10 tips for starting RUNNING (and loving it)

[@melaniefarre2066]

Merci pour cette vidéo bienveillante et oui la base : prendre du plaisir ! Le game changer pour moi cette année c’est que j’ai dû m’adapter à ne plus courir seule avec mon chien car il est trop vieux alors j’ai sympathiser avec un groupe et c’est ultra motivant !

[@ainhoastck]

Merci

[@Celiiiabnt]

J’ai commencé la course à pied en mars, j’avoue que c’est toujours un peu difficile d’avoir de la motivation 😅 mais mon copain qui lui est à fond dedans m’encourage et me conseille toujours + les séances qu’on fait tous les 2 c’est vraiment cool donc je continue ehehe

[@ainhoastck]

trop trop bien ! Après ça mets du temps à rentrer dans la routine, mais c'est trop cool que tu aies quelqu'un qui partage ça avec toi

[@vince_vde_running]

Merci pour cette petite vidéo Ainhoa. J'espère que ça servira à beaucoup. C'est toujours bien d'énumérer les fondamentaux de la CàP.😊

[@lisamuzzone2377]

ça a progressé fort par ici !!

[@ainhoastck]

ah boooooooooon

[@drtroy271]

Investissez dans les bons baskets! Bon conseil

[@ainhoastck]

💕

[@luciegillet4219]

Bonjour, je cours régulièrement depuis quelques mois sans pression, en amateur très amatrice et ça fait du bien ce petit rappel. J'ai commencé en courant un peu lors de mes session de marche. Et quand pas motivée, je marche...

[@kantorz8365]

Continue les videos sur le running j’adore

[@ainhoastck]

merci ☺️

[@martinrivet3250]

team ef

[@ainhoastck]

🫶🏻

[@Kelochh]

Merci pour les tip’s ! Ou es ce que tu as fais faire tes chaussures please ? J’avais vue déjà mais je me rappelles plus 🤦🏼‍♀️ Merciiii🫶🏼

[@melaniefarre2066]

Le test de foulée est notamment disponible dans les boutiques Terre de Running 😊 Ça m’a changé la vie, des années que je courrai avec des chaussures pas du tout adaptées

[@Kelochh]

@ merci beaucoup 😊

[@ainhoastck]

exactement 🫶🏻

[@sabrinabonnevialle1749]

Vidéo très intéressante pour ma part courir le vide la tête et de faire le vide juste courir avec la musique dans les oreilles . Mon objectif 2025 est de faire 10k je vais courir 2 fois par semaine et tout les jours des étirements

[@ainhoastck]

Hello merci beaucoup ☺️ non mais trop bien 😍

[@Mandarine-cm8gg]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ainhoastck]