empfinde melancholische Musik eher als angenehmen Schleier, als etwas das bei mir ist und mich versteht und mit mir teilt. Ich habe nicht das Gefühl dass mich melancholische Musik runter zieht. Ich empfinde es eher als reinigende Art von leichter Trauer die das Herz öffnet.

[@Seelenklopfen]

Wunderbar, dass Du das wahrnimmst und es Dir hilft! Bei mir ist es so, dass es mir eine Zeitlang hilft und das Herz öffnet, aber ich darf es nicht übertreiben, denn irgendwann zieht es mich doch runter. Das Wichtigste ist, dass man achtsam damit umgeht und bemerkt, wenn es einem nicht mehr gut tut.