10 tips tegen een opgeblazen buik

Heb je regelmatig last van een opgeblazen buik?
Dit nare gevoel wijst mogelijk op een disbalans in je darmflora, wat weer op den duur zelfs kan leiden vele andere klachten als huidproblemen, chronische vermoeidheid, migraine en zelfs depressie.
Ben je benieuwd wat je hiertegen kan doen? In deze video geef ik je 10 tips tegen een opgeblazen buik.
Kijk welke tips jij kan gaan toepassen en laat me weten wat het voor je doet!
karlijnhoebe.nl

[@nico19571000]

Goede lessen 👍

[@ushapaschand2654]

Dank u wel voor de advies

[@susannefoort6606]

Dank U wel !!!!!!! New Subscriber !!!!!!!!!

[@JH-rr4bc]

Heb al 2 maanden last opgezette buik en maag huisarts geweest kreeg vezelzakjes mee 2 per dag 1 tablet pantoprazol 1x per dag 10 dagen verder merk wel iets meer krampen in de onderbuik stoelgang is nog niét zo super wat het normaal was 3x dags grote boodschap zit al wél 3 maanden behoorlijk in de stress zijn er mensen die zich hier in herkennen.

[@liquid_brew2110]

Ja heb ik ook

[@deervaringsdeskundigeajax4549]

Zoek het in biologische wereld medicijnen vele bijwerkingen ,het verzwakt je systeem en dus het uitstel van executie

[@babakritiek]

wow ..ik heb alle symptonen! dank u wel. Hoe zit het met Activia en het eten van pruimen en noten. Dat schijnt toch goed te zijn?

[@arjanvandehaar703]

J

[@ParaRamma]

Ik had juist begrepen dat linzen veel mineralen bevatten en vezels?! Waarmee zal ik dan afwisselen?

[@najouaazouaghe793]

Dankuwel ik ben 10 en heb een op geblazen buik

[@lizziepie5186]

Goede tips

[@Badrghandour170]

Dankjewel voor het informatie. Heb een vraag aan u aub ! Heb het zelfde klacht mijn buik is erg opgeblazen al een tijdje ik rond 2 jaar maar nu lieg ik plat in bed met buikpijn en heel veel poeren hoofdpijn en ik kan niet eten ik voel me voll geen trek dus en ook korts ben vandaag naar de huisarts geweest en hij zei dat is meschin buikgriep! Weet het niet want heb geen diarree . Graag advies

[@KarlijnHoebe]

Wat vervelend voor je. Helaas kan ik je ook niet direct vertellen wat het bij je is wat je klachten veroorzaakt. Voor persoonlijk advies zou je altijd een keer langs kunnen komen voor een intake-consult. Daarvoor kun je me een mail sturen naar [e-mail]

[@Badrghandour170]

Dankjewel voor u snelle reactie. Ja ik begreep het wel dat u mijn niet kan helpen op deze manier. Als ik beter word mail ik u voor een afspraak. Bedankt he !

[@ahanuabedanu6798]

Snap niet waar sommige doctors hun diploma vandaan hebben en of ze überhaupt papieren hebben. Want het meeste wat ze beweren, hebben ze uit hun duim gezogen.

[@TheDanjolisa]

@@ahanuabedanu6798 vroeger studeerde je 'geneeskunde'. Nu 'medicijnen. Dat is het verschil. Prop ze zoveel als mogelijk met medicijnen

[@minkatet3098]

ik gebruik amandel melk, anders ben ik bang weer calcium tekort te krijgen, ander alternatief voor fruit? voedingscentrum zegt namelijk twee fruit per dag.

[@KarlijnHoebe]

Hoi Minka, calcium zit ook veel in groene groentes en noten en zaden. 2 stuks fruit per dag is ook heel gezond als het geen darmklachten geeft. Als je veel groente eet dan is het niet noodzakelijk om fruit te eten. De meeste groente bevat namelijk ook veel vitamine C en vezels, net als fruit.

[@ashrafmohamed2281]

Heel goed

[@aminamechbal1083]

Wat zou je mij adviseren als ik melk wil vervagen met cocosmelk ook goed?

[@KarlijnHoebe]

Je kunt denken aan plantaardige melk, zoals amandel- kokos- havermelk. Echter ligt het er maar net aan waar jij goed op reageert :-)

[@deervaringsdeskundigeajax4549]

Je hebt vele alternatieven rijstemelk (soyamelk) zijn de meningen over verdeeld wordt Veel genetisch gemanupileerd amandelmelk.daarnaast heb je er alles van online en vooral in biologische winkels van toetjes t/m rijstemelk chocolade

[@minkatet3098]

waar haal ik anders calcium uit?

[@kimberleypex]

Kaas. 30 + is licht verteerbaar

[@richardslabbers9240]

Ik heb veel pijn linksonder mijn maag:iets is dik of opgezwollen: Is dat de dikke darm?

[@KarlijnHoebe]

Het kan mogelijk de alvleesklier zijn. Als de pijn blijft aanhouden zou ik je adviseren even een bezoek te brengen aan je huisarts.

[@fekriaboua165]

Wat is een goeie probiotica?

[@KarlijnHoebe]

Hoi Fekira, zorg voor een probiotica met minimaal 8 verschillende bacteriestammen.

[@sabinedinneweth762]

Karlijn Hoebe Hallo Karlijn,👋 Welke probiotica bevat dan die minimaal 8 verschillende bacteriestammen?🤔💁 Ben echt benieuwd en zou dit dolgraag weten. Hopelijk krijg ik daar een antwoord op.🤞 Van harte dank.🙏 Groetjes,Sabine. 😃

[@insanamoumna1534]

Gember mensen gember.

[@emmab5696]

lk heb al glutenallergie.........