10 วิธีรักตัวเองมากขึ้น

Рет қаралды 605,520

Pichawee Channel จิตวิทยาความสําเร็จ

Күн бұрын

Пікірлер: 208

@unethicalthatsyou3609 6 жыл бұрын

1.ยอมรับความไม่สมบูรณ์แบบของตัวเอง 2.พัฒนาตัวเองเสมอ 3.กล้าแสดงความสามารถ 4.สร้างประโยชน์ให้คนอื่น 5.มีเป้าหมายและโฟกัสของตัวเอง 6.มีเวลาทำสิ่งที่มีความสุข 7.มองคำวิจารณ์เป็นเรื่องธรรมชาติ 8.มองว่าตัวเรานั้นไม่เหมือนใคร 9. ดูแลสุขภาพและร่างกายตัวเอง 10. พัฒนาทักษะการเข้าสังคม

@aofprapatsorn8885 6 жыл бұрын

Nong Pam ขอบคุณที่สรุปให้ทุกคนได้อ่านค่าาา☺☺

@titiphumesayasonthi3372 6 жыл бұрын

ข้อ 10 ทักษะเข้าสังคมผม น้อยมาก

@bettyboob7167 5 жыл бұрын

🙏🏻

@worawoot8985 5 жыл бұрын

ข้อ10ทำงานอย่างเดียว โชคดีที่งานไม่ต้องสังคมมากมาย

@luckysurin2859 5 жыл бұрын

ขอบคุณมากนะค่ะ

@jeatmutd5326 10 ай бұрын

ช่วงอายุ 20-38 ปี ผ่านเรื่องราวชีวิตมาหลายรูปแบบ หลายรสชาติ จนรู้ทางหนีทีไล่หมดแล้ว ตอนนี้อายุ 42 มีความสุขมากในตอนนี้ เพราะมีการงานดี การเงินดี สุขภาพดี

@kornnarppp2590 3 жыл бұрын

ชอบตัวเองตอนใจเย็น ให้อภัย ไม่โกรธ ไม่แค้นใคร ยิ้มและเป็นมิตรค่ะ แต่สภาพแวดล้อมที่เราเจอมันทำให้เราเป็นแบบนั้นไม่ได้คะ

@whutthichai9296 2 жыл бұрын

เหมือนกันครับ

@kaiserchannel7341 6 жыл бұрын

ดีใจมากที่ได้มาเจอคลิปนี้ 💛เป็นคนรักคนอื่นมากกว่าแคร์คนอื่นมากกว่าตัวเอง บางครั้งผลที่เราทำดีกับคนอื่น ไม่อย่างที่หวังใว้ ทำให้จิตใจบั่นทอนครุ่นคิดมาก# ฟังแล้วทำให้ตัวเองมีพลังมากขึ้นแคร์คนอื่นน้อยลง และรัดตัวเองและคนที่รักเรามากขึ้น💛#ขอบคุณมากครับ#กดติดตามเรียบร้อย👍

@jackrickson6461 6 жыл бұрын

ผมก็เคยเป็นครับ รักแต่คนอื่น แต่ทำไปมาต้องรักตัวเองงก่อนครับ เราไม่ได้เห็นแก่ตัว แตต่มันเป็นเรื่องขของงแต่ละคนที่ต้องดูแลตัวเองงให้ได้ก่อน ถึงแบ่งปันคนอื่นได้้ครับ แต่กว่าจะปลดออก ก็ยากครับสูู้ๆครับ

@krikrihoho2367 6 жыл бұрын

เราเป็นตัวเราเอง พอใจในเราเอง และที่เรามี ของคุณสิ่งดีดีที่เรามี เราอยู่เพื่อเราเองและคนที่รักเรา เราไม่อยู่เพื่อเอาใจใคร

@patcharinkiwrum639 6 жыл бұрын

เป็นคลิปที่ดีและมีประโยชน์มากค่ะ ปกติเคล็ดลับพวกนี้ตั้งเสียเงินเรียน ขอบคุณสำหรับการแบ่งปันฟรี นะคะ

@dechapanakwa1966 5 жыл бұрын

ชอบคลิปนี้มากครับ

@sharon-7669 Жыл бұрын

คนเรามีสิทธิ์ ที่จะมีความสุข 🙏💪👍✌️♥️♥️♥️🎉 อนุญาตให้ตัวเองมีความสุข

@น้องหลิวนะจ้ะ 6 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะตอนนี้ความคิดเปลี่ยนเลย จากลบเป็นบวก ฟังวนซ้ำๆหลายๆรอบ ตอนนี้รักตัวเองมากขึ้น

@ManeevanhVangvongxai 6 ай бұрын

ตอนนี้ได้กำลังใจมาจากพี่ค่ะ เลยหมั่นใจในตัวเอง มากเลยค่ะ❤

@hanuinuinui Жыл бұрын

ฟังแล้วรู้สึกรักตัวเองขึ้นมาเลยค่ะ บทความดีมาก พูดชัดเจมาก ไม่ยืดเยื้อ ขอบคุณค่ะ

@ณัฐภาคย์ไชยปลัด-ค4ค 5 жыл бұрын

ดีมาก เพราะเราไม่ได้อยู่คนเดียวในโลกนี้ ขอบคุณ สำหรับมุมมองในการใช้ชีวิต ที่ดัมากยิ่งขึ้น

@sqmsung2426 2 жыл бұрын

ขอบคุณ คำสอนดีๆ คำๆพูดจากใจพอฟังแล้วมีพลังจริงๆครับ

@ทิพย์ณฐาสุธีรเสฏฐ์ 3 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับ10วิธีที่แนะนำนะคะ อยากจะบอกว่ารู้สึกดีขึ้นตั้งแต่ฟังจบเลยคะ จะปฏิบัติตามดูนะคะ แล้วจะบอกถึงความเปลี่ยนแปลงที่ดีๆหลังจากปฎิบัติให้ทราบอีกครั้งนะคะ

@popkaew2905 2 жыл бұрын

ขอบคุณครับ เป็นความรู้ที่มีประโยชน์มากครับ

@Kaito1194 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ เป็นสิ่งที่หลายคนพยายามบอกมานาน แต่เพิ่งเริ่มมองเห็นเร็วๆนี้เอง

@intiracharoensuk9273 6 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ ขอบคุณคำสอนดีๆๆ❤

@sarunratwangkulangkool7711 3 жыл бұрын

🙏ขอบคุณคลิปดีๆ ชอบฟังเสียงคุณแวน ชัดเจนน่าฟัง สร้างพลังชีวิตที่ดี ติดตามอยู่ค่ะ เป็นกำลังใจให้นำเสนอคลิปดีๆต่อไปค่ะ

@nataliehartschen3840 2 жыл бұрын

Thanks for sharing your wonderful time ⭐️⭐️⭐️⭐️❤️🙏

@ngunhom9031 2 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ เป็นประโยชน์มากๆเลยค่ะ กำลังรู้สึกแย่เพราะรักตัวเองไม่เป็น💗

@pupu_01 5 жыл бұрын

พี่ค่ะ ขอบคุณค่ะ ดีๆทุกคลิปเลยค่ะ หนูชอบและเป็นแรงผลักให้กลับหนูได้ 🙏🙏🙏

@น้อยก้อแสง 3 жыл бұрын

ข้าไม่ได้เปรียบเทียบกับใคร ข้าก็ภูมิใจ ในงานของข้าเองข้า

@thanapornpomrit1020 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะที่คำคลิปดีๆออกมา เดี๋ยวนี้ไม่ค่อยอัพคลิปใหม่ๆเลยค่ะ ติดตามฟังมาตลอด 3 ปีแล้วค่ะ

@ByPichawee 3 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ จะกลับมาใหม่เร็วๆ นี้นะคะ

@sukandahaoharn8799 6 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆนะคะ ฟังแล้วได้อะไรเตือนสติตัวเองเยอะมากเลยค่ะ

@ggggggg3035 2 жыл бұрын

ข้อคิดดีเยี่ยมค่ะขอบคุณค่ะ

@thunyapornpri945 3 жыл бұрын

จะทำตามและพัฒนาตัวเองให้ได้ค่ะ..เราไม่เหมือนและคนอื่นก็ไม่เหมือนเราเช่ากัน

@NamtoeyInspire 6 жыл бұрын

ฟังซ้ำๆวนไป ขอบคุณมากๆค่ะ

@Amthavy1314 3 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆ

@ธนพรจันทวงศ์-ฉ8ส 5 ай бұрын

ขอบคุณคับ.แนะนำ.ดีๆ

@Nuttawaz 2 жыл бұрын

ขอบคุณพลังบวกค่ะ

@nokzii2284 3 жыл бұрын

ฟังแล้วทำให้รู้สึกดีมากขึ้นเรยค่ะ ขอบคุณนะค่ะ🙏🏻🥰❤️

@6พฤษภา 3 жыл бұрын

เหนื่อยท้อกับตัวเองจริงๆขีวิตช่วงนี้ไม่มีกำลังใจจะทำงานเลย ขอบคุณคลิปดีๆนะค่ะ

@englishwithkrua8253 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆนะคะ รู้สึกปลดล็อก และเห็นแนวทางที่จะปรับปรุงตนเอง เพื่อความสุขของตนเองที่แท้จริงได้แล้วค่ะ😄😄😄

@aornatcha6017 3 жыл бұрын

หนูทำตามที่พี่แล้วค่ะ ตอนนี้หนูรักตัวเองมากพอแล้วค่ะ

@soithipkulta4977 Жыл бұрын

สาธุสาธุสาธุ🙏🙏

@วัฒนายาสมุทร-ฟ3อ 3 жыл бұрын

เราต้องนอนครับผม....🥰💞💞💞💞

@ขอบคุณที่รักกัน-ฆ7ย 4 жыл бұрын

จริงครับ. เหมือนผมตอนนี้เลยครับ เมื่อก่อนผมใช้ยูทูปเเบบดูแต่หนัง ขอบคุณคริปนี้มากครับ

@popyloveannaya3304 4 жыл бұрын

ฟังแล้วรู้สึกดีมากเลยคะ กำลังพัฒนาตัวเองคะ

@popkaew2905 2 жыл бұрын

ทั้ง 10 ข้อที่เวิร์คมากครับ จะค่อยทำไปที่ละข้อไปเรื่อยๆเติมเต็มทีละนิดก็จะทำได้นะคิดว่า

@MYSolive 6 жыл бұрын

รู้อะไรไม่เท่ารู้จักตัวเอง ขอบคุณสำหรับคลิปดีดี ทำให้เห็นข้อเสียของตัวเองและรู้วิธีนำไปปรับปรุงแก้ไข เป็นประโยชน์มากๆหลายๆคลิปเลย ติดตามตลอด ขอบคุณนะคะ

@MYSolive 6 жыл бұрын

ฟังหลายรอบเลย

@mareeya918 3 жыл бұрын

ขอบคุณนะคะ❤️ ชอบมากๆเลยค่ะ คลิปมีคุณค่ากับจิตใจและชีวิตมากๆเลยค่ะ ดีใจที่ได้มาเจอคลิปนี้ค่ะ😊

@กิมเร็ง 6 жыл бұрын

ชอบฟังค่ะ พัฒนา ตัวเองได้ดีขึ้นค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ

@jtjt8561 2 жыл бұрын

เก่งคะพุดดีมากคะ

@แนนณัฐิดา 4 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆเลยนะค่ะ

@เสาวภารัตนะชัยประภา-ฑ5ถ Жыл бұрын

พี่คะหนูเป็นโรคชอบกลัว กลัวการพูด กลัวการแสดง กลัวการเข้าสังคมเวลาเจอคนเยอะๆหนูจะสูญเสียความเป็นตัวเอง พยายามแล้วแต่ก้ทำไม่ได้สักที จนกลัวการพบเจอผู้คน อยากอยู่คนเดียว 😢 เวลาเจอเพื่อนฝุงหลายคน แต่ละคนจะเล่าสู่กันฟังถึงชีวิตการเป็นอยู่ พูดถึงการงานธุรกิจ แต่ถึงคิวเราพูดบ้าง เพื่อนๆชอบติว่าทำไมไม่ทำแบบนี้เพิ่มว่ะ ไม่เติมแบบนี้วะ ต่างๆนาๆ แต่เท่าที่หนูทำก้ว่าดีแล้วนะ มันทำให้หนูไม่อยากเจอเพื่อนเลย

@กฤตยาณีเพ่งพิศ 6 жыл бұрын

ต้องเริ่มรักตัวเองแล้วค่ะ

@นพรัตน์พิรุฬ-ฉ3ซ 5 жыл бұрын

เหมื่อยกันละครับบปล่อยตัวมานานละ

@ดรีมกินเก่ง 3 жыл бұрын

#สอนได้ดี เข้าใจง่ายมากคับ กดติดตามให้แล้ว❤️❤️

@polananta4007 9 ай бұрын

จากข้อ6-7ยอมรับว่าควบคุมได้ยาก เพราะจากการใช้เวลาว่างให้สบาย, จัดหาสิ่งของอุปโภคบริโภคในระดับที่มากขึ้นแต่ไม่กระทบเงินออมแต่อย่างใด มันก็ยังมีจิตใจที่กลัวในเรื่องเราให้ตัวเองมากเกินไปหรือเปล่า

@kaylyscc9892 4 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะกับสิ่งดีๆ

@louglau2999 6 жыл бұрын

10วิธีรักตัวเองมากขึ้น ใช้เวลา ความมุ่งหมั่นตั้งใจของตัวเอง 1.ยอมรับตัวเองในแบบนี้ รุสึกว่าดีไม่พอ เวอร์ชั่นยังไม่สมบูรณ์แบบ ฝ

@นางแนนนวลแสง 5 жыл бұрын

คุณเก่งมากๆค่ะขอบคุณน่ะค่ะ

@กุลวัฒน์ขนิติธร 3 жыл бұрын

อิทธิบาท สี่ตามหลักพุทธศาสนา สำเร็จแน่ ประสบความสำเร็จแน่ ทั้งเป็นประโยชน์ต่อตัวเองและผู้อื่น

@suphapanpu7104 3 жыл бұрын

Wow!มันเจ๋งมากคะเริ่มมั่นใจและรู้สึกรักตัวเองตั้งแต่ฟังรอบแรกแล้วคะ

@ByPichawee 3 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ

@channel-cd4hw 4 жыл бұрын

รักมาก ขอบคุณค่ะ

@ยุพาสุทธิหิรัญ 5 жыл бұрын

ดีใจค่ะได้ฟังสิ่งดีๆ

@narongrity9000 4 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆ เลยนะคะ

@pleanenglishathome3934 5 жыл бұрын

ขอบคุณครับที่ทำให้กล้าทำ ถึงแม้อาจจะยังไม่ถึงเป้าก็ตาม

@เพ็ญนภาญาติจันทึก 4 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ

@จักรพงษ์อุดมสิทธิพันธ์ 4 жыл бұрын

ถูกใจ

@รวมมิตรโลกทั้งใบ 2 жыл бұрын

ขอบคุณครับ

@kittigronbanteng1960 6 жыл бұрын

ขอบคุณครับพี่ นำไปใช้ได้เหมาะเจาะเลยครับ

@ixcelisze4490 5 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะ💓

@wassnu1 5 жыл бұрын

ดีมากเลยขอบคุณค่ะ คุณแวน

@bosssoda3842 4 жыл бұрын

ชอบทุกข้อเลยครัยผม

@aofprapatsorn8885 6 жыл бұрын

ขอบคุณแสงสว่างเพื่อคนไทยนะค้าาา ติดตามนะคะ รอชมผลงานต่อๆไปน้ะค้าา

@ormbulk4990 6 жыл бұрын

ขอบคุณคริปนี่มากคับ

@chinjungg8204 5 жыл бұрын

ขอบคุณครับ❤

@Maytheforcebew1thy0u 4 жыл бұрын

ขอบคุณครับ🙏

@胡月晗 6 жыл бұрын

คือตัวหนูมีหลายเวอร์ชั่นมาก หนูเลยไม่รู้ว่าอันไหนคือตัวเองจริงๆ

@paveena0704 4 жыл бұрын

ต้องตั้งสติควบคุมอารมณ์ตัวเอง และ ถามตัวเองว่าชอบตัวเองในเวอร์ชั่นไหน อยู่ในเวอร์ชั่นไหนแล้วมีความสุข อยากเป็นคนแบบไหน และเราจะชัดเจนกับตัวเองค่ะ 😊

@vision5963 4 жыл бұрын

เอานึกว่าเราคนเดียวชะงั้น🤝

@อหลุ่มจุ่ม 3 жыл бұрын

ตัวตนจริงๆไม่มีรูปแบบเดียว ขนาดความชอบแต่ละช่วงอายุยังไม่เหมือนกัน

@aornatcha6017 3 жыл бұрын

เราเคยเป็นค่ะ ก่อนที่เราจะเป็นคือเราแคร์คำคนอื่น เปลี่ยนทุกอย่างเพื่อคนอื่น ไม่รักตัวเอง จุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนตัวเองคือเรา มาทบทวนว่า เราจะเอาชีวิตตัวเองไปอยู่ภายใต้กุมมือคนอื่นไหม เราเลยยอมรับตัวเอง คิดว่าชีวิตที่เป็นของเรา เราไม่อยากทำให้คนอื่นมากำกับชีวิตเราได้ เราก็เลยเปลี่ยนจากการลืมอดีต เป็นตัวของตัวเอง เลิกแคร์ เลิกสนใจความคิดคนอื่น เลิกตำหนิตัวเอง เลิกเป็นคนกลัวคำพูดแย่ๆ คิดว่าเราต้องยอมรับตัวเอง จึงจะมีคนมายอมรับเราได้

@เส้นเล็กแห้งไม่เอาเครื่องใน 3 жыл бұрын

เหมือนเราตอนนี้สับสนในตัวเองไม่รุ้ว่าตัวตนไหนเป็นตัวเองจริงๆ

@thanakornkopon6081 4 жыл бұрын

พี่รู้ตัวว่าผมไม่ได้รักเเค่ตัวเองนะ รักพี่ด้วย ง้อออ

@AAa-lo6bo 5 жыл бұрын

คุณคือเทพตัวจริง

@pattrakungka6411 6 жыл бұрын

ขอบคุณมากคะฟังแล้วรู้สึกมีกำลังใจ

@beingbigha5961 5 жыл бұрын

ชอบคลิปของอาจารย์จัง มีกำลังใจมากขึ้นเยอะเลย

@มหาเทพกิตเซมเบ้ 6 жыл бұрын

ทำคลิปดีๆแบบนี้มาอีกน้าา

@punnaroothsrimongkolsilp6279 6 жыл бұрын

ขอบพระคุณครับ

@บุญทรงน่ารักๆๆคะมะธิปิไข 5 жыл бұрын

ขอบคุณคลิบดีๆนะคะ ติดตามตลอดค่ะ

@อวัสดาสีระสา-ณ7ม 5 жыл бұрын

ฟังทุกวัน

@หลวงเอ็กซ์สายกลาง 6 жыл бұрын

ขอบคุณ หลายเด้อ

@โมยูกิ 6 жыл бұрын

ติดตาม ตลอดดค่ะพี่...ขอบคุณมากค่ะ

@PlaywithCharnChark 6 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ😊

@wongsapatbubpa5768 5 жыл бұрын

ผมชอบดูแลสุขภาพตัวเองมากข้อ9

@NucciPriya 2 жыл бұрын

เข้าถึงจุดนี้ กว่าตะผ่านอะไรมา กว่าจะมีทางออก ต้องมีคำถามกับตัวเอง คุยกับตัว หาวิธีคิด วิธีแก้ แบะมีทางออกที่ดี และรักเองมาก รู้สึกว่าพลังงานบวกให้ตัวเอง

@mylovecat7052 6 жыл бұрын

ขอบคุณนะคะ ขอบคุณจริงๆ 😍

@43ธนัญญากมลเพชร 4 жыл бұрын

ใช้ค่ะหนูอยากรักตัวเองไห้มากขึ้นค่ะยังดีไม่พอค่ะอยากเปลี่ยนมากค่ะไม่รู้จะเริ่มจากสิ่งไหนก่อนค่ะเพราะเปฺนคนคิดมากค่ะกลัวค่ะเข้ากับสังคมไม่ได้ค่ะ หนูยากจะยอมรับค่ะ ว่าหนูไม่สมบรูณ์เหมือยคนอืนเขาค่ะไห้ข้อคืดดีมากค่ะ

@vivoY-kh3ti 5 жыл бұрын

ขอบคุนมากๆนะครับ

@P.thanachart007 4 жыл бұрын

สวยครับ😘😘

@amarykimama8160 5 жыл бұрын

ดีมากๆๆๆเลยคะ

@snoopy763 4 жыл бұрын

ชอบมากค่ะ 💗💗

@บุญชนิดาศรีเลย-ณ8ฦ 3 жыл бұрын

ชอบมาก ขอบคุณค่ะ

@มณีสุขสวัสดิ์-ฑ7ช 6 жыл бұрын

ขอคุณคลิปดีๆที่ทำให้ได้ข้อคิดดีๆมาปรับใช้กับตัวเอง..

@phet8601 3 жыл бұрын

แพ้ใจตัวเองควรทำไงดี 😥

@suttidabuengbon5838 4 жыл бұрын

มีทุกข้อเลย

@สาขาหลอน-น6ป 3 жыл бұрын

ตอนมีรักครั้งแรก กล้าคุยกะแฟนทําไห้แฟนมีความสุขแสดงเปน👉ตัวตลกเปน ยายจิ้น👈ทําไห้แฟนขําได้ยิ้มได้มีแรงทํางานสร้างอนาคตสู้ไปด้วยกันในวันข้าง หน้าจนแก่เฒา อ่ะ(แต่พอโดนแฟนบอกเลิกแล้วบล็อกเฟสหนี้จาก)เหมือนตายทั้งเปน อ่ะ พัฒนาชีวิตไม่ได้ อ่ะ ชาหมดไปทั้งตัวแล้วสมองก็เบลๆเหมือนคนไกล้ตาย รึว่าเราไกล้บ้าไปแล้ว😴😩😂

@ยุพาสุทธิหิรัญ 5 жыл бұрын

ชอบฟังคนฉลาดพูด